ژوند د دوی پرته یو شان نه دی.

تاسو خپل ځان د دوی له لاسه ورکوئ، غواړئ تلیفون پورته کړئ او ورته ووایاست چې تاسو یې له لاسه ورکوئ، د ښه وختونو په لټه کې یاست.

نو اوس تاسو غواړئ پوه شئ:

څنګه خپل پخوانی بیرته ترلاسه کړئ.

مګر تاسو دا څنګه کولی شئ؟

د پیل کونکو لپاره، تلیفون پورته کول نه کیږي کار کول. پرځای یې، تاسو اړتیا لرئ په خپل ژوند کې ځینې شیان بدل کړئ ترڅو د خپل پخواني سره بیرته راستنیدل ستاسو او د هغې/هغې لپاره د یو نوي پیل په څیر احساس وکړي.

دا نا امیده ده، او د یو څه بدلون رامینځته کول ستونزمن کیدی شي. ستاسو په ژوند کې. مګر دا اړینه ده که تاسو غواړئ خپل پخوانی بیرته ترلاسه کړئ.

مخکې له دې چې موږ ستاسو لپاره 16 کلیدي ګامونو ته ورسیږو چې تاسو یې د خپل پخواني سره یوځای کولو لپاره اخلئ، دا نښې وګورئ چې دا نښه کوي چې تاسو به وکولی شئ خپل پخوانی بیرته ترلاسه کړئ.

3 روښانه نښې چې تاسو کولی شئ د خپل پخواني سره بیرته ترلاسه کړئ

هر څه په اړیکو کې مهم دي، حتی ماتیدل. ټولې اړیکې په بشپړ ډول نه بدلیدونکي دي.

داسې نښې شتون لري چې ستاسو پخوانی ستاسو لپاره ګرم دی. په حقیقت کې، ماتیدل ممکن یوازې هغه څه وي چې تاسو ورته اړتیا لرئ په داسې خلکو کې وده وکړئ چې د یو بل لپاره غوره دي.

نو، تاسو څنګه پوهیږئ چې ستاسو اړیکه د دویم چانس ارزښت لري؟

که، حتی د دې ټول وخت او ځای څخه وروسته، تاسو لاهم د یو بل لپاره یو څه احساس کوئ، د دوی سره ناست شئ او بحث وکړئ چې ستاسو اړیکه څنګه پرمخ ځي.استدلال کوي، د نارینه غوښتنو پیچلي نه دي، یوازې غلط پوهیدل. جبلتونه د انسان د چلند ځواکمن چلوونکي دي او دا په ځانګړي ډول د دې لپاره ریښتیا ده چې نارینه څنګه خپلو اړیکو ته نږدې کیږي.

تاسو څنګه په هغه کې دا جبلت رامینځته کوئ؟ تاسو څنګه هغه ته د معنی او هدف احساس ورکوئ؟

تاسو اړتیا نلرئ د هغه چا په څیر وښایاست چې تاسو یې نه یاست یا "په تکلیف کې نجلۍ" لوبه وکړئ. تاسو اړتیا نلرئ خپل ځواک یا خپلواکي په هیڅ ډول ، شکل یا شکل کې کم کړئ.

7. په خپل شخصیت کار وکړئ

بل ځل چې تاسو خپل پخوانی وګورئ ، تاسو واقعیا غواړئ دوی ته وښایاست چې تاسو په یو غوره شخص کې وده کړې. دا دومره نه ده چې تاسو څوک یاست بدل کړئ څومره چې دا ستاسو شخصیت ته وده ورکوي او اضافه کوي.

د دې په اړه فکر وکړئ: ستاسو پخوانی ستاسو سره جلا شوی. هر هغه څه چې دا دلیل کیدی شي، دا په هغه څه کې ریښه لري چې تاسو اوس مهال اړیکه وړاندیز کولی شئ.

شاید ستاسو پخوانی احساس وکړي چې تاسو غیر مسؤل یاست، یا دا چې تاسو د ملګري په توګه د وړاندیز کولو لپاره ډیر څه نلرئ. په هرصورت، دوی احساس کوي چې ځینې اړخونه شتون لري چې تاسو یې یقینا ښه کولی شئ.

له همدې امله دا مهمه ده چې د خپل شخصیت وده پیل کړئ. د یو چا سره د اوږدې مودې لپاره په اړیکه کې پاتې کیدل کولی شي بدلون ومومي چې تاسو د یو شخص په توګه یاست - او تل د ښه لپاره نه.

اوس د دې وخت دی چې بیا وپیژنئ چې تاسو څوک یاست، او هغه شوقونه او زده کړه وکړئ چې تاسو به ډیر په زړه پوري کړي.

اوس چې تاسو په پای کې وخت لرئ، ټول کار وکړئهغه شیان چې تاسو وویل چې تاسو به هغه وخت ترسره کړئ کله چې تاسو په اړیکه کې یاست.

هغه سولو بیک پیکنگ سفر ته لاړشئ. د نوې ژبې زده کړه پیل کړئ. یو نوی شوق ته وده ورکړئ. حتی که دا د زړه پورې کتاب لوستلو په څیر ساده وي.

کلیدي دا ده چې ستاسو په ژوند کې هغه شیان اضافه کړئ چې په ذهني توګه هڅونکي وي. په زړه پوري خلک نور په زړه پوري خلک جذبوي.

ستاسو د غوره شخص کیدو لپاره به یقینا ستاسو پخوانی ستاسو د ډمپ کولو په اړه دوه ځله فکر وکړي.

۸. له ملګرو سره بیا اړیکه ونیسئ

راځئ چې ورسره مخ شو: یوازې دومره ډیر ځان ته وده ورکول کیدی شي. د ورځې په پای کې، تاسو اوس هم د یوازیتوب احساس کوئ چې ستاسو ملګری ستاسو له ژوند څخه بهر دی. دا په بشپړه توګه عادي ده.

مګر د دې پرځای چې دوی ته زنګ ووهي او له دوی څخه وغواړئ چې ودریږي، خپل پام هغو خلکو ته واړوئ چې په تیرو وختونو کې ستاسو سره وو.

ډیری خلک چې په اړیکو کې په بشپړه توګه مینځل کیږي چې دوی خپل ملګري هیروي.

که دا تاسو یاست، یو ګام شاته واخلئ او د زړو افلاطون اړیکو سره بیا وصل شئ. تاسو همدا اوس د زیان منونکي احساس کوئ او ملګرتیا ته اړتیا لرئ - دا هغه څه دي چې ستاسو ملګري یې دي.

تاسو ممکن نشئ کولی د خپلو ملګرو سره ورته نږدې والی شریک کړئ، مګر دوی کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې بیرته یو ژوند ته راشي او هغه ملګرتیا چمتو کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ د خپل ځان په اړه بیا ښه احساس پیل کړئ.

9. دا مجبور مه کوئ

تاسو هرڅه ترسره کړي او اوس یو ښه سړی شویڅه؟

او تاسو څنګه د هغه چا سره معامله کوئ چې ستاسو لپاره احساسات له لاسه ورکوي؟

وروستی شی چې تاسو یې باید وکړئ د خپل پخواني سره اړیکه ونیسئ او له دوی څخه غوښتنه وکړئ چې بیرته راشي. دا په زړه پورې ده چې آنلاین لاړ شئ او دوی ته وښایاست چې تاسو څومره په زړه پورې ژوند کوئ، مګر د لاسوهنې په اړه دا پټه پټه هڅه کار نه کوي.

