Sizni aldaganingizdan keyin munosabatlaringiz normal holatga qaytishi mumkinmi, deb qiziqyapsizmi?

Bu, albatta, qiyin vaziyat, lekin umid bor.

Ushbu maqolada biz aldagandan keyin munosabatlar normal holatga qaytishi mumkin bo‘lgan 10 ta muhim belgini ko‘rib chiqamiz.

Shuningdek, biz uni qanday qilib normal holatga qaytarish va er-xotin sifatida birgalikda davolash bo‘yicha 19 ta muhim maslahatni ko‘rib chiqamiz.

Keling, boshlaymiz.

Aldagandan keyin munosabatlar normal holatga qaytishi mumkin bo'lgan 9 belgi

1. Hali ham birga vaqt o'tkazishdan rohatlanasiz

Munosabatlar buzilgan bo'lishi mumkin, lekin u hech qachon tugamaydi.

Albatta, siz har qachongidan ham tez-tez bahslashayotgan bo'lishingiz mumkin va bu munosabatlar qaytarib bo'lmaydigandek tuyuladi. ikkiga bo'lingan.

Ammo sokin daqiqalarda siz hali ham birinchi navbatda munosabatlarga nima sabab bo'lganini ko'rasiz.

Hali ham sevgi, kulgi va hamrohlik bor.

Xiyonatdan tashqari, munosabatlar hali ham o'zining mustahkam poydevorida turibdi va siz ikkalangiz hamon bir-biringizga juda g'amxo'rlik qilishingiz aniq.

O'zini aldash spektrining har ikki tomonida topadigan odamlar ko'pincha endi yo'q. o'z sherigi bilan biror narsa qilishni xohlasangiz, bu mutlaqo normaldir.

Oxir oqibat, ishonchingizni sindirgan odam bilan qanday qilib yana normal holatga qaytishingiz mumkin?

Agar siz va sizning hamkor bir-biringizning kompaniyasidan chinakam zavqlanasiz va bir-biringizga mehr-muhabbatni baham ko'ring,va u uning uchun muhim ekanligini his qiladi. Bu erkak biologiyasida chuqur ildiz otgan.

Va zarba beruvchi?

Agar bu chanqog'i qondirilmasa, erkak munosabatlarda qolmaydi. Bu chuqur biologik turtki qondirilmaguncha, u boshqa narsani yoki eng yomoni, boshqa birovni qidirishda davom etadi.

Biroq, keyingi safar uni ko'rganingizda uning qahramonlik instinktini qo'zg'atolmaydi, shunchaki hayratda qoladi. Erkaklar ishtirok etish uchun mukofot olishni yoqtirmaydilar. Menga ishoning.

Erkak o'zini sizning hayrat va hurmatingizga sazovor bo'lgandek his qilishni xohlaydi.

Yigitingizda qahramonlik instinktini qanday qo'zg'atishni o'rganishning eng yaxshi usuli - bu bepul onlayn videoni tomosha qilishdir. munosabatlar psixologi Jeyms Bauer tomonidan.

Ba'zi g'oyalar haqiqatan ham hayotni o'zgartiradi. Ishqiy munosabatlar uchun esa bu ulardan biri.

Mana bu ajoyib bepul videoga yana havola.

3. Munosabatga kirishish vasvasalarini olib tashlang

Agar o'zingizni juda zaif his qilsangiz, o'zingizni muayyan vaziyatlardan bir muncha vaqt chetlashtirishingiz kerakligini tan olish juda jasoratdir.

Agar siz aldagan odam bo'lsa. vaziyatlarga ko'ra (hamkasb, hamkasb, yaqin do'st) qochib qutula olmaydigan odam bilan aloqani cheklash uchun katta qadamlar qo'ying va ularni hech bo'lmaganda vaqtinchalik hayotingizdan chiqarib tashlang.

Agar siz ayniqsa vasvasaga tushmasangiz ham, o'zingizni jang qilishingiz va "yo'q" demasligingiz kerak bo'lgan muhitda o'rnatganingiz ma'qul.narsalar.

O'zingizga shifo va nafas olish uchun joy bering; odamlarni blokirovka qilishdan tortinmang yoki ularga hozircha muloqotni alohida saqlash niyatida ekanligingizni bildiring.

Bu ishora hamma narsadan ko‘ra hamkoringiz uchun foydalidir.

Bu ularga oldinga siljish rejalaringizga sodiq ekanligingizni va bu odamni hayotingizdan chiqarib yuborishda hech qanday muammo yo'qligini ko'rsatadi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, bu sizning sodiq ekanligingizga ularni ishontiradi.

4. Terapevt bilan ishlashni o'ylab ko'ring

Xiyonat - bu noaniq ish. Terapevt bilan ishlash mag'lubiyatni tan olish emas.

Aksincha, bu “Men shu holatda qolishni xohlayman va u orqali ishlashni xohlayman” deyishning yana bir usuli.

Odamlar bir necha sabablarga ko'ra professional yordam olishadi.

Ehtimol, siz eng yaxshi muloqotchi emassiz va bir-biringizni yaxshiroq tushunishingizga vositachi yordam berishini xohlayotgandirsiz.

Balki, bu ishning sababi ildizidadir. hal qilinmagan ishonchsizlik yoki chuqur chigallashgan munosabatlar muammolarida.

5. Muammoning ildiziga boring

Shunchalik ko'p odamlar o'zlariga savol bermasdan, munosabatlarni to'g'irlamoqchi bo'lib xatoga yo'l qo'yishadi: "Unda muammo nimada?"

Bizning fikrimizcha, barcha Bu mehribonlik va sabr-toqatni talab qiladi, lekin sevgi bundan ko'ra ancha murakkab va nozikroqdir.

Birinchi navbatda aldagan shaxsning aybi bo'lsa-da, ikkala sherik ham o'zlariga savol berishlari kerak:nima uchun ular aldashdi va buning yana sodir bo‘lmasligi uchun nima qilishimiz kerak?

Bantli vositalar aldashning yana sodir bo‘lishini to‘xtata olmaydi.

Agar siz hamkoringizni jismonan to‘xtatsangiz. aldash, ularning aldash istagi yo'qolmaydi; ular shunchaki sizdan xafa bo'lishadi va o'zlarining noroziliklari va xiyonatlarini boshqa yo'llar bilan ko'rsatishadi.

Muammoni chinakamiga hal qilish uchun ikkala sherik ham munosabatlarda nimani yoqtirishlari va yoqtirmasliklari haqida halol muhokama qilishlari kerak.

