Se sizze dat de gong fan wiere leafde noait soepel gie, mar krekt hoe rûch moat it wurde?

Dit hiele ding oer leafde, romantyk en dating is faaks in aardich hobbelige rit.

Telurstelling, ôfwizing en fertriet kinne in protte fan ús ôffreegje "wat as ik net bedoeld bin om leafde te finen?".

Wy kinne tinke dat as it no net bard is, der wat mis is mei ús of it sil noait.

As jo ​​​​begûn binne de hoop op te jaan op it finen fan leafde, as relaasjes noait lykje te wurkjen foar jo, en jo binne der frij fan oertsjûge dat jo noait sille trouwe - dit artikel is foar dy.

6 redenen wêrom't jo fiele dat leafde net foar jo bedoeld is

1) Jo binne yn it ferline ferwûne rekke

It kin net wêze folle treast, mar heartbreak is ien fan de meast universele fan alle libben ûnderfinings. Mear as 80 prosint fan ús sil op in stuit ús hertbrekken hawwe.

As jo ​​der troch gien binne, sille jo witte dat it it slimste is en d'r binne in protte stadia fan hertslach om te oerwinnen. Dus it is miskien net ferrassend dat de pine fan it hertbrekken aardich frjemde dingen mei ús dwaan kin.

Yn dy tastân is ferbûn mei neurotyske oanstriid, eangstige hechtingen en foarkommende oanhing.

Heartbreak kin ek meitsje fysike stress op it lichem ek, wêrtroch't appetit feroarings, gebrek oan motivaasje, gewichtsverlies of gewichtswinst, tefolle iten, hoofdpijn, maagpine, en in algemien gefoel fan ûnwelwêzen.

Is it ienfernuverje dan dat eardere ûnderfiningen fan hertpine ynfloed kinne op hoe't wy reagearje op leafde en sjen litte yn ús takomst.

Nei in resinte skieding is it gewoanlik om eangstige gedachten te hawwen oer oft jo oait leafde sille fine. Fanwege de negative headspace wêryn wy binne, kinne wy ​​maklik panyk en begjinne te tinken dat wy de iennichste kâns op leafde ferlern hawwe dy't wy miskien hawwe hân.

Hoe "echt" dit ek fielt op it stuit, it is net it gefal. Wy hawwe gewoan tiid nedich om wer te leauwen dat der echt genôch fisken yn see binne.

Emosjonele bagaazje drage fan âlde ferbiningen dy't net slagge, kin ús foarkomme dat wy wer leafde fine.

It genêzen fan âlde wûnen en it oefenjen fan ferjouwing (tsjin josels en jo eks) kinne jo helpe om wer optimistysk te begjinnen oer leafde.

Dit is in proses en kin tiid, selsbelibjen en sêftens duorje.

2) Do bist bang

Sels as wy sizze dat wy leafde wolle fine, binne in protte fan ús der tagelyk bang foar.

Dêrtroch kinne wy ​​ússels fine selssabotearjen as it liket dat de leafde ús kant op kin, of rinnen foar de heuvels as immen te tichtby komt.

Ferdigeningsmeganismen begjinne as in diel fan ús harsens leaut dat wy beskerme wurde moatte.

Ommers, leafhawwe en leafhawwe kinne tige kwetsber fiele.

As wy tinke dat wy leafde wolle, mar wy it net lykje te finen of dingen gewoan noait wurkje, kin it wêzenuttich om in bytsje sielesykjen te dwaan:

• Wat is it foardiel dat jo krije fan gjin leafde te finen?
• Wat is it foardiel dat jo krije fan net yn te wêzen in stabile relaasje?

Earst kinne wy ​​tinke oan it idee dat in ôfwêzigens fan leafde ús in soarte fan beleanning bringt. Mar as jo ûnder it oerflak grave, fine jo dat it meastentiids is.

Jo hoege jo bygelyks net út te setten en jo bleatsteld te fielen oan it potensjeel om sear te wurden of ôfwiisd te fielen.

Jo kinne bang wêze om josels of jo selsstannigens te ferliezen as jo "nei sitte".

Miskien binne jo net sa emosjoneel beskikber as jo miskien tinke.

3) Jo binne net fêst te stellen (en dat is in goede saak)

Sjochsto oait om en fielst dat elkenien yn in relaasje is mar dy?

Miskien hawwe jo in freon dy't noait liket te wêzen single en beheart te springen fan de iene relaasje nei de oare. It kin jo freegje om jo ôf te freegjen wêrom't dat net it gefal is foar jo.

Mar sjoch wat tichterby en jo kinne sjen dat in protte minsken yn frij minne relaasjes binne, gewoan om't se bang binne om allinich te wêzen. Se hawwe leaver in substandard relaasje as hielendal gjin.

