फसवणूक केल्यावर तुमचे नाते पुन्हा पूर्वपदावर येऊ शकते की नाही याबद्दल तुम्ही विचार करत आहात?

निश्चितपणे सामोरे जाणे कठीण आहे, परंतु आशा आहे.

या लेखात, आम्ही आहोत फसवणूक केल्यानंतर नातेसंबंध पुन्हा सामान्य होऊ शकतात अशा 10 महत्त्वाच्या चिन्हे कव्हर करणार आहोत.

आम्ही 19 महत्त्वाच्या टिप्स देखील कव्हर करू. 0>चला सुरुवात करूया.

9 फसवणुकीनंतर नातेसंबंध सामान्य स्थितीत जाण्याची चिन्हे

1. तुम्ही अजूनही एकत्र वेळ घालवण्याचा आनंद घेत आहात

संबंध तुटलेले असू शकतात परंतु ते कोणत्याही प्रकारे संपलेले नाही.

नक्कीच, तुम्ही नेहमीपेक्षा जास्त वेळा वाद घालत असाल आणि असे वाटते की नातेसंबंध अटळ आहे दोन भागांत विभागले.

परंतु, शांत क्षणांमध्ये, नातेसंबंध प्रथम स्थानावर कशामुळे कार्य करतात हे तुम्हाला अजूनही दिसते.

आजही प्रेम, हास्य आणि सहवास आहे.

बेवफाईच्या बाहेर, हे नाते अजूनही त्याच्या भक्कम पायावर उभे आहे आणि हे स्पष्ट आहे की तुम्ही दोघांना अजूनही एकमेकांची खूप काळजी आहे.

जे लोक फसवणूकीच्या स्पेक्ट्रमच्या दोन्ही टोकांवर स्वतःला शोधतात ते सहसा यापुढे नसतात त्यांच्या जोडीदारासोबत काहीही करायचे आहे, जे पूर्णपणे सामान्य आहे.

शेवटी, ज्याने तुमचा विश्वास तोडला आहे अशा व्यक्तीसोबत तुम्ही गोष्टी पुन्हा सामान्य करण्यासाठी परत कसे जाऊ शकता?

पण जर तुम्ही आणि तुमचे भागीदार खऱ्या अर्थाने एकमेकांच्या सहवासाचा आनंद घेतात आणि एकमेकांबद्दलची आवड शेअर करतात,आणि तो तिच्यासाठी आवश्यक आहे असे वाटते. हे पुरुष जीवशास्त्रात खोलवर रुजलेले आहे.

आणि किकर?

तहान भागवल्याशिवाय माणूस नातेसंबंधात राहणार नाही. जोपर्यंत ही सखोल जैविक इच्छा पूर्ण होत नाही तोपर्यंत तो दुसरे काहीतरी शोधत राहील — किंवा सर्वात वाईट ——

तथापि, पुढच्या वेळी तुम्ही त्याला पाहाल तेव्हा फक्त त्याची प्रशंसा करून तुम्ही त्याच्या नायकाची प्रवृत्ती ट्रिगर करू शकत नाही. पुरुषांना दिसण्यासाठी सहभाग पुरस्कार मिळणे आवडत नाही. माझ्यावर विश्वास ठेवा.

एखाद्या माणसाला असे वाटू इच्छित आहे की त्याने तुमची प्रशंसा आणि आदर मिळवला आहे.

तुमच्या मुलामध्ये हीरो इन्स्टिंक्ट कसे ट्रिगर करावे हे शिकण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे हा विनामूल्य ऑनलाइन व्हिडिओ पाहणे. नातेसंबंध मानसशास्त्रज्ञ जेम्स बाऊर द्वारे.

काही कल्पना खरोखरच जीवन बदलणाऱ्या असतात. आणि रोमँटिक संबंधांसाठी, हे त्यापैकी एक आहे.

या उत्कृष्ट विनामूल्य व्हिडिओची पुन्हा लिंक येथे आहे.

3. प्रेमसंबंधात जाण्यासाठी प्रलोभने काढून टाका

तुम्हाला विशेषत: असुरक्षित वाटत असल्यास, काही काळासाठी तुम्हाला विशिष्ट परिस्थितींमधून स्वतःला काढून टाकणे आवश्यक आहे हे मान्य करणे खूप धाडसाचे आहे.

ज्या व्यक्तीची तुम्ही फसवणूक केली असेल एखाद्या व्यक्तीशी ज्याला तुम्ही परिस्थितीमुळे टाळू शकत नाही (एक सहकारी, सहकारी, जवळचा मित्र), संपर्क मर्यादित करण्यासाठी उत्तम पावले उचला आणि त्यांना तुमच्या आयुष्यातून काढून टाका, किमान तात्पुरते.

तुम्‍हाला विशेष मोह नसला तरीही, तुम्‍हाला अशा वातावरणात सेट अप करण्‍याचे चांगले आहे जेथे तुम्‍हाला संघर्ष करण्‍याची आणि "नाही" म्हणण्‍याची गरज नाही.गोष्टी.

स्वतःला बरे करण्यासाठी आणि श्वास घेण्यास जागा द्या; लोकांना अवरोधित करण्यास किंवा त्यांना कळवू नका की तुमचा संप्रेषण सध्यातरी वेगळा ठेवण्याचा तुमचा हेतू आहे.

इतर कशापेक्षाही, हा हावभाव तुमच्या जोडीदारासाठी उपयुक्त आहे.

हे त्यांना दर्शविते की तुम्ही पुढे जाण्याच्या तुमच्या योजनांशी वचनबद्ध आहात आणि तुम्हाला तुमच्या आयुष्यातील त्या व्यक्तीला काढून टाकण्यात कोणतीही अडचण नाही. दुसऱ्या शब्दांत, ते त्यांना आश्वासन देते की तुम्ही वचनबद्ध आहात.

4. थेरपिस्टसोबत काम करण्याचा विचार करा

बेवफाई ही एक अस्पष्ट बाब आहे. एखाद्या थेरपिस्टसोबत काम करणे म्हणजे पराभवाची कबुली नाही.

त्याउलट, “मला यात राहायचे आहे आणि मला त्यात काम करायचे आहे.”

लोक अनेक कारणांमुळे व्यावसायिक मदत घेतात.

कदाचित तुम्ही सर्वोत्तम संभाषणकर्ते नसाल आणि तुम्हाला एकमेकांना अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यात मदत करण्यासाठी मध्यस्थ हवा असेल.

कदाचित प्रकरणाचे मूळ कारण असेल असुरक्षितता किंवा खोलवर अडकलेल्या नातेसंबंधांच्या समस्यांमध्ये.

5. समस्येच्या मुळाशी जा

बरेच लोक स्वतःला न विचारता नातेसंबंध दुरुस्त करू इच्छितात, “त्यात काय समस्या आहे?”

आम्हाला वाटते की सर्व दयाळूपणा आणि संयम असणे आवश्यक आहे, परंतु प्रेम हे त्यापेक्षा खूप क्लिष्ट आणि सूक्ष्म आहे.

फसवणूक करणे ही पूर्णपणे फसवणूक करणार्‍याची चूक असताना, दोन्ही भागीदारांनी स्वतःला विचारले पाहिजे:त्यांनी फसवणूक का केली आणि ते पुन्हा होण्यापासून रोखण्यासाठी आम्ही काय करू शकतो?

बँड-एड उपाय फसवणूक पुन्हा होण्यापासून थांबवणार नाहीत.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला शारीरिकरित्या थांबवल्यास फसवणूक, फसवणूक करण्याची त्यांची इच्छा दूर होणार नाही; ते फक्त तुमचा राग आणतील आणि इतर मार्गांनी त्यांचा राग आणि निष्ठा दाखवतील.

