Kažu da tok prave ljubavi nikad nije tekao glatko, ali koliko bi tačno trebalo da bude grubo?

Cela ova ljubav, romansa i izlasci često su prilično neravni.

Razočaranje, odbacivanje i slomljeno srce mogu mnoge od nas ostaviti da se pitaju "šta ako mi nije suđeno da pronađem ljubav?".

Mogli bismo misliti da ako se to do sada nije dogodilo, nešto nije u redu s nama ili nikada neće.

Ako ste počeli gubiti nadu da ćete pronaći ljubav, ako vam se čini da veze nikada ne uspijevaju, i prilično ste uvjereni da se nikada nećete vjenčati — ovo članak je za vas.

6 razloga zašto se osjećate kao da ljubav nije namijenjena vama

1) Bili ste povrijeđeni u prošlosti

Možda i nije mnogo udobnosti, ali slomljeno srce je jedno od najuniverzalnijih životnih iskustava. Preko 80 posto nas će u nekom trenutku imati slomljeno srce.

Ako ste prošli kroz to, znat ćete da je to najgore i da postoji mnogo faza slomljenog srca koje treba prevladati. Stoga nije iznenađujuće da nam bol od slomljenog srca može učiniti prilično čudne stvari.

Biti u tom stanju povezan je s neurotičnim sklonostima, anksioznim vezanostima i vezanosti za izbjegavanje.

Slomljeno srce također može stvoriti fizički stres na tijelo također, koji uzrokuje promjene apetita, nedostatak motivacije, gubitak ili povećanje težine, prejedanje, glavobolje, bolove u stomaku i opći osjećaj lošeg zdravlja.

Da lionda se čudim da prošla iskustva s bolom u srcu mogu uticati na to kako reagujemo na ljubav i gledamo na ljubav u našoj budućnosti.

Nakon nedavnog raskida, uobičajeno je imati strašne misli o tome da li ćete ikada ponovo pronaći ljubav. Zbog negativnog prostora u kojem se nalazimo, lako se možemo uspaničiti i početi misliti da smo izgubili jedinu šansu za ljubav koju smo možda imali.

Bez obzira koliko se ovo osjećalo "stvarno" u tom trenutku, to nije slučaj. Samo nam treba vremena da ponovo povjerujemo da u moru zaista ima puno ribe.

Nošenje emocionalne prtljage iz starih veza koje nisu uspjele može nas spriječiti da ponovo pronađemo ljubav.

Zacjeljivanje starih rana i prakticiranje oproštaja (prema sebi i svom bivšem) mogu vam pomoći da se ponovo osjećate optimističnije u vezi s ljubavlju.

Ovo je proces i može potrajati, samosaosjećanje i nježnost.

2) Plašiš se

Čak i kada kažemo da želimo pronaći ljubav, dosta nas se istovremeno plaši toga.

Zbog ovoga možemo pronaći sebe samosabotiranje kada izgleda da bi ljubav mogla krenuti našim putem ili trčanje u brda kada se neko previše približi.

Odbrambeni mehanizmi se aktiviraju kada dio našeg mozga vjeruje da trebamo biti zaštićeni.

Na kraju krajeva, voljeti i biti voljen može se osjećati vrlo ranjivo.

Kad god pomislimo da želimo ljubav, ali čini se da je ne možemo pronaći ili stvari jednostavno nikad ne uspije, može bitipomaže da malo istražite dušu:

• Koju korist imate od nenalaženja ljubavi?
• Koju je korist od toga što niste u stabilnu vezu?

U početku bismo mogli pomisliti da nam odsustvo ljubavi donosi neku vrstu nagrade. Ali kada kopate ispod površine, obično otkrijete da jeste.

Na primjer, ne morate se postavljati tamo i osjećati se izloženo potencijalu da budete povrijeđeni ili da se osjećate odbačeno.

Možda se plašite gubitka sebe ili svoje nezavisnosti ako se "smirite".

Možda niste baš toliko emocionalno dostupni kao što mislite.

3) Ne smirujete se (i to je dobra stvar)

Da li se ikada osvrneš oko sebe i osjetiš da su svi u vezi osim tebe?

Možda imaš prijatelja koji nikad ne izgleda biti samac i uspeva da skače iz jedne veze u drugu. To bi vas moglo potaknuti da se zapitate zašto to nije slučaj kod vas.

