Adakah anda tertanya-tanya sama ada hubungan anda boleh kembali normal selepas curang?

Sudah tentu situasi yang sukar untuk ditangani, tetapi ada harapan.

Dalam artikel ini, kami akan akan merangkumi 10 tanda penting perhubungan boleh kembali seperti biasa selepas curang.

Kami juga akan membincangkan 19 petua penting tentang cara untuk menjadikannya kembali normal dan sembuh bersama sebagai pasangan.

Mari kita mulakan.

9 Tanda Perhubungan Boleh Kembali Normal Selepas Curang

1. Anda Masih Seronok Menghabiskan Masa Bersama

Hubungan mungkin terputus tetapi ia belum berakhir.

Pasti, anda mungkin lebih kerap bertengkar berbanding sebelum ini dan rasanya hubungan itu tidak dapat dipulihkan terbahagi kepada dua.

Tetapi dalam detik-detik yang sunyi, anda masih melihat apa yang membuatkan hubungan itu berjalan dengan baik.

Masih ada cinta, tawa dan persahabatan.

Di luar perselingkuhan, perhubungan itu masih berdiri di atas asas yang kukuh dan jelas bahawa anda berdua masih mengambil berat antara satu sama lain.

Orang yang mendapati diri mereka berada di kedua-dua hujung spektrum penipuan selalunya tidak lagi mahu melakukan apa sahaja dengan pasangan mereka, yang benar-benar normal.

Lagipun, bagaimana anda boleh kembali membuat keadaan normal semula dengan seseorang yang telah memecahkan kepercayaan anda?

Tetapi jika anda dan anda rakan kongsi benar-benar menikmati syarikat satu sama lain dan berkongsi rasa sayang itu antara satu sama lain,dan berasa seperti dia penting baginya. Ini berakar umbi dalam biologi lelaki.

Dan penyepaknya?

Seorang lelaki tidak akan kekal dalam hubungan melainkan rasa dahaga ini dipuaskan. Dia akan terus mencari sesuatu yang lain — atau yang paling teruk daripada orang lain — sehingga desakan biologi yang mendalam ini dipenuhi.

Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mencetuskan naluri wiranya sekadar memberinya kekaguman apabila anda melihatnya pada masa akan datang. Lelaki tidak suka menerima anugerah penyertaan kerana muncul. Percayalah.

Seorang lelaki mahu berasa seperti dia telah mendapat kekaguman dan penghormatan anda.

Cara terbaik untuk mengetahui cara mencetuskan naluri wira dalam diri lelaki anda ialah menonton video dalam talian percuma ini oleh ahli psikologi perhubungan James Bauer.

Sesetengah idea benar-benar mengubah hidup. Dan untuk hubungan romantis, ini adalah salah satu daripadanya.

Berikut ialah pautan ke video percuma yang sangat baik ini sekali lagi.

3. Alih Keluar Godaan Untuk Menyertai Urusan

Jika anda berasa sangat terdedah, agak berani untuk mengakui bahawa anda perlu mengalihkan diri anda daripada situasi tertentu untuk seketika.

Jika orang yang anda curang dengan seseorang yang anda tidak boleh elakkan disebabkan keadaan (rakan sekerja, rakan sekerja, kawan rapat), ambil langkah yang baik untuk mengehadkan hubungan dan memutuskan hubungan itu daripada hidup anda, sekurang-kurangnya buat sementara waktu.

Walaupun anda tidak terlalu tergoda, adalah baik untuk menetapkan diri anda dalam persekitaran di mana anda tidak perlu bergaduh dan berkata "tidak" kepadaperkara.

Beri diri anda ruang untuk sembuh dan bernafas juga; jangan teragak-agak untuk menyekat orang atau memberitahu mereka bahawa anda berniat untuk memastikan komunikasi berasingan buat masa ini.

Lebih daripada segala-galanya, gerak isyarat ini berguna untuk pasangan anda.

Ia menunjukkan kepada mereka bahawa anda komited dengan rancangan anda untuk bergerak ke hadapan dan anda tidak mempunyai masalah untuk memotong orang itu dalam hidup anda. Dalam erti kata lain, ia meyakinkan mereka bahawa anda komited.

4. Pertimbangkan Bekerja Dengan Ahli Terapi

Kafir adalah urusan yang keruh. Bekerja dengan ahli terapi bukanlah pengakuan kekalahan.

Sebaliknya, ini hanyalah cara lain untuk mengatakan "Saya mahu kekal dalam perkara ini dan saya mahu mengatasinya."

Orang ramai mendapat bantuan profesional atas beberapa sebab.

Mungkin anda bukan penyampai yang terbaik dan mahukan perantara untuk membantu anda memahami satu sama lain dengan lebih baik.

Mungkin sebab perselingkuhan itu berakar umbi dalam ketidakamanan yang belum diterokai atau masalah perhubungan yang sangat terikat.

5. Dapatkan Akar Masalah

Terlalu ramai orang membuat kesilapan kerana ingin memperbaiki hubungan tanpa bertanya kepada diri sendiri, “Apa masalahnya?”

Kami fikir semua itu yang diperlukan ialah bersikap baik dan sabar, tetapi cinta adalah jauh lebih rumit dan bernuansa daripada itu.

Walaupun ia adalah salah sepenuhnya penipu kerana menipu pada mulanya, kedua-dua pasangan mesti bertanya kepada diri sendiri:mengapa mereka menipu, dan apakah yang boleh kita lakukan untuk menghalangnya daripada berulang?

Penyelesaian bantuan band tidak akan menghalang penipuan daripada berlaku lagi.

Jika anda secara fizikal menghalang pasangan anda daripada menipu, keinginan mereka untuk menipu tidak akan hilang; mereka hanya akan membenci anda dan menunjukkan kebencian dan ketidaksetiaan mereka dengan cara lain.

