सामग्री तालिका
तिनीहरू भन्छन् कि साँचो प्रेमको मार्ग कहिल्यै सहज रूपमा चल्दैन, तर वास्तवमा यो कत्तिको नराम्रो हुनुपर्छ?
यो सम्पूर्ण प्रेम, रोमान्स, र डेटिङ चीजहरू प्रायः धेरै ठुलो सवारी हो।
निराशा, अस्वीकृति र हृदयविदारकले हामी मध्ये धेरैलाई सोच्न सक्छ "यदि मैले माया पाउन खोजेको होइन भने के हुन्छ?"।
हामी सोच्न सक्छौं कि यदि यो अहिले सम्म भएको छैन भने हामीमा केहि गलत छ। वा यो कहिल्यै हुनेछैन।
यदि तपाईंले प्रेम खोज्ने आशा छोड्न थाल्नुभएको छ, यदि सम्बन्धहरू तपाईंको लागि कहिल्यै काम नगर्ने देखिन्छ, र तपाईंले कहिल्यै विवाह गर्नुहुनेछैन भन्ने कुरामा तपाईं विश्वस्त हुनुहुन्छ — यो लेख तपाईंको लागि हो।
6 कारणहरू किन तपाईंलाई लाग्छ कि प्रेम तपाईंको लागि होइन। धेरै सान्त्वना, तर हृदयघात सबै जीवन अनुभवहरू मध्ये सबैभन्दा विश्वव्यापी हो। हामी मध्ये 80 प्रतिशत भन्दा बढीको कुनै न कुनै समयमा हाम्रो मुटु टुटेको हुन्छ।
यदि तपाईंले यसबाट गुज्रनुभएको छ भने, तपाईंले थाहा पाउनुहुनेछ कि यो सबैभन्दा नराम्रो हो र त्यसलाई पार गर्न हृदयघातका धेरै चरणहरू छन्। त्यसैले यो अचम्मलाग्दो कुरा हो कि हृदयघातको पीडाले हामीलाई धेरै अनौठो चीजहरू गर्न सक्छ।
त्यस अवस्थामा हुनु भनेको न्यूरोटिक प्रवृत्ति, चिन्ताजनक संलग्नता र जोगिने संलग्नतासँग सम्बन्धित छ।
हार्टब्रेकले पनि सिर्जना गर्न सक्छ। शरीरमा पनि शारीरिक तनाव, भोक परिवर्तन, प्रेरणाको कमी, तौल घट्ने वा तौल बढ्ने, अत्याधिक खाने, टाउको दुख्ने, पेट दुख्ने र अस्वस्थ हुने सामान्य भावना।
के यो कुनै हो?अचम्म लाग्छ कि विगतका हृदयको पीडाका अनुभवहरूले हामीले हाम्रो भविष्यमा प्रेमप्रति कस्तो प्रतिक्रिया देखाउने र हेर्छौं भन्ने कुरालाई असर गर्न सक्छ।
हालैको ब्रेकअप पछि, तपाईंले फेरि कहिल्यै प्रेम पाउनुहुनेछ कि भनेर डरलाग्दो विचारहरू हुनु सामान्य कुरा हो। हामी भित्र रहेको नकारात्मक हेडस्पेसको कारणले गर्दा, हामी सजिलै आतंकित हुन सक्छौं र हामीले पाएको मायाको एक मात्र मौका गुमायौं भनेर सोच्न थाल्छौं।
जतिसुकै "वास्तविक" महसुस गरे पनि, यो मामला होइन। हामीलाई फेरि विश्वास गर्नको लागि समय चाहिन्छ कि समुद्रमा साँच्चै धेरै माछाहरू छन्।
काम नगर्ने पुरानो जडानहरूबाट भावनात्मक सामान बोक्दा हामीलाई फेरि माया पाउनबाट रोक्न सक्छ।
पुराना घाउहरू निको पार्ने र क्षमा गर्ने अभ्यास (आफू र आफ्नो पूर्वप्रति) तपाईंलाई प्रेमको बारेमा अझ आशावादी महसुस गर्न सुरु गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यो एक प्रक्रिया हो र यसले समय, आत्म-दया र नम्रता लिन सक्छ।<1
2) तपाईं डराउनुहुन्छ
हामीले प्रेम खोज्न चाहन्छौं भनी भन्दा पनि, हामी मध्ये धेरै जसो एकैसाथ डराउँछन्।
यसको कारणले गर्दा, हामी आफैंलाई भेट्टाउन सक्छौं। प्रेमले हाम्रो बाटोमा हिंडिरहेको हुन सक्छ वा कोही धेरै नजिक हुँदा पहाडहरूमा दौडिरहेको जस्तो देखिन्छ भने आत्म-तोडफोड़।
हाम्रो मस्तिष्कको भागले हामीलाई सुरक्षित गर्न आवश्यक छ भन्ने विश्वास गर्दा प्रतिरक्षा संयन्त्रहरूले किक गर्छ।
आखिरमा, माया गर्नु र माया गर्नु धेरै कमजोर महसुस गर्न सक्छ।
जब हामीले सोच्दछौं कि हामी प्रेम चाहन्छौं, तर हामीले यसलाई भेट्टाउन सक्दैनौं वा चीजहरू कहिल्यै काम गर्दैनन्, यो हुन सक्छ।अलिकति आत्मा खोजी गर्न उपयोगी छ एक स्थिर सम्बन्ध?
