Говорят, что путь истинной любви никогда не был гладким, но насколько он должен быть неровным?

Вся эта любовь, романтика и свидания - часто довольно неровная поездка.

Разочарование, отказ и разбитое сердце могут заставить многих из нас задуматься: "Что, если мне не суждено найти любовь?".

Мы можем думать, что если этого еще не произошло, значит, с нами что-то не так или этого никогда не произойдет.

Если вы потеряли надежду найти любовь, если отношения не складываются, и вы уверены, что никогда не выйдете замуж - эта статья для вас.

6 причин, почему вам кажется, что любовь не предназначена для вас

1) Вам причинили боль в прошлом

Возможно, это не слишком утешительно, но сердечная боль - один из самых универсальных жизненных опытов. Более 80 процентов из нас в какой-то момент переживают сердечную боль.

Если вы прошли через это, вы знаете, что это самое худшее, и есть много стадий сердечной боли, которые нужно преодолеть. Поэтому неудивительно, что боль от разрыва сердца может делать с нами довольно странные вещи.

Нахождение в таком состоянии связано с невротическими тенденциями, тревожной привязанностью и избегающей привязанностью.

Разбитое сердце может вызвать и физический стресс для организма, вызывая изменение аппетита, отсутствие мотивации, потерю или увеличение веса, переедание, головные боли, боли в желудке и общее чувство недомогания.

Стоит ли удивляться, что прошлый опыт душевной боли может повлиять на то, как мы реагируем на любовь и как воспринимаем ее в будущем.

После недавнего разрыва часто возникают страшные мысли о том, сможете ли вы когда-нибудь снова обрести любовь. Из-за негативного настроя мы можем легко запаниковать и начать думать, что потеряли единственный шанс на любовь.

Каким бы "реальным" это ни казалось в тот момент, это не так. Нам просто нужно время, чтобы снова поверить, что в море действительно много рыбы.

Эмоциональный багаж от старых неудачных связей может помешать нам снова найти любовь.

Исцеление старых ран и практика прощения (по отношению к себе и своему бывшему) может помочь вам снова начать испытывать оптимизм по отношению к любви.

Это процесс, который может потребовать времени, сострадания к себе и мягкости.

2) Вы боитесь

Даже когда мы говорим, что хотим найти любовь, многие из нас одновременно боятся ее.

Из-за этого мы можем обнаружить, что занимаемся самосаботажем, когда кажется, что любовь может быть на нашем пути, или убегаем в горы, когда кто-то оказывается слишком близко.

Защитные механизмы включаются, когда часть нашего мозга считает, что мы нуждаемся в защите.

Ведь любить и быть любимым может быть очень уязвимо.

Когда мы думаем, что хотим любви, но не можем ее найти или у нас просто ничего не получается, полезно немного разобраться в себе:

• Какую выгоду вы получаете от того, что не нашли любовь?
• Какую выгоду вы получаете от того, что не состоите в стабильных отношениях?

Сначала нам может показаться, что отсутствие любви приносит нам какую-то награду. Но если копнуть ниже поверхности, то обычно оказывается, что так оно и есть.

Например, вам не нужно выставлять себя на всеобщее обозрение и подвергать себя риску получить травму или быть отвергнутым.

Вы можете бояться потерять себя или свою независимость, если "остепенитесь".

Возможно, вы не настолько эмоционально доступны, как вам кажется.

3) Вы не устраиваетесь (и это хорошо)

Вы когда-нибудь оглядывались вокруг и чувствовали, что все, кроме вас, состоят в отношениях?

Может быть, у вас есть друг, который, кажется, никогда не был одинок и умудряется перескакивать от одних отношений к другим. Это может побудить вас задуматься, почему это не так с вами.

Но если присмотреться, то можно увидеть, что многие люди состоят в довольно плохих отношениях просто потому, что боятся остаться одни. Они предпочтут иметь некачественные отношения, чем вообще никаких.

