Một mối quan hệ có thể trở lại bình thường sau khi lừa dối? (19 lời khuyên để xây dựng lại niềm tin)

Irene Robinson 22-07-2023
Irene Robinson

Mục lục

Bạn đang băn khoăn liệu mối quan hệ của mình có thể trở lại bình thường sau khi ngoại tình không?

Đó chắc chắn là một tình huống khó giải quyết, nhưng vẫn có hy vọng.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ sẽ đề cập đến 10 dấu hiệu quan trọng cho thấy mối quan hệ có thể trở lại bình thường sau khi ngoại tình.

Chúng tôi cũng sẽ đề cập đến 19 mẹo quan trọng về cách làm cho mối quan hệ trở lại bình thường và cùng nhau hàn gắn mối quan hệ.

Bắt đầu thôi.

9 Dấu hiệu cho thấy mối quan hệ có thể trở lại bình thường sau khi ngoại tình

1. Bạn vẫn thích dành thời gian bên nhau

Mối quan hệ có thể tan vỡ nhưng không có nghĩa là kết thúc.

Chắc chắn, bạn có thể tranh cãi thường xuyên hơn bao giờ hết và cảm giác như mối quan hệ đã không thể cứu vãn chia làm hai.

Nhưng trong những khoảnh khắc yên tĩnh, bạn vẫn thấy điều gì đã làm nên mối quan hệ ngay từ đầu.

Vẫn có tình yêu, tiếng cười và sự đồng hành.

Ngoài ngoại tình, mối quan hệ vẫn đứng vững trên nền tảng vững chắc của nó và rõ ràng là hai bạn vẫn quan tâm đến nhau rất nhiều.

Những người thấy mình ở hai đầu của phạm vi lừa dối thường không còn nữa muốn làm bất cứ điều gì với đối tác của họ, điều này hoàn toàn bình thường.

Xét cho cùng, làm thế nào để bạn có thể khiến mọi thứ trở lại bình thường với một người đã phá vỡ lòng tin của bạn?

Nhưng nếu bạn và bạn đối tác thực sự tận hưởng bầu bạn của nhau và chia sẻ sự yêu mến đó dành cho nhau,và cảm thấy như anh ấy rất cần thiết với cô ấy. Điều này bắt nguồn sâu xa trong sinh học nam giới.

Còn người đá?

Một người đàn ông sẽ không duy trì mối quan hệ trừ khi cơn khát này được thỏa mãn. Anh ấy sẽ tiếp tục tìm kiếm thứ gì đó khác — hoặc tệ nhất là người khác — cho đến khi đáp ứng được nhu cầu sinh học sâu xa này.

Tuy nhiên, bạn không thể kích hoạt bản năng anh hùng của anh ấy chỉ bằng cách dành cho anh ấy sự ngưỡng mộ vào lần tới khi bạn gặp anh ấy. Đàn ông không thích nhận giải thưởng tham gia khi xuất hiện. Tin tôi đi.

Một người đàn ông muốn cảm thấy như anh ta được bạn ngưỡng mộ và tôn trọng.

Cách tốt nhất để học cách kích hoạt bản năng anh hùng trong anh chàng của bạn là xem video trực tuyến miễn phí này của nhà tâm lý học về các mối quan hệ James Bauer.

Một số ý tưởng thực sự có thể thay đổi cuộc sống. Và đối với các mối quan hệ lãng mạn, đây là một trong số đó.

Đây lại là liên kết tới video miễn phí tuyệt vời này.

3. Loại bỏ những cám dỗ để bắt đầu một cuộc tình

Nếu bạn cảm thấy đặc biệt dễ bị tổn thương, thì thật dũng cảm khi thừa nhận rằng bạn cần tạm thời loại bỏ bản thân khỏi những tình huống nhất định.

Nếu người mà bạn lừa dối với người mà bạn không thể tránh mặt vì hoàn cảnh (đồng nghiệp, đồng nghiệp, bạn thân), hãy thực hiện các biện pháp hiệu quả để hạn chế tiếp xúc và loại bỏ họ khỏi cuộc sống của bạn, ít nhất là tạm thời.

Ngay cả khi bạn không đặc biệt bị cám dỗ, bạn cũng nên đặt mình vào một môi trường mà bạn không phải đấu tranh và nói “không” vớimọi thứ.

Hãy cho bạn không gian để hồi phục và hít thở; đừng ngần ngại chặn mọi người hoặc cho họ biết rằng bạn đang có ý định tách biệt liên lạc trong thời gian này.

Hơn bất cứ điều gì khác, cử chỉ này hữu ích cho đối tác của bạn.

Điều đó cho họ thấy rằng bạn đang cam kết thực hiện các kế hoạch của mình để tiến về phía trước và bạn không gặp vấn đề gì khi loại bỏ người đó trong cuộc đời mình. Nói cách khác, điều đó khiến họ yên tâm rằng bạn đã cam kết.

4. Cân nhắc làm việc với một nhà trị liệu

Ngoại tình là một chuyện mờ ám. Làm việc với bác sĩ trị liệu không phải là sự thừa nhận thất bại.

Ngược lại, đó chỉ là một cách khác để nói rằng “Tôi muốn ở lại đây và tôi muốn vượt qua nó”.

Mọi người tìm đến sự trợ giúp của chuyên gia vì một số lý do.

Có thể bạn không phải là người giao tiếp tốt nhất và muốn một người trung gian giúp bạn hiểu nhau hơn.

Có thể lý do của cuộc ngoại tình bắt nguồn từ trong những bất an chưa được khai thác hoặc các vấn đề phức tạp trong mối quan hệ.

5. Tìm hiểu gốc rễ của vấn đề

Rất nhiều người mắc sai lầm khi muốn khắc phục một mối quan hệ mà không tự hỏi bản thân “Có vấn đề quái gì với nó vậy?”

Chúng tôi nghĩ rằng tất cả cần có sự tử tế và kiên nhẫn, nhưng tình yêu phức tạp và nhiều sắc thái hơn thế rất nhiều.

Mặc dù ngay từ đầu việc lừa dối hoàn toàn là lỗi của kẻ lừa dối, nhưng cả hai đối tác phải tự hỏi bản thân:tại sao họ lừa dối và chúng ta có thể làm gì để ngăn chặn điều đó xảy ra lần nữa?

Các giải pháp hỗ trợ băng bó sẽ không ngăn chặn hành vi gian lận tái diễn.

Nếu bạn thực sự ngăn chặn đối tác của mình gian lận, mong muốn gian lận của họ sẽ không biến mất; đơn giản là họ sẽ bực bội với bạn và thể hiện sự oán giận cũng như không chung thủy của họ theo những cách khác.