Untuk benar-benar menyelesaikan isu itu, kedua-dua pasangan mesti mengadakan perbincangan yang jujur ​​tentang perkara yang mereka suka dan tidak suka dalam perhubungan itu.

Mereka mesti menetapkan asas untuk cinta baharu berputik, dan bukannya cuba memaksa cinta kembali ke jalan yang sama.

6. Sabar Antara Satu Sama Lain

Kebenaran yang perlu anda terima ialah anda tidak lagi mengenali pasangan anda seperti yang anda sangkakan dahulu. Hakikat bahawa mereka boleh menipu anda — atau anda boleh menipu mereka — bermakna terdapat sebahagian daripada fikiran anda yang anda simpan antara satu sama lain, dan itu bukan sesuatu yang anda miliki semasa mula-mula jatuh cinta.

Jadi bersabarlah. Mempelajari semula cara untuk menyayangi satu sama lain tanpa sebarang bentuk perselingkuhan bermakna belajar semula antara satu sama lain.

Memahami orang baharu ini seperti pasangan anda sekarang; bukan orang seperti mereka semasa anda pertama kali bertemu.

Akan ada kesakitan yang semakin meningkat, dan akan ada tanda-tanda yang mungkin membuat anda berasa kecewa sekali-sekala.

Lepaskan. Tarik nafas dalam-dalam dan terima bahawa perubahan perlu berlaku jika kemajuan ingin berlaku.

Kesabaran adalah nilai utama dalam membetulkanhubungan ini untuk kebaikan.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

7. Komited Untuk Membina Masa Depan Bersama

Seks ialah seks, tetapi hubungan adalah kehidupan.

Ini adalah pilihan untuk komited membina kehidupan dengan orang lain; berkongsi kewangan anda, membesarkan anak-anak anda bersama-sama dan membina rumah.

Walaupun fakta bahawa pasangan curang antara yang lain mungkin menyakiti kedua-dua individu untuk jangka masa yang lama, satu-satunya cara anda benar-benar boleh bergerak ke hadapan adalah dengan menerima bahawa ia berlaku dan melihat gambaran besarnya.

Kedua-dua pasangan perlu bertanya kepada diri sendiri: “Adakah saya masih mahu melakukan ini?” Dan ini bermakna bertanya kepada diri anda sendiri, “Apakah ini?”

Ini bukan sahaja bercinta, hubungan, sesuatu yang anda lakukan untuk berseronok untuk menghabiskan masa.

Ini sepatutnya mempunyai nilai melebihi fakta bahawa anda menyukai syarikat satu sama lain; ia sepatutnya rumah, keluarga, sesuatu yang ketara dan lebih penting daripada hanya anda berdua bersama.

Dan jika anda berdua memutuskan bahawa tiada perkara ini untuk dibincangkan, maka apa gunanya cuba membetulkannya di tempat pertama? Mungkin sudah tiba masanya untuk meneruskan.

8. Hadkan Masa Apabila Anda Bercakap Tentangnya

Satu kesilapan yang dilakukan oleh ramai pasangan apabila cuba pulih daripada kecurangan ialah tidak pernah membiarkan masalah itu berhenti.

Anda perlu membiarkan perhubungan itu menjadi perhubungan; bukan tempat kejadian jenayah yang dahsyat yang tidak dapat dielakkan oleh pasangan yang curang.

Selalunya,pasangan yang dikhianati berpendapat adalah hak mereka untuk menahan perselingkuhan di atas kepala pasangan mereka pada bila-bila masa mereka mahu.

Mereka menggunakannya untuk memenangi pertengkaran, untuk mendapatkan apa yang mereka mahu, atau malah hanya untuk menyalahkan pasangan mereka apabila mereka mahu.

Tetapi ini hanya akan memaksa penipu untuk membenci pasangan mereka.

Hubungan mula terasa seperti satu kewajipan untuk menebus kesalahan mereka; hukuman penjara tanpa tempoh yang boleh ditentukan.

Daripada belajar cara menyayangi pasangan mereka dan hubungan itu semula, mereka mula membenci diri sendiri dan akhirnya berharap mereka telah menipu lebih banyak lagi.

Hanya ingat : ada masa dan tempat untuk bercakap tentang penipuan.

Tiada siapa yang lebih malu daripada penipu, dan ia tidak boleh digunakan sebagai kad truf untuk mendapatkan apa sahaja yang anda mahukan.

9. Potong "Orang Lain" Sepenuhnya

Walaupun yang ini kelihatan jelas, ini juga merupakan salah satu perkara terakhir yang dilakukan oleh orang ramai.

Kami sentiasa suka membayangkan bahawa penipuan hanya berlaku dalam satu -night stand dengan beberapa perhubungan rawak daripada kelab, tetapi kebanyakan kes kecurangan berkahwin berlaku dengan seseorang yang kerap dilihat seseorang dalam kehidupan seharian mereka.

Biasanya, ini bermakna rakan sekerja, tetapi ia juga boleh menjadi rakan lama, jiran atau sesiapa sahaja yang kerap muncul dan keluar dalam hidup anda.

Ini menjadikan tindakan mengeluarkan mereka daripada hidup anda tidak semudah hanya memadamkan merekanombor; kadangkala ia mungkin seseorang yang anda sentiasa berhubung dengannya, seseorang yang anda perlukan untuk terus berkomunikasi.

Inilah kebenarannya: mengekalkan mereka dalam hidup anda tidak akan berkesan.

Tidak kira betapa memahami atau mengambil berat pasangan anda, hakikat bahawa anda selalu melihat atau berkomunikasi dengan orang itu akan memakannya secara perlahan-lahan dari dalam ke luar sehingga mereka marah pada setiap teks dan e-mel yang anda terima, dan mereka membelanjakan setiap hari tertanya-tanya sama ada anda bersama orang itu tepat pada masa ini.

