Wanasema mapenzi ya kweli hayakuwahi kuwa magumu, lakini yanapaswa kuwa magumu kiasi gani?

Hali hii yote ya mapenzi, mahaba, na uchumba mara nyingi huwa ni ya kusumbuka.

Kukatishwa tamaa, kukataliwa na kuhuzunika moyoni kunaweza kutuacha wengi wetu tukijiuliza “vipi kama sijakusudiwa kupata upendo?” au haitawahi.

Iwapo umeanza kukata tamaa ya kupata upendo, ikiwa mahusiano hayatafanikiwa kwako, na una hakika kabisa kuwa hutawahi kuolewa - hii makala ni kwa ajili yako.

sababu 6 zinazofanya uhisi kama mapenzi hayakusudiwi kwako

1) Uliumizwa siku za nyuma

Huenda sivyo. faraja nyingi, lakini huzuni ni mojawapo ya matukio yote ya maisha. Zaidi ya asilimia 80 kati yetu tutavunjika moyo wakati fulani.

Ikiwa umepitia, utajua kwamba ni mbaya zaidi na kuna hatua nyingi za huzuni za kushinda. Kwa hivyo labda haishangazi kwamba maumivu kutoka kwa mshtuko wa moyo yanaweza kufanya mambo ya ajabu sana kwetu.

Kuwa katika hali hiyo kunahusishwa na mielekeo ya kiakili, viambatisho vya wasiwasi, na kushikamana kwa kuepuka.

Mshtuko wa moyo pia unaweza kusababisha mkazo wa kimwili kwenye mwili pia, na kusababisha mabadiliko ya hamu ya kula, kukosa motisha, kupungua uzito au kuongezeka uzito, kula kupita kiasi, kuumwa na kichwa, maumivu ya tumbo, na hali ya jumla ya kutojisikia vizuri.

Je!basi ajabu kwamba matukio ya zamani ya maumivu ya moyo yanaweza kuathiri jinsi tunavyoitikia na kuyatazama mapenzi katika siku zetu zijazo.

Baada ya kutengana kwa hivi majuzi, ni kawaida kuwa na mawazo ya kutisha kuhusu iwapo utapata upendo tena. Kwa sababu ya nafasi hasi tuliyomo, tunaweza kuogopa kwa urahisi na kuanza kufikiria kuwa tumepoteza nafasi pekee ya mapenzi ambayo huenda tungekuwa nayo.

Haijalishi jinsi hii inahisiwa "halisi" wakati huo, sivyo ilivyo. Tunahitaji tu muda wa kuamini tena kwamba kweli kuna samaki wengi baharini.

Kubeba mizigo ya hisia kutoka kwa miunganisho ya zamani ambayo haikufanikiwa kunaweza kutuzuia kupata upendo tena.

Kuponya majeraha ya zamani na kujizoeza msamaha (kuelekea wewe na mpenzi wako wa zamani) kunaweza kukusaidia kuanza kujisikia matumaini zaidi kuhusu mapenzi tena.

Huu ni mchakato na unaweza kuchukua muda, kujihurumia na upole.

2) Unaogopa

Hata tunaposema kwamba tunataka kupata upendo, wengi wetu tunaogopa wakati huo huo.

Kwa sababu hii, tunaweza kujipata wenyewe. kujihujumu inapoonekana kama upendo unaweza kuwa unatuongoza, au kukimbia milima wakati mtu anakaribia sana.

Taratibu za ulinzi huingia wakati sehemu ya ubongo wetu inaamini kwamba tunahitaji kulindwa.

Hata hivyo, kupenda na kupendwa kunaweza kuhisi hatari sana.

Wakati wowote tunapofikiri kwamba tunataka upendo, lakini inaonekana hatupati au mambo hayaendi sawa, inaweza kuwainasaidia kufanya utafutaji kidogo wa nafsi:

• Ni faida gani unapata kwa kutopata upendo?
• Je, unapata faida gani kwa kutokuwamo? uhusiano thabiti?

Mwanzoni, tunaweza kufikiria wazo kwamba kutokuwepo kwa upendo kunatuletea aina fulani ya thawabu. Lakini unapochimba chini ya uso kwa kawaida huipata.

Kwa mfano, si lazima ujiweke nje na kuhisi kuwa umekabiliwa na uwezekano wa kuumia au kuhisi kukataliwa.

Unaweza kuogopa kupoteza mwenyewe au uhuru wako ikiwa "utatulia".

Labda haupatikani kihisia kama unavyoweza kufikiria.

3) Hujatulia. (na hilo ni jambo zuri)

Je, huwa unatazama huku na huku na kuhisi kama kila mtu yuko kwenye uhusiano isipokuwa wewe?

Labda una rafiki ambaye haonekani kamwe? kuwa single na kuweza kuruka kutoka uhusiano mmoja hadi mwingine. Inaweza kukufanya ujiulize kwa nini sivyo hivyo kwako.

Lakini angalia kwa karibu na unaweza kuona kwamba watu wengi wako katika mahusiano mabaya sana, kwa sababu tu wanaogopa kuwa peke yao. Wangependelea kuwa na uhusiano duni kuliko kukosa kabisa.

Ikiwa una kujistahi na kujithamini, kuna uwezekano kwamba matarajio yako kutoka kwa uhusiano yatakuwa makubwa zaidi.

Wewe unaweza kupata upendo unaonekana kuwa ngumu kwako, kwa sababu tu una viwango vya juu.Huna tamaa na unajiheshimu. Nzuri kwako.

Badala ya kuambatana na Tom, Dick, au Harry wa kwanza anayetokea, unapendelea kusubiri ushirikiano unaohisi kuwa unastahili.

Ukiwa ndani. mapenzi yanaweza kuwa hisia nzuri sana, hakika si jambo la kuwa kila kitu na la mwisho maishani.

Kwa njia nyingi, kutokuwa katika mapenzi kunaweza kuwa chaguo la maisha. kutanguliza mambo mengine kwa sasa, iwe hiyo ni taaluma yako, usafiri, au maendeleo yako binafsi. nzuri na tayari kwa hilo.

4) Huna uhalisia

Ninalaumu hadithi za hadithi na romcom ambazo wengi wetu tunakulia nazo. Kwa sababu hakuna ubishi kwamba kama jamii tuna maono ya mapenzi ya kuvutia sana.

Tatizo la hili ni kwamba maisha halisi hayalingani. Inaweza kuleta matarajio yasiyo ya kweli na yasiyo ya haki ya upendo ndani yetu.

Tunamtaka Prince Charming au Princess wetu lakini tunachopata ni binadamu mwenzetu wa kawaida mwenye dosari.

Kwa sababu ya msisitizo wa kutafuta. mapenzi ya kimapenzi maishani, tunatarajia mengi kutoka kwayo. Tunataka upendo ukamilishe, ututimize, na utufurahishe.

Isipofanya hivyo, tunaweza kuishia kuhisi kubadilika. Tunafikiri kuwa "hatujapata" baada ya yote tunapoanza kupata changamoto au mtu mwingine anashindwa kufanya.ndoto zetu zote hutimia.

Ukweli ni kwamba hakuna mtu ambaye ni “nusu nyingine” yako hata kama unahisi kuwa umepata mwenzi wa roho.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Furaha yako itakuwa chini yako kila wakati na haitegemei kuwa katika upendo na mtu.

Wengi wetu hujaribu kutumia upendo kama njia ya mkato ya kugundua furaha na kutosheka. katika maisha yetu wenyewe. Lakini tunapofanya hivi, tutalazimika kukatishwa tamaa mapema au baadaye.

5) Unahisi chini ya shinikizo

Nina umri wa miaka 39, sijaoa na sijawahi kuwa. nimeolewa.

Ingawa nimekuwa katika mapenzi hapo awali na nina imani nitaipata tena siku moja, nitakubali kuna nyakati nasikia shinikizo.

Masimulizi ya uwongo kama “vipi kama Mimi ni mzee sana siwezi kupata upendo tena” au “vipi ikiwa sikukusudiwa kuwa katika uhusiano” huingia akilini mwangu.

Sababu ni kwamba tunaunda matarajio kulingana na ratiba ya wakati ambapo mambo fulani inapaswa kutokea maishani, ingawa maisha hayafanyi kazi kwa njia hiyo.

Bado tunajilemea na shinikizo la kutafuta mtu kwa umri au hatua fulani katika maisha yetu. Ikiwa halijafanyika bado, tunajiambia kuwa haitatokea kamwe.

Pia tuna mazoea ya kuangukia katika mtego wa kujilinganisha isivyo haki na wengine. Tunaweza kuangalia watu ambao wanaonekana kuwa na kile tunachotaka.

Lakini kwa kuchagua tunalenga usikivu wetu kwa njia iliyopotoshwa sana. Tunaangalia kwa watu sisiwanaamini kuwa wanapendwa au katika mahusiano ya kujitolea.

Hatujikumbushi kwamba kwa kweli zaidi ya nusu ya vijana wakubwa (18-34) hawana wapenzi wa kimapenzi.

Au kwamba kuna watu wazima wengi ambao hawajawahi kupendana.

Yote haya yanaweza kuleta mvutano unaotulemea tunapofikiria kutafuta mapenzi.

6) Wewe ni tuna wasiwasi kuwa huenda hupendwi

ndani ya mioyo yetu, wengi wetu tunashikilia woga wa siri usiosemwa…

“Sipendi.”

Kwa hakika ni hofu isiyojulikana… sababu kwa nini watu wengi huitikia vibaya kupendwa.

Wengi wetu hupata hisia za "kutojitosheleza".

Tunaweza kuweka thamani yetu kwenye mambo mengi ya nje, kama vile kama vile tunavyoamini wengine wanatufikiria, cheo chetu cha kazi, hadhi ya uhusiano wetu, n.k.

Inatufanya tuhisi kutojiamini ikiwa tunafikiri kwamba hatuchangii.

