გაინტერესებთ, შეიძლება თუ არა თქვენი ურთიერთობა ნორმალურად დაბრუნდეს ღალატის შემდეგ?

რა თქმა უნდა, რთული სიტუაციაა, მაგრამ არსებობს იმედი.

ამ სტატიაში ჩვენ ვართ გავაშუქებთ 10 მნიშვნელოვან ნიშანს, რომ ურთიერთობა შეიძლება ნორმალურად დაბრუნდეს ღალატის შემდეგ.

ჩვენ ასევე განვიხილავთ 19 მნიშვნელოვან რჩევას, თუ როგორ უნდა დავუბრუნდეთ ნორმალურ მდგომარეობას და განიკურნოთ ერთად, როგორც წყვილი.

0>მოდით დავიწყოთ.

9 ნიშანი იმისა, რომ ურთიერთობა შეიძლება ნორმალურად დაბრუნდეს მოტყუების შემდეგ

1. თქვენ მაინც გსიამოვნებთ ერთად დროის გატარება

ურთიერთობა შეიძლება გაწყდეს, მაგრამ ის არავითარ შემთხვევაში არ დასრულებულა.

რა თქმა უნდა, შეიძლება უფრო ხშირად ჩხუბობთ, ვიდრე ოდესმე და გეჩვენებათ, რომ ურთიერთობა შეუქცევადია გაიყავით ორად.

მაგრამ წყნარ მომენტებში, თქვენ მაინც ხედავთ, თუ რამ განაპირობა ურთიერთობა თავიდანვე.

ჯერ კიდევ არსებობს სიყვარული, სიცილი და მეგობრობა.

ღალატის მიღმა, ურთიერთობა ჯერ კიდევ მყარ საფუძველზე დგას და აშკარაა, რომ თქვენ ორი კვლავ ძალიან ზრუნავთ ერთმანეთზე.

ადამიანები, რომლებიც აღმოჩნდებიან მოტყუების სპექტრის ორივე ბოლოში, ხშირად აღარ არიან. სურთ რაიმე გააკეთონ პარტნიორთან, რაც სრულიად ნორმალურია.

ბოლოს და ბოლოს, როგორ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ ნორმალურ მდგომარეობას იმ ადამიანთან, ვინც დაარღვია თქვენი ნდობა?

მაგრამ თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ნამდვილად სარგებლობს ერთმანეთის კომპანიაში და იზიარებს ამ სიყვარულს ერთმანეთის მიმართ,და გრძნობს, რომ ის აუცილებელია მისთვის. ეს ღრმად არის ფესვგადგმული მამრობითი ბიოლოგიაში.

და დამრტყმელი?

კაცი არ დარჩება ურთიერთობაში, თუ ეს წყურვილი არ დაკმაყოფილდება. ის განაგრძობს რაღაცის ძიებას - ან, რაც ყველაზე უარესი, სხვას - სანამ ეს ღრმა ბიოლოგიური სურვილი არ დაკმაყოფილდება.

თუმცა, თქვენ არ შეგიძლიათ გაააქტიუროთ მისი გმირის ინსტინქტი, უბრალოდ აღფრთოვანებული გახდეთ მას შემდეგ ჯერზე, როდესაც მას ნახავთ. მამაკაცებს არ მოსწონთ მონაწილეობის ჯილდოების მიღება გამოჩენისთვის. მერწმუნეთ.

მამაკაცს უნდა იგრძნოს, რომ მან დაიმსახურა თქვენი აღფრთოვანება და პატივისცემა.

საუკეთესო გზა იმისთვის, რომ ისწავლოთ, როგორ გაააქტიუროთ გმირის ინსტინქტი თქვენს ბიჭში, არის ამ უფასო ონლაინ ვიდეოს ყურება. ურთიერთობის ფსიქოლოგის ჯეიმს ბაუერის მიერ.

ზოგიერთი იდეა ნამდვილად ცვლის ცხოვრებას. და რომანტიკული ურთიერთობებისთვის, ეს არის ერთ-ერთი მათგანი.

აი კიდევ ერთხელ ამ შესანიშნავი უფასო ვიდეოს ბმული.

3. ამოიღეთ ცდუნებები ურთიერთობაში

თუ თავს განსაკუთრებით დაუცველად გრძნობთ, საკმაოდ გამბედავია იმის აღიარება, რომ გარკვეული სიტუაციებიდან გარკვეული დროით უნდა განთავისუფლდეთ.

თუ ადამიანი, რომელსაც მოატყუეთ. არის ის, ვისთანაც უბრალოდ ვერ ერიდები გარემოებების გამო (თანამშრომელი, კოლეგა, ახლო მეგობარი), გადადგი დიდი ნაბიჯები კონტაქტის შეზღუდვისა და მათი ცხოვრებიდან დროებით მაინც გაწყვეტისთვის.

მაშინაც კი, თუ განსაკუთრებული ცდუნება არ გაქვთ, კარგია, მოაწყოთ ისეთ გარემოში, სადაც არ მოგიწევთ ჩხუბი და თქვათ „არა“ნივთები.

მიეცით საკუთარ თავს გამოჯანმრთელების და სუნთქვის ადგილიც; ნუ დააყოვნებთ ხალხის დაბლოკვას ან აცნობეთ მათ, რომ ამ დროისთვის აპირებთ კომუნიკაციის განცალკევებას.

ყველაფერზე მეტად, ეს ჟესტი სასარგებლოა თქვენი პარტნიორისთვის.

ეს აჩვენებს მათ, რომ თქვენ ასრულებთ თქვენს გეგმებს წინსვლისკენ და რომ არ გაქვთ პრობლემები ამ ადამიანის გაწყვეტის თქვენს ცხოვრებაში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს ამშვიდებს მათ, რომ ერთგული ხართ.

4. იფიქრეთ თერაპევტთან მუშაობაზე

ღალატი ბუნდოვანი საქმეა. თერაპევტთან მუშაობა არ არის დამარცხების აღიარება.

პირიქით, ეს არის კიდევ ერთი გზა იმის სათქმელად, რომ „მინდა ამაში დარჩენა და მინდა ვიმუშაო“.

ადამიანები პროფესიონალურ დახმარებას იღებენ მრავალი მიზეზის გამო.

შესაძლოა, თქვენ არ ხართ საუკეთესო კომუნიკატორი და გინდათ შუამავალი, რომელიც დაგეხმარებათ ერთმანეთის უკეთესად გაგებაში.

შესაძლოა, რომანის მიზეზი საფუძვლიანია. გამოუყენებელი დაუცველობის ან ღრმად ჩახლართული ურთიერთობის პრობლემებში.

5. გადადით პრობლემის სათავეში

ბევრი ადამიანი უშვებს შეცდომას, როდესაც სურს ურთიერთობის გამოსწორება საკუთარ თავს ისე, რომ არ ჰკითხოს საკუთარ თავს: „რა ჯანდაბაშია პრობლემა?“

ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ყველა საჭიროა სიკეთე და მოთმინება, მაგრამ სიყვარული ამაზე ბევრად უფრო რთული და ნიუანსია.

მიუხედავად იმისა, რომ პირველ რიგში მოღალატის ბრალია, ორივე პარტნიორმა უნდა ჰკითხოს საკუთარ თავს:რატომ მოატყუეს ისინი და რა შეგვიძლია გავაკეთოთ, რომ ეს არ განმეორდეს?

სამედიცინო ზოლები ხელს არ შეუშლის ღალატის განმეორებას.

