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क्या आप सोच रहे हैं कि धोखा देने के बाद आपका रिश्ता वापस सामान्य हो सकता है या नहीं?
इससे निपटना निश्चित रूप से एक कठिन स्थिति है, लेकिन उम्मीद है।
इस लेख में, हम 10 महत्वपूर्ण संकेतों को कवर करने जा रहे हैं कि धोखा देने के बाद रिश्ता वापस सामान्य हो सकता है।
हम 19 महत्वपूर्ण टिप्स भी शामिल करेंगे कि कैसे इसे वापस सामान्य किया जाए और एक जोड़े के रूप में एक साथ ठीक किया जाए।
चलिए शुरू करते हैं।
9 संकेत कि धोखा देने के बाद रिश्ता फिर से सामान्य हो सकता है
1। आप अभी भी एक साथ समय बिताने का आनंद लेते हैं
रिश्ता टूट सकता है लेकिन यह किसी भी तरह से खत्म नहीं होता है।
निश्चित रूप से, आप पहले से कहीं अधिक बार बहस कर रहे होंगे और ऐसा लगता है कि रिश्ता अपरिवर्तनीय रूप से हो गया है दो भागों में विभाजित।
लेकिन शांत क्षणों में, आप अभी भी देख सकते हैं कि रिश्ते को पहली जगह में क्या काम आया।
अभी भी प्यार, हंसी और साहचर्य है।
बेवफाई के बाहर, रिश्ता अभी भी अपनी ठोस नींव पर खड़ा है, और यह स्पष्ट है कि आप दोनों अभी भी एक-दूसरे की बहुत परवाह करते हैं।
जो लोग खुद को धोखा देने वाले स्पेक्ट्रम के किसी भी छोर पर पाते हैं, वे अक्सर अब नहीं रहते अपने साथी के साथ कुछ भी करना चाहते हैं, जो पूरी तरह से सामान्य है।
आखिरकार, आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ चीजों को फिर से सामान्य बनाने के लिए वापस कैसे जा सकते हैं जिसने आपका विश्वास तोड़ा है?
लेकिन अगर आप और आपके पार्टनर वास्तव में एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेते हैं और एक-दूसरे के लिए उस प्यार को साझा करते हैं,और महसूस करें कि वह उसके लिए आवश्यक है। यह पुरुष जीव विज्ञान में गहराई से निहित है।
और किकर?
एक आदमी तब तक रिश्ते में नहीं रहेगा जब तक यह प्यास संतुष्ट नहीं हो जाती। वह किसी और चीज़ की तलाश में रहेगा — या सबसे खराब किसी और की — जब तक कि यह गहरी जैविक इच्छा पूरी नहीं होती। पुरुषों को दिखाने के लिए भागीदारी पुरस्कार प्राप्त करना पसंद नहीं है। मुझ पर विश्वास करें।
एक आदमी यह महसूस करना चाहता है कि उसने आपकी प्रशंसा और सम्मान अर्जित किया है।
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कुछ विचार वास्तव में जीवन बदल देने वाले होते हैं। और रोमांटिक रिश्तों के लिए, यह उनमें से एक है।
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3। अफेयर में शामिल होने के प्रलोभनों को दूर करें
यदि आप विशेष रूप से कमजोर महसूस कर रहे हैं, तो यह स्वीकार करना बहुत बहादुरी है कि आपको कुछ समय के लिए खुद को कुछ स्थितियों से दूर करने की आवश्यकता है।
यदि आपने जिस व्यक्ति को धोखा दिया है किसी ऐसे व्यक्ति के साथ है जिसे आप परिस्थितियों (एक सहकर्मी, एक सहयोगी, एक करीबी दोस्त) के कारण आसानी से टाल नहीं सकते हैं, संपर्क को सीमित करने और कम से कम अस्थायी रूप से उन्हें अपने जीवन से काटने के लिए महान कदम उठाएं।
यहां तक कि अगर आप विशेष रूप से लुभाए नहीं जाते हैं, तो अपने आप को ऐसे माहौल में स्थापित करना अच्छा होता है जहां आपको लड़ने और "नहीं" कहने की ज़रूरत नहीं हैचीजें।
स्वयं को ठीक होने और सांस लेने के लिए भी जगह दें; लोगों को ब्लॉक करने या उन्हें यह बताने में संकोच न करें कि आप संचार को कुछ समय के लिए अलग रखने का इरादा रखते हैं।
किसी भी चीज़ से अधिक, यह इशारा आपके साथी के लिए मददगार है।
यह उन्हें दिखाता है कि आप आगे बढ़ने की अपनी योजनाओं के प्रति प्रतिबद्ध हैं और आपको अपने जीवन से उस व्यक्ति को बाहर करने में कोई समस्या नहीं है। दूसरे शब्दों में, यह उन्हें आश्वस्त करता है कि आप प्रतिबद्ध हैं।
4। एक चिकित्सक के साथ काम करने पर विचार करें
बेवफाई एक अस्पष्ट मामला है। एक चिकित्सक के साथ काम करना हार का प्रवेश नहीं है।
इसके विपरीत, यह कहने का एक और तरीका है "मैं इसमें रहना चाहता हूं और मैं इसके माध्यम से काम करना चाहता हूं।"
लोग कई कारणों से पेशेवर सहायता प्राप्त करते हैं।
शायद आप सबसे अच्छे संचारक नहीं हैं और एक दूसरे को बेहतर ढंग से समझने में आपकी मदद करने के लिए एक मध्यस्थ चाहते हैं।
हो सकता है कि चक्कर का कारण जड़ हो अप्रयुक्त असुरक्षा या गहराई से उलझे रिश्ते की समस्याओं में।
5। समस्या की जड़ तक पहुँचें
कई लोग खुद से पूछे बिना किसी रिश्ते को ठीक करने की गलती करते हैं, "इसमें समस्या क्या है?"
हमें लगता है कि सभी इसके लिए दया और धैर्य की आवश्यकता होती है, लेकिन प्रेम उससे कहीं अधिक जटिल और सूक्ष्म है।
हालांकि धोखा देने के लिए यह पूरी तरह से धोखेबाज की गलती है, दोनों भागीदारों को खुद से पूछना चाहिए:उन्होंने धोखा क्यों दिया, और इसे फिर से होने से रोकने के लिए हम क्या कर सकते हैं?