Ular yana o'sha buzuq yo'lni sevishga majburlashdan ko'ra, yangi sevgining gullashi uchun poydevor qo'yishlari kerak.

6. Bir-biringizga sabr-toqatli bo'ling

Qabul qilishingiz kerak bo'lgan haqiqat shundaki, siz endi sherigingizni bir vaqtlar o'ylagandek bilmay qolasiz. Ular sizni aldashlari mumkinligi yoki siz ularni aldashingiz mumkinligi, sizning fikringizning bir qismi bir-biringizdan yashirayotganingizni anglatadi va bu siz birinchi marta sevib qolganingizda bo'lmagan narsadir.

Shuning uchun sabrli bo'ling. Hech qanday xiyonat qilmasdan bir-biringizni sevishni qayta o'rganish bir-biringizni qayta o'rganishni anglatadi.

Bu yangi odamni sizning sherikingiz ekanligini tushunish; ular siz birinchi uchrashganingizda bo'lgan odam emas.

Og'riqlar kuchayadi va vaqti-vaqti bilan sizni bezovta qiladigan alomatlar paydo bo'ladi.

Uni qo'yib yuboring. Chuqur nafas oling va agar taraqqiyot bo'lsa, o'zgarish bo'lishi kerakligini qabul qiling.

Sabr - tuzatishning asosiy fazilati.bu munosabatlar yaxshilik uchun.

Hackspirit-dan tegishli hikoyalar:

7. Kelajakni birgalikda qurishga intiling

Jinsiy aloqa - bu jinsiy aloqa, lekin munosabatlar - bu hayot.

Bu boshqa odam bilan hayot qurish majburiyatini tanlash; Moliyangizni baham ko'ring, bolalaringizni birga tarbiyalang va uy quring.

Bir-birini aldagan sherigingiz uzoq vaqt davomida ikkala shaxsga ham zarar etkazishi mumkin bo'lsa-da, siz chinakam olg'a siljishning yagona yo'li - buni qabul qilishdir. Bu sodir bo'lganligini va katta rasmga qarab.

Ikkala hamkor o'zlariga shunday savol berishlari kerak: "Men hali ham buni qilishni xohlaymanmi?" Bu esa oʻzingizdan “Bu nima?” deb soʻrashni anglatadi.

Bu shunchaki qoʻrqitish, munosabatlar yoki vaqt oʻtkazish uchun qilayotgan ishingiz boʻlmasligi kerak.

Bu shunday boʻlishi kerak. bir-biringizning kompaniyasini yoqtirishingizdan tashqari qiymatga ega bo'ling; Bu uy, oila, siz ikkovingizdan ko'ra muhimroq va muhimroq narsa bo'lishi kerak.

Agar siz bu haqda gaplashadigan narsa yo'q deb qaror qilsangiz, uni tuzatishga urinishdan nima foyda? birinchi navbatda? Endi davom etish vaqti keldi.

8. Bu haqda gapiradigan vaqtni cheklang

Ko'pchilik er-xotinlar aldashdan xalos bo'lishga urinayotgan xatolardan biri bu muammoni hech qachon tinchlantirishga yo'l qo'ymaslikdir.

Munosabatlar munosabatlar bo'lishiga yo'l qo'yishingiz kerak; aldagan sherik hech qachon qochib qutula olmaydigan dahshatli jinoyat joyi emas.

Ko'pincha,xiyonat qilgan sherigining fikricha, bu xiyonatni xohlagan vaqtda sherigining boshi ustida ushlab turishni o'z huquqi deb hisoblaydi.

Ular undan bahslarda g'alaba qozonish, xohlagan narsalarini olish yoki hatto o'zlariga hohlagan paytlarida shunchaki sherigini ayblash uchun foydalanadilar.

Ammo bu shunchaki firibgarni sherigidan xafa bo'lishga majbur qiladi.

O'zaro munosabatlar o'z aybini qoplash majburiyatidek his qila boshlaydi; muddati belgilanmagan qamoq jazosi.

O'z sherigini va munosabatlarini yana sevishni o'rganish o'rniga, ular o'zlaridan nafratlanishni boshlaydilar va oxir-oqibat ko'proq aldagan bo'lishini orzu qiladilar.

Faqat esda tuting. : aldash haqida gapirishning o'z vaqti va joyi bor.

Buning uchun firibgardan ko'ra uyalgan hech kim yo'q va u siz xohlagan narsani olish uchun kozır sifatida ishlatilmasligi kerak.

9. “Boshqa odam”ni butunlay kesib tashlang

Bu ochiq-oydin tuyulishi mumkin bo'lsa-da, bu odamlarning eng oxirgi ishlaridan biri bo'lishi ajablanarli.

Biz har doim aldash faqat bitta odamda sodir bo'lishini tasavvur qilishni yaxshi ko'ramiz. -klubdan tasodifiy bog'lanish bilan tungi stend, lekin turmush qurganlarning ko'pchiligi kundalik hayotida muntazam ravishda ko'radigan odam bilan sodir bo'ladi.

Odatda, bu hamkasbni anglatadi, lekin bu ko'p yillik do'stingiz, qo'shningiz yoki hayotingizga muntazam ravishda kirib-chiqib turadigan boshqa har qanday odam ham bo'lishi mumkin.

Bu ularni hayotingizdan olib tashlashni shunchaki o'chirish kabi oson emas.raqam; ba'zan bu siz bilan doimiy aloqada bo'lgan, muloqotda bo'lishingiz kerak bo'lgan odam bo'lishi mumkin.

Mana bu sovuq haqiqat: ularni hayotingizda saqlab qolish ish bermaydi.

Sizning sherigingiz qanchalik tushunarli yoki g'amxo'r bo'lishidan qat'i nazar, siz u bilan muntazam ravishda ko'rishib turishingiz yoki u bilan muloqotda bo'lishingiz, siz olgan har bir matn va elektron pochta xabarlarida g'azablanguncha uni ichkaridan asta-sekin yeb qo'yadi. har kuni o'sha odam bilan birgamisiz, degan savol tug'iladi.

Yangi ish toping, boshqa joyga ko'chirishni so'rang yoki hatto oilangizni boshqa joyga ko'chiring. Bu odamni boshqa hech qachon ko'rmaslik yoki u bilan gaplashmaslik uchun uni kesib tashlash uchun hamma narsani qiling. Bu sherigingiz chinakam shifo topishining yagona yo'li.