Dapatkan pekerjaan baharu, minta untuk berpindah atau pindahkan keluarga anda ke tempat baharu. Lakukan apa sahaja untuk memotong orang itu supaya anda tidak perlu berjumpa atau bercakap dengan mereka lagi. Ini satu-satunya cara pasangan anda benar-benar boleh mula sembuh.

10. Terimalah bahawa ia berlaku dan emosi yang anda rasai

Mari kita hadapi: Jika berlaku penipuan, maka ada proses penyembuhan yang perlu dilalui oleh orang yang ditipu.

Bukan mudah, dan ia mengambil masa, tetapi ia mungkin.

Jika anda yang telah ditipu, maka anda perlu menerima perasaan anda.

Ia satu-satunya cara anda boleh meneruskan.

Lagipun, anda mungkin berasa kecewa, dikhianati dan sedih. Anda tidak boleh berhenti tertanya-tanya bagaimana perkara itu berlaku.

Adakah ini salah anda?

Adakah itu salah mereka?

Adakah itu hanya kesilapan kecil?

Namun dengan tindakan pengkhianatan sedemikian, anda tidak bolehmembantu tetapi mempersoalkan nilai diri anda sendiri.

Perasaan ini adalah perkara biasa bagi sesiapa yang baru sahaja ditipu.

Apa yang anda tidak mahu lakukan ialah cuba mengabaikannya dan teruskan dengan perhubungan.

Menerima perasaan anda bukanlah mudah. Perasaan negatif tidak menyeronokkan.

Tetapi perkara yang membantu sesetengah orang ialah menulis perasaan mereka dalam jurnal.

Menulis bagus untuk melambatkan minda dan memproses perasaan anda .

Cubalah. Anda akan dapat meluahkan perasaan pedih anda dan dalam proses itu, fahaminya.

Ingat: Jika anda tidak memproses perasaan negatif itu, maka anda tidak akan pernah benar-benar melupakan hakikat bahawa pasangan anda menipu awak.

11. Lepaskan kesalahan

Adalah perkara biasa bagi sesiapa yang telah ditipu untuk menyalahkan diri mereka sendiri.

Pelik, bukan? Anda berpendapat bahawa kesalahan hanya perlu ditujukan kepada pasangan yang melakukan kecurangan tetapi perkara itu tidak berlaku.

Apa yang pasangan anda pilih untuk lakukan tiada kaitan dengan anda. Anda tidak sepatutnya berasa bertanggungjawab terhadap tindakan pasangan anda. Itu bukan cara ia berfungsi. Dan taksub terhadap apa yang mungkin berlaku adalah sia-sia.

Ia telah berlaku dan tiada apa yang boleh anda lakukan mengenainya. Malah, menyalahkan diri sendiri, pasangan anda atau orang lain tidak akan mengubah apa-apa dan ia hanya membazir tenaga.

Penting juga untuk mengelak daripada menjadi mangsa. Jangan bergelumang dengan rasa kasihan diri sendiri.

Sebaliknya,proseskan emosi tersebut dan kemudian nantikan masa depan yang menanti anda dan bagaimana anda akan menjadikan perhubungan anda berfungsi (jika itu yang anda mahukan).

12. Hilangkan rasa cemburu

Adalah lumrah bagi sesiapa yang telah ditipu untuk merasai emosi cemburu.

Lagipun, orang yang sepatutnya setia kepada anda telah mengkhianati kepercayaan orang lain.

Tetapi hakikatnya ialah:

Cemburu hanyalah satu emosi, dan ia tidak mempunyai sebarang tujuan.

Cemburu sudah tentu tidak membenarkan logik . Dan cemburu boleh membawa kepada kemarahan, dan seperti yang dikatakan oleh pepatah lama: "Kebencian adalah seperti racun yang anda minum sendiri, dan kemudian tunggu orang lain mati".

Sekarang jangan salah faham, ia adalah penting untuk bercakap dengan pasangan anda dan mengetahui sebab mereka melakukan perkara yang mereka lakukan.

Tidak perlu melepaskan tangan anda dan berhenti hubungan dengan segera.

Tanya soalan dan dengar apa yang berlaku sebenarnya. Hanya dengan memahami apa yang berlaku, anda akan dapat beralih daripada perasaan cemburu, dan yang paling penting, fikirkan sama ada ia berbaloi untuk meneruskan hubungan itu.

13. Jika hubungan itu ingin kembali normal, anda perlu memaafkan mereka

Sama ada anda suka atau tidak, sebaik sahaja anda mendapati pasangan anda telah menipu anda, anda kini berada di laluan baharu – jalan baharu jalan pengampunan.

Idea untuk memaafkan mereka mungkinkelihatan tidak masuk akal, terutamanya jika mereka tidak benar-benar meminta maaf kepada anda atau tidak menunjukkan tanda-tanda penyesalan atau penyesalan.

Tiada sesiapa yang layak ditipu, atas apa jua sebab.

Menipu adalah pengkhianatan muktamad – kita meletakkan semua cinta dan masa kita kepada orang yang kita pilih, dan mereka membalas kita dengan menipu kita, berbohong kepada kita, dan memberikan sebahagian daripada diri mereka kepada orang lain.

Ia hanya apabila anda memaafkan tindakan mereka bahawa perhubungan itu boleh mula bergerak ke hadapan semula.

14. Adakah pasangan anda layak mendapat peluang kedua? Mengetahui bila hubungan boleh kembali normal

Anda boleh memaafkan pasangan anda tanpa memberi mereka peluang kedua, dan hanya membiarkan hubungan itu berakhir.

Tetapi bagi kebanyakan orang yang mendapati diri mereka ditipu, anda tidak akan mahu hubungan itu berakhir.

Ia akan menyakitkan untuk masa yang lama, tetapi pasangan anda tetap orang yang anda jatuh cinta. Jadi adakah mereka layak mendapat peluang kedua dalam perhubungan itu?