समस्याचे निराकरण करण्यासाठी, दोन्ही भागीदारांनी त्यांना नातेसंबंधात काय आवडते आणि काय आवडत नाही याबद्दल प्रामाणिक चर्चा केली पाहिजे.

त्यांनी पुन्हा त्याच तुटलेल्या प्रेमावर जबरदस्ती करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी नवीन प्रेम फुलण्यासाठी पाया घातला पाहिजे.

6. एकमेकांसोबत धीर धरा

तुम्हाला हे सत्य स्वीकारावे लागेल की तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला तितके ओळखत नाही जितके तुम्हाला पूर्वी वाटले होते. ते तुमची फसवणूक करू शकतात - किंवा तुम्ही त्यांची फसवणूक करू शकता - याचा अर्थ असा आहे की तुमच्या मनाचा एक भाग आहे जो तुम्ही एकमेकांपासून दूर ठेवत आहात आणि तुम्ही पहिल्यांदा प्रेमात पडल्यावर ते तुमच्याकडे नव्हते.

म्हणून धीर धरा. कोणत्याही प्रकारची बेवफाई न करता एकमेकांवर कसे प्रेम करावे हे पुन्हा शिकणे म्हणजे एकमेकांना पुन्हा शिकणे.

तुमचा जोडीदार आता आहे हे समजून घेणे; तुम्‍ही पहिल्यांदा भेटलात तेव्‍हा ती व्‍यक्‍ती नाही.

त्‍याच्‍या वेदना वाढत जातील आणि तुम्‍हाला वेळोवेळी अस्वस्थ वाटेल अशी लक्षणे दिसू लागतील.

ते जाऊ दे. दीर्घ श्वास घ्या आणि प्रगती करावयाची असेल तर बदल घडणे आवश्यक आहे हे स्वीकारा.

निश्चित करताना संयम हा महत्त्वाचा गुण आहेहे नाते चांगले आहे.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

7. एकत्र भविष्य घडवण्यासाठी वचनबद्ध व्हा

सेक्स हे सेक्स आहे, पण नातेसंबंध हे जीवन आहे.

दुसऱ्या व्यक्तीसोबत आयुष्य घडवण्यासाठी वचनबद्ध करणे ही निवड आहे; तुमची आर्थिक वाटणी करणे, तुमच्या मुलांचे एकत्र संगोपन करणे आणि घर बांधणे.

जरी जोडीदाराने दुसर्‍याची फसवणूक केली आहे ही वस्तुस्थिती दोन्ही व्यक्तींना दीर्घकाळ त्रास देऊ शकते, परंतु तुम्ही खरोखरच पुढे जाण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे स्वीकार करणे. ते घडले आणि मोठे चित्र पहात आहे.

दोन्ही भागीदारांना स्वतःला विचारावे लागेल: "मला अजूनही हे करायचे आहे का?" आणि याचा अर्थ स्वत:ला विचारणे, “हे काय आहे?”

हे फक्त फुंकर घालणे, नातेसंबंध नसावे, वेळ घालवण्यासाठी तुम्ही मनोरंजनासाठी करत आहात असे काही नसावे.

हे असावे आपल्याला एकमेकांची कंपनी आवडते या वस्तुस्थितीच्या पलीकडे मूल्य आहे; ते एक घर, एक कुटुंब, काहीतरी मूर्त आणि फक्त तुम्हा दोघांच्या एकत्र राहण्यापेक्षा अधिक महत्त्वाचे असले पाहिजे.

आणि जर तुम्ही दोघांनी ठरवले की याबद्दल बोलण्यासारखे काहीही नाही, तर ते सोडवण्याचा प्रयत्न करण्यात काय अर्थ आहे? प्रथम स्थानावर? कदाचित पुढे जाण्याची वेळ आली आहे.

8. जेव्हा तुम्ही त्याबद्दल बोलता तेव्हा वेळ मर्यादित करा

फसवणूकीपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करताना अनेक जोडप्यांची एक चूक आहे ती समस्या कधीही शांत होऊ देत नाही.

तुम्हाला नातेसंबंध असू देणे आवश्यक आहे; अशा भयंकर गुन्ह्याचे दृश्य नाही ज्यापासून फसवणूक करणारा भागीदार कधीही दूर जाऊ शकत नाही.

बरेचदा,विश्वासघात झालेल्या जोडीदाराला वाटते की, जेव्हा त्यांना पाहिजे तेव्हा त्यांच्या जोडीदाराच्या डोक्यावर विश्वासघात करणे हा त्यांचा अधिकार आहे.

ते याचा वापर वाद जिंकण्यासाठी, त्यांना हवे ते मिळवण्यासाठी किंवा त्यांच्या जोडीदाराला वाटेल तेव्हा त्यांना दोषी ठरवण्यासाठी करतात.

परंतु यामुळे फसवणूक करणाऱ्याला त्यांच्या जोडीदाराचा राग आणण्यास भाग पाडले जाईल.

नात्याला त्यांच्या अपराधाची भरपाई करण्याची जबाबदारी वाटू लागते; निश्चित कालावधीशिवाय तुरुंगवासाची शिक्षा.

त्यांच्या जोडीदारावर आणि नातेसंबंधावर पुन्हा प्रेम कसे करावे हे शिकण्याऐवजी, ते फक्त स्वतःचा द्वेष करू लागतात आणि शेवटी त्यांनी आणखी फसवणूक केली असावी अशी इच्छा बाळगतात.

फक्त लक्षात ठेवा : फसवणुकीबद्दल बोलण्यासाठी एक वेळ आणि जागा आहे.

फसवणूक करणार्‍यापेक्षा कोणालाही त्याची लाज वाटत नाही आणि तुम्हाला जे हवे आहे ते मिळवण्यासाठी ते ट्रम्प कार्ड म्हणून वापरले जाऊ नये.

हे जरी स्पष्ट दिसत असले तरी, लोक करत असलेल्या शेवटच्या गोष्टींपैकी हे आश्चर्यकारक देखील आहे.

आम्हाला नेहमी अशी कल्पना करायला आवडते की फसवणूक एखाद्या व्यक्तीमध्ये होते. -क्लबमधील काही यादृच्छिक हुकअपसह रात्रीचे स्टँड, परंतु विवाहित फसवणुकीची बहुतेक प्रकरणे एखाद्या व्यक्तीने त्यांच्या दैनंदिन जीवनात नियमितपणे पाहत असलेल्या व्यक्तीसोबत घडतात.

सामान्यतः, याचा अर्थ सहकारी असतो, परंतु तुमचा दीर्घकाळचा मित्र, शेजारी किंवा तुमच्या आयुष्यात नियमितपणे येणारे आणि बाहेर येणारे इतर कोणीही असू शकतात.

यामुळे त्यांना तुमच्या आयुष्यातून काढून टाकणे इतके सोपे नाही की त्यांना हटवणे इतके सोपे नाही.संख्या; काहीवेळा ही अशी एखादी व्यक्ती असू शकते ज्याच्याशी तुमचा सतत संपर्क असतो, ज्याच्याशी तुम्हाला संवादात राहण्याची गरज असते.

हे एक कठोर सत्य आहे: त्यांना तुमच्या जीवनात ठेवणे कार्य करणार नाही.

तुमचा जोडीदार कितीही समजूतदार किंवा काळजी घेणारा असला तरीही, तुम्ही त्या व्यक्तीला नियमितपणे पाहता किंवा त्याच्याशी संवाद साधता ही वस्तुस्थिती त्यांना आतून हळू हळू खात असते जोपर्यंत ते तुम्हाला मिळालेल्या प्रत्येक मजकुरावर आणि ईमेलवर रागाने चिडत नाहीत आणि ते खर्च करतात. या क्षणी तुम्ही त्या व्यक्तीसोबत आहात की नाही याबद्दल प्रत्येक दिवस विचार करत आहात.