बैंड-ऐड समाधान धोखाधड़ी को फिर से होने से नहीं रोकेंगे।
यदि आप शारीरिक रूप से अपने साथी को ऐसा करने से रोकते हैं धोखा, धोखा देने की उनकी इच्छा नहीं मिटेगी; वे बस आपको नाराज कर देंगे और अन्य तरीकों से अपनी नाराजगी और बेवफाई दिखाएंगे।
इस मुद्दे को सही मायने में हल करने के लिए, दोनों भागीदारों को इस बारे में एक ईमानदार चर्चा करनी चाहिए कि वे रिश्ते में क्या पसंद करते हैं और क्या नहीं।
उन्हें नए प्यार के खिलने की नींव रखनी चाहिए, बजाय इसके कि प्यार को फिर से उसी तरह तोड़ने की कोशिश की जाए।
6। एक दूसरे के साथ धैर्य रखें
आपको जो सच्चाई स्वीकार करनी है, वह यह है कि अब आप अपने साथी को उतना नहीं जानते, जितना आप सोचते थे कि आप जानते हैं। तथ्य यह है कि वे आपको धोखा दे सकते हैं - या आप उन्हें धोखा दे सकते हैं - इसका मतलब है कि आपके दिमाग का एक हिस्सा है जिसे आप एक दूसरे से छिपा रहे हैं, और यह कुछ ऐसा नहीं है जो आपके पास तब था जब आप पहली बार प्यार में पड़े थे।
इसलिए धैर्य रखें। किसी भी प्रकार की बेवफाई के बिना एक-दूसरे से प्यार करना फिर से सीखना मतलब एक-दूसरे को फिर से सीखना।
इस नए व्यक्ति को समझना जो अब आपका साथी है; वह व्यक्ति नहीं थे जब वे पहली बार मिले थे।
बढ़ते हुए दर्द होंगे, और ऐसे संकेत होंगे जो आपको कभी-कभी महसूस करा सकते हैं।
इसे जाने दें। एक गहरी सांस लें और स्वीकार करें कि यदि प्रगति करनी है तो परिवर्तन होना ही है।
धैर्य फिक्सिंग में एक महत्वपूर्ण गुण हैयह संबंध अच्छे के लिए।
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7। एक साथ एक भविष्य बनाने के लिए प्रतिबद्ध
सेक्स सेक्स है, लेकिन एक रिश्ता जीवन है।
यह किसी अन्य व्यक्ति के साथ जीवन बनाने के लिए प्रतिबद्ध होने का विकल्प है; अपने वित्त को साझा करना, अपने बच्चों को एक साथ पालना, और एक घर का निर्माण करना।
हालांकि यह तथ्य कि एक साथी ने दूसरे को धोखा दिया है, दोनों व्यक्तियों को लंबे समय तक चोट पहुंचा सकता है, वास्तव में आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका स्वीकार करना है कि यह हुआ और बड़ी तस्वीर को देख रहे हैं।
दोनों भागीदारों को खुद से पूछना होगा: "क्या मैं अभी भी ऐसा करना चाहता हूं?" और इसका मतलब है कि खुद से पूछें, "यह क्या है?"
यह सिर्फ एक दिखावा, एक रिश्ता नहीं होना चाहिए, कुछ ऐसा जो आप समय बिताने के लिए मज़े के लिए कर रहे हैं।
यह होना चाहिए इस तथ्य से परे मूल्य है कि आप एक दूसरे की कंपनी को पसंद करते हैं; यह एक घर, एक परिवार होना चाहिए, कुछ मूर्त और केवल आप दोनों के एक साथ होने से अधिक महत्वपूर्ण होना चाहिए।
और यदि आप दोनों निर्णय लेते हैं कि इसके बारे में बात करने के लिए कुछ भी नहीं है, तो इसे ठीक करने का प्रयास करने का क्या मतलब है पहली जगह में? यह आगे बढ़ने का समय हो सकता है।
8। जब आप इसके बारे में बात करते हैं तो समय को सीमित करें
धोखाधड़ी से उबरने की कोशिश करते समय कई जोड़े जो एक गलती करते हैं, वह यह है कि इस मुद्दे को कभी भी शांत न होने दें।
आपको रिश्ते को रिश्ता ही रहने देना चाहिए; एक भयानक अपराध का दृश्य नहीं जिससे धोखा देने वाला साथी कभी दूर नहीं हो सकता।
बहुत बार, theधोखेबाज साथी सोचता है कि जब भी वे चाहते हैं अपने साथी के सिर पर बेवफाई करना उनका अधिकार है।
वे इसका उपयोग तर्क जीतने के लिए करते हैं, वे जो चाहते हैं उसे पाने के लिए, या यहां तक कि जब भी वे ऐसा महसूस करते हैं तो अपने साथी को दोषी ठहराने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं।
लेकिन यह धोखेबाज़ को अपने साथी को नाराज करने के लिए मजबूर कर देगा। एक जेल की सजा जिसकी कोई निश्चित अवधि नहीं है।
अपने साथी और रिश्ते को फिर से प्यार करना सीखने के बजाय, वे बस खुद से नफरत करना शुरू कर देते हैं और अंततः चाहते हैं कि उन्होंने और अधिक धोखा दिया।
बस याद रखें : धोखा देने के बारे में बात करने का एक समय और एक स्थान होता है।
इसमें धोखेबाज़ से ज्यादा शर्म किसी को नहीं आती, और जो कुछ भी आप चाहते हैं उसे पाने के लिए तुरुप के पत्ते के रूप में इसका इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
9. "अन्य व्यक्ति" को पूरी तरह से काट दें
हालांकि यह स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, यह भी आश्चर्यजनक रूप से लोगों द्वारा की जाने वाली आखिरी चीजों में से एक है।
हम हमेशा यह कल्पना करना पसंद करते हैं कि धोखा सिर्फ एक में होता है -नाइट स्टैंड क्लब से कुछ बेतरतीब हुकअप के साथ होता है, लेकिन शादीशुदा धोखा देने के ज्यादातर मामले किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होते हैं जिसे कोई व्यक्ति नियमित रूप से अपने दैनिक जीवन में देखता है।
आमतौर पर, इसका मतलब एक सहकर्मी होता है, लेकिन यह एक लंबे समय से दोस्त, पड़ोसी, या कोई और भी हो सकता है जो आपके जीवन में नियमित रूप से आता-जाता रहता है।संख्या; कभी-कभी यह कोई ऐसा व्यक्ति हो सकता है जिसके साथ आपका निरंतर संपर्क रहता है, कोई ऐसा व्यक्ति जिसके साथ आपको संचार में बने रहने की आवश्यकता होती है।
यहां एक कड़वा सच है: उन्हें अपने जीवन में बनाए रखने से काम नहीं चलेगा।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका साथी कितना समझदार या देखभाल करने वाला है, यह तथ्य कि आप अभी भी नियमित रूप से उस व्यक्ति के साथ देखते हैं या उससे संवाद करते हैं, धीरे-धीरे उन्हें अंदर से बाहर तक खाने जा रहा है, जब तक कि वे आपके द्वारा प्राप्त किए गए प्रत्येक पाठ और ईमेल पर क्रोध में मरोड़ते नहीं हैं, और वे खर्च करते हैं। हर एक दिन सोच रहा है कि क्या आप इस समय उस व्यक्ति के साथ हैं।
नई नौकरी प्राप्त करें, स्थानांतरित होने के लिए कहें, या यहां तक कि अपने परिवार को एक नए स्थान पर ले जाएं। उस व्यक्ति को बाहर निकालने के लिए जो भी करना पड़े वह करें ताकि आपको फिर कभी उससे मिलने या उससे बात करने की आवश्यकता न पड़े। यह एकमात्र तरीका है जिससे आपका साथी वास्तव में ठीक होना शुरू कर सकता है।
10। स्वीकार करें कि यह हुआ और आप जो भावनाएँ महसूस कर रहे हैं
आइए इसका सामना करें: यदि धोखा हुआ है, तो एक उपचार प्रक्रिया है जिससे धोखा खाने वाले को गुजरना पड़ता है।
यह नहीं है आसान है, और इसमें समय लगता है, लेकिन यह संभव है।
यदि आपके साथ धोखा हुआ है, तो आपको यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।
केवल यही है जिस तरह से आप आगे बढ़ने में सक्षम होंगे।
आखिरकार, आप शायद परेशान, विश्वासघाती और उदास महसूस कर रहे हैं। आप आश्चर्य करना बंद नहीं कर सकते कि यह कैसे हुआ।
क्या यह आपकी गलती थी?