Pertimbangkan kemungkinan tanda merah dahulu sebelum memutuskan untuk memberi mereka peluang kedua:

• Mereka menipu anda dengan bekas pasangan , bermakna terdapat beberapa perasaan lama yang terlibat
• Mereka menipu anda dalam hubungan jangka panjang dan bukannya berdiri satu malam
• Mereka tidak meminta maaf kepada anda dan tidak menunjukkan sebarang penyesalan sebenar
• Mereka curang pada awal perhubungan
• Mereka mempunyai sejarah mengawal, menganiaya atau cemburutingkah laku, bermakna mereka telah menonjolkan diri mereka kepada anda
• Ini bukan kali pertama mereka menipu atau berbohong kepada anda

Setiap hubungan boleh disimpan, tetapi soalan yang anda ada untuk bertanya kepada diri sendiri ialah: adakah ia layak untuk diselamatkan?

Kewarasan dan kebahagiaan anda lebih penting daripada hubungan anda dengan pasangan anda.

Jangan maafkan mereka atas sebab yang salah, atau sebaliknya anda akan mendapati diri anda hidup dalam keadaan tidak bahagia selama bertahun-tahun. Antara sebab yang salah ini termasuk:

• Anda ingin memaafkan mereka kerana anda telah bersama untuk sekian lama. Ini dipanggil dilema “kos tenggelam” – anda tidak mahu semua masa yang anda habiskan bersama sia-sia, jadi anda lebih suka kekal bersama daripada membuang perhubungan itu.
• Anda mahu memaafkan mereka kerana anda juga telah menipu mereka, atau menyakiti mereka dengan cara lain. Walaupun ini sudah tentu boleh mempengaruhi keputusan anda sama ada untuk memaafkan mereka atau tidak, ia bukan satu-satunya faktor. Adakah anda benar-benar mahu setiap bahagian hubungan anda diselesaikan dalam senario mata-untuk-mata-mata?
• Anda mahu memaafkan mereka kerana anda mempunyai anak. Anda sayangkan anak-anak anda, dan perkara terakhir yang anda mahu berikan kepada mereka ialah rumah tangga yang rosak. Tetapi jika alternatifnya ialah kumpulan ibu bapa yang tidak berpuas hati, adakah itu lebih baik?
• Anda mahu memaafkan mereka kerana kalangan sosial anda terikat bersama. Selepas bertahun-tahunada peluang baik anda boleh menyelesaikan masalah anda bersama-sama dan mengatasinya dengan lebih kuat.

  2. Anda Bekerjasama Untuk Membina Semula Kepercayaan

  Membina semula hubungan selepas perselingkuhan memerlukan kerjasama.

  Penipu harus berasa kesal dan secara terbuka menyatakannya kepada pasangannya supaya perasaan pasangan yang terkilan itu diakui.

  Sebaliknya, sebagai pasangan yang telah ditipu, anda harus bersedia dan terbuka untuk memaafkan pasangan anda.

  Anda tidak perlu memaafkan mereka sekarang tetapi anda perlu mempunyai niat daripada benar-benar menyelesaikan masalah bersama-sama dan bukannya mengetepikan skala ke satu pihak.

  Kebanyakan perhubungan yang gagal membaiki diri mereka sendiri selepas peristiwa curang selalunya disebabkan oleh kebanggaan.

  Mana-mana pihak tidak mahu bercakap dengan satu sama lain, mewujudkan baji yang lebih besar dalam perhubungan.

  Adalah mustahil untuk membetulkan hubungan itu sehingga anda berdua komited untuk membuat perkara itu berjaya semula.

  Terlalu ramai orang menyangka hanya dia yang telah ditipu atau orang yang menipu yang perlu melakukan kerja.

  Ketidakseimbangan ini hanya akan menjejaskan skala dan menekankan jurang antara anda berdua.

  Kini lebih daripada sebelumnya, anda perlu bertemu separuh jalan dan memikirkan cara untuk bergerak ke hadapan bersama-sama.

  3. Dapatkan Nasihat Khusus Untuk Situasi Anda

  Hubungan boleh mengelirukan dan mengecewakan. Kadang-kadang anda telah melanggar dinding dan anda benar-benar tidak tahu apa yang perlu dilakukanmembina kehidupan bersama, semua rakan anda mengenali anda sebagai pasangan. Anda takut jika anda berpisah, anda akan memaksa semua rakan anda untuk memilih pihak, atau lebih teruk, anda akan kehilangan semua rakan anda. Tetapi itu hanyalah peluang yang mungkin perlu anda ambil.

15. Untuk memaafkan atau tidak untuk memaafkan? Soal Selidik Kemaafan

Apabila anda membuat keputusan sama ada untuk memaafkan pasangan anda kerana menipu anda atau tidak, terdapat 10 soalan penting yang perlu anda tanyakan kepada diri sendiri. Ini adalah seperti berikut:

1) Adakah pasangan anda telah meminta maaf, dan adakah permohonan maaf mereka ikhlas?

2) Adakah pasangan anda benar-benar memahami betapa terluka yang mereka telah menyebabkan anda?

3) Adakah ini kali pertama pasangan anda curang?

4) Adakah anda percaya anda boleh mempercayai pasangan anda lagi?

5) Adakah anda benar-benar akan memaafkan pasangan anda, atau adakah anda akan ingatkan mereka tentang perselingkuhan setiap kali anda mempunyai perselisihan faham?

6) Adakah orang lain yang bergantung pada hubungan anda? Kanak-kanak, keluarga, rakan?

7) Adakah anda dan pasangan anda bersedia untuk berusaha untuk menyelesaikan konflik anda dan membetulkan apa sahaja yang menyebabkan berlakunya penipuan?

8) Siapakah pasangan anda menipu awak dengan? Adakah ini pendirian satu malam, atau hubungan sulit jangka panjang dengan bekas?

