Mówią, że kurs prawdziwej miłości nigdy nie przebiega gładko, ale dokładnie jak szorstki powinien być?

Ta cała miłość, romans, i randki rzecz jest często dość wyboista jazda.

Rozczarowanie, odrzucenie i złamane serce może zostawić wielu z nas zastanawiających się "co jeśli nie jest mi pisane znaleźć miłość?".

Możemy myśleć, że jeśli do tej pory to się nie stało, to coś z nami jest nie tak, albo nigdy się nie stanie.

Jeśli zacząłeś porzucać nadzieję na znalezienie miłości, jeśli relacje nigdy nie wydają się dla ciebie pracować i jesteś dość przekonany, że nigdy nie wyjdziesz za mąż - ten artykuł jest dla ciebie.

6 powodów, dla których czujesz, że miłość nie jest dla ciebie przeznaczona

1) Zostałeś zraniony w przeszłości

Może nie jest to zbytnie pocieszenie, ale złamane serce jest jednym z najbardziej uniwersalnych doświadczeń życiowych. Ponad 80 procent z nas będzie miało złamane serce w pewnym momencie.

Jeśli przeszedłeś przez to, będziesz wiedział, że to najgorsze i istnieje wiele etapów złamania serca, aby pokonać. Więc to chyba nie jest zaskakujące, że ból ze złamanego serca może zrobić dość dziwne rzeczy do nas.

Przebywanie w tym stanie wiąże się z tendencjami neurotycznymi, przywiązaniem lękowym i przywiązaniem unikającym.

Złamane serce może również powodować fizyczny stres w organizmie, powodując zmiany apetytu, brak motywacji, utratę lub przyrost wagi, przejadanie się, bóle głowy, bóle brzucha i ogólne poczucie bycia złym.

Czy można się zatem dziwić, że przeszłe doświadczenia związane z bólem serca mogą wpływać na to, jak reagujemy na miłość i jak ją postrzegamy w przyszłości.

Po niedawnym zerwaniu, to jest wspólne, aby mieć lękliwe myśli o tym, czy kiedykolwiek znajdziesz miłość ponownie. Ze względu na negatywne headspace jesteśmy w, możemy łatwo spanikować i zacząć myśleć, że straciliśmy jedyną szansę na miłość, którą mogliśmy mieć.

Bez względu na to, jak bardzo "prawdziwe" wydaje się to w danym momencie, to nie jest tak. Potrzebujemy po prostu czasu, aby ponownie uwierzyć, że w morzu naprawdę jest mnóstwo ryb.

Noszenie emocjonalnego bagażu ze starych związków, które nie wypaliły, może uniemożliwić nam ponowne znalezienie miłości.

Uzdrowienie starych ran i praktykowanie przebaczenia (wobec siebie i swojego ex) może pomóc ci zacząć czuć się bardziej optymistycznie w miłości ponownie.

To jest proces i może wymagać czasu, współczucia dla siebie i łagodności.

2) Boisz się

Nawet gdy mówimy, że chcemy znaleźć miłość, mnóstwo z nas jednocześnie się jej boi.

Z tego powodu, możemy znaleźć się self-sabotaging kiedy wygląda jak miłość może być w naszym kierunku, lub uruchomić dla wzgórz, gdy ktoś dostaje zbyt blisko.

Mechanizmy obronne włączają się, gdy część naszego mózgu uważa, że należy nas chronić.

W końcu kochanie i bycie kochanym może czuć się bardzo wrażliwe.

Kiedykolwiek myślimy, że chcemy miłości, ale nie możemy wydawać się znaleźć go lub rzeczy po prostu nigdy nie działają, może być pomocne, aby zrobić trochę wyszukiwania duszy:

• Jakie korzyści czerpiesz z tego, że nie znajdujesz miłości?
• Jakie korzyści czerpiesz z tego, że nie jesteś w stałym związku?

Na początku możemy pomyśleć, że brak miłości przynosi nam jakąś nagrodę. Ale kiedy kopiesz pod powierzchnią, zwykle okazuje się, że tak jest.

Na przykład, nie musisz wystawiać się na zewnątrz i czuć się narażony na potencjalne zranienie lub poczucie odrzucenia.

Możesz obawiać się, że jeśli się "ustatkujesz", stracisz siebie lub swoją niezależność.

Być może nie jesteś całkiem tak emocjonalnie dostępny, jak mogłoby się wydawać.

3) Nie osiadasz na laurach (i to jest dobra rzecz)

Czy kiedykolwiek rozglądasz się i czujesz, że wszyscy inni są w związku, ale ty?

Może masz przyjaciela, który nigdy nie wydaje się być singlem i udaje mu się przeskoczyć z jednego związku do drugiego. To może skłonić cię do zastanowienia się, dlaczego tak nie jest w twoim przypadku.

