Egiazko maitasunaren ibilbidea ez zela inoiz ondo ibili esaten dute, baina zehazki zenbaterainokoa izan behar da?

Maitasun, amodio eta zita-gai hau oso gorabeheratsua izaten da askotan.

Desilusioak, arbuioak eta bihotz-hausturak gutako askori galdetzen dizkigute "zer gertatuko ez banaiz maitasuna aurkitzeko?".

Pentsa genezake orain arte gertatu ez bada zerbait gaizki dagoela gurekin. edo ez da inoiz egingo.

Maitasuna aurkitzeko itxaropenari uko egiten hasi bazara, harremanek ez badizute inoiz funtzionatzen badirudi eta nahiko konbentzituta bazaude inoiz ez zarela ezkonduko - hau artikulua zuretzat da.

6 arrazoi maitasuna zuretzat pentsatuta ez dagoela iruditzen zaizun

1) Iraganean min hartu zaituzte

Agian ez da izango. erosotasun handia, baina bihotz-haustura bizitza-esperientzia guztietan unibertsalenetako bat da. Gutako ehuneko 80k baino gehiagok bihotza hautsia izango dugu noizbait.

Hori pasatu bazara, jakingo duzu okerrena dela eta gainditzeko bihotz-hauste-etapa asko daudela. Beraz, agian ez da harritzekoa bihotz-haustearen minak nahiko gauza arraroak egin diezagukeela.

Egoera horretan egotea joera neurotikoekin, antsietatezko atxikimenduekin eta saihesteko atxikimenduarekin lotzen da.

Bihotzekoak ere sor ditzake. estres fisikoa gorputzean ere, gosearen aldaketak, motibazio falta, pisua galtzea edo pisua igotzea, gehiegi jatea, buruko mina, tripako mina eta ondoezik egotearen sentsazio orokorra.

Edozein al da.harritzen zait, orduan, iraganeko bihotz-minaren esperientziak eragina izan dezakeela gure etorkizunean maitasunaren aurrean erreakzionatzen eta nola ikusten dugun.

Duela gutxi haustura baten ondoren, ohikoa da maitasuna berriro aurkituko duzun ala ez pentsatzeko beldurrak izatea. Guk gauden buru-espazio negatiboa dela eta, erraz izutu eta izan genezakeen maitasunerako aukera bakarra galdu dugula pentsatzen has gaitezke.

Hau momentuan nolako “erreala” sentitzen den arren, ez da kasua. Denbora besterik ez dugu behar berriro sinesteko benetan arrain ugari dagoela itsasoan.

Funzionatu ez ziren konexio zaharretako ekipaje emozionala eramateak maitasuna berriro aurkitzea eragotzi dezake.

Zauri zaharrak sendatzeak eta barkamena praktikatzeak (zure buruarekiko eta zure ohiarekiko) maitasunari buruz baikorrago sentitzen hasteko lagun zaitzake.

Hau prozesu bat da eta denbora, auto-errukia eta leuntasuna behar izan ditzake.

2) Beldurra duzu

Maitasuna aurkitu nahi dugula esaten dugunean ere, gutako askok aldi berean beldurtzen gaitu.

Horregatik, geure burua aurki dezakegu. autosabotatzea maitasuna gure bidetik joan daitekeela dirudienean, edo mendietara korrika egitea norbait hurbilegi dagoenean.

Defentsa mekanismoak abiarazten dira gure garunaren zati batek babestu behar dugula uste duenean.

Azken finean, maitatzea eta maitatzea oso zaurgarria senti daiteke.

Maitasuna nahi dugula uste dugunean, baina badirudi ez dugula aurkitzen edo gauzak ez dira inoiz funtzionatzen, izan daiteke.lagungarria da arima-bilaketa pixka bat egiteko:

• Zer onura ateratzen dizu maitasuna ez aurkitzeak?
• Zein onura lortzen duzu ez egoteak. harreman egonkorra?

Hasieran, maitasun ezak nolabaiteko sari bat ekartzen digula pentsa genezake. Baina gainazalaren azpian zulatzen duzunean, normalean aurkitzen duzu.

Adibidez, ez duzu zure burua kanpoan jarri beharrik eta min hartzeko edo baztertua sentitzeko potentzialaren menpe sentitu.

Baliteke zeure burua edo independentzia galtzearen beldur izatea "konpontzen bazara".

Agian ez zaude pentsa litekeen bezain eskuragarri emozionalki.

3) Ez zara konformatzen ari. (eta hori ona da)

Ingurura begiratu eta sentitzen al duzu beste guztiak harreman batean daudela zu, baina zu?

Agian duzu inoiz ez dirudien lagun bat. bakarra izatea eta harreman batetik bestera jauzi egitea lortzen du. Zuretzat zergatik ez den horrela galdetzera bultzatuko zaitu.