क्या यह उनकी गलती थी?
यह सभी देखें: 10 कारण क्यों एक कैंसर आदमी आपको अनदेखा कर रहा है और इसके बारे में क्या करना है Iक्या यह बस एक छोटी सी गलती थी?
फिर भी इस तरह के विश्वासघात के साथ, आप नहीं कर सकतेमदद करें लेकिन अपने स्वयं के मूल्य पर सवाल उठाएं।
ये भावनाएँ किसी के लिए भी पूरी तरह से सामान्य हैं, जिसके साथ अभी-अभी धोखा हुआ है।
आप जो नहीं करना चाहते हैं, उसे अनदेखा करने और आगे बढ़ने का प्रयास करें। रिश्ते के साथ।
आप जो महसूस कर रहे हैं उसे स्वीकार करना आसान नहीं है। नकारात्मक भावनाएं मज़ेदार नहीं होतीं।
लेकिन कुछ लोगों को यह लिखने में मदद मिलती है कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं। .
इसे आज़माएं। आप अपनी दर्दनाक भावनाओं को व्यक्त करने में सक्षम होंगे, और इस प्रक्रिया में उन्हें समझ सकेंगे।
याद रखें: यदि आप उन नकारात्मक भावनाओं को संसाधित नहीं करते हैं, तो आप वास्तव में कभी भी इस तथ्य से उबर नहीं पाएंगे कि आपका साथी आपके साथ धोखा हुआ।
11। दोषारोपण करना
यह अविश्वसनीय रूप से सामान्य है कि जिस किसी को धोखा दिया गया है, वह खुद को दोषी ठहराए।
अजीब बात है, है ना? आपको लगता है कि दोष केवल उस पार्टनर पर लगाया जाना चाहिए जिसने बेवफाई की है, लेकिन ऐसा नहीं है। आपको अपने साथी के कार्यों के लिए ज़िम्मेदार महसूस नहीं करना चाहिए। ऐसा नहीं है कि यह कैसे काम करता है। और जो हो सकता था उस पर ध्यान देना व्यर्थ है।
यह हो गया है, और इसके बारे में आप कुछ नहीं कर सकते। वास्तव में, अपने आप को, अपने साथी को या किसी और को दोष देने से कुछ भी नहीं बदलेगा और यह केवल व्यर्थ की ऊर्जा है।
पीड़ित की भूमिका निभाने से बचना भी महत्वपूर्ण है। आत्म-दया में लोटपोट न हों।
इसके बजाय,उन भावनाओं को संसाधित करें और फिर भविष्य के बारे में सोचें कि आपके आगे क्या है और आप अपने रिश्ते को कैसे काम करेंगे (यदि आप यही चाहते हैं)।
12। ईर्ष्या से बाहर निकलें
जिस किसी के साथ धोखा हुआ है उसके लिए ईर्ष्या की भावना महसूस करना पूरी तरह से स्वाभाविक है।
आखिरकार, जिस व्यक्ति को आपके प्रति वफादार होना चाहिए था, उसने आपके विश्वास को धोखा दिया है कोई और।
लेकिन सच्चाई यह है:
ईर्ष्या सिर्फ एक भावना है, और यह किसी उद्देश्य की पूर्ति नहीं करती है।
ईर्ष्या निश्चित रूप से तर्क की अनुमति नहीं देती है . और ईर्ष्या नाराज़गी की ओर ले जा सकती है, और जैसा कि पुरानी कहावत का दावा है: "नाराजगी एक ज़हर की तरह है जिसे आप खुद पीते हैं, और फिर दूसरे व्यक्ति के मरने का इंतज़ार करते हैं"।
अब मुझे गलत मत समझिए, यह है अपने साथी से बात करना और यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि उन्होंने जो किया वह क्यों किया।
अपने हाथों को अपनी हवा में फेंकने और रिश्ते को तुरंत छोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है।
सवाल पूछें और सुनें असल में क्या हुआ था। केवल यह समझकर कि क्या हुआ है, आप ईर्ष्या की भावनाओं से आगे बढ़ने में सक्षम होंगे, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह पता करें कि क्या यह रिश्ते को जारी रखने के लायक है।
13। अगर रिश्ते को सामान्य करना है, तो आपको उन्हें माफ करने की जरूरत है
चाहे आप इसे पसंद करें या नहीं, जिस क्षण आपको पता चलता है कि आपके साथी ने आपको धोखा दिया है, अब आप एक नए रास्ते पर हैं - एक नया क्षमा का मार्ग।
उन्हें क्षमा करने का विचार हो सकता हैहास्यास्पद लगता है, खासकर अगर उन्होंने आपसे वास्तव में माफी नहीं मांगी है, या पश्चाताप या खेद का कोई संकेत नहीं दिखाया है।
किसी भी कारण से कोई भी धोखा देने का हकदार नहीं है।
धोखाधड़ी ही सबसे बड़ी चीज है। परम विश्वासघात - हम अपना सारा प्यार और समय उस व्यक्ति को देते हैं जिसे हम चुनते हैं, और वे हमें धोखा देकर, हमसे झूठ बोलकर, और खुद का हिस्सा दूसरे व्यक्ति को देकर हमें वापस भुगतान करते हैं।
यह केवल तभी होता है जब आप क्षमा करते हैं उनकी हरकतें कि रिश्ता फिर से आगे बढ़ना शुरू कर सकता है।
14। क्या आपका साथी दूसरा मौका पाने का हकदार है? यह जानते हुए कि रिश्ता कब सामान्य हो सकता है
आप अपने साथी को दूसरा मौका दिए बिना उन्हें माफ कर सकते हैं, और बस रिश्ते को खत्म कर सकते हैं।
लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए जो खुद को ठगा हुआ पाते हैं, आप नहीं चाहेंगे कि रिश्ता खत्म हो।
यह लंबे समय तक दुख देगा, लेकिन आपका साथी अभी भी वह व्यक्ति है जिससे आप प्यार करते हैं। तो क्या वे रिश्ते में एक दूसरे मौके के लायक हैं?
