Жыццё проста не тое самае без іх.

Ты адчуваеш, што сумуеш па іх, хочаш падняць трубку і сказаць ім, што сумуеш па іх, сумуеш па добрых момантах.

Такім чынам, цяпер вы хочаце ведаць:

Як вярнуць былога.

Але як вы можаце гэта зрабіць?

Па-першае, браць трубку не ідзе працаваць. Замест гэтага вам трэба змяніць некаторыя рэчы ў сваім жыцці, каб вяртанне да былога было падобна на новы пачатак для вас і для яго/яе.

Гэта непрыемна, і можа быць цяжка зрабіць некаторыя змены у вашым жыцці. Але гэта вельмі важна, калі вы хочаце вярнуць свайго былога.

Перш чым мы пяройдзем да 16 ключавых крокаў, якія вы павінны выканаць, каб аднавіць адносіны з былым, праглядзіце гэтыя прыкметы, якія сігналізуюць аб тым, што вы зможаце вярні свайго былога.

3 дакладныя прыкметы таго, што ты можаш аднавіць адносіны з былым

У адносінах усё адрозніваецца нюансамі, нават разрыў. Не ўсе адносіны цалкам непапраўныя.

Ёсць прыкметы таго, што ваш былы любіць вас. Насамрэч, растанне можа быць менавіта тым, што вам трэба, каб стаць людзьмі, якія больш падыходзяць адзін аднаму.

Такім чынам, як даведацца, што вашы адносіны вартыя другога шанцу?

Калі, нават пасля ўсяго гэтага часу і прасторы, вы ўсё яшчэ адчуваеце адно да аднаго, падумайце аб тым, каб сесці з імі і абмеркаваць, як вашы адносіны могуць рухацца далей.

Аднак толькі вашы пачуцці не павінны вызначаць, ці будуць яны цісцвярджае, мужчынскія жаданні не складаныя, проста няправільна зразуметыя. Інстынкты з'яўляюцца магутнымі рухаючымі сіламі чалавечых паводзін, і гэта асабліва актуальна для таго, як мужчыны падыходзяць да сваіх адносін.

Як вы выклікаеце ў ім гэты інстынкт? Як даць яму адчуць сэнс і мэту?

Вам не трэба прыкідвацца кімсьці, кім вы не з'яўляецеся, або іграць «дзяўчыну ў бядзе». Вы не павінны прымяншаць сваю моц або незалежнасць якім-небудзь чынам, формай або формай.

7. Працуйце над сваёй асобай

У наступны раз, калі вы ўбачыце свайго былога, вы хочаце паказаць ім, што вы сталі лепшым чалавекам. Гэта не столькі змяненне таго, хто вы ёсць, колькі паляпшэнне і дапаўненне вашай асобы.

Падумайце пра гэта так: ваш былы растаўся з вамі. Які б гэта ні была прычына, яна караніцца ў тым, што вы можаце прапанаваць адносінам.

Магчыма, ваш былы лічыць, што вы безадказныя або што вам мала што можна прапанаваць як партнёру. Нягледзячы на ​​​​гэта, яны лічаць, што ёсць некаторыя аспекты, якія вы напэўна можаце палепшыць.

Вось чаму важна пачаць развіваць сваю асобу. Знаходжанне ў адносінах з кімсьці так доўга можа змяніць вас як асобу - і не заўсёды ў лепшы бок.

Зараз самы час адкрыць для сябе тое, хто вы ёсць, і заняцца хобі і навучаннем, якія зробяць вас больш цікавымі.

Цяпер, калі ў вас нарэшце ёсць час, зрабіце ўсёрэчы, якія вы сказалі, што будзеце рабіць, калі былі ў адносінах.

Адпраўляйцеся ў адзіночнае падарожжа з заплечнікам. Пачніце вывучаць новую мову. Завядзіце новае хобі. Нават калі гэта так проста, як прачытаць цікавую кнігу.

Галоўнае - дадаць у сваё жыццё тое, што разумова стымулюе. Цікавыя людзі прыцягваюць іншых цікавых людзей.

Ваша імкненне стаць лепшым чалавекам напэўна прымусіць былога двойчы падумаць, ці не кінуць вас.

8. Аднавіце зносіны з сябрамі

Давайце паглядзім праўдзе ў вочы: самаўдасканаленне можа зрабіць вельмі шмат. У рэшце рэшт, вы ўсё яшчэ адчуваеце сябе адзінокім, калі ваш партнёр сышоў з вашага жыцця. Гэта цалкам нармальна.

Але замест таго, каб тэлефанаваць ім і прасіць іх пагуляць, звярніце ўвагу на людзей, якія сапраўды былі з вамі ў мінулым.

Большасць людзей, якія ўступаюць у адносіны, цалкам раствараюцца ў іх, пачынаючы забываць сваіх сяброў.

Калі гэта вы, зрабіце крок назад і аднавіце старыя платанічныя адносіны. Вы зараз адчуваеце сябе ўразлівым і маеце патрэбу ў таварыстве - вось для чаго патрэбны вашы сябры.

Магчыма, вы не зможаце падзяліцца такой жа блізкасцю са сваімі сябрамі, але яны могуць дапамагчы вам вярнуцца ў халастое жыццё і забяспечыць таварыства, неабходнае для таго, каб вы зноў адчувалі сябе лепш.

9. Не прымушайце

Вы зрабілі ўсё і сталі лепшым чалавекам - цяпершто?

А як вы спраўляецеся з тым, што хтосьці губляе да вас пачуцці?

Апошняе, што вам трэба зрабіць, гэта звязацца са сваім былым і прасіць яго вярнуцца. Вельмі хочацца зайсці ў інтэрнэт і паказаць ім, наколькі дзіўным жыццём вы жывяце, але гэтая слаба завуаляваная спроба маніпуляцыі не спрацуе.