თუ ფიზიკურად შეაჩერებთ თქვენს პარტნიორს მოტყუება, მათი მოტყუების სურვილი არ გაქრება; ისინი უბრალოდ განაწყენდებიან თქვენზე და გამოავლენენ თავიანთ უკმაყოფილებას და არალოიალობას სხვა გზებით.

ამ საკითხის ჭეშმარიტად გადასაჭრელად, ორივე პარტნიორმა უნდა ისაუბროს გულწრფელად იმაზე, თუ რა მოსწონთ და რა არ მოსწონთ ურთიერთობაში.

მათ უნდა დააფუძნონ ახალი სიყვარულის აყვავება, ვიდრე ცდილობდნენ აიძულებდნენ სიყვარულს ისევ ისე გატეხილი გზით.

6. იყავით მომთმენი ერთმანეთის მიმართ

სიმართლე, რომელიც უნდა მიიღოთ, არის ის, რომ თქვენ აღარ იცნობთ თქვენს პარტნიორს ისე, როგორც ადრე ფიქრობდით. ის ფაქტი, რომ მათ შეიძლება მოგატყუონ - ან შენ შეგიძლია მოგატყუო - ნიშნავს, რომ შენი გონების ნაწილია, რომელსაც იცავთ ერთმანეთისგან და ეს არ არის ის, რაც გქონდათ, როდესაც პირველად შეგიყვარდათ.

ამ ახალი ადამიანის გაგება, როგორიც თქვენი პარტნიორია ახლა; არა ის ადამიანი, ვინც პირველად შეხვდით.

გაჩნდება მზარდი ტკივილები და იქნება ნიშნები, რამაც შეიძლება დროდადრო შეგაწუხოთ.

გაუშვით. ღრმად ამოისუნთქე და აღიარე, რომ ცვლილება უნდა მოხდეს, თუ პროგრესი უნდა მოხდეს.

მოთმინება გამოსწორების მთავარი ღირსებაა.ეს ურთიერთობა სამუდამოდ.

მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:

7. ვალდებულება ავაშენოთ მომავალი ერთად

სექსი არის სექსი, მაგრამ ურთიერთობა არის ცხოვრება.

ეს არის არჩევანის ვალდებულება, ააწყოთ ცხოვრება სხვა ადამიანთან ერთად; თქვენი ფინანსების გაზიარება, შვილების ერთად აღზრდა და სახლის აშენება.

მიუხედავად იმისა, რომ პარტნიორმა მეორეს მოატყუა შესაძლოა დიდი ხნის განმავლობაში დააზარალოს ორივე ადამიანი, ერთადერთი გზა, რითაც შეგიძლიათ ნამდვილად წინ წახვიდეთ, არის აღიარება. რომ ეს მოხდა და ვუყურებ დიდ სურათს.

ორივე პარტნიორმა უნდა ჰკითხოს საკუთარ თავს: „მე კიდევ მინდა ამის გაკეთება?“ და ეს ნიშნავს, დაუსვათ საკუთარ თავს კითხვა: „რა არის ეს?“

ეს არ უნდა იყოს უბრალოდ გატაცება, ურთიერთობა, რაღაც, რასაც აკეთებთ გართობის მიზნით დროის გასატარებლად.

ეს უნდა იყოს. გქონდეთ ღირებულება იმის მიღმა, რომ მოგწონთ ერთმანეთის კომპანია; ეს უნდა იყოს სახლი, ოჯახი, რაღაც ხელშესახები და უფრო მნიშვნელოვანი, ვიდრე უბრალოდ თქვენ ორი ერთად.

და თუ თქვენ გადაწყვეტთ, რომ ამაზე საუბარი არ არის, მაშინ რა აზრი აქვს ამის გამოსწორებას. პირველ რიგში? შეიძლება უბრალოდ დროა გადავიდეთ.

8. შეზღუდეთ დრო, როდესაც ამაზე საუბრობთ

ერთ შეცდომას, რომელსაც ბევრი წყვილი უშვებს ღალატისგან განკურნებისას, არის ის, რომ არასოდეს აძლევთ ნებას ამ საკითხს მოსვენების საშუალება.

თქვენ უნდა მისცეთ საშუალება ურთიერთობა იყოს ურთიერთობა; არა საშინელი დანაშაულის ადგილი, რომელსაც მოტყუებული პარტნიორი ვერასოდეს აცილებს თავს.

ძალიან ხშირად,მოღალატე პარტნიორი თვლის, რომ მისი უფლებაა ღალატი პარტნიორის თავზე დაიჭირონ, როცა მოესურვებათ.

ისინი ამას იყენებენ კამათის მოსაგებად, რათა მიიღონ ის, რაც სურთ, ან თუნდაც უბრალოდ, პარტნიორის დანაშაულის ჩასადენად, როცა მოესურვებათ.

მაგრამ ეს უბრალოდ აიძულებს მოღალატეს, განაწყენდეს პარტნიორი.

ურთიერთობა იწყებს დანაშაულის ანაზღაურების ვალდებულებას; პატიმრობის სასჯელი განსაზღვრული ხანგრძლივობით.

ნაცვლად ისწავლონ როგორ შეიყვარონ თავიანთი პარტნიორი და ურთიერთობა ისევ, ისინი უბრალოდ იწყებენ საკუთარი თავის სიძულვილს და საბოლოოდ სურთ, რომ მეტი მოეტყუებინათ.

უბრალოდ გახსოვდეთ. : არის დრო და ადგილი სალაპარაკოდ მოტყუებაზე.

არავის არ რცხვენია ამის თაღლითზე მეტად და ის კოზირად არ უნდა გამოიყენო, რომ მიიღო ის, რაც გინდა.

5>9. მთლიანად ამოიღეთ „სხვა ადამიანი“

მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება აშკარად ჩანდეს, ის ასევე გასაოცრად არის ერთ-ერთი ბოლო რამ, რასაც ადამიანები აკეთებენ.

ჩვენ ყოველთვის გვსურს წარმოვიდგინოთ, რომ ღალატი უბრალოდ ერთში ხდება. - ღამისთევა კლუბის შემთხვევითი კავშირით, მაგრამ დაქორწინებული ღალატის უმეტესი შემთხვევები ხდება ვინმესთან, რომელსაც ადამიანი რეგულარულად ხედავს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

ჩვეულებრივ, ეს ნიშნავს თანამშრომელს, მაგრამ ასევე შეიძლება იყოს დიდი ხნის მეგობარი, მეზობელი ან ნებისმიერი სხვა, ვინც რეგულარულად შემოდის და გამოდის თქვენს ცხოვრებაში.

ეს ხდის მათ თქვენი ცხოვრებიდან ამოღებას არც ისე მარტივს, როგორც უბრალოდ წაშლას.ნომერი; ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს ვინმე, ვისთანაც მუდმივი კონტაქტი გაქვთ, ვისთანაც გჭირდებათ კომუნიკაციის შენარჩუნება.

აი ცივი ჭეშმარიტება: მათი შენარჩუნება თქვენს ცხოვრებაში არ გამოდგება.

როგორი გაგებით ან მზრუნველიც არ უნდა იყოს თქვენი პარტნიორი, ის ფაქტი, რომ თქვენ რეგულარულად მაინც ხედავთ ან დაუკავშირდებით მას, ნელ-ნელა ჭამს მას შიგნიდან, სანამ ის გაბრაზებული არ გაბრაზდება თქვენს მიერ მიღებულ ყველა ტექსტზე და ელ.წერილზე და დახარჯავს. ყოველდღე მაინტერესებს, იმ ადამიანთან ერთად ხარ თუ არა ამ მომენტში.