Ali pogledajte malo bliže i možda ćete vidjeti da je mnogo ljudi u prilično lošim vezama, jednostavno zato što se boje biti sami. Radije bi imali podstandardnu ​​vezu nego nikakvu.

Ako imate snažno samopoštovanje i samopoštovanje, velike su šanse da će vaša očekivanja od veze biti veća.

Vi Možda vam se ljubav čini nedostižnijom, jednostavno zato što imate visoke standarde.Niste očajni i poštujete sebe. Bravo za tebe.

Umjesto da se uhvatite za prvog Toma, Dicka ili Harryja koji slučajno prođe, radije čekate partnerstvo za koje smatrate da zaslužujete.

Dok ste u ljubav može biti divan osjećaj, to sigurno nije sve i kraj svega u životu.

Na mnogo načina, nezaljubljenost može biti životni izbor.

Možda i jeste davanje prioriteta drugim stvarima u ovom trenutku, bilo da je to vaša karijera, putovanja ili vaš lični razvoj.

To svakako ne znači da vam nije suđeno da nađete ljubav, to samo znači da će doći kada budete dobar i spreman za to.

4) Nerealni ste

Krivim bajke i romane na kojima većina nas odrasta. Zato što se ne može poreći da kao društvo imamo nevjerovatno romantiziranu viziju ljubavi.

Problem s ovim je što se stvarni život ne poklapa. To može stvoriti nerealna i nepravedna očekivanja ljubavi u nama.

Želimo našeg šarmantnog princa ili princezu, ali ono što zapravo nalazimo je uobičajeno ljudsko sugrađane s nedostatkom.

Zbog naglaska na pronalaženju romantična ljubav u životu, od nje očekujemo previše. Želimo da nas ljubav upotpuni, ispuni i učini sretnima.

Kada to ne učini, možemo se na kraju osjećati nedovoljno promijenjenim. Mislimo da ipak nismo „pronašli onog“ kada počnemo da doživljavamo izazove ili druga osoba ne uspesvi naši snovi se ostvaruju.

Istina je da niko nije vaša “druga polovina” čak i ako se osjećate kao da ste pronašli srodnu dušu.

Srodne priče iz Hackspirita:

Vaša sreća će uvijek zavisiti od vas i nikada ne zavisi od toga da ste zaljubljeni u nekoga.

Mnogi od nas pokušavaju koristiti ljubav kao prečicu za otkrivanje sreće i ispunjenja u našim životima. Ali kada to učinimo, uvijek ćemo završiti razočarani prije ili kasnije.

5) Osjećate se pod pritiskom

Imam 39 godina, sam i nikada nisam bio oženjen.

Iako sam prije bio zaljubljen i uvjeren da ću ga jednog dana ponovo pronaći, priznajem da ponekad osjećam pritisak.

Lažne priče poput „šta ako Prestar sam da bih ponovo pronašao ljubav” ili “šta ako mi nije suđeno da budem u vezi” mi se uvlače u um.

Razlog je taj što stvaramo očekivanja oko vremenske linije za određene stvari trebalo bi se dogoditi u životu, iako život jednostavno ne funkcionira tako.

Ipak, još uvijek se opterećujemo pritiskom da pronađemo nekoga do određene dobi ili faze u našem životu. Ako se to još nije dogodilo, kažemo sebi da nikada neće.

Također imamo naviku da upadnemo u zamku nepravednog uspoređivanja s drugima. Možemo gledati na ljude za koje se čini da imaju ono što želimo.

Ali mi selektivno fokusiramo našu pažnju na vrlo iskrivljen način. Gledamo prema ljudima kojima smovjeruju da su voljeni ili da su u predanim vezama.

Ne podsjećamo se da zapravo više od polovine mladih odraslih (18-34) nema romantičnog partnera.

Ili da ima puno odraslih odraslih koji nikada nisu bili zaljubljeni.

Sve ovo može stvoriti napetost koja nas opterećuje kada razmišljamo o pronalaženju ljubavi.

6) Ti si zabrinuti da možda nećete biti dragi

Duboko u svojoj srži, mnogi od nas drže tajni neizrečeni strah...

“Nisam voljen.”

To je zapravo razlog zašto toliko ljudi negativno reaguje na to da su voljeni.

Mnogi od nas doživljavaju osjećaj "nedovoljnosti".

Možemo prisloniti svoju vrijednost na toliko vanjskih faktora, kao što su kao što vjerujemo da drugi misle o nama, naš posao, naš status veze, itd.