उन्हें दूसरा मौका देने का फैसला करने से पहले पहले संभावित खतरों पर विचार करें:
- उन्होंने एक पूर्व-साथी के साथ आपके साथ धोखा किया , मतलब इसमें कुछ पुरानी भावनाएँ शामिल थीं
- उन्होंने वन-नाइट स्टैंड के बजाय एक लंबी अवधि के मामले में आपके साथ धोखा किया
- उन्होंने आपसे बिल्कुल माफ़ी नहीं मांगी है, और न ही सच्चा पछतावा दिखाया
- रिश्ते की शुरुआत में ही उन्होंने धोखा दे दिया
- उनका नियंत्रण करने, गाली देने या ईर्ष्या करने का इतिहास रहा हैव्यवहार, जिसका अर्थ है कि वे खुद को आप पर प्रोजेक्ट कर रहे हैं
- यह पहली बार नहीं है जब उन्होंने आपको धोखा दिया है या आपसे झूठ बोला है
हर रिश्ते को बचाया जा सकता है, लेकिन आपके पास जो सवाल है अपने आप से पूछना है: क्या यह बचाए जाने के लायक है?
आपके साथी के साथ आपके रिश्ते की तुलना में आपकी पवित्रता और खुशी अधिक महत्वपूर्ण है।
गलत कारणों के लिए उन्हें माफ न करें, वरना आप स्वयं को वर्षों तक अप्रसन्नता की स्थिति में जीते हुए पाएंगे। इनमें से कुछ गलत कारणों में शामिल हैं:
- आप उन्हें माफ़ करना चाहते हैं क्योंकि आप इतने लंबे समय से साथ हैं। इसे "सनक कॉस्ट" दुविधा कहा जाता है - आप नहीं चाहते कि आपके द्वारा साथ बिताया गया सारा समय बर्बाद हो जाए, इसलिए आप रिश्ते को दूर फेंकने के बजाय साथ रहना पसंद करेंगे।
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- आप उन्हें माफ़ करना चाहते हैं क्योंकि आपने भी उन्हें धोखा दिया है, या उन्हें दूसरे तरीकों से चोट पहुँचाई है। क्या आप वास्तव में चाहते हैं कि आपके रिश्ते के हर हिस्से को एक आँख के परिदृश्य में सुलझाया जाए?
- आप उन्हें माफ करना चाहते हैं क्योंकि आपके बच्चे हैं। आप अपने बच्चों से प्यार करते हैं, और आखिरी चीज जो आप उन्हें देना चाहते हैं वह एक टूटा हुआ घर है। लेकिन अगर विकल्प माता-पिता का नाखुश समूह है, तो क्या यह वास्तव में बेहतर है?
- आप उन्हें माफ करना चाहते हैं क्योंकि आपके सामाजिक दायरे एक साथ बंधे हुए हैं। वर्षों के बादएक अच्छा मौका है कि आप अपनी समस्याओं पर एक साथ काम कर सकते हैं और इससे मजबूत होकर बाहर आ सकते हैं।
2। आप भरोसे के पुनर्निर्माण के लिए एक साथ काम कर रहे हैं
बेवफाई के बाद रिश्ते को फिर से बनाना सहयोग लेता है।
धोखा देने वाले को पश्चाताप महसूस करना चाहिए और खुले तौर पर अपने साथी को व्यक्त करना चाहिए ताकि पीड़ित साथी की भावनाओं को स्वीकार किया जा सके।<1
दूसरी ओर, एक साथी के रूप में जिसे धोखा दिया गया है, आपको अपने साथी को क्षमा करने के लिए इच्छुक और खुला होना चाहिए।
आपको उन्हें अभी क्षमा करने की आवश्यकता नहीं है लेकिन आपके पास इरादा होना चाहिए वास्तव में तराजू को एक तरफ झुकाने के बजाय एक साथ काम करना।
यह सभी देखें: 30 आश्चर्यजनक संकेत एक शर्मीली लड़की आपको पसंद करती है (पूरी सूची)धोखाधड़ी की घटना के बाद खुद को सुधारने में विफल रहने वाले अधिकांश रिश्ते अक्सर गर्व के कारण होते हैं।
कोई भी पक्ष किसी से बात नहीं करना चाहता है। रिश्ते में एक बड़ी कील पैदा कर रहे हैं।
जब तक आप दोनों चीजों को फिर से काम करने के लिए प्रतिबद्ध नहीं हैं, तब तक रिश्ते को ठीक करना असंभव है।
बहुत से लोग सोचते हैं कि यह केवल एक ही है जो धोखा दिया या जिसने धोखा दिया उसे काम करने की जरूरत है।
यह असंतुलन केवल तराजू को टिप करने वाला है और आप दोनों के बीच विभाजन पर जोर देता है।
अब पहले से कहीं ज्यादा, आपको आधे रास्ते में मिलना होगा और यह पता लगाना होगा कि एक साथ कैसे आगे बढ़ना है।
3। अपनी स्थिति के लिए विशिष्ट सलाह प्राप्त करें
रिश्ते भ्रामक और निराशाजनक हो सकते हैं। कभी-कभी आप एक दीवार से टकरा जाते हैं और आप वास्तव में नहीं जानते कि क्या करना हैबिल्डिंग एक साथ रहती है, आपके सभी दोस्त आपको एक जोड़े के रूप में जानते हैं। आपको डर है कि अगर आप टूट गए, तो आप अपने सभी दोस्तों को पक्ष लेने के लिए मजबूर कर देंगे, या इससे भी बदतर, आप अपने सभी दोस्तों को खो देंगे। लेकिन यह सिर्फ एक मौका है जिसे आपको लेना पड़ सकता है।
15। क्षमा करना है या नहीं करना है? क्षमा प्रश्नावली
जब आप अपने साथी को आपको धोखा देने के लिए क्षमा करने या न करने का निर्णय ले रहे हैं, तो 10 महत्वपूर्ण प्रश्न हैं जो आपको स्वयं से पूछने होंगे। ये इस प्रकार हैं:
1) क्या आपके साथी ने माफ़ी मांगी है, और क्या उनकी माफ़ी ईमानदार थी?