नवीन नोकरी मिळवा, स्थलांतरित होण्यास सांगा किंवा तुमच्या कुटुंबाला नवीन ठिकाणी हलवा. त्या व्यक्तीला बाहेर काढण्यासाठी जे काही लागेल ते करा जेणेकरून तुम्हाला त्यांच्याशी पुन्हा कधीही भेटू नये किंवा बोलू नये. तुमचा जोडीदार खऱ्या अर्थाने बरे होण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे.

10. हे घडले आहे हे मान्य करा आणि तुम्हाला वाटत असलेल्या भावना

चला सामोरे जाऊ या: फसवणूक झाली असेल, तर फसवणूक झालेल्या व्यक्तीला बरे करण्याची प्रक्रिया आहे.

असे नाही सोपे, आणि यास वेळ लागतो, पण ते शक्य आहे.

तुमची फसवणूक झाली असेल, तर तुम्हाला कसे वाटते ते स्वीकारणे आवश्यक आहे.

हे एकमेव आहे ज्या प्रकारे तुम्ही पुढे जाण्यास सक्षम असाल.

शेवटी, तुम्हाला कदाचित अस्वस्थ, विश्वासघात आणि दुःखी वाटत असेल. हे कसे घडले याचे आश्चर्य वाटणे तुम्ही थांबवू शकत नाही.

तुमची चूक होती का?

ही त्यांची चूक होती का?

ती एक छोटीशी चूक होती का?

तरीही विश्वासघाताच्या अशा कृतीसह, आपण करू शकत नाहीमदत करा पण तुमच्या स्वतःच्या मूल्यावर प्रश्नचिन्ह निर्माण करा.

आत्ताच फसवणूक झालेल्या प्रत्येकासाठी या भावना अगदी सामान्य आहेत.

तुम्हाला जे करायचे नाही ते म्हणजे त्याकडे दुर्लक्ष करून पुढे जाण्याचा प्रयत्न करा. नातेसंबंधात.

तुम्हाला कसे वाटते ते स्वीकारणे सोपे नाही. नकारात्मक भावना मजेदार नसतात.

परंतु काही लोकांना जर्नलमध्ये कसे वाटते ते लिहिणे ही गोष्ट मदत करते.

मनाची गती कमी करण्यासाठी आणि तुम्हाला कसे वाटते यावर प्रक्रिया करण्यासाठी लेखन उत्तम आहे. .

हे करून पहा. तुम्ही तुमच्या वेदनादायक भावना व्यक्त करण्यास सक्षम असाल आणि प्रक्रियेत, त्या समजून घ्या.

लक्षात ठेवा: जर तुम्ही त्या नकारात्मक भावनांवर प्रक्रिया केली नाही, तर तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर खरोखरच मात करू शकणार नाही. तुमची फसवणूक केली.

11. दोष काढा

ज्याला फसवणूक झाली असेल त्यांच्यासाठी स्वतःला दोष देणे हे आश्चर्यकारकपणे सामान्य आहे.

विचित्र, बरोबर? तुम्हाला असे वाटते की दोष फक्त त्या जोडीदारावर असावा ज्याने वंध्यत्व केले परंतु तसे नाही.

तुमच्या जोडीदाराचा तुमच्याशी काहीही संबंध नाही. तुमच्या जोडीदाराच्या कृतीसाठी तुम्हाला जबाबदार वाटू नये. ते कसे कार्य करते असे नाही. आणि जे काही असू शकतं त्याबद्दल वेड लावणं निरुपयोगी आहे.

ते घडलं आहे आणि तुम्ही त्याबद्दल काहीही करू शकत नाही. खरं तर, स्वत:ला, तुमच्या जोडीदाराला किंवा इतर कोणाला दोष दिल्याने काहीही बदलणार नाही आणि ती फक्त ऊर्जा वाया घालवते.

पीडिताची भूमिका टाळणे देखील महत्त्वाचे आहे. आत्मदया दाखवू नका.

त्याऐवजी,त्या भावनांवर प्रक्रिया करा आणि नंतर तुमच्या पुढे काय आहे आणि तुम्ही तुमचे नाते कसे कार्य करेल याच्या भविष्याकडे पहा (जर तुम्हाला ते हवे असेल तर).

12. ईर्षेवर मात करा

फसवणूक झालेल्या कोणालाही मत्सराची भावना वाटणे हे पूर्णपणे स्वाभाविक आहे.

अखेर, ज्या व्यक्तीला तुमच्याशी एकनिष्ठ असायला हवे होते त्या व्यक्तीने विश्वासघात केला आहे. कोणीतरी.

परंतु सत्य हे आहे:

मत्सर ही फक्त एक भावना आहे, आणि ती कोणत्याही उद्देशासाठी नाही.

इर्ष्या नक्कीच तर्काला परवानगी देत ​​​​नाही . आणि ईर्ष्यामुळे राग येऊ शकतो, आणि जुन्या म्हणीप्रमाणे: "संताप हे एखाद्या विषासारखे आहे जे तुम्ही स्वत: पिता आणि नंतर दुसर्‍याच्या मृत्यूची वाट पहा".

आता मला चुकीचे समजू नका, ते आहे तुमच्या जोडीदाराशी बोलणे आणि त्यांनी जे केले ते का केले हे समजून घेणे महत्वाचे आहे.

तुमचे हात हवेत फेकण्याची आणि लगेच नाते सोडण्याची गरज नाही.

प्रश्न विचारा आणि ऐका खरोखर काय झाले. काय झाले हे समजून घेतल्यानेच तुम्ही मत्सराच्या भावनांपासून पुढे जाण्यास सक्षम असाल आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे नाते पुढे चालू ठेवणे फायदेशीर आहे की नाही हे समजून घ्या.

13. जर नातेसंबंध पूर्वपदावर यायचे असतील, तर तुम्हाला त्यांना माफ करावे लागेल

तुम्हाला ते आवडले किंवा नसले, तुमच्या जोडीदाराने तुमची फसवणूक केल्याचे तुमच्या लक्षात येताच, तुम्ही आता एका नवीन मार्गावर आहात - एक नवीन क्षमा करण्याचा मार्ग.

त्यांना क्षमा करण्याची कल्पना कदाचित आहेहास्यास्पद वाटतात, विशेषतः जर त्यांनी तुमची खरोखर माफी मागितली नसेल, किंवा पश्चात्ताप किंवा पश्चात्तापाची कोणतीही चिन्हे दाखवली नसतील.

कोणत्याही कारणाने फसवणूक होण्यास पात्र नाही.

फसवणूक म्हणजे अंतिम विश्वासघात – आम्ही आमचे सर्व प्रेम आणि वेळ आम्ही निवडलेल्या व्यक्तीवर टाकतो आणि ते आम्हाला फसवून, आमच्याशी खोटे बोलून आणि स्वतःचा काही भाग दुसर्‍या व्यक्तीला देऊन परतफेड करतात.

तुम्ही क्षमा कराल तेव्हाच त्यांच्या कृतींमुळे नातेसंबंध पुन्हा पुढे जाऊ शकतात.

14. तुमचा जोडीदार दुसऱ्या संधीला पात्र आहे का? नाते कधी पूर्वपदावर येऊ शकते हे जाणून घेणे

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला दुसरी संधी न देता आणि फक्त नातेसंबंध संपुष्टात न देता माफ करू शकता.

परंतु बहुतेक लोक ज्यांना स्वतःची फसवणूक झाल्याचे आढळते त्यांच्यासाठी, हे नाते संपुष्टात येऊ नये अशी तुमची इच्छा आहे.

त्यामुळे बराच काळ दुखावले जाईल, परंतु तुमचा जोडीदार अजूनही तुमची प्रेमात पडणारी व्यक्ती आहे. त्यामुळे त्यांना नात्यात दुसरी संधी मिळते का?