9) Adakah pasangan anda telah menerima ketidaksetiaannya terhadap anda?

10) Bolehkah anda bahagia dengan anda pasangan lagi?

16. Berbincang dengan pasangan anda

Ini mungkin langkah yang paling penting jikahubungan anda adalah untuk bertahan daripada perselingkuhan dan kembali seperti biasa.

Ini terutama berlaku jika anda tidak tahu sama ada untuk meneruskan hubungan itu.

Pertama sekali, anda perlu mengumpulkan semua maklumat yang ada. Adakah anda mempunyai bukti bahawa pasangan anda curang? Tanpa bukti, anda akan kelihatan seperti orang bodoh yang tidak percaya.

Dan sebelum anda bercakap dengan pasangan anda, cuba fikirkan apa yang anda mahukan sebenarnya. Adakah anda ingin kekal bersama pasangan anda? Adakah anda tidak pasti?

Jika anda tidak pasti, dan anda ingin mendapatkan kejelasan tentang perkara yang dilakukan oleh pasangan anda dan sama ada mereka berasa kesal, maka matlamat anda adalah untuk mengumpulkan maklumat supaya anda boleh memutuskan perkara yang perlu dilakukan.

Jelas sekali anda perlu merancang untuk perbincangan ini dan pastikan anda berada di tempat persendirian di mana anda boleh bercakap tanpa penapis.

Hal yang sukar tentang ini ialah anda perlu cuba dengar pendapat pasangan anda tentang sebab mereka curang.

“Penipuan tidak berlaku dalam ruang hampa, dan adalah penting untuk jujur ​​tentang bahagian anda dalam perhubungan itu,” kata pakar perhubungan April Masini. Kesibukan.

“Memang mudah untuk menjadi mangsa, tetapi selalunya, penipuan berlaku kerana penipu berasa diabaikan atau dianiaya atau tidak dihargai. Itu tidak memaafkan kelakuan orang itu, tetapi ia menerangkannya dan menunjukkan bahawa penipuan adalah satu gejala, bukan masalah utama."

Ia mungkin kedengaran kasar untuk didengar, tetapi biasanya terdapatsebab mengapa seseorang curang, dan sebab itu perlu diselesaikan jika hubungan itu mahu diteruskan dan berjaya.

Tidak kira apa hasil yang anda cari, bercakap tentang perselingkuhan pasangan anda adalah perlu jika anda untuk membetulkan perhubungan atau jika anda ingin menamatkannya dengan beberapa penutupan.

“Orang ramai menipu atas sebab yang berbeza. Mereka mungkin menyayangi pasangan mereka pada masa itu. Ketagihan seks, ketidakamanan peribadi dan bayaran balik hanyalah beberapa sebab lelaki dan wanita mempunyai hubungan luar nikah. Tiada satu pun daripada mereka yang bagus, tetapi memahami sebab boleh membantu,” ahli psikoterapi Barton Goldsmith memberitahu Psychology Today.

Akan sukar untuk berhadapan dengan pasangan anda tetapi perkara itu perlu anda bincangkan jika anda ingin meneruskan hubungan anda.

Ingat: perhubungan ialah jalan dua hala.

Mesti ada sikap memberi dan menerima dalam kedua-dua arah. Apabila itu rosak, pasangan anda juga boleh berasa dikhianati.

Dan adalah lebih sukar untuk menghadapi realiti perhubungan yang telah rosak secara perlahan-lahan dalam tempoh yang lama.

Jangan salahkan diri sendiri. Tetapi dengar mereka juga.

Terdapat ramai penipu di luar sana yang menipu hanya untuk keseronokan, dengan sedikit atau tiada penyesalan terhadap pasangan setia dan penyayang mereka.

Tetapi sesetengah penipu telah lebih kepada alasan dan justifikasi atas tindakan mereka. Walaupun menipu tidak pernah betul, kadangkala tidak begitusalah seperti yang anda fikirkan.

17. Apa yang anda mahukan sebenarnya?

Jika perhubungan adalah untuk bertahan daripada perselingkuhan, maka anda perlu memastikan bahawa anda boleh komited dengan perhubungan itu.

Jika anda mempunyai keraguan yang ketara tentang kepercayaan yang anda rasakan pasangan anda dan anda fikir ia hampir mustahil untuk diatasi, maka sudah tiba masanya untuk mempertimbangkan sama ada anda mahu kekal dalam hubungan.

Sebenarnya, keputusan ini akan berbeza untuk semua orang.

Adakah anda mempunyai keluarga muda? Kanak-kanak? Memiliki rumah bersama?

Akan ada situasi tertentu dan hubungan konkrit antara kedua-dua pasangan yang jelas masuk akal untuk menyelesaikan isu tersebut.

Jika hubungan itu hanya pada titik menjadi teman wanita dan teman lelaki dan tidak lebih daripada itu, lebih mudah untuk pergi dan mencari seseorang yang baharu.

Perlu diingat bahawa tiada jawapan yang betul atau salah. Terpulang kepada anda untuk memikirkan sama ada berbaloi untuk anda meneruskan perhubungan itu dan beralih daripada perselingkuhan.

Sesetengah pasangan berjaya beralih daripada perselingkuhan dan mewujudkan hubungan yang lebih baik dan lebih kukuh. Tidak ada keraguan tentang itu.

Tetapi memerlukan usaha dan komitmen daripada kedua-dua rakan kongsi untuk membina kepercayaan dan menjadikan hubungan itu berfungsi.

Jika anda cuba membuat keputusan sekarang, berikut ialah beberapa soalan yang boleh anda tanyakan kepada diri sendiri jika pasangan anda telah menipu anda:

1) Adakah mereka mengambil berat bahawa mereka telah menyakiti anda?Adakah mereka faham bahawa mereka telah menyakiti anda? Dan adakah mereka benar-benar menyesali apa yang mereka lakukan?