تل په یاد ولرئ چې ستاسو پخوانی ستاسو سره د یو دلیل لپاره مات شوی. دا په بشپړ ډول په دوی پورې اړه لري چې ایا دوی غواړي بیرته تاسو ته لاړ شي یا نه.

حتی د دې هڅو سره چې د ځان په ښه والي کې وي، واقعیا هیڅ تضمین شتون نلري چې تاسو به یې وګټئ.

په هرصورت، هغه څه چې تاسو په پای کې ترلاسه کوئ هغه ډاډ دی چې تاسو کولی شئ په واقعیت کې ژوند وکړئ او وده وکړئ چیرې چې تاسو نور په اړیکه کې نه یاست.

حتی که دا د دوی سره کار ونکړي، تاسو خپل ځان د نورو خلکو لپاره چمتو کوئ چې ستاسو په ژوند کې راشي.

پرته له دې چې پوه شي، تاسو لا دمخه د یو ښه شخص کیدو لپاره وخت او هڅې په لاره اچولي دي - او دا د اړیکو په پرتله خورا ښه دی.

10. ستاسو د وضعیت لپاره مشخص مشوره غواړئ؟

پداسې حال کې چې دا مقاله هغه مهم ګامونه په ګوته کوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ د خپل پخوانی بیرته ترلاسه کولو لپاره واخلئ، دا ستاسو د وضعیت په اړه د اړیکو روزونکي سره خبرې کول ګټور کیدی شي.

د مسلکي اړیکو روزونکي سره، تاسو کولی شئ د خپل ژوند او تجربو لپاره ځانګړې مشوره ترلاسه کړئ...

د اړیکو هیرو یو داسې سایټ دی چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د خلکو سره مرسته کويد پیچلو او سختو مینې حالتونو له لارې، لکه پخوانی بیرته ترلاسه کول. دا د هغو خلکو لپاره خورا مشهوره سرچینه ده چې د دې ډول ننګونې سره مخ دي.

زه څنګه پوهیږم؟

ښه ، زه څو میاشتې دمخه دوی ته ورسیدم کله چې زه په خپله اړیکه کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د دومره اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د محرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته په لاره واچوم.

زه حیران وم چې څومره مهربان، خواخوږي، او په ریښتینې توګه مرسته کوي. زما روزونکی و.

یوازې په څو دقیقو کې، تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.

د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.

11. د هغه ژوند څخه خوشحاله اوسئ چې تاسو همدا اوس ژوند کوئ

د خوښۍ هڅه کول په داسې حال کې چې خپل پخوانی بیرته ترلاسه کول ممکن ستونزمن وي - حتی ناممکن وي.

خو همدا اوس د خوشحاله کیدو لپاره ځینې ساده لارې شتون لري .

هغه ویډیو وګورئ چې ما لاندې جوړه کړې چې څنګه تاسو کولی شئ سمدلاسه خوشحاله اوسئ. دا د خوښۍ د څرنګوالي په اړه د کتلو لپاره بله لاره ده:

دا یو څه عجیب ښکاري، مګر لومړی شی چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ د خوشحاله کیدو هڅه بنده کړئ!

بیا تاسو د هغه احساساتو موندلو ته اړتیا لرئ چې تاسو یې په ژوره توګه غواړئ، او په خپل ژوند کې د شیانو لیست جوړ کړئ چې دا احساسات تاسو ته راوړي. تاسو د دې لیدلو لپاره پیل کوئد خپل ځان د خوشحاله کولو وړتیا ولرئ.

مهم ټکی دا دی چې د خپلې خوښۍ لپاره په خپل پخواني تکیه کول بند کړئ. تاسو د خپل پخواني څخه د هغه ځای څخه کار اخلئ چې تاسو یې د خپلې خوښۍ د رامینځته کولو لپاره زده کړه پیل کوئ.

دا یو ډیر ستونزمن کار دی، مګر ګټې ډیرې دي. پورته ویډیو وګورئ او په هغې باندې کار وکړئ!

تاسو به ومومئ چې کله تاسو د خپل پخواني سره وخت تیرول پیل کړئ نو تاسو به یو بشپړ مختلف شخص شئ. تاسو به د خپلې خوښۍ لپاره پر دوی تکیه نه کوئ.

ستاسو پخوانی به توپیر احساس کړي.

اړونده : د خپلې پخوانۍ ملګرې د بیرته ترلاسه کولو لپاره 17 لارې (دا چې هیڅکله نه وي) ناکام)

12. له خپل ځان څخه وپوښتئ چې ایا ستاسو پخوانی د دې ارزښت لري

تاسو به دا مایوسه ومومئ که چیرې یوه ورځ تاسو او ستاسو پخوانی بیرته سره یوځای شئ او تاسو پوه شئ چې هغه د دې ارزښت نلري.

مه کوئ. اجازه مه ورکوئ چې خپلې هڅې بې ګټې وي.

له ځانه وپوښتئ، "ایا زه واقعیا غواړم چې د دې سړي سره بیرته راشم؟"

که هو، نو بیا هڅه وکړئ خپلو هڅو ته دوام ورکړئ تر څو هغوی بیرته ترلاسه کړي.

مګر که نه، نو دا شاید ستاسو لپاره وخت وي چې پرمخ لاړشئ او خپل ژوند ته لاړشئ.

هغه ګامونه چې تاسو دلته اخلئ واقعیا پیاوړي دي او دوی لري په پایله کې تاسو په ریښتیا خپل ژوند ته بدلون ورکړئ.

دا حتمي ده چې دا بدلون د دې سره یو بل لید راوړي.

که تاسو په پیل کې وګورئ چې ستاسو پخوانی د دې ارزښت نلري، ډیره پوښتنه مه کوئ. د نورو خلکو سره د تفریح ​​وخت تېرولو ته دوام ورکړئ.

خپلول پیل کړئهغه لید چې ستاسو پخوانی اوس تاسو ته د ګټلو لپاره دې مرحلو ته اړتیا لري.

اوس تاسو واقعیا داسې چلند کوئ لکه څنګه چې تاسو ارزښت لرئ. ځکه چې تاسو شاید داسې وکړئ.

اړونده: هغه واقعیا کامل ملګرې نه غواړي. هغه له تا څخه دا درې شیان غواړي…

13. له هغوی سره خبرې وکړئ

دا ګام په بشپړ ډول یوازې د پورته 9 مرحلو له تیریدو وروسته اخیستل کیږي.

څنګه چې تاسو خپل ژوند کوئ، تاسو پخپله خوشحاله یاست او تاسو ستاسو په ژوند کې د یو څه جدي بدلون رامینځته کول پیل شوي، دا د خپل پخواني سره د خبرو کولو وخت دی.

هغوی ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې تاسو واقعیا څنګه ژور احساس کوئ. خپل احساسات ورسره شریک کړئ. اجازه راکړئ چې پوه شئ چې دوی ستاسو په ژوند کې څه معنی لري.

دوی کولی شي:

الف. تاسو ته ووایاست چې دوی لاهم تاسو سره مینه لري او دوی غواړي چې تاسو سره بیرته راشي.