10. Bu sodir bo'lganini va siz his qilayotgan his-tuyg'ularingizni qabul qiling

Keling, tan olaylik: Agar aldash sodir bo'lgan bo'lsa, demak, aldangan odam o'tishi kerak bo'lgan davolanish jarayoni bor.

Bu shunday emas. oson va bu vaqt talab etadi, lekin bu mumkin.

Agar siz aldangan bo'lsangiz, o'zingizni qanday his qilayotganingizni qabul qilishingiz kerak.

Bu yagona narsa. yo'l bilan davom eta olasiz.

Axir, siz xafa, xiyonat va xafa bo'lgandirsiz. Bu qanday sodir bo'lganiga hayron bo'lmaysiz.

Bu sizning aybingizmi?

Bu ularning aybi?

Bu shunchaki kichik xatomi?

Ammo bunday xiyonat qilolmaysizO'zingizning qadr-qimmatingizni shubha ostiga qo'ying.

Bu his-tuyg'ular hozirgina aldangan har bir kishi uchun mutlaqo normaldir.

Siz buni e'tiborsiz qoldirishga harakat qiling va davom eting. munosabatlar bilan.

O'zingizni qanday his qilayotganingizni qabul qilish oson emas. Salbiy his-tuyg'ular qiziqarli emas.

Ammo ba'zi odamlarga o'zlarining his-tuyg'ularini jurnalga yozishga yordam beradigan narsa bu.

Yozish ongni sekinlashtirish va his-tuyg'ularingizni qayta ishlash uchun juda yaxshi. .

Sinab ko'ring. Siz o'zingizning og'riqli his-tuyg'ularingizni ifoda eta olasiz va bu jarayonda ularni tushunasiz.

Yodda tuting: Agar siz bu salbiy his-tuyg'ularni qayta ishlamasangiz, unda siz hech qachon sherigingizdan haqiqatan ham qutula olmaysiz. sizni aldagan.

11. Aybni to'kib tashlang

Aldangan har bir kishi o'zini ayblash juda oddiy hol.

G'alati, to'g'rimi? Sizning fikringizcha, ayb faqat xiyonat qilgan sherikga qaratilgan bo'lishi kerak, lekin unday emas.

Sizning sherigingiz tanlagan narsaning sizga hech qanday aloqasi yo'q. Siz sherikingizning harakatlari uchun javobgarlikni his qilmasligingiz kerak. Bu shunday emas. Va nima bo'lishi mumkinligi haqida o'ylash foydasiz.

Bu sodir bo'ldi va bu haqda hech narsa qila olmaysiz. Darhaqiqat, o'zingizni, sherigingizni yoki boshqa birovni ayblash hech narsani o'zgartirmaydi va bu shunchaki energiya sarflaydi.

Shuningdek, jabrlanuvchi rolini o'ynashdan qochish ham muhimdir. O'zingizga achinmang.

Buning o'rniga,bu his-tuyg'ularni qayta ishlang va keyin sizni oldinda nimalar kutayotganini va munosabatlaringizni qanday yo'lga qo'yishingizni kuting (agar shunday bo'lsa).

12. Rashkni engib o'ting

Aldangan har bir kishi rashk hissini his qilishi tabiiy hol.

Axir, sizga sodiq bo'lishi kerak bo'lgan odam uning ishonchiga xiyonat qilgan. boshqa birov.

Ammo haqiqat shuki:

Rashk bu shunchaki tuyg'u va u hech qanday maqsadga xizmat qilmaydi.

Albatta rashk mantiqqa yo'l qo'ymaydi. . Va rashk xafagarchilikka olib kelishi mumkin va eski maqolda ta'kidlanganidek: "G'azablanish zaharga o'xshaydi, siz o'zingiz ichasiz va keyin boshqa odamning o'limini kutasiz".

Endi meni noto'g'ri tushunmang, bu sherigingiz bilan gaplashish va ular nima uchun bunday qilganini aniqlash muhim.

Qo'llaringizni havoga ko'tarib, darhol munosabatlarni to'xtatishning hojati yo'q.

Savollar bering va tinglang. aslida nima bo'ldi. Faqat nima bo'lganini tushunib, rashk tuyg'ularidan xalos bo'lishingiz mumkin, eng muhimi, munosabatlarni davom ettirishga arziydimi yoki yo'qligini aniqlang.

13. Agar munosabatlar normal holatga qaytmoqchi bo'lsa, siz ularni kechirishingiz kerak

Sizga yoqadimi yoki yo'qmi, sherigingiz sizni aldayotganini aniqlaganingizdan so'ng, siz endi yangi yo'ldasiz - yangi kechirish yo'li.

Ularni kechirish g'oyasi mumkinAyniqsa, agar ular sizdan chin dildan kechirim so‘ramagan bo‘lsa yoki pushaymonlik yoki pushaymonlik alomatlarini ko‘rsatmasa, kulgili tuyuladi.

Hech kim nima sababdan aldanishga loyiq emas.

Aldash - bu yakuniy xiyonat - biz barcha sevgimiz va vaqtimizni o'zimiz tanlagan odamga joylashtiramiz va ular bizni aldash, yolg'on gapirish va o'zlarining bir qismini boshqa odamga berish orqali bizga to'laydi.

Bu faqat siz kechirganingizda bo'ladi. ularning munosabatlari yana oldinga siljishi mumkin bo'lgan harakatlari.

14. Sizning sherigingiz ikkinchi imkoniyatga loyiqmi? Qachon munosabatlar normal holatga qaytishi mumkinligini bilish

Siz sherigingizga ikkinchi imkoniyatni taklif qilmasdan va shunchaki munosabatlarni tugatishiga yo'l qo'ymasdan kechirishingiz mumkin.

Ammo o'zini aldagan ko'pchilik uchun, siz munosabatlarning tugashini xohlamaysiz.

Bu uzoq vaqt davomida og'riydi, lekin sizning hamkoringiz hali ham siz sevgan odamdir. Xo'sh, ular munosabatlarda ikkinchi imkoniyatga loyiqmi?

Ularga ikkinchi imkoniyat berishga qaror qilishdan oldin, birinchi navbatda mumkin bo'lgan qizil bayroqlarni ko'rib chiqing:

• Ular sizni sobiq hamkoringiz bilan aldagan. , degan ma'noni anglatadiki, ba'zi eski tuyg'ular bor edi
• Ular sizni bir kecha-kunduzlik emas, balki uzoq muddatli munosabatlarda aldashdi
• Ular sizdan aniq kechirim so'ramagan va yo'q. har qanday chinakam pushaymonlik ko'rsatdi
• Ular munosabatlarga erta aldashdi
• Ularda nazorat qilish, haqorat qilish yoki hasad qilish tarixi borxulq-atvori, ya'ni ular o'zlarini sizga qaratishgan
• Bu ular sizni birinchi marta aldashlari yoki yolg'on gapirishlari emas

Har bir munosabatlarni saqlab qolish mumkin, lekin sizda savol bor O'zingizdan so'rang: u najot topishga loyiqmi?

Sizning aqlingiz va baxtingiz sherigingiz bilan bo'lgan munosabatingizdan muhimroqdir.

Ularni noto'g'ri sabablarga ko'ra kechirmang yoki boshqa yillar davomida baxtsizlikda yashayotganingizni topasiz. Ushbu noto'g'ri sabablarning ba'zilari quyidagilardan iborat:

• Siz ularni kechirishni xohlaysiz, chunki siz uzoq vaqt birga bo'lgansiz. Bu "cho'kib ketgan xarajat" dilemmasi deb ataladi - siz birga o'tkazgan barcha vaqtingiz behuda ketishini xohlamaysiz, shuning uchun munosabatlarni bekor qilish o'rniga birga bo'lishni afzal ko'rasiz.
• Siz ularni kechirishni xohlaysiz, chunki siz ham ularni aldagansiz yoki boshqa yo'llar bilan ularga zarar yetkazgansiz. Bu, albatta, ularni kechirish yoki kechirmaslik haqidagi qaroringizga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, bu yagona omil bo'lmasligi kerak. Siz haqiqatan ham munosabatlaringizning har bir qismi ko'z-ko'z stsenariysida hal qilinishini xohlaysizmi?
• Siz ularni kechirishni xohlaysiz, chunki farzandlaringiz bor. Siz bolalaringizni yaxshi ko'rasiz, va ularga bermoqchi bo'lgan oxirgi narsa - bu buzilgan uy. Ammo agar muqobil ota-onalarning baxtsiz to'plami bo'lsa, bu haqiqatan ham yaxshiroqmi?
• Siz ularni kechirishni xohlaysiz, chunki sizning ijtimoiy doiralaringiz bir-biriga bog'langan. Yillar o'tgandan keyin.muammolaringiz ustida birgalikda ishlashingiz va undan kuchliroq chiqishingiz uchun yaxshi imkoniyat bor.

  2. Ishonchni tiklash uchun birgalikda ishlayapsiz

  Xiyonatdan keyin munosabatlarni tiklash hamkorlikni talab qiladi.

  Firibgar pushaymon bo'lishi va buni sherigiga ochiq aytishi kerak, shunda xafa bo'lgan sherikning his-tuyg'ulari tan olinadi.

  Boshqa tomondan, aldangan hamkor sifatida siz sherikingizni kechirishga tayyor va ochiq bo'lishingiz kerak.

  Siz ularni hozir kechirishingiz shart emas, lekin niyatingiz bo'lishi kerak. tarozini bir chetga surish o'rniga birgalikda ishlarni birgalikda hal qilish.

  Aldagan voqeadan keyin o'zini-o'zi tuzatib bo'lmaydigan munosabatlar ko'pincha mag'rurlikdan kelib chiqadi.

  Hech bir tomon gaplashishni xohlamaydi. bir-biringiz bilan munosabatlarda kattaroq xanjar yaratadi.

  Ikkovingiz ham ishni qayta tiklashga intilmaguningizcha, munosabatlarni to'g'irlab bo'lmaydi.

  Ko'pchilik buni faqat o'sha odam deb o'ylaydi. aldangan yoki aldagan kishi bu ishni bajarishi kerak.

  Bu nomutanosiblik faqat tarozilarni ko'taradi va ikkovingiz orasidagi bo'linishni ta'kidlaydi.

  Endi har qachongidan ham ko'proq, siz yarim yo'lda uchrashishingiz va qanday qilib birga oldinga borishni aniqlashingiz kerak.

  3. Vaziyatingiz bo'yicha maslahatlar oling

  Munosabatlar chalkash va xafa bo'lishi mumkin. Ba'zan siz devorga urilgansiz va nima qilishni bilmay qolasizqurish birga yashaydi, barcha do'stlaringiz sizni er-xotin sifatida bilishadi. Agar siz ajrashsangiz, barcha do'stlaringizni taraf tanlashga majbur qilasiz yoki undan ham yomoni, barcha do'stlaringizni yo'qotishingizdan qo'rqasiz. Lekin bu shunchaki imkoniyatdan foydalanishingiz mumkin.

15. Kechirish yoki kechirmaslik? Kechirim so'rovi

Sizni aldagan sherigingizni kechirish yoki kechirmaslik haqida qaror qabul qilganingizda, o'zingizdan so'rashingiz kerak bo'lgan 10 ta muhim savol bor. Bular quyidagilar:

1) Sizning sherigingiz kechirim so'radimi va uning kechirim so'rashi samimiymi?

2) Hamkoringiz sizni qanchalik xafa qilganini haqiqatan ham tushunadimi?

3) Sizning sherigingiz birinchi marta aldayaptimi?

4) Siz sherigingizga yana ishonishingiz mumkinligiga ishonasizmi?

5) Siz sherigingizni chinakam kechirasizmi yoki kechirasizmi? Agar kelishmovchilik bo'lsa, ularga xiyonatni eslating?

6) Sizning munosabatingizga bog'liq bo'lgan yana kimdir bormi? Bolalar, oila, do'stlar?

7) Siz ham, sherigingiz ham sizning mojarolaringizni hal qilish va aldashga olib kelgan narsalarni tuzatish uchun ishni qo'yishga tayyormisiz?

8) Sizning sherikingiz kim bilan shug'ullangan. bilan aldadimi? Bu bir kechalik munosabatlarmi yoki sobiq sevgilisi bilan uzoq muddatli munosabatlarmi?

9) Sizning sherigingiz sizga nisbatan xiyonatini qabul qildimi?

10) Qachondir o'zingiz bilan baxtli bo'la olasizmi? yana sherikmi?

16. Hamkoringiz bilan gaplashing

Bu, ehtimol, eng muhim qadamdirSizning munosabatingiz xiyonatdan omon qolish va normal holatga qaytishdir.