त्यांना दुसरी संधी देण्याचा निर्णय घेण्यापूर्वी संभाव्य लाल ध्वजांचा विचार करा:

• त्यांनी माजी जोडीदारासह तुमची फसवणूक केली , म्हणजे त्यात काही जुन्या भावना गुंतल्या होत्या
• वन-नाईट स्टँड ऐवजी त्यांनी दीर्घकालीन अफेअरमध्ये तुमची फसवणूक केली आहे
• त्यांनी तुमची नक्की माफी मागितलेली नाही आणि नाही कोणताही खरा पश्चात्ताप दर्शविला
• त्यांनी नात्यात लवकर फसवणूक केली
• त्यांना नियंत्रित, अपमानास्पद किंवा मत्सर करण्याचा इतिहास आहेवर्तन, याचा अर्थ ते स्वतःला तुमच्यावर प्रक्षेपित करत आहेत
• त्यांनी तुमच्याशी फसवणूक किंवा खोटे बोलण्याची ही पहिलीच वेळ नाहीये

प्रत्येक नाते जतन केले जाऊ शकते, परंतु तुमचा प्रश्न आहे स्वतःला विचारणे म्हणजे: ते वाचवण्यास पात्र आहे का?

तुमचा विवेक आणि आनंद तुमच्या जोडीदाराशी असलेल्या नातेसंबंधापेक्षा जास्त महत्त्वाचा आहे.

चुकीच्या कारणांसाठी त्यांना माफ करू नका, अन्यथा तुम्हाला वर्षानुवर्षे दुःखी अवस्थेत जगताना दिसेल. यापैकी काही चुकीच्या कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• तुम्ही त्यांना क्षमा करू इच्छित आहात कारण तुम्ही इतके दिवस एकत्र आहात. याला "बुडवलेली किंमत" संदिग्धता म्हणतात - तुम्ही एकत्र घालवलेला सर्व वेळ वाया जावा असे तुम्हाला वाटत नाही, म्हणून तुम्ही नातेसंबंध फेकून देण्याऐवजी एकत्र राहणे पसंत कराल.
• तुम्ही त्यांना माफ करू इच्छिता कारण तुम्ही त्यांची फसवणूक केली आहे किंवा त्यांना इतर मार्गांनी दुखावले आहे. त्यांना क्षमा करायची की नाही यावरील तुमच्या निर्णयावर याचा परिणाम नक्कीच होऊ शकतो, परंतु हा एकमेव घटक असू नये. तुमच्या नात्याचा प्रत्येक भाग डोळ्यांसमोरून सोडवावा अशी तुमची इच्छा आहे का?
• तुम्हाला त्यांना माफ करायचे आहे कारण तुम्हाला मुले आहेत. तुम्ही तुमच्या मुलांवर प्रेम करता, आणि शेवटची गोष्ट जी तुम्ही त्यांना देऊ इच्छिता ती म्हणजे तुटलेले घर. परंतु पर्यायी पालकांचा नाखूष समूह असल्यास, ते खरोखर चांगले आहे का?
• तुम्हाला त्यांना क्षमा करायची आहे कारण तुमची सामाजिक मंडळे एकत्र बांधली गेली आहेत. वर्षांनंतरतुमच्या समस्यांवर एकत्रितपणे काम करण्याची आणि त्यातून बाहेर पडण्याची चांगली संधी आहे.

  2. तुम्ही विश्वास पुन्हा निर्माण करण्यासाठी एकत्र काम करत आहात

  बेवफाईनंतर नातेसंबंध पुन्हा तयार करण्यासाठी सहकार्य आवश्यक आहे.

  फसवणूक करणार्‍याला पश्चाताप वाटला पाहिजे आणि ते उघडपणे त्यांच्या जोडीदारासमोर व्यक्त केले पाहिजे जेणेकरून पीडित भागीदाराच्या भावना मान्य केल्या जातील.

  दुसरीकडे, फसवणूक झालेल्या जोडीदाराप्रमाणे, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला क्षमा करण्यास तयार आणि खुले असले पाहिजे.

  तुम्हाला आता त्यांना माफ करण्याची गरज नाही पण तुमचा हेतू असला पाहिजे. वस्तुस्थिती एका बाजूला टिपण्याऐवजी एकत्रितपणे काम करणे.

  फसवणूकीच्या घटनेनंतर स्वतःला दुरुस्त करण्यात अयशस्वी होणारे बहुतेक संबंध अभिमानामुळे होतात.

  कोणत्याही पक्षाला बोलायचे नसते. एकमेकांना, नातेसंबंधात मोठी गळती निर्माण होते.

  जोपर्यंत तुम्ही दोघंही गोष्टी पुन्हा कार्यान्वित करण्यासाठी वचनबद्ध होत नाही तोपर्यंत नातं दुरुस्त करणं अशक्य आहे.

  बर्‍याच लोकांना वाटतं की हे फक्त एकच आहे. फसवणूक केली आहे किंवा ज्याने फसवणूक केली आहे ज्याला काम करणे आवश्यक आहे.

  हा असंतुलन फक्त तराजूला टिपेल आणि तुमच्या दोघांमधील विभाजनावर जोर देईल.

  आता पूर्वीपेक्षा जास्त, तुम्हाला अर्ध्या रस्त्याने भेटणे आवश्यक आहे आणि एकत्र कसे पुढे जायचे ते शोधणे आवश्यक आहे.

  3. तुमच्या परिस्थितीनुसार विशिष्ट सल्ला मिळवा

  नातेसंबंध गोंधळात टाकणारे आणि निराशाजनक असू शकतात. काहीवेळा तुम्ही भिंतीवर आदळलात आणि तुम्हाला खरोखर काय करावे हे कळत नाहीबिल्डिंग एकत्र राहतात, तुमचे सर्व मित्र तुम्हाला जोडपे म्हणून ओळखतात. तुम्हाला भीती वाटते की जर तुमचे ब्रेकअप झाले तर तुम्ही तुमच्या सर्व मित्रांना बाजू घेण्यास भाग पाडाल किंवा त्याहून वाईट म्हणजे तुम्ही तुमचे सर्व मित्र गमावाल. पण ही फक्त एक संधी आहे जी तुम्हाला घ्यावी लागेल.

15. माफ करायचे की माफ करायचे नाही? क्षमाशीलता प्रश्नावली

तुमच्या जोडीदाराला तुमची फसवणूक केल्याबद्दल क्षमा करायची की नाही हे तुम्ही ठरवत असताना, तुम्हाला स्वतःला विचारावे लागतील असे १० महत्त्वाचे प्रश्न आहेत. हे खालीलप्रमाणे आहेत:

1) तुमच्या जोडीदाराने माफी मागितली आहे का आणि त्यांची माफी प्रामाणिक आहे का?

2) तुमच्या जोडीदाराने तुम्हाला किती दुखावले आहे हे खरोखर समजते का?

3) तुमच्या जोडीदाराने फसवणूक करण्याची ही पहिलीच वेळ आहे का?

4) तुमचा विश्वास आहे का की तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर पुन्हा विश्वास ठेवू शकाल?

5) तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला खरोखरच माफ कराल की तुम्ही जेव्हाही तुमचे मतभेद असतील तेव्हा त्यांना बेवफाईची आठवण करून द्या?

6) तुमच्या नात्यावर अवलंबून असलेले दुसरे कोणी आहे का? मुले, कुटुंब, मित्र?

7) तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार दोघेही तुमचे मतभेद सोडवण्यासाठी आणि फसवणुकीला कारणीभूत ठरलेल्या गोष्टींचे निराकरण करण्यासाठी काम करण्यास तयार आहात का?

8) तुमचा जोडीदार कोणी केला तुमची फसवणूक? हे वन-नाईट स्टँड होते, की एखाद्या माजी व्यक्तीसोबतचे दीर्घकालीन अफेअर?

