Hulle sê die verloop van ware liefde het nooit glad verloop nie, maar presies hoe rof moet dit raak?

Hierdie hele liefde-, romanse- en dating-ding is dikwels 'n taamlike stamperige rit.

Teleurstelling, verwerping en hartseer kan baie van ons laat wonder "wat as ek nie bedoel is om liefde te vind nie?".

Ons mag dalk dink dat as dit nog nie gebeur het nie, daar iets fout is met ons of dit sal nooit.

As jy moed begin ophou het om liefde te vind, as verhoudings blykbaar nooit vir jou uitwerk nie, en jy redelik oortuig is dat jy nooit gaan trou nie — hierdie artikel is vir jou.

6 redes waarom jy voel dat liefde nie vir jou bedoel is nie

1) Jy het in die verlede seergekry

Dit is dalk nie baie troos, maar hartseer is een van die mees universele van alle lewenservarings. Meer as 80 persent van ons sal een of ander tyd ons hartseer hê.

As jy daardeur gegaan het, sal jy weet dat dit die ergste is en dat daar baie stadiums van hartseer is om te oorkom. Dit is dus miskien nie verbasend dat die pyn van hartseer aan ons redelik vreemde dinge kan doen nie.

Om in daardie toestand te wees, word geassosieer met neurotiese neigings, angstige aanhangsels en vermydende gehegtheid.

Hartbreek kan ook skep fisiese stres op die liggaam ook, wat eetlusveranderinge, gebrek aan motivering, gewigsverlies of gewigstoename, ooreet, hoofpyne, maagpyn en 'n algemene gevoel van onwel veroorsaak, veroorsaak.

Is dit enigewonder dan dat vorige ervarings van hartseer kan 'n impak hê op hoe ons op liefde reageer en in ons toekoms sien.

Na 'n onlangse skeiding is dit algemeen om bang te dink of jy ooit weer liefde sal vind. As gevolg van die negatiewe kopspasie waarin ons is, kan ons maklik paniekerig raak en begin dink ons ​​het die enigste kans op liefde wat ons dalk gehad het, verloor.

Maak nie saak hoe “werklik” dit op daardie tydstip voel nie, dit is nie die geval nie. Ons het net tyd nodig om weer te glo dat daar regtig baie visse in die see is.

Om emosionele bagasie te dra van ou konneksies wat nie uitgewerk het nie, kan ons verhoed om weer liefde te vind.

Om ou wonde te genees en vergifnis (teenoor jouself en jou eks) te beoefen, kan jou help om weer meer optimisties oor liefde te begin voel.

Dit is 'n proses en kan tyd, selfdeernis en sagmoedigheid neem.

2) Jy is bang

Selfs wanneer ons sê dat ons liefde wil vind, is baie van ons terselfdertyd bang daarvoor.

As gevolg hiervan kan ons onsself vind self-sabotasie wanneer dit lyk asof liefde ons pad kan wees, of hardloop vir die heuwels wanneer iemand te naby kom.

Verdedigingsmeganismes skop in wanneer 'n deel van ons brein glo dat ons beskerm moet word.

Om lief te hê en geliefd te wees kan immers baie kwesbaar voel.

Wanneer ons dink dat ons liefde wil hê, maar dit lyk of ons dit nie kan vind nie of dinge werk net nooit uit nie, kan dit weesnuttig om 'n bietjie sielsondersoek te doen:

• Wat is die voordeel wat jy kry as jy nie liefde vind nie?
• Wat is die voordeel wat jy kry om nie in te wees nie? 'n stabiele verhouding?

Aanvanklik dink ons ​​dalk die idee dat 'n afwesigheid van liefde vir ons 'n soort beloning bring. Maar wanneer jy onder die oppervlak grawe, vind jy gewoonlik dat dit is.

Jy hoef byvoorbeeld nie jouself daar buite te stel en blootgestel te voel aan die potensiaal om seer te kry of verwerp te voel nie.

Jy is dalk bang om jouself of jou onafhanklikheid te verloor as jy “afsit”.

Miskien is jy nie heeltemal so emosioneel beskikbaar as wat jy dalk dink nie.

3) Jy is nie besig om te vestig nie. (en dit is 'n goeie ding)

Kyk jy ooit rond en voel dat almal anders in 'n verhouding is, maar jy?

Miskien het jy 'n vriend wat nooit lyk nie om enkellopend te wees en slaag daarin om van een verhouding na die volgende te spring. Dit kan jou laat wonder hoekom dit nie vir jou die geval is nie.

Maar kyk 'n bietjie nader en jy sal dalk sien dat baie mense in redelik slegte verhoudings is, bloot omdat hulle bang is om alleen te wees. Hulle sal eerder 'n substandaard verhouding hê as glad nie.

As jy sterk selfbeeld en eiewaarde het, is die kans groot dat jou verwagtinge van 'n verhouding hoër sal wees.

Jy mag vind liefde lyk vir jou meer ontwykend, bloot omdat jy hoë standaarde het.Jy is nie desperaat nie en jy respekteer jouself. Goed vir jou.

Eerder as om vas te hou aan die eerste Tom, Dick of Harry wat toevallig verbystap, verkies jy om te wag vir 'n vennootskap wat jy voel jy verdien.

Terwyl jy in is. liefde kan 'n wonderlike gevoel wees, dis beslis nie die be-all en end-all in die lewe nie.

In baie opsigte kan nie verlief wees nie 'n leefstylkeuse wees.

Jy kan dalk wees om ander dinge op die oomblik te prioritiseer, of dit nou jou loopbaan, reis of jou eie persoonlike ontwikkeling is.

Dit beteken beslis nie dat jy nie bedoel is om liefde te vind nie, dit beteken net dat dit sal kom wanneer jy is goed en gereed daarvoor.

4) Jy is onrealisties

Ek blameer die sprokies en romcoms waarmee die meeste van ons grootword. Want daar is geen ontkenning dat ons as 'n samelewing 'n ongelooflik geromantiseerde visie van liefde het nie.

Die probleem hiermee is dat die werklike lewe nie ooreenstem nie. Dit kan onrealistiese en onregverdige verwagtinge van liefde in ons skep.

Ons wil ons Prins Charming of Prinses hê maar wat ons eintlik vind is 'n gereelde gebrekkige medemens.

As gevolg van die klem op vind romantiese liefde in die lewe, ons verwag heeltemal te veel daarvan. Ons wil hê dat liefde ons voltooi, ons vervul en ons gelukkig maak.

Wanneer dit nie gebeur nie, kan ons uiteindelik kortaf voel. Ons dink ons ​​het tog nie "die een gevind" wanneer ons uitdagings begin ervaar of 'n ander persoon versuim om te maak nieal ons drome word waar.

Die waarheid is dat niemand jou "ander helfte" is nie, selfs al voel jy of jy 'n sielsgenoot gevind het.

Verwante stories van Hackspirit:

Jou geluk sal altyd van jou afhang en dit hang nooit daarvan af om verlief te wees op iemand nie.

Baie van ons probeer liefde as 'n kortpad gebruik om geluk en vervulling te ontdek. in ons eie lewens. Maar wanneer ons dit doen, sal ons altyd vroeër of later teleurgesteld wees.

5) Jy voel onder druk

Ek is 39, enkellopend en was nog nooit getroud.

Alhoewel ek al voorheen verlief was en vol vertroue is dat ek dit eendag weer sal vind, sal ek erken daar is tye wat ek die druk voel.

Valse vertellings soos “wat as Ek is te oud om weer liefde te vind” of “wat as ek nie bedoel is om in ’n verhouding te wees nie” kruip in my gedagtes in.

Die rede is dat ons verwagtinge rondom die tydlyn skep vir wanneer sekere dinge behoort in die lewe te gebeur, al werk die lewe net nie so nie.

Tog belas ons onsself steeds met die druk om iemand op 'n sekere ouderdom of stadium in ons lewe te vind. As dit nog nie gebeur het nie, sê ons vir onsself dit sal nooit.

Ons het ook 'n gewoonte om in die strik te trap om onsself onregverdig met ander te vergelyk. Ons kyk dalk na mense wat blykbaar het wat ons wil hê.

Maar ons fokus selektief ons aandag op 'n baie skewe manier. Ons kyk na die mense wat onsglo geliefd is of in toegewyde verhoudings.

Ons herinner onsself nie daaraan dat meer as die helfte van jong volwassenes (18-34) eintlik nie 'n romantiese maat het nie.

Of dat daar baie volwasse volwassenes is wat nog nooit verlief was nie.

Dit alles kan spanning skep wat op ons druk wanneer ons daaraan dink om liefde te vind.

6) Jy is bekommerd dat jy dalk nie dierbaar is nie

Diep in ons kern hou baie van ons vas aan 'n geheime onuitgesproke vrees...

“Ek is nie lief nie.”

Dit is eintlik die rede waarom so baie mense negatief reageer om geliefd te wees.

Baie van ons ervaar gevoelens van "nie-genoeg".

Ons kan ons eiewaarde vaslê op soveel eksterne faktore, soos bv. as wat ons glo ander van ons dink, ons werkstitel, ons verhoudingstatus, ens.

