Esti ĉe la akcepto de la silenta traktado neniam estas agrabla. Vi ne scias, kion vi malbone faris, ĉar ĉio, kion faras via ulo, estas doni al vi la malvarman ŝultron.

Sed kial unue fari ĉi tion?

Vidu, estas 16 kialoj. viroj donas la 'silenta traktado.' Sed ne maltrankviliĝu, ĉar mi ankaŭ donos al vi konsilojn pri kiel trakti ĝin.

Ni komencu.

1) Li estas terura pri tio. komuniki

Se temas pri komunikado, validas la adaĝo 'viroj estas de Marso, kaj virinoj estas de Venuso.

Laŭ The Guardian:

“La seksoj. komuniki alimaniere (kaj virinoj faras tion pli bone) pro la maniero kiel iliaj cerboj estas kabligitaj. La ina cerbo elstaras je vortaj taskoj dum la vira cerbo estas pli bone adaptita al vid-spacaj kaj matematikaj taskoj. Virinoj ŝatas paroli; viroj preferas agon ol vortojn.”

En aliaj vortoj, virinoj estas genetike benitaj paroli kiel spertuloj. Viroj, aliflanke, fartas pli bone kun agoj – tial ili ne kapablas komuniki.

Do, anstataŭ diri ion, kio povus kaŭzi al li problemojn, li preferas silenti kaj senkonscie doni. la silenta traktado.

Kion fari

Kiel ŝercas artikolo de Healthline, “Simple eviti konfliktojn ne helpos. Ignori aferojn nur donas al ili la spacon kaj tempon por konstrui ion pli grandan sur la vojo."

Do se vi volas malhelpi vian rilaton implodi, vi ambaŭ devas lerni.ĉe la laborejo. Vi petas lian opinion, kaj li estis nur panjo pri tio.

Vi demandis lin plurfoje, kaj jen li estis, gluita al la futbala ludo, kiun li rigardis.

Denove, ĉio temas pri la fundamentaj diferencoj inter la cerbo de viro kaj virina.

Laŭ raporto de WebMD:

“La vira cerbo iras al ripozstato por rejuniĝi multe pli ol la ina cerbo. Do por konstrui cerbajn ĉelojn kaj restarigi sin, viro bezonas 'zoni eksteren'. Tial li enkanaligas aŭ fiksrigardas la komputilon.

“Aliflanke, virinoj havas tiun tutan oksitocinon, kiu faras ilin. “volas interligiĝi fine de la tago por rejuniĝi.”

Kion fari

Vi povus esti parolema amatino, kaj estas nenio malbona en tio. Kaj se vi volas eviti batali pro erara silenta traktado, estas grave ke vi diskutu viajn diversajn komunikajn stilojn.

Klarigas Pearl:

“Vi devas provi limigi la interspacon.

“Kelkaj homoj amas paroli kaj povas fari ĝin konstante la tutan tagon, ĉiutage. Aliaj homoj rapide elĉerpiĝas aŭ frustriĝas pro multe da konversacio.

"Vi devas babili... tio signifas paroli pri ambaŭ viaj preferoj kaj diri unu la alian kion vi bezonas."

15 ) Li estas laca

Via viro havis longan tagon en la laboro kaj estas tute laca. Vi provas konversacii kun li, kaj li nur kapjesas (aŭ eble balancas la kapon.)

Vidu, li ne donas al vila malvarma ŝultro ĉar li koleras vin. Li estas nur laca, kaj li preferus havi silentajn kelkajn horojn por si.

Kion fari

Li silentu! Post ĉio, ĝi povas helpi okazigi:

• Mensa klareco
• Plibonigitan decidon
• Plibonan emocian prilaboradon

Ĝi ankaŭ estas bona mekanismo por resanigo (precipe post longa laciga tago), klarigas Piedmont Healthcare vivtrejnisto Dennis Buttimer.

“Kiam vi estas sub streso, la naturaj riparmekanismoj de via korpo estas malfunkciigitaj. Kiam vi povas kultivi silenton kaj kvieton, klareco disvolviĝas en via menso kaj havas trankviligan efikon. Via korpo ne estas sendependa de via cerbo, do ĝi ankaŭ malstreĉiĝos."

"Alivorte, kiam vi estas malstreĉita, la naturaj riparmekanismoj de via korpo estas ebligitaj, kaj vi resaniĝos pli rapide."

16) Li estas nur okupata

Vere, via viro eble ne donas al vi la silentan traktadon – almenaŭ intence. Li eble estas okupata de laboro, jen ĉio.

Kial tio okazas, Boyes opinias, ke “Se vi tro laborigas, via cerbo eble estos plene ligita pensante pri viaj propraj prioritatoj, tiom kiom vi eĉ ne scias, kiaj estas la prioritatoj de via partnero. Kio gravas por via partnero nuntempe? Pri kio ili provis paroli kun vi, sed vi forigis ilin?”