Ale spójrz trochę bliżej i możesz zobaczyć, że mnóstwo ludzi jest w całkiem złych związkach, po prostu dlatego, że boją się być sami. Wolą mieć substandardowy związek niż żaden w ogóle.

Jeśli masz silną samoocenę i poczucie własnej wartości, są szanse, że twoje oczekiwania od związku będą wyższe.

Może się okazać, że miłość wydaje się bardziej nieuchwytna dla ciebie, po prostu dlatego, że masz wysokie standardy. Nie jesteś zdesperowany i szanujesz siebie, dobrze dla ciebie.

Zamiast chwytać się pierwszego Toma, Dicka czy Harry'ego, który akurat przechodzi obok, wolisz czekać na partnerstwo, na które czujesz, że zasługujesz.

Podczas gdy bycie zakochanym może być wspaniałym uczuciem, to z pewnością nie jest to be-all i end-all w życiu.

Pod wieloma względami, nie bycie zakochanym może być wyborem stylu życia.

Możesz teraz stawiać na pierwszym miejscu inne rzeczy, czy to karierę, czy podróże, czy własny rozwój osobisty.

To z pewnością nie oznacza, że nie jesteś przeznaczony do znalezienia miłości, to po prostu oznacza, że przyjdzie, gdy będziesz dobry i gotowy na to.

4) Jesteś nierealistyczny

Winię za to bajki i romcomy, na których większość z nas dorasta. Bo nie da się ukryć, że jako społeczeństwo mamy niesamowicie zromanizowaną wizję miłości.

Kłopot w tym, że prawdziwe życie nie jest w stanie się z tym zgodzić. Może to stworzyć w nas nierealistyczne i niesprawiedliwe oczekiwania wobec miłości.

Chcemy naszego Prince Charming lub księżniczki, ale to, co faktycznie znajdujemy, to zwykły wadliwy bliźni.

Z powodu nacisku na znalezienie romantycznej miłości w życiu, oczekujemy od niej zdecydowanie za dużo. Chcemy, aby miłość nas dopełniła, spełniła i uszczęśliwiła.

Kiedy tak się nie dzieje, możemy mieć poczucie, że nie znaleźliśmy "tego jedynego", kiedy zaczynamy doświadczać wyzwań lub inna osoba nie spełnia wszystkich naszych marzeń.

Prawda jest taka, że nikt nie jest twoją "drugą połówką", nawet jeśli czujesz, że znalazłeś bratnią duszę.

Related Stories from Hackspirit:

Twoje szczęście będzie zawsze w dół do Ciebie i nigdy nie zależy od bycia w miłości z kimś.

Wielu z nas próbuje używać miłości jako skrótu do odkrycia szczęścia i spełnienia w naszym własnym życiu. Ale kiedy to robimy, zawsze jesteśmy zobowiązani do zakończenia rozczarowania prędzej czy później.

5) Czujesz się pod presją

Mam 39 lat, jestem singlem i nigdy nie byłem żonaty.

Chociaż byłem już wcześniej zakochany i jestem pewien, że pewnego dnia znajdę go ponownie, przyznam, że są chwile, kiedy czuję presję.

Do mojego umysłu wkradają się fałszywe narracje typu: "co jeśli jestem za stary, by ponownie znaleźć miłość" lub "co jeśli nie jest mi pisane być w związku".

Powodem jest to, że tworzymy oczekiwania wokół osi czasu, kiedy pewne rzeczy powinny się wydarzyć w życiu, mimo że życie po prostu nie działa w ten sposób.

A jednak wciąż obciążamy się presją znalezienia kogoś w określonym wieku lub na określonym etapie życia. Jeśli jeszcze to nie nastąpiło, mówimy sobie, że nigdy nie nastąpi.

Mamy też zwyczaj wpadania w pułapkę niesprawiedliwego porównywania się z innymi. Możemy patrzeć na ludzi, którzy wydają się mieć to, czego my chcemy.

Ale selektywnie skupiamy naszą uwagę w bardzo skrzywiony sposób. Patrzymy w kierunku ludzi, których uważamy za zakochanych lub w zaangażowanych związkach.

Nie przypominamy sobie, że w rzeczywistości ponad połowa młodych dorosłych (18-34) nie ma romantycznego partnera.

Albo że jest mnóstwo w pełni dorosłych ludzi, którzy nigdy nie byli zakochani.

Wszystko to może tworzyć napięcie, które ciąży na nas, gdy myślimy o znalezieniu miłości.

6) Martwisz się, że możesz nie być kochany

W głębi duszy wielu z nas trzyma się sekretnego, niewypowiedzianego strachu...

"Nie jestem kochany".

To właściwie powód, dla którego tak wiele osób reaguje negatywnie na bycie kochanym.

Wielu z nas doświadcza uczucia "niewystarczalności".

Możemy przypiąć naszą wartość siebie do tak wielu czynników zewnętrznych, takich jak to, co wierzymy, że inni myślą o nas, nasze stanowisko pracy, nasz status w związku itp.

