Դուք ունեք ընկեր, ով միշտ օգտվում է ձեզանից: Ի՞նչ պետք է անեք:

Կարևոր է հիշել, որ ընկերները միշտ չէ, որ նախատեսված են հավերժ մնալու համար: Որոշ հարաբերություններ ավելի լավ է հետ թողնել:

Սակայն նախքան այդ փուլին հասնելը, կան բազմաթիվ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել՝ ձեր դիրքերը կանգնելու և ավելի լավ ընկերություն ստեղծելու համար:

Ի վերջո, ընկերական հարաբերություններ պետք է միշտ զգա փոխշահավետ և աջակցող:

Այսպիսով, ահա թե ինչպես վարվել ընկերոջ հետ, ով օգտագործում է ձեզ…

Ինչպե՞ս կարող եք ասել, որ ընկերը պարզապես օգտագործում է ձեզ:

Դուք կարող եք նկատել որոշ կարմիր դրոշներ որոշակի բարեկամության մեջ: Ոմանք կարող են լինել ավելի նուրբ նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ընկերը օգտագործում է ձեզ, մինչդեռ այլ իրավիճակներում դա կարող է ակնհայտ զգալ:

Գուցե նրանք անընդհատ բարեհաճություններ են խնդրում կամ սպասում, որ դուք կվճարեք իրենց ճանապարհը: Կամ գուցե նրանք անընդհատ փորձում են ինչ-որ բան ստանալ ձեզանից:

Եթե կարծում եք, որ դա տեղի է ունենում ձեր ընկերոջ հետ, ահա որոշ նշաններ, որ դուք օգտագործում եք.

• Նրանք հարցնում են ձեզ. նրանց մշտապես օգնելու համար: Նրանք նույնիսկ կարիք չունեն բացատրելու, թե ինչու են իրենց ձեր օգնության կարիքը. նրանք պարզապես սպասում են դրան:
• Ձեր բարեկամությունը պտտվում է նրանց շուրջ: Նրանք իրականում խոսում են միայն իրենց մասին և այն, ինչ տեղի է ունենում իրենց կյանքում: Կարծես նրանք քիչ հետաքրքրություն են ցուցաբերում այն ​​ամենի նկատմամբ, ինչ կատարվում է ձեր կյանքում:
• Ակնկալվում է, որ դուք միշտ վճարեք, երբ միասին դուրս եք գալիս:
• Դուք միշտ նրանց դուրս եք բերում: դժբախտության կամև համբերություն:

  12) Հիշեք, որ դուք արժանի եք հարգանքով վերաբերվելու

  Ոչ ոք արժանի չէ, որ օգտվենք:

  Կարևոր է հիշիր, որ դու արժանի ես հարգանքի և սիրո: Եվ եթե ինչ-որ մեկը ձեզ անհարգալից է վերաբերվում, ապա դուք պետք է որոշեք, թե արդյոք ցանկանում եք շարունակել լինել նրա կողքին:

  Ընկերությունից հեռանալու որոշումը երբեք չպետք է անլուրջ վերաբերվի, բայց թույլ մի տվեք. ինչ-որ մեկը շրջում է ձեր շուրջը: Դուք արժանի եք դրանից ավելի լավին:

  Եթե նրանք.

  • Միշտ շեղում են ձեզ վրա
  • Փորձեք ահաբեկել, վերահսկել կամ շահարկել ձեզ
  • Հավասարակշռությունը միջեւ, թե ինչպես եք դուք երկուսդ էլ նպաստում ընկերությանը, շատ հեռու է

  …այդ դեպքում ժամանակն է մտածել, թե արդյոք այս մարդը դրական ազդեցություն ունի ձեր կյանքում:

  Երբեմն լավագույն լուծումը առաջ գնալն է:

  Եթե դուք անընդհատ ստիպված եք համակերպվել մեկի հետ, ով ձեր կյանքը դժբախտացնում է, գուցե ժամանակն է խզել կապերը:

  Ի վերջո, դուք արժանի եք ապրել ձեր կյանքը առանց մշտական ​​սթրեսի և անհանգստության՝ կապված ձեզ վիրավորող մեկի հետ:

  Տես նաեւ: 25 վստահ նշան, որ նա ձեզ դուր չի գալիս

  13) Փորձեք գտնել այլ մարդկանց, ովքեր ձեզ լավ կվերաբերվեն

  Բարեբախտաբար, կան շատ լավ մարդիկ, ովքեր այնտեղ կան: չի օգտագործի ձեզ կամ չարաշահի ձեզ:

  Գտեք այս մարդկանց և շրջապատեք ձեզ դրական էներգիայով:

  Դուք կզարմանաք, թե որքան ավելի երջանիկ կլինեք, երբ սկսեք նորը փնտրել: ընկերներ, ովքեր կիսում են ձեր արժեքները:

  Անձամբ ես սկսել եմընկերությունների հետ վերաբերվում եմ գրեթե այնպես, ինչպես ես եմ վերաբերվում ժամադրությանը:

  Ոչ մեկի հետ ընկերություն անելու պարտավորություն զգալու փոխարեն, ես շատ ավելի ընտրող եմ:

  Ես ժամանակ եմ տրամադրում նրանց ճանաչելու և ծանոթանալու համար: անկեղծորեն գնահատեք, թե արդյոք մենք լավ ենք համապատասխանում միմյանց և արդյոք արժեք ենք տալիս միմյանց կյանքին:

  Ես դա համեմատում եմ ժամադրության հետ, քանի որ կարծում եմ, որ մենք հաճախ ավելի ընտրողական ենք, երբ խոսքը վերաբերում է այն մարդկանց, ում հետ հանդիպում ենք: Ուրեմն ինչու՞ նույն մոտեցումը չդրսևորել բարեկամության նկատմամբ:

  Եզրակացնենք. ինչպես վարվել այն մարդկանց հետ, ովքեր օգտագործում են ձեզ

  Եթե ինչ-որ մեկը օգտագործում է ձեզ միայն իր շահի համար, նա իրականում այդպես չէ: ընդհանրապես ընկեր:

  Նրանք կարող են փորձել մանիպուլյացիայի ենթարկել կամ վերահսկել ձեզ: Կամ նրանք, ընդհանուր առմամբ, կարող են լինել միայն իրենց համար:

  Եթե դուք հայտնվեք այս իրավիճակում, թույլ մի տվեք, որ նրանք խուսափեն դրանից: Ասա նրանց, թե ինչ ես մտածում այն ​​մասին, թե ինչպես են նրանք վերաբերվում քեզ:

  Եթե դուք լավ հարաբերություններ ունեք այդ անձի հետ, ապա դուք պետք է խոսեք նրա հետ նրա վարքագծի մասին, եթե ցանկանում եք փրկել բարեկամությունը:

  Մի զսպեք ձեր զգացմունքները, այլ փորձեք արտահայտվել պարզ և խելամիտ ձևով:

  Դուք կարող եք որոշել հեռավորություն պահպանել դրանցից, մինչև ամեն ինչ լավանա:

  Ի վերջո, եթե նրանք չլսեն այն, ինչ դուք պետք է ասեք, ապա ձեզ հավանաբար անհրաժեշտ կլինի խզել կապերը նրանց հետ հանուն ձեր սեփական բարեկեցության:

  գալով նրանց օգնության: Միգուցե բենզինն սպառվում է և զանգում են, որ վերցնես, կամ գուցե տանը մոռացել են դրամապանակը, և դու առաջարկում ես նրանց պարտքով գումար տալ:
• Գնահատանքի պակաս կա: Նրանք կարող են չներողություն խնդրել, երբ ձեզ հուսահատեցնում են կամ վրդովեցնում: Հավանաբար նրանք ակնկալիք ունեն, որ դուք ինչ-որ բաներ կանեք իրենց փոխարեն:
• Ուրիշները ձեզ ասում են, որ ձեզ հետ ճիշտ չեն վերաբերվում:
• Դուք վիրավորված եք ձեր հանդեպ նրանց վարքագծի համար:
• Նրանք զանգում են ձեզ, շփվում կամ ցանկանում են ձեզ հետ շփվել միայն այն ժամանակ, երբ դա իրենց հարմար է, և երբեք, երբ դա ձեզ հարմար է:
• Նրանք հաճախ հիասթափեցնում են ձեզ, դրժում են խոստումները և ցույց չեն տալիս: պատրաստ է ձեզ համար:

Ինչպես վարվել ընկերոջ հետ, ով օգտագործում է ձեզ

1) Բացահայտեք, թե ինչն է ձեզ անհանգստացնում

Սկսելու համար կարող է օգտակար լինել ճշգրիտ բացահայտելը ինչպիսի վարք և գործողություններ է ցուցադրում ձեր ընկերը, որոնք ստիպում են ձեզ զգալ օգտագործված:

Սա ոչ միայն ձեր մտքում ավելի պարզ է դարձնում ամեն ինչ, այլև կարող է օգտակար լինել, եթե որոշեք սիրտ ունենալ ձեր ընկերոջ հետ այն մասին, թե ինչպես եք դուք զգացեք:

Անկեղծ եղեք ինքներդ ձեզ հետ: Եթե ​​դուք վիրավորված եք ձեր ընկերոջ պահվածքից, ապա ընդունեք դա: Մի թաքցրեք այս զգացմունքները ձեզանից:

Նախքան որևէ որոշում կայացնելը, թե ինչպես վարվել իրավիճակի հետ, դա նաև օգնում է հստակ լինել, թե ինչ եք ուզում:

Ցանկանու՞մ եք վերջ տալ հարաբերություններին? Ցանկանու՞մ եք ընկերներ մնալ: Ցանկանու՞մ եք փորձել լուծել խնդիրները:

Ի՞նչ է նշանակում aԵրջանիկ բանաձևը նման է քեզ:

2) Ավելի հարմարավետ եղիր ոչ ասելով

Դա շատ պարզ բառ է, բայց միշտ չէ, որ այդքան հեշտ է ասել:

Իրականում մեզանից շատերը պայքարում են մարդկանց ոչ ասելու դեմ: Եվ երբ ինչ-որ մեկը առանձնահատուկ հորդոր է, դա կարող է ավելի դժվար դարձնել:

Մենք չենք սիրում զգալ, որ հիասթափեցնում ենք ուրիշներին: Մենք հաճախ չափազանց շատ ենք անհանգստանում, թե ինչ կարող են նրանք մտածել մեր մասին:

Արդյո՞ք նրանք մեզ եսասեր կհամարեն՝ հրաժարվելով ինչ-որ բան անելուց: Արդյո՞ք նրանք կմերժեն մեզ, եթե մենք համաձայն չլինենք նրանց հետ:

Բայց ոչ մի բացասական բան լինելուց հեռու, ոչ ասելը կարող է իրականում հիանալի բան լինել:

Դա ցույց է տալիս հարգանք ձեր հանդեպ և դա թույլ է տալիս դուք հաստատակամ կանգնեք այն բանի վրա, ինչ կարծում եք, որ լավագույնն է ձեզ համար: Այն նաև թույլ է տալիս այլ մարդկանց իմանալ, թե որտեղ եք գծում գիծը:

Ուրեմն որոշ ժամանակ տրամադրեք «ոչ» ասելու համար: Սկսեք փոքրից, եթե դուք գիտեք, որ դրա դեմ պայքարում եք:

Եթե դուք բնազդաբար «այո» մարդ եք, ով զգում է, որ համաձայնվում եք ինչ-որ բաների հետ առանց դրա մասին շատ մտածելու, ապա սկսեք ավելի դանդաղ ասելով այո:

Ոչ ասելու փոխարեն, փորձեք ասել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են «ես պետք է մտածեմ այդ մասին» կամ «Ես որոշ ժամանակ կուզեի որոշելու համար»: Այդ կերպ դուք տարածություն եք ստեղծում ձեր որոշման շուրջ:

Եթե վերջում ասեք ոչ, այն մարդը, ում «ոչ» եք ասում, կգնահատի, որ դուք գոնե հաշվի եք առել այն նախքան որևէ եզրակացություն անելը:

3 ) Ամրացրեք ձերսահմաններ

Բոլոր առողջ հարաբերություններն ունեն կանոններ, նույնիսկ եթե դրանք չասված են:

Դուք պետք է որոշ հիմնական կանոններ սահմանեք ձեր և ձեր ընկերոջ միջև: Սրանք այն անձնական սահմաններն են, որոնք դուք դնում եք, թե ինչն է ընդունելի և ինչն է անընդունելի:

Մեր սահմանները կարևոր են կյանքում: Առանց նրանց մենք կկորչեինք քաոսի մեջ: Բայց երբեմն մեր սահմանները հստակորեն սահմանված չեն: Սա կարող է հանգեցնել շփոթության և հիասթափության:

Սահմաններ դնելիս կարևոր է հիշել, որ դրանք կան ձեր բարօրության համար: Պարտադիր չէ, որ բոլորը համաձայնվեն դրանց հետ:

Ուրեմն ինչպե՞ս եք սահմաններ ստեղծում:

Մտածեք, թե ինչն եք ամենաշատը գնահատում կյանքում: Ինչից եք ուզում խուսափել: Ինչպիսի՞ հարաբերություններ եք ցանկանում պահպանել:

Այնուհետև գրեք ձեր արժեքները: Դրանով դուք սահմանում եք, թե ինչն է լավ և ինչ չէ:

Օրինակ՝ ես ցանկանում եմ, որ իմ ընկերները հիմնված լինեն ազնվության վրա: Այսպիսով, ես չեմ ստի իմ ընկերներին և չեմ հանդուրժի, որ ընկերներն ինձ ստեն:

Հենց որ գրեք ձեր արժեքները, կարող եք սկսել մտածել ձեր ընկերոջ մասին: Ինչպե՞ս կարող է նա գործել այնպես, որ հակասում է այդ արժեքներին:

4) Ասա նրանց, թե ինչ ես զգում

Եթե մենք ցանկանում ենք առողջ հարաբերություններ ունենալ որևէ մեկի հետ, մենք պետք է պատրաստ լինենք բաց շփվելու: .

Չնայած մենք կարող ենք սիրել զրուցել բոլոր լավ բաների մասին, մեր բարեկամության մեջ առկա դժվար խնդիրները միշտ ավելի անհարմար են լինելու բարձրաձայնել:

Դա էԲոլորովին բնական է անհարմար զգալ կամ նյարդայնանալ, երբ ընկերոջը պատմել է, երբ նա վրդովեցրել է, զայրացրել է ձեզ կամ անցել է սահմանը:

Բայց եթե նրանք իսկական ընկեր են, նրանք կցանկանան իմանալ, որպեսզի կարողանաք լուծել ձեր խնդիրները: .

Արդյունավետ հաղորդակցվել նշանակում է պատասխանատվություն ստանձնել ձեր զգացմունքների համար: Ներսում ամեն ինչ շշալցելու փոխարեն, դուք պետք է փորձեք արտահայտել, թե ինչու եք զայրացած, տխուր կամ հիասթափված:

Պարզապես տեղեկացրեք նրանց, թե ինչու եք դուք զգում այնպիսին, ինչպիսին կաս:

Ինչ ասել մեկին, ով օգտագործում է քեզ:

• Օգտագործեք «ես» բառերը բացատրելու համար, թե ինչ եք զգում: Ինչ-որ մեկին ասելով «ես զգում եմ», դա կարող է խանգարել նրան պաշտպանվել:

Օրինակ, ասելով «Ես զգում եմ, որ ես ավելի շատ եմ հետաքրքրվում քեզանով, քան դու ինձանով»: ոչ փաստի հայտարարություն. Դա պարզապես նրանց ասելն է, թե ինչ եք զգում:

Մյուս կողմից, հայտարարելը, որ «դուք ինձնով չեք հետաքրքրվում», շատ ավելի մեղադրական է հնչում:

• Խուսափեք նման ծայրահեղություններից: որպես «երբեք» և «միշտ»:

Նմանապես, երբ դուք ենթադրում եք, որ ինչ-որ բան միշտ կամ երբեք չի լինում, այն չի կարողանում ճանաչել ձեր ընկերության դրական կողմերը:

Սա հուշում է. Ձեր համատեղ հարաբերությունների մշտական ​​և երբեք չփոփոխվող ասպեկտն է:

• Երբ բացատրեք, թե ինչ եք զգում և օրինակներ բերեք, թե ինչու եք այդպես զգում, հարցրեք նրանց, թե ինչ են նրանք մտածում:

Սա ցույց է տալիս, որ դուք հետաքրքրված եք լսել նրանց կողմը և բաց եք գտնելու համարմիասին առաջ տանող ճանապարհ:

5) Եղեք ավելի քիչ հասանելի

Եթե ունեք ընկերներ, ովքեր կապվում են ձեզ հետ միայն այն ժամանակ, երբ դա նրանց հարմար է, լավ գաղափար է լինել ավելի քիչ հասանելի:

Նրանք կարող են ձեզ ընկալել որպես տրամադրված: Ավելի քիչ հասանելի լինելը չի ​​նշանակում լինել անբարյացակամ: Դա պարզապես նշանակում է հարաբերությունների մեջ ներդնել նույն էներգիան, ինչ նրանք ներդրել են:

Եթե ընկերությունն իրեն միակողմանի է թվում, ապա դուք կարող եք որոշել, որ պետք է մի փոքր շտկել հավասարակշռությունը:

Երբեմն դա անելու ամենապարզ և ամենաարագ ճանապարհն այն էներգիան, որը դուք տվել եք այս կոնկրետ ընկերոջը, նորից ներդնելն է և այն այլ տեղ դնելը:

Դուք կարիք չունեք նրանց կողքին լինել:

Դուք պետք չէ թողնել իրերը և վազել, երբ նրանք ձեզ կարիք ունենան կամ ցանկանան:

Դուք կարող եք որոշել, որ ավելի առողջ է նրանց համար ավելի քիչ ժամանակ հատկացնելը կամ բացատրություններով ավելի քիչ օգնելը:

8>6) Եթե դրա կարիքն ունեք, ձեզ մի քիչ տեղ տվեք ընկերությունից

Հավանաբար դուք մի փոքր շփոթված եք, թե ինչ անել հետո, կամ ուզում եք, որ այս ընկերն անգամ մնա ձեր կյանքում:

Կարելի է ընկերությունից մի քիչ տեղ վերցնել, մինչ ամեն ինչ պարզում եք:

Մի քիչ ժամանակ կարող է օգնել ձեզ գնահատելու, թե ինչ եք զգում և որքան կարևոր է այս ընկերությունը:

Դուք կարող եք ասել ձեր ընկերոջը, որ աշխատում եք ձեր վրա՝ բացատրելու ձեր բացակայությունը, եթե պատրաստ չեք դրա մասին խոսել:

Ըստ էության, լավ է առաջնահերթություն տալ ինքներդ ձեզ, ևձեր բարեկեցությունը: Եթե ​​դա նշանակում է ժամանակավորապես մի փոքր տարածություն դնել ձեր և այս ընկերոջ միջև, թող այդպես լինի:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

7) Հրաժարվեք մարդկանց հաճելի լինելուց

Մարդկանց հաճույք պատճառելը սովորություն է, որը մեզանից շատերն ընդունում են վաղ տարիքից:

Մեզանից շատերը ժողովրդականություն վայելելու ցանկություն ունեն:

Իրականում, դա մասամբ կենսաբանական է: Մենք ունենք գենետիկ ծրագրավորում՝ խմբի կողմից ընդունված զգալու համար, քանի որ ժամանակին մեր ուղղակի գոյատևումը կախված կլիներ դրանից:

Սոցիալապես բացառված լինելը կարող էր մահվան դատավճիռ լինել քարանձավային ժամանակներում:

Սակայն սոցիալական ընդունելության ցանկությունը ժամանակակից կախվածությունն այն է, որ մենք սկսում ենք հավատալ, որ մեր երջանկությունը կախված է ուրիշների հավանությունից:

Դա կարող է հանգեցնել մեծ սթրեսի և անհանգստության, երբ մենք դնում ենք այլ մարդկանց կարիքներն ու ցանկությունները: մեզնից առաջ:

Մենք նաև հակված ենք չափից դուրս ջանք գործադրելու ուրիշներին հաճոյանալու համար, ինչը միայն վատացնում է իրավիճակը: Հավատացեք, թե ոչ, մարդկանց հաճելի լինելը հանգեցնում է միայն ավելի թույլ հարաբերությունների, այլ ոչ թե ուժեղ հարաբերությունների:

Երբ մենք փորձում ենք մեզ դուր գալ, մենք հաճախ ի վերջո անում ենք այնպիսի բաներ, որոնք սովորաբար չէինք անի:

Բոլոր հարաբերությունները պահանջում են տալ և վերցնել, բայց դուք պետք է հասկանաք, թե երբ սովորաբար դուք եք տալիս, իսկ ինչ-որ մեկը վերցնում է:

Եթե այո, ապա դուք կարող եք մարդկանց հաճելի լինել: սովորություններ, որոնք բխում են անապահովությունից կամ ցածր ինքնագնահատականից:

8) Անձամբ մի ընդունեք դա

Այս հոդվածը կենտրոնանում է բազմաթիվ հարցերի վրա:գործնական խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել իրերը, երբ ձեզ ինչ-որ մեկի կողմից օգտագործվում է:

Սակայն դա չի նշանակում, որ դուք պետք է դա անձնապես ընդունեք:

Դուք ընդունելը կամ հանդուրժելը կարող է ընդգծել որոշակի բաներ, որոնց վրա ցանկանում եք աշխատել ինքներդ ձեզ համար: Բայց նրանց պահվածքն ու գործողությունները, ի վերջո, իրենց վրա են, ոչ թե ձեզ:

Նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ այն բաները, որոնք նրանք անում են, բավականին ցնցող են, ճշմարտությունն այն է, որ նրանք կարող են նույնիսկ տեղյակ չլինեն այդ մասին:

Ձեր ընկերը կարող է ինքնասիրահարված լինել:

Երբ մարդիկ ինքնագիտակցության պակաս ունեն, նրանք կարող են չնկատել իրենց զբաղվածությունը իրենցով:

Այն իրականում ավելին է ասում նրանց մասին, քան ձեզ:

9) Զգույշ եղեք մանիպուլյացիաների նկատմամբ

Միշտ էլ կգտնվեն մարդիկ, որոնց մենք հանդիպում ենք կյանքում, ովքեր փորձում են մանիպուլյացիայի ենթարկել կամ օգտվել մեզանից:

Լավագույն բանը, որ դուք կարող եք անել դա է: փորձեք մնալ գիտակից և տեղյակ լինել այն դեպքերի մասին, երբ ինչ-որ մեկը կարող է ձեզ մանիպուլյացիայի ենթարկել:

Ինչպես նաև այն մարդիկ, ովքեր կարող են փորձել օգտագործել ձեզ գործնական բարիքների կամ փողի համար, կլինեն նաև ընկերներ, ովքեր կօգտագործեն ձեզ զգացմունքային առումով:

Նրանք կարող են օգտագործել այնպիսի գործիքներ, ինչպիսիք են մեղքի զգացումը կամ զգացմունքային շանտաժը, որպեսզի փորձեն հասնել իրենց ուզածին: Նրանք կարող են փորձել ստիպել ձեզ մեղավոր զգալ այն բանի համար, որ արել եք կամ չեք արել:

Սակայն կարևոր է ճանաչել այս մարտավարությունը, թե ինչպիսին են դրանք. .

10) Հրաժարվեք զոհին խաղալուց

Հիշեք, դուք չեք կարողվերահսկեք, թե ինչպես են ուրիշներն իրենց պահում, բայց դուք կարող եք ընտրելու, թե ինչպես արձագանքեք իրավիճակներին:

Ուրեմն անօգնական զգալու փոխարեն, իմացեք, որ ձեր կյանքը պետք է տնօրինեք:

Ըստ հրաժարվելով թույլ տալ որևէ մեկին վատ վարվել ձեզ հետ, դուք կկարողանաք դադարեցնել զոհի դերը: Եվ դուք ավելի քիչ հավանական է, որ խճճվեք անառողջ ընկերների մեջ:

Փոխանակ ուրիշին թելադրելու, թե ինչպես եք ապրում, կարող եք սկսել ապրել ձեր արժեքների և սկզբունքների համաձայն:

Ինքնուրույն պատասխանատվություն ստանձնելու որոշում կայացնելը չի ​​նշանակում մեղադրանք առաջադրել կամ ընդունել: Դա ավելի շատ վերաբերում է սեփական կյանքի հերոսը լինելուն:

Այդ կերպ դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ասել.

«Ինձ դուր չի գալիս այս իրավիճակը, ի՞նչ կարող եմ անել դրա դեմ»: այլ ոչ թե զգալ խրված, անզոր, անօգնական և ուրիշների արածի ողորմածության տակ:

11) Եղեք հնարավորինս համբերատար և բարի

Ձեր օգտին տեր կանգնելը պետք չէ անել: աճող կամ ագրեսիվ ձևով: Իրականում, դուք կարող եք դա անել սիրով:

Ընկերոջ կողմից օգտագործված լինելը, հավանաբար, երբեմն կստիպի ձեզ զայրացնել: Դուք հավանաբար հիասթափություն և վրդովմունք կզգաք:

Կարևոր է հիշել, որ այս զգացմունքները վատ չեն: Դրանք բնական ռեակցիա են իրավիճակին:

Բայց ամենակարևոր բանը, որը պետք է հիշել, այն է, որ դուք չպետք է թույլ տաք, որ այդ զգացմունքները կառավարեն ձեզ:

Դուք կարող եք ընտրել մոտենալը: ըմբռնումով, բարությամբ բաներ