Wakati mwingine wazo kwamba haupendwi hata inakuwa imani ya msingi. Imani ya msingi ni dhana tunayofanya kulingana na matukio ya zamani, ambayo hutiwa ndani sana hivi kwamba tunafanya kana kwamba ni kweli (hata wakati mara nyingi sana haiwezi kuwa mbali na ukweli)

Unaumia. au ulikataliwa mara kadhaa hapo awali, kwa hivyo kwa kiwango fulani unaruka hadi hitimisho la uwongo bila kufahamu inamaanisha kuwa hukukusudiwa kupendwa.

Kujikubali kwamba unaweza kuhisi kuwa hupendwi ni hatua ya kwanza, kabla ya kupiga marufuku msingi huu wa uwongoimani mara moja na kwa wote.

Njia 3 za bado kujisikia kupendwa wakati "hujapenda"

1) Ungana na upendo ambao tayari uko karibu nawe

Mapenzi, mapenzi, na ukaribu huja kwa namna nyingi, na si kwa ushirikiano wa kimapenzi pekee. Uwezekano mkubwa zaidi, una mtandao wa usaidizi karibu nawe.

Inayoonekana wazi zaidi inaweza kuwa katika mfumo wa marafiki na familia. Lakini hizi sio vyanzo pekee. Unaweza kuipata katika maeneo mengine pia kama vile vikundi vya jumuiya, vilabu vya mitandao, au hata sehemu kama vile ukumbi wako wa mazoezi.

Ufunguo wa kujisikia kupendwa bila kujali hali ya uhusiano wako ni kujenga miunganisho ya maana.

Tunapopanua mtazamo wetu wa “mapenzi” hata zaidi, tunaweza kuanza kuyaona kila mahali tunapoenda, katika mamia ya matukio madogo yaliyotawanyika siku nzima.

Ni katika hali ya joto kwenye ngozi yako jua linapowaka. hupenya mawingu, ni katika mitikisiko ya miti na harufu ya upepo wa baridi ukiwa umetoka kwa matembezi, ni katika tabasamu la ukaribishaji la mgeni unayepita mitaani.

The tunakuwa waangalifu zaidi na waangalifu kwa vyanzo vidogo vya upendo ambavyo maisha hutupatia, ndivyo tunavyohisi kuwa na shukrani na furaha zaidi.

2) Gundua shauku mpya

Maisha kamili ni maisha yenye kuridhika. Kadiri unavyoboresha maisha yako kwa vitu unavyojali, vinavyokuvutia na kuchochea shauku ndani yako, ndivyo utakavyopungua.

Kutokuwepo kwa upendo.mambo yanayokuvutia sasa hivi yanatoa fursa ya kufuatilia mambo mengine ya kukuza ambayo yanakufurahisha.

Kuchukua darasa la usiku, kutumia muda kwenye shughuli unazofurahia, au kujifunza kitu kipya - mambo haya yote yanatukumbusha kuwa shauku hujitokeza katika njia nyingi.

3) Toa upendo

Ni moja ya ukweli huo mdogo kwamba chochote tunachohisi kutokuwepo maishani, tunaweza pia kuwazuia pia.

Upendo ni upendo. barabara ya njia mbili na njia zinahitaji kuwa wazi kwa njia zote mbili. Ili kupokea upendo, ni lazima pia tuweze kutoa upendo.

Kufanya kazi kwa kujipenda mwenyewe daima ndiko mahali pazuri pa kuanzia. Mara nyingi tunakua tukitafuta upendo na uthibitisho nje yetu, wakati tayari tuna chanzo kirefu cha upendo ndani yetu.

Lakini vivyo hivyo utoaji usio na ubinafsi ni mzuri kwa afya yako na huamsha shukrani, vivyo hivyo. kwa ajili ya kutoa upendo.

Madhara chanya ya kutoa huruma, fadhili, na upendo wako kwa wengine yatarudi kwako mara kumi na kukufanya uhisi kupendwa zaidi.

Kuhitimisha: “Upendo ni upendo. si kwa ajili yangu”

Hakika upendo ni wenu, kwa sababu upendo ni wa kila mtu. Kila mtu hapa duniani anastahili kupendwa tangu anapozaliwa.

Kwa hakika, wanasayansi wanafikiri kwamba hitaji la kupendwa ni mojawapo ya mahitaji yetu ya msingi na ya msingi. Ina waya ngumu na inatumika ulimwenguni kote.

Sote tunasukumwa kutafuta upendo na kutoa upendo.

Lakini sote pia tunapitianyakati katika maisha yetu tunapohisi kutengwa na chanzo cha upendo. Tunaweza kuhisi upweke, kutengwa, au kukata tamaa kuhusu kupata upendo wa kimapenzi.

Iwapo unatamani ushirikiano wa kimapenzi maishani mwako, unaweza kuupata. Lakini haijalishi ni nini, ni muhimu kukumbuka kwamba upendo unaonekana kwa njia nyingi na daima uko karibu nawe.