Thonë se rruga e dashurisë së vërtetë nuk ka qenë kurrë e qetë, por saktësisht sa e ashpër duhet të jetë?

E gjithë kjo dashuri, romancë dhe takime shpesh është një udhëtim mjaft i vështirë.

Zhgënjimi, refuzimi dhe thyerja e zemrës mund të bëjnë shumë prej nesh të pyesim veten "po nëse nuk jam i destinuar të gjej dashurinë?".

Mund të mendojmë se nëse nuk ka ndodhur deri tani, ka diçka që nuk shkon me ne ose nuk do të ndodhë kurrë.

Nëse keni filluar të hiqni dorë nga shpresa për të gjetur dashurinë, nëse marrëdhëniet nuk duket se ju funksionojnë kurrë dhe jeni mjaft të bindur se nuk do të martoheni kurrë - kjo artikulli është për ju.

6 arsye pse mendoni se dashuria nuk është menduar për ju

1) Ju jeni lënduar në të kaluarën

Mund të mos jetë shumë rehati, por thyerja e zemrës është një nga përvojat më universale të jetës. Mbi 80 për qind prej nesh do të na thyhet zemra në një moment.

Nëse e keni kaluar atë, do ta dini se është më e keqja dhe se ka shumë faza të thyerjes së zemrës për t'u kapërcyer. Pra, ndoshta nuk është befasuese që dhimbja nga thyerja e zemrës mund të na bëjë gjëra mjaft të çuditshme.

Të qenit në atë gjendje shoqërohet me prirje neurotike, lidhje ankthioze dhe lidhje shmangëse.

Thyerja e zemrës gjithashtu mund të krijojë stresi fizik në trup gjithashtu, duke shkaktuar ndryshime të oreksit, mungesë motivimi, humbje peshe ose shtim në peshë, mbingrënie, dhimbje koke, dhimbje stomaku dhe një ndjenjë të përgjithshme të të qenit mirë.

A ka ndonjë gjë të tillë.Çudi atëherë që përvojat e kaluara të dhimbjes së zemrës mund të ndikojnë në mënyrën se si ne reagojmë ndaj dashurisë dhe e shikojmë atë në të ardhmen tonë.

Pas një ndarje të fundit, është e zakonshme të kesh mendime të frikshme nëse do ta gjesh përsëri dashurinë. Për shkak të hapësirës negative në të cilën ndodhemi, ne lehtë mund të panikojmë dhe të fillojmë të mendojmë se kemi humbur të vetmen mundësi për dashurinë që mund të kishim pasur.

Pavarësisht se sa "reale" ndihet kjo në atë kohë, nuk është kështu. Na duhet vetëm kohë për të besuar përsëri se ka vërtet shumë peshq në det.

Të mbartësh bagazhe emocionale nga lidhjet e vjetra që nuk funksionuan mund të na pengojë të gjejmë përsëri dashurinë.

Shërimi i plagëve të vjetra dhe praktikimi i faljes (për veten dhe ish-in) mund t'ju ndihmojë të filloni të ndiheni më optimist për dashurinë përsëri.

Ky është një proces dhe mund të marrë kohë, dhembshuri për veten dhe butësi.

2) Jeni të frikësuar

Edhe kur themi se duam të gjejmë dashurinë, shumë prej nesh kanë frikë nga ajo njëkohësisht.

Për shkak të kësaj, ne mund ta gjejmë veten vetë-sabotojmë kur duket sikur dashuria mund të jetë në rrugën tonë, ose vrapimi drejt kodrave kur dikush afrohet shumë.

Mekanizmat e mbrojtjes fillojnë kur një pjesë e trurit tonë beson se ne duhet të mbrohemi.

Në fund të fundit, të dashurosh dhe të jesh i dashur mund të ndihemi shumë të prekshëm.

Sa herë që mendojmë se duam dashuri, por duket se nuk mund ta gjejmë atë ose gjërat thjesht nuk funksionojnë kurrë, mund të jetëe dobishme për të bërë pak kërkim shpirti:

• Cili është përfitimi që merrni nga mosgjetja e dashurisë?
• Cili është përfitimi që merrni nga mosqenia një marrëdhënie e qëndrueshme?

Në fillim, ne mund të mendojmë idenë se mungesa e dashurisë po na sjell një lloj shpërblimi. Por kur gërmon poshtë sipërfaqes, zakonisht e gjen se është.

Për shembull, nuk duhet të vendosesh atje dhe të ndihesh i ekspozuar ndaj potencialit për t'u lënduar ose ndjerë i refuzuar.

Mund të kesh frikë të humbasësh veten ose pavarësinë nëse "të qetësohesh".

Ndoshta nuk jeni aq emocionalisht i disponueshëm sa mund të mendoni.

3) Nuk po qetësoheni. (dhe kjo është një gjë e mirë)

A shikoni ndonjëherë përreth dhe ndiheni sikur të gjithë të tjerët janë në një lidhje përveç jush?

Ndoshta keni një mik që nuk duket kurrë të jetë beqar dhe arrin të kërcejë nga një lidhje në tjetrën. Mund t'ju shtyjë të pyesni veten pse nuk është kështu për ju.

Por shikoni pak më afër dhe mund të shihni se shumë njerëz janë në marrëdhënie mjaft të këqija, thjesht sepse kanë frikë të jenë vetëm. Ata preferojnë të kenë një marrëdhënie nën standarde sesa aspak.

Nëse keni vetëvlerësim dhe vetëvlerësim të fortë, shanset janë që pritshmëritë tuaja nga një marrëdhënie të jenë më të larta.

Ju dashuria mund të duket më e pakapshme për ju, thjesht sepse keni standarde të larta.Nuk jeni të dëshpëruar dhe e respektoni veten. Mirë për ty.

Në vend që të lidhesh me Tomin, Dikun ose Harrin e parë që ndodh të kalojë pranë, preferon të presësh për një partneritet që mendon se e meriton.

Ndërsa jeni në dashuria mund të jetë një ndjenjë e mrekullueshme, sigurisht që nuk është e gjitha dhe fundi në jetë.

Në shumë mënyra, të mos jesh i dashuruar mund të jetë një zgjedhje e stilit të jetesës.

Ju mund të jeni duke i dhënë përparësi gjërave të tjera tani, nëse kjo është karriera juaj, udhëtimi ose zhvillimi juaj personal.

Kjo sigurisht nuk do të thotë se nuk jeni të destinuar të gjeni dashurinë, thjesht do të thotë se ajo do të vijë kur të jeni mirë dhe gati për të.

4) Jeni jorealist

Unë fajësoj përrallat dhe romanet me të cilat rriten shumica prej nesh. Sepse nuk mund të mohohet se si shoqëri ne kemi një vizion tepër të romantizuar të dashurisë.

Problemi me këtë është se jeta reale nuk arrin të përputhet. Mund të krijojë pritshmëri jorealiste dhe të padrejta për dashurinë brenda nesh.

Ne duam princin ose princeshën tonë simpatik, por ajo që gjejmë në të vërtetë është një qenie njerëzore e zakonshme me të meta.

Për shkak të theksit në gjetjen dashuri romantike në jetë, ne presim shumë prej saj. Ne duam që dashuria të na plotësojë, të na përmbushë dhe të na bëjë të lumtur.

Kur nuk ndodh, mund të përfundojmë duke u ndjerë të pakënaqur. Ne mendojmë se nuk e kemi "gjetur atë" në fund të fundit kur fillojmë të përjetojmë sfida ose një person tjetër nuk arrin të bëjëtë gjitha ëndrrat tona bëhen realitet.

E vërteta është se askush nuk është "gjysma tjetër" juaj edhe nëse ndiheni sikur keni gjetur një shpirt binjak.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Lumturia juaj do të varet gjithmonë nga ju dhe nuk varet kurrë nga të qenit i dashuruar me dikë.

Shumë prej nesh përpiqen ta përdorin dashurinë si një rrugë të shkurtër për të zbuluar lumturinë dhe përmbushjen në vetë jetën tonë. Por kur e bëjmë këtë, ne gjithmonë do të përfundojmë të zhgënjyer herët a vonë.

5) Ju po ndiheni nën presion

Unë jam 39 vjeç, beqar dhe nuk kam qenë kurrë i martuar.

Megjithëse kam qenë i dashuruar më parë dhe kam besim se do ta gjej sërish një ditë, do ta pranoj se ka raste që ndiej presion.

Rrëfime të rreme si "po sikur Unë jam shumë i vjetër për të gjetur përsëri dashurinë" ose "po sikur të mos jem në një lidhje" më zvarriten në mendje.

Arsyeja është se ne krijojmë pritshmëri rreth afatit kohor kur disa gjëra duhet të ndodhë në jetë, edhe pse jeta thjesht nuk funksionon në atë mënyrë.

Megjithatë ne ende e ngarkojmë veten me presionin për të gjetur dikë në një moshë ose fazë të caktuar në jetën tonë. Nëse nuk ka ndodhur ende, ne i themi vetes se nuk do të ndodhë kurrë.

Ne gjithashtu kemi zakon të biem në grackën e krahasimit të padrejtë të vetvetes me të tjerët. Ne mund t'i shikojmë njerëzit që duket se kanë atë që duam.

Por ne po e përqendrojmë vëmendjen tonë në mënyrë selektive në një mënyrë shumë të shtrembër. Ne shikojmë drejt njerëzve që nebesojmë se janë të dashuruar ose në marrëdhënie të përkushtuara.

Ne nuk i kujtojmë vetes se në fakt më shumë se gjysma e të rinjve (18-34) nuk kanë një partner romantik.

Ose. se ka shumë të rritur plotësisht të cilët nuk kanë qenë kurrë të dashuruar.

E gjithë kjo mund të krijojë tension që na rëndon kur mendojmë për të gjetur dashurinë.

6) Ju jeni të shqetësuar se mund të mos jesh i dashuruar

Thellë në thelbin tonë, shumë prej nesh mbahen pas një frike të pashprehur të fshehtë...

"Unë nuk jam i dashur."

Në fakt është arsyeja pse kaq shumë njerëz reagojnë negativisht ndaj të qenit i dashuruar.

Shumë prej nesh përjetojnë ndjenja të "mos mjaftueshmërisë".

Ne mund ta mbështesim vetëvlerësimin tonë në kaq shumë faktorë të jashtëm, si p.sh. si ajo që ne besojmë se të tjerët mendojnë për ne, titulli ynë i punës, statusi i marrëdhënies sonë, etj.

Na bën të ndihemi të pasigurt nëse mendojmë se thjesht nuk jemi duke u grumbulluar.

Ndonjëherë ideja që je i padashur bëhet madje një besim thelbësor. Një besim thelbësor është një supozim që bëjmë bazuar në përvojat e kaluara, i cili bëhet aq i rrënjosur saqë ne sillemi sikur është i vërtetë (edhe kur shumë shpesh nuk mund të ishte më larg nga e vërteta)

Ti lëndohesh ose i refuzuar disa herë në të kaluarën, kështu që ju në njëfarë niveli hidheni në përfundimin e rremë, kjo do të thotë se nuk jeni të destinuar për t'u dashuruar.

Të pranosh vetes se mund të ndihesh i padashur është hapi i parë, përpara se ta dëbonte këtë bërthamë të rremebesimi një herë e përgjithmonë.

3 mënyra për t'u ndjerë akoma i dashuruar kur nuk jeni "i dashuruar"

1) Lidhuni me dashurinë tashmë rreth jush

Dashuria, dashuria dhe intimiteti vijnë në shumë forma, dhe jo vetëm përmes partneritetit romantik. Shanset janë që të keni një rrjet mbështetës rreth jush.

Më e dukshme prej të cilave mund të jetë në formën e miqve dhe familjes. Por këto nuk janë sigurisht të vetmet burime. Mund ta gjeni edhe në vende të tjera si grupet e komunitetit, klubet e rrjeteve, apo edhe vende si palestra juaj.

Çelësi për t'u ndjerë i dashur pavarësisht nga statusi i marrëdhënies suaj është të ndërtoni në mënyrë aktive lidhje domethënëse.

Kur e zgjerojmë perceptimin tonë për "dashurinë" edhe më tej, mund të fillojmë ta shohim atë kudo që shkojmë, në qindra momente të vogla të shpërndara gjatë gjithë ditës.

Është në ndjenjën e ngrohtësisë në lëkurën tuaj kur dielli kalon nëpër retë, është në shushurimën e pemëve dhe aroma e një flladi të freskët të freskët kur dilni për shëtitje, është në buzëqeshjen mikpritëse të një të huaji që kalon në rrugë.

The Bëhemi më të ndërgjegjshëm dhe të vëmendshëm ndaj burimeve të vogla të dashurisë që na ofron jeta, aq më mirënjohës dhe të lumtur ndihemi.

2) Zbuloni pasionin e ri

Një jetë e plotë është një jetë e përmbushur. Sa më shumë ta pasuroni jetën tuaj me gjëra që ju interesojnë, të cilat ju interesojnë dhe ngjallin entuziazëm brenda jush, aq më pak do të ndiheni të mangët.

Mungesa e dashurisëinteresi tani ofron një mundësi për të ndjekur gjëra të tjera pasuruese që ju ndriçojnë.

Marrja e një klase nate, kalimi i kohës në aktivitete që ju pëlqejnë ose të mësoni diçka të re — të gjitha këto gjëra na kujtojnë se pasioni shfaqet në shumë mënyra.

3) Jepni dashuri

Është një nga ato të vërtetat e vogla që çdo gjë që ndiejmë mungesë në jetë, mund ta mbajmë edhe ne.

Dashuria është një rrugë me dy drejtime dhe kanalet duhet të jenë të hapura në të dyja anët. Për të marrë dashuri, ne gjithashtu duhet të jemi në gjendje të japim dashuri.

Të punosh për vetë-dashurinë tënde është gjithmonë vendi më i mirë për të filluar. Ne shpesh rritemi duke kërkuar dashuri dhe vërtetim jashtë vetes, kur tashmë kemi një burim të thellë dashurie brenda nesh.

Por në të njëjtën mënyrë që dhënia vetëmohuese është e mirë për shëndetin tuaj dhe ngjall mirënjohje, e njëjta gjë vlen për dhënien e dashurisë.

Efektet pozitive të dhënies së dhembshurisë, mirësisë dhe dashurisë tuaj ndaj të tjerëve do të kthehen tek ju dhjetëfish dhe do t'ju bëjnë të ndiheni më të dashur.

Për të përfunduar: "Dashuria është jo për mua”

Dashuria me siguri është për ju, sepse dashuria është menduar për të gjithë. Çdo person i vetëm në këtë tokë është i denjë për dashuri që nga momenti i lindjes.

Në fakt, shkencëtarët mendojnë se nevoja për të qenë të dashur është një nga nevojat tona më themelore dhe themelore. Është e lidhur dhe është universale.

Të gjithë jemi të shtyrë të kërkojmë dashuri dhe të japim dashuri.

Por të gjithë ne gjithashtu përjetojmëherë në jetën tonë kur ndihemi të shkëputur nga një burim dashurie. Mund të ndihemi të vetmuar, të izoluar ose pesimistë për të gjetur dashurinë romantike.

Nëse thellë brenda vetes dëshironi një partneritet romantik në jetën tuaj, mund ta gjeni atë. Por pa marrë parasysh çfarë, është e rëndësishme të mbani mend se dashuria shfaqet në shumë mënyra dhe është gjithmonë rreth jush.