2) क्या आपका साथी वास्तव में समझता है कि उन्होंने आपको कितना नुकसान पहुँचाया है?
3) क्या यह पहली बार है जब आपके साथी ने धोखा दिया है?
4) क्या आप मानते हैं कि आप अपने साथी पर दोबारा भरोसा कर सकते हैं?
5) क्या आप अपने साथी को सच में माफ कर देंगे, या आप जब भी आपकी असहमति हो तो उन्हें बेवफाई की याद दिलाएं?
6) क्या कोई और है जो आपके रिश्ते पर निर्भर करता है? बच्चे, परिवार, दोस्त?
7) क्या आप और आपका साथी दोनों अपने संघर्षों को हल करने के लिए काम करने को तैयार हैं और जो कुछ भी धोखा दे रहा है उसे ठीक करने के लिए तैयार हैं?
8) आपके साथी ने कौन किया तुम्हारे साथ धोखा? क्या यह वन-नाइट स्टैंड था, या एक पूर्व के साथ एक दीर्घकालिक संबंध?
9) क्या आपके साथी ने आपके प्रति अपनी बेवफाई को स्वीकार किया है?
10) क्या आप कभी भी अपने साथ खुश रह सकते हैं? फिर से साथी?
16. अपने साथी से बात करें
यदि यह संभवतः सबसे महत्वपूर्ण कदम हैआपका रिश्ता बेवफाई से बचने और वापस सामान्य होने के लिए है।
यह विशेष रूप से मामला है अगर आप नहीं जानते कि रिश्ते को जारी रखना है या नहीं।
पहले, आप सभी को इकट्ठा करना चाहेंगे उपलब्ध जानकारी। क्या आपके पास सबूत है कि आपके साथी ने धोखा दिया? सबूत के बिना, आप एक अविश्वसनीय मूर्ख की तरह दिखेंगे।
और इससे पहले कि आप अपने साथी से बात करें, यह पता लगाने की कोशिश करें कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। क्या आप अपने साथी के साथ रहना चाहते हैं? क्या आप निश्चित नहीं हैं?
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं, और आप अपने साथी ने जो किया उसके बारे में स्पष्टता प्राप्त करना चाहते हैं और क्या वे पश्चाताप महसूस करते हैं, तो आपका लक्ष्य जानकारी एकत्र करना है ताकि आप तय कर सकें कि क्या करना है।
आपको स्पष्ट रूप से इस चर्चा के लिए योजना बनाने की आवश्यकता है और सुनिश्चित करें कि आप एक निजी स्थान पर हैं जहाँ आप वास्तव में बिना फ़िल्टर के बात कर सकते हैं।
इस बारे में कठिन हिस्सा यह है कि आपको इसकी आवश्यकता है कोशिश करें और सुनें कि आपके साथी को धोखा देने के बारे में क्या कहना है।
"धोखाधड़ी शून्य में नहीं होती है, और रिश्ते में अपने हिस्से के बारे में ईमानदार होना महत्वपूर्ण है," रिश्ते विशेषज्ञ अप्रैल मैसिनी ने बताया हलचल।
“पीड़ित की भूमिका निभाना आसान है, लेकिन अधिक बार नहीं, धोखा इसलिए हुआ क्योंकि धोखेबाज़ ने उपेक्षित या गलत व्यवहार किया या उसे महत्व नहीं दिया। यह उस व्यक्ति के व्यवहार के लिए बहाना नहीं है, लेकिन यह इसे स्पष्ट करता है, और यह दर्शाता है कि धोखा देना एक लक्षण था, मुख्य समस्या नहीं।"
यह सुनने में कठोर लग सकता है, लेकिन आमतौर पर एककिसी के धोखा देने का कारण, और यदि संबंध को आगे बढ़ाना है और सफल होना है तो उस कारण को हल करने की आवश्यकता है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस परिणाम की तलाश कर रहे हैं, अपने साथी की बेवफाई के बारे में बात करना आवश्यक है यदि आप रिश्ते को ठीक करने के लिए या यदि आप इसे कुछ बंद करके खत्म करना चाहते हैं।
“लोग अलग-अलग कारणों से धोखा देते हैं। वे उस समय अपने भागीदारों से प्यार कर सकते हैं। सेक्स की लत, व्यक्तिगत असुरक्षा, और प्रतिफल कुछ ऐसे कारण हैं जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के विवाहेतर संबंध रखते हैं। उनमें से कोई भी अच्छा नहीं है, लेकिन समझ क्यों मदद कर सकता है," मनोचिकित्सक बार्टन गोल्डस्मिथ ने मनोविज्ञान टुडे को बताया। आपका रिश्ता।
याद रखें: रिश्ते दो-तरफ़ा होते हैं।
दोनों दिशाओं में लेन-देन होना चाहिए। जब यह टूट जाता है, तो आपका साथी भी विश्वासघात महसूस कर सकता है।
और ऐसे रिश्ते की वास्तविकताओं का सामना करना अधिक कठिन होता है जो समय की विस्तारित अवधि में धीरे-धीरे टूट गए हैं।
अपने आप को दोष मत दो। लेकिन उनकी भी सुनें।
ऐसे कई धोखेबाज़ हैं जो सिर्फ मज़े के लिए धोखा देते हैं, अपने वफादार, देखभाल करने वाले साथी के लिए बहुत कम या कोई पछतावा नहीं।
लेकिन कुछ धोखेबाज़ों के पास उनके कार्यों के लिए एक कारण और औचित्य। हालाँकि धोखा देना कभी सही नहीं होता, लेकिन कभी-कभी ऐसा नहीं होताजैसा कि आप सोच सकते हैं गलत है।
17। आप वास्तव में क्या चाहते हैं?