Заўсёды памятайце, што ваш былы растаўся з вамі нездарма. Ад іх залежыць, захочуць яны вярнуцца да вас ці не.

Нават з гэтымі намаганнямі па самаўдасканаленні няма ніякай гарантыі, што вы іх пераможаце.

Аднак у выніку вы атрымліваеце ўпэўненасць у тым, што можаце жыць і квітнець ў рэальнасці, дзе ў вас больш няма адносін.

Нават калі з імі не атрымліваецца, вы рыхтуеце сябе да іншых людзей, якія могуць трапіць у ваша жыццё.

Нават не падазраючы пра гэта, вы ўжо прыклалі час і намаганні, каб стаць лепшым чалавекам - і гэта бясконца лепш, чым быць у адносінах.

10. Жадаеце парады для вашай сітуацыі?

Хоць у гэтым артыкуле разглядаюцца асноўныя крокі, якія вам трэба зрабіць, каб вярнуць былога, можа быць карысна пагаварыць з трэнерам па адносінах аб вашай сітуацыі.

З прафесійным трэнерам па ўзаемаадносінах вы можаце атрымаць парады, якія тычацца вашага жыцця і вопыту...

Relationship Hero - гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзямпраз складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі, напрыклад, вярнуць былога. Гэта вельмі папулярны рэсурс для людзей, якія сутыкаюцца з такімі праблемамі.

Адкуль мне ведаць?

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Ну , я звярнуўся да іх некалькі месяцаў таму, калі перажываў цяжкі перыяд у маіх уласных адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Я быў уражаны тым, наколькі добрымі, спагадлівымі і шчыра карыснымі быў мой трэнер.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, адаптаваную да вашай сітуацыі.

Націсніце тут, каб пачаць.

11. Будзьце задаволены тым жыццём, якім вы зараз жывяце

Спрабаваць быць шчаслівым, жадаючы вяртання былога былога, можа быць складана — нават немагчыма.

Але ёсць некалькі простых спосабаў быць шчаслівым прама зараз .

Праверце відэа, якое я стварыў ніжэй, пра тое, як вы можаце адразу пачаць быць шчаслівым. Гэта іншы погляд на тое, як быць шчаслівым:

Гэта можа гучаць крыху дзіўна, але першае, што вам трэба зрабіць, гэта перастаць спрабаваць быць шчаслівым!

Тады вы трэба знайсці пачуцці, якія вы вельмі жадаеце мець, і скласці спіс рэчаў у вашым жыцці, якія ўжо выклікаюць у вас гэтыя пачуцці.

Вы робіце нешта сапраўды моцнае. Вы пачынаеце бачыць, што вымець магчымасць зрабіць сябе шчаслівым.

Ключавы момант - перастаць спадзявацца на сваё шчасце на былога. Вы выкарыстоўваеце прастору, якую маеце ад былога, каб навучыцца ствараць уласнае шчасце.

Зрабіць гэта вельмі складана, але перавагі велізарныя. Паглядзіце відэа вышэй і папрацуйце над ім!

Вы ўбачыце, што калі зноў пачнеце праводзіць час са сваім былым, вы станеце зусім іншым чалавекам. Вы не будзеце залежаць ад іх для свайго шчасця.

Ваш былы адчуе розніцу.

ЗВЯЗАНЫЯ : 17 спосабаў вярнуць сваю былую дзяўчыну (якія ніколі Няўдача)

12. Спытайце сябе, ці варты ваш былы таго

Вы можаце адчуваць расчараванне, калі аднойчы вы і ваш былы зноў сабраліся разам і вы зразумееце, што ён/яна гэтага не варты.

Не трэба не дазваляйце вашым намаганням быць бескарыснымі.

Спытайце сябе: "Ці сапраўды я хачу вярнуцца да гэтага чалавека?"

Калі так, то працягвайце намаганні ў спробах каб вярнуць іх.

Але калі не, напэўна, вам пара рухацца далей і працягваць сваё жыццё.

Крокі, якія вы робіце тут, сапраўды магутныя і маюць прывяло да таго, што вы пачалі па-сапраўднаму мяняць сваё жыццё.

Гэта непазбежна, што гэтыя змены прыносяць з сабой іншы погляд.

Калі вы пачынаеце бачыць, што ваш былы не варты таго, не сумнявайцеся занадта. Працягвайце весела праводзіць час з іншымі людзьмі.

Пачніце пераймацьперспектыва таго, што вашаму былому цяпер трэба прайсці праз гэтыя крокі, каб вярнуць вас.

Цяпер вы сапраўды паводзіце сябе так, быццам маеце каштоўнасць. Таму што вы, верагодна, хочаце.

ЗВЯЗАНЫЯ: Ён НА САПРАЎДЫ не хоча ідэальнай дзяўчыны. Замест гэтага ён хоча ад вас гэтыя 3 рэчы...

13. Пагаворыце з імі

Гэты крок можна зрабіць толькі пасля выканання 9 крокаў вышэй.

Тое, што вы жывяце сваім уласным жыццём, вы шчаслівыя самі і вы Калі ў вашым жыцці пачаліся сур'ёзныя змены, прыйшоў час пагаварыць з былым.

Раскажыце ім, што вы адчуваеце ў глыбіні душы. Падзяліцеся з імі сваімі пачуццямі. Дайце ім ведаць, што яны значаць у вашым жыцці.

Яны могуць:

А. Сказаць вам, што яны ўсё яшчэ любяць вас і хочуць вярнуцца да вас.