Kion fari

Unue, vi devas determini ĉu li estas vere okupata – aŭ ĉu li estas nurne interesiĝas pri vi. Se li kontaktas vin (kiam vi malplej atendas ĝin) kaj fiksas daton por vidi vin, estas bona ŝanco, ke li ĵus estis enterigita en laboro.

Aldone, Boyes sugestas ke vi "Kreu kondutisman kutimon, kiu donas al vi ŝancon paroli unu kun la alia."

Ŝi rekomendas paroli dum marŝado, ĉar "neniu persono estas fizike kaptita en malvasta spaco kiel ili estas en aŭto. Parolante dum marŝado povas emocie pli facile havi profundajn konversaciojn.”

Foundline

Nun vi devus havi pli bonan ideon pri kial uloj kelkfoje silentas. Sed, sendepende de la kialoj, estas multaj aferoj, kiujn vi povas fari pri ĝi.

Ĉar ĉiu rilato estas unika, krom preni miajn konsilojn, ankaŭ estas bona ideo kontakti profesiulo ĉe Rilata Heroo. Ili povos diri al vi precize kion vi devas fari por ke via ulo malfermu kaj parolu kun vi.

Simpla maniero fari tion estas kontroli ilin kiam ajn eblas.

Laŭ artikolo de Bustle, “Demandante “Kiel vi fartas? Kiel estis via tago?" ne nur tenos vin en kontakto kaj sinkronigita, ĝi helpos konservi vin en la kutimo komuniki unu kun la alia.”

2) Li estas sentema ulo

Kiel mia kunaŭtoro. Pearl Nash klarigas en sia artikolo:

“Sentemaj viroj ankaŭ povas malfacile voli malfermiĝi foje...

Estas foje ĉar tiel ili protektas siajn emociojn kaj restas senti sin gajaj. .

Multaj viroj estis bruligitaj kiam ili malfermiĝis al virino aŭ komencis tro multe komuniki. Ili timas inviti problemon, do ili fermas la buŝon.”

Kion fari

Sentema ulo, kiu ŝatas vin, devas senti sin sekura. Estas afero sciigi lin, ke nenio malbona okazus se li elektus komuniki kun vi.

Krome, Shikha Desai de Times of India rekomendas esti "malfermita esprimi viajn sentojn por li. Se vi amas lin kaj zorgas pri li, lasu lin scii, ke vi faras. Ĝi ne nur sentos lin sekura, sed li ankaŭ ĝuos la fakton, ke vi vere ŝatas lin kaj ke vi estas tiel sincera pri tio.”

3) Li sopiras iom da atento

Pro tio, li finas uzi strategion, kiuli scias, ke vi certe rimarkos lin: doni al vi la silentan traktadon.

Kion fari:

Ĉi tio estas nekomprenebla: vi devas doni al li la atenton, kiun li bezonas. Klarigas la psikologo Alice Boyes, Ph.D.:

“Vi ignoras iliajn petojn pri atento, kaj ili eskaladis en ĝenajn kondutojn. Manieroj montri al via partnero, ke ili povas atentigi vian atenton, inkluzivas respondi per okulkontakto, fizika tuŝo aŭ per komunikado."

4) Rilata trejnisto scios kial

Dum mi vere esperas la kialojn. kaj konsiloj, kiujn mi listigas mian artikolon, helpos vin eltrovi kial via ulo donas al vi la silentan traktadon kaj kion vi povas fari pri ĝi, nenio pli ol paroli kun rilattrejnisto, unu-kontraŭ-unu.

Mi sugestas. ke post kiam vi finlegis ĉi tiun artikolon, vi kontaktas la homojn ĉe Relationship Hero.

Homoj povas esti malfacilaj kaj rilatoj estas komplikaj, tial ĉiam estas bona ideo ricevi profesiajn konsilojn. Rilataj trejnistoj traktas homojn kiel vi kaj via koramiko ĉiutage – ĝi estas laŭvorte ilia laboro – tial mi certas, ke ili povos doni al vi informojn pri la konduto de via ulo kaj konsilojn pri tio.

Ĉesu provi eltrovi ĉion mem kaj kontaktu profesian hodiaŭ.

5) Li pensas, ke li tamen ne venkos

Doni la silentan traktadon povas esti la maniero de via ulo svingi la blankan flagon dum labatali. Por li, ne estas senco paroli. Li ĉiuokaze estos forpuŝita.

Pensu pri tio kiel mensa kondiĉado. Li scias, ke li ne gajnos la argumenton ĉiukaze, do kial eĉ ĝeni?

Kion fari

En ĉi tiu kazo, ne kulpas la ulo. Li donas al vi la silentan traktadon simple ĉar vi estas tro obstina.