Dit laat ons onseker voel as ons dink dat ons net nie opstapel nie.

Soms is die idee dat jy onbeminlik is, word selfs 'n kerngeloof. 'n Kerngeloof is 'n aanname wat ons maak gebaseer op vorige ervarings, wat so diep ingeburger raak dat ons optree asof dit waar is (selfs wanneer dit baie dikwels nie verder van die waarheid af kan wees nie)

Jy kry seer of 'n paar keer in die verlede verwerp is, so jy spring onbewustelik op 'n sekere vlak tot die valse gevolgtrekking, dit beteken dat jy nie bedoel is om liefgehê te word nie.

Om aan jouself te erken dat jy dalk onbeminlik voel, is die eerste stap, voordat hierdie valse kern verban wordgeloof eens en vir altyd.

3 maniere om steeds geliefd te voel wanneer jy nie “verlief” is nie

1) Koppel aan die liefde wat reeds rondom jou is

Liefde, toegeneentheid en intimiteit kom in baie vorme voor, en nie net deur romantiese vennootskap nie. Die kans is goed dat jy 'n ondersteuningsnetwerk om jou het.

Die mees voor die hand liggende kan in die vorm van vriende en familie wees. Maar dit is beslis nie die enigste bronne nie. Jy kan dit ook op ander plekke vind, soos gemeenskapsgroepe, netwerkklubs of selfs plekke soos jou gimnasium.

Die sleutel om geliefd te voel, ongeag jou verhoudingstatus, is om aktief betekenisvolle verbindings te bou.

Wanneer ons ons persepsie van “liefde” nog verder uitbrei, kan ons dit oral waar ons gaan begin sien, in honderde klein oomblikke wat deur die dag versprei is.

Dit is in die warm gevoel op jou vel wanneer die son steek deur die wolke, dit is in die geritsel van die bome en die reuk van 'n vars koel briesie as jy uit is vir 'n stap, dit is in die verwelkomende glimlag van 'n vreemdeling wat jy verbygaan op straat.

Die meer bewus word ons en oplettend vir die klein bronne van liefde wat die lewe ons verskaf, hoe meer dankbaar en gelukkig voel ons.

2) Ontdek nuwe passie

'n Vol lewe is 'n vervulde lewe. Hoe meer jy jou lewe verryk met dinge waarvoor jy omgee, wat jou interesseer en entoesiasme in jou aanwakker, hoe minder sal jy 'n gebrek voel.

Die afwesigheid van 'n liefdebelangstelling bied op die oomblik 'n geleentheid om ander verrykende dinge na te streef wat jou verlig.

Om 'n nagklas te neem, tyd deur te bring aan aktiwiteite wat jy geniet, of om iets nuuts te leer — al hierdie dinge herinner ons daaraan dat passie hom voordoen in baie maniere.

3) Gee liefde

Dit is een van daardie klein waarhede wat ons ook al voel dat ons 'n afwesigheid in die lewe voel, ons dalk ook weerhou.

Liefde is 'n tweerigtingstraat en die kanale moet albei kante oop wees. Om liefde te ontvang, moet ons ook liefde kan gee.

Om aan jou eie selfliefde te werk is altyd die beste plek om te begin. Ons word dikwels groot op soek na liefde en bekragtiging buite onsself, wanneer ons reeds 'n diep bron van liefde binne ons het.

Maar op dieselfde manier as wat onbaatsugtige gee goed is vir jou gesondheid en dankbaarheid uitlok, geld dieselfde. vir liefde gee.

Die positiewe uitwerking van die weggee van jou deernis, vriendelikheid en liefde aan ander sal tienvoudig na jou terugkom en jou meer geliefd laat voel.

Om af te sluit: “Liefde is nie vir my nie”

Liefde is beslis vir jou, want liefde is vir almal bedoel. Elke enkele persoon op hierdie aarde is liefde waardig vanaf die oomblik dat hulle gebore word.

Om die waarheid te sê, wetenskaplikes dink dat die behoefte om liefgehê te word een van ons mees basiese en fundamentele behoeftes is. Dit is hardwired en dit is universeel.

Ons word almal gedryf om liefde te soek en liefde te gee.

Maar ons ervaar almal ooktye in ons lewens wanneer ons afgesny voel van 'n bron van liefde. Ons kan eensaam, geïsoleer of pessimisties voel oor die vind van romantiese liefde.

As jy diep binne smag na romantiese vennootskap in jou lewe, kan jy dit vind. Maar maak nie saak wat nie, dit is belangrik om te onthou dat liefde op baie maniere voorkom en altyd oral om jou is.