Bu, ayniqsa, munosabatlarni davom ettirishni bilmasangiz, to'g'ri keladi.

Birinchidan, hamma narsani yig'ishni xohlaysiz. mavjud ma'lumotlar. Sizning sherigingiz aldaganiga dalil bormi? Agar dalil bo'lmasa, siz ishonchsiz ahmoqdek ko'rinasiz.

Shuningdek, sherigingiz bilan gaplashishdan oldin, haqiqatan ham nimani xohlayotganingizni aniqlashga harakat qiling. Hamkoringiz bilan birga qolishni xohlaysizmi? Ishonchingiz komil bo'lmasa?

Agar ishonchingiz komil bo'lmasa va sherigingiz nima qilgani va ular pushaymon bo'lgan yoki yo'qligi haqida aniq ma'lumot olishni istasangiz, sizning maqsadingiz nima qilishni hal qilish uchun ma'lumot to'plashdir.

Siz ushbu munozarani rejalashtirishingiz va filtrsiz gaplashishingiz mumkin bo'lgan shaxsiy joyda ekanligingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Buning qiyin tomoni shundaki, siz Hamkoringiz nima uchun aldashayotgani haqida nima deyishiga harakat qiling va tinglang.

“Aldash vakuumda sodir bo'lmaydi va munosabatlardagi o'z hissangizni halol bo'lish juda muhim”, - deydi munosabatlar bo'yicha ekspert Aprel Masini. Shovqin.

“Qurbon rolini oʻynash oson, lekin koʻpincha aldagan odam oʻzini eʼtibordan chetda qolgan, yomon munosabatda boʻlgan yoki qadrlanmagan his qilgani uchun sodir boʻlgan. Bu odamning xatti-harakatlarini oqlamaydi, lekin buni tushuntiradi va aldash asosiy muammo emas, balki alomat ekanligini ko'rsatadi.”

Eshitish qiyin bo'lishi mumkin, lekin odatda shunday bo'ladi.kimdir nima uchun aldashining sababi va agar munosabatlar davom etishi va muvaffaqiyatli bo'lishi uchun bu sababni hal qilish kerak.

Qanday natijaga erishmoqchi bo'lsangiz ham, sherigingizning xiyonati haqida gapirish kerak. munosabatlarni tuzatish uchun yoki uni qandaydir yopilish bilan yakunlamoqchi bo'lsangiz.

“Odamlar turli sabablarga ko'ra aldashadi. O'sha paytda ular sheriklarini yaxshi ko'rishlari mumkin. Jinsiy qaramlik, shaxsiy ishonchsizlik va o'zini oqlash erkaklar va ayollarning nikohdan tashqari munosabatlariga sabab bo'lgan ba'zi sabablardir. Ularning hech biri yaxshi emas, lekin nima uchun yordam berishi mumkinligini tushunish, - dedi psixoterapevt Barton Goldsmit Psychology Today nashriga.

Juda sherigingiz bilan to'qnash kelish qiyin bo'ladi, lekin agar davom etmoqchi bo'lsangiz, bu haqda gaplashishingiz kerak bo'ladi. munosabatlaringiz.

Esingizda bo'lsin: munosabatlar ikki tomonlama ko'chadir.

Ikkala yo'nalishda ham berish va olish bo'lishi kerak. Bu buzilganda, sherigingiz ham o'zini xiyonat qilganini his qilishi mumkin.

Va uzoq vaqt davomida asta-sekin buzilgan munosabatlar haqiqatiga qarshi turish ancha qiyinroq bo'ladi.

O'zingizni ayblamang. Lekin ularni ham eshiting.

U yerda ko‘plab firibgarlar borki, ular faqat o‘z sodiq va g‘amxo‘r sherigiga pushaymon bo‘lmay, shunchaki o‘yin-kulgi uchun aldaydilar.

Ammo ba’zi firibgarlar bor. ularning harakatlari uchun ko'proq sabab va oqlanish. Garchi aldash hech qachon to'g'ri bo'lmasa-da, ba'zida bunday emassiz o'ylaganchalik noto'g'ri.

17. Haqiqatan ham, siz nimani xohlaysiz?

Agar munosabatlar xiyonatdan omon qolish uchun bo'lsa, unda siz munosabatlarga sodiq qolishingiz mumkinligini tushunishingiz kerak.

Agar siz o'zingizning ishonchingizga jiddiy shubhangiz bo'lsa. Sizning sherikingiz va siz buni engish deyarli imkonsiz deb o'ylaysiz, keyin munosabatlarni davom ettirishni xohlaysizmi, deb o'ylash vaqti keldi.

Haqiqat shundaki, bu qaror hamma uchun har xil bo'ladi.

Sizning yosh oilangiz bormi? Bolalarmi? Birgalikda uyga egalik qilasizmi?

Ikkala hamkorlar o'rtasida muayyan vaziyatlar va aniq aloqalar bo'ladi, bu erda muammolarni hal qilish mantiqiy bo'ladi.

Agar munosabatlar faqat bir nuqtada bo'lsa. Qiz do'st va yigit bo'lish va undan ham ko'p emas, uzoqlashish va yangi odamni topish osonroq bo'ladi.

Yodda tutingki, to'g'ri yoki noto'g'ri javob yo'q. O'zaro munosabatlarni davom ettirish va xiyonat qilishdan o'tishga arziydimi yoki yo'qligini aniqlash sizga bog'liq.

Ba'zi juftliklar xiyonatdan muvaffaqiyatli o'tib, yaxshiroq, kuchliroq munosabatlarni yaratadilar. Bunga hech qanday shubha yo'q.

Ammo o'zaro ishonchni mustahkamlash va munosabatlarni yo'lga qo'yish uchun ikkala hamkordan kuch va majburiyat talab etiladi.

Agar siz hozir qaror qabul qilmoqchi bo'lsangiz, mana bu yerda Agar sherigingiz sizni aldagan bo'lsa, o'zingizga so'rashingiz mumkin bo'lgan ba'zi savollar:

1) Ular sizni xafa qilganiga ahamiyat beradimi?Ular hatto sizni xafa qilganliklarini tushunishadimi? Va ular qilgan ishlaridan afsuslanishadimi?

2) Ularning aldaganliklarini to'liq bilasizmi? Haqiqatan ham ular bu borada siz bilan halol bo'lishdimi?

3) Siz davom eta olasizmi? Yoki ular aldagani har doim bizning ongimizda qoladimi? Ularga yana ishona olasizmi?