Kion vi devas fari ĉi-kaze estas zorge aŭskulti. Ne ĉiam supozu, ke li eraras kaj vi pravas.

Prenu tempon por aŭdi lian kazon. Ne formulu respondojn en via kapo dum li ankoraŭ parolas.

Se vi daŭre fermos lin, tio nur malfeliĉigos lin en via rilato. Li eble forlasos vin baldaŭ, se vi ne zorgas!

6) Li estas freneza, kaj li timas, ke li ekflamos

Kelkaj viroj havas sufiĉe humoron. Kiel psikologo Seth D. Meyers, Psy.D. klarigas:

“Ege pli altaj indicoj de viroj havas mempriskribitan 'malbonhumoron'... Cetere, mi trovis, ke multaj viroj, kiuj havas malbonan humoron, liberigas la plej malbonan el tio al sia amatino aŭ edzino, precipe se ili vivas kune.”

Do anstataŭ ekflami, iuj viroj elektas fari la malon – resti panjo dum bataloj (eĉ konversacioj.) En lia menso, tio malhelpos lin fari ion, kion li' Mi bedaŭros.

Kion fari

Se via viro havas humoran problemon, Meyers rekomendas "sidi la personon kaj serioze priskribi kiel la koleregoj influas vin.

Klarigu tion. vipretas kunlabori kun tiu persono por helpi lin trovi pli bonajn manierojn por elteni kiam li sentas sin superfortita.

Havu mensan limon en via kapo pri kiom da tempo vi pretas doni al li por ŝanĝi kaj alteni ĝin. .”

7) Li rifuzas preni respondecon pri siaj agoj

Vi batalis, kaj li scias, ke ĝi estas lia kulpo. Sed anstataŭ akcepti ĝin, li faros la silentan traktadon.

Li scias, ke ĝi kreos streĉon kaj malhelpos lin konfesi siajn erarojn – almenaŭ provizore.

Laŭ raporto:

“Ilia silento deturnas la konversacion kaj komunikas, ke la afero estas nelimigita.

“Bedaŭrinde, la persono, kiu ricevas la silentan traktadon, devas daŭre lukti kun sia doloro kaj elreviĝo sole. Ne estas ŝanco solvi la problemon, kompromisi aŭ kompreni la pozicion de sia partnero.”

Kion fari

Se via viro uzas la silentan traktadon kiel rimedon por deturni, certigu restu trankvila.

Kiel Perlo diras:

“Provu memori, ke ju pli vi perdas vian trankvilon, des pli verŝajne ankaŭ iliaj muroj leviĝos. Estu trankvila kaj racia.”

Se trankvila ne estas via afero, rigardante ĉi tiun liston de tio, kion faras trankvilaj homoj, devus helpi vin.

8) Li volas sentigi vin ekskludita

Vidu, ni ĉiuj havas denaskan deziron esti amataj kaj akceptitaj. Doni la silentan traktadon sentos vin alie. Ĝi povas fari vinsentiĝi ekskludita, eĉ ekskludita.

Por plimalbonigi la aferojn, raporto montris, ke "Esti ekskludita aktivigas la samajn areojn de la cerbo, kiujn aktivigas esti viktimo de fizika perforto."

Tordita kiel eble ŝajnas, sed li faras ĉi tion por premi ĉiujn viajn butonojn – sen nepre meti manon sur vin.

Tia ​​lerta (kaj malbona) ruzo, se vi demandas al mi.

Kion fari. faru

Havu fidon al vi mem. Mi scias, ke ĝi estas pli facile diri ol fari, sed pozitivaj asertoj helpos vin trakti (kaj senti) pli bone sekvante la silentan traktadon de via ulo.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Klarigas. artikolo de Cleveland Clinic:

“Pozitivaj asertoj estas frazoj, kiujn vi povas diri, aŭ laŭte aŭ en via kapo, por aserti vin kaj konstrui vin — precipe meze de malfacilaj situacioj. Ili estas maniero helpi venki negativajn pensojn, kiuj foje povas transpreni kaj igi vin dubi pri vi mem."

Jen kelkaj bonegaj ekzemploj:

"Mi komfortas en la silento."

“Nenio malbonas ĉe mi.”

“Mi neniam estas sola, ĉar mi ĉiam estas ĉirkaŭita de amo.”

9) Li volas regi vin

Jes, ulo povas regi vin simple NE parolante kun vi.

Kiam via ulo elektas konservi panjon anstataŭ paroli kun vi, via memvaloro eventuale suferos. Ĉi tio, longtempe, povas igi vin pli dependa de li.

Kaj, ĉar vi dependas de li.lin, li povas facile regi vin - kaj viajn agojn. Ekzemple, li ne parolos kun vi ĝis vi pardonpetos (kvankam ne estis via kulpo.)