Để thực sự giải quyết vấn đề, cả hai đối tác phải có một cuộc thảo luận trung thực về những điều họ thích và không thích trong mối quan hệ.

Họ phải đặt nền móng cho tình yêu mới nảy nở, thay vì cố ép tình yêu lại tan vỡ như cũ.

6. Hãy kiên nhẫn với nhau

Sự thật mà bạn phải chấp nhận là bạn không còn hiểu đối tác của mình nhiều như bạn từng nghĩ. Thực tế là họ có thể lừa dối bạn — hoặc bạn có thể lừa dối họ — có nghĩa là có một phần tâm trí mà bạn đang giấu giếm đối phương, và đó không phải là điều bạn có khi mới yêu.

Vì vậy hãy kiên nhẫn. Học lại cách yêu nhau mà không có bất kỳ hình thức ngoại tình nào có nghĩa là học lại lẫn nhau.

Hiểu con người mới mà đối tác của bạn bây giờ; không phải là con người của họ khi bạn gặp lần đầu.

Sẽ có những nỗi đau ngày càng lớn và sẽ có những dấu hiệu khiến bạn thỉnh thoảng cảm thấy khó chịu.

Hãy để nó qua đi. Hãy hít một hơi thật sâu và chấp nhận rằng thay đổi phải xảy ra nếu tiến bộ xảy ra.

Kiên nhẫn là đức tính quan trọng trong việc khắc phụcmối quan hệ này mãi mãi tốt đẹp.

Các câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

    7. Cam kết cùng nhau xây dựng tương lai

    Tình dục là tình dục, nhưng một mối quan hệ là cuộc sống.

    Đó là một lựa chọn để cam kết xây dựng cuộc sống với một người khác; chia sẻ tài chính, cùng nhau nuôi dạy con cái và xây dựng tổ ấm.

    Mặc dù việc một người bạn đời lừa dối đối phương có thể làm tổn thương cả hai người trong một thời gian dài nhưng cách duy nhất để bạn có thể thực sự tiến về phía trước là chấp nhận rằng nó đã xảy ra và nhìn vào bức tranh toàn cảnh.

    Cả hai đối tác phải tự hỏi: “Tôi có còn muốn làm điều này không?” Và điều đó có nghĩa là hãy tự hỏi bản thân “Đây là gì?”

    Đây không nên chỉ là một cuộc tình, một mối quan hệ, một điều gì đó mà bạn đang làm để giết thời gian cho vui.

    Điều này nên có giá trị vượt ra ngoài thực tế là bạn thích công ty của nhau; đó phải là một mái ấm, một gia đình, một thứ gì đó hữu hình và quan trọng hơn là chỉ có hai bạn ở bên nhau.

    Và nếu hai bạn quyết định rằng không có chuyện này để nói, thì cố gắng giải quyết vấn đề đó để làm gì ở nơi đầu tiên? Có lẽ đã đến lúc phải tiếp tục.

    8. Hạn chế số lần bạn nói về chuyện đó

    Một sai lầm mà nhiều cặp đôi mắc phải khi cố gắng hàn gắn sự gian dối là không bao giờ để vấn đề được yên ổn.

    Bạn cần để mối quan hệ là mối quan hệ; không phải hiện trường của một tội ác khủng khiếp mà đối tác lừa dối không bao giờ có thể thoát khỏi.

    Thông thường,đối tác bị phản bội nghĩ rằng họ có quyền áp đặt sự không chung thủy lên đầu đối tác của mình bất cứ khi nào họ muốn.

    Họ sử dụng nó để giành chiến thắng trong các cuộc tranh luận, để có được những gì họ muốn hoặc thậm chí chỉ để buộc tội đối tác của họ bất cứ khi nào họ cảm thấy thích.

    Nhưng điều này cuối cùng sẽ chỉ khiến kẻ lừa dối bực bội với đối tác của họ.

    Mối quan hệ bắt đầu giống như một nghĩa vụ phải bù đắp cho cảm giác tội lỗi của họ; một bản án tù không có thời hạn xác định.

    Thay vì học cách yêu lại người bạn đời và mối quan hệ, họ bắt đầu ghét bản thân và cuối cùng ước rằng mình đã lừa dối nhiều hơn nữa.

    Chỉ cần nhớ : có lúc và có chỗ để nói về gian lận.

    Không ai xấu hổ về điều đó hơn kẻ gian lận và không nên sử dụng nó như một con át chủ bài để đạt được bất cứ thứ gì bạn muốn.

    9. Loại bỏ hoàn toàn “Người khác”

    Mặc dù điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng thật đáng ngạc nhiên, đó cũng là một trong những điều cuối cùng mọi người làm.

    Chúng ta luôn thích tưởng tượng rằng gian lận chỉ xảy ra trong một -tình một đêm với một số mối quan hệ ngẫu nhiên từ câu lạc bộ, nhưng hầu hết các trường hợp ngoại tình trong hôn nhân xảy ra với người mà một người thường xuyên nhìn thấy trong cuộc sống hàng ngày của họ.

    Thông thường, điều này có nghĩa là đồng nghiệp, nhưng điều đó có nghĩa là cũng có thể là một người bạn lâu năm, một người hàng xóm hoặc bất kỳ ai khác thường xuyên xuất hiện trong cuộc sống của bạn.

    Điều này khiến hành động loại bỏ họ khỏi cuộc sống của bạn không đơn giản bằng việc xóa họ.con số; đôi khi đó có thể là người mà bạn thường xuyên liên lạc, người mà bạn cần giữ liên lạc.

    Sự thật phũ phàng là: giữ họ trong cuộc sống của bạn sẽ không hiệu quả.

    Cho dù người bạn đời của bạn có thấu hiểu hay quan tâm đến mức nào đi chăng nữa, thì việc bạn vẫn thường xuyên gặp gỡ hoặc liên lạc với người đó sẽ ăn mòn họ từ trong ra ngoài cho đến khi họ nổi cơn tam bành với mọi tin nhắn và email bạn nhận được, và họ chi tiêu mỗi ngày đều tự hỏi liệu bạn có đang ở bên người đó ngay lúc này không.

    Nhận một công việc mới, yêu cầu được chuyển đi hoặc thậm chí là chuyển gia đình của bạn đến một nơi ở mới. Làm bất cứ điều gì cần thiết để loại bỏ người đó để bạn không bao giờ phải gặp hoặc nói chuyện với họ nữa. Đó là cách duy nhất mà đối tác của bạn có thể thực sự bắt đầu hàn gắn.