4) O'zaro munosabatlarni saqlab qolishga arziydimi? Yoki davom etgan ma'qulmi?

18. Jinsiy aloqada bo'lish ish bermaydi

Aldangan har qanday odamning umumiy munosabati - bu o'z-o'zidan munosabatlarga kirishib ketish istagini his qilishdir.

Mana, bu mening birinchi fikrim edi. sherigim aldaganini bilganimda bor edi. Bu, ehtimol, tabiiydir. Men do'stlarim bilan eng yaqin barga chiqib, meni qiziqtiradigan birinchi tasodifiy odamni olishga harakat qilmoqchi edim.

Yaxshiyamki, men buni qilmadim. Bu munosabatlarda ko'proq muammolarni keltirib chiqarishning ishonchli yo'li va katta ehtimol bilan uni tugatishdir.

Teng bo'lish umidsiz, mayda, zaharli energiyaga to'la va eng muhimi, bu munosabatlarni saqlab qolish uchun hech narsa qilmaydi.

Irina Firstein, er-xotinning terapevtining aytishicha, tenglikka erishish qasoskor sherikga "lahzalik qoniqish hissi" berishi mumkin, ammo "oxir-oqibat bu sizni hech qanday qarorga olib kelmaydi va vaziyatni yanada murakkablashtiradi".

Shunday ekan, agar siz munosabatlarni davom ettirishga qaror qilgan bo'lsangiz, tenglashishga urinmang. Bu faqat sizning g'azabingizni saqlaydijonli, vaziyatni yanada murakkablashtiring va sizning munosabatingiz zaharli energiyadan omon qolishi ehtimolini kamaytiradi

19. O'zingizga g'amxo'rlik qiling

Biz siz boshdan kechirayotgan salbiy his-tuyg'ular haqida gapirdik. Xiyonat kabi jiddiy narsa sizni hissiy va jismonan ta'sir qilishi mumkin.

Oshqozoningizda doimo shunday qichqiriq paydo bo'lishi mumkin. Ehtimol, nima bo'lganligi haqida o'ylashdan boshqa ilojingiz yo'q.

Men odatdagidan ko'ra ko'proq qiynalardim. Bu zerikarli his-tuyg'ular qiziqarli emas.

Bu normal holat, lekin siz ushbu notinch davrda o'zingizga g'amxo'rlik qilishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Ushbu his-tuyg'ularni qayta ishlash va ularni parchalash uchun jurnaldan foydalaning. haqiqatan ham nima deb o'ylaysiz. Ishonishingiz mumkin bo'lgan odam bilan gaplashing. Kun tartibiga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling: 8 soat uxlang va mashq qiling.

O'zingizga g'amxo'rlik qilish o'zingizga aniq fikr yuritish va keyingi qadamlaringizni tushunish imkonini beradi.

Yodda tuting:

Agar xiyonat qilganingizdan keyin munosabatlaringiz normal holatga qaytmoqchi bo'lsa, siz bu salbiy his-tuyg'ularni fonda boshdan kechirasiz. Agar buni uddalay olmasangiz, bu salbiy his-tuyg'ular kuchayib, oxir-oqibat sizni va munosabatlaringizni tishlab oladi.

Munosabatlaringizga nima bo'ladi?

Aldash shart emas. munosabatlarning tugashini bildiradi.

Biroq, bu munosabatlarni yaxshilash kerakligidan dalolat beradi - va siz ikkalangiz ham bor.Buning uchun mas'uliyat.

O'zaro munosabatlarni yaxshilashning eng yaxshi usuli - sherigingiz sizdan nimani xohlashini chinakam tushunishdir (menga ishoning, bu siz o'ylagandek bo'lmasligi mumkin).

Agar siz erkakingiz sizning munosabatingizdan nimani xohlashini tushunishni istagan ayolsiz, bu ajoyib videoni bu yerda ko'ring.

Siz munosabatlar psixologiyasida ko'plab shov-shuvlarga sabab bo'layotgan yangi tushuncha bilan tanishasiz. hozirgi paytda. Bu qahramonlik instinkti deb ataladi.

Menimcha, u hayot uchun chuqur va ehtirosli munosabatlarning kalitini o'z ichiga oladi.

Mana bu videoga yana havola.

Birgalikda shifo toping. Er-xotin

Ko'p odamlar aldashni bir sherikning ikkinchisiga qilgan yomon harakati deb bilishadi va shuning uchun xiyonat qilgan sherik tuzalishi kerak, aldagan sherik esa gunohlarini yuvishi kerak.

Ammo aldash ancha chuqurroq muammo bo'lib, u munosabatlardan ancha pastdagi muammolardan kelib chiqadi.

Bu shifo jarayoni birlashgan harakat bo'lishi kerakligini anglatadi, faqat bitta emas, har ikkala hamkor ishtirokidagi sayohat.

Aldashdan shifo topish hayotingizda xiyonat bilan yashashni o‘rganishdan ko‘proq narsani o‘z ichiga oladi.

Shuningdek, birinchi navbatda aldash orzu qilingan muhitga olib kelgan narsalarni tuzatishni o‘rganishni ham o‘z ichiga oladi.

Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, munosabatlar haqida gapirish juda foydali bo'lishi mumkin.murabbiy.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin munosabatlarimdagi qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganimda, men munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida adashib qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari “Relationship Hero” haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali munosabatlar boʻyicha murabbiylar odamlarga murakkab va ogʻir sevgi holatlarida yordam beradigan sayt.

Bir necha daqiqadan soʻng siz sertifikatlangan munosabatlar boʻyicha murabbiy bilan bogʻlanib, vaziyatingizga mos maslahatlar olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun eng zo'r murabbiyni topish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.

Men buni sinab ko'rmagunimcha, tashqaridan yordam olishga doim shubha bilan qaraganimni bilaman.

Munosabat qahramoni - bu shunchaki gaplashmaydigan sevgi murabbiylari uchun men topgan eng yaxshi sayt. Ular hammasini ko'rgan va aldanganidan keyin ishonchni tiklash kabi qiyin vaziyatlarni qanday engish kerakligini bilishadi.

Shaxsan men o'tgan yili sevgi hayotimdagi barcha inqirozlarni boshdan kechirayotganda ularni sinab ko'rdim. Ular shovqinni yorib o'tishga va menga haqiqiy echimlarni berishga muvaffaq bo'lishdi.