იპოვე ახალი სამსახური, სთხოვე გადაადგილება, ან თუნდაც გადაიყვანე შენი ოჯახი ახალ ადგილას. გააკეთეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ ამ ადამიანის მოსაშორებლად, რათა აღარასოდეს დაგჭირდეთ მისი ნახვა ან საუბარი. ეს არის ერთადერთი გზა თქვენი პარტნიორის ჭეშმარიტად განკურნების დაწყება.

10. აღიარეთ, რომ ეს მოხდა და ის ემოციები, რომლებსაც გრძნობთ

მოდით, ვაღიაროთ: თუ ღალატი მოხდა, მაშინ არის განკურნების პროცესი, რომელსაც მოტყუებულმა უნდა გაიაროს.

ეს ასე არ არის. ადვილია და დრო სჭირდება, მაგრამ შესაძლებელია.

თუ თქვენ ხართ ის, ვინც მოგატყუეს, მაშინ უნდა მიიღოთ ის, რასაც გრძნობთ.

ეს ერთადერთია. როგორ შეძლებთ წინსვლას.

ბოლოს და ბოლოს, თქვენ ალბათ გრძნობთ თავს ნაწყენი, მოღალატე და მოწყენილი. არ შეიძლება გაინტერესებდე როგორ ჯანდაბა მოხდა.

შენი ბრალი იყო?

მათი ბრალი იყო?

ეს უბრალოდ პატარა შეცდომა იყო?

თუმცა, ასეთი ღალატის ქმედებით, თქვენ არ შეგიძლიათდაეხმარეთ, მაგრამ ეჭვქვეშ დააყენეთ საკუთარი თვითშეფასება.

ეს გრძნობები სავსებით ნორმალურია მათთვის, ვინც ახლახანს მოატყუეს.

რაც არ გსურთ გააკეთოთ, შეეცადოთ მის იგნორირებას და წინსვლას. ურთიერთობასთან დაკავშირებით.

იოლი არ არის იმის მიღება, თუ როგორ გრძნობთ თავს. ნეგატიური გრძნობები არ არის სახალისო.

მაგრამ ის რაც ეხმარება ზოგიერთ ადამიანს არის ის, თუ როგორ გრძნობენ თავს ჟურნალში.

წერა შესანიშნავია გონების შესანელებლად და თქვენი გრძნობების დასამუშავებლად. .

სცადეთ. თქვენ შეძლებთ გამოხატოთ თქვენი მტკივნეული გრძნობები და ამ პროცესში გაიგოთ ისინი.

გახსოვდეთ: თუ არ დაამუშავეთ ეს უარყოფითი გრძნობები, მაშინ ნამდვილად ვერასოდეს გადალახავთ იმ ფაქტს, რომ თქვენი პარტნიორი მოგატყუეს.

11. დანაშაულის მოშორება

ჩვეულებრივია, ვინც მოატყუეს საკუთარი თავის დადანაშაულება.

უცნაურია, არა? თქვენ ფიქრობთ, რომ დადანაშაულება მხოლოდ პარტნიორისკენ უნდა იყოს მიმართული, რომელმაც ღალატი ჩაიდინა, მაგრამ ეს ასე არ არის.

ის, რაც თქვენმა პარტნიორმა აირჩია, თქვენთან არაფერ შუაშია. თქვენ არ უნდა იგრძნოთ პასუხისმგებლობა პარტნიორის ქმედებებზე. ასე არ მუშაობს. და იმაზე აკვიატება, რაც შეიძლებოდა ყოფილიყო, აზრი არ აქვს.

ეს მოხდა და ვერაფერს გააკეთებ. სინამდვილეში, საკუთარი თავის, პარტნიორის ან ვინმეს დადანაშაულება ვერაფერს შეცვლის და ეს უბრალოდ ფუჭად იხარჯება.

ასევე მნიშვნელოვანია, თავი აარიდოთ მსხვერპლს. ნუ ჩაიძირავთ საკუთარი თავის სინანულში.

სანაცვლოდ,დაამუშავეთ ეს ემოციები და შემდეგ მოუთმენლად დაელოდეთ მომავალს, თუ რა გელით წინ და როგორ განახორციელებთ თქვენს ურთიერთობას (თუ ეს არის ის, რაც გსურთ).

12. დაამარცხე ეჭვიანობა

სავსებით ბუნებრივია, ვინც მოტყუებულს განიცდის ეჭვიანობის ემოცია.

ბოლოს და ბოლოს, იმ ადამიანმა, ვინც შენდამი ერთგული უნდა ყოფილიყო, უღალატა ნდობას. ვიღაც სხვა.

მაგრამ სიმართლე ასეთია:

ეჭვიანობა მხოლოდ ემოციაა და ის არანაირ მიზანს არ ემსახურება.

ეჭვიანობა ნამდვილად არ იძლევა ლოგიკას. . და ეჭვიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს წყენა და როგორც ძველი ანდაზა ირწმუნება: „უკმაყოფილება შხამს ჰგავს, რომელსაც შენ თვითონ სვამ და მერე ელოდები სხვის სიკვდილს“.

ახლა ნუ გამიგებ, ეს მნიშვნელოვანია, ისაუბროთ თქვენს პარტნიორთან და გაარკვიოთ, რატომ გააკეთეს ის, რაც გააკეთა.

არ არის საჭირო ხელები ჰაერში აწიოთ და დაუყოვნებლივ შეწყვიტოთ ურთიერთობა.

დასვით კითხვები და მოუსმინეთ რა მოხდა სინამდვილეში. მხოლოდ იმის გაგებით, თუ რა მოხდა, შეძლებთ ეჭვიანობის განცდებს გადახვიდეთ და რაც მთავარია, გაარკვიოთ, ღირს თუ არა ურთიერთობის გაგრძელება.

13. თუ ურთიერთობა უნდა დაუბრუნდეს ნორმალურ მდგომარეობას, თქვენ უნდა აპატიოთ ისინი

გსურთ ეს თუ არა, იმ მომენტში, როცა აღმოაჩენთ, რომ პარტნიორმა მოგატყუათ, ახლა ახალ გზაზე ხართ - ახალ გზაზე. პატიების გზა.

მათ პატიების იდეა შესაძლოასასაცილოდ გამოიყურება, განსაკუთრებით მაშინ, თუ მათ ნამდვილად არ მოგიხდიათ ბოდიში, ან არ გამოავლინეს სინანულის ან სინანულის ნიშნები.

არავინ იმსახურებს მოტყუებას, რაიმე მიზეზით.

მოტყუება არის საბოლოო ღალატი - მთელ ჩვენს სიყვარულს და დროს ვუთმობთ იმ ადამიანს, რომელსაც ჩვენ ვირჩევთ და ისინი გვინაზღაურებენ იმით, რომ გვატყუებენ, გვატყუებენ და აძლევენ თავის ნაწილს სხვას.

ეს მხოლოდ მაშინ, როცა აპატიებ. მათი ქმედებები, რომ ურთიერთობამ შეიძლება თავიდან დაიწყოს წინსვლა.

14. იმსახურებს თქვენი პარტნიორი მეორე შანსს? იმის ცოდნა, თუ როდის შეიძლება ურთიერთობა ნორმალურად დაბრუნდეს

შეგიძლიათ აპატიოთ პარტნიორს მეორე შანსის შეთავაზების გარეშე და უბრალოდ დაუშვათ ურთიერთობა დასრულდეს.

მაგრამ ადამიანების უმეტესობისთვის, ვინც თავს მოტყუებულად თვლის, არ მოგინდებათ ურთიერთობის დასრულება.

ეს დიდი ხნის განმავლობაში გტკივა, მაგრამ თქვენი პარტნიორი მაინც ის ადამიანია, რომელიც შეგიყვარდათ. მაშ, იმსახურებენ თუ არა ისინი ურთიერთობის მეორე შანსს?

ჯერ განიხილეთ შესაძლო წითელი დროშები, სანამ გადაწყვეტთ მათთვის მეორე შანსის მიცემას:

• მათ მოგატყუეს ყოფილ პარტნიორთან. , რაც იმას ნიშნავს, რომ რაღაც ძველი გრძნობები იყო ჩართული
• მათ მოგატყუეს ხანგრძლივ ურთიერთობაში და არა ერთ ღამეში
• მათ ზუსტად არ მოგიხდიათ ბოდიში და არც აჩვენეს ნამდვილი სინანული
• მათ ურთიერთობაში ადრევე მოატყუეს
• მათ აქვთ კონტროლის, შეურაცხყოფის ან ეჭვიანობის ისტორიაქცევა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი საკუთარ თავს შენზე აპროექტებენ
• ეს პირველი შემთხვევა არ არის, როცა მოგატყუეს ან მოგატყუეს

ყველა ურთიერთობის გადარჩენა შეიძლება, მაგრამ კითხვა გაქვთ საკუთარ თავს დაუსვა კითხვა: იმსახურებს თუ არა გადარჩენას?

თქვენი გონიერება და ბედნიერება უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე პარტნიორთან ურთიერთობა.

ნუ აპატიებთ მათ არასწორი მიზეზების გამო, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ აღმოჩნდებით, რომ ცხოვრობთ წლების განმავლობაში უიღბლო მდგომარეობაში. ზოგიერთი არასწორი მიზეზი მოიცავს:

• თქვენ გინდათ აპატიოთ ისინი, რადგან ამდენი ხანი ერთად ხართ. ამას ჰქვია "ჩაძირული ღირებულების" დილემა - თქვენ არ გინდათ, რომ მთელი ერთად გატარებული დრო ფუჭად დაიკარგოს, ამიტომ გირჩევნიათ ერთად დარჩეთ, ურთიერთობის გადაგდების ნაცვლად.
• თქვენ გინდათ აპატიოთ ისინი, რადგან თქვენ ასევე მოატყუეთ ისინი, ან ატკინეთ სხვა გზები. მიუხედავად იმისა, რომ ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს გადაწყვეტილებაზე, აპატიოთ თუ არა მათ, ეს არ უნდა იყოს ერთადერთი ფაქტორი. ნამდვილად გინდათ, რომ თქვენი ურთიერთობის ყველა ნაწილი მოგვარდეს თვალის ანაზდად სცენარით?
• გინდათ აპატიოთ ისინი, რადგან შვილები გყავთ. გიყვართ თქვენი შვილები, და ბოლო, რაც გსურთ მათ მისცეთ, არის დანგრეული სახლი. მაგრამ თუ ალტერნატივა არის უკმაყოფილო მშობლების ნაკრები, ეს ნამდვილად უკეთესია?
• გინდა აპატიოთ ისინი, რადგან თქვენი სოციალური წრეები ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. წლების შემდეგდიდი შანსია, რომ ერთად იმუშაოთ თქვენს პრობლემებზე და გაძლიერდეთ.

2. თქვენ ერთად მუშაობთ ნდობის აღსადგენად

ღალატის შემდეგ ურთიერთობის აღდგენას სჭირდება თანამშრომლობა.

მოღალატე უნდა გრძნობდეს სინანულს და ღიად გამოხატოს ეს თავის პარტნიორს, რათა განაწყენებული პარტნიორის გრძნობები იყოს აღიარებული.

მეორეს მხრივ, როგორც მოტყუებულმა პარტნიორმა, უნდა იყოთ მზად და ღია აპატიოთ თქვენი პარტნიორი.

თქვენ არ უნდა აპატიოთ მათ ახლა, მაგრამ უნდა გქონდეთ განზრახვა. სასწორის ცალ მხარეს გადაწევის ნაცვლად, ფაქტობრივად, საქმის კეთება ერთად.

იმ ურთიერთობების უმეტესობა, რომლებიც ვერ აგვარებენ თავს თაღლითობის მოვლენის შემდეგ, ხშირად გამოწვეულია სიამაყით.

არც ერთ მხარეს არ სურს საუბარი. ერთმანეთს, ურთიერთობაში უფრო დიდ სოლის შექმნით.

შეუძლებელია ურთიერთობის გამოსწორება მანამ, სანამ ორივე ერთგული არ იქნებით, რომ ყველაფერი ისევ იმუშაოთ.

ძალიან ბევრი ფიქრობს, რომ ეს მხოლოდ ის იყო, ვინც იყო მოტყუებული ან ის, ვინც მოატყუა, უნდა შეასრულოს სამუშაო.

ეს დისბალანსი მხოლოდ სასწორს დააყენებს და ხაზს უსვამს თქვენს ორს შორის განხეთქილებას.

ახლა, როგორც არასდროს, თქვენ უნდა შეხვდეთ შუა გზას და გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა წახვიდეთ წინ ერთად.

3. მიიღეთ რჩევა თქვენი სიტუაციისთვის

ურთიერთობები შეიძლება იყოს დამაბნეველი და იმედგაცრუებული. ხანდახან კედელს ეჯახები და ნამდვილად არ იცი რა გააკეთოშენობა ერთად ცხოვრობს, ყველა თქვენი მეგობარი გიცნობთ როგორც წყვილს. გეშინიათ, რომ თუ დაშორდებით, ყველა მეგობარს აიძულებთ, მხარე აირჩიონ, ან უარესი, დაკარგოთ ყველა მეგობარი. მაგრამ ეს მხოლოდ შანსია, რომელიც შესაძლოა მოგიწიოთ.

15. აპატიო თუ არ აპატიო? პატიების კითხვარი

როდესაც წყვეტთ აპატიოთ თუ არა თქვენს პარტნიორს თქვენი მოტყუების გამო, არის 10 მნიშვნელოვანი კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს. ეს არის შემდეგი:

1) მოიხადა თუ არა თქვენმა პარტნიორმა ბოდიში და იყო თუ არა მათი ბოდიში გულწრფელი?

2) თქვენი პარტნიორი ნამდვილად ხვდება, თუ რამდენად დიდი ტკივილი მოგაყენეს?

3) ეს პირველი შემთხვევაა, როცა შენმა პარტნიორმა მოგატყუა?

4) გჯერა, რომ შეძლებ კიდევ ერთხელ ენდობოდე პარტნიორს?

5) მართლა აპატიებ შენს პარტნიორს, თუ შეახსენეთ მათ ღალატი, როცა უთანხმოება გაქვთ?

6) არის ვინმე სხვა, რომელიც დამოკიდებულია თქვენს ურთიერთობაზე? ბავშვები, ოჯახი, მეგობრები?

7) მზად ხართ თქვენც და თქვენს პარტნიორსაც მოაგვაროთ თქვენი კონფლიქტები და გამოასწოროთ ის, რაც ღალატს მოჰყვა?

8) ვინ გააკეთა თქვენი პარტნიორი მოგატყუებ? იყო ეს ერთ ღამეს, თუ ხანგრძლივი რომანი ყოფილთან?

9) მიიღო თუ არა შენმა პარტნიორმა შენს მიმართ ღალატი?

10) შეგიძლია ოდესმე ბედნიერი იყო შენი ისევ პარტნიორი?

16. ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს

ეს ალბათ ყველაზე გადამწყვეტი ნაბიჯია, თუთქვენი ურთიერთობა უნდა გადარჩეთ ღალატში და დაუბრუნდეთ ნორმალურ მდგომარეობას.

ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ არ იცით გააგრძელოთ თუ არა ურთიერთობა.

პირველ რიგში, თქვენ გსურთ შეიკრიბოთ ხელმისაწვდომი ინფორმაცია. გაქვთ მტკიცებულება იმისა, რომ თქვენმა პარტნიორმა მოატყუა? მტკიცებულების გარეშე, თქვენ გამოიყურებით როგორც უნდობელი სულელი.

და სანამ პარტნიორთან ისაუბრებთ, შეეცადეთ გაარკვიოთ, რა გსურთ სინამდვილეში. გსურთ პარტნიორთან ერთად დარჩენა? დარწმუნებული არ ხართ?

თუ არ ხართ დარწმუნებული და გსურთ მიიღოთ სიცხადე იმის შესახებ, თუ რა გააკეთა თქვენმა პარტნიორმა და გრძნობს თუ არა სინანულს, მაშინ თქვენი მიზანია ინფორმაციის შეგროვება, რათა გადაწყვიტოთ რა უნდა გააკეთოთ.

თქვენ აშკარად უნდა დაგეგმოთ ეს დისკუსია და დარწმუნდით, რომ იმყოფებით პირად ადგილას, სადაც რეალურად შეგიძლიათ ისაუბროთ ფილტრის გარეშე.

ამაში ყველაზე რთული ისაა, რომ თქვენ გჭირდებათ შეეცადეთ მოუსმინოთ რას ამბობს თქვენი პარტნიორი იმის შესახებ, თუ რატომ ღალატობენ.

„მოტყუება არ ხდება ვაკუუმში და მნიშვნელოვანია იყოთ გულწრფელი თქვენი როლის შესახებ ურთიერთობაში“, - უთხრა ურთიერთობის ექსპერტმა აპრილი მასინმა. Bustle.

„მარტივია მსხვერპლად თამაში, მაგრამ უფრო ხშირად ღალატი ხდება იმის გამო, რომ მოღალატე გრძნობდა თავს უყურადღებოდ, ცუდად ეპყრობოდნენ ან არ აფასებდნენ. ეს არ ამართლებს ამ ადამიანის საქციელს, მაგრამ ხსნის მას და აჩვენებს, რომ ღალატი იყო სიმპტომი და არა მთავარი პრობლემა.მიზეზი იმისა, თუ რატომ ღალატობს ვინმე და ეს მიზეზი უნდა მოგვარდეს, თუ ურთიერთობა უნდა გაგრძელდეს და იყოს წარმატებული.

არ აქვს მნიშვნელობა რა შედეგს ეძებთ, თქვენი პარტნიორის ღალატზე საუბარი აუცილებელია, თუ ურთიერთობის გამოსწორება ან თუ გსურთ მისი დასრულება გარკვეული დახურვით.

„ადამიანები ღალატობენ სხვადასხვა მიზეზის გამო. მათ შეიძლება უყვარდეთ თავიანთი პარტნიორები იმ დროს. სექსზე დამოკიდებულება, პირადი დაუცველობა და ანაზღაურება მხოლოდ რამდენიმე მიზეზია, რის გამოც როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს აქვთ ქორწინების გარეშე ურთიერთობა. არცერთი მათგანი არ არის კარგი, მაგრამ იმის გაგება, თუ რატომ შეიძლება დაგეხმაროთ“, - განუცხადა Psychology Today-ს ფსიქოთერაპევტმა ბარტონ გოლდსმიტმა.

რთული იქნება პარტნიორთან დაპირისპირება, მაგრამ ეს არის ის, რაზეც უნდა ისაუბროთ, თუ გსურთ გააგრძელოთ. თქვენი ურთიერთობა.

გახსოვდეთ: ურთიერთობები ორმხრივი გზაა.

უნდა იყოს გაცემა-მიღება ორივე მიმართულებით. როდესაც ეს ფუჭდება, თქვენმა პარტნიორმაც შეიძლება იგრძნოს ღალატი.

და გაცილებით რთულია ურთიერთობის რეალობასთან დაპირისპირება, რომელიც ნელ-ნელა იშლება დიდი ხნის განმავლობაში.

თავს ნუ იდანაშაულებ. ოღონდ მოუსმინეთ მათაც.

არსებობს ბევრი თაღლითი, რომლებიც ღალატობენ მხოლოდ გართობისთვის, ცოტათი სინანულით თავიანთი ერთგული, მზრუნველი პარტნიორის გამო.

მაგრამ ზოგიერთ მოღალატეს აქვს მეტი მიზეზი და გამართლება მათი ქმედებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ მოტყუება არასოდეს არის სწორი, ზოგჯერ ეს ასე არ არისარასწორია, როგორც თქვენ ფიქრობთ.

17. რა გინდათ სინამდვილეში?

თუ ურთიერთობას სურს გადარჩეს ღალატი, მაშინ თქვენ უნდა აიძულოთ ურთიერთობა ერთგულად.

თუ თქვენ გაქვთ მნიშვნელოვანი ეჭვი ნდობის შესახებ თქვენი პარტნიორი და ფიქრობთ, რომ ამის გადალახვა თითქმის შეუძლებელი იქნება, მაშინ დროა დაფიქრდეთ, გსურთ თუ არა ურთიერთობაში დარჩენა.

სიმართლე ის არის, რომ ეს გადაწყვეტილება ყველასთვის განსხვავებული იქნება.

ახალგაზრდა ოჯახი გყავთ? ბავშვები? გქონდეთ ერთად სახლი?

ორივე პარტნიორს შორის იქნება გარკვეული სიტუაციები და კონკრეტული კავშირები, სადაც აშკარად აზრი აქვს პრობლემების მოგვარებას.

თუ ურთიერთობა მხოლოდ იმ ეტაპზეა. იყო შეყვარებული და შეყვარებული და არა ბევრად მეტი, მაშინ უფრო ადვილი იქნება გასვლა და ახალი ადამიანის პოვნა.

გაითვალისწინეთ, რომ არ არსებობს სწორი ან არასწორი პასუხი. თქვენი გადასაწყვეტია იმის გარკვევა, ღირს თუ არა თქვენთვის ურთიერთობის გაგრძელება და ღალატზე გადასვლა.

ზოგიერთი წყვილი წარმატებით გადადის ღალატზე და ქმნის უკეთეს, ძლიერ ურთიერთობას. ამაში ეჭვი არ არის.

მაგრამ ორივე პარტნიორისგან ძალისხმევა და ვალდებულებაა საჭირო ნდობის გასამყარებლად და ურთიერთობის ამოქმედებისთვის.

თუ გადაწყვეტილების მიღებას ახლავე ცდილობთ, აქ არის რამდენიმე კითხვა, რომელიც შეგიძლიათ დაუსვათ საკუთარ თავს, თუ თქვენმა პარტნიორმა მოგატყუათ:

1) აინტერესებს მათ, რომ გაწყენინეს?მათ ესმით, რომ გაწყენინეს? და მართლა ნანობენ თუ არა იმას, რაც გააკეთეს?

2) იცით თუ არა მათი მოტყუების სრული ზომა? მართლა გულწრფელები იყვნენ თქვენთან დაკავშირებით?

3) შეძლებთ თუ არა წინსვლას? ან ის ფაქტი, რომ მათ მოატყუეს, ყოველთვის ჩვენს გონებაში იქნება? შეძლებთ მათ კვლავ ენდოთ?

4) ღირს თუ არა ურთიერთობის გადარჩენა? თუ ჯობია გავაგრძელო?

18. არც კი არ იმუშავებს

ჩვეულებრივი რეაქცია ყველას, ვისაც მოატყუეს, არის იმის სურვილი, რომ გაუმკლავდეს თუნდაც რომანს.

აჰა, ეს იყო ჩემი პირველი აზრი. როცა გავიგე, რომ ჩემმა პარტნიორმა მოატყუა. ეს ალბათ ბუნებრივია. მინდოდა ჩემს მეგობრებთან ერთად უახლოეს ბარში წავსულიყავი და ვეცადე აეყვანა პირველი შემთხვევითი ადამიანი, რომელიც დამაინტერესებდა.

საბედნიეროდ, არ გამომივიდა. ეს იქნება უტყუარი გზა ურთიერთობაში მეტი პრობლემების შესაქმნელად და, სავარაუდოდ, მის დასასრულებლად.

თანასწორობა სასოწარკვეთილი, წვრილმანი, ტოქსიკური ენერგიით სავსეა და რაც მთავარია, ეს არაფერს უწყობს ხელს ურთიერთობის გადასარჩენად.

ირინა ფირსტეინი, წყვილის თერაპევტი, ამბობს, რომ თანასწორობის მიღებამ შესაძლოა შურისმაძიებელ პარტნიორს „მომენტალური კმაყოფილების გრძნობა“ მისცეს, მაგრამ „საბოლოოდ ეს არ მიგიყვანს რაიმე გადაწყვეტისკენ და მხოლოდ უფრო გაართულებს საქმეს“.

ასე რომ, თუ თქვენ გადაწყვიტეთ ურთიერთობის შენარჩუნება, ნუ ეცდებით თანაბრად. ეს მხოლოდ დაიცავს თქვენს რისხვასცოცხალი, გაართულე სიტუაცია და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შენი ურთიერთობა გადაურჩება ტოქსიკურ ენერგიას, რომელიც ამცირებს მას

19. იზრუნეთ საკუთარ თავზე

ჩვენ ვისაუბრეთ ნეგატიურ ემოციებზე, რომლებსაც ალბათ განიცდით. რაღაც ისეთი მკვეთრი, როგორიც ღალატია, შეიძლება ემოციურად და ფიზიკურად დაგაზარალოთ.

შეიძლება მუცელში გამუდმებით გქონდეთ ეს მღელვარება. შესაძლოა, არ იფიქროთ იმაზე, რაც მოხდა.

ჩვეულებრივზე მეტად ვიბრძოდი. ეს უსიამოვნო ემოციები არ არის სახალისო.

ეს ნორმალურია, მაგრამ თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ იზრუნეთ საკუთარ თავზე ამ მღელვარე დროს.

გამოიყენეთ დღიური ჩაწერა ამ ემოციების დასამუშავებლად და დასაშლელად. რასაც მართლა ფიქრობ. ესაუბრეთ ვინმეს, ვისაც ენდობით. დარწმუნდით, რომ დაიცავთ თქვენს რუტინას: იძინეთ 8 საათი და ივარჯიშეთ.

თავზე ზრუნვა საშუალებას მოგცემთ იფიქროთ და გაიგოთ რა არის თქვენი შემდეგი ნაბიჯები.

გახსოვდეთ:

თუ ღალატის შემდეგ თქვენი ურთიერთობა უნდა დაუბრუნდეს ნორმალურ მდგომარეობას, მაშინ ამ ნეგატიურ ემოციებს ფონზე გადალახავთ. თუ ეს არ შეგიძლია, მაშინ ეს ნეგატიური ემოციები გაგიფუჭდებათ და საბოლოოდ მოგაკლდებათ თქვენ და ურთიერთობას.

რა მოელის თქვენს ურთიერთობას?

მოტყუება არ არის აუცილებელი. ნიშნავს ურთიერთობის დასრულებას.

თუმცა, ეს იმის ნიშანია, რომ ურთიერთობა უნდა გაუმჯობესდეს - და ორივესპასუხისმგებლობა ამის გაკეთებაზე.

საუკეთესო გზა, რაც მე ვიცი ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად, არის იმის გაგება, თუ რა სურს შენს პარტნიორს შენგან (დამიჯერე, ეს შეიძლება არ იყოს ის, რაც შენ ფიქრობ).

თუ თქვენ ხართ ქალი, რომელსაც სურს გაიგოს, თუ რას ითხოვს თქვენი მამაკაცი თქვენი ურთიერთობისგან, ნახეთ ეს შესანიშნავი ვიდეო აქ.

თქვენ გაეცნობით ურთიერთობის ფსიქოლოგიის სრულიად ახალ კონცეფციას, რომელიც იწვევს უამრავ ხმაურს. ამ მომენტში. მას გმირის ინსტინქტი ჰქვია.

ვფიქრობ, მას აქვს სიცოცხლის ღრმა და ვნებიანი ურთიერთობის გასაღები.

აი კიდევ ერთხელ ვიდეოს ბმული.

Heal Together As წყვილი

ბევრი ადამიანი ღალატს განიხილავს, როგორც მავნე მოქმედებას, რომელსაც ერთი პარტნიორი აკეთებს მეორეს, და ამიტომ, მოღალატე პარტნიორი უნდა განიკურნოს, ხოლო მოღალატე პარტნიორმა უნდა გამოისყიდოს მათი ცოდვები.

მაგრამ ღალატი არის ბევრად უფრო ღრმა პრობლემა, რომელიც მომდინარეობს ურთიერთობების ზედაპირის ქვემოთ არსებული პრობლემებისგან.

ეს ნიშნავს, რომ გამოჯანმრთელების პროცესი უნდა იყოს ერთობლივი ძალისხმევით, მოგზაურობა, რომელიც მოიცავს ორივე პარტნიორს და არა მხოლოდ ერთს.

>მოღალატისგან განკურნება გულისხმობს უფრო მეტს, ვიდრე უბრალოდ ისწავლოს, როგორ იცხოვრო ღალატთან ერთად შენს ცხოვრებაში.

იგი ასევე გულისხმობს იმის სწავლას, თუ როგორ გამოასწორო ის, რამაც გამოიწვია გარემო, სადაც მოტყუება თავდაპირველად სასურველი იყო.

შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?

თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციაზე, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობასთან საუბარიმწვრთნელი.

ეს ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...

რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.

თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.

სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.

გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.

გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს საუკეთესო მწვრთნელს.

ვიცი, რომ ყოველთვის სკეპტიკურად ვუყურებდი გარე დახმარების მიღებას, სანამ არ გამოვცადე ეს.

Relationship Hero არის საუკეთესო საიტი, რომელიც მე ვიპოვე სიყვარულის მწვრთნელებისთვის, რომლებიც არ არიან მხოლოდ ლაპარაკი. მათ ეს ყველაფერი ნახეს და იციან, როგორ გაუმკლავდნენ რთულ სიტუაციებს, როგორიცაა ნდობის აღდგენა მოტყუების შემდეგ.