Baina hurbilago begiratu eta jende asko nahiko harreman txarrean dagoela ikusiko duzu, bakarrik egotearen beldur direlako. Nahiago dute harreman eskas bat edukitzea batere ez baino.

Autoestimu eta autoestima sendoak badituzu, litekeena da harreman batetik zure itxaropenak handiagoak izatea.

Zuk. baliteke maitasuna iheskorragoa iruditzen zaizulako, estandar altuak dituzulako.Ez zaude etsi eta zure burua errespetatzen duzu. Ongi da zuretzat.

Bertan ibiltzen den lehenengo Tom, Dick edo Harryri lotu beharrean, nahiago duzu merezi duzun lankidetzaren zain egon.

Hauan zauden bitartean. maitasuna sentimendu zoragarria izan daiteke, zalantzarik gabe ez da bizitzaren dena eta amaiera.

Zentzu askotan, maiteminduta ez egotea bizimodu aukera bat izan daiteke.

Zuk izan daiteke. oraintxe beste gauza batzuei lehentasuna ematea, zure karrera, bidaiak edo zure garapen pertsonala dela.

Horrek, zalantzarik gabe, ez du esan nahi amodioa aurkitzeko egina ez zarenik, zu zaudenean etorriko dela esan nahi du. ona eta horretarako prest.

4) Errealista ari zara

Gehienok hazten garen maitagarrien ipuinei eta erromcomei leporatzen diet. Ezin baita ukatu gizarte gisa maitasunaren ikuspegi izugarri erromantizatua dugula.

Honen arazoa da bizitza errealak ez duela bat egiten. Gure baitan maitasun itxaropen ez-errealistak eta bidegabeak sor ditzake.

Gure printze xarmanta edo printzesa nahi dugu, baina benetan aurkitzen duguna ohiko gizaki akastuna da.

Aurkitzeari ematen zaion garrantziagatik. bizitzan maitasun erromantikoa, gehiegi espero dugu bertatik. Maitasunak osatzea, betetzea eta zoriontsu egitea nahi dugu.

Ez denean, labur-aldaketak senti ditzakegu. Azken finean, uste dugu ez dugula "aurkitu" erronkak izaten hasten garenean edo beste pertsona batek egiten ez duenean.gure amets guztiak egi bihurtzen dira.

Egia da inor ez dela zure "beste erdia" arima-lagun bat aurkitu duzula sentitu arren.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Zure zoriontasuna zure esku egongo da beti eta ez da inoiz norbaitekin maiteminduta egotearen araberakoa.

Gutako asko saiatzen gara maitasuna lasterbide gisa erabiltzen zoriona eta betetzea ezagutzeko. geure bizitzan. Baina hau egiten dugunean, beti egongo gara etsita goiz edo beranduago.

5) Presiopean sentitzen zara

39 urte ditut, ezkongabea eta ez naiz inoiz egon. ezkondua.

Aurretik maiteminduta egon naizen arren eta egunen batean berriro aurkituko dudala ziur nagoen arren, aitortuko dut presioa sentitzen dudan batzuetan.

«Zer gertatuko balitz» bezalako narrazio faltsuak. Zaharregia naiz maitasuna berriro aurkitzeko” edo “zer zer gertatuko ez banago harreman batean egon nahi” nire buruan sartzen dira.

Arrazoia da denbora-lerroaren inguruan itxaropenak sortzen ditugula gauza jakin batzuetarako. bizitzan gertatu beharko litzateke, nahiz eta bizitzak horrela funtzionatzen ez duen.

Hala ere, gure bizitzako adin edo etapa jakin batera norbait aurkitzeko presioarekin zamatzen dugu. Oraindik gertatu ez bada, geure buruari esaten diogu inoiz ez dela egingo.

Gure burua besteekin bidegabe konparatzeko tranpan erortzeko ohitura ere badugu. Guk nahi duguna dutela dirudien pertsonei begiratuko diegu.

Baina gure arreta modu selektiboan bideratzen ari gara oso okertuta. Jendeari begiratzen dioguuste maiteak direla edo harreman konprometituetan daudela.

Ez dugu gogorarazten, hain zuzen ere, gazteen (18-34) erdiek baino gehiagok ez dutela bikote erromantikorik.

Edo sekula maiteminduta egon ez diren heldu heldu asko daudela.

Horrek guztiak tentsioa sor dezake, maitasuna aurkitzea pentsatzen dugunean pisua eragiten diguna.

6) Zu zara. maitagarria ez zarela kezkatuta

Gure muinean, gutako askok ezkutu gabeko beldur bati eusten diogu...

«Ez naiz maitagarria».

Benetan, hori da. zergatik jende askok negatiboki erantzuten dio maitatua izateari.

Gutako askok "nahikoa ez" sentimenduak izaten dituzte.