Mening murabbiyim mehribon edi, ular mening noyob holatimni tushunish uchun vaqt ajratishdi va chinakam foydali maslahatlar berishdi.

Bir necha daqiqadan so'ng siz sertifikatlangan munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan bog'lanib, vaziyatingizga moslashtirilgan maslahat olishingiz mumkin.

Ularni tekshirish uchun shu yerni bosing.

4. Sizda mustahkam doʻstlik poydevori bor

Doʻstlikka asoslangan har qanday ishqiy munosabatlar har qanday vaziyatda omon qolish ehtimoli yuqori.

Siz va sizning hamkoringiz yotoqxonadan tashqarida rishtalarga ega boʻlganingizda. , bir-biringizni o'stirish shunchalik oson.

Siz bir-biringizni shunchaki romantik manfaatlar sifatida ko'rmaysiz; Siz bir-biringizni teng, sherik va eng muhimi: do'stlar sifatida ko'rasiz.

Agar yaqinlik munosabatlarida bo'lgani kabi harakat qilish qiyin bo'lib qolsa, bir-biringizga bo'lgan mehr-muhabbat sizga hamdard va mehribon bo'lishni osonlashtiradi. qiyinqarorlar qabul qiling.

Oxir-oqibat, siz nafaqat sherigingizni, balki eng yaxshi do'stingizni ham qaytarish uchun birga ishlayapsiz.

Shunday ekan, o'zingizdan so'rang, bu odamni hali ham shunday ko'rasizmi? hamkorlar uchun materiallar?

Siz hali ham ular bilan vaqt o'tkazishni yoqtirasizmi?

Siz ularni kimligi uchun hurmat qilasizmi?

Sizningcha, ular haqiqatni gapirish qobiliyatiga egami? siz uchun?

Agar siz va sizning hamkoringiz hali ham mustahkam poydevorga asoslangan deb o'ylayotgan bo'lsangiz va bir-biringiz bilan shubhasiz, deyarli almashtirib bo'lmaydigan rishtalarga ega deb hisoblasangiz, birgalikdagi narsangizga ishonch hosil qiling.

Munosabatlar. mustahkam do'stlik munosabatlari tufayli buzilmaydi.

5. Ish haqida ochiq gapirishingiz mumkin

Yaralarni davolash hech qachon oson emas, lekin bu siz ulardan butunlay yashirinishingiz kerak degani emas.

Agar siz va sherigingiz bu haqda gaplasha olsangiz. Baqirish, uyaltirish va g'azabga murojaat qilmasdan, uni ob'ektiv nuqtai nazardan muhokama qiling, bu vaziyatni birgalikda hal qilish uchun yaxshi imkoniyat bor.

Bu oson bo'lmaydi, lekin birinchi qadam mavzuni yoritishni o'rganmoqda va unga qarshi qanday kurashishni o'rganmoqda.

Odatda, ishlar xonada faqat munosabatlarni bo'g'uvchi ulkan filga aylanadi.

Borgan juftliklar Haqiqatan ham muammoni hal qilmasdan va vaziyatni tuzatmasdan davom etsangiz, xafagarchilik bilan yakunlanadi, hatto tarixni yana takrorlash xavfi ham tug'iladi.

Hatto.agar ikkala tomon ham olg'a siljishga rozi bo'lsa, vaziyat ochiq va ochiq muhokama qilinmaguncha, ishonchni tiklash va tiklash deyarli mumkin emas.

Siz va sherigingiz vaziyatni ochiq muhokama qila oladigan darajaga yetishingiz kerak. munosabatlarni o'zgartiring va bu haqda borligicha gapiring.

Bu munosabatlarni o'zgartirishi mumkin bo'lgan voqea va buning yagona yo'li bu. Shundagina siz vaziyatni tahlil qilib, birgalikda davolashni boshlashingiz mumkin.

6. Siz kechirishga tayyorsiz

Siz shunchaki hayratga tushishni va ularga g'amxo'rlik qilishni xohlamaysiz - siz hamkoringiz bilan faol ishonchni mustahkamlash mas'uliyatingiz borligini tushunasiz.

Juda ko'p. munosabatlar xiyonatdan keyin shiddatli raqobatga aylanadi; firibgarlar o'z sheriklarini qaytarib olishga urinishda, ko'pincha beixtiyor qarama-qarshilikka tushib qolishadi, bu erda aldangan kishi qaytarib berish niyatida bo'lmasdan, ortiqcha tovon so'raydi.

Bu mentalitet halokatga uchraydi. munosabatlar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Bu sizning davolanishingiz uchun amal qilish muddatini belgilash haqida emas; Bu oxir-oqibatda davom etishingiz kerakligini tushunish bilan bog'liq.

Agar siz boshqa odamni siz uchun abadiy qullikda bo'lishini kutish o'rniga kechira olmaguningizcha, munosabatlar sog'lom bo'lmaydi.

Agar sherigingiz sizning dumini quvib, uzr so'rash ishorasi sifatida xizmat qilishini kutayotgan bo'lsangiz, o'zingizdan munosabatlarni saqlab qolishni xohlaysizmi yoki yo'qmi deb so'rang.haqiqatan ham tenglikka erishishni xohlaysiz.

Munosabatlardagi umidlaringiz qanday?

O'zingizni sherigingiz bilan qanday ishlayotganini ko'rasiz?

Hamkorlik qilishga qiziqasizmi yoki Siz shunchaki o'tirib, sherigingizga ishni bajarishiga ruxsat berishga haqli deb o'ylaysizmi?

O'zingizga bu savollarni berish, birinchi navbatda munosabatlarni tiklashga arziydimi yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi.

7. Siz maslahatga ochiqsiz

Vaqt o'z-o'zidan tuzatib bo'lmaydigan ba'zi narsalar bor.

Ikkala tomonning bir-biriga mos kelishini bilish uchun dastlabki suhbatlarda maslahat berish imkoniyatini muhokama qilish juda muhim. Xuddi shu sahifada.

Siz ikkalangiz ham bir-biringizning maslahat nuqtai nazaridan qayerda turishini tushunishingiz kerak, agar birgalikda hal qilish to'liq ish bermasa, professional yordam qanday aralashishini va munosabatlarni tiklashga yordam berishini ko'rishingiz kerak. rejalashtirilganidek.

Maslahatga ochiq bo'lish ishorasi siz va sizning hamkoringiz munosabatlarni yaxshilash uchun hamma narsaga, jumladan, xolis uchinchi tomonni jalb qilishga tayyor ekaningizni bildiradi.