Osjećamo se nesigurno ako mislimo da se jednostavno ne slažemo.

Ponekad ideja da niste voljeni postaje čak i osnovno uvjerenje. Osnovno uvjerenje je pretpostavka koju donosimo na osnovu prošlih iskustava, koja postaje toliko duboko ukorijenjena da se ponašamo kao da je istina (čak i kada vrlo često ne može biti dalje od istine)

Povrijediš se ili odbačen nekoliko puta u prošlosti, tako da podsvjesno na nekom nivou skočite do lažnog zaključka da to znači da vam nije suđeno da budete voljeni.

Priznanje sebi da se možda osjećate nevoljnim je prvi korak, prije nego što protjeramo ovo lažno jezgrovjerovanje jednom za svagda.

3 načina da se i dalje osjećate voljeno kada niste “zaljubljeni”

1) Povežite se s ljubavlju koja vas već okružuje

Ljubav, privrženost i intimnost dolaze u mnogim oblicima, a ne samo kroz romantično partnerstvo. Šanse su da oko sebe imate mrežu podrške.

Najočitiji od njih može biti u obliku prijatelja i porodice. Ali ovo sigurno nisu jedini izvori. Možete ga pronaći i na drugim mjestima kao što su grupe u zajednici, mrežni klubovi, ili čak na mjestima kao što je vaša teretana.

Ključ da se osjećate voljeno bez obzira na status vaše veze je aktivno izgraditi značajne veze.

Kada još više proširimo svoju percepciju "ljubavi", možemo je početi viđati gdje god da krenemo, u stotinama malih trenutaka razbacanih po danu.

To je topli osjećaj na vašoj koži kada sunce probija kroz oblake, to je u šuštanju drveća i mirisu svježeg prohladnog povjetarca kada ste u šetnji, to je u osmijehu dobrodošlice stranca pored koga prolazite ulicom.

The Što postajemo svesniji i pažljiviji prema malim izvorima ljubavi koje nam život pruža, to smo zahvalniji i sretniji.

2) Otkrijte novu strast

Pun život je ispunjen život. Što više obogatite svoj život stvarima do kojih vam je stalo, koje vas zanimaju i izazivaju entuzijazam u vama, to ćete manje osjećati nedostatak.

Odsustvo ljubaviinteresovanje trenutno nudi priliku da se bavite drugim obogaćujućim stvarima koje vas osvjetljavaju.

Odlazak na noćni sat, provođenje vremena na aktivnosti u kojima uživate ili učenje nečeg novog — sve nas ove stvari podsjećaju da se strast pojavljuje u na mnogo načina.

3) Dajte ljubav

To je jedna od onih malih istina koje, bez obzira na to što osjećamo odsustvo u životu, također možda i uskraćujemo.

Ljubav je dvosmjerna ulica i kanali moraju biti otvoreni u oba smjera. Da bismo primili ljubav, također moramo biti u stanju da dajemo ljubav.

Rad na vlastitom samoljublju uvijek je najbolje mjesto za početak. Često odrastamo tražeći ljubav i potvrđivanje izvan sebe, kada već imamo dubok izvor ljubavi u sebi.

Ali na isti način na koji je nesebično davanje dobro za vaše zdravlje i izaziva zahvalnost, isto vrijedi za davanje ljubavi.

Pozitivni efekti davanja suosjećanja, dobrote i ljubavi drugima vratit će vam se desetostruko i učiniti da se osjećate voljenije.

Da zaključimo: “Ljubav je ne za mene”

Ljubav je svakako za tebe, jer je ljubav namijenjena svima. Svaka osoba na ovoj zemlji dostojna je ljubavi od trenutka kada se rodi.

U stvari, naučnici smatraju da je potreba da budemo voljeni jedna od naših najosnovnijih i osnovnih potreba. Ožičen je i univerzalan.

Svi smo vođeni da tražimo ljubav i dajemo ljubav.

Ali svi također doživljavamovremena u našim životima kada se osjećamo odsječeni od izvora ljubavi. Možemo se osjećati usamljeno, izolovano ili pesimistično u pogledu pronalaska romantične ljubavi.

Ako duboko u sebi žudite za romantičnim partnerstvom u svom životu, možete ga pronaći. Ali bez obzira na sve, važno je zapamtiti da se ljubav pojavljuje na mnogo načina i da je uvijek svuda oko vas.