Если у вас сильная самооценка и чувство собственного достоинства, есть вероятность, что ваши ожидания от отношений будут выше.

Возможно, любовь покажется вам более труднодостижимой, просто потому что у вас высокие стандарты. Вы не отчаиваетесь и уважаете себя. Молодец.

Вместо того чтобы цепляться за первого попавшегося Тома, Дика или Гарри, вы предпочитаете ждать партнерства, которого, по вашему мнению, вы заслуживаете.

Хотя влюбленность может быть прекрасным чувством, это, конечно, не все и не всегда в жизни.

Во многих отношениях невлюбленность может быть выбором образа жизни.

Возможно, сейчас вы отдаете предпочтение другим вещам, будь то карьера, путешествия или личное развитие.

Это, конечно, не значит, что вам не суждено найти любовь, это просто означает, что она придет, когда вы будете к ней готовы.

4) Вы нереалистичны

Я виню сказки и ромкомы, на которых выросло большинство из нас, потому что нельзя отрицать, что в обществе у нас невероятно романтизированное представление о любви.

Проблема в том, что реальная жизнь не соответствует этому. Это может создать в нас нереалистичные и несправедливые ожидания любви.

Нам нужен прекрасный принц или принцесса, но на самом деле мы находим обычного неполноценного человека.

Из-за того, что в жизни мы уделяем особое внимание поиску романтической любви, мы ожидаем от нее слишком многого. Мы хотим, чтобы любовь дополняла нас, удовлетворяла нас и делала нас счастливыми.

Когда этого не происходит, мы можем почувствовать себя обманутыми. Мы думаем, что не нашли "того самого", когда начинаем испытывать трудности или другой человек не смог воплотить все наши мечты в жизнь.

Правда в том, что никто не является вашей "второй половинкой", даже если вам кажется, что вы нашли свою половинку.

Связанные истории от Hackspirit:

Ваше счастье всегда будет зависеть только от вас, и оно никогда не зависит от влюбленности в кого-то.

Многие из нас пытаются использовать любовь как короткий путь к счастью и удовлетворению в своей жизни. Но когда мы так поступаем, то рано или поздно разочаровываемся.

5) Вы чувствуете себя под давлением

Мне 39 лет, я не замужем и никогда не была.

Хотя я уже была влюблена и уверена, что однажды обрету ее снова, признаюсь, что иногда я чувствую давление.

В голову закрадываются ложные мысли типа "что, если я слишком стар, чтобы снова найти любовь" или "что, если мне не суждено быть в отношениях".

Причина в том, что мы создаем ожидания относительно сроков, когда определенные вещи должны произойти в жизни, хотя жизнь просто не работает таким образом.

И все же мы по-прежнему обременяем себя мыслями о том, что должны найти кого-то к определенному возрасту или этапу жизни. Если этого еще не произошло, мы говорим себе, что никогда не произойдет.

У нас также есть привычка несправедливо сравнивать себя с другими. Мы можем смотреть на людей, у которых, как нам кажется, есть то, что мы хотим.

Но мы избирательно фокусируем свое внимание, причем очень искаженно. Мы смотрим на людей, которые, по нашему мнению, любят друг друга или состоят в преданных отношениях.

Мы не напоминаем себе, что на самом деле более половины молодых взрослых (18-34 года) не имеют романтического партнера.

Или что есть множество взрослых людей, которые никогда не были влюблены.

Все это может создавать напряжение, которое тяготит нас, когда мы думаем о поиске любви.

6) Вы боитесь, что вас могут не полюбить

В глубине души многие из нас хранят тайный невысказанный страх...

"Меня нельзя любить".

На самом деле это причина того, почему так много людей негативно реагируют на то, что их любят.

Многие из нас испытывают чувство "недостаточности".

Наша самооценка зависит от множества внешних факторов, таких как мнение окружающих, должность, статус отношений и т.д.

Это заставляет нас чувствовать себя неуверенно, если мы думаем, что просто не укладываемся в голове.

Иногда мысль о том, что вы нелюбимы, даже становится основным убеждением. Основное убеждение - это предположение, которое мы делаем на основе прошлого опыта и которое настолько глубоко укоренилось, что мы действуем так, как будто это правда (даже если очень часто это не может быть дальше от истины).

В прошлом вас пару раз обидели или отвергли, поэтому вы подсознательно на каком-то уровне пришли к ложному выводу, что это означает, что вы не созданы для любви.

Признаться себе в том, что вы можете чувствовать себя нелюбимой, - это первый шаг, который позволит вам раз и навсегда избавиться от этого ложного убеждения.

3 способа по-прежнему чувствовать себя любимым, когда вы не "влюблены"

1) Соединитесь с любовью, которая уже вокруг вас

Любовь, привязанность и близость приходят в разных формах, и не только через романтическое партнерство. Скорее всего, у вас есть сеть поддержки вокруг вас.

Но это, конечно, не единственные источники. Вы можете найти его и в других местах, таких как общественные группы, сетевые клубы или даже такие места, как ваш спортзал.

Ключ к тому, чтобы чувствовать себя любимым независимо от статуса ваших отношений, - это активно строить значимые связи.

Если мы еще больше расширим наше представление о "любви", мы начнем видеть ее повсюду, куда бы мы ни пошли, в сотнях маленьких моментов, разбросанных в течение дня.

Это ощущение тепла на коже, когда солнце пробивается сквозь облака, это шелест деревьев и запах свежего прохладного бриза, когда вы выходите на прогулку, это приветливая улыбка незнакомца, которого вы встречаете на улице.

Чем более внимательными мы становимся и внимательными к маленьким источникам любви, которые дает нам жизнь, тем более благодарными и счастливыми мы себя чувствуем.

2) Откройте для себя новую страсть

Чем больше вы обогащаете свою жизнь вещами, которые вам дороги, которые вас интересуют и вызывают в вас энтузиазм, тем меньше вы будете чувствовать недостаток.

Отсутствие любовного интереса сейчас дает возможность заняться другими делами, которые обогащают вас.

Посещение вечерних занятий, время, проведенное за любимым делом, или изучение чего-то нового - все эти вещи напоминают нам о том, что страсть проявляется по-разному.

3) Дарите любовь

Это одна из тех маленьких истин, что все, чего мы чувствуем недостаток в жизни, мы также можем утаивать.

Любовь - это улица с двусторонним движением, и каналы должны быть открыты в обе стороны. Чтобы получать любовь, мы также должны уметь ее отдавать.

Работа над собственной любовью к себе всегда является лучшим началом. Мы часто растем, ища любви и одобрения вне себя, в то время как у нас уже есть глубокий источник любви внутри нас.

Но точно так же, как бескорыстная отдача полезна для здоровья и вызывает благодарность, то же самое относится и к дарению любви.

Положительный эффект от того, что вы отдаете свое сострадание, доброту и любовь другим, вернется к вам в десятикратном размере и заставит вас почувствовать себя более любимым.

В заключение: "Любовь не для меня".

Любовь, безусловно, предназначена для вас, потому что любовь предназначена для всех. Каждый человек на этой земле достоин любви с момента своего рождения.

На самом деле, ученые считают, что потребность быть любимым - одна из наших самых основных и фундаментальных потребностей. Она жестко заложена в нас и является универсальной.

Мы все движимы стремлением искать любовь и дарить ее.

Но в жизни каждого из нас бывают периоды, когда мы чувствуем себя отрезанными от источника любви. Мы можем чувствовать себя одинокими, изолированными или пессимистично настроенными на поиск романтической любви.

Если в глубине души вы жаждете романтического партнерства в своей жизни, вы сможете его найти. Но, несмотря ни на что, важно помнить, что любовь проявляется по-разному и всегда находится вокруг вас.