    10. Chấp nhận rằng điều đó đã xảy ra và những cảm xúc mà bạn đang cảm thấy

    Hãy đối mặt với nó: Nếu việc lừa dối xảy ra, thì người bị lừa dối cần phải trải qua một quá trình hàn gắn.

    Không phải vậy dễ dàng và cần có thời gian nhưng hoàn toàn có thể.

    Nếu bạn là người bị lừa dối thì bạn cần phải chấp nhận cảm giác của mình.

    Đó là cách duy nhất cách mà bạn có thể bước tiếp.

    Xét cho cùng, có lẽ bạn đang cảm thấy khó chịu, bị phản bội và buồn bã. Bạn không thể ngừng tự hỏi làm thế quái nào mà chuyện đó lại xảy ra được.

    Đó có phải là lỗi của bạn không?

    Xem thêm: 11 lý do quan trọng để loại ai đó ra khỏi cuộc đời bạn

    Có phải lỗi của họ không?

    Đó chỉ đơn giản là một lỗi nhỏ thôi sao?

    Tuy nhiên, với một hành động phản bội như vậy, bạn không thểĐừng đặt câu hỏi về giá trị bản thân.

    Những cảm giác này là hoàn toàn bình thường đối với bất kỳ ai vừa bị lừa dối.

    Điều bạn không muốn làm là cố gắng phớt lờ nó và tiếp tục với mối quan hệ.

    Việc chấp nhận cảm xúc của mình không hề dễ dàng. Cảm giác tiêu cực không vui chút nào.

    Nhưng điều giúp ích cho một số người là viết ra cảm xúc của họ trong nhật ký.

    Viết là cách tuyệt vời để làm chậm tâm trí và xử lý cảm xúc của bạn .

    Hãy dùng thử. Bạn sẽ có thể bày tỏ cảm xúc đau đớn của mình và trong quá trình đó, bạn sẽ hiểu chúng.

    Hãy nhớ rằng: Nếu không xử lý những cảm xúc tiêu cực đó, thì bạn sẽ không bao giờ thực sự vượt qua được sự thật rằng đối tác của mình lừa dối bạn.

    11. Đổ lỗi

    Việc những người từng bị lừa dối tự trách mình là điều hết sức bình thường.

    Thật lạ phải không? Bạn sẽ nghĩ rằng chỉ nên đổ lỗi cho đối tác đã phạm tội ngoại tình nhưng thực tế không phải vậy.

    Những gì đối tác của bạn chọn làm không liên quan gì đến bạn. Bạn không nên cảm thấy phải chịu trách nhiệm về hành động của đối tác. Đó không phải là cách nó hoạt động. Và ám ảnh về những gì có thể xảy ra là vô ích.

    Chuyện đã xảy ra và bạn không thể làm gì được. Trên thực tế, đổ lỗi cho bản thân, đối tác của bạn hoặc bất kỳ ai khác sẽ không thay đổi được gì mà chỉ làm lãng phí năng lượng.

    Tránh đóng vai nạn nhân cũng là điều quan trọng. Đừng chìm đắm trong sự tủi thân.

    Thay vào đó,xử lý những cảm xúc đó và sau đó hướng tới tương lai của những điều phía trước bạn và cách bạn sẽ làm cho mối quan hệ của mình tiến triển tốt đẹp (nếu đó là điều bạn muốn).

    12. Vượt qua sự ghen tuông

    Ai bị lừa dối cũng cảm thấy ghen tuông là điều hoàn toàn tự nhiên.

    Suy cho cùng, người lẽ ra phải trung thành với bạn đã phản bội lòng tin của bạn người khác.

    Nhưng sự thật là thế này:

    Ghen tị chỉ là một cảm xúc và nó không phục vụ bất kỳ mục đích nào.

    Ghen tị chắc chắn không cho phép logic . Và ghen tuông có thể dẫn đến oán hận, và như ngạn ngữ xưa đã nói: “Sự oán giận giống như liều thuốc độc mà bạn tự uống, rồi đợi người khác chết”.

    Bây giờ đừng hiểu lầm ý tôi, đó là điều quan trọng là bạn phải nói chuyện với đối tác của mình và tìm ra lý do tại sao họ lại làm những gì họ đã làm.

    Bạn không cần phải giơ tay và từ bỏ mối quan hệ ngay lập tức.

    Đặt câu hỏi và lắng nghe những gì thực sự đã xảy ra. Chỉ khi hiểu được những gì đã xảy ra thì bạn mới có thể thoát khỏi cảm giác ghen tuông và quan trọng nhất là tìm hiểu xem liệu có đáng để tiếp tục mối quan hệ hay không.

    13. Nếu muốn mối quan hệ trở lại bình thường, bạn cần phải tha thứ cho họ

    Dù muốn hay không, thời điểm bạn phát hiện ra rằng đối phương đã lừa dối mình, lúc này bạn đang bước trên một con đường mới – một con đường mới. con đường tha thứ.

    Ý tưởng tha thứ cho họ có thểcó vẻ lố bịch, đặc biệt nếu họ chưa thực sự xin lỗi bạn hoặc không có dấu hiệu ăn năn hay hối hận.

    Không ai đáng bị lừa dối, vì bất kỳ lý do gì.

    Lừa dối là sự phản bội cuối cùng – chúng ta đặt tất cả tình yêu và thời gian của mình cho người mà chúng ta chọn, và họ đáp lại chúng ta bằng cách lừa dối, dối trá và trao một phần của họ cho người khác.

    Chỉ khi bạn tha thứ hành động của họ để mối quan hệ có thể bắt đầu tiến triển trở lại.

    14. Đối tác của bạn có xứng đáng có cơ hội thứ hai không? Biết khi nào mối quan hệ có thể trở lại bình thường

    Bạn có thể tha thứ cho đối tác của mình mà không cho họ cơ hội thứ hai và chỉ cần để mối quan hệ kết thúc.

    Nhưng đối với hầu hết những người thấy mình bị lừa dối, bạn sẽ không muốn mối quan hệ kết thúc.

    Sẽ đau lòng trong một thời gian dài, nhưng đối tác của bạn vẫn là người bạn đã yêu. Vậy họ có xứng đáng có cơ hội thứ hai trong mối quan hệ không?

    Trước tiên hãy cân nhắc những dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm trước khi quyết định cho họ cơ hội thứ hai:

    • Họ đã lừa dối bạn với người yêu cũ , có nghĩa là có một số tình cảm cũ liên quan
    • Họ đã lừa dối bạn trong một cuộc tình lâu dài chứ không phải tình một đêm
    • Họ chưa xin lỗi bạn một cách chính xác và chưa thể hiện bất kỳ sự hối hận thực sự nào
    • Họ đã lừa dối sớm trong mối quan hệ
    • Họ có tiền sử kiểm soát, lạm dụng hoặc ghen tuônghành vi, có nghĩa là họ đã tự đặt mình vào bạn
    • Đây không phải là lần đầu tiên họ lừa dối hoặc lừa dối bạn

    Mọi mối quan hệ đều có thể được cứu vãn, nhưng câu hỏi mà bạn đặt ra hãy tự hỏi bản thân rằng: nó có đáng được cứu không?

    Sự tỉnh táo và hạnh phúc của bạn quan trọng hơn mối quan hệ của bạn với đối tác.

    Đừng tha thứ cho họ vì những lý do sai trái, nếu không bạn sẽ thấy mình sống trong tình trạng bất hạnh trong nhiều năm. Một số lý do sai lầm này bao gồm:

    • Bạn muốn tha thứ cho họ vì đã ở bên nhau quá lâu. Đây được gọi là tình thế tiến thoái lưỡng nan “chi phí chìm” – bạn không muốn lãng phí thời gian hai người dành cho nhau, vì vậy bạn thà ở bên nhau thay vì vứt bỏ mối quan hệ đó.
    • Bạn muốn tha thứ cho họ vì bạn cũng đã lừa dối họ hoặc làm tổn thương họ theo những cách khác. Mặc dù điều này chắc chắn có thể ảnh hưởng đến quyết định của bạn về việc có nên tha thứ cho họ hay không, nhưng đó không phải là yếu tố duy nhất. Bạn có thực sự muốn mọi phần trong mối quan hệ của mình được giải quyết theo kiểu ăn miếng trả miếng không?
    • Bạn muốn tha thứ cho họ vì bạn có con. Bạn yêu con mình, và điều cuối cùng bạn muốn cho họ là một ngôi nhà tan vỡ. Nhưng nếu lựa chọn thay thế là một nhóm cha mẹ không hạnh phúc, thì điều đó có thực sự tốt hơn không?
    • Bạn muốn tha thứ cho họ vì vòng kết nối xã hội của bạn gắn bó với nhau. Sau nhiều nămrất có thể các bạn có thể cùng nhau giải quyết các vấn đề của mình và vượt qua nó một cách mạnh mẽ hơn.

      2. Các bạn đang cùng nhau xây dựng lại niềm tin

      Việc xây dựng lại mối quan hệ sau khi ngoại tình cần có sự hợp tác.

      Kẻ lừa dối nên cảm thấy hối hận và bày tỏ thẳng thắn điều đó với đối tác của họ để cảm xúc của đối tác đau khổ được thừa nhận.

      Mặt khác, với tư cách là đối tác bị lừa dối, bạn nên sẵn sàng và sẵn sàng tha thứ cho đối tác của mình.

      Bạn không cần phải tha thứ ngay bây giờ nhưng bạn phải có ý định thực sự cùng nhau giải quyết mọi việc thay vì nghiêng cán cân sang một bên.

      Hầu hết các mối quan hệ không thể tự sửa chữa sau khi ngoại tình thường là do lòng kiêu hãnh.

      Không bên nào muốn nói chuyện với nhau, tạo ra khoảng cách lớn hơn trong mối quan hệ.

      Không thể hàn gắn mối quan hệ cho đến khi cả hai cam kết làm cho mọi thứ hoạt động trở lại.

      Quá nhiều người nghĩ rằng chỉ có một mình người đó là bị lừa dối hoặc người bị lừa dối cần phải hoàn thành công việc.

      Sự mất cân bằng này sẽ chỉ làm cán cân leo thang và nhấn mạnh sự chia rẽ giữa hai bạn.

      Hơn bao giờ hết, bây giờ, các bạn cần gặp nhau nửa chừng và tìm cách cùng nhau tiến về phía trước.

      3. Nhận lời khuyên cụ thể cho tình huống của bạn

      Các mối quan hệ có thể khiến bạn bối rối và bực bội. Đôi khi bạn va vào tường và bạn thực sự không biết phải làm gìcùng nhau xây dựng cuộc sống, tất cả bạn bè của bạn đều biết bạn là một cặp. Bạn sợ rằng nếu bạn chia tay, bạn sẽ buộc tất cả bạn bè của mình phải chọn phe, hoặc tệ hơn, bạn sẽ mất tất cả bạn bè của mình. Nhưng đó chỉ là một cơ hội mà bạn có thể phải nắm lấy.

    15. Tha thứ hay không tha thứ? Bảng câu hỏi về sự tha thứ

    Khi bạn quyết định có nên tha thứ cho người bạn đời vì đã lừa dối mình hay không, có 10 câu hỏi quan trọng mà bạn phải tự hỏi mình. Đó là những điều sau:

    1) Đối tác của bạn đã xin lỗi chưa và lời xin lỗi của họ có chân thành không?

    2) Đối tác của bạn có thực sự hiểu họ đã gây ra tổn thương như thế nào cho bạn không?

    3) Đây có phải là lần đầu tiên đối tác của bạn lừa dối?

    4) Bạn có tin rằng bạn có thể tin tưởng đối tác của mình một lần nữa không?

    5) Bạn sẽ thực sự tha thứ cho đối tác của mình hay bạn sẽ nhắc nhở họ về sự không chung thủy bất cứ khi nào bạn có bất đồng?

    6) Có ai khác phụ thuộc vào mối quan hệ của bạn không? Con cái, gia đình, bạn bè?

    7) Cả bạn và đối tác của bạn có sẵn sàng nỗ lực giải quyết mâu thuẫn và sửa chữa bất cứ điều gì dẫn đến gian lận không?

    8) Ai đã làm đối tác của bạn lừa dối bạn với? Đó là tình một đêm hay mối quan hệ lâu dài với người yêu cũ?

    9) Đối tác của bạn có chấp nhận sự không chung thủy của họ đối với bạn không?

    10) Bạn có bao giờ hạnh phúc với cuộc sống của mình không? đối tác một lần nữa?

    16. Nói chuyện với đối tác của bạn

    Đây có lẽ là bước quan trọng nhất nếumối quan hệ của bạn là để tồn tại sự không chung thủy và trở lại bình thường.

    Đây là trường hợp đặc biệt nếu bạn không biết có nên tiếp tục mối quan hệ hay không.