B. تاسو ته ووایاست چې دوی نور له تاسو سره مینه نه کوي او دا به پیښ نشي.

که دا پخوانی وي، نو مبارکۍ! تاسو یوازې خپل پخوانی بیرته ګټلی! او تر ټولو مهمه، اړیکه به شاید دا ځل توپیر ولري.

مګر که دا وروستی وي، بیا هم، مبارکۍ! تاسو یو ګام د هغه چا موندلو ته نږدې یاست چې ستاسو لپاره ستاینه کوي.

هر څه چې پیښیږي، تاسو د دې شیبې لپاره چمتو یاست. تاسو د هغه څه لپاره ډیر پیاوړی سړی یاست چې تاسو ترې تیر شوي یاست.

14. له نورو سره وخت تېر کړئ

که ستاسو د "پخواني بیرته ترلاسه کولو" ماموریت لاهم پرمختګ نه کوي، هڅه وکړئ د نورو سره وخت تېر کړئخلک.

تاسو اړتیا نلرئ دوی سره نیټې وکړئ. په هرصورت، تاسو کولی شئ د دوی سره وخت تیر کړئ او خپل پخوانیو ته اجازه ورکړئ چې وګورئ.

دا ممکن ستاسو د مینه والو سیسټم کې یو څه حسد رامینځته کړي او هغه یا هغه ممکن ستاسو پام ځان ته بیرته وغواړي.

حسد یو پیاوړی شی دی؛ د خپلې ګټې لپاره یې وکاروئ. مګر دا په هوښیارۍ سره وکاروئ.

که تاسو لږ زړه راښکونکي احساس کوئ، دا "حسد" متن هڅه وکړئ

- "زما په اند دا یو ښه نظر و چې موږ پریکړه وکړه چې د نیټې پیل وکړو نور خلک. زه همدا اوس غواړم چې ملګري شم!" —

د دې په ویلو سره، تاسو خپل پخواني ته ووایاست چې تاسو په حقیقت کې همدا اوس له نورو خلکو سره ملګرتیا کوئ… چې په پایله کې به دوی حسد کړي.

دا یو ښه شی دی. .

تاسو خپل پخواني سره خبری کوئ چې تاسو واقعیا د نورو لخوا غواړئ. موږ ټول هغه خلکو ته متوجه یو چې د نورو لخوا غوښتل شوي. د دې په ویلو سره چې تاسو دمخه نږدې نږدې یاست ، تاسو ډیر څه ویل چې "دا ستاسو تاوان دی!"

د دې متن لیږلو وروسته به دوی د "له لاسه ورکولو ویره" له امله یو ځل بیا ستاسو لپاره د جذابیت احساس پیل کړي. " ما مخکې یادونه وکړه.

دا یو بل متن و چې ما د براډ براونینګ څخه زده کړ، زما د خوښې "خپل پخوانی بیرته ترلاسه کړئ" آنلاین روزونکي ته لاس ورکړئ.

دلته د هغه وړیا آنلاین ویډیو لینک دی. هغه یو شمیر ګټورې لارښوونې وړاندې کوي چې تاسو کولی شئ سمدلاسه د خپل پخوانی بیرته ترلاسه کولو لپاره غوښتنه وکړئ.

15. وضعیت ومنئ

تاسو دا ګامونه تعقیب کړي دي. تاسو پیاوړي یاست. او تاسو یا د خپل پخواني سره بیرته یاست یا پرمخ روان یاستستاسو د ژوند سره.

هر څه چې پیښیږي، دا خورا پیاوړی دی چې وضعیت ومني.

د دې نه منلو وړ شخص څخه مننه وکړئ، مهمه نده چې څه پیښیږي. دوی ستاسو د ودې لپاره هڅونه ده.

د دې تجربې څخه کار واخلئ ترڅو خپل ځان ښه کړئ او دوه ځله د ورته غلطیو کولو څخه ډډه وکړئ، که په اړیکو کې وي یا ستاسو په نوي ژوند کې.

بل څپرکی پرانیزئ. ستاسو د ژوند د قوي زړه او زړور روح سره.

تاسو یو ډیر ځانګړی، ځانګړی او د نه منلو وړ شخص یاست. د خپل ځان سره دا ډول چلند پیل کړئ.

16. ډیره مینه مه ورکوئ

دا د خپل پخوانی ملګری (یا ملګرې) بیرته ترلاسه کولو بله لاره ده. د خپل قوي اړخ په ښودلو او د روښانه سرحدونو په درلودلو سره، تاسو خپل پخوانی ته یو نوی او پیاوړی اړخ وښایاست چې تاسو واقعیا یاست.

دا زړه راښکونکې ده، او دا به ستاسو سره د ډیر وخت تیرولو پیل وکړي. د مثال په توګه.

کله چې دا پیښ شي، تاسو اړتیا لرئ د ډیرې مینې ښودلو څخه ډډه وکړئ.

د اوږد پیغامونو، دوامداره تلیفونونو، او نورو پټو اشارو له لارې د ډیرې مینې ښودل به تاسو نا امیده ښکاري.

له دې شیانو څخه ډډه وکړئ او پریږدئ چې خپل پخوانی لومړی حرکت وکړي.

نو تاسو خپل پخوانی بیرته غواړئ… مګر ایا تاسو باید؟

16>

دا ممکن اوس مهال په نړۍ کې ترټولو څرګند شی ښکاري: تاسو د خپل پخواني سره خوښ یاست، او اوس تاسو د دوی پرته بدبخت یاست.

ستاسو مغز د کرښو سره ځان قانع کول پیل کوي لکه "بد وخت نو بد نه وو!"، او، "موږ کولی شو دا تل ښه کړو که موږ ډیره هڅه وکړو!"

او د ځینو خلکو لپاره، دا ممکن ریښتیا وي. په هرصورت، د کامل اړیکو په څیر هیڅ شی شتون نلري.

مینه هغه څه دي چې تاسو یې لپاره کار کوئ، د دلیلونو، جګړې او جوړجاړي سره د یوې بستې شوې معاملې په توګه راځي.

یوازې هغه څوک چې په ریښتیا د ټکرونو څخه تیریږي ځانونه د خوښۍ سره ژوند کوي (حتی که په لاره کې یو څو خنډونه وي). نو تاسو څنګه پوهیږئ که ستاسو د پخواني سره ستاسو ماتیدل یو څه و چې باید پیښ شي یا یو څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ سمدلاسه بیرته وګرځوئ؟

او دا مهمه ده چې د خپل پخواني په اړه د کائناتو نښو څخه خبر اوسئ.

په یاد ولرئ چې تاسو ولې مات شوي

لومړی شی چې تاسو باید په یاد ولرئ دا دی چې تاسو او ستاسو پخوانی ولې جلا شوي، او د دې لپاره دوه برخې شتون لري: چا چې مات کړی، او ولې دوی دا وکړل.

راځئ له چا سره پیل وکړو:

• ایا دا تاسو یاست؟ که تاسو د وقفې پیل کونکی یاست ، نو تاسو خپل ځان په امتیازي موقعیت کې ومومئ. ستاسو پخوانی شاید تاسو له لومړۍ ورځې څخه ورک وي، او دوی ممکن د ګوتې په وخت کې ستاسو سره یوځای شي. مګر تاسو باید له ځانه وپوښتئ: که تاسو د وقفې پیښې رامینځته کړې او اوس تاسو غواړئ دا پریکړه بیرته واخلئ، تاسو په خپلو احساساتو څومره کنټرول لرئ، او تاسو عادل یاست؟ خپل پخواني ته؟ ټولې اړیکې باید ارزښت اضافه کړيستاسو ژوند ته هر وخت، نه یوازې هغه وخت چې تاسو ورته مناسب ومومئ.