सुरुमा, हामीले सोच्न सक्छौं कि प्रेमको अभावले हामीलाई कुनै प्रकारको इनाम ल्याइरहेको छ। तर जब तपाइँ सतह मुनि खन्नुहुन्छ, तपाइँ सामान्यतया यो फेला पार्नुहुनेछ।
उदाहरणका लागि, तपाइँ आफैलाई त्यहाँ बाहिर राख्नु पर्दैन र चोट लाग्ने वा अस्वीकृत महसुस गर्ने सम्भाव्यतामा पर्दाफास गर्न आवश्यक छैन।
तपाईं "बसाइरहनुभयो" भने तपाईं आफैलाई वा आफ्नो स्वतन्त्रता गुमाउने डर लाग्न सक्छ।
सायद तपाईं भावनात्मक रूपमा त्यति उपलब्ध हुनुहुन्न जुन तपाईंले सोच्नुहुन्छ।
3) तपाईं स्थिर हुनुहुन्न (र यो राम्रो कुरा हो)
के तपाइँ वरपर हेर्नुहुन्छ र तपाइँ बाहेक सबैजना सम्बन्धमा हुनुहुन्छ जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ?
सायद तपाइँको कोही साथी छ जो कहिल्यै नदेखेको छ। एकल हुन र एक सम्बन्धबाट अर्को सम्बन्धमा हाम फाल्न प्रबन्ध गर्दछ। यसले तपाइँलाई किन यो तपाइँको लागि मामला होइन भनेर सोच्न प्रेरित गर्न सक्छ।
तर अलि नजिक हेर्नुहोस् र तपाइँ देख्न सक्नुहुन्छ कि धेरै व्यक्तिहरू धेरै खराब सम्बन्धमा छन्, केवल किनभने तिनीहरू एक्लै हुन डराउँछन्। तिनीहरूसँग कुनै पनि भन्दा घटिया सम्बन्ध हुन चाहान्छ।
यदि तपाईंसँग बलियो आत्म-सम्मान र आत्म-मूल्य छ भने, सम्भावित सम्बन्धबाट तपाईंको अपेक्षाहरू उच्च हुनेछन्।
तपाईं तपाईंसँग उच्च मापदण्डहरू भएकाले मात्र तपाईंलाई प्रेम अझ मायालु लाग्न सक्छ।तपाईं निराश हुनुहुन्न र तपाईं आफैलाई सम्मान गर्नुहुन्छ। तपाईंको लागि राम्रो।
पहिलो टम, डिक, वा ह्यारीसँग हिंड्नुको सट्टा, तपाईं आफूलाई योग्य महसुस गर्ने साझेदारीको लागि पर्खन रुचाउनु हुन्छ।
भित्र हुँदा प्रेम एउटा अचम्मको अनुभूति हुन सक्छ, यो पक्कै पनि जीवनमा सबै हुने र अन्त्य हुने कुरा होइन।
धेरै तरिकामा, प्रेममा नपर्नु जीवनशैलीको विकल्प हुन सक्छ।
तपाईं हुन सक्नुहुन्छ। अहिले अन्य कुराहरूलाई प्राथमिकता दिँदै, चाहे त्यो तपाईंको करियर होस्, यात्रा होस् वा तपाईंको व्यक्तिगत विकास होस्।
यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले प्रेम खोज्नु भएको होइन, यसको मतलब यो हो कि जब तपाईं हुनुहुन्छ राम्रो छ र यसको लागि तयार छ।
4) तपाईं अवास्तविक हुनुहुन्छ
म हामीमध्ये धेरै जसो हुर्केका कथाहरू र रोमकमहरूलाई दोष दिन्छु। किनभने त्यहाँ कुनै इन्कार छैन कि एक समाजको रूपमा हामीसँग प्रेमको अविश्वसनीय रूपमा रोमान्टिक दृष्टिकोण छ।
यसको साथ समस्या यो हो कि वास्तविक जीवन मेल खाँदैन। यसले हामी भित्र प्रेमको अवास्तविक र अनुचित अपेक्षाहरू सिर्जना गर्न सक्छ।
हामी हाम्रो प्रिन्स चार्मिङ वा राजकुमारी चाहन्छौं तर वास्तवमा हामीले जे पाउँछौं त्यो नियमित त्रुटिपूर्ण सँगी मानव हो।