2) Adakah anda tahu sejauh mana penipuan mereka? Adakah mereka benar-benar jujur ​​dengan anda mengenainya?

3) Adakah anda akan dapat meneruskan? Atau adakah fakta mereka telah menipu sentiasa berada di dalam fikiran kita? Adakah anda akan dapat mempercayai mereka semula?

4) Adakah berbaloi untuk menyelamatkan perhubungan itu? Atau adakah lebih baik untuk meneruskan?

18. Balasan tidak akan berkesan

Reaksi biasa daripada sesiapa yang telah ditipu ialah merasakan keinginan untuk membalas dendam dengan melakukan hubungan sulit sendiri.

Lihat, ini adalah pemikiran pertama saya telah apabila saya mendapat tahu pasangan saya telah curang. Ia mungkin semula jadi. Saya ingin pergi ke bar terdekat dengan rakan saya dan cuba mengambil orang rawak pertama yang berminat dengan saya.

Nasib baik saya tidak. Itu akan menjadi cara yang pasti untuk menimbulkan lebih banyak masalah dalam hubungan dan kemungkinan besar menyelesaikannya.

Membalas balas adalah terdesak, remeh, penuh dengan tenaga toksik dan yang paling penting, ia tidak melakukan apa-apa untuk menyelamatkan perhubungan.

Irina Firstein, ahli terapi pasangan, mengatakan bahawa membalas dendam mungkin memberikan pasangan yang berdendam "rasa kepuasan seketika" tetapi "akhirnya ia tidak akan menggerakkan anda ke arah sebarang resolusi dan hanya akan menjadikan perkara lebih rumit".

Jadi, jika anda telah memutuskan untuk mengekalkan hubungan itu, jangan cuba membalas dendam. Ia hanya akan menyimpan kemarahan andahidup, jadikan keadaan lebih rumit dan kurangkan kemungkinan bahawa hubungan anda dapat bertahan daripada tenaga toksik yang menyekatnya

19. Jaga diri anda

Kami bercakap tentang emosi negatif yang mungkin anda alami. Sesuatu yang drastik seperti perselingkuhan boleh menjejaskan emosi dan fizikal anda.

Anda mungkin mengalami perasaan omelan itu secara berterusan dalam perut anda. Mungkin anda tidak boleh tidak memikirkan apa yang berlaku.

Saya bergelut lebih daripada biasa. Emosi menjengkelkan itu tidak menyeronokkan.

Ini perkara biasa tetapi anda perlu memastikan bahawa anda menjaga diri anda dalam masa yang bergelora ini.

Gunakan jurnal untuk memproses emosi tersebut dan memecahkan emosi tersebut. apa yang anda fikirkan sebenarnya. Bercakap dengan seseorang yang boleh anda percayai. Pastikan anda mematuhi rutin anda: Tidur 8 jam dan bersenam.

Menjaga diri anda akan membolehkan anda berfikir dengan jelas dan memahami langkah anda seterusnya.

Ingat:

Jika hubungan anda akan kembali normal selepas perselingkuhan, maka anda akan melalui emosi negatif ini di latar belakang. Jika anda tidak boleh, maka emosi negatif itu akan membuak-buak dan akhirnya menggigit anda dan perhubungan di belakang anda.

Apakah hubungan anda seterusnya?

Menipu tidak perlu bermakna berakhirnya perhubungan.

Walau bagaimanapun, ini adalah petanda bahawa hubungan itu mesti diperbaiki — dan anda berdua telahtanggungjawab untuk melakukan ini.

Cara terbaik yang saya tahu untuk memperbaiki hubungan adalah dengan benar-benar memahami apa yang pasangan anda inginkan daripada anda (percayalah, ini mungkin bukan seperti yang anda fikirkan).

Jika anda seorang wanita yang ingin memahami perkara yang benar-benar diidamkan oleh lelaki anda daripada hubungan anda, tonton video hebat ini di sini.

Anda akan diperkenalkan dengan konsep baharu dalam psikologi perhubungan yang menjana banyak heboh pada masa ini. Ia dipanggil naluri wira.

Saya fikir ia memegang kunci kepada hubungan yang mendalam dan bersemangat untuk hidup.

Berikut ialah pautan ke video itu sekali lagi.

Heal Together As Pasangan

Ramai orang memandang curang sebagai perbuatan jahat yang dilakukan oleh satu pasangan kepada yang lain, jadi pasangan yang dikhianati mesti sembuh manakala pasangan yang curang mesti menebus dosa mereka.

Tetapi curang adalah masalah yang lebih mendalam, yang berpunca daripada masalah yang jauh di bawah permukaan perhubungan.

Ini bermakna proses penyembuhan mestilah usaha gabungan, perjalanan yang melibatkan kedua-dua pasangan, bukan hanya satu.

Penyembuhan daripada penipuan melibatkan lebih daripada sekadar belajar bagaimana untuk hidup dengan ketidaksetiaan dalam hidup anda.

Ia juga melibatkan pembelajaran cara membetulkan perkara yang membawa kepada persekitaran di mana penipuan diingini pada mulanya.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, bercakap dengan perhubungan boleh menjadi sangat membantujurulatih.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya mengalami masalah sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Ambil kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

Saya tahu bahawa saya sentiasa ragu-ragu tentang mendapatkan bantuan luar, sehingga saya benar-benar mencubanya.

Wira Perhubungan ialah tapak terbaik yang saya temui untuk jurulatih cinta yang bukan sekadar bercakap. Mereka telah melihat semuanya, dan mereka tahu semua tentang cara menangani situasi sukar seperti membina semula kepercayaan selepas ditipu .

Secara peribadi, saya mencubanya tahun lepas semasa melalui ibu kepada semua krisis dalam kehidupan cinta saya sendiri. Mereka berjaya menerobos bunyi bising dan memberi saya penyelesaian sebenar.