B. Скажу вам, што яны вас больш не любяць, і гэтага не адбудзецца.

Калі гэта першае, тады віншую! Вы толькі што вярнулі былога! І што важна, на гэты раз адносіны, верагодна, будуць іншымі.

Але калі гэта апошняе, усё ж віншуем! Вы на крок бліжэй да таго, каб знайсці чалавека, які будзе цаніць вас такім, які вы ёсць.

Што б ні здарылася, вы гатовыя да гэтага моманту. Ты нашмат мацнейшы чалавек за тое, праз што ты прайшоў.

14. Праводзіце час з іншымі

Калі ваша місія "вярнуць былога" ўсё яшчэ не дае ніякага прагрэсу, паспрабуйце правесці час з іншымілюдзі.

Вы не павінны сустракацца з імі. Аднак вы можаце правесці час з імі і дазволіць вашаму былому бачыць гэта.

Гэта можа выклікаць невялікую рэўнасць у вашай закаханай сістэме, і ён ці яна могуць у выніку захацець вярнуць вашу ўвагу.

Рэўнасць - моцная рэч; выкарыстоўваць гэта ў сваіх інтарэсах. Але выкарыстоўвайце гэта з розумам.

Калі вы адчуваеце сябе крыху авантурным, паспрабуйце гэты тэкст «Рэўнасць»

— «Я думаю, што гэта была выдатная ідэя, што мы вырашылі пачаць сустракацца іншыя людзі. Я проста хачу зараз быць сябрамі!» —

Гаворачы гэта, вы кажаце свайму былому, што насамрэч зараз сустракаецеся з іншымі людзьмі... што, у сваю чаргу, выкліча ў іх рэўнасць.

Гэта добра .

Вы даеце зразумець свайму былому, што вас сапраўды хочуць іншыя. Нас усіх прыцягваюць людзі, якіх жадаюць іншыя. Кажучы, што вы ўжо сустракаецеся, вы ў значнай ступені кажаце, што «гэта ваша страта!»

Пасля адпраўкі гэтага тэксту яны зноў пачнуць адчуваць да вас прывабнасць з-за «страху страты» ” Я згадваў раней.

Гэта быў яшчэ адзін тэкст, які я даведаўся ад Брэда Браўнінга, майго любімага онлайн-трэнера "Вярні былога".

Вось спасылка на яго бясплатнае онлайн-відэа. Ён дае шэраг карысных парад, якія вы можаце неадкладна прымяніць, каб вярнуць былога.

15. Прыміце сітуацыю

Вы выканалі наступныя дзеянні. Ты мацнейшы. І вы альбо вяртаецеся да былога, альбо рухаецеся далейса сваім жыццём.

Што б ні адбывалася, вельмі моцна прыняць сітуацыю.

Будзьце ўдзячныя за гэтага неверагоднага чалавека, незалежна ад таго, што адбываецца. Яны былі штуршком для вашага росту.

Выкарыстоўвайце гэты вопыт, каб палепшыць сябе і не рабіць адных і тых жа памылак двойчы, у адносінах ці ў новым жыцці.

Адкрыйце іншую главу свайго жыцця з мацнейшым сэрцам і адважнейшай душой.

Ты вельмі асаблівы, унікальны і неверагодны чалавек. Пачніце так ставіцца да сябе.

16. Не выяўляйце занадта шмат прыхільнасці

Гэта яшчэ адзін спосаб вярнуць свайго былога хлопца (ці дзяўчыну). Паказваючы свой моцны бок і маючы выразныя межы, вы паказваеце свайму былому новы і больш моцны бок таго, хто вы ёсць на самой справе.

Гэта прывабна, і гэта прывядзе да таго, што вы пачнеце праводзіць больш часу са сваім прыклад.

Калі гэта адбываецца, вам трэба ўстрымлівацца ад праявы занадта вялікай прыхільнасці.

Праява занадта вялікай прыхільнасці праз доўгія паведамленні, паслядоўныя званкі і іншыя чэпкія жэсты таксама прымусіць вас выглядаць адчайна.

Пазбягайце гэтага і дазвольце былому зрабіць першы крок.

Такім чынам, вы хочаце, каб ваш былы вярнуўся… Але ці варта?

Цяпер гэта можа здацца самай відавочнай рэччу ў свеце: вы былі шчаслівыя са сваім былым, а цяпер вы няшчасныя без іх.

Ваш мозг пачынае пераконваць сябе радкамі накшталт: «Дрэнныя часыбылі такімі дрэннымі!» і «Мы заўсёды можам зрабіць гэта лепш, калі паспрабуем больш!»

І для некаторых людзей гэта можа быць праўдай. У рэшце рэшт, не існуе такога паняцця, як ідэальныя адносіны.

Каханне - гэта тое, дзеля чаго вы працуеце, са спрэчкамі, барацьбой і кампрамісамі, якія ідуць разам з гэтым як пакетная здзелка.

Толькі тыя, хто сапраўды пераадольвае няроўнасці, жывуць доўга і шчасліва (нават калі на гэтым шляху ёсць некалькі перашкод). Такім чынам, як вы ведаеце, калі ваш разрыў з былым быў чымсьці, што павінна было адбыцца, ці вам трэба неадкладна адмяніць?

Важна ведаць знакі сусвету пра вашага былога.

Успомніце, чаму вы рассталіся

Першае, што вам трэба ўспомніць, гэта тое, чаму менавіта вы і ваш былы рассталіся, і гэта два кампаненты: хто прычыніў разрыў і чаму яны гэта зрабілі.