Kanpoko faktore askotan finkatu dezakegu gure buruaren balioa, hala nola. besteek gutaz pentsatzen dutena, gure lanpostua, gure harreman-egoera, etab.

Segurtasunik gabe sentiarazten gaitu, besterik gabe pilatzen ez garela uste badugu.

Batzuetan, Maitegaitza zarela ideia oinarrizko sinesmen bat ere bihurtzen da. Oinarrizko sinesmen bat iraganeko esperientzietan oinarrituta egiten dugun hipotesi bat da, hain barneratuta dagoena, non egia balitz bezala jokatzen dugula (nahiz eta askotan egiatik urrun egon ezin den arren)

Min egiten duzu edo iraganean pare bat aldiz baztertua, beraz, inkontzienteki mailaren batean ondorio faltsura jauzi egiten duzu, esan nahi du ez zarela maitatua izateko.

Zure buruari maitagaitz senti zaitezkeela onartzea da lehen urratsa, muin faltsu hau erbesteratu aurretikbehingoz sinesmena.

«Maiteminduta» ez zaudenean oraindik maitatua sentitzeko 3 modu

1) Konektatu dagoeneko zure inguruko maitasunarekin

Maitasuna, maitasuna eta intimitatea era askotakoak dira, eta ez bakarrik bikote erromantikoaren bidez. Litekeena da zure inguruan laguntza-sare bat izatea.

Horietatik agerikoena lagunak eta senideak izan daitezke. Baina horiek ez dira, zalantzarik gabe, iturri bakarrak. Beste toki batzuetan ere aurki dezakezu komunitateko taldeetan, sareko klubetan edo baita zure gimnasioa bezalako lekuetan ere.

Maitatua sentitzeko gakoa zure harreman-egoera edozein dela ere aktiboki konexio esanguratsuak sortzea da.

Gure “maitasunaren” pertzepzioa are gehiago zabaltzen dugunean, joaten garen edonora ikusten has gaitezke, egunean zehar sakabanatuta dauden ehunka momentu txikitan.

Eguzkiak larruazaleko sentipen epelean dago. hodeien artean sartzen da, zuhaitzen zalapartan eta haize fresko baten usainan da paseatzera zoazenean, kalean pasatzen zaren ezezagun baten irribarre atseginean dago.

The bizitzak eskaintzen dizkigun maitasun-iturri txikiei kontu handiz eta adi egon, orduan eta eskertuago eta zoriontsuago sentitzen gara.

2) Ezagutu pasio berriak

Bizitza betea bizitza betea da. Zenbat eta gehiago aberastu zure bizitza axola zaizkizun gauzekin, interesatzen zaituztenak eta zure baitan ilusioa pizten dutenak, orduan eta falta gutxiago sentituko zara.

Maitasunik eza.interesak argitzen zaituzten beste gauza aberasgarri batzuk lortzeko aukera eskaintzen du orain.

Gaueko klase bat hartzea, gustatzen zaizkizun jardueretan denbora ematea edo zerbait berria ikasten; gauza hauek guztiek gogorarazten digute pasioa aurkezten dela. era askotan.

3) Eman maitasuna

Egia txiki horietako bat da, bizitzan eza sentitzen duguna, guk ere uko egiten diogula.

Maitasuna da. noranzko biko kalea eta kanalak bi noranzkotan ireki behar dira. Maitasuna jasotzeko, maitasuna emateko ere gai izan behar dugu.

Norberaren buruaren maitasuna lantzea beti da hasteko lekurik onena. Askotan hazten gara maitasun eta baliozkotze bila geure burutik kanpo, dagoeneko gure baitan maitasun-iturri sakona dugunean.

Baina interesagabekeria emateak zure osasunerako ona den eta esker ona eragiten duen era berean, berdin gertatzen da. maitasuna emateagatik.

Zure errukia, adeitasuna eta maitasuna besteei ematearen ondorio positiboak hamar aldiz itzuliko zaizkizu eta maitatuago sentiaraziko zaitu.

Bukatzeko: «Maitasuna da. ez niretzat”

Maitasuna zuretzako da, ziur aski, maitasuna guztientzako egina baita. Lur honetako pertsona bakoitzak maitasuna merezi du jaiotzen den unetik.

Izan ere, zientzialariek uste dute maitatu beharra gure behar oinarrizko eta oinarrizkoenetako bat dela. Kableatuta dago eta unibertsala da.

Denok gara maitasuna bilatzera eta maitasuna ematera bultzatuta.

Baina denok ere bizi dugu.maitasun iturri batetik moztuta sentitzen garenean gure bizitzan. Amodio erromantikoa aurkitzeko bakarrik, isolatuak edo ezkor senti gaitezke.

Zure bizitzan harreman erromantikoa nahi baduzu, aurki dezakezu. Baina edozein dela ere, garrantzitsua da gogoratzea maitasuna modu askotan agertzen dela eta beti zure inguruan dagoela.