• ایا دا دوی وو؟ د هغو کسانو لپاره چې جلا شوي، تاسو ومومئ. خپل ځان په خورا ستونزمن حالت کې کله چې ستاسو پخوانی بیرته ترلاسه کولو خبره راځي. ایا تاسو یو نه بدلیدونکی کار کړی (خیانت کول، دروغ ویل، یا د خپل پخوانی څخه غلا کول) او د دوی زړه یې په داسې طریقو مات کړی چې دوی نشي بخښلی؟ یا ستاسو پخوانی په بېړه کار کړی او پرته له کوم دلیل څخه تاسو سره جلا شوي؟ په هرصورت، تاسو باید په یاد ولرئ؟ : تاسو نشئ کولی یو څوک مجبور کړي چې هغه څه احساس کړي چې دوی یې نه غواړي. که ستاسو پخوانی له تاسو سره جلا شي، نو تاسو د یو ځل بیا د ګټلو لپاره د لوړ پوړ په لور ګورئ. دا ممکن ستونزمن وي، مګر دا ناممکن نه دی.

• آیا دا دوه اړخیزه وه؟ متقابل ماتونه تل دروند وي، او معمولا د دواړو شریکانو د مینې له امله وي. د زړه ماتولو ورو او ستړي پروسې وروسته، د اړیکو د سمولو هڅې، او ناکامي. مګر د متقابل ماتیدو په اړه ښه خبره دا ده چې دا د وخت وروسته ترمیم کیدی شي ، که چیرې دواړه خواوې د بل شاټ ورکولو ته لیواله وي. دواړه ملګري فرصت لري چې د دې په اړه په منطقي توګه فکر وکړي - ایا دوی غواړي دا اړیکه بیا هڅه وکړي یا په پای کې خپل ژوند ته لاړ شي. دلته لس غوره دلیلونه دي چې ولې خلکنه تاسو باید د خپل پخواني سره بیرته راشئ.

  د حقیقي، سالم اړیکو د جوړولو لپاره، دواړه خواوې باید ثبات، درناوی، خلاصون او مهربانۍ وړاندې کړي. یوازې مینه د دویم ځل لپاره د اړیکو ژوندي پاتې کیدو کې مرسته نه کوي.

  ځینې تجربه کونکي د نورو په پرتله د بیا نښلولو لپاره غوره شاټ لري. دلته ځینې حالتونه شتون لري چیرې چې بیرته یوځای کیدل د پام وړ نه دي:

  1. تاسو لا تر اوسه همغږي یاست

  دا ډیر کم دی چې د یو چا سره لیدنه وکړئ چې تاسو دومره مناسب او راحته یاست.

  که ستاسو د ملګرتیا ژوند په جریان کې ، تاسو پوهیږئ چې بل څوک ستاسو سره پرتله نه کوي. د مثال په توګه، او دا چې تاسو لا هم هماغه څراغ لرئ کله چې تاسو یوځای یاست، دا د یوې نښې په توګه واخلئ چې تاسو د دې سړي سره څه لرئ واقعیا یو څه ځانګړی دی.

  2. تاسو د خیانت، تاوتریخوالی، یا نامناسب اصلي ارزښتونو له امله مات شوي نه یاست

  هغه اړیکې چې د فزیکي او احساساتي ناوړه ګټه اخیستنې، خیانت او په اصلي ارزښتونو کې د توپیرونو له امله پای ته رسیږي په ندرت سره د ژغورنې وړ دي ځکه چې دوی کولی شي باور مات کړي، درناوی، او هر هغه څه چې د سالمې اړیکې لپاره اړین دي.

  مګر که ستاسو د جلا کیدو لاملونه دا شیان شامل نه کړي، نو د دې چانس شتون لري چې تاسو شیان جوړ کړئ او بیا هڅه وکړئ.

  3. تاسو د شرایطو له امله مات شوي یاست

  شاید تاسو مات شوي یاست ځکه چې هغه د کار لپاره بل ایالت ته تللی و. شاید تاسو په جدي اړیکه کې نه یاست.

  د دلیل پرته،ماتول:

  1. درغلۍ
  19> بې ملاتړه کیدل
19> کافي مینه یا پاملرنه نه ورکول 19> غلا کول
• په خبرو اترو کې پاتې راتلل
• پریښودل
• دروغ ویل
• زهرجن کیدل
• غلط لار غصه
• عمومي بد چلند
24>

له ځانه وپوښتئ : پورتني دلایلو څخه کوم یو ستاسو او ستاسو د پخواني ترمینځ د ماتیدو کې مرسته کړې ، او څوک څوک و چې څوک یې زیانمن کړي؟

که تاسو هغه څوک یاست چې ستاسو پخوانی سره یې ظلم کړی، نو ایا تاسو واقعیا د خپل چلند بدلولو لپاره کار کړی؟

ایا تاسو خپل پخوانی ته د شفا ورکولو او ارزولو لپاره وخت ورکړی چې ایا دوی واقعیا غواړي بیا هڅه وکړي؟ ایا تاسو په بشپړ ډول خپل تیر عملونه منلي او په هره طریقه یې هڅه کړې چې د دوی لپاره جوړ کړي؟

که تاسو هغه څوک یاست چې ستاسو پخوانی لخوا ورسره ظلم شوی ، نو ایا تاسو چمتو یاست چې بخښنه وکړئ او دوهم چانس ورکړئ ، یا ایا تاسو به د دوی سره یوځای کیدو وروسته خپل پخوانی درد وساتئ. ؟

ایا تاسو چمتو یاست چې د خپل پخواني سره پرمخ لاړشئ او د یو څه نوي رامینځته کولو هڅه وکړئ ، دوی ته د خپل ځان خلاصولو کې مناسب شاټ ورکړئ ، یا تاسو به د پاتې اړیکو لپاره د جرم سره پاتې شئ؟

بلوغت له دواړو خواوو څخه اړین دی، که تاسو قرباني یاست یا د ناوړه چلند مرتکب چې د ماتیدو لامل شوی.

په ډیری قضیو کې، قرباني په دې باور دي چې یوازې مرتکب ته د دویم فرصت ورکول کافي دي، مګر د ریښتینې اړیکو لپارهوده کول، د دواړو خواوو هڅو ته اړتیا لري.

ایا تاسو واقعیا خپل پخوانی بیرته غواړئ یا تاسو یوازې یاست؟

د جلا کیدو سمدستي وروسته یا د نړۍ ترټولو غوره شی یا د نړۍ ترټولو بد شی احساس کولی شي، په دې پورې اړه لري آیا دا اړیکه چا ختمه کړه.

مګر د دې په پام کې نیولو پرته چې تاسو د وقفې په ورځ څنګه احساس کوئ، وخت تل ستاسو احساس کولی شي تر هغه وخته پورې چې ستاسو احساسات بشپړ مخالف وي.

په لنډه توګه، تاسو ممکن د جلا کیدو یوه ورځ خپل پخوانی له لاسه نه وي ورکړی، مګر یوازې څو ورځې یا اونۍ وروسته او تاسو ممکن هره شیبه د دوی په اړه فکر وکړئ.

مګر ایا تاسو واقعیا خپل پخوانی بیرته غواړئ ، یا تاسو یوازې د یو ځل بیا د مینې احساس غواړئ

د روتجرز پوهنتون بیولوژیکي انتروپولوژیست هیلین فشر په وینا ، "رومانټیک مینه یو اعتیاد دی. " زموږ مغزونه "د دماغ پخوانی لاره لري چې ملیونونه کاله دمخه ... د رومانتيک مینې لپاره رامینځته شوی. د مغز سیسټم د دې لپاره رامینځته شوی چې ستاسو انرژي په یو فرد تمرکز وکړي او د ملن کولو پروسه پیل کړي.

د اړیکو او رومانتيک مینې په ارتقايي پس منظر کې د فشر څیړنې موندلې چې مینه کولی شي دماغ ته یو زیان رسونکي اعتیاد وي، د رومانتيک اړیکو څخه د رد کیدو تجربه دومره پیاوړې وي چې د یو شخص واقعیت مسخ کړي، ورته ورته. د نشه یي توکو د روږدي کیدو په وخت کې یو څوک تجربه کولی شي.

هرڅومره چې تاسو په الف کې پاتې شئهغه اړیکې چې په ساده ډول کار نه کوي - شاید تاسو مناسب شخصیتونه نلرئ، یا ورته اهداف نلرئ، یا تاسو د ژوند په ورته مرحلو کې نه یاست - هرڅومره چې تاسو خپل ځان ته د حرکت کولو او موندلو فرصت رد کړئ. یوه اړیکه چې واقعیا تاسو سره سمون لري.

له همدې امله دا مهمه ده چې پوه شئ چې ایا تاسو واقعیا خپل پخوانی له لاسه ورکوئ یا یوازې د مینې احساس له لاسه ورکوئ.

مګر ایا دا عادي خبره ده چې لاهم د خپل پخواني سره مینه وکړئ؟

او که تاسو دوی له لاسه ورکوئ، ایا تاسو دوی د رومانتيک ملګرو په توګه له لاسه ورکوئ، یا په ساده ډول د خلکو او ملګرو په توګه؟

د یو چا سره یوازې د دې لپاره چې تاسو ښه ملګري پیدا کوئ اړیکې ته دوام مه ورکوئ، ځکه چې حتی تر ټولو ښه ملګري هم ترټولو بد رومانتيک ملګري کیدی شي.

ایا تاسو کولی شئ د یو پخواني سره ملګري شئ؟ هغه نښې چې تاسو نشئ کولی دا کار وکړي

کله چې تاسو غواړئ خپل پخوانی په خپل ژوند کې بیرته راشي مګر تاسو ډاډه نه یاست که تاسو غواړئ له دوی سره خپلې رومانتيک اړیکې ته دوام ورکړئ ، نو تاسو ممکن د خپلو اړیکو پراختیا ته پام وکړئ په افلاطون ملګرتیا کې.

دلته خبره ده: په داسې حال کې چې تاسو ممکن یو ځل د یوې جوړې په توګه ښه یاست چې دا اړینه نده چې تاسو به د ملګرو په توګه عالي یاست.

ځینې خلک په ساده ډول دا کار نه کوي، او د پخوانیو اړیکو درد به تل ستاسو د ملګري کیدو په هڅو کې سره نښې پریږدي.

پداسې حال کې چې دا ممکن د ځینو خلکو لپاره کار وکړي، دا د هرچا لپاره کار نه کوي.

دلته ځینې نښې دي چې تاسو شاید نشئ شئستاسو د پخواني سره ملګري:

1. لاهم ځینې ناحل شوي احساسات شتون لري:

د exes سره یوه لویه ستونزه دا ده چې معمولا په اړیکو کې ډیری نا حل شوي سامانونه پاتې کیږي.

تاسو یا پریږدئ او هیڅکله د سامان سره معامله مه کوئ، یا هڅه وکړئ چې ملګري شئ او ځان مجبور کړئ چې په خونه کې د ټولو ناغوښتل شویو هاتیانو په اړه خبرې وکړئ.

سامان به تل دا ناممکن کړي چې ستاسو د پخواني سره عادي او دوستانه لیدنه ولري.

2. تاسو نشئ کولی د بل چا سره د خپل پخوانی نظر ودروئ:

که تاسو د خپل پخواني سره ملګري شئ ، نو تاسو باید دا حقیقت ومنئ چې دوی به په پای کې بل څوک ومومي چې "ماشوم" ووایی.

که دا تاسو ځوروي، نو تاسو ممکن لا تر اوسه په سم ځای کې نه یاست چې ستاسو شاوخوا یې وساتئ، که نه نو دا به د شکنجې په څیر احساس وکړي.

3. تاسو په نهایت کې یوازې یوازیتوب یاست:

لکه څنګه چې موږ پورته خبرې وکړې، یوازیتوب باید ستاسو د پخواني سره د رسیدو لپاره ستاسو دلیل نه وي. دلته نور انتخابونه شتون لري، د ملګرو او شریکانو لپاره.

بیرته هغه ځای ته مه ځئ چې تاسو یو ځل پنجه وهلې وه او د وتلو لاره مو ورسره وه.

4. تاسو لاهم فکر کوئ چې ستاسو پخوانی به په هغه څه بدل شي چې تاسو یې غواړئ:

که ستاسو یوه برخه لاهم د خپل پخواني بدلون تمه لري ، نو تاسو لاهم د اړیکې څخه په بشپړ ډول نه یاست تللي.

دا ستاسو لپاره عادلانه نه ده او ستاسو د پخواني سره عادلانه نه ده. په یو وخت کې تاسو بایدقبول کړئ - تاسو یوازې مختلف خلک یاست.

5. تاسو په فزیکي یا ډیجیټل ډول خپل پخوانی تعقیب کوئ: تاسو ممکن هڅه وکړئ چې د دوی پخوانیو hangouts ته لاړ شئ، له خپلو دوه اړخیزو ملګرو څخه د دوی په اړه تازه معلومات وغواړئ، یا د دوی د ټولنیزو رسنیو پاڼې وګورئ ترڅو د دوی په ژوند کې څه تیریږي. .

که دا تاسو یاست، نو د دوی ملګري کیدل شاید کار ونکړي.

6. ستاسو یوه برخه لاهم غواړي له خپل پخواني سره یوځای شي:

که ستاسو کومه برخه لاهم د خپل پخواني سره رومانټیک اړیکه غواړي ، نو دا یو روښانه سور نښه ده چې تاسو نشئ کولی ملګري شئ.

یا یو ځای شئ، احساسات په بشپړه توګه مات کړئ، یا یوازې د ملګري کیدو هڅه بنده کړئ. هیڅ منځنی ځای نشته که ستاسو څخه یو څوک هغه څه وغواړي چې تاسو یو وخت درلودل.

دا د فکر کولو لپاره ډیر څه کیدی شي، مګر یو اسانه لیټمس ازموینه تاسو کولی شئ دا معلومه کړئ چې ایا تاسو د خپل پخواني سره ملګري کیدی شئ دا دی :

له خپل ځان څخه وپوښتئ، "ایا زه د خپل پخواني په اړه په هر ډول فکر کوم چې دا به عجیب وي که دا کوم بل ملګری وي؟" که ځواب هو وي، نو تاسو ممکن دومره چمتو نه یاست لکه څنګه چې تاسو فکر کوئ د دې ملګرتیا لپاره یاست.

زه ستاسو لپاره یوه پوښتنه لرم…

ایا تاسو ریښتیا غواړئ چې د خپل پخواني سره بیرته راشئ؟

که تاسو 'هو' ځواب ورکړ، نو بیا تاسو د هغوی د بیرته ترلاسه کولو لپاره د برید پلان ته اړتیا لرئ.

هغه ناپوهان هیر کړئ چې تاسو ته خبرداری ورکوي چې هیڅکله د خپل پخواني سره بیرته راشئ. یا هغه څوک چې وايي ستاسو یوازینۍ اختیار ستاسو د ژوند سره حرکت کول دي. که تاسو اوس هم مینه لرئستاسو پخوانی، بیا د دوی بیرته ترلاسه کول ممکن د پرمختګ غوره لاره وي.

ساده حقیقت دا دی چې د خپل پخواني سره بیرته راستنیدل کار کولی شي.

د تاسو لپاره 3 شیان شتون لري چې اوس یې کولو ته اړتیا لرئ تاسو مات شوي یاست:

1. کار وکړئ چې ولې تاسو په لومړي ځای کې مات شوي یاست
2. د خپل ځان غوره نسخه شئ ترڅو تاسو بیا په مات شوي اړیکه کې پای ته ونه رسئ.
3. د دوی د بیرته ترلاسه کولو لپاره د برید پلان جوړ کړئ.

که تاسو د 3 شمیرې ("پلان") سره یو څه مرسته غواړئ، نو د براډ براوننګ پخوانی فکتور لارښود دی. تل سپارښتنه کوي. ما د کتاب پوښ د پوښ کولو لپاره لوستلی دی او زه باور لرم چې دا ستاسو د پخواني بیرته ترلاسه کولو لپاره ترټولو اغیزمن لارښود دی چې اوس مهال شتون لري.

که تاسو غواړئ د هغه پروګرام په اړه نور معلومات زده کړئ، د براډ براونینګ لخوا دا وړیا ویډیو وګورئ.

د خپل پخواني سره ویل چې "ما یوه لویه اشتباه وکړه"

پخوانی فکتور د هرچا لپاره نه دی.

په حقیقت کې، دا د یو ډیر مشخص کس لپاره دی: یو سړی یا ښځه چې د بریک اپ تجربه لري او په مشروع ډول باور لري چې بریک اپ یوه تېروتنه وه.

دا یو کتاب دی چې د رواني، فلر کولو، او (ځینې به ویل) د سپکو ګامونو لړۍ توضیح کوي چې یو سړی کولی شي د خپل پخواني بیرته ګټلو لپاره کار واخلي.

پخواني فاکتور یو هدف لري: ترڅو تاسو سره مرسته وکړي چې یو پخوانی بیرته وګټي.

که تاسو سره جلا شوي یاست، او تاسو غواړئ د خپل پخواني فکر کولو لپاره ځانګړي ګامونه پورته کولو لپاره "هې، هغه سړی واقعیا حیرانونکی دی، او ما تېروتنه کړې"، نو دا ستاسو لپاره کتاب دی.

هغهد دې برنامه اصلي ټکی دی: د خپل پخواني ترلاسه کول چې ووایی "ما یوه لویه تېروتنه کړې."

لکه څنګه چې د 1 او 2 شمیرو لپاره، نو تاسو باید د دې په اړه پخپله یو څه ځان انعکاس وکړئ.

تاسو نور څه ته اړتیا لرئ چې پوه شئ؟

د براډ براونینګ برنامه په اسانۍ سره د خپل پخواني بیرته ترلاسه کولو لپاره خورا پراخه او مؤثر لارښود دی چې تاسو به آنلاین ومومئ.

د یو په توګه د اړیکو تصدیق شوی مشاور، او د لسیزو تجربو سره چې د جوړو سره د مات شوي اړیکو ترمیم لپاره کار کوي، براد پوهیږي چې هغه د څه په اړه خبرې کوي. هغه په ​​لسګونو ځانګړي نظرونه وړاندې کوي چې ما هیڅکله په بل ځای کې نه دي لوستلي.

براد ادعا کوي چې د ټولو اړیکو 90٪ څخه ډیر خوندي کیدی شي، او پداسې حال کې چې دا ممکن غیر معقول لوړ وي، زه فکر کوم چې هغه په ​​پیسو کې دی .

زه د ژوند بدلون د ډیرو لوستونکو سره په تماس کې یم چې په خوښۍ سره بیرته د خپل پخواني سره شکمن کیدو ته راځي.

دلته بیا د براډ وړیا ویډیو لینک دی. که تاسو په حقیقت کې ستاسو پخوانی بیرته ترلاسه کولو لپاره نږدې احمقانه پلان غواړئ، نو براد به تاسو ته یو درکړي.

ایا د اړیکو روزونکی هم ستاسو سره مرسته کولی شي؟

که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، د اړیکو روزونکي سره خبرې کول خورا ګټور وي.

زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم…

څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه د یو سخت حالت څخه تیر وم. زما په اړیکه کې د دومره اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته ، دوی ماته زما د اړیکو متحرکاتو ته یو ځانګړی بصیرت راکړاو دا څنګه بیرته په لار کې راوړو.

که تاسو مخکې د اړیکو هیرو په اړه نه وي اوریدلي، دا یو داسې سایټ دی چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او ستونزمنو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.

په یوازې یو څو دقیقې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.

زه د دې له امله حیران شوم چې زما کوچ څومره مهربان ، خواخوږي او ریښتیني ګټور و.

هم وګوره: خلک ولې دومره بې وسه دي؟ غوره 5 دلیلونه (او څنګه ورسره معامله وکړئ) <0 دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره مطابقت ولري.

ایا تاسو زما مقاله خوښ کړه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.

هغه کسان چې د شرایطو له امله ماتیږي د لیوالتیا د بیا راژوندي کولو خورا قوي چانس لري ، دقیقا ځکه چې تل ستاسو د وخت د ښه کولو لارې شتون لري که چیرې جلا کیدو د شخصي اختلافاتو پرځای د شرایطو له امله پیښ شي.

نور لاملونه ممکن داسې نه وي. مستقیم، مګر دوی ممکن لاهم خورا معتبر وي. پدې کې شامل دي:

تاسو پوهیږئ چې څه غلط شوي. ځینې ​​​​وختونه اړیکې سویل ته ځي، په دې حالت کې چې تاسو یې په اړه هیڅ شی نه شئ کولی.

مګر که تاسو په پټه توګه خپلې تیروتنې وګورئ، او د ښه کولو لیوالتیا ومومئ چې تاسو د خپل ملګري ستاینه کوئ، تاسو دواړه. کیدای شي د اړیکو د ژغورلو لپاره د جګړې چانس ولري.

ستاسو مسلې حل کیدی شي.

په اړیکو کې ټولې مسلې په بشپړ ډول د ژغورنې وړ ندي.

د مثال په توګه، د اړیکو ډیری مسلې د ځینې اساسي اصولو په ټاکلو او د یو بل د احساساتو په پام کې نیولو سره مخنیوی کیدی شي. که ستاسو ستونزې د هغه شیانو له امله رامینځته شوي چې حل کیدی شي، پوه شئ چې تاسو لاهم د اړیکو د بیرته ترلاسه کولو لپاره مبارزه کولی شئ.