Jurulatih saya baik hati, mereka meluangkan masa untuk benar-benar memahami situasi unik saya dan memberikan nasihat yang benar-benar membantu.

Hanya dalam beberapa minit anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang dibuat khusus untuk situasi anda.

Klik di sini untuk menyemaknya.

4. Anda Mempunyai Asas Persahabatan yang Teguh

Sebarang hubungan percintaan dengan asas kukuh yang dibina atas dasar persahabatan mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk bertahan melalui apa sahaja.

Apabila anda dan pasangan anda mempunyai ikatan di luar bilik tidur , lebih mudah untuk membesarkan satu sama lain.

Anda tidak hanya melihat satu sama lain sebagai minat romantik; anda melihat antara satu sama lain sebagai sama, rakan kongsi dan yang paling penting: kawan.

Apabila keintiman menjadi sukar untuk dilayari seperti halnya dalam hal ehwal, kecintaan anda terhadap satu sama lain menjadikannya lebih mudah untuk kekal empati dan baik dalam sukarkeputusan.

Pada penghujung hari, anda bukan sahaja bekerjasama untuk mendapatkan semula pasangan anda tetapi juga kawan baik anda.

Jadi, tanya diri anda, adakah anda masih melihat orang ini sebagai bahan rakan kongsi?

Adakah anda masih suka meluangkan masa bersama mereka?

Adakah anda masih menghormati mereka kerana diri mereka?

Adakah anda fikir mereka mempunyai keupayaan untuk bersikap jujur kepada anda?

Jika anda fikir anda dan pasangan anda masih berpijak di atas asas yang kukuh dan mempunyai ikatan yang jelas dan hampir tidak boleh ditukar antara satu sama lain, yakin dengan apa yang anda ada bersama.

Perhubungan dibina atas persahabatan yang kukuh tidak akan runtuh kerana hubungan sulit.

5. Anda Boleh Bercakap Secara Terbuka Tentang Urusan Itu

Bukan mudah untuk memilih luka yang sembuh tetapi ini tidak bermakna anda harus bersembunyi daripadanya sama sekali.

Jika anda dan pasangan anda boleh bercakap tentang urusan dan bincangkannya dari sudut objektif tanpa perlu menjerit, memalukan dan marah, ada kemungkinan besar anda akan dapat mengharungi situasi ini bersama-sama.

Ia bukan mudah, tetapi langkah pertama sedang belajar bagaimana untuk membawa topik itu kepada terang dan belajar bagaimana untuk menghadapinya secara langsung.

Lazimnya, urusan menjadi gajah gergasi di dalam bilik yang hanya melemaskan hubungan.

Pasangan yang pergi tanpa benar-benar menanganinya dan menampal sesuatu berakhir dengan kemarahan, malah berisiko mengulangi sejarah lagi.

Malahjika kedua-dua pihak bersetuju untuk bergerak ke hadapan, hampir mustahil untuk benar-benar memulihkan dan membina semula kepercayaan melainkan situasi itu telah dibincangkan secara terbuka dan jelas.

Anda dan pasangan anda perlu sampai ke tahap di mana anda boleh membincangkan secara terbuka tentang hubungan sulit dan bercakap tentang perkara itu sebagaimana adanya.

Ini adalah peristiwa yang berpotensi mengubah hubungan dan satu-satunya cara adalah melaluinya. Selepas itu barulah anda boleh mula membedah keadaan dan menyembuhkannya bersama-sama.

6. Anda Sanggup Memaafkan

Anda bukan hanya mahu digoda dan dijaga — anda juga memahami bahawa anda mempunyai tanggungjawab untuk membina kepercayaan secara aktif dengan pasangan anda.

Terlalu ramai perhubungan bertukar menjadi persaingan sengit selepas kecurangan; penipu, dalam percubaan mereka untuk memenangi semula pasangan mereka, sering tanpa disedari bertelagah di mana orang yang telah ditipu meminta terlalu banyak sebagai balasan, tanpa sebarang niat untuk membalasnya.

Mentaliti ini menemui ajal. hubungan itu gagal. Ia bukan tentang menetapkan tarikh tamat tempoh penyembuhan anda; ia tentang memahami bahawa anda perlu meneruskan, akhirnya.

Hubungan itu tidak akan sihat melainkan anda benar-benar boleh memaafkan orang lain dan bukannya mengharapkan mereka berada dalam perhambaan selama-lamanya kepada anda.

Jika anda mengharapkan pasangan anda mengejar ekor anda dan melayani anda sebagai tanda maaf, tanya diri anda sama ada anda mahu menyelamatkan hubungan itu atau sama ada andabenar-benar hanya mahu membalas dendam.

Apakah jangkaan anda dalam perhubungan?

Bagaimanakah anda melihat diri anda bekerja dengan pasangan anda?

Adakah anda berminat untuk bekerjasama atau adakah anda berasa seperti anda berhak untuk hanya duduk diam dan membiarkan pasangan anda melakukan kerja untuk anda?

Bertanya pada diri sendiri soalan ini boleh membantu menjelaskan sama ada ia berbaloi untuk membaiki hubungan itu sejak awal.

7. Anda Terbuka Untuk Kaunseling

Terdapat beberapa perkara yang masa tidak dapat diselesaikan sendiri.

Adalah penting untuk membincangkan kemungkinan kaunseling dalam perbualan awal untuk melihat sama ada kedua-dua pihak pada halaman yang sama.

Anda berdua harus memahami kedudukan orang lain dari segi kaunseling untuk melihat cara bantuan profesional boleh campur tangan dan membantu dalam membaiki perhubungan sekiranya menyelesaikannya bersama tidak berjaya. seperti yang dirancang.

Hanya isyarat terbuka kepada kaunseling bermakna anda dan pasangan anda sanggup melakukan apa sahaja, termasuk membawa pihak ketiga yang tidak berat sebelah, untuk menjadikan hubungan itu berfungsi.

Sebaik sahaja anda sampai ke tahap di mana anda berdua selesa dengan idea mendapatkan peguam profesional, anda akan menyedari bahawa komitmen ini sahaja adalah kemajuan dalam hubungan anda.

8. Hubungan Sentiasa Teguh

Perhubungan ini bagaikan gangguan dalam hubungan yang lancar.

Dalam suasana yang hebatPerkara biasa, semuanya sentiasa baik antara anda dan pasangan anda.

Sudah tentu, anda bergaduh di sana sini (siapa yang tidak?) tetapi anda sentiasa mencari jalan untuk menyelesaikan masalah.

Anda bekerjasama dengan baik, anda berdua berniat untuk membuat orang lain berasa baik tentang orang lain dan anda menghargai satu sama lain.

Sejarah pergaduhan dan perselisihan pendapat anda adalah minimum.

Atau jika anda sering bergaduh, anda juga mempunyai rekod prestasi membetulkan perkara secara baik.

Di luar perselingkuhan, hubungan itu sebaliknya kukuh.

Anda telah menunjukkan komitmen dan bertekad untuk bersama antara satu sama lain.

Tiada sebab yang boleh diterima di sebalik penipuan tetapi itu tidak bermakna anda harus membuang hubungan yang sebaliknya.

Orang ramai membuat penilaian yang buruk, kesilapan berlaku. Jika anda dan pasangan anda benar-benar gembira sehingga ke tahap ini, ada peluang besar anda boleh melaluinya.

9. Rakan Kongsi Anda Benar-Benar Mahu Menjadi Lebih Baik

Mereka menyesal dan hanya mahu melupakan perkara itu.

Mereka mengakui sepenuhnya apa yang berlaku dan mengambil langkah untuk memastikan perkara itu tidak berulang lagi .

Mereka terbuka untuk bercakap dengan anda mengenainya dan ingin memastikan anda selesa sepanjang proses penyembuhan.

Rakan kongsi yang melepaskan kebanggaan mereka dan bertindak balas dengan pemahaman dan empati adalah lebih daripada bersedia untuk membina semula hubungan dengan anda.

Apabila peniputertangkap basah, mereka biasanya akan cuba mengemukakan alasan yang berbeza atau mencari jalan untuk menyalahkan anda kerana menipu.

Jika pasangan anda secara terbuka mengakui itu adalah kesalahannya dan cuba bersungguh-sungguh untuk mendapatkan anda kembali , hubungan anda mempunyai peluang yang cukup baik untuk berjaya.

19 Petua untuk Menjadikan Hubungan Anda Kembali Normal Selepas Menipu

1. Maju Ke Hadapan Dengan Kejujuran yang Kejam

Sesetengah perkara pasti akan berubah selepas hubungan sulit – itu tidak dapat dielakkan.

Orang yang telah ditipu akan ketakutan (maklumlah begitu) dan curiga buat masa ini .

Walaupun begitu, adalah penting untuk menetapkan sempadan sihat yang selesa untuk anda berdua.

Semasa anda bergerak ke hadapan, adalah penting untuk anda juga cuba mempelajari cara mengemudi perasaan sukar supaya mereka jangan berubah menjadi perasaan yang lebih besar dan lebih mustahil.

Orang ramai curang dalam perhubungan kerana sebab yang berbeza, dan walaupun ia tidak boleh dimaafkan, ia boleh dielakkan melalui ketelusan dan komunikasi.

Daripada membiarkan keadaan menjadi semakin membara dan meletus ke malam keputusan yang tidak baik, biasakan diri dengan idea untuk memberitahu satu sama lain segala-galanya.

Adakah anda mahu seks yang lebih baik?

Adakah anda mencari lebih atau kurang keintiman di dalam bilik tidur?

Adakah anda berasa terputus hubungan dengan pasangan anda kebelakangan ini?

Bercakap tentang perkara yang mengganggu anda dan menggalakkan perbualan terbuka dan jujur ​​dengan pasangan anda.

2. Anda perlueratkan hubungan anda

Kecurangan dalam perhubungan ialah simptom paling jelas bahawa perhubungan itu tidak berfungsi dengan betul.

Tidak kira sama ada anda orang yang curang atau pasangan anda curang pada anda — ANDA perlu bertanggungjawab untuk menjadikan hubungan itu lebih baik.

Jenis introspeksi terbaik ke dalam perhubungan ialah cuba memahami apa yang orang lain inginkan daripada perhubungan dengan anda.

Lelaki dan wanita adalah berbeza dan kami mahukan perkara yang berbeza daripada perhubungan.

Terdapat teori baharu dalam psikologi perhubungan yang mengutamakan perkara yang sebenarnya diingini oleh lelaki apabila ia berkaitan dengan percintaan. Ia dipanggil naluri wira.

Menurut naluri wira, lelaki mempunyai dorongan biologi untuk meningkatkan kedudukan wanita dalam hidupnya, dan menyediakan dan melindunginya dengan cara yang tidak boleh dilakukan oleh lelaki lain.

Dalam erti kata lain, dia mahu menjadi wiranya.

Tonton video percuma yang sangat baik tentang konsep yang menarik ini di sini.

Saya tahu ia kedengaran agak mengarut. Pada zaman ini, wanita tidak memerlukan seseorang untuk menyelamatkan mereka. Mereka tidak memerlukan 'wira' dalam hidup mereka.

Dan saya tidak boleh bersetuju lagi.

Tetapi inilah kebenaran ironisnya. Lelaki masih perlu menjadi hero. Kerana ia terbina dalam DNA mereka untuk mencari perhubungan yang membolehkan mereka berasa seperti penyedia dan pelindung.

Lelaki sangat dahagakan kekaguman anda. Mereka mahu melangkah untuk wanita itu dalam hidup mereka