9) तुमच्या जोडीदाराने तुमचा विश्वासघात केला आहे का?

10) तुम्ही कधीही आनंदी राहू शकता का? पुन्हा भागीदार?

16. तुमच्या जोडीदाराशी बोला

हा कदाचित सर्वात महत्त्वाचा टप्पा असेल तरतुमचे नाते बेवफाई टिकून राहणे आणि सामान्य स्थितीत जाणे हे आहे.

तुम्हाला संबंध पुढे चालू ठेवायचे की नाही हे माहित नसल्यास हे विशेषतः प्रकरण आहे.

प्रथम, तुम्हाला सर्व एकत्र करायचे आहे. उपलब्ध माहिती. तुमच्या जोडीदाराने फसवणूक केल्याचा पुरावा तुमच्याकडे आहे का? पुराव्याशिवाय, तुम्ही अविश्वासू मूर्खासारखे दिसाल.

आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी बोलण्यापूर्वी, तुम्हाला खरोखर काय हवे आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला तुमच्या जोडीदारासोबत एकत्र राहायचे आहे का? तुम्हाला खात्री नाही का?

तुम्हाला खात्री नसेल आणि तुमच्या जोडीदाराने काय केले आणि त्यांना पश्चात्ताप वाटतो की नाही याबद्दल तुम्हाला स्पष्टता मिळवायची असेल, तर तुमचे ध्येय माहिती गोळा करणे हे आहे जेणे करून तुम्ही काय करायचे ते ठरवू शकता.

तुम्ही या चर्चेसाठी निश्चितपणे योजना आखणे आवश्यक आहे आणि तुम्ही एका खाजगी ठिकाणी आहात जेथे तुम्ही फिल्टरशिवाय बोलू शकता याची खात्री करणे आवश्यक आहे.

यामधील कठीण भाग हा आहे की तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराने फसवणूक का केली याबद्दल काय म्हणायचे आहे ते ऐका धमाल.

“पीडित म्हणून खेळणे सोपे आहे, परंतु अनेकदा फसवणूक झाली कारण फसवणूक करणाऱ्याला दुर्लक्ष केले गेले किंवा वाईट वागणूक दिली गेली किंवा त्याची किंमत नाही. हे त्या व्यक्तीच्या वागणुकीला माफ करत नाही, परंतु ते त्याचे स्पष्टीकरण देते आणि हे दर्शविते की फसवणूक हे एक लक्षण होते, मुख्य समस्या नाही.”

हे ऐकायला कठोर वाटू शकते, परंतु सामान्यतःएखाद्याने फसवणूक का केली याचे कारण, आणि नातेसंबंध पुढे जाण्यासाठी आणि यशस्वी व्हायचे असल्यास त्या कारणाचे निराकरण करणे आवश्यक आहे.

तुम्ही कोणता परिणाम शोधत आहात हे महत्त्वाचे नाही, तुमच्या जोडीदाराच्या बेवफाईबद्दल बोलणे आवश्यक आहे. संबंध दुरुस्त करण्यासाठी किंवा काही बंद करून ते संपवायचे असल्यास.

“लोक वेगवेगळ्या कारणांसाठी फसवणूक करतात. त्या वेळी ते त्यांच्या भागीदारांवर प्रेम करू शकतात. लैंगिक व्यसन, वैयक्तिक असुरक्षितता आणि परतफेड ही स्त्री आणि पुरुष दोघांचेही विवाहबाह्य संबंध असण्याची काही कारणे आहेत. त्यापैकी काहीही चांगले नाही, पण मदत का होऊ शकते हे समजून घेणे,” मनोचिकित्सक बार्टन गोल्डस्मिथ यांनी सायकोलॉजी टुडेला सांगितले.

तुमच्या जोडीदाराचा सामना करणे कठीण जाणार आहे परंतु तुम्हाला पुढे जायचे असल्यास त्याबद्दल बोलणे आवश्यक आहे. तुमचे नाते.

लक्षात ठेवा: नातेसंबंध हा दुतर्फा मार्ग आहे.

दोन्ही दिशांनी देणे आणि घेणे आवश्यक आहे. जेव्हा ते तुटते, तेव्हा तुमच्या जोडीदारालाही विश्वासघात झाल्यासारखे वाटू शकते.

आणि एका विस्तारित कालावधीत हळूहळू तुटलेल्या नातेसंबंधाच्या वास्तविकतेचा सामना करणे अधिक कठीण आहे.

स्वतःला दोष देऊ नका. पण त्यांचेही ऐका.

असे अनेक फसवणूक करणारे आहेत जे केवळ मौजमजेसाठी फसवणूक करतात, त्यांच्या निष्ठावंत, काळजीवाहू जोडीदाराचा कोणताही पश्चाताप न करता.

पण काही फसवणूक करणारे असतात. त्यांच्या कृतींचे अधिक कारण आणि औचित्य. फसवणूक करणे कधीही योग्य नसले तरी काहीवेळा तसे नसतेतुम्हाला वाटेल तसे चुकीचे आहे.

17. तुम्हाला खरोखर काय हवे आहे?

जर नातेसंबंध बेवफाई टिकून राहायचे असेल, तर तुम्ही त्या नातेसंबंधासाठी वचनबद्ध होऊ शकता असे तुम्हाला करणे आवश्यक आहे.

तुम्हाला वाटत असलेल्या विश्वासाबद्दल तुम्हाला महत्त्वाची शंका असल्यास तुमचा जोडीदार, आणि तुम्हाला असे वाटते की त्यावर मात करणे जवळजवळ अशक्य आहे, मग तुम्हाला नातेसंबंधात राहायचे आहे की नाही याचा विचार करण्याची वेळ आली आहे.

सत्य हे आहे की, हा निर्णय प्रत्येकासाठी वेगळा असेल.

तुमचे एक तरुण कुटुंब आहे का? मुले? एकत्र घर घ्यायचे आहे का?

दोन्ही भागीदारांमध्ये काही विशिष्ट परिस्थिती आणि ठोस संबंध असतील जिथे स्पष्टपणे समस्यांमधून काम करणे अर्थपूर्ण आहे.

जर नातेसंबंध अगदी बिंदूवर असतील तर गर्लफ्रेंड आणि बॉयफ्रेंड असणे आणि त्याहून अधिक नाही तर दूर जाणे आणि कोणीतरी नवीन शोधणे सोपे होणार आहे.

लक्षात ठेवा की कोणतेही योग्य किंवा चुकीचे उत्तर नाही. नातेसंबंध सुरू ठेवणे आणि बेवफाईतून पुढे जाणे तुमच्यासाठी फायदेशीर आहे का हे शोधणे तुमच्यावर अवलंबून आहे.

काही जोडपे यशस्वीपणे बेवफाईतून पुढे जातात आणि चांगले, मजबूत नाते निर्माण करतात. त्याबद्दल काही शंका नाही.

परंतु विश्वास निर्माण करण्यासाठी आणि संबंध कार्यान्वित करण्यासाठी दोन्ही भागीदारांकडून प्रयत्न आणि वचनबद्धता आवश्यक आहे.

तुम्ही आत्ताच निर्णय घेण्याचा प्रयत्न करत असल्यास, येथे आहेत तुमच्या जोडीदाराने तुमची फसवणूक केली आहे का, असे काही प्रश्न तुम्ही स्वतःला विचारू शकता:

१) त्यांनी तुम्हाला दुखावले आहे याची त्यांना काळजी आहे का?त्यांनी तुम्हाला दुखावले आहे हे देखील त्यांना समजते का? आणि त्यांनी जे केले त्याबद्दल त्यांना खरोखरच पश्चाताप होतो का?

2) त्यांची फसवणूक किती प्रमाणात झाली हे तुम्हाला माहिती आहे का? त्याबद्दल ते तुमच्याशी खरेच प्रामाणिक आहेत का?

3) तुम्ही पुढे जाऊ शकाल का? किंवा त्यांनी फसवलेली वस्तुस्थिती नेहमीच आपल्या मनात असेल? तुम्ही त्यांच्यावर पुन्हा विश्वास ठेवू शकाल का?

4) नाते जतन करणे योग्य आहे का? किंवा पुढे जाणे चांगले आहे?

18. मिळवणे देखील कार्य करणार नाही

फसवणूक झालेल्या कोणाचीही एक सामान्य प्रतिक्रिया म्हणजे स्वतःचे प्रेमसंबंध ठेवून देखील मिळवण्याची इच्छा असणे.

बघा, हा माझा पहिला विचार होता माझ्या जोडीदाराने फसवणूक केल्याचे मला कळले तेव्हा होते. हे बहुधा नैसर्गिक आहे. मला माझ्या मित्रांसह जवळच्या बारमध्ये जायचे होते आणि मला स्वारस्य असेल अशा पहिल्या यादृच्छिक व्यक्तीला निवडण्याचा प्रयत्न करायचा होता.

सुदैवाने मी तसे केले नाही. नातेसंबंधात अधिक समस्या निर्माण करण्याचा आणि बहुधा ते पूर्ण करण्याचा हा एक निश्चित मार्ग असेल.

समस्या मिळवणे हे हताश, क्षुल्लक, विषारी उर्जेने भरलेले आहे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, ते नाते वाचवण्यासाठी काहीही करत नाही.

इरिना फर्स्टीन, एका जोडप्याची थेरपिस्ट, म्हणते की सम मिळवण्याने सूड घेणा-या जोडीदाराला "क्षणिक समाधानाची भावना" मिळू शकते परंतु "शेवटी ते तुम्हाला कोणत्याही संकल्पाकडे नेणार नाही आणि फक्त गोष्टी अधिक क्लिष्ट करेल".

म्हणून जर तुम्ही नात्यात टिकून राहण्याचा निर्णय घेतला असेल, तर ते जुळवण्याचा प्रयत्न करू नका. तो फक्त तुमचा राग ठेवेलजिवंत, परिस्थिती अधिक क्लिष्ट बनवा आणि तुमचे नातेसंबंध कमी करणार्‍या विषारी उर्जेपासून ते टिकून राहण्याची शक्यता कमी करा

19. स्वतःची काळजी घ्या

तुम्ही कदाचित अनुभवत असलेल्या नकारात्मक भावनांबद्दल आम्ही बोललो. अविश्वासूपणासारखी कठोर गोष्ट तुमचा भावनिक आणि शारीरिक दृष्ट्या परिणाम करू शकते.

तुम्हाला तुमच्या पोटात सतत त्रासदायक भावना असू शकते. कदाचित तुम्ही मदत करू शकत नाही पण काय झाले याचा विचार करा.

मला नेहमीपेक्षा जास्त त्रास होत होता. त्या त्रासदायक भावना मजेदार नसतात.

हे सामान्य आहे परंतु या अशांत काळात तुम्ही स्वतःची काळजी घेत आहात याची खात्री करणे आवश्यक आहे.

त्या भावनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी आणि खंडित होण्यासाठी जर्नलिंगचा वापर करा आपण खरोखर काय विचार करत आहात. तुम्ही विश्वास ठेवू शकता अशा एखाद्याशी बोला. तुम्ही तुमच्या दिनचर्येला चिकटून राहा याची खात्री करा: 8 तासांची झोप आणि व्यायाम.

स्वतःची काळजी घेतल्याने तुम्हाला स्पष्टपणे विचार करता येईल आणि तुमची पुढील पावले काय आहेत हे समजू शकेल.

लक्षात ठेवा:

बेवफाईनंतर तुमचे नाते पुन्हा पूर्वपदावर यायचे असेल, तर तुम्हाला पार्श्वभूमीत या नकारात्मक भावनांचा सामना करावा लागतो. जर तुम्ही हे करू शकत नसाल, तर त्या नकारात्मक भावना वाढतील आणि शेवटी तुम्हाला आणि नात्याला चावतील.

तुमच्या नात्याचे पुढे काय?

फसवणूक करण्याची गरज नाही म्हणजे नातेसंबंध संपुष्टात आले.

तथापि, हे नाते सुधारले पाहिजे असे लक्षण आहे — आणि तुमच्या दोघांकडे आहेहे करण्याची जबाबदारी.

तुमच्या जोडीदाराला तुमच्याकडून काय हवे आहे हे समजून घेणे हा मला माहीत असलेला सर्वोत्तम मार्ग आहे (माझ्यावर विश्वास ठेवा, तुम्हाला वाटते तसे नसेल).

जर तुम्ही एक स्त्री आहात जिला तुमच्या नातेसंबंधातून तुमच्या पुरुषाला खरोखर काय हवे आहे हे समजून घ्यायचे आहे, हा उत्कृष्ट व्हिडिओ येथे पहा.

तुम्हाला रिलेशनशिप सायकॉलॉजीमधील अगदी नवीन संकल्पनेची ओळख करून दिली जाईल जी खूप चर्चा निर्माण करत आहे. या क्षणी याला हिरो इन्स्टिंक्ट म्हणतात.

मला वाटते की यात जीवनातील खोल आणि उत्कट नातेसंबंधाची गुरुकिल्ली आहे.

ही व्हिडिओची पुन्हा लिंक आहे.

हिल टुगेदर अस एक जोडपे

बरेच लोक फसवणूक करणे हे एका जोडीदाराने दुस-यासोबत केलेले दुर्भावनापूर्ण कृत्य म्हणून पाहतात आणि त्यामुळे फसवणूक झालेल्या जोडीदाराने बरे केले पाहिजे तर फसवणूक करणाऱ्या जोडीदाराने त्यांच्या पापांचे प्रायश्चित्त केले पाहिजे.

पण फसवणूक आहे खूप खोल समस्या, जी नातेसंबंधाच्या पृष्ठभागाच्या खाली असलेल्या समस्यांमधून उद्भवते.

याचा अर्थ उपचार प्रक्रिया ही एक एकत्रित प्रयत्न असणे आवश्यक आहे, दोन्ही भागीदारांचा समावेश असलेला प्रवास, फक्त एकच नाही.

फसवणूकीपासून बरे होण्यामध्ये तुमच्या जीवनात बेवफाईसह कसे जगायचे हे शिकण्यापेक्षा बरेच काही समाविष्ट आहे.

यामध्ये फसवणूक करणे आवश्यक असलेल्या वातावरणात कारणीभूत असलेल्या गोष्टी कशा दुरुस्त करायच्या हे शिकणे देखील समाविष्ट आहे.

रिलेशनशिप कोच देखील तुम्हाला मदत करू शकतो का?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, नात्याशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.प्रशिक्षक.

मला वैयक्तिक अनुभवावरून हे माहित आहे...

काही महिन्यांपूर्वी, मी माझ्या नात्यातील कठीण प्रसंगातून जात असताना रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे साइट जेथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

माझे प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर मदत करणारे होते हे पाहून मला आनंद झाला.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे विनामूल्य क्विझ घ्या.

मला माहित आहे की मी प्रत्यक्षात प्रयत्न करेपर्यंत बाहेरून मदत मिळवण्याबद्दल मी नेहमीच साशंक होतो.

फक्त बोलत नसलेल्या प्रेम प्रशिक्षकांसाठी मला सापडलेली रिलेशनशिप हीरो ही सर्वोत्तम साइट आहे. त्यांनी हे सर्व पाहिले आहे, आणि फसवणूक झाल्यानंतर पुन्हा विश्वास निर्माण करण्यासारख्या कठीण प्रसंगांना कसे सामोरे जायचे याबद्दल त्यांना सर्व माहिती आहे.