Давайце пачнем з таго, хто:

• Гэта былі вы? Калі вы былі ініцыятарам разрыву, то апынуліся ў прывілеяваным становішчы. Верагодна, ваш былы сумуе па вас з першага дня, і яны могуць вярнуцца разам з вамі адным пстрычкай пальца. Але вы павінны спытаць сябе: калі вы спрычыніліся да разрыву, а цяпер хочаце адмяніць гэтае рашэнне, наколькі вы кантралюеце свае пачуцці і ці справядлівыя вы да былога? Усе адносіны павінны дадаваць каштоўнасцьда вашага жыцця заўсёды, а не толькі тады, калі вам гэта зручна.

• Гэта былі яны? Для тых, з кім рассталіся, вы знаходзіце вы ў значна больш складаным становішчы, калі справа даходзіць да вяртання былога. Вы зрабілі нешта незваротнае (падман, хлусня або крадзеж у былога) і разбілі ім сэрца такім чынам, што яны не могуць дараваць? Ці ваш былы паступіў неабдумана і расстаўся з вамі без асаблівай прычыны? У любым выпадку, вы павінны памятаць : вы не можаце прымусіць кагосьці адчуваць тое, чаго яны не хочуць. Калі ваш былы расстаўся з вамі, вы чакаеце ўздыму ў гару, каб зноў заваяваць яго. Гэта можа быць цяжка, але гэта не немагчыма.

• Ці было гэта ўзаемна? Узаемныя разрывы заўсёды цяжкія і звычайна з'яўляюцца вынікам таго, што абодва партнёры разлюбіліся пасля павольнага і стомнага працэсу гора, спробаў наладзіць адносіны і няўдач. Але добрая рэч ва ўзаемных разрывах заключаецца ў тым, што яны могуць быць выпраўлены праз некаторы час, калі абодва бакі захочуць даць яшчэ адзін шанец. Вы проста хочаце пераканацца, што вы далі вашым адносінам і разрыву дастаткова часу для паспявання і развіцця, дазваляючы абодва партнёра маюць магчымасць абдумаць гэта рацыянальна - ці жадаюць яны паспрабаваць гэтыя адносіны яшчэ раз, ці, нарэшце, працягнуць сваё жыццё.

Пасля таго, як вы зразумелі, хто, вы павінны падумаць, чаму. Вось дзесяць галоўных прычын, чаму людзіне варта вяртацца са сваім былым.

Для таго, каб культываваць сапраўдныя, здаровыя адносіны, абодва бакі павінны прапанаваць стабільнасць, павагу, адкрытасць і дабрыню; адно толькі каханне не дапаможа адносінам выжыць другі раз.

Некаторыя былыя маюць лепшыя магчымасці аднавіць адносіны, чым іншыя. Вось некалькі сітуацый, калі аднавіцца разам - простая справа:

1. Вы па-ранейшаму сумяшчальныя

Рэдка можна сустрэць чалавека, з якім вы настолькі сумяшчальныя і адчуваеце сябе так камфортна.

Калі на працягу вашага жыцця вы разумееце, што ніхто іншы не параўнаецца з вашым напр., і тое, што ў вас усё яшчэ ёсць тая самая іскра, якую вы мелі, калі былі разам, успрымайце гэта як знак таго, што ў вас з гэтым чалавекам нешта сапраўды асаблівае.

2. Вы рассталіся не з-за падману, гвалту або несумяшчальных асноўных каштоўнасцей

Адносіны, якія скончыліся з-за фізічнага і эмацыянальнага гвалту, падману і розніцы ў асноўных каштоўнасцях, рэдка можна выратаваць, таму што яны могуць парушыць давер, павагу, і незалежная трывалая аснова, неабходная для здаровых адносін.

Але калі вашы прычыны разрыву не ўключаюць у сябе гэтыя рэчы, ёсць шанец, што вы можаце выправіць сітуацыю і паспрабаваць яшчэ раз.

3. Вы расстаецеся з-за абставін

Магчыма, вы рассталіся, таму што яму трэба было пераехаць у іншы штат па працы. Магчыма, вы не павінны былі ўступаць у сур'ёзныя адносіны.

Незалежна ад прычыны,растанне:

1. Падман
2. Адсутнасць падтрымкі
3. Недастатковая прыхільнасць або ўвага
4. Крадзеж
5. Няздольнасць мець зносіны
6. Адмова
7. Хлусня
8. Быць таксічным
9. Няправільны гнеў
10. Агульныя дрэнныя паводзіны

Спытайце сябе : якая з вышэйпералічаных прычын спрыяла разрыву паміж вамі і вашым былым, і хто каму прычыніў боль?

Калі вы пакрыўдзілі свайго былога, ці сапраўды вы працавалі над тым, каб змяніць свае паводзіны?

Ці далі вы свайму былому час, каб вылечыцца і ацаніць, ці сапраўды ён хоча паспрабаваць яшчэ раз? Вы цалкам прызналі свае мінулыя дзеянні і спрабавалі любымі спосабамі загладзіць іх?

Калі ваш былы пакрыўдзіў вас, то ці гатовыя вы дараваць і даць другі шанец, ці вы збіраецеся працягваць трымаць у сабе гэты стары боль пасля таго, як вы вернецеся з імі ?

Ці гатовыя вы рухацца наперад са сваім былым і паспрабаваць пабудаваць нешта новае, даючы ім справядлівы шанец адкупіцца, ці вы збіраецеся навязваць ім пачуццё віны да канца адносін?

Сталасць патрабуецца з абодвух бакоў, незалежна ад таго, з'яўляецеся вы ахвярай або вінаватым у дрэнных паводзінах, якія прывялі да разрыву.

У многіх выпадках ахвяра лічыць, што проста даць крыўдзіцелю другі шанец дастаткова, але для таго, каб адносіны былі сапраўдныміразвівацца, патрабуюцца намаганні з абодвух бакоў.

Вы сапраўды хочаце, каб ваш былы вярнуўся, ці вы самотныя?

Непасрэдныя наступствы разрыву могуць здацца вам як лепшае ў свеце або горшае ў свеце, у залежнасці ад ці хто спыніў адносіны.

Але незалежна ад таго, што вы адчувалі ў дзень разрыву, час заўсёды можа змяніць вашыя пачуцці, пакуль вашы пачуцці не стануць зусім супрацьлеглымі.

Карацей кажучы, вы маглі сумаваць па былым не на наступны дзень пасля таго, як вы рассталіся, а толькі праз некалькі дзён ці тыдняў, і вы маглі б зноў думаць пра іх кожную хвіліну няспання.

Але вы сапраўды хочаце, каб ваш былы вярнуўся, ці вы проста жадаеце адчуць сябе зноў закаханым

Па словах Хелен Фішэр, біялагічнага антраполага з Універсітэта Рутгерса, «Рамантычнае каханне - гэта залежнасць .” Наш мозг мае «старажытны мазгавы шлях, які развіўся мільёны гадоў таму… для рамантычнага кахання. Мазгавая сістэма эвалюцыянавала, каб засяродзіць вашу энергію на чалавеку і пачаць працэс спарвання».

Даследаванне Фішэра эвалюцыйнага фону адносін і рамантычнага кахання выявіла, што каханне можа быць шкоднай залежнасцю для мозгу, прычым вопыт адмовы ад рамантычных адносін дастаткова моцны, каб сказіць рэальнасць чалавека, падобна да таго, што можна адчуць, калі маеш справу з залежнасцю ад наркотыкаў.

Чым даўжэй вы знаходзіцеся ў аадносіны, якія проста не працуюць - магчыма, у вас несумяшчальныя характары, або не аднолькавыя мэты, або вы знаходзіцеся на розных этапах жыцця - чым даўжэй вы адмаўляеце сабе ў магчымасці рухацца далей і знайсці адносіны, якія вам сапраўды падыходзяць.

Вось чаму важна зразумець, ці сапраўды вы сумуеце па былым, ці проста сумуеце па адчуванні закаханасці.

Але ці нармальна па-ранейшаму любіць свайго былога?

А калі вам не хапае іх, ці не хапае вам іх як рамантычных партнёраў, ці проста як людзей і сяброў?

Не падтрымлівайце адносіны з кімсьці толькі таму, што вы завялі добрых сяброў, таму што нават лепшыя сябры могуць быць горшымі рамантычнымі таварышамі.

Ці можаце вы сябраваць з былым? Прыкметы таго, што вы не можаце прымусіць гэта працаваць

Калі вы хочаце, каб ваш былы вярнуўся ў ваша жыццё, але вы не ўпэўненыя, ці хочаце вы працягваць з ім рамантычныя адносіны, тады вы можаце падумаць аб развіцці вашых адносін у платанічнае сяброўства.

Вось у чым справа: калі вы, магчыма, калісьці былі выдатнымі ў пары, гэта не абавязкова азначае, што вы будзеце выдатнымі сябрамі.

Некаторыя людзі проста так не працуюць, і боль мінулых адносін заўсёды будзе пакідаць чырвоныя плямы на вашых спробах сябраваць.

Хоць гэта можа працаваць для некаторых людзей, гэта працуе не для ўсіх.

Вось некаторыя прыкметы таго, што вы, верагодна, не можаце стацьсябраваць з былым:

1. Ёсць яшчэ некаторыя нявырашаныя пачуцці:

Адной з асноўных праблем з былымі з'яўляецца тое, што ў адносінах звычайна застаецца шмат нявырашанага багажу.

Вы альбо сыходзіце і ніколі не займаецеся багажом, альбо паспрабуеце стаць сябрамі і прымусіць сябе гаварыць пра ўсіх непажаданых сланоў у пакоі.

Багаж заўсёды робіць немагчымым нармальную сяброўскую сустрэчу з былым.

2. Вы не выносіце думкі пра тое, што ваш былы з кімсьці іншым:

Калі вы пасябруеце са сваім былым, вы павінны прыняць той факт, што яны ў рэшце рэшт знойдуць кагосьці іншага, каго будуць называць "дзіця".

Калі вас гэта турбуе, то, магчыма, вы яшчэ не знаходзіцеся ў патрэбнай прасторы, каб працягваць мець іх побач, інакш гэта будзе падобна на катаванне.

3. У канчатковым выніку вы проста адзінокія:

Як мы казалі вышэй, адзінота не павінна быць прычынай для таго, каб звяртацца да былога. Ёсць і іншыя варыянты для сяброў і партнёраў.

Не вяртайцеся ў тое самае месца, адкуль вы калісьці трымаліся кіпцюрамі і змагаліся.

4. Вы ўсё яшчэ думаеце, што ваш былы зменіцца такім, якім вы хочаце яго бачыць:

Калі частка вас усё яшчэ чакае, што ваш былы зменіцца, значыць, вы яшчэ не цалкам перайшлі з адносін.

Гэта несправядліва ў адносінах да вас і несправядліва да вашага былога. У нейкі момант вы павінныпрыняць - вы проста розныя людзі.

5. Вы пераследуеце свайго былога, фізічна або лічбава: Магчыма, вы спрабуеце зайсці ў іх старыя тусоўкі, распытваць абноўленую інфармацыю пра іх у агульных сяброў або праглядаць іх старонкі ў сацыяльных сетках, каб зразумець, што адбываецца з іх жыццём .

Калі гэта вы, то стаць іх сябрам, верагодна, не атрымаецца.

6. Частка вас усё яшчэ хоча быць разам з былым:

Калі якая-небудзь частка вас усё яшчэ хоча рамантычных адносін з былым, то гэта відавочны чырвоны знак таго, што вы не можаце сябраваць.

Альбо збірайцеся разам, цалкам прыдушыце пачуцці, або проста перастаньце сябраваць. Няма залатой сярэдзіны, калі адзін з вас усё яшчэ хоча таго, што меў калісьці.

Можна шмат падумаць, але адна простая лакмусавая паперка, якую вы можаце правесці, каб вызначыць, ці можаце вы сябраваць са сваім былым, гэта гэта :

Спытайце сябе: «Ці думаю я пра свайго былога так, што было б дзіўна, калі б гэта быў іншы сябар?» Калі адказ станоўчы, магчыма, вы не так падрыхтаваны да гэтага сяброўства, як думаеце.

У мяне ёсць да вас пытанне...

Вы сапраўды хочаце вярнуцца да былога?

Калі вы адказалі "так", то вам патрэбен план нападу, каб вярнуць іх.

Забудзьцеся пра скептыкаў, якія папярэджваюць вас ніколі не вяртацца са сваім былым. Або тых, хто кажа, што ваш адзіны варыянт - працягваць сваё жыццё. Калі ты ўсё яшчэ кахаешваш былы, то вярнуць іх можа быць лепшым спосабам наперад.

Простая ісціна заключаецца ў тым, што вярнуць былога можа спрацаваць.

Ёсць 3 рэчы, якія вам трэба зрабіць зараз, калі вы рассталіся:

1. Высвятліце, чаму вы рассталіся ў першую чаргу
2. Станьце лепшай версіяй сябе, каб у выніку зноў не разарваць адносіны.
3. Сфармулюйце план нападу, каб вярнуць іх.

Калі вам патрэбна дапамога з нумарам 3 («планам»), то «Былы фактар» Брэда Браўнінга - гэта дапаможнік. заўсёды рэкамендую. Я прачытаў кнігу ад вокладкі да вокладкі і лічу, што гэта самае эфектыўнае кіраўніцтва па вяртанні былога, даступнае ў цяперашні час.

Калі вы хочаце даведацца больш аб яго праграме, паглядзіце гэта бясплатнае відэа Брэда Браўнінга.

Прымусіць былога сказаць: «Я зрабіў вялікую памылку»

Фактар ​​былога не для ўсіх.

Насамрэч, гэта для вельмі канкрэтнага чалавека: мужчына ці жанчына, якія перажылі разрыў і законна лічаць, што разрыў быў памылкай.

Гэта кніга, у якой падрабязна апісваецца серыя псіхалагічных, фліртавых і (некаторыя скажуць) хітрых крокаў, якія чалавек можа прыняць, каб вярнуць свайго былога.

Былы фактар ​​мае адну мэту: дапамагчы вам вярнуць былога.

Калі вы рассталіся і хочаце зрабіць канкрэтныя крокі, каб прымусіць вашага былога думаць: «Гэй, гэты чалавек насамрэч цудоўны, і я зрабіў памылку», тады гэта кніга для вас.

Гэтаз'яўляецца сутнасцю гэтай праграмы: прымусіць вашага былога сказаць "Я зрабіў велізарную памылку".

Што тычыцца нумароў 1 і 2, то вам трэба самастойна паразважаць над гэтым.

Што яшчэ вам трэба ведаць?

Праграма Брэда Браўнінга - гэта самае поўнае і эфектыўнае кіраўніцтва па вяртанні былога, якое вы знойдзеце ў Інтэрнэце.

Як дыпламаваны кансультант па ўзаемаадносінах і з дзесяцігадовым вопытам працы з парамі па аднаўленні разбураных адносін, Брэд ведае, пра што гаворыць. Ён прапануе дзесяткі унікальных ідэй, якія я ніколі больш нідзе не чытаў.

Брэд сцвярджае, што больш за 90% усіх адносін можна выратаваць, і хоць гэта можа здацца неапраўдана высокім, я схільны думаць, што ён на грошах .

Я меў зносіны з занадта вялікай колькасцю чытачоў Life Change, якія шчасліва вярнуліся са сваім былым, каб быць скептыкам.

Вось яшчэ раз спасылка на бясплатнае відэа Брэда. Калі вам патрэбны амаль надзейны план, каб сапраўды вярнуць былога, то Брэд дасць вам яго.

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах?

Калі вам патрэбна канкрэтная парада па вашай сітуацыі, можа быць вельмі карысна пагаварыць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкі перыяд у маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносіні як вярнуць гэта ў патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям у складаных і складаных любоўных сітуацыях.

У усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, адаптаваную да вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатную віктарыну, каб знайсці ідэальнага трэнера для вас.

Вам спадабаўся мой артыкул? Пастаўце лайк мне на Facebook, каб бачыць больш падобных артыкулаў у вашай стужцы.

Іншыя прычыны могуць быць не такімі простыя, але яны ўсё яшчэ могуць быць вельмі слушнымі. Да іх адносяцца:

Вы разумееце, што пайшло не так. Часам адносіны ідуць насустрач, што вы нічога не можаце з гэтым зрабіць.

Але калі вы пачынаеце бачыць свае памылкі заднім лікам і выяўляеце жаданне палепшыць сябе, каб зрабіць камплімент свайму партнёру, вы абодва можа мець шанец выратаваць адносіны.

Вашы праблемы можна вырашыць.

Не ўсе праблемы ў адносінах цалкам невырашальныя.

Напрыклад, большасці праблем у зносінах можна пазбегнуць, усталяваўшы некаторыя асноўныя правілы і ўважліва ставячыся да пачуццяў адно аднаго. Калі вашы праблемы ўзніклі з-за рэчаў, якія можна выправіць, ведайце, што вы ўсё яшчэ можаце змагацца за аднаўленне адносін.

Вы адчуваеце сябе жудасна, калі вы не разам.

Адчуванне таго, што вам не хапае часткі сябе пасля разрыву, - гэта цалкам нармальна.

Аднак, калі вы ўсё яшчэ адчуваеце гэта нават пасля таго, як далі сабе час на вылячэнне, магчыма, гэта больш прыкмета таго, што у вас усё яшчэ ёсць пачуцці да іншага чалавека.

Вы хочаце пайсці на кампраміс.

Ведаючы цябепамыліліся - гэта адно; жаданне выправіць гэта іншае.

Калі вы або ваш былы дасягаеце моманту, калі вы абодва гатовыя сесці, пайсці на кампраміс і прымусіць усё працаваць, гэта, безумоўна, добры знак таго, што ў адносінах ёсць бойка шанец.

Цяпер вы згодныя на рэчы. Розныя жыццёвыя мэты і погляды могуць убіваць людзей, асабліва калі вы ўжо хочаце пасяліцца, пабудаваць з кім-небудзь жыццё і стварыць сям'ю.

З цягам часу і вопыту вы абодва атрымаеце ёсць прастора для росту і навучання ў розных людзей. Час можа быць усё, што вам спатрэбіцца, каб проста патрапіць на адну старонку.

Добра, цяпер, калі мы высветлілі, што вы можаце вярнуцца да былога, вось асноўныя крокі, якія трэба зрабіць

16 крокаў, каб вярнуць былога

1. Даведайцеся, ці яны ўсё яшчэ клапоцяцца пра вас

Перш чым выканаць гэтыя ключавыя крокі, каб вярнуцца да былога, вам трэба даведацца, ці яны ўсё яшчэ клапоцяцца пра вас.

Гэта сапраўды ключ .

Нягледзячы на ​​тое, што адносіны скончыліся, верагоднасць таго, што ваш былы трымаецца слабага месца ў сэрцы толькі для вас, даволі высокая.

Калі яны гэта зробяць, вам будзе значна лягчэй каб вярнуць іх.

На самай справе, тое месца, якое вы займаеце ў іх сэрцы, стане вашым самым магутным саюзнікам у вашых намаганнях вярнуць былога.

Аднак, калі вы даведаецеся што ваш былы перастаў клапаціцца пра вас і даў зразумець, што не хоча вас у сваім жыцці,тады лепш спыніцца зараз, чым пусціць вашы намаганні на вецер.

На самай справе, калі гэта так, вам можа быць лепш без іх.

У вас ёсць некалькі варыянтаў што тычыцца таго, каб даведацца, клапоціцца ваш былы пра вас ці не. Магчыма, вы ўжо ведаеце адказ у глыбіні душы. Ці вы можаце спытаць агульных сяброў аб іх меркаванні.

Вельмі важна знайсці адказ на пытанне. Калі вы даведаецеся, пераходзіце да кроку 2.

2. Дайце ім месца

Цяпер, калі вы пераканаліся, што ваш былы клапоціцца пра вас, вам трэба неадкладна перайсці да гэтага кроку.

Крок 2 - самы важны, але, на жаль, і самы складаны .

Вось гэта:

Нічога не рабіце!

Не спяшайцеся і дайце былому трохі месца. Гэта абсалютна неабходна.

На гэта ёсць некалькі прычын.

Перш за ўсё, вам трэба заняць некаторы час, каб паразважаць пра сябе і тое, што пайшло не так у адносінах. Для гэтага важна перайсці ад турботы пра рэчы да простага разважання аб добрым і дрэнным у адносінах.

Калі вы збіраецеся хутка пабачыцца са сваім былым, вам будзе занадта лёгка паслізнуцца у рэжым турботы.

Па-другое, даючы свайму былому месца, вы таксама даяце яму ці ёй час таксама паразважаць.

Можа здацца, што ваш былы проста збіраецца рухацца далей у іх ёсць месца. Гэта рызыка, на якую вы павінны быць зручныя.

Я ведаю, што здаецца, што вашаму былому даецца месцацяжка і неразумна, але пакінуць іх у спакоі - адзін з лепшых спосабаў вярнуць іх у сваё жыццё.

Аднак рабіць гэта трэба асаблівым чынам. Вы не жадаеце проста адрэзаць усю сувязь. Вы павінны пагаварыць з падсвядомасцю былога і зрабіць так, каб здавалася, што вы сапраўды і сапраўды не жадаеце з ім размаўляць зараз.

Прафесійная парада:

Адправіць гэты тэкст «Без сувязі»

— «Вы маеце рацыю. Лепш, каб мы не размаўлялі зараз, але я хацеў бы быць сябрамі ў рэшце рэшт ". —

Гэта трэба адправіць вашаму былому ў патрэбны час, каб яно было сапраўды эфектыўным.

Але чаму мне гэта падабаецца, так гэта тое, што вы маеце зносіны з імі, што вам сапраўды больш не трэба размаўляць. Па сутнасці, вы кажаце, што вам больш не патрэбныя, каб яны адыгрывалі якую-небудзь ролю ў вашым жыцці.

Чаму гэта так добра?

Вы выклікаеце «страх страты» у вашым былым, што зноў выкліча іх прыцягненне да вас.

Я даведаўся пра гэты тэкст ад Брэда Браўнінга, які дапамог тысячам мужчын і жанчын вярнуць сваіх былых. Нездарма яго называюць "вырадкам адносін".

У гэтым бясплатным відэа ён пакажа вам, што менавіта вы можаце зрабіць, каб ваш былы зноў захацеў вас.

Незалежна ад таго, якая ў вас сітуацыя - ці наколькі моцна вы сапсаваліся пасля таго, як вы двое рассталіся - ён дасць вам шэраг карысных парад, якія вы можаце прымяніцьнеадкладна.

Вось зноў спасылка на яго бясплатнае відэа. Калі вы сапраўды хочаце, каб ваш былы вярнуўся, гэта відэа дапаможа вам у гэтым.

3. Не паддавайцеся таму, чаго хоча ваш былы

Добра, вы зразумелі, што ваш былы ўсё яшчэ клапоціцца пра вас, вы здолелі даць ім месца і перасталі з імі кантактаваць.

Прыгожая у бліжэйшы час вялікая верагоднасць таго, што ваш былы звернецца да вас.

Гэта, верагодна, адбудзецца, і калі гэта адбудзецца, ваш былы захоча пагаварыць пра тое, што яны адчувалі, што ім трэба больш ад вас у адносінах.

Калі ваш былы выпадкова звязаўся з вамі, не дазваляйце эмоцыям апярэджваць вас, дайце ім тое, што яны хочуць, і скажыце, што вы зробіце ўсё, каб прымусіць іх застацца.

Ніколі. рабіць. Гэта.

Жабраванне або задавальненне патрэб іншага чалавека можа зрабіць вас вельмі непрывабным. Вы можаце падумаць, што гэта дапамагае вам вярнуць былога, але вялікая верагоднасць таго, што яны даволі хутка зноў страцяць цікавасць.

Захоўвайце сваю годнасць і ведайце сваю каштоўнасць.

Калі вы дасце ім што яны хочуць, ваш былы прыйдзе ў галаву, што яны могуць кантраляваць вас. Партнёр-маніпулятар - гэта апошняе, чаго б вы хацелі.

Пазбегніце гэтага, застаючыся цвёрдым у сваім рашэнні і паказаўшы ім, наколькі вы на самой справе моцныя.

4. Палепшыце сябе

Вы паказалі свае межы, далі свайму былому прастору і пачалі праводзіць крыху больш часу з ім і з ёй.

Вы ўжо пачынаеце ствараць некаторыя змены ва ўласным жыццё, будучы такім моцнымчалавек.

Малайчына!

Вось наступны крок.

Вам трэба працягваць засяроджвацца на паляпшэнні сябе.

Змяненне сябе да лепшага - гэта эфектыўны спосаб паказаць сябе з пазітыўнага боку.

Проста пераканайцеся, што вы змяніліся не для свайго былога, а ў асноўным для сябе.

Паляпшэнне іншых аспектаў вашага жыцця, такіх як знешні выгляд, стаўленне і ваш менталітэт дапамогуць вам у доўгатэрміновай перспектыве.

Паспрабуйце зрабіць новую стрыжку, новы стыль і змяніць свае адмоўныя рысы.

Працуйце над сабой і будзьце лепшай версіяй ты.

Няхай разрыў і боль, які ты адчуваеш ад страты чалавека, да якога маеш такія моцныя пачуцці, будуць матывацыяй зрабіць сябе лепшым.

Няма нічога больш прывабнага, чым быць з той, хто можа ўзяць пад кантроль сваё жыццё.

ЗВЯЗАНЫЯ: Як палюбіць сябе: 15 крокаў, каб зноў паверыць у сябе

5. Займіцеся фізічнай актыўнасцю

Гэта працуе на двух узроўнях: кожны раз, калі вы займаецеся чымсьці фізічным (хадзіце ў трэнажорную залу, бегаеце, хадзіце ў паход), вы даяце целе эндарфіны, якія прымушаюць вас адчуваць сябе добра.

Гэтыя гармоны служаць падахвочваючымі, якія могуць паменшыць наступствы разрыву. Заняткі спортам дазваляюць накіраваць сваю энергію на нешта іншае, акрамя разрыву.

Іншая перавага, відавочна, палепшыцца ў форме.

Ператварэнне вашага цела ў лепшую версію самога сябе адбываецца не толькі фізічнапрывабнасць - выдатнае цела дэманструе дысцыпліну і кантроль, а гэта дзве якасці, якіх ваш былы, магчыма, выявіў, што вам не хапае.

Выдзяляючы час на практыкаванні і набыццё лепшай формы, вы ў канчатковым рахунку паказваеце свайму былому, што вы здольныя клапаціцца пра сябе і, адпаведна, пра іх.

6. Паразважайце аб адносінах

Калі вы хочаце вярнуць былога, вам трэба задумацца аб вашых адносінах.

Што пайшло правільна? Што пайшло не так? І самае галоўнае, як вы можаце паказаць свайму былому, што ў другі раз усё будзе лепш?

Таму што вы не можаце паўтарыць тыя ж памылкі са свайго мінулага.

Для жанчын, я думаю вельмі важна заняць некаторы час, каб паразважаць над тым, што сапраўды рухае мужчынамі ў адносінах.

Таму што мужчыны бачаць свет інакш, чым вы, і іх матывуюць розныя рэчы, калі гаворка ідзе пра каханне.

Мужчыны маюць убудаванае жаданне чагосьці «большага», што выходзіць за рамкі кахання або сэксу. Вось чаму мужчыны, якія, здавалася б, маюць «ідэальную дзяўчыну», па-ранейшаму няшчасныя і пастаянна шукаюць нешта іншае — ці, што горш за ўсё, кагосьці іншага.

Прасцей кажучы, мужчыны маюць біялагічную цягу адчуваць сябе патрэбнымі, адчуваць сябе важным і забяспечваць жанчыну, пра якую клапоціцца.

Псіхолаг па ўзаемаадносінах Джэймс Баўэр называе гэта інстынктам героя. Ён стварыў выдатнае бясплатнае відэа, якое тлумачыць канцэпцыю.

Націсніце тут, каб паглядзець відэа.

Як Джэймс