Bir marta siz Shu darajaga yetib, ikkalangiz ham professional maslahat olish g‘oyasidan mamnun bo‘lsangiz, yaqin orada bu majburiyatning o‘zi munosabatlaringizdagi taraqqiyot ekanligini tushunasiz.

8. Munosabat har doim kuchli bo'lgan

Bu ish boshqa silliq yelkanli munosabatlardagi hiqichoq kabidir.

Buyuk darajadaSiz va sherigingiz o'rtasida har doim hamma narsa yaxshi bo'lgan.

Albatta, siz u erda va u erda jang qilasiz (kim emas?), lekin siz doimo muammolarni hal qilish yo'lini topgansiz.

Siz birga yaxshi ishlaysiz, ikkalangiz ham bir-biringizni boshqa odam haqida yaxshi his qilish niyatidasiz va bir-biringizni qadrlaysiz.

Urush va kelishmovchiliklar tarixingiz juda kam.

Yoki siz tez-tez janjallashib qolsangiz, siz ham muammolarni tinch yo'l bilan hal qilish bo'yicha tajribaga egasiz.

Xiyonatdan tashqari, munosabatlar mustahkam bo'lgan.

Siz o'z majburiyatlarini ko'rsatgansiz va Bir-biringiz bilan bo'lishda qaror qiling.

Aldashning hech qanday sababi yo'q, lekin bu siz boshqa ajoyib munosabatlardan voz kechishingiz kerak degani emas.

Odamlar noto'g'ri mulohaza yuritadilar, xatolar bo'ladi. Agar siz va sizning hamkoringiz shu paytgacha chinakam baxtli bo'lgan bo'lsangiz, buni engishingiz uchun katta imkoniyat bor.

9. Sizning hamkoringiz haqiqatan ham yaxshiroq ish qilishni xohlaydi

Ular pushaymon va shunchaki hamma narsani orqaga tashlamoqchi.

Ular nima bo'lganini to'liq tan olishadi va bu boshqa takrorlanmasligiga ishonch hosil qilish uchun choralar ko'rmoqda. .

Ular bu haqda siz bilan gaplashishga ochiq va shifo jarayoni davomida o‘zingizni qulay his qilishingizga ishonch hosil qilishni xohlashadi.

Mag‘rurlikdan voz kechib, tushunish va hamdardlik bilan javob beradigan hamkorlar siz bilan munosabatlarni qayta tiklashga tayyor emas.

Qachon firibgarlarAgar jinoiy qo'l bilan ushlangan bo'lsa, ular odatda turli bahonalar o'ylab topishga yoki hatto sizni aldaganlikda ayblash yo'lini topishga harakat qilishadi.

Agar sherigingiz buni o'zining aybi ekanligini ochiq tan olsa va sizni qaytarishga astoydil harakat qilsa. , sizning munosabatingiz buni amalga oshirish uchun juda yaxshi imkoniyatga ega.

19 Aldagandan keyin munosabatlaringizni normal holatga qaytarish bo'yicha maslahatlar

1. Shafqatsiz halollik bilan olg'a boring

Juda munosabatlaridan keyin ba'zi narsalar o'zgarishi mumkin - bu muqarrar.

Aldangan odam hozircha qo'rqinchli (tushunarli) va shubhali bo'ladi. .

Shunga qaramay, ikkalangiz uchun ham qulay bo'lgan sog'lom chegaralarni belgilash muhimdir.

Oldinga harakat qilayotganingizda, qiyin his-tuyg'ularni qanday boshqarishni o'rganishingiz juda muhimdir. kattaroq, imkonsizroq his-tuyg'ularga aylanib qolmang.

Odamlar turli sabablarga ko'ra munosabatlarda aldashadi va buni oqlab bo'lmaydigan bo'lsa-da, buni shaffoflik va muloqot orqali oldini olish mumkin.

Ishlarning yiringlashiga yo'l qo'ymaslik va yomon qarorlar kechasiga o'ting, bir-biringizga hamma narsani aytib berishga odatlaning.

Yaxshiroq jinsiy aloqa qilishni xohlaysizmi?

Siz yotoqxonada ko'proq yoki kamroq yaqinlik qidiryapsizmi?

Oxirgi paytlarda sherigingiz bilan aloqangiz uzilib qolganini his qilyapsizmi?

Sizni bezovta qilayotgan narsalar haqida gapiring va sherigingiz bilan ochiq va samimiy suhbatlashishga undang.

2. Siz .. qilishingiz kerakmunosabatlaringizni mustahkamlang

Munosabatlardagi aldash munosabatlar to'g'ri ishlamayotganligining eng aniq alomatidir.

Siz aldagan odammisiz yoki sherigingiz aldaganmi, muhim emas. o'zingizga — SIZ munosabatlarni yaxshilash uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishingiz kerak.

Munosabatlarga bo'lgan introspeksiyaning eng yaxshi turi bu boshqa odam siz bilan bo'lgan munosabatlardan nimani xohlashini tushunishga harakat qilishdir.

Erkaklar va ayollar har xil va biz munosabatlardan boshqacha narsalarni xohlaymiz.

Munosabatlar psixologiyasida yangi nazariya mavjud bo'lib, u ishqiy munosabatlarga kelganda erkaklar haqiqatan ham nimani xohlashlariga asoslanadi. Bu qahramonlik instinkti deb ataladi.

Qahramonlik instinktiga ko'ra, erkaklar o'z hayotida ayolni qo'llab-quvvatlashga va uni boshqa hech kim qila olmaydigan tarzda ta'minlashga va himoya qilishga biologik harakatga ega.

Boshqacha qilib aytganda, u uning qahramoni bo'lishni xohlaydi.

Mazkur kontseptsiya haqida ajoyib bepul videoni shu yerda tomosha qiling.

Bu biroz ahmoqona tuyulganini bilaman. Bu kun va asrda ayollar ularni qutqarish uchun kimdir kerak emas. Ularga hayotlarida "qahramon" kerak emas.

Va men ko'proq rozi bo'lolmadim.

Ammo bu erda istehzoli haqiqat. Erkaklar hali ham qahramon bo'lishlari kerak. Chunki bu ularning DNKsida o'zini ta'minotchi va himoyachi sifatida his qilish imkonini beradigan munosabatlarni izlash uchun qurilgan.

Erkaklar sizning hayratingizga chanqoq. Ular o'z hayotlarida ayol uchun qadam tashlashni xohlashadi