अगर किसी रिश्ते को बेवफाई से बचाना है, तो आपको यह बनाने की जरूरत है कि आप रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध हो सकते हैं।
अगर आपको उस भरोसे के बारे में काफी संदेह है जिसके लिए आप महसूस करते हैं आपका साथी, और आपको लगता है कि इससे उबरना लगभग असंभव होगा, तो यह विचार करने का समय है कि क्या आप रिश्ते में रहना चाहते हैं।
सच तो यह है, यह निर्णय सभी के लिए अलग होगा।
क्या आपका परिवार युवा है? बच्चे? साथ में एक घर है?
दोनों भागीदारों के बीच कुछ निश्चित परिस्थितियां और ठोस संबंध होने जा रहे हैं जहां मुद्दों के माध्यम से काम करना स्पष्ट रूप से समझ में आता है।
यदि संबंध सिर्फ बिंदु पर है प्रेमिका और प्रेमी होना और इससे अधिक कुछ नहीं, तो दूर जाना और किसी नए को ढूंढना आसान हो जाएगा।
ध्यान रखें कि कोई सही या गलत उत्तर नहीं है। यह पता लगाना आपके ऊपर है कि क्या रिश्ते को जारी रखना और बेवफाई से आगे बढ़ना आपके लिए उचित है।
कुछ जोड़े सफलतापूर्वक बेवफाई से आगे बढ़ते हैं और एक बेहतर, मजबूत रिश्ता बनाते हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है।
लेकिन विश्वास बनाने और रिश्ते को काम करने के लिए दोनों भागीदारों के प्रयास और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है।
यदि आप अभी निर्णय लेने की कोशिश कर रहे हैं, तो यहां हैं अगर आपके साथी ने आपको धोखा दिया है तो आप खुद से कुछ सवाल पूछ सकते हैं:
1) क्या उन्हें इस बात की परवाह है कि उन्होंने आपको चोट पहुंचाई है?क्या वे यह भी समझते हैं कि उन्होंने आपको चोट पहुँचाई है? और क्या उन्हें वास्तव में अपने किए पर पछतावा है?
2) क्या आप उनकी धोखाधड़ी की पूरी हद तक जानते हैं? क्या वे वास्तव में इसके बारे में आपके साथ ईमानदार रहे हैं?
3) क्या आप आगे बढ़ पाएंगे? या यह तथ्य कि उन्होंने धोखा दिया है हमेशा हमारे दिमाग में रहेगा? क्या आप उन पर फिर से भरोसा कर पाएंगे?
4) क्या यह रिश्ते को बचाने लायक है? या आगे बढ़ना बेहतर है?
18। यहां तक कि पाने से भी काम नहीं चलेगा
जिस किसी के साथ धोखा हुआ है, उसकी एक आम प्रतिक्रिया यह होती है कि वह खुद किसी चक्कर में पड़कर भी बदला लेने की इच्छा महसूस करता है।
देखो, यह मेरा पहला विचार था जब मुझे पता चला कि मेरे साथी ने धोखा दिया है। यह शायद स्वाभाविक है। मैं अपने दोस्तों के साथ सबसे नज़दीकी बार में जाना चाहता था और उस पहले यादृच्छिक व्यक्ति को लेने की कोशिश करना चाहता था जो मुझमें दिलचस्पी लेगा।
सौभाग्य से मैंने ऐसा नहीं किया। यह रिश्ते में और अधिक समस्याएं पैदा करने और संभवतः इसे समाप्त करने का एक निश्चित तरीका होगा।
यहां तक कि हताशापूर्ण, क्षुद्र, जहरीली ऊर्जा से भरा हुआ है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह रिश्ते को बचाने के लिए कुछ भी नहीं करता है।
इरीना फ़र्स्टाइन, एक युगल चिकित्सक, का कहना है कि प्रतिशोध लेने वाले साथी को "संतुष्टि की क्षणिक भावना" मिल सकती है, लेकिन "आखिरकार यह आपको किसी भी संकल्प की ओर नहीं ले जाएगा और केवल चीजों को और अधिक जटिल बना देगा"।
इसलिए अगर आपने रिश्ते में बने रहने का फैसला कर लिया है, तो बदला लेने की कोशिश न करें। यह केवल आपके गुस्से को बनाए रखेगाजीवित, स्थिति को और अधिक जटिल बनाएं, और इस बात की संभावना कम करें कि आपका रिश्ता इसे कम करने वाली जहरीली ऊर्जा से बच सकता है
19। अपना ख्याल रखें
हमने उन नकारात्मक भावनाओं के बारे में बात की जो आप शायद अनुभव कर रहे हैं। बेवफाई जैसी कठोर चीज़ आप पर भावनात्मक और शारीरिक रूप से भारी पड़ सकती है।
हो सकता है कि आपके पेट में लगातार वह सताहट महसूस हो रही हो। शायद आप सोचे बिना नहीं रह सकते कि क्या हुआ था।
मैं सामान्य से अधिक संघर्ष कर रहा था। वे परेशान करने वाली भावनाएं मज़ेदार नहीं होतीं।
यह सामान्य है लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप इस अशांत समय में अपना ख्याल रखें।
उन भावनाओं को संसाधित करने और तोड़ने के लिए जर्नलिंग का उपयोग करें आप वास्तव में क्या सोच रहे हैं। किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा कर सकें। सुनिश्चित करें कि आप अपनी दिनचर्या से जुड़े रहें: 8 घंटे की नींद और व्यायाम करें।
अपना ख्याल रखने से आप स्पष्ट रूप से सोच पाएंगे और समझ पाएंगे कि आपके अगले कदम क्या हैं।
याद रखें:<1
अगर बेवफाई के बाद आपका रिश्ता सामान्य होना है, तो आप पृष्ठभूमि में इन नकारात्मक भावनाओं से गुजरते हैं। यदि आप ऐसा नहीं कर पाते हैं, तो वे नकारात्मक भावनाएँ पनप जाएँगी और अंततः आपको काट लेंगी और रिश्ता पटरी से उतर जाएगा।
आपके रिश्ते के लिए आगे क्या है?