To sprawia, że czujemy się niepewnie, jeśli myślimy, że po prostu nie układamy się w stosy.

Czasami pomysł, że jesteś niekochana staje się nawet podstawowym przekonaniem. Podstawowe przekonanie to założenie, które przyjmujemy na podstawie przeszłych doświadczeń, które staje się tak głęboko zakorzenione, że zachowujemy się tak, jakby było prawdziwe (nawet jeśli bardzo często nie mogłoby być dalsze od prawdy).

Zostajesz zraniony lub odrzucony kilka razy w przeszłości, więc podświadomie na jakimś poziomie skaczesz do fałszywego wniosku, że to oznacza, że nie jesteś przeznaczony do kochania.

Przyznając się do siebie, że możesz czuć się niekochany jest pierwszym krokiem, przed banowaniem tego fałszywego przekonania rdzenia raz na zawsze.

3 sposoby, aby nadal czuć się kochanym, gdy nie jesteś "w miłości"

1) Połącz się z miłością, która już jest wokół ciebie

Miłość, czułość i intymność występują w wielu formach, nie tylko poprzez romantyczne partnerstwo. Jest szansa, że masz wokół siebie sieć wsparcia.

Najbardziej oczywistym z nich może być w postaci przyjaciół i rodziny. Ale to z pewnością nie są jedyne źródła. Można je znaleźć w innych miejscach też jak grupy społecznościowe, kluby networkingowe, a nawet miejsca takie jak Twoja siłownia.

Kluczem do odczuwania miłości niezależnie od statusu związku jest aktywne budowanie znaczących połączeń.

Kiedy poszerzymy nasze postrzeganie "miłości" jeszcze bardziej, możemy zacząć dostrzegać ją wszędzie, gdzie się znajdujemy, w setkach małych chwil rozrzuconych w ciągu dnia.

Jest w ciepłym uczuciu na skórze, kiedy słońce przebija się przez chmury, jest w szeleście drzew i zapachu świeżej chłodnej bryzy, kiedy jesteś na spacerze, jest w powitalnym uśmiechu nieznajomego, którego mijasz na ulicy.

Im bardziej stajemy się uważni i uważni na małe źródła miłości, które dostarcza nam życie, tym bardziej czujemy się wdzięczni i szczęśliwi.

2) Odkryj nową pasję

Pełne życie to życie spełnione. Im bardziej wzbogacisz swoje życie o rzeczy, na których Ci zależy, które Cię interesują i wzbudzają w Tobie entuzjazm, tym mniej będziesz odczuwać brak.

Brak zainteresowania miłością w tej chwili daje możliwość realizowania innych wzbogacających rzeczy, które cię rozpalają.

Podjęcie wieczornych zajęć, spędzanie czasu na aktywności, którą lubisz, lub uczenie się czegoś nowego - wszystkie te rzeczy przypominają nam, że pasja prezentuje się na wiele sposobów.

3) Daj miłość

To jedna z tych małych prawd, że cokolwiek odczuwamy w życiu jako brak, możemy też wstrzymywać.

Miłość jest ulicą dwukierunkową i kanały muszą być otwarte w obie strony. Aby otrzymać miłość, musimy również umieć ją dawać.

Praca nad własną miłością do siebie jest zawsze najlepszym miejscem do rozpoczęcia. Często dorastamy szukając miłości i walidacji poza sobą, kiedy już mamy głębokie źródło miłości w nas.

Ale w ten sam sposób, że bezinteresowne dawanie jest dobre dla zdrowia i wywołuje wdzięczność, to samo dotyczy dawania miłości.

Pozytywne efekty rozdawania współczucia, życzliwości i miłości innym wrócą do ciebie dziesięciokrotnie i sprawią, że poczujesz się bardziej kochany.

Podsumowując: "Miłość nie jest dla mnie"

Miłość najpewniej jest dla Ciebie, bo miłość jest przeznaczona dla każdego. Każdy człowiek na tej ziemi jest godny miłości od chwili narodzin.

W rzeczywistości naukowcy uważają, że potrzeba bycia kochanym jest jedną z naszych najbardziej podstawowych i fundamentalnych potrzeb. Jest hardwired i jest uniwersalna.

Wszyscy jesteśmy napędzani do poszukiwania miłości i dawania miłości.

Wszyscy jednak doświadczamy w naszym życiu momentów, w których czujemy się odcięci od źródła miłości. Możemy czuć się samotni, odizolowani lub pesymistycznie nastawieni do znalezienia romantycznej miłości.

Jeśli w głębi duszy pragniesz romantycznego partnerstwa w swoim życiu, możesz je znaleźć. Ale bez względu na wszystko, ważne jest, aby pamiętać, że miłość pojawia się na wiele sposobów i jest zawsze wokół ciebie.