Havi ĉi tiun potencon super vi esence faras lin nevenkebla en via rilato.

Kio. fari

Povas esti malfacile trakti kun reganta partnero. Tial la psikologino Andrea Bonior, Ph.D. rekomendas sekvi.

“Forlasi rilaton — aŭ eĉ nur provi fari ŝanĝojn ene de unu — estas dinamika kaj daŭra procezo, ne unuopa evento. Ĝi zorgas, planas, kaj plurajn paŝojn.

Se via unua provo fari ŝanĝojn aŭ eliri malsukcesis, spiru kaj donu al vi ripozon. Tiam rekomencu,” ŝi asertas.

10) Li provas manipuli vin

Simile al lia provo kontroli vin, via ulo povas doni al vi la silentan traktadon por manipuli vin.

Ekzemple, li donos al vi la malvarman ŝultron ĝis vi cedos al lia peto pri sekso – aŭ mono. Tiam, li faros ĝin plurfoje, ĉar li scias, ke vi konsentos pri ĉio, kion li petos de vi.

Kion fari

Kiam temas pri manipulado de homoj, estas afero. de teni vian teron. Kiel la fondinto de HackSpirit Lachlan Brown klarigas en sia artikolo:

“Se vi trovas vin konfrontita kun vera manipulanto, kiu multe klopodas por fari vian vivon mizera, vi devos teni vian teron kiam vi alfrontos ilin. pri tio.

Ĉi tiosignifas, ke negrave kio okazos, vi staros por vi mem kaj estos klara pri tio, kion vi toleros kaj ne toleros.”

11) Li volas vundi vin

Estas facile. superi fizikan doloron. Nur kelkaj bandaĝoj kaj piloloj, kaj vi estas bona.

Mensa angoro tamen estas alia afero.

Tio estas eble unu el la kialoj, kial li donas al vi la malvarman ŝultron. . Li volas profunde vundi vin.

Vidu, longedaŭra silenta traktado igos vin dubi pri ĉio, kion vi amas. Vi komencas demandi, kie vi eraris kaj se vi vere meritas tion, kio venis al vi.

Kion fari

Laŭ mia samideana verkistino Felicity Frankish, estas grave rekoni kie la vundo devenas. Ŝi klarigas:

“Ne ĉiu vundo estas intencita. Ĝi povus esti neintencita aŭ eĉ simpla miskompreno. Ĉi tio ne ŝanĝas kiel vi sentas pri la doloro, sed ŝanĝos kiel vi aliras la situacion. Do profunde profunde kaj fidu vian instinkton.

“Povas esti facile pensi la plej malbonan de iu, kiu kaŭzis al vi doloron. Anstataŭe, rigardu la situacion objektive por pripensi ĉu aŭ ne ili intencis kaŭzi al vi doloron.”

Sed, se li intence vundas vin, vi eble volas pripensi eliri la rilaton – dum vi ankoraŭ povas!

12) Estas pro malbono

Eble vi ne prenas serioze ĉion, kion li rakontas al vi. Aŭ eble vi ignoris ilin, kvankamneintence.

Vidu, kelkaj uloj finas enhavante malbonon pro ĉi tiuj eventoj. Kaj, kiel venĝo, ili pensas fari kruelan aferon, kiu mankas nur al fizika perforto: la silenta traktado.

Kion fari

Kiam temas pri traktado kun malobeema ulo, ĝi estas afero de 'leviĝi super kaj eviti ensuĉiĝi.'

Kiel Lachlan klarigas en sia artikolo "Malbonaj homoj: 20 aferoj, kiujn ili faras kaj kiel trakti ilin":

"Malica kaj venena homoj povas frenezigi vin ĉar ilia konduto ne havas sencon.

“Do memoru, kiam ilia konduto ne havas logikan kialon, kial vi lasus vin ensuĉi en ĝi? Foriru de ili emocie. Vi ne bezonas respondi.”

13) Ĝi estas lia genuiga reago

Eble vi diris (aŭ faris) ion, kio surprizis vian viron. Bedaŭrinde, li ne scias kiel reagi al ĝi, do li decidas fari la plej facilan aferon: silenti.

Kion fari

Ne panikiĝu. Se temas pri genua reago, lia ‘malvarma ŝultro’ varmiĝos baldaŭ.

Nur paciencu kaj donu al li spacon. Vidu, vi devas respekti viajn diferencojn.

Klarigas Lachlan: “Rekonu ilin kiaj ili estas. Ĝi ne signifas, ke vi ne estas kongrua. Ĝi simple signifas, ke vi estas homo. Provu aprezi la pozitivajn flankojn de personecaj trajtoj, kiujn vi konsideras negativaj.”

14) Li nur zonigis

Jen vi parolis pri la malbonaĵoj. tagon vi havis