Kažu da tijek prave ljubavi nikad nije tekao glatko, ali koliko bi točno trebao biti težak?

Cijela ta ljubav, romantika i izlasci često su prilično nezgodna vožnja.

Razočaranje, odbacivanje i slomljeno srce mnoge od nas mogu natjerati da se zapitamo "što ako mi nije suđeno pronaći ljubav?".

Možda mislimo da nešto s nama nije u redu ako se to do sada nije dogodilo ili nikad neće.

Ako ste se počeli odricati nade da ćete pronaći ljubav, ako vam se čini da veze nikad ne funkcioniraju, a prilično ste uvjereni da se nikada nećete vjenčati - ovo članak je za vas.

6 razloga zašto osjećate da vam ljubav nije suđena

1) Bili ste povrijeđeni u prošlosti

Možda nije puno utjehe, ali slomljeno srce jedno je od najuniverzalnijih životnih iskustava. Preko 80 posto nas će u nekom trenutku imati slomljeno srce.

Ako ste prošli kroz to, znat ćete da je to najgore i da postoje mnoge faze slomljenog srca koje treba prevladati. Stoga možda nije iznenađujuće da nam bol uzrokovana slomljenim srcem može učiniti prilično čudne stvari.

Biti u tom stanju povezan je s neurotskim sklonostima, tjeskobnim vezanostima i izbjegavanjem vezanosti.

Slomljeno srce također može stvoriti fizički stres na tijelu, što uzrokuje promjene apetita, nedostatak motivacije, gubitak ili debljanje na težini, prejedanje, glavobolje, bolove u želucu i opći osjećaj lošeg raspoloženja.

Je lizapitajte se onda da prošla iskustva boli u srcu mogu utjecati na to kako reagiramo na ljubav i kako je gledamo u budućnosti.

Nakon nedavnog prekida, uobičajeno je imati strahovite misli o tome hoćete li ikada ponovno pronaći ljubav. Zbog negativnog prostora u kojem se nalazimo, lako se možemo uspaničiti i početi misliti da smo izgubili jedinu priliku za ljubav koju smo mogli imati.

Bez obzira na to koliko se to u tom trenutku činilo "stvarnim", to nije slučaj. Samo nam treba vremena da ponovno povjerujemo da u moru doista ima mnogo riba.

Nošenje emocionalne prtljage iz starih veza koje nisu uspjele može nas spriječiti da ponovno pronađemo ljubav.

Liječenje starih rana i prakticiranje opraštanja (prema sebi i bivšem) može vam pomoći da se ponovno počnete osjećati optimističnije u pogledu ljubavi.

Ovo je proces i može zahtijevati vrijeme, samosuosjećanje i nježnost.

2) Bojiš se

Čak i kad kažemo da želimo pronaći ljubav, mnogi od nas se toga istovremeno boje.

Zbog toga možemo pronaći sebe samosabotiranje kada se čini da bi ljubav mogla biti na putu ili trčanje u brda kada se netko previše približi.

Obrambeni mehanizmi se aktiviraju kada dio našeg mozga vjeruje da trebamo biti zaštićeni.

Uostalom, voljeti i biti voljen može se osjećati vrlo ranjivo.

Kad god mislimo da želimo ljubav, ali čini se da je ne možemo pronaći ili stvari jednostavno ne funkcioniraju, može bitikorisno malo istražiti dušu:

• Koju korist imaš od toga što ne nalaziš ljubav?
• Koju korist imaš od toga što nisi u stabilnu vezu?

Isprva bismo mogli pomisliti da nam odsutnost ljubavi donosi neku nagradu. Ali kad kopate ispod površine obično otkrijete da jest.

Na primjer, ne morate se izlagati vani i osjećati se izloženi mogućnosti da budete povrijeđeni ili da se osjećate odbačeno.

Možda se bojite da ćete izgubiti sebe ili svoju neovisnost ako se "skrasite".

Možda niste baš tako emocionalno dostupni kao što mislite.

3) Ne mirujete se (i to je dobra stvar)

Pogledate li ikada oko sebe i osjećate li da su svi drugi u vezi osim vas?

Možda imate prijatelja koji nikad ne izgleda biti sama i uspijeva skočiti iz jedne veze u drugu. Moglo bi vas potaknuti da se zapitate zašto to nije slučaj s vama.

Ali pogledajte malo bolje i možda ćete vidjeti da je mnogo ljudi u prilično lošim vezama, jednostavno zato što se boje biti sami. Radije bi imali odnos ispod standarda nego nikakav.

Ako imate snažno samopoštovanje i vlastitu vrijednost, šanse su da će vaša očekivanja od veze biti veća.

Vi možda vam se ljubav čini nedostižnijom jednostavno zato što imate visoke standarde.Niste očajni i poštujete sebe. Dobro za tebe.

Umjesto da se uhvatiš za prvog Toma, Dicka ili Harryja koji slučajno prođe, radije čekaj na partnerstvo koje smatraš da zaslužuješ.

Dok si u ljubav može biti prekrasan osjećaj, to sigurno nije bit i kraj svega u životu.

Na mnogo načina, nezaljubljenost može biti izbor životnog stila.

Možda ste davanje prioriteta drugim stvarima upravo sada, bilo da je to vaša karijera, putovanje ili vaš osobni razvoj.

To svakako ne znači da vam nije suđeno pronaći ljubav, to samo znači da će doći kada budete dobar i spreman za to.

4) Nerealni ste

Krivim bajke i romantične komedije na kojima većina nas odrasta. Jer ne može se poreći da kao društvo imamo nevjerojatno romantičnu viziju ljubavi.

Problem s ovim je što se stvarni život ne poklapa. To može stvoriti nerealna i nepoštena očekivanja ljubavi u nama.

Želimo našeg šarmantnog princa ili princezu, ali ono što zapravo nalazimo je obično ljudsko biće s nedostatkom.

Zbog naglaska na pronalaženju romantična ljubav u životu, od nje očekujemo previše. Želimo da nas ljubav upotpuni, ispuni i učini sretnima.

Kad to nije tako, možemo se osjećati zakinuto. Mislimo da ipak nismo "pronašli onog" kad počnemo doživljavati izazove ili neka druga osoba ne uspijevasvi naši snovi se ostvaruju.

Istina je da nitko nije vaša "druga polovica" čak i ako se osjećate kao da ste pronašli srodnu dušu.

Povezane priče iz Hackspirita:

Vaša sreća uvijek ovisi o vama i nikada ne ovisi o tome koliko ste zaljubljeni u nekoga.

Mnogi od nas pokušavaju koristiti ljubav kao prečac za otkrivanje sreće i ispunjenja u našim životima. Ali kad to učinimo, uvijek ćemo prije ili kasnije biti razočarani.

5) Osjećate se pod pritiskom

Imam 39 godina, sam sam i nikad nisam bio oženjen.

Iako sam već bio zaljubljen i uvjeren sam da ću to jednog dana ponovno pronaći, priznajem da ponekad osjećam pritisak.

Lažne priče poput "što ako Prestar sam da ponovno pronađem ljubav” ili “što ako mi nije suđeno da budem u vezi” ušuljaju mi ​​se u misli.

Razlog je taj što stvaramo očekivanja oko vremenske trake za određene stvari trebalo dogoditi u životu, iako život jednostavno ne funkcionira tako.

Ipak, još uvijek se opterećujemo pritiskom da pronađemo nekoga do određene dobi ili faze u našem životu. Ako se još nije dogodilo, govorimo si da nikad neće.

Također imamo naviku upasti u zamku nepravedno se uspoređujući s drugima. Možda gledamo ljude za koje se čini da imaju ono što želimo.

Ali selektivno usmjeravamo svoju pažnju na vrlo iskrivljen način. Gledamo prema ljudima koje mivjeruju da su zaljubljeni ili u posvećenim vezama.

Ne podsjećamo se da zapravo više od polovice mladih odraslih osoba (18-34) nema romantičnog partnera.

Ili da postoji puno odraslih koji nikada nisu bili zaljubljeni.

Sve ovo može stvoriti napetost koja nas opterećuje kada razmišljamo o pronalaženju ljubavi.

6) Vi ste zabrinuti da možda niste voljeni

Duboko u svojoj srži, mnogi od nas drže tajni neizgovoreni strah...

"Nisam voljen."

To je zapravo razlog zašto tako mnogo ljudi negativno reagira na to da su voljeni.

Mnogi od nas doživljavaju osjećaje "nedovoljnosti".

Svoju vlastitu vrijednost možemo pričvrstiti na toliko mnogo vanjskih čimbenika, kao ono što vjerujemo da drugi misle o nama, naš posao, status naše veze itd.

Osjećamo se nesigurno ako mislimo da se jednostavno ne slažemo.

Ponekad ideja da vas se ne voli čak postaje temeljno uvjerenje. Temeljno uvjerenje je pretpostavka koju stvaramo na temelju prošlih iskustava, a koja postaje toliko duboko ukorijenjena da se ponašamo kao da je istinita (čak i kada vrlo često ne može biti dalje od istine)

Povrijeđeni ste ili ste bili odbijeni nekoliko puta u prošlosti, tako da podsvjesno na nekoj razini dolazite do pogrešnog zaključka da to znači da niste suđeni da budete voljeni.

Prvi je korak priznati sebi da se možda osjećate nedostojno ljubavi, prije nego što protjera ovu lažnu jezgruvjera jednom zauvijek.

3 načina da se i dalje osjećate voljeno kada niste "zaljubljeni"

1) Povežite se s ljubavlju koja vas već okružuje

Ljubav, privrženost i intimnost dolaze u mnogim oblicima, a ne samo kroz romantično partnerstvo. Velike su šanse da oko sebe imate mrežu podrške.

Od kojih bi najočiglednija mogla biti u obliku prijatelja i obitelji. Ali to sigurno nisu jedini izvori. Možete ga pronaći i na drugim mjestima kao što su grupe u zajednici, klubovi za umrežavanje ili čak mjesta kao što je vaša teretana.

Ključ da se osjećate voljeno bez obzira na status vaše veze je aktivna izgradnja značajnih veza.

Kada još više proširimo svoju percepciju "ljubavi", možemo je početi vidjeti kamo god idemo, u stotinama malih trenutaka razasutih tijekom dana.

To je topli osjećaj na vašoj koži kada sunce probija kroz oblake, to je u šuštanju drveća i mirisu svježeg hladnog povjetarca kada ste vani u šetnji, to je u osmijehu dobrodošlice stranca s kojim prolazite na ulici.

postajemo svjesniji i pažljiviji prema malim izvorima ljubavi koje nam život pruža, to se osjećamo zahvalnije i sretnije.

2) Otkrijte novu strast

Pun život je ispunjen život. Što više obogaćujete svoj život stvarima do kojih vam je stalo, koje vas zanimaju i budu entuzijazam u vama, manje ćete se osjećati nedostatkom.

Odsustvo ljubaviinteres upravo sada nudi priliku da se bavite drugim obogaćujućim stvarima koje vas obasjavaju.

Pohađanje večernjeg tečaja, provođenje vremena na aktivnostima u kojima uživate ili učenje nečeg novog — sve nas te stvari podsjećaju da se strast pojavljuje u na mnogo načina.

3) Dajte ljubav

To je jedna od onih malih istina da ono što osjećamo nedostatkom u životu, možda također uskraćujemo.

Ljubav je dvosmjerna ulica i kanali moraju biti otvoreni u oba smjera. Da bismo primili ljubav, moramo je također moći dati.

Rad na vlastitoj ljubavi prema sebi uvijek je najbolje mjesto za početak. Često odrastamo tražeći ljubav i potvrdu izvan sebe, iako već imamo dubok izvor ljubavi u sebi.

Ali na isti način na koji je nesebično davanje dobro za vaše zdravlje i izaziva zahvalnost, isto vrijedi i za davanje ljubavi.

Pozitivni učinci davanja suosjećanja, dobrote i ljubavi drugima vratit će vam se deseterostruko i učiniti da se osjećate voljenije.

Da zaključimo: “Ljubav je ne za mene”

Ljubav je svakako za tebe, jer ljubav je namijenjena svima. Svaka je osoba na ovoj zemlji vrijedna ljubavi od trenutka kad se rodi.

Zapravo, znanstvenici misle da je potreba da budemo voljeni jedna od naših najosnovnijih i temeljnih potreba. Ukorijenjeno je i univerzalno.

Svi smo potaknuti tražiti ljubav i davati ljubav.

Ali svi također doživljavamovremena u našim životima kada se osjećamo odsječeni od izvora ljubavi. Možemo se osjećati usamljeno, izolirano ili pesimistično kada je u pitanju pronalaženje romantične ljubavi.

Ako duboko u sebi žudite za romantičnim partnerstvom u svom životu, možete ga pronaći. Ali bez obzira na sve, važno je zapamtiti da se ljubav pojavljuje na mnogo načina i da je uvijek svuda oko vas.