პირადად მე ვცადე ისინი შარშან, როცა ჩემს სასიყვარულო ცხოვრებაში ყველა კრიზისის დედა გავიარე. მათ მოახერხეს ხმაურის გარღვევა და რეალური გადაწყვეტილებების მოცემა.

ჩემი მწვრთნელი კეთილი იყო, მათ დრო დაუთმეს ჩემი უნიკალური სიტუაციის გასაგებად და ჭეშმარიტად სასარგებლო რჩევებს მისცეს.

სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.

დააწკაპუნეთ აქ მათ შესამოწმებლად.

4. თქვენ გაქვთ მეგობრობის ძლიერი საფუძველი

ნებისმიერ რომანტიკულ ურთიერთობას მეგობრობაზე დაფუძნებულ ძლიერ საფუძველთან აქვს მეტი შანსი, რომ გადარჩეთ რაიმეში.

როცა თქვენ და თქვენს პარტნიორს გაქვთ ურთიერთობა საძინებლის გარეთ. , ასე უფრო ადვილია ერთმანეთის გაზრდა.

თქვენ ერთმანეთს უბრალოდ რომანტიკულ ინტერესებად არ აღიქვამთ; თქვენ ხედავთ ერთმანეთს, როგორც თანასწორს, პარტნიორებს და რაც მთავარია: მეგობრებს.

როდესაც ინტიმური ურთიერთობა რთულდება, როგორც ეს ხდება საქმეებში, ეს სიყვარული, რომელიც თქვენ გაქვთ ერთმანეთის მიმართ, აადვილებს თანაგრძნობას და კეთილგანწყობას. რთულიგადაწყვეტილებები.

ბოლოს და ბოლოს, თქვენ ერთად არ მუშაობთ მხოლოდ თქვენი პარტნიორის დასაბრუნებლად, არამედ თქვენი საუკეთესო მეგობრის დასაბრუნებლად.

ასე რომ ჰკითხეთ საკუთარ თავს, კვლავ ხედავთ ამ ადამიანს როგორც პარტნიორის მასალა?

კიდევ მოგწონთ მათთან დროის გატარება?

ისევ პატივს სცემთ მათ, როგორიც არიან?

როგორ ფიქრობთ, აქვთ თუ არა მათ უნარი, იყვნენ სიმართლე თქვენ?

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ჯერ კიდევ მყარ საფუძველზე ხართ დაფუძნებული და გაქვთ ეს უტყუარი, თითქმის შეუცვლელი კავშირი ერთმანეთთან, იყავით დარწმუნებული იმაში, რაც ერთად გაქვთ.

ურთიერთობები. ძლიერ მეგობრობაზე აგებული არ დაინგრევა რომანის გამო.

5. თქვენ შეგიძლიათ ღიად ისაუბროთ ამ საქმის შესახებ

არასდროს არის ადვილი შეხორცებული ჭრილობების არჩევა, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მათ საერთოდ უნდა დაიმალოთ.

თუ თქვენ და თქვენს პარტნიორს შეგიძლიათ ისაუბროთ იმაზე. ურთიერთობა და განიხილეთ ეს ობიექტური პოზიციიდან ყვირილის, სირცხვილის და გაბრაზების გარეშე, დიდი შანსია, რომ ამ სიტუაციაში ერთად გადალახოთ.

ეს ადვილი არ იქნება, მაგრამ პირველი ნაბიჯი სწავლობს თემის გაშუქებას და სწავლობს როგორ დაუპირისპირდეს მას პირისპირ.

როგორც წესი, საქმეები ოთახში გიგანტური სპილო ხდება, რომელიც მხოლოდ ახშობს ურთიერთობას.

წყვილები, რომლებიც მიდიან. ამის ჭეშმარიტად განხილვისა და საქმის გამოსწორების გარეშე მთავრდება უკმაყოფილება, ისტორიის ხელახლა გამეორების რისკიც კი.

თუნდაცთუ ორივე მხარე თანახმაა წინსვლაზე, თითქმის შეუძლებელია ნდობის ჭეშმარიტად განკურნება და აღდგენა, თუ სიტუაცია არ განიხილება ღიად და მკაფიოდ.

თქვენ და თქვენს პარტნიორს უნდა მიხვიდეთ იქამდე, სადაც შეგიძლიათ ღიად განიხილოთ ურთიერთობა და ისაუბრეთ მასზე ისე, როგორც არის.

ეს არის პოტენციურად ურთიერთობის შეცვლა და ერთადერთი გზა არის. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ სიტუაციის გარჩევა და ერთად განკურნება.

6. თქვენ მზად ხართ აპატიოთ

თქვენ არ გსურთ უბრალოდ მოწყენილი და მზრუნველობა - თქვენ ასევე გესმით, რომ თქვენ გაქვთ პასუხისმგებლობა, აქტიურად დაამყაროთ ნდობა თქვენს პარტნიორთან.

ძალიან ბევრი ურთიერთობები გადაიქცევა სასტიკ კონკურენციაში მოტყუების შემდეგ; თაღლითები, თავიანთი პარტნიორების დაბრუნების მცდელობისას, ხშირად უნებლიედ ხვდებიან ერთმანეთს, სადაც მოტყუებული ითხოვს ზედმეტ ანაზღაურებას, უკან დაბრუნების განზრახვის გარეშე.

ეს მენტალიტეტი განწირულია. ურთიერთობა წარუმატებელი. ეს არ არის თქვენი შეხორცების ვადის დანიშვნა; ეს არის იმის გაგება, რომ საბოლოოდ უნდა გააგრძელო.

ურთიერთობა არ იქნება ჯანსაღი, თუ არ შეძლებთ რეალურად აპატიოთ სხვა ადამიანს იმის ნაცვლად, რომ მოელოდეთ, რომ ისინი სამუდამო მონობაში იქნებიან თქვენს მიმართ.

0>თუ ელოდებით, რომ თქვენი პარტნიორი კუდს მოგდევს და ბოდიშის მოხდის ჟესტად მოგიწოდებთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, გსურთ ურთიერთობის გადარჩენა თუნამდვილად გინდა თანასწორობა.

როგორია შენი მოლოდინი ურთიერთობაში?

როგორ ხედავ საკუთარ თავს პარტნიორთან მუშაობაში?

გაინტერესებს თანამშრომლობა ან გგონიათ, რომ გაქვთ უფლება, უბრალოდ დაჯდეთ და პარტნიორს მისცეთ საშუალება შეასრულოს სამუშაო თქვენთვის?

ეს კითხვები საკუთარ თავს დაუსვით, დაგეხმარებათ იმის გარკვევაში, ღირს თუ არა პირველ რიგში ურთიერთობის აღდგენა.

7. თქვენ ღია ხართ კონსულტაციისთვის

არსებობს რაღაცეები, რომლებსაც დრო უბრალოდ ვერ ასწორებს თავისთავად.

გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს კონსულტაციის შესაძლებლობის განხილვას ადრეულ საუბრებში, რათა დაინახოთ, არის თუ არა ორივე მხარე. ერთსა და იმავე გვერდზე.

თქვენ ორივეს უნდა გესმოდეთ, სად დგას სხვა ადამიანი კონსულტაციის თვალსაზრისით, რათა ნახოთ, როგორ შეიძლება ჩაერიოს პროფესიონალური დახმარება და დაგეხმაროთ ურთიერთობის გამოსწორებაში მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მისი ერთად დალაგება არ გამოდგება როგორც დაგეგმილია.