यो पनि हेर्नुहोस्: के तपाई एकतर्फी सम्बन्धमा हुनुहुन्छ? यहाँ 20 संकेतहरू छन् (र 13 फिक्सहरू)फेला पार्ने जोडको कारण जीवनमा रोमान्टिक प्रेम, हामी यसबाट धेरै आशा गर्छौं। हामी प्रेमले हामीलाई पूरा गर्न, हामीलाई पूरा गर्न र हामीलाई खुसी बनाउन चाहन्छौं।
जब यो हुँदैन, हामी छोटो परिवर्तन भएको महसुस गर्न सक्छौं। जब हामीले चुनौतीहरू अनुभव गर्न थाल्छौं वा अर्को व्यक्ति असफल हुँदा हामीले "एउटा फेला पारेका छैनौं" भन्ने हामीलाई लाग्छ।हाम्रा सबै सपनाहरू साकार हुन्छन्।
सत्य यो हो कि कोही पनि तपाइँको "अर्को आधा" हुनुहुन्न भने पनि तपाइँले एक आत्माको साथी फेला पारेको जस्तो लाग्छ।
Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:
तपाईँको खुशी सधैं तपाईमा नै रहनेछ र यो कहिल्यै कसैसँग प्रेममा हुनुमा भर पर्दैन।
हामी मध्ये धेरैले खुशी र पूर्ति खोज्नको लागि प्रेमलाई सर्टकटको रूपमा प्रयोग गर्ने प्रयास गर्छौं। हाम्रो आफ्नै जीवनमा। तर जब हामी यो गर्छौं, हामी सधैं ढिलो वा चाँडो निराश हुन बाध्य हुन्छौं।
5) तपाईं दबाबमा महसुस गर्दै हुनुहुन्छ
म ३९ वर्षको छु, अविवाहित छु र म कहिल्यै भएको छैन। विवाहित।
यद्यपि म पहिल्यै प्रेममा थिए र एक दिन फेरि भेट्नेछु भन्ने विश्वस्त छु, म स्वीकार गर्छु कि कहिलेकाहीं मैले दबाब महसुस गर्छु।
झूटा कथाहरू जस्तै "के हुन्छ भने म फेरि माया पाउनको लागि धेरै बुढो भएँ" वा "यदि म सम्बन्धमा हुनको लागि होइन भने के हुन्छ" भन्ने कुरा मेरो दिमागमा छ।
कारण यो हो कि हामीले केहि चीजहरूको लागि समयरेखा वरिपरि अपेक्षाहरू सिर्जना गर्छौं जीवनमा यस्तो हुनु पर्छ, यद्यपि जीवनले त्यसरी काम गर्दैन।
तैपनि हामी अझै पनि हाम्रो जीवनको एक निश्चित उमेर वा चरणमा कसैलाई खोज्ने दबाबको बोझले बोझ राख्छौं। यदि यो अहिलेसम्म भएको छैन भने, हामी आफैलाई भन्छौं कि यो कहिल्यै हुनेछैन।
हामीलाई पनि अरूसँग अनुचित रूपमा आफूलाई तुलना गर्ने जालमा फस्ने बानी छ। हामीले आफूले चाहेको जस्तो देखिने मानिसहरूलाई हेर्न सक्छौं।
तर हामी छनोट गरी हाम्रो ध्यान एकदमै बेजोड तरिकामा केन्द्रित गरिरहेका छौं। हामी जनतालाई हेर्छौंविश्वास गरिन्छ कि माया गरिन्छ वा प्रतिबद्ध सम्बन्धमा हुन्छ।
हामी आफैलाई सम्झाउँदैनौं कि वास्तवमा आधा भन्दा बढी युवा वयस्कहरू (18-34) को रोमान्टिक पार्टनर छैन।
वा कि त्यहाँ धेरै पूर्ण रूपमा परिपक्व वयस्कहरू छन् जो कहिल्यै प्रेममा परेका छैनन्।
यी सबैले तनाव सिर्जना गर्न सक्छ जुन हामी प्रेम खोज्ने बारे सोच्दा हामीलाई कम गर्छ।
6) तपाईं हुनुहुन्छ तपाईं माया गर्न योग्य हुनुहुन्न भन्ने चिन्ताले
हाम्रो मूलमा गहिरो रूपमा, हामी मध्ये धेरैले एक गोप्य अव्यक्त डरलाई समात्छौं...
"म माया गर्न योग्य छैन।"
यो वास्तवमा किन धेरै मानिसहरूले माया गरेकोमा नकारात्मक प्रतिक्रिया दिन्छन्।
हामी मध्ये धेरैले "पर्याप्त छैन" को भावना अनुभव गर्छौं।
हामी धेरै बाह्य कारकहरूमा हाम्रो आत्म-मूल्यलाई पिन गर्न सक्छौं, जस्तै अरूले हाम्रो बारेमा के सोच्छन् भन्ने हामीलाई विश्वास छ, हाम्रो जागिरको शीर्षक, हाम्रो सम्बन्धको स्थिति, इत्यादि।
यसले हामीलाई असुरक्षित महसुस गराउँछ यदि हामीलाई लाग्छ कि हामीले स्ट्याक अप गरिरहेको छैनौं।
कहिलेकाहीँ तपाईं माया गर्न नसकिने विचार पनि एक मूल विश्वास बन्छ। मूल विश्वास भनेको हामीले विगतका अनुभवहरूको आधारमा बनाएको धारणा हो, जुन यति गहिरो रूपमा गाँसिएको हुन्छ कि हामी यो सत्य हो जस्तो गरी व्यवहार गर्छौं (जब धेरै पटक यो सत्यबाट टाढा हुन सक्दैन)
तपाईंलाई चोट लाग्छ। वा विगतमा एक दुई पटक अस्वीकार गर्नुभयो, त्यसैले तपाईं अवचेतन रूपमा केही स्तरमा गलत निष्कर्षमा जानुहुन्छ यसको मतलब तपाईं माया गर्नको लागि होइन। यो झूटा कोर हटाउनु अघिएक पटक र सबैको लागि विश्वास।
तिमी "प्रेममा" नभएको बेला पनि मायालु महसुस गर्ने ३ तरिकाहरू
१) आफ्नो वरपर पहिले नै प्रेममा जडान गर्नुहोस्<5
प्रेम, स्नेह, र आत्मीयता धेरै रूपहरूमा आउँछ, र रोमान्टिक साझेदारी मार्फत मात्र होइन। तपाईको वरिपरि एउटा समर्थन नेटवर्क हुने सम्भावना छ।
जसमध्ये सबैभन्दा स्पष्ट साथी र परिवारको रूपमा हुन सक्छ। तर यी निश्चित रूपमा मात्र स्रोत होइनन्। तपाईंले यसलाई अन्य ठाउँहरूमा पनि फेला पार्न सक्नुहुन्छ जस्तै सामुदायिक समूहहरू, नेटवर्किङ क्लबहरू, वा तपाईंको जिम जस्ता ठाउँहरूमा पनि।
तपाईंको सम्बन्धको स्थितिलाई ध्यान नदिई मायालु महसुस गर्ने कुञ्जी सक्रिय रूपमा अर्थपूर्ण जडानहरू निर्माण गर्नु हो।
जब हामीले "प्रेम" को बारेमा हाम्रो धारणालाई अझ फराकिलो बनाउँछौं, हामी यसलाई हामी जहाँ गए पनि देख्न थाल्छौं, दिनभरि छरिएका सयौं स-साना क्षणहरूमा। बादलहरू हुर्काउँछ, यो रूखहरूको खस्रो र ताजा चिसो हावाको गन्धमा हो जब तपाईं हिड्न बाहिर जानुहुन्छ, यो तपाईं सडकमा पार गर्ने अपरिचित व्यक्तिको स्वागत मुस्कानमा हो।
जीवनले हामीलाई प्रदान गर्ने प्रेमका साना स्रोतहरूप्रति हामी धेरै सचेत र सचेत हुन्छौं, हामी जति धेरै कृतज्ञ र खुसी महसुस गर्छौं।
2) नयाँ जोश खोज्नुहोस्
पूर्ण जीवन भनेको पूर्ण जीवन हो। जति धेरै तपाईंले आफ्नो जीवनलाई आफूले ख्याल गर्ने, रुचि राख्ने र आफूभित्र उत्साह जगाउने कुराहरूद्वारा आफ्नो जीवनलाई समृद्ध बनाउनुहुन्छ, तपाईंले उति नै कमी महसुस गर्नुहुनेछ।
प्रेमको अभावचासोले अहिले तपाईंलाई उज्यालो बनाउने अन्य समृद्ध चीजहरू पछ्याउने अवसर प्रदान गर्दछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 12 राशी एक तुला महिला चासो छैननाइट क्लास लिने, तपाईंले मनपर्ने गतिविधिहरूमा समय बिताउनु, वा केहि नयाँ सिक्नु — यी सबै चीजहरूले हामीलाई जुन जुनूनमा आफूलाई प्रस्तुत गर्दछ भनेर सम्झाउँछ। धेरै तरिकाहरू।
3) माया दिनुहोस्
यो ती साना सत्यहरू मध्ये एक हो कि हामीले जीवनमा जुनसुकै कुराको अभाव महसुस गर्छौं, हामी पनि रोक्न सक्छौं।
प्रेम भनेको दुईतर्फी सडक र च्यानल दुवैतर्फ खुला हुनुपर्छ । प्रेम प्राप्त गर्न, हामीले पनि प्रेम दिन सक्षम हुनुपर्दछ।
आफ्नो आत्म-प्रेममा काम गर्नु सधैं सुरु गर्ने उत्तम ठाउँ हो। हामी प्रायः आफैं बाहिर प्रेम र प्रमाणीकरण खोज्दै हुर्कन्छौं, जब हामी भित्र पहिले नै प्रेमको गहिरो स्रोत छ।
तर जसरी नि:स्वार्थ दिनु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि राम्रो हुन्छ र कृतज्ञता जगाउँछ, त्यसै गरी माया दिनुको लागि।
आफ्नो करुणा, दया र प्रेम अरूलाई दिनुको सकारात्मक प्रभावहरू तपाईंकहाँ दश गुणा फर्केर आउनेछन् र तपाईंलाई अझ मायाको अनुभूति गराउनेछन्।
समाप्तिमा: “प्रेम भनेको मेरो लागि होइन”
प्रेम पक्कै पनि तिम्रो लागि हो, किनभने प्रेम सबैको लागि हो। यस पृथ्वीमा प्रत्येक एक व्यक्ति जन्मेको क्षणदेखि नै प्रेमको योग्य छ।
वास्तवमा, वैज्ञानिकहरू सोच्छन् कि माया गर्नु हाम्रो सबैभन्दा आधारभूत र आधारभूत आवश्यकताहरू मध्ये एक हो। यो कठोर छ र यो विश्वव्यापी छ।
हामी सबै प्रेम खोज्न र माया दिन प्रेरित छौं।
तर हामी सबैले अनुभव पनि गर्छौंहाम्रो जीवनमा समय जब हामी प्रेमको स्रोतबाट काटिएको महसुस गर्छौं। हामी रोमान्टिक प्रेम खोज्ने बारे एक्लोपन, एक्लोपन वा निराशावादी महसुस गर्न सक्छौं।
यदि तपाईं आफ्नो जीवनमा रोमान्टिक साझेदारीको चाहना गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले यसलाई पाउन सक्नुहुन्छ। तर जे भए पनि, यो सम्झना महत्त्वपूर्ण छ कि प्रेम धेरै तरिकामा देखिन्छ र सधैं तपाईं वरिपरि हुन्छ।