As jo ​​in sterk selsbyld en eigenwearde hawwe, is de kâns grut dat jo ferwachtings fan in relaasje heger binne.

Jo kin fine leafde liket mear ûngrypber foar jo, gewoan om't jo hege noarmen hawwe.Jo binne net wanhopich en jo respektearje dysels. Goed foar dy.

Yn plak fan de earste Tom, Dick of Harry dy't tafallich foarby rint, wachtsje jo leaver op in partnerskip dat jo fiele dat jo fertsjinje.

Wylst yn bist leafde kin in prachtich gefoel wêze, it is perfoarst net it be-all en ein-alles yn it libben.

Op in protte manieren kin net fereale wêze in libbensstylkeuze.

Jo kinne wêze prioritearje oare dingen op dit stuit, of dat no jo karriêre, reis, of jo eigen persoanlike ûntwikkeling is.

Dat betsjut wis net dat jo net bedoeld binne om leafde te finen, it betsjut gewoan dat it komt as jo binne goed en der klear foar.

4) Jo binne ûnrealistysk

Ik ferwyt de mearkes en romcoms dêr't de measten fan ús op groeie. Om't it net te ûntkennen is dat wy as maatskippij in ongelooflijk romantisearre fisy fan leafde hawwe.

It probleem hjirmei is dat it echte libben net oerienkomt. It kin ûnrealistyske en ûnrjochtfeardige ferwachtings fan leafde yn ús meitsje.

Wy wolle ús Prins Charming of Prinses mar wat wy eins fine is in gewoane gebrekkige meiminske.

Fanwegen de klam op it finen romantyske leafde yn it libben, wy ferwachtsje der tefolle fan. Wy wolle dat de leafde ús foltôgje, ús ferfolje en ús lokkich meitsje.

As it net docht, kinne wy ​​úteinlik koart feroare fiele. Wy tinke dat wy de iene nei alles net hawwe fûn as wy útdagings begjinne te belibjen as in oare persoan net slagget om te meitsjenal ús dreamen komme wier.

De wierheid is dat nimmen jo "oare helte" is, sels as jo it gefoel hawwe dat jo in soulmate fûn hawwe.

Related Stories from Hackspirit:

Jo lok sil altyd by jo wêze en it hinget noait ôf fan fereale wurde op ien.

In protte fan ús besykje leafde te brûken as in fluchtoets foar it ûntdekken fan lok en ferfolling yn ús eigen libben. Mar as wy dit dogge, binne wy ​​altyd bûn om ier of let teloarsteld te einigjen.

5) Jo fiele jo ûnder druk

Ik bin 39, single en ik haw noait west troud.

Hoewol't ik earder fereale west bin en der wis fan bin dat ik it ienris wer fine sil, sil ik tajaan dat der tiden binne dat ik de druk fiel.

Ferke narrativen lykas "wat as Ik bin te âld om wer leafde te finen" of "wat as ik net bedoeld is om yn in relaasje te wêzen" krûpt yn myn tinzen.

De reden is dat wy ferwachtings meitsje om 'e tiidline foar wannear't bepaalde dingen moat barre yn it libben, ek al wurket it libben gewoan net sa.

Dochs belêste wy ússels noch mei de druk om ien te finen op in bepaalde leeftyd of poadium yn ús libben. As it noch net bard is, fertelle wy ússels dat it noait sil.

Wy hawwe ek in gewoante om yn 'e fal te fallen om ússels ûnrjochtfeardich te fergelykjen mei oaren. Wy meie sjogge nei minsken dy't lykje te hawwen wat wy wolle.

Mar wy rjochtsje ús oandacht selektyf op in heul skewe manier. Wy sjogge nei de minsken dy't wyleauwe dat se leafhawwe binne of yn tawijde relaasjes.

Wy herinnerje ússels net dat yn feite mear as de helte fan jonge folwoeksenen (18-34) gjin romantyske partner hat.

Of dat der genôch folwoeksenen binne dy't noch noait fereale west hawwe.

Dit alles kin spanning meitsje dy't ús weaget as wy tinke oan it finen fan leafde.

6) Jo binne besoarge dat jo miskien net leaflik binne

Djip yn ús kearn hâlde in protte fan ús in geheime ûnútsprutsen eangst fêst ...

"Ik bin net leaflik."

It is eins de reden wêrom't safolle minsken negatyf reagearje op leafde.

In protte fan ús belibje gefoelens fan "net-genôch".

Wy kinne ús eigenwearde op safolle eksterne faktoaren pinne, lykas as wat wy leauwe dat oaren fan ús tinke, ús baantitel, ús relaasjestatus, ensfh.