მხოლოდ კონსულტაციისთვის ღიაობის ჟესტი ნიშნავს, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი მზად ხართ გააკეთოთ ყველაფერი, მათ შორის მიუკერძოებელი მესამე მხარის მოყვანა, რათა ურთიერთობა იმუშაოს.

როდესაც თქვენ მიაღწიეთ იქამდე, რომ ორივეს კომფორტულად გრძნობთ პროფესიონალი კონსულტაციის მიღების იდეას, მალე მიხვდებით, რომ მხოლოდ ეს ვალდებულება არის პროგრესი თქვენს ურთიერთობაში.

8. ურთიერთობა ყოველთვის ძლიერი იყო

ეს რომანი სხვაგვარად სტაბილურ ურთიერთობაში სლოკინს ჰგავს.

გრანდიოზულ ურთიერთობებშიყველაფერი ყოველთვის კარგად იყო შენსა და შენს პარტნიორს შორის.

რა თქმა უნდა, ჩხუბობთ აქეთ-იქით (ვინ არა?), მაგრამ ყოველთვის იპოვნეთ გზების გადასაჭრელად.

თქვენ კარგად მუშაობთ ერთად, ორივეს განზრახული ხართ, რომ მეორემ თავი კარგად იგრძნოს სხვა ადამიანთან მიმართებაში და აფასებთ ერთმანეთს.

თქვენი ჩხუბისა და უთანხმოების ისტორია მინიმალურია.

ან თუ ხშირად გაქვთ ჩხუბი, თქვენ ასევე გაქვთ გამოცდილება მეგობრულად მოაგვაროთ საქმეები.

ღალატის მიღმა, ურთიერთობა სხვაგვარად მყარი იყო.

თქვენ გამოავლინეთ ერთგულება და გადაწყვიტეთ ერთმანეთთან ყოფნა.

მოტყუების უკან დასაშვები მიზეზი არ არსებობს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა გადააგდოთ სხვაგვარად შესანიშნავი ურთიერთობა.

ადამიანები ცუდ მსჯელობას აკეთებენ, შეცდომები ხდება. თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ამ მომენტამდე ნამდვილად ბედნიერები იყავით, დიდი შანსია, რომ ამას გადალახოთ.

9. თქვენს პარტნიორს ნამდვილად სურს უკეთესი გააკეთოს

ისინი ნანობენ და უბრალოდ სურთ რაღაცის უკან დახევა.

ისინი სრულად აცნობიერებენ მომხდარს და იღებენ ზომებს, რომ ეს აღარ განმეორდეს .

ისინი მზად არიან თქვენთან ისაუბრონ ამაზე და სურთ დარწმუნდნენ, რომ თქვენ კომფორტულად გრძნობთ თავს სამკურნალო პროცესის განმავლობაში.

პარტნიორები, რომლებიც უარს ამბობენ სიამაყეს და პასუხობენ გაგებითა და თანაგრძნობით. მზადაა შენთან ურთიერთობის აღსადგენად.

როცა თაღლითები არიანისინი, როგორც წესი, შეეცდებიან სხვადასხვა საბაბების მოძიებას ან თუნდაც გზას, რომ დაგადანაშაულონ ღალატში.

თუ თქვენი პარტნიორი ღიად აღიარებს, რომ ეს მისი ბრალი იყო და სერიოზულად ცდილობს დაგიბრუნოთ , თქვენს ურთიერთობას აქვს საკმაოდ კარგი შანსი, რომ ეს მოხდეს.

19 რჩევა, რათა თქვენი ურთიერთობა ნორმალურად დაბრუნდეს მოტყუების შემდეგ

1. წინ წადით სასტიკი პატიოსნებით

ზოგიერთი რამ აუცილებლად შეიცვლება ურთიერთობის შემდეგ – ეს გარდაუვალია.

ადამიანი, რომელსაც მოატყუეს, ამ დროისთვის შეშინებული (გასაგებია) და საეჭვო იქნება. .

მიუხედავად ამისა, მნიშვნელოვანია დასახოთ ჯანსაღი საზღვრები, რომლებიც კომფორტული იქნება ორივესთვის.

როგორც წინ მიიწევთ, გადამწყვეტია, რომ თქვენ ასევე ეცადოთ ისწავლოთ როგორ გაუმკლავდეთ რთულ გრძნობებს. არ გადაიზარდოთ უფრო დიდ, შეუძლებელ გრძნობებად.

ადამიანები ღალატობენ ურთიერთობებში სხვადასხვა მიზეზის გამო და მიუხედავად იმისა, რომ ეს უპატიებელია, ამის თავიდან აცილება შესაძლებელია გამჭვირვალობისა და კომუნიკაციის გზით. გადაიზარდეთ ცუდი გადაწყვეტილებების ღამეში, მიეჩვიეთ ერთმანეთს ყველაფერი ვუთხრათ.

გსურთ უკეთესი სექსი?

ეძებთ მეტ-ნაკლებად ინტიმურ ურთიერთობას საძინებელში?

ამ ბოლო დროს გრძნობთ თუ არა პარტნიორთან ურთიერთობის გაწყვეტას?

ისაუბრეთ იმაზე, რაც გაწუხებთ და წაახალისეთ ღია და გულწრფელი საუბარი პარტნიორთან.

2. Შენ უნდაგააძლიერე ურთიერთობა

ურთიერთობაში ღალატი ყველაზე აშკარა სიმპტომია იმისა, რომ ურთიერთობა არ მუშაობდა სწორად.

მნიშვნელობა არ აქვს, შენ ხარ ის, ვინც მოგატყუა თუ შენი პარტნიორი. თქვენზე — თქვენ უნდა აიღოთ პასუხისმგებლობა ურთიერთობის უკეთესობისკენ.

ურთიერთობის ინტროსპექციის საუკეთესო ტიპია იმის გაგება, თუ რა სურს სხვა ადამიანს თქვენთან ურთიერთობისგან.

მამაკაცები ქალები კი განსხვავებულები არიან და ჩვენ ურთიერთობისგან განსხვავებული რამ გვინდა.

ურთიერთობის ფსიქოლოგიაში არის ახალი თეორია, რომელიც ეძღვნება იმას, თუ რა სურთ მამაკაცებს სინამდვილეში, როცა საქმე რომანტიკას ეხება. მას გმირის ინსტინქტი ჰქვია.

გმირის ინსტინქტის მიხედვით, მამაკაცებს აქვთ ბიოლოგიური სურვილი, გააძლიერონ ქალის ცხოვრებაში და უზრუნველყონ და დაიცვან იგი ისე, როგორც სხვა მამაკაცს არ შეუძლია.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მას სურს იყოს მისი გმირი.

უყურეთ აქ შესანიშნავი უფასო ვიდეოს ამ მომხიბლავი კონცეფციის შესახებ.

ვიცი, რომ ეს ცოტა სულელურად ჟღერს. ამ დღეებში ქალებს არ სჭირდებათ ვინმე მათი გადასარჩენად. მათ არ სჭირდებათ "გმირი" ცხოვრებაში.

და მე ვერ დაგეთანხმები.

მაგრამ აი, ირონიული სიმართლე. მამაკაცებს ჯერ კიდევ სჭირდებათ გმირები. იმიტომ, რომ ის ჩაშენებულია მათ დნმ-ში, რათა მოიძიონ ისეთი ურთიერთობები, რომლებიც საშუალებას მისცემს მათ თავი იგრძნონ მიმწოდებლად და მფარველად.

მამაკაცებს თქვენი აღტაცების წყურვილი აქვთ. მათ სურთ გააძლიერონ ქალის ცხოვრებაში