वैयक्तिकरित्या, मी माझ्या स्वतःच्या प्रेम जीवनातील सर्व संकटांना तोंड देत असताना गेल्या वर्षी त्यांचा प्रयत्न केला. त्यांनी आवाज तोडून मला खरे उपाय दिले.

माझे प्रशिक्षक दयाळू होते, त्यांनी माझी अनोखी परिस्थिती समजून घेण्यासाठी वेळ दिला आणि खरोखर उपयुक्त सल्ला दिला.

काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

ते तपासण्यासाठी येथे क्लिक करा.

4. तुमच्याकडे मैत्रीचा मजबूत पाया आहे

मैत्रीवर बांधलेल्या मजबूत पायासह कोणतेही रोमँटिक नातेसंबंध कोणत्याही गोष्टीतून टिकून राहण्याची जास्त शक्यता असते.

जेव्हा तुमचा आणि तुमच्या जोडीदाराचा बेडरूमच्या बाहेर बंध असतो , एकमेकांना वाढवणे खूप सोपे आहे.

तुम्ही एकमेकांना फक्त रोमँटिक आवडी म्हणून पाहत नाही; तुम्ही एकमेकांना समान, भागीदार आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे: मित्र म्हणून पाहता.

जेव्हा घडामोडींप्रमाणे जवळीक नेव्हिगेट करणे कठीण होते, तेव्हा तुमची एकमेकांबद्दल असलेली ही आवड सहानुभूतीशील आणि दयाळू राहणे सोपे करते. अवघडनिर्णय.

दिवसाच्या शेवटी, तुम्ही फक्त तुमच्या जोडीदाराला परत मिळवण्यासाठी एकत्र काम करत नाही तर तुमचा सर्वात चांगला मित्र देखील बनवत आहात.

म्हणून स्वतःला विचारा, तुम्ही अजूनही या व्यक्तीला म्हणून पाहता का? भागीदार साहित्य?

तुम्हाला अजूनही त्यांच्यासोबत वेळ घालवायला आवडते का?

ते कोण आहेत याबद्दल तुम्ही अजूनही त्यांचा आदर करता का?

त्यांच्यात सत्य बोलण्याची क्षमता आहे असे तुम्हाला वाटते का? तुम्हाला?

तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार अजूनही भक्कम पायावर उभा आहात आणि एकमेकांशी ते निःसंदिग्ध, जवळजवळ अपूरणीय बंध आहेत, तर तुम्ही जे एकत्र आहात त्यावर विश्वास ठेवा.

नाते घट्ट मैत्रीवर बांधलेली मैत्री अफेअरमुळे तुटणार नाही.

5. तुम्ही अफेअरबद्दल मोकळेपणाने बोलू शकता

जखमा भरून काढणे कधीही सोपे नसते परंतु याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही त्यांच्यापासून पूर्णपणे दूर राहावे.

तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार याबद्दल बोलू शकत असल्यास ओरडणे, लाज वाटणे आणि रागाचा अवलंब न करता वस्तुनिष्ठ दृष्टीकोनातून चर्चा करा आणि त्यावर चर्चा करा, तुम्ही या परिस्थितीला एकत्रितपणे नेव्हिगेट करण्यास सक्षम व्हाल अशी चांगली संधी आहे.

हे सोपे नाही, परंतु पहिली पायरी विषय प्रकाशात कसा आणायचा आणि त्याचा सामना कसा करायचा हे शिकत आहे.

सामान्यत:, प्रकरणे खोलीतील राक्षस हत्ती बनतात ज्यामुळे केवळ नातेसंबंध गुदमरतात.

जे जोडपे जातात त्यावर खऱ्या अर्थाने संबोधित न करता आणि गोष्टी जुळवून घेतल्याने राग येतो, इतिहासाची पुनरावृत्ती होण्याचा धोका देखील असतो.

अगदीदोन्ही पक्षांनी पुढे जाण्यास सहमती दर्शविल्यास, जोपर्यंत परिस्थिती उघडपणे आणि स्पष्टपणे चर्चा केली जात नाही तोपर्यंत खरोखरच बरे करणे आणि विश्वास पुन्हा निर्माण करणे जवळजवळ अशक्य आहे.

तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार अशा ठिकाणी पोहोचणे आवश्यक आहे जिथे तुम्ही खुलेपणाने चर्चा करू शकता. प्रेमसंबंध आणि त्याबद्दल जसे आहे तसे बोला.

हा एक संभाव्य नातेसंबंध बदलणारा कार्यक्रम आहे आणि हा एकमेव मार्ग आहे. त्यानंतरच तुम्ही परिस्थितीचे विच्छेदन करून त्यातून बरे होण्यास सुरुवात करू शकता.

6. तुम्ही माफ करायला तयार आहात

तुम्हाला फक्त आकर्षित करून घ्यायचे नाही - तुमच्या जोडीदारावर सक्रियपणे विश्वास निर्माण करण्याची जबाबदारी तुमची आहे हे देखील तुम्ही समजता.

बरेच फसवणुकीनंतर नातेसंबंध तीव्र स्पर्धेमध्ये बदलतात; फसवणूक करणारे, त्यांच्या भागीदारांना परत मिळवून देण्याच्या प्रयत्नात, अनेकदा नकळत तोंडघशी पडतात जिथे फसवणूक झालेला माणूस परत देण्याचा कोणताही हेतू न ठेवता खूप मोबदला मागतो.

ही मानसिकता नशिबात असते. संबंध अयशस्वी. हे तुमच्या उपचारांवर कालबाह्यता तारीख सेट करण्याबद्दल नाही; शेवटी तुम्हाला पुढे जावे लागेल हे समजून घेण्याबद्दल आहे.

जोपर्यंत तुम्ही समोरच्या व्यक्तीला तुमची शाश्वत गुलामगिरी करावी अशी अपेक्षा ठेवण्याऐवजी तुम्ही त्याला क्षमा करू शकत नाही तोपर्यंत संबंध निरोगी होणार नाहीत.

तुमच्या नात्यातील अपेक्षा कशा आहेत?

तुमच्या जोडीदारासोबत काम करताना तुम्ही स्वतःला कसे पाहता?

तुम्हाला सहकार्य करण्यात स्वारस्य आहे किंवा तुम्‍हाला असे वाटते का की तुम्‍हाला बसून तुमच्‍या जोडीदाराला तुमच्‍यासाठी काम करण्‍याचा अधिकार आहे?

स्‍वत:ला हे प्रश्‍न विचारल्‍याने तुम्‍हाला हे स्‍पष्‍ट करण्‍यात मदत होईल की नातं दुरुस्‍त करण्‍याचे प्रथम स्थान आहे का.

7. तुम्ही समुपदेशनासाठी खुले आहात

अशा काही गोष्टी आहेत ज्या वेळ स्वतःहून दुरुस्त करू शकत नाही.

दोन्ही पक्ष आहेत की नाही हे पाहण्यासाठी सुरुवातीच्या संभाषणांमध्ये समुपदेशनाच्या शक्यतेवर चर्चा करणे महत्त्वाचे आहे त्याच पानावर.

व्यवसायिक मदत कशा प्रकारे हस्तक्षेप करू शकते हे पाहण्यासाठी समुपदेशनाच्या बाबतीत समोरची व्यक्ती कोठे आहे हे तुम्ही दोघांनी समजून घेतले पाहिजे आणि जर नातेसंबंध एकत्र सोडवण्याने फारसा परिणाम होत नसेल तर नियोजित प्रमाणे.

समुपदेशनासाठी खुले असण्याचा हावभाव म्हणजे तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार काहीही करण्यास तयार आहात, ज्यात निष्पक्ष तृतीय पक्षाला आणणे, संबंध कार्यान्वित करण्यासाठी.

एकदा तुम्ही व्यावसायिक सल्लामसलत करण्याच्या कल्पनेने तुम्ही दोघेही सोयीस्कर आहात अशा ठिकाणी पोहोचा, तुम्हाला लवकरच कळेल की हीच वचनबद्धता तुमच्या नात्यातील प्रगती आहे.

8. हे नाते नेहमीच मजबूत असते

हे प्रकरण एखाद्या गुळगुळीत नात्यातील अडथळ्यासारखे असते.

महानगोष्टींची योजना, तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदारामध्ये नेहमीच सर्व काही चांगले राहिले आहे.

नक्कीच, तुम्ही इकडे तिकडे भांडता (कोण नाही?) पण तुम्हाला नेहमीच गोष्टी सोडवण्याचा मार्ग सापडला आहे.

तुम्ही एकत्र चांगले काम करता, तुम्ही दोघेही समोरच्याला समोरच्या व्यक्तीबद्दल चांगले वाटावे असा तुमचा हेतू आहे आणि तुम्ही एकमेकांची कदर करता.

तुमचा भांडणाचा आणि मतभेदांचा इतिहास कमी आहे.

किंवा तुमची वारंवार भांडणे होत असतील, तर तुमच्याकडे मैत्रीपूर्ण गोष्टी सोडवण्याचा ट्रॅक रेकॉर्ड देखील आहे.

बेवफाईच्या बाहेर, नातेसंबंध अन्यथा दृढ आहे.

तुम्ही वचनबद्धता दर्शविली आहे आणि एकमेकांसोबत राहण्याचा संकल्प करा.

फसवणूक करण्यामागे कोणतेही स्वीकार्य कारण नाही, परंतु याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही एक चांगले नाते फेकून द्यावे.

लोक वाईट निर्णय घेतात, चुका होतात. जर तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार या क्षणापर्यंत खरोखर आनंदी असाल, तर तुम्हाला यातून यश मिळण्याची मोठी संधी आहे.

9. तुमचा जोडीदार खरोखरच चांगले करू इच्छितो

त्यांना पश्चाताप होतो आणि फक्त गोष्टी त्यांच्या मागे ठेवू इच्छितात.

जे घडले ते ते पूर्णपणे कबूल करतात आणि ते पुन्हा होणार नाही याची खात्री करण्यासाठी पावले उचलत आहेत .

ते तुमच्याशी याबद्दल बोलण्यास तयार आहेत आणि संपूर्ण उपचार प्रक्रियेदरम्यान तुम्ही आरामदायी आहात हे सुनिश्चित करू इच्छितात.

जे भागीदार त्यांचा अभिमान सोडून देतात आणि समजूतदारपणाने आणि सहानुभूतीने प्रतिसाद देतात तुमच्याशी संबंध पुन्हा निर्माण करण्यास तयार.

जेव्हा फसवणूक करणारे असतातरंगेहाथ पकडले गेल्यास, ते सहसा वेगवेगळ्या सबबी सांगण्याचा प्रयत्न करतात किंवा फसवणूक केल्याबद्दल तुम्हाला दोष देण्याचा मार्ग देखील शोधतात.

जर तुमचा जोडीदार उघडपणे कबूल करतो की ही त्याची चूक होती आणि तुम्हाला परत आणण्यासाठी मनापासून प्रयत्न करत असेल. , तुमच्या नातेसंबंधाला ते बनवण्याची चांगली संधी आहे.

19 फसवणूक केल्यानंतर तुमचे नाते सामान्य बनवण्यासाठी टिपा

1. क्रूर प्रामाणिकपणाने पुढे जा

अफेअरनंतर काही गोष्टी बदलणे बंधनकारक आहे - ते फक्त अपरिहार्य आहे.

ज्या व्यक्तीची फसवणूक झाली आहे ती घाबरलेली असेल (समजून येईल असे) आणि काही काळासाठी संशयास्पद असेल .

असे असूनही, तुमच्या दोघांसाठी सोयीस्कर सीमारेषा निश्चित करणे महत्त्वाचे आहे.

जसे तुम्ही पुढे जाल तसतसे तुम्ही कठीण भावनांना कसे नेव्हिगेट करावे हे शिकण्याचाही प्रयत्न करणे महत्त्वाचे आहे. मोठ्या, अधिक अशक्य भावनांमध्ये विकसित होऊ नका.

वेगवेगळ्या कारणांमुळे लोक नातेसंबंधात फसवणूक करतात आणि ते अक्षम्य असले तरी ते पारदर्शकता आणि संप्रेषणाद्वारे टाळता येण्यासारखे आहे.

गोष्टींना उकाडा देण्याऐवजी आणि वाईट निर्णयांच्या रात्रीत उद्रेक करा, एकमेकांना सर्व काही सांगण्याच्या कल्पनेची सवय करा.

तुम्हाला चांगले सेक्स करायचे आहे का?

तुम्ही बेडरूममध्ये कमी किंवा जास्त जवळीक शोधत आहात?

तुम्हाला तुमच्या जोडीदारापासून अलीकडे डिस्कनेक्ट झाल्यासारखे वाटते का?

तुम्हाला त्रास देणाऱ्या गोष्टींबद्दल बोला आणि तुमच्या जोडीदारासोबत खुलेपणाने आणि प्रामाणिक संभाषणांना प्रोत्साहन द्या.

2. आपण करणे आवश्यक आहेतुमचे नाते बळकट करा

नात्यात फसवणूक करणे हे सर्वात स्पष्ट लक्षण आहे की नातेसंबंध नीट काम करत नाही.

तुमची फसवणूक करणारी व्यक्ती किंवा तुमच्या जोडीदाराने फसवणूक केली याने काही फरक पडत नाही तुमच्यावर — तुम्हाला संबंध चांगले बनवण्याची जबाबदारी घेणे आवश्यक आहे.

नात्यात आत्मनिरीक्षण करण्याचा सर्वोत्तम प्रकार म्हणजे तुमच्यासोबतच्या नातेसंबंधातून समोरच्या व्यक्तीला काय हवे आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करणे.

पुरुष आणि स्त्रिया वेगळ्या आहेत आणि आम्हाला नातेसंबंधातून वेगळ्या गोष्टी हव्या आहेत.

रिलेशनशिप सायकॉलॉजीमध्ये एक नवीन सिद्धांत आहे जो प्रणयाच्या बाबतीत पुरुषांना नेमकं काय हवं आहे हे समजतो. त्याला हिरो इन्स्टिंक्ट म्हणतात.

हिरो इन्स्टिंक्टनुसार, पुरुषांना त्याच्या आयुष्यात स्त्रीसाठी पुढे जाण्याची आणि इतर पुरुष करू शकत नाही अशा प्रकारे तिचे संरक्षण आणि संरक्षण करण्याची जैविक प्रेरणा असते.

दुसर्‍या शब्दात, त्याला तिचा नायक व्हायचे आहे.

या आकर्षक संकल्पनेबद्दल एक उत्कृष्ट विनामूल्य व्हिडिओ येथे पहा.

मला माहित आहे की हे थोडे मूर्ख वाटत आहे. या दिवसात आणि युगात, स्त्रियांना त्यांची सुटका करण्यासाठी कोणाचीही गरज नाही. त्यांना त्यांच्या आयुष्यात ‘नायक’ ची गरज नाही.

आणि मी यापेक्षा जास्त सहमत नाही.

पण हे उपरोधिक सत्य आहे. पुरुषांना अजूनही हिरो बनण्याची गरज आहे. कारण ते त्यांच्या DNA मध्ये अंतर्भूत आहे ज्यामुळे त्यांना प्रदाता आणि संरक्षक असल्यासारखे वाटेल.

पुरुषांना तुमच्या कौतुकाची तहान असते. त्यांना त्यांच्या आयुष्यात स्त्रीसाठी पाऊल उचलायचे आहे