    Trước tiên, bạn sẽ muốn thu thập tất cả các thông tin có sẵn. Bạn có bằng chứng rằng đối tác của bạn lừa dối? Nếu không có bằng chứng, bạn sẽ giống như một kẻ ngốc đáng tin cậy.

    Và trước khi nói chuyện với đối tác của mình, hãy cố gắng tìm ra điều bạn thực sự muốn. Bạn có muốn ở cùng với đối tác của bạn? Bạn không chắc chắn phải không?

    Nếu bạn không chắc chắn và bạn muốn biết rõ ràng về những gì đối tác của mình đã làm và liệu họ có cảm thấy hối hận hay không, thì mục tiêu của bạn là thu thập thông tin để bạn có thể quyết định những việc cần làm.

    Rõ ràng là bạn cần lập kế hoạch cho cuộc thảo luận này và đảm bảo rằng bạn đang ở một nơi riêng tư, nơi bạn thực sự có thể trò chuyện mà không cần bộ lọc.

    Điều khó khăn ở đây là bạn cần phải cố gắng lắng nghe những gì đối tác của bạn nói về lý do tại sao họ lừa dối.

    “Gian lận không tự nhiên xảy ra và điều quan trọng là bạn phải trung thực về vai trò của mình trong mối quan hệ,” chuyên gia về mối quan hệ April Masini nói Nhộn nhịp.

    “Thật dễ dàng để đóng vai nạn nhân, nhưng thường thì gian lận xảy ra vì kẻ gian lận cảm thấy bị bỏ rơi, ngược đãi hoặc không được coi trọng. Điều đó không bào chữa cho hành vi của người đó, nhưng nó giải thích hành vi đó và cho thấy gian lận là một triệu chứng chứ không phải vấn đề chính.”

    Nghe có vẻ khó nghe, nhưng thường có mộtlý do tại sao ai đó lừa dối và lý do đó cần được giải quyết nếu muốn mối quan hệ tiếp tục và thành công.

    Cho dù bạn đang tìm kiếm kết quả như thế nào, thì việc nói về sự không chung thủy của đối tác là cần thiết nếu bạn đang để hàn gắn mối quan hệ hoặc nếu bạn muốn kết thúc nó bằng một sự kết thúc nào đó.

    “Mọi người lừa dối vì những lý do khác nhau. Họ có thể yêu đối tác của họ vào thời điểm đó. Nghiện sex, bất an cá nhân và hoàn lương chỉ là một số lý do khiến đàn ông và phụ nữ ngoại tình. Không ai trong số họ là tốt cả, nhưng việc hiểu tại sao có thể giúp ích,” nhà trị liệu tâm lý Barton Goldsmith nói với tờ Tâm lý học Ngày nay.

    Sẽ rất khó để đối mặt với đối tác của bạn nhưng đó là điều bạn cần nói ra nếu muốn tiến tới. mối quan hệ của bạn.

    Hãy nhớ rằng: mối quan hệ là con đường hai chiều.

    Phải có sự cho và nhận ở cả hai hướng. Khi điều đó tan vỡ, đối tác của bạn cũng có thể cảm thấy bị phản bội.

    Và việc đối mặt với thực tế của một mối quan hệ đã dần tan vỡ trong một thời gian dài sẽ khó khăn hơn nhiều.

    Đừng tự trách mình. Nhưng cũng hãy lắng nghe họ.

    Có nhiều kẻ lừa dối ngoài kia lừa dối chỉ để cho vui mà không chút hối hận đối với người bạn đời trung thành, chu đáo của họ.

    Nhưng một số kẻ lừa dối có nhiều hơn một lý do và biện minh cho hành động của họ. Mặc dù gian lận là không bao giờ đúng, đôi khi nó không phải làsai như bạn nghĩ.

    17. Bạn thực sự muốn gì?

    Nếu một mối quan hệ muốn tồn tại sự không chung thủy, thì bạn cần đảm bảo rằng bạn có thể cam kết với mối quan hệ đó.

    Nếu bạn có nghi ngờ đáng kể về sự tin tưởng mà bạn dành cho đối tác của bạn và bạn nghĩ rằng điều đó gần như không thể vượt qua, thì đã đến lúc cân nhắc xem bạn có muốn tiếp tục mối quan hệ hay không.

    Sự thật là quyết định này sẽ khác nhau đối với mỗi người.

    Bạn có một gia đình trẻ? Trẻ em? Cùng sở hữu một ngôi nhà?

    Sẽ có một số tình huống nhất định và mối quan hệ cụ thể giữa cả hai đối tác mà rõ ràng là hợp lý khi giải quyết các vấn đề.

    Nếu mối quan hệ chỉ ở mức độ là bạn gái và bạn trai và không nhiều hơn thế thì bạn sẽ dễ dàng bỏ đi và tìm một người mới hơn.

    Hãy nhớ rằng không có câu trả lời đúng hay sai. Bạn sẽ quyết định xem liệu có xứng đáng để tiếp tục mối quan hệ và tiếp tục từ bỏ sự không chung thủy hay không.

    Một số cặp đôi đã thoát khỏi sự không chung thủy thành công và tạo dựng một mối quan hệ tốt đẹp, bền chặt hơn. Không có nghi ngờ gì về điều đó.

    Nhưng cả hai bên cần nỗ lực và cam kết để xây dựng lòng tin và duy trì mối quan hệ.

    Nếu bạn đang cố gắng đưa ra quyết định ngay bây giờ, thì đây là một số câu hỏi bạn có thể tự hỏi mình nếu đối tác lừa dối bạn:

    1) Họ có quan tâm đến việc họ đã làm tổn thương bạn không?Họ thậm chí có hiểu rằng họ đã làm tổn thương bạn không? Và họ có thực sự hối hận về những gì mình đã làm không?

    2) Bạn có biết mức độ gian lận của họ không? Họ có thực sự thành thật với bạn về điều đó không?

    3) Bạn có thể tiếp tục không? Hay sự thật rằng họ đã lừa dối sẽ luôn ở trong tâm trí chúng ta? Bạn có thể tin tưởng họ lần nữa không?

    4) Có đáng để cứu vãn mối quan hệ không? Hay nên tiếp tục?

    18. Trả thù sẽ không hiệu quả

    Phản ứng chung của bất kỳ ai từng bị lừa dối là cảm thấy thôi thúc phải trả thù bằng cách ngoại tình.

    Hãy nhìn xem, đây là suy nghĩ đầu tiên của tôi đã có khi tôi phát hiện ra đối tác của tôi đã lừa dối. Nó có lẽ là tự nhiên. Tôi muốn đi đến quán bar gần nhất với bạn bè của mình và cố gắng chọn người ngẫu nhiên đầu tiên quan tâm đến tôi.

    May mắn là tôi đã không làm thế. Đó chắc chắn sẽ là một cách gây ra nhiều vấn đề hơn trong mối quan hệ và rất có thể sẽ kết thúc nó.

    Trả thù là một hành động tuyệt vọng, nhỏ nhen, tràn đầy năng lượng độc hại và quan trọng nhất là không cứu vãn được mối quan hệ.

    Irina Firstein, nhà trị liệu cho một cặp vợ chồng, nói rằng việc trả thù có thể mang lại cho đối tác báo thù một “cảm giác hài lòng nhất thời” nhưng “cuối cùng thì điều đó sẽ không đưa bạn đến bất kỳ giải pháp nào và sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên phức tạp hơn”.

    Vì vậy, nếu bạn đã quyết định gắn bó với mối quan hệ này, đừng cố gắng trả đũa. Nó sẽ chỉ giữ cho sự tức giận của bạncòn sống, khiến tình hình trở nên phức tạp hơn và khiến mối quan hệ của bạn ít có khả năng tồn tại trước năng lượng độc hại đang kìm hãm nó

    19. Hãy chăm sóc bản thân

    Chúng tôi đã nói về những cảm xúc tiêu cực mà bạn có thể đang trải qua. Một điều gì đó nghiêm trọng như ngoại tình có thể gây tổn hại cho bạn về mặt cảm xúc và thể chất.

    Bạn có thể thường xuyên cảm thấy cồn cào trong bụng. Có lẽ bạn không thể không nghĩ về những gì đã xảy ra.

    Tôi đã phải vật lộn nhiều hơn bình thường. Những cảm xúc khó chịu đó không vui chút nào.

    Điều này là bình thường nhưng bạn cần đảm bảo rằng bạn sẽ chăm sóc bản thân trong khoảng thời gian hỗn loạn này.

    Sử dụng nhật ký để xử lý những cảm xúc đó và suy sụp những gì bạn đang thực sự suy nghĩ. Nói chuyện với người mà bạn có thể tin tưởng. Đảm bảo bạn tuân thủ thói quen của mình: Ngủ đủ 8 tiếng và tập thể dục.

    Việc chăm sóc bản thân sẽ cho phép bạn suy nghĩ sáng suốt và hiểu những bước tiếp theo của mình.

    Hãy nhớ:

    Nếu mối quan hệ của bạn trở lại bình thường sau khi ngoại tình, thì bạn sẽ phải vượt qua những cảm xúc tiêu cực này trong nền. Nếu bạn không thể, thì những cảm xúc tiêu cực đó sẽ lớn dần lên và cuối cùng cắn bạn và mối quan hệ ở phía sau.

    Điều gì tiếp theo cho mối quan hệ của bạn?

    Không nhất thiết phải gian lận nghĩa là kết thúc một mối quan hệ.

    Tuy nhiên, đó là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ đó phải được cải thiện — và cả hai bạn đều cótrách nhiệm thực hiện việc này.

    Cách tốt nhất mà tôi biết để cải thiện mối quan hệ là thực sự hiểu đối tác của bạn muốn gì ở bạn (tin tôi đi, đó có thể không phải là điều bạn nghĩ).

    Nếu bạn là một người phụ nữ muốn hiểu người đàn ông của mình thực sự khao khát điều gì từ mối quan hệ của bạn, hãy xem video tuyệt vời này tại đây.

    Bạn sẽ được giới thiệu một khái niệm hoàn toàn mới trong tâm lý học về mối quan hệ đang tạo ra nhiều tiếng vang ngay bây giờ. Nó được gọi là bản năng anh hùng.

    Tôi nghĩ nó nắm giữ chìa khóa cho một mối quan hệ sâu sắc và nồng nàn suốt đời.

    Đây là một liên kết đến video một lần nữa.

    Cùng nhau chữa lành vết thương một cặp vợ chồng

    Nhiều người coi gian lận là một hành động ác ý của người này với người kia, và vì vậy người bị phản bội phải hàn gắn trong khi người bị lừa dối phải chuộc lỗi.

    Nhưng gian lận là một vấn đề sâu sắc hơn nhiều, một vấn đề bắt nguồn từ những vấn đề bên dưới bề mặt của mối quan hệ.

    Điều này có nghĩa là quá trình hàn gắn phải là nỗ lực kết hợp, một hành trình có sự tham gia của cả hai đối tác chứ không chỉ một người.

    Chữa lành khỏi gian lận không chỉ liên quan đến việc học cách sống với sự không chung thủy trong cuộc sống của bạn.

    Nó còn liên quan đến việc học cách sửa chữa những điều đã dẫn đến môi trường nơi ban đầu mong muốn gian lận.

    Người huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

    Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, thì việc nói chuyện với một mối quan hệ có thể rất hữu íchhuấn luyện viên.

    Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

    Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng trong mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

    Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

    Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

    Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

    Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép đôi với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

    Kế tiếp.

    Tôi biết rằng mình luôn hoài nghi về việc nhận trợ giúp từ bên ngoài, cho đến khi tôi thực sự thử.

    Người hùng mối quan hệ là trang web tốt nhất mà tôi tìm thấy dành cho những huấn luyện viên tình yêu không chỉ nói suông. Họ đã chứng kiến ​​tất cả và họ biết tất cả về cách giải quyết những tình huống khó khăn như xây dựng lại lòng tin sau khi bị lừa dối .

    Cá nhân tôi đã thử chúng vào năm ngoái khi đang trải qua mọi khủng hoảng trong đời sống tình cảm của chính mình. Họ đã vượt qua được tiếng ồn và đưa ra giải pháp thực sự cho tôi.

    Huấn luyện viên của tôi rất tốt bụng, họ đã dành thời gian để hiểu hoàn cảnh đặc biệt của tôi và đưa ra lời khuyên thực sự hữu ích.

    Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

    Nhấp vào đây để xem chúng .

    4. Bạn có một nền tảng tình bạn vững chắc

    Bất kỳ mối quan hệ lãng mạn nào có nền tảng vững chắc được xây dựng trên tình bạn đều có cơ hội tồn tại qua bất cứ điều gì cao hơn.

    Khi bạn và đối tác của mình có mối quan hệ gắn bó bên ngoài phòng ngủ , việc phát triển lẫn nhau sẽ dễ dàng hơn nhiều.

    Các bạn không chỉ coi nhau là mối quan tâm lãng mạn; bạn coi nhau là bình đẳng, là đối tác và quan trọng nhất là: bạn bè.