It makket ús ûnfeilich fiele as wy tinke dat wy gewoan net opstapelje.

Soms idee dat jo unloveable binne sels wurdt in kearn leauwe. In kearnleauwing is in oanname dy't wy meitsje op basis fan ûnderfiningen út it ferline, dy't sa djip yn 'e kunde komt dat wy dogge as is it wier (sels as it faaks net fierder fan 'e wierheid wêze koe)

Jo wurde sear of in pear kear yn it ferline ôfwiisd, sadat jo op in bepaald nivo ûnderbewust nei de falske konklúzje springe, it betsjut dat jo net bedoeld binne om leaf te wurden.

Tsjin josels tajaan dat jo miskien ûnleaflik fiele is de earste stap, foardat jo dizze falske kearn ferballeleauwe ienris en foar altyd.

3 manieren om noch leaf te fielen as jo net "fereale" binne

1) Ferbine mei de leafde dy't al om dy hinne is

Leafde, leafde en yntimiteit komme yn in protte foarmen, en net allinich troch romantysk partnerskip. De kâns is grut dat jo in stipe netwurk om jo hinne hawwe.

De meast foar de hân lizzende dêrfan kin wêze yn 'e foarm fan freonen en famylje. Mar dit binne grif net de ienige boarnen. Jo kinne it ek op oare plakken fine, lykas mienskipsgroepen, netwurkferienings, of sels plakken lykas jo gym.

De kaai om leaf te fielen, nettsjinsteande jo relaasjestatus is om aktyf sinfolle ferbiningen op te bouwen.

As wy ús waarnimming fan "leafde" noch fierder útwreidzje, kinne wy ​​it oeral begjinne te sjen, yn hûnderten lytse mominten ferspraat oer de dei.

It is yn it waarme gefoel op jo hûd as de sinne pykkt troch de wolken, it is yn it ritseljen fan 'e beammen en de rook fan in frisse koele wyn as jo op 'e kuier binne, it is yn 'e gastfrije glimke fan in frjemdling dy't jo op strjitte passe.

De bewuster wurde wy en oandachtiger foar de lytse boarnen fan leafde dy't it libben ús jout, hoe tankberder en lokkiger wy fiele.

2) Untdek nije passy

In folslein libben is in folbrocht libben. Hoe mear jo jo libben ferrykje mei dingen dy't jo belangje, dy't jo ynteressearje en entûsjasme yn jo opwekke, hoe minder jo fiele dat jo ûntbrekke.

De ôfwêzigens fan in leafdebelangstelling biedt op dit stuit in kâns om oare ferrykjende dingen nei te stribjen dy't jo ferljochtsje.

In nachtklasse nimme, tiid trochbringe oan aktiviteiten dy't jo genietsje, of wat nijs leare - al dizze dingen herinnerje ús dat passy harsels presintearret yn in protte manieren.

3) Jou leafde

It is ien fan dy lytse wierheden dat wat wy ek fiele in ôfwêzigens fan yn it libben, wy miskien ek weromhâlde.

Leafde is in twarjochting en de kanalen moatte beide kanten iepen. Om leafde te ûntfangen, moatte wy ek leafde jaan kinne.

Wurkje oan jo eigen selsleafde is altyd it bêste plak om te begjinnen. Wy groeie faak op op syk nei leafde en falidaasje bûten ússels, as wy al in djippe boarne fan leafde yn ús hawwe.

Mar op deselde wize dat selsleaze jaan goed is foar jo sûnens en tankberens opropt, jildt itselde. foar it jaan fan leafde.

De positive effekten fan it jaan fan jo meilibjen, freonlikens en leafde oan oaren sille tsienfâldich weromkomme nei jo en meitsje dat jo mear leaf fiele.

Ta beslút: "Leafde is net foar my"

Leafde is seker foar dy, want leafde is foar elkenien bedoeld. Elke inkele persoan op dizze ierde is leafde wurdich fanôf it momint dat se berne binne.

Yn feite tinke wittenskippers dat de needsaak om leaf te wurden ien fan ús meast basale en fûnemintele behoeften is. It is hardwired en it is universeel.

Wy binne allegear dreaun om leafde te sykjen en leafde te jaan.

Mar wy belibje ek allegeartiden yn ús libben as wy fiele ôfsnien fan in boarne fan leafde. Wy kinne ús iensum, isolearre of pessimistysk fiele oer it finen fan romantyske leafde.

As jo ​​djip yn jo nei romantyske partnerskip yn jo libben begeare, kinne jo it fine. Mar nettsjinsteande wat, it is wichtich om te ûnthâlden dat leafde op in protte manieren ferskynt en altyd om jo hinne is.