धोखाधड़ी करने की ज़रूरत नहीं है मतलब रिश्ते का अंत।
हालांकि, यह एक संकेत है कि रिश्ते में सुधार होना चाहिए — और आप दोनों के पासऐसा करने की जिम्मेदारी।
किसी रिश्ते को बेहतर बनाने का सबसे अच्छा तरीका मुझे पता है कि आपका साथी आपसे क्या चाहता है, यह वास्तव में समझना है (मुझ पर विश्वास करें, यह वह नहीं हो सकता जो आप सोचते हैं)।
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कई लोग धोखा को एक साथी द्वारा दूसरे साथी के साथ किए गए दुर्भावनापूर्ण कार्य के रूप में देखते हैं, और इसलिए विश्वासघात करने वाले साथी को ठीक होना चाहिए जबकि धोखा देने वाले साथी को अपने पापों का प्रायश्चित करना चाहिए।
लेकिन धोखा देना है एक बहुत गहरी समस्या, एक जो रिश्ते की सतह के नीचे की समस्याओं से उत्पन्न होती है।
इसका मतलब है कि उपचार प्रक्रिया एक संयुक्त प्रयास होना चाहिए, एक यात्रा जिसमें दोनों साथी शामिल हों, न कि केवल एक।
धोखाधड़ी से चंगाई में केवल अपने जीवन में बेवफाई के साथ जीना सीखने से अधिक शामिल है।
इसमें यह भी सीखना शामिल है कि उन चीजों को कैसे ठीक किया जाए जो उस माहौल को जन्म देती हैं जहां पहले धोखा देना वांछित था।
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4. आपके पास दोस्ती की एक मजबूत नींव है
दोस्ती पर बनी मजबूत नींव वाले किसी भी रोमांटिक रिश्ते में किसी भी चीज के माध्यम से जीवित रहने की संभावना अधिक होती है।
जब आपका और आपके साथी का बंधन बेडरूम के बाहर होता है , एक-दूसरे को विकसित करना इतना आसान है।
आप एक-दूसरे को केवल रोमांटिक हितों के रूप में नहीं देखते हैं; आप एक-दूसरे को समान, भागीदार और सबसे महत्वपूर्ण: दोस्त के रूप में देखते हैं।
जब अंतरंगता को नेविगेट करना मुश्किल हो जाता है, जैसा कि मामलों में होता है, तो एक-दूसरे के लिए आपके पास जो प्यार है, वह आपके लिए समानुभूति और दयालु बने रहना आसान बनाता है। कठिननिर्णय।
दिन के अंत में, आप न केवल अपने साथी को वापस पाने के लिए बल्कि अपने सबसे अच्छे दोस्त के लिए भी काम कर रहे हैं।
तो अपने आप से पूछें, क्या आप अभी भी इस व्यक्ति को इस रूप में देखते हैं साथी सामग्री?
क्या आप अभी भी उनके साथ समय बिताना पसंद करते हैं?
क्या आप अभी भी उनका सम्मान करते हैं कि वे कौन हैं?
क्या आपको लगता है कि उनमें सच बोलने की क्षमता है आपके लिए?
अगर आपको लगता है कि आप और आपका साथी अभी भी एक मजबूत नींव पर टिके हुए हैं और एक-दूसरे के साथ वह अचूक, लगभग अपूरणीय बंधन है, तो जो आपके पास है उसमें विश्वास रखें।
रिश्ते मजबूत दोस्ती पर बना रिश्ता किसी अफेयर की वजह से नहीं टूटेगा।
5. आप अफेयर के बारे में खुलकर बात कर सकते हैं
घावों को ठीक करना कभी भी आसान नहीं होता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनसे पूरी तरह से दूर हो जाना चाहिए।
अगर आप और आपका साथी इस बारे में बात कर सकते हैं चिल्लाना, शर्मसार करना, और गुस्से का सहारा लिए बिना वस्तुपरक दृष्टिकोण से चर्चा करना और इस पर चर्चा करना एक अच्छा मौका है, आप इस स्थिति को एक साथ नेविगेट करने में सक्षम होंगे।
यह आसान नहीं होगा, लेकिन पहला कदम विषय को प्रकाश में लाना सीख रहा है और यह सीख रहा है कि इसका सामना कैसे किया जाए।
आमतौर पर, मामले कमरे में विशाल हाथी बन जाते हैं जो केवल रिश्ते का दम घोंटते हैं।
जो जोड़े जाते हैं सही मायने में इसे संबोधित किए बिना और चीजों को ठीक किए बिना अंत में आक्रोश पैदा होता है, यहां तक कि इतिहास को फिर से दोहराने का जोखिम भी।
यहां तक कियदि दोनों पक्ष आगे बढ़ने के लिए सहमत होते हैं, तो वास्तव में भरोसे को ठीक करना और पुनर्निर्माण करना लगभग असंभव है जब तक कि स्थिति पर खुले तौर पर और स्पष्ट रूप से चर्चा नहीं की जाती।
आपको और आपके साथी को उस बिंदु पर पहुंचने की आवश्यकता है जहां आप खुलकर चर्चा कर सकें मामला है और इसके बारे में बात करें।
यह संभावित रूप से संबंध बदलने वाली घटना है और एकमात्र तरीका है। केवल तभी आप स्थिति का विश्लेषण करना और इससे उबरना एक साथ शुरू कर सकते हैं।
6। आप माफ़ करने को तैयार हैं
आप न केवल लुभाना और देखभाल करना चाहते हैं - आप यह भी समझते हैं कि अपने साथी के साथ सक्रिय रूप से विश्वास बनाने की आपकी ज़िम्मेदारी है।
बहुत अधिक धोखा देने के बाद रिश्ते एक भयंकर प्रतियोगिता में बदल जाते हैं; धोखेबाज, अपने भागीदारों को वापस जीतने के अपने प्रयास में, अक्सर अनजाने में आमने-सामने हो जाते हैं, जहां धोखा खाने वाला व्यक्ति बदले में बहुत अधिक मांग करता है, वापस देने के इरादे के बिना।
यह मानसिकता बर्बाद करती है। संबंध विफल होना। यह आपके उपचार पर समाप्ति तिथि निर्धारित करने के बारे में नहीं है; यह समझने के बारे में है कि अंततः आपको आगे बढ़ना होगा।
रिश्ता तब तक स्वस्थ नहीं होगा जब तक कि आप वास्तव में दूसरे व्यक्ति को माफ नहीं कर सकते, बजाय इसके कि वह आपसे हमेशा के लिए दासता की अपेक्षा करे।
यदि आप उम्मीद कर रहे हैं कि आपका साथी आपकी पूंछ का पीछा करेगा और माफी के संकेत के रूप में आपकी सेवा करेगा, तो अपने आप से पूछें कि क्या आप रिश्ते को बचाना चाहते हैं या आपवास्तव में बदला लेना चाहते हैं।
रिश्ते में आपकी अपेक्षाएं कैसी हैं?
आप अपने साथी के साथ काम करते हुए खुद को कैसे देखते हैं?
क्या आप सहयोग करने में रुचि रखते हैं या क्या आपको ऐसा लगता है कि आप बस बैठने और अपने साथी को आपके लिए काम करने देने के हकदार हैं?