    Khi sự thân thiết trở nên khó điều hướng như trong các trường hợp ngoại tình, thì sự yêu mến mà bạn dành cho nhau sẽ giúp bạn dễ dàng duy trì sự đồng cảm và tử tế hơn khó quyết định.

    Cuối cùng, các bạn không chỉ làm việc cùng nhau để giành lại đối tác mà còn là người bạn tốt nhất của mình.

    Vì vậy, hãy tự hỏi bản thân, bạn có còn coi người này là tài liệu của đối tác?

    Bạn vẫn thích dành thời gian với họ chứ?

    Bạn có còn tôn trọng con người thật của họ không?

    Bạn có nghĩ rằng họ có khả năng trung thực với bạn?

    Nếu bạn nghĩ rằng bạn và đối tác của mình vẫn dựa trên nền tảng vững chắc và có mối liên kết không thể nhầm lẫn, gần như không thể thay thế với nhau, hãy tự tin vào những gì hai bạn có với nhau.

    Mối quan hệ xây dựng trên tình bạn bền chặt sẽ không tan vỡ vì ngoại tình.

    5. Bạn có thể nói chuyện cởi mở về chuyện tình cảm

    Không dễ để xúc phạm những vết thương đang lành nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên trốn tránh chúng hoàn toàn.

    Nếu bạn và đối tác của mình có thể nói về chuyện đó và thảo luận vấn đề đó từ quan điểm khách quan mà không la hét, xấu hổ và tức giận, rất có thể các bạn sẽ có thể cùng nhau giải quyết tình huống này.

    Sẽ không dễ dàng, nhưng bước đầu tiên là học cách đưa chủ đề ra ánh sáng và học cách đối mặt trực tiếp với nó.

    Thông thường, ngoại tình trở thành con voi khổng lồ trong căn phòng chỉ khiến mối quan hệ trở nên ngột ngạt.

    Các cặp đôi đường ai nấy đi tiếp tục mà không thực sự giải quyết vấn đề và sửa chữa mọi thứ sẽ dẫn đến sự oán giận, thậm chí có nguy cơ lặp lại lịch sử một lần nữa.

    Thậm chínếu cả hai bên đồng ý tiến tới, thì gần như không thể thực sự hàn gắn và xây dựng lại lòng tin trừ khi tình huống đó đã được thảo luận một cách cởi mở và rõ ràng.

    Bạn và đối tác của mình cần đi đến điểm có thể thảo luận cởi mở về vấn đề này. ngoại tình và nói về nó như vốn có.

    Đó là một sự kiện có khả năng thay đổi mối quan hệ và cách duy nhất là vượt qua. Chỉ khi đó, các bạn mới có thể bắt đầu mổ xẻ tình huống và cùng nhau chữa lành.

    6. Bạn sẵn sàng tha thứ

    Bạn không chỉ muốn được tán tỉnh và quan tâm — bạn còn hiểu rằng bạn có trách nhiệm tích cực xây dựng lòng tin với đối tác của mình.

    Quá nhiều các mối quan hệ biến thành một cuộc cạnh tranh khốc liệt sau gian lận; những kẻ lừa dối, trong nỗ lực giành lại bạn đời của mình, thường vô tình rơi vào thế đối đầu khi người bị lừa đòi hỏi quá nhiều để đền đáp mà không có ý định đền đáp.

    Tâm lý này sẽ diệt vong mối quan hệ thất bại. Nó không phải là đặt ngày hết hạn cho quá trình chữa lành của bạn; đó là về việc hiểu rằng cuối cùng thì bạn cũng phải bước tiếp.

    Mối quan hệ sẽ không lành mạnh trừ khi bạn thực sự có thể tha thứ cho người kia thay vì mong đợi họ phải phục tùng bạn vĩnh viễn.

    Nếu bạn đang mong đợi đối tác của mình đuổi theo bạn và coi đó như một cử chỉ xin lỗi, hãy tự hỏi bản thân xem bạn muốn cứu vãn mối quan hệ hay bạnthực sự chỉ muốn có được sự đồng đều.

    Kỳ vọng của bạn như thế nào trong mối quan hệ?

    Bạn thấy mình làm việc với đối tác của mình như thế nào?

    Bạn có quan tâm đến việc hợp tác hay không? bạn có cảm thấy mình có quyền chỉ cần ngồi yên và để đối tác làm việc cho bạn không?

    Tự hỏi bản thân những câu hỏi này có thể giúp làm rõ liệu có đáng để sửa chữa mối quan hệ ngay từ đầu hay không.

    7. Bạn sẵn sàng tư vấn

    Có một số điều mà thời gian không thể tự khắc phục được.

    Điều quan trọng là phải thảo luận về khả năng được tư vấn trong các cuộc trò chuyện sớm để xem liệu cả hai bên có đồng ý hay không trên cùng một trang.

    Cả hai bạn nên hiểu lập trường của người kia về mặt tư vấn để xem sự trợ giúp chuyên nghiệp có thể can thiệp và hỗ trợ sửa chữa mối quan hệ như thế nào trong trường hợp cùng nhau giải quyết không ổn thỏa theo kế hoạch.

    Chỉ cần cử chỉ cởi mở để được tư vấn có nghĩa là bạn và đối tác của mình sẵn sàng làm bất cứ điều gì, bao gồm cả việc mời một bên thứ ba vô tư, để làm cho mối quan hệ ổn định.

    Một khi bạn Khi cả hai đều cảm thấy thoải mái với ý tưởng nhờ chuyên gia tư vấn, bạn sẽ sớm nhận ra rằng chỉ riêng cam kết này là tiến bộ trong mối quan hệ của bạn.

    8. Mối quan hệ luôn bền chặt

    Chuyện này giống như một trục trặc trong một mối quan hệ đang thuận buồm xuôi gió.

    Nói chungmọi thứ luôn diễn ra tốt đẹp giữa bạn và đối tác của mình.

    Chắc chắn, bạn đấu tranh ở đây và ở đó (ai không?) nhưng bạn luôn tìm ra cách giải quyết mọi việc.

    Các bạn làm việc ăn ý với nhau, cả hai đều có ý định làm cho đối phương cảm thấy hài lòng về đối phương và các bạn trân trọng nhau.

    Tiền sử đánh nhau và bất đồng của các bạn rất ít.

    Hoặc nếu bạn thường xuyên đánh nhau, thì bạn cũng có thành tích sửa chữa mọi thứ một cách thân thiện.

    Bên cạnh sự không chung thủy, mối quan hệ còn rất vững chắc.

    Bạn đã thể hiện sự cam kết và quyết tâm ở bên nhau.

    Không có lý do chính đáng nào đằng sau việc ngoại tình nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên vứt bỏ một mối quan hệ tốt đẹp khác.

    Mọi người đưa ra những đánh giá sai lầm, sai lầm xảy ra. Nếu bạn và đối tác của mình thực sự hạnh phúc cho đến thời điểm này, thì có nhiều khả năng bạn sẽ vượt qua được chuyện này.

    9. Đối tác của bạn thực sự muốn làm tốt hơn

    Họ hối hận và chỉ muốn bỏ qua mọi chuyện.

    Họ hoàn toàn thừa nhận những gì đã xảy ra và đang thực hiện các bước để đảm bảo điều đó không xảy ra lần nữa .

    Họ sẵn sàng nói chuyện với bạn về điều đó và muốn đảm bảo rằng bạn cảm thấy thoải mái trong suốt quá trình chữa lành.

    Những đối tác bỏ qua niềm kiêu hãnh và phản hồi bằng sự thấu hiểu và đồng cảm là sẵn sàng xây dựng lại mối quan hệ với bạn.

    Khi những kẻ lừa dốibị bắt quả tang, họ thường sẽ cố gắng viện ra nhiều lý do khác nhau hoặc thậm chí tìm cách đổ lỗi cho bạn vì tội lừa dối.

    Xem thêm: 12 lý do gần đây bạn trai của bạn làm phiền bạn rất nhiều (và phải làm gì với điều đó)

    Nếu đối tác của bạn công khai thừa nhận đó là lỗi của anh ấy và thực sự nỗ lực để giúp bạn quay lại , mối quan hệ của bạn có cơ hội khá tốt để tiến tới.

    19 Lời khuyên giúp mối quan hệ của bạn trở lại bình thường sau khi ngoại tình

    1. Tiến về phía trước với sự trung thực tàn bạo

    Một số điều chắc chắn sẽ thay đổi sau một cuộc tình – đó là điều không thể tránh khỏi.

    Người bị lừa dối sẽ cảm thấy sợ hãi (có thể hiểu được như vậy) và nghi ngờ trong thời điểm hiện tại .

    Mặc dù vậy, điều quan trọng là phải thiết lập các ranh giới lành mạnh, tạo sự thoải mái cho cả hai bạn.

    Khi bạn tiến về phía trước, điều quan trọng là bạn cũng phải cố gắng học cách vượt qua những cảm xúc khó khăn để chúng không phát triển thành những cảm xúc lớn hơn, không thể hơn.

    Mọi người lừa dối trong các mối quan hệ vì những lý do khác nhau và mặc dù điều đó không thể bào chữa được nhưng có thể tránh được thông qua sự minh bạch và giao tiếp.

    Thay vì để mọi thứ trở nên tồi tệ và nổ ra trong một đêm với những quyết định tồi tệ, hãy làm quen với ý tưởng kể cho nhau nghe mọi thứ.

    Bạn có muốn quan hệ tình dục tốt hơn không?

    Bạn đang tìm kiếm sự thân mật nhiều hơn hoặc ít hơn trong phòng ngủ?

    Gần đây, bạn có cảm thấy mất kết nối với đối tác của mình không?

    Hãy nói về những điều khiến bạn phiền lòng và khuyến khích các cuộc trò chuyện cởi mở và trung thực với đối tác của bạn.

    2. Bạn cần phảicủng cố mối quan hệ của bạn

    Lừa dối trong một mối quan hệ là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy mối quan hệ đó không suôn sẻ.

    Không quan trọng bạn là người lừa dối hay đối tác của bạn lừa dối đối với bạn — BẠN cần chịu trách nhiệm làm cho mối quan hệ trở nên tốt đẹp hơn.

    Cách xem xét nội tâm tốt nhất trong một mối quan hệ là cố gắng hiểu đối phương muốn gì từ mối quan hệ với bạn.

    Đàn ông còn phụ nữ thì khác và chúng tôi muốn những điều khác biệt trong một mối quan hệ.

    Có một lý thuyết mới trong tâm lý học về mối quan hệ đi sâu vào vấn đề cốt lõi của những gì đàn ông thực sự muốn khi nói đến chuyện tình cảm. Nó được gọi là bản năng anh hùng.

    Theo bản năng anh hùng, đàn ông có động lực sinh học để bênh vực người phụ nữ trong đời mình, đồng thời chu cấp và bảo vệ cô ấy theo cách mà không người đàn ông nào khác có thể làm được.

    Nói cách khác, anh ấy muốn trở thành người hùng của cô ấy.

    Xem video miễn phí xuất sắc về khái niệm hấp dẫn này tại đây.

    Tôi biết điều đó nghe có vẻ hơi ngớ ngẩn. Trong thời đại ngày nay, phụ nữ không cần ai đó giải cứu họ. Họ không cần một 'anh hùng' trong đời.

    Và tôi không thể đồng ý hơn.

    Nhưng đây là sự thật trớ trêu. Đàn ông vẫn cần phải là một anh hùng. Bởi vì nó được tích hợp sẵn trong DNA của họ để tìm kiếm những mối quan hệ cho phép họ cảm thấy mình là người cung cấp và bảo vệ.

    Đàn ông khao khát được bạn ngưỡng mộ. Họ muốn nâng bước cho người phụ nữ của đời mình

    Irene Robinson

    Irene Robinson là một huấn luyện viên về mối quan hệ dày dạn kinh nghiệm với hơn 10 năm kinh nghiệm. Niềm đam mê giúp mọi người vượt qua sự phức tạp của các mối quan hệ đã khiến cô theo đuổi sự nghiệp tư vấn, nơi cô sớm phát hiện ra năng khiếu của mình về những lời khuyên về mối quan hệ thiết thực và dễ tiếp cận. Irene tin rằng các mối quan hệ là nền tảng của một cuộc sống trọn vẹn và cố gắng trao quyền cho khách hàng của mình những công cụ họ cần để vượt qua thử thách và đạt được hạnh phúc lâu dài. Blog của cô ấy phản ánh kiến ​​thức chuyên môn và hiểu biết sâu sắc của cô ấy, đồng thời đã giúp vô số cá nhân và cặp đôi vượt qua những thời điểm khó khăn. Khi cô ấy không huấn luyện hay viết lách, người ta có thể thấy Irene đang tận hưởng những hoạt động ngoài trời tuyệt vời cùng gia đình và bạn bè của cô ấy.