تاسو د ویره احساس کوئ کله چې تاسو یوځای نه یاست.

<0 داسې احساس کول چې تاسو له جلا کیدو وروسته د خپل ځان یوه برخه له لاسه ورکوئ په بشپړ ډول عادي خبره ده.

خو که تاسو بیا هم دا احساس کوئ حتی وروسته له دې چې تاسو خپل ځان ته د درملنې لپاره وخت ورکړی وي ، شاید دا د دې یوه نښه وي. تاسو اوس هم د بل چا لپاره احساسات لرئ.

تاسو غواړئ جوړجاړی وکړئ.

تاسو پیژنيغلط وو یو شی دی؛ که تاسو یا ستاسو پخوانی یو داسې ځای ته ورسیږئ چیرې چې تاسو دواړه چمتو یاست چې ناست شئ، جوړجاړی وکړئ او کارونه ترسره کړئ، دا یقینا یو ښه نښه ده چې اړیکه جګړه لري. چانس.

تاسو اوس په شیانو موافق یاست. په ژوند کې مختلف اهداف او لیدونه کولی شي په خلکو کې درز رامینځته کړي ، په ځانګړي توګه که تاسو دمخه د اوسیدو په لټه کې یاست ، د یو چا سره ژوند جوړ کړئ او کورنۍ پیل کړئ.

د وخت او تجربې سره ، تاسو دواړه به د مختلفو خلکو څخه د ودې او زده کړې لپاره ځای ولرئ. وخت ممکن هغه څه وي چې تاسو ورته اړتیا لرئ یوازې ورته پاڼې ته ورسیږئ.

ښه اوس چې موږ پوهیږو چې تاسو کولی شئ د خپل پخواني سره بیرته راشئ، دلته د اخیستلو لپاره کلیدي ګامونه دي

د خپل پخوانی بیرته ترلاسه کولو لپاره 16 ګامونه



1. ومومئ چې ایا دوی لاهم ستاسو په اړه پاملرنه کوي

مخکې له دې چې د خپل پخواني سره بیرته راستنیدو لپاره دې کلیدي مرحلو ته لاړشئ ، تاسو اړتیا لرئ ومومئ چې ایا دوی لاهم ستاسو پاملرنه کوي.

دا واقعیا کلیدي ده .

په داسې حال کې چې اړیکې پای ته رسیدلي، دا چانس خورا لوړ دی چې ستاسو پخوانی په زړه کې یوازې ستاسو لپاره نرم ځای لري.

که دوی وکړي، نو دا به ستاسو لپاره خورا اسانه وي. د هغوی بیرته ترلاسه کولو لپاره.

په حقیقت کې، هغه ځای چې تاسو د دوی په زړه کې نیولی دی ستاسو د پخوانیو بیرته ترلاسه کولو په هڅو کې ستاسو ترټولو پیاوړی ملګری وي.

په هرصورت، که تاسو ومومئ دا چې ستاسو پخواني ستاسو پاملرنه بنده کړې او دا یې روښانه کړې چې دوی تاسو په خپل ژوند کې نه غواړي،نو دا غوره ده چې همدا اوس ودریږئ تر دې چې خپلې هڅې له منځه لاړې شي.

په حقیقت کې، که دا قضیه وي، تاسو ممکن د دوی پرته ښه یاست.

تاسو یو څو اختیارونه لرئ. د دې موندلو په اړه چې ایا ستاسو پخوانی ستاسو په اړه پروا لري که نه. تاسو ممکن دمخه په ژوره ځواب پوه شئ. یا تاسو کولی شئ د دوه اړخیزو ملګرو څخه د دوی نظرونه وپوښتئ.

د پوښتنې ځواب موندل خورا مهم دي. یوځل چې تاسو پوه شئ، بیا وروسته 2 ګام ته لاړ شئ.

2. هغوی ته ځای ورکړئ

اوس چې تاسو دې پایلې ته رسیدلي یاست چې ستاسو پخوانی ستاسو په اړه فکر کوي، تاسو باید سمدستي دې مرحلې ته لاړشئ.

دوهمه مرحله ترټولو مهمه ده خو له بده مرغه ترټولو ستونزمن .

دلته دی:

هیڅ مه کوئ!

خپل وخت واخلئ او خپل پخواني ته یو څه ځای ورکړئ. دا خورا اړین دی.

د دې لپاره یو څو دلیلونه شتون لري.

لومړی، تاسو اړتیا لرئ یو څه وخت ونیسئ ترڅو خپل ځان او هغه شیان منعکس کړئ چې په اړیکو کې غلط شوي. د دې کولو لپاره، دا مهمه ده چې د شیانو په اړه د اندیښنې څخه یوازې د اړیکو ښه او بد منعکس کولو ته لاړ شئ.

که تاسو ژر تر ژره خپل پخوانی وګورئ، نو دا به ډیره اسانه وي چې تیریدل د اندیښنې حالت ته.

دوهم، د خپل پخواني ځای په ورکولو سره، تاسو هغه ته د انعکاس لپاره هم وخت ورکوئ.

داسې ښکاري چې ستاسو پخوانی یوازې یو ځل حرکت کوي دوی یو څه ځای لري. دا یو خطر دی چې تاسو باید په آرامۍ سره واخلئ.

زه پوهیږم چې ستاسو پخوانی ځای ورکول ښکاريسخت او متضاد، مګر یوازې پریښودل یو له غوره لارو څخه دی چې په حقیقت کې دوی بیرته خپل ژوند ته راوړي.

په هرصورت، تاسو باید دا په خورا مشخص ډول ترسره کړئ. تاسو نه غواړئ په ساده ډول ټولې اړیکې پرې کړئ. تاسو باید د خپل پخواني بې شعور سره خبرې وکړئ او داسې بریښي چې تاسو واقعیا او واقعیا نه غواړئ له دوی سره همدا اوس خبرې وکړئ.

پرو لارښوونه:

لیږئ دا "نه مخابرات" متن

- "تاسو سمه یاست. دا غوره ده چې موږ اوس خبرې ونه کړو، مګر زه غواړم په پای کې ملګري شم." —

دا باید په سم وخت کې ستاسو پخوانیو ته واستول شي ترڅو دا واقعیا مؤثره وي.

مګر ولې زه دا خوښوم چې تاسو له دوی سره اړیکه ونیسئ تاسو واقعیا اړتیا نلرئ نور خبرې وکړئ. په اصل کې، تاسو دا وایاست چې تاسو واقعیا اړتیا نلرئ چې نور ستاسو په ژوند کې کوم رول ولوبوي.

دا ولې دومره ښه دی؟

تاسو د "له لاسه ورکولو ویره" هڅوئ. ستاسو په پخواني کې چې ستاسو لپاره به د دوی جذب یو ځل بیا رامینځته کړي.

ما د دې متن په اړه د براډ براونینګ څخه زده کړل، چا چې په زرګونو نارینه او ښځو سره مرسته کړې چې د دوی د اعراض بیرته ترلاسه کړي. هغه د ښه دلیل لپاره د "د اړیکو ژیک" د مانیکر لخوا ځي.

په دې وړیا ویډیو کې، هغه به تاسو ته په ریښتیا وښيي چې تاسو څه کولی شئ ترڅو خپل پخوانی تاسو بیرته وغواړئ.

<0 هیڅ مهمه نده چې ستاسو وضعیت څه شی دی - یا تاسو د دوه جلا کیدو راهیسې څومره خراب شوي یاست - هغه به تاسو ته یو شمیر ګټور لارښوونې درکړي چې تاسو یې پلي کولی شئ.سمدلاسه.

دلته د هغه وړیا ویډیو بیا لینک دی. که تاسو رښتیا غواړئ خپل پخوانی بیرته راستانه کړئ، دا ویډیو به تاسو سره په دې کې مرسته وکړي.

3. هغه څه مه ورکوئ چې ستاسو پخوانی غواړي

ښه، تاسو پوهیدلي چې ستاسو پخوانی اوس هم ستاسو په اړه فکر کوي، تاسو اداره کړې چې دوی ته ځای ورکړئ او له دوی سره اړیکه بنده کړئ.

ښکلی ډیر ژر، دا چانس ډیر دی چې ستاسو پخوانی به تاسو ته ورسیږي.

دا امکان لري چې پیښ شي، او کله چې ستاسو پخوانی به وغواړي د هغه څه په اړه خبرې وکړي چې دوی احساس کوي دوی ستاسو څخه په اړیکه کې ډیر اړتیا لري.<1

که ستاسو پخوانی تاسو سره اړیکه ونیسي، اجازه مه ورکوئ چې ستاسو احساسات ستاسو څخه مخکې شي او دوی ته هغه څه ورکړئ چې دوی یې غواړي او ورته ووایاست چې تاسو به د دوی د پاتې کیدو لپاره هرڅه وکړئ.

هم وګوره: زما هلک ملګری زما سره دوکه کوي: 15 شیان چې تاسو یې په اړه کولی شئ

هیڅکله مه کوئ. کوي. دا.

د بل چا د اړتیاوو لپاره سوال کول یا پوره کول کولی شي تاسو ډیر زړه راښکونکي ښکاره کړي. تاسو شاید فکر وکړئ چې دا ستاسو سره ستاسو د پخوانیو بیرته ګټلو کې مرسته کوي، مګر امکانات دا دي چې دوی به ډیر ژر دلچسپي له لاسه ورکړي.

خپل وقار وساتئ او خپل ارزښت پیژنئ.

که تاسو دوی ته څه ورکړئ دوی غواړي، ستاسو پخوانی به دا نظر ترلاسه کړي چې دوی کولی شي تاسو کنټرول کړي. د لاس وهنې ملګری هغه وروستی شی دی چې تاسو یې غواړئ.

له دې څخه مخنیوی وکړئ په خپله پریکړه کې ټینګ اوسئ او دوی ته وښایاست چې تاسو واقعیا څومره قوي یاست.

4. خپل ځان ته وده ورکړئ

تاسو خپل حدود ښودلي دي، خپل پخواني ځای ته په پام سره او د هغه او هغې سره یو څه ډیر وخت تیرولو پیل کړی.

تاسو دمخه په خپل ځان کې یو څه بدلون رامینځته کړی د داسې قوي کیدو سره ژوندسړی.

ښه شو!

دلته بل ګام دی.

تاسو باید د خپل ځان په ښه کولو تمرکز ته دوام ورکړئ.

د ښه والي لپاره خپل ځان بدلول یو ښه کار دی خپل ځان ته د مثبت اړخ ښودلو مؤثره لاره.

یوازې د بدلون لپاره ډاډ ترلاسه کړئ، نه د خپل پخواني لپاره، بلکې په عمده توګه د خپل ځان لپاره.

ستاسو د ژوند نورو اړخونو ته وده ورکول لکه ستاسو بڼه، ستاسو چلند او ستاسو ذهنیت به تاسو سره په اوږد مهال کې مرسته وکړي.

کوښښ وکړئ یو نوی ویښتان، یو نوی سټایل، او خپل منفي ځانګړتیاوې بدل کړئ.

په خپل ځان کار وکړئ او د ویښتو غوره نسخه اوسئ. تاسو.

پریږدئ چې ماتیدل او هغه درد چې تاسو د یو چا په له لاسه ورکولو کې احساس کوئ تاسو دومره قوي احساسات لرئ چې د ځان د ښه کولو هڅونه وي.

د یو بل سره د لیدو څخه ډیر زړه راښکونکی بل څه نشته. هغه څوک چې کولی شي خپل ژوند په خپله کنټرول کړي.

اړونده: څنګه له ځان سره مینه وکړو: په خپل ځان بیا باور کولو لپاره 15 ګامونه

5. یو څه فزیکي فعالیت وکړئ

دا په دوه کچو کار کوي: هرکله چې تاسو په فزیکي کار کې بوخت یاست (جیم ته ځئ ، منډې وهئ) تاسو بدن ته انډورفین ورکوئ چې تاسو ښه احساس کوئ.

دا هورمونونه د غوره کولو په توګه کار کوي، کوم چې کولی شي د ماتیدو ضربه کمه کړي. تمرین کول تاسو ته اجازه درکوي چې خپله انرژي د وقفې پرته بل څه ته واړوئ.

بله ګټه په ښکاره ډول په ښه شکل کې ترلاسه کول دي.

ستاسو بدن د خپل ځان په غوره نسخه بدلول نه یوازې په فزیکي توګهزړه راښکونکی - یو لوی بدن د ډسپلین او کنټرول ښکارندوی کوي، دا دوه ځانګړتیاوې دي چې ستاسو پخوانی ممکن په تاسو کې کمښت موندلی وي.

د تمرین کولو لپاره د وخت په اخیستلو او په ښه شکل کې ترلاسه کولو سره، تاسو په نهایت کې خپل پخوانی وښایئ چې تاسو د خپل ځان ساتلو وړتیا لرئ، او د دوی په توسع کولو سره.

6. اړیکې ته انعکاس وکړئ

که تاسو غواړئ خپل پخوانی بیرته ترلاسه کړئ، تاسو اړتیا لرئ هغه اړیکې منعکس کړئ چې تاسو یې درلوده.

څه سم شوي؟ څه غلط شول؟ او تر ټولو مهمه، تاسو څنګه کولی شئ خپل پخوانۍ ته وښایئ چې شیان به د دویم ځل لپاره ښه وي؟

ځکه چې تاسو د خپلې تیرې تیروتنې تکرار نشي کولی.

د ښځو لپاره، زه فکر کوم دا اړینه ده چې یو څه وخت ونیسئ چې په حقیقت کې د نارینه وو په اړیکو کې څه شی منعکس کوي.

ځکه چې نارینه تاسو ته نړۍ په بل ډول ګوري او کله چې د مینې خبره راځي د مختلف شیانو لخوا هڅول کیږي.

نارینه د یو څه "لوی" لپاره په لیوالتیا کې رامینځته شوی چې د مینې یا جنسیت څخه بهر وي. له همدې امله هغه نارینه چې داسې ښکاري چې "کامل ملګرې" لري لاهم ناخوښه دي او ځان په دوامداره توګه د بل څه په لټه کې وي - یا تر ټولو بده دا چې بل څوک. د اهمیت احساس کول، او د هغې میرمنې لپاره چمتو کول چې هغه ورته پاملرنه کوي.

د اړیکو ارواپوه جیمز باؤر دا د اتل انستیتیوت بولي. هغه یوه غوره وړیا ویډیو جوړه کړه چې مفکوره تشریح کوي.

د ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.

جیمز