खुद से ये सवाल पूछने से यह स्पष्ट करने में मदद मिल सकती है कि क्या यह रिश्ते को सुधारने के लायक भी है।
7. आप काउंसलिंग के लिए तैयार हैं
कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिन्हें समय अपने आप ठीक नहीं कर सकता।
शुरुआती बातचीत में काउंसलिंग की संभावना पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है, यह देखने के लिए कि क्या दोनों पक्ष ठीक हैं एक ही पृष्ठ पर।
आप दोनों को यह समझना चाहिए कि परामर्श के मामले में दूसरा व्यक्ति कहां खड़ा है, यह देखने के लिए कि पेशेवर मदद कैसे हस्तक्षेप कर सकती है और रिश्ते को सुधारने में सहायता कर सकती है, अगर इसे एक साथ सुलझाना काफी काम नहीं करता है जैसा कि योजना बनाई गई थी।
सिर्फ परामर्श के लिए खुले होने का मतलब है कि आप और आपका साथी कुछ भी करने को तैयार हैं, जिसमें एक निष्पक्ष तीसरे पक्ष को शामिल करना शामिल है, ताकि संबंध काम कर सकें।
एक बार जब आप उस बिंदु पर पहुंचें जहां आप दोनों पेशेवर परामर्श प्राप्त करने के विचार से सहज हों, आपको जल्द ही एहसास होगा कि यह प्रतिबद्धता ही आपके रिश्ते में प्रगति है।
8। रिश्ता हमेशा मजबूत रहा है
यह मामला एक सहज-सुगम रिश्ते में एक हिचकी की तरह है।
भव्य मेंचीजों की योजना, आपके और आपके साथी के बीच हमेशा सब कुछ ठीक रहा है।
निश्चित रूप से, आप यहां और वहां लड़ते हैं (कौन नहीं?) लेकिन आपको हमेशा चीजों को हल करने का एक तरीका मिल गया है।
आप एक साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, आप दोनों दूसरे व्यक्ति के बारे में दूसरे को अच्छा महसूस कराने का इरादा रखते हैं, और आप एक-दूसरे को महत्व देते हैं।
आपकी लड़ाई और असहमति का इतिहास न्यूनतम है।
या यदि आपके बीच अक्सर झगड़े होते हैं, तो आपके पास सौहार्दपूर्ण ढंग से चीजों को ठीक करने का एक ट्रैक रिकॉर्ड भी है।
बेवफाई के बाहर, रिश्ता अन्यथा ठोस रहा है।
आपने प्रतिबद्धता दिखाई है और एक दूसरे के साथ रहने का संकल्प।
धोखा देने के पीछे कोई स्वीकार्य कारण नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक अन्यथा महान रिश्ते को फेंक देना चाहिए।
लोग गलत निर्णय लेते हैं, गलतियां होती हैं। यदि आप और आपका साथी अब तक वास्तव में खुश रहे हैं, तो इस बात की काफी संभावना है कि आप इसे पार कर सकते हैं।
9। आपका पार्टनर वास्तव में बेहतर करना चाहता है
वे पछता रहे हैं और बस अपने पीछे चीजों को रखना चाहते हैं।
वे पूरी तरह से स्वीकार करते हैं कि क्या हुआ और यह सुनिश्चित करने के लिए कदम उठा रहे हैं कि ऐसा दोबारा न हो .
वे इस बारे में आपसे बात करने के लिए तैयार हैं और यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप उपचार प्रक्रिया के दौरान सहज महसूस करें।
जो साथी अपने गर्व को छोड़ देते हैं और समझ और सहानुभूति के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, वे हैं आपके साथ संबंध फिर से बनाने के लिए तैयार से अधिक।
जब धोखेबाज़ होते हैंरंगे हाथों पकड़े जाने पर, वे आमतौर पर अलग-अलग बहाने बनाने की कोशिश करेंगे या यहां तक कि आपको धोखा देने के लिए दोषी ठहराने का एक तरीका खोज लेंगे।
यदि आपका साथी खुले तौर पर स्वीकार करता है कि यह उसकी गलती थी और आपको वापस पाने के लिए गंभीर प्रयास करता है , आपके रिश्ते के बनने की काफी अच्छी संभावना है।
धोखा देने के बाद अपने रिश्ते को सामान्य बनाने के 19 टिप्स
1। क्रूर ईमानदारी के साथ आगे बढ़ें
एक चक्कर के बाद कुछ चीजें बदल जाती हैं - यह बस अपरिहार्य है।
जिस व्यक्ति के साथ धोखा हुआ है उसे डराया जाएगा (जाहिर है) और कुछ समय के लिए संदिग्ध .
इसके बावजूद, स्वस्थ सीमाएँ निर्धारित करना महत्वपूर्ण है जो आप दोनों के लिए आरामदायक हों।
जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप कठिन भावनाओं को नेविगेट करने का तरीका सीखने का भी प्रयास करें ताकि वे अधिक बड़ी, अधिक असंभव भावनाओं में विकसित न हों।
लोग अलग-अलग कारणों से रिश्तों में धोखा देते हैं, और हालांकि यह अक्षम्य है, लेकिन पारदर्शिता और संचार के माध्यम से इससे बचा जा सकता है।
चीजों को खराब होने देने के बजाय और बुरे फैसलों की रात में फूटना, एक-दूसरे को सब कुछ बताने के विचार के अभ्यस्त हो जाना।
क्या आप बेहतर सेक्स चाहते हैं?
क्या आप बेडरूम में कम या ज्यादा अंतरंगता चाहते हैं?
क्या आप हाल ही में अपने साथी से अलग महसूस करते हैं?
उन चीजों के बारे में बात करें जो आपको परेशान करती हैं और अपने साथी के साथ खुली और ईमानदार बातचीत को प्रोत्साहित करती हैं।
2। आपकोअपने रिश्ते को मजबूत करें
किसी रिश्ते में धोखा देना सबसे स्पष्ट लक्षण है कि रिश्ता ठीक से काम नहीं कर रहा था।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप वह व्यक्ति हैं जिसने धोखा दिया या आपके साथी ने धोखा दिया आप पर - आपको रिश्ते को बेहतर बनाने की जिम्मेदारी लेने की जरूरत है।
किसी रिश्ते में आत्मनिरीक्षण का सबसे अच्छा प्रकार यह समझने की कोशिश करना है कि दूसरा व्यक्ति आपके साथ रिश्ते से क्या चाहता है।
पुरुष और महिलाएं अलग हैं और हम एक रिश्ते से अलग चीजें चाहते हैं।
रिश्ते के मनोविज्ञान में एक नया सिद्धांत है जो रोमांस की बात आने पर पुरुष वास्तव में क्या चाहते हैं, इसके दिल में जाता है। इसे हीरो इंस्टिंक्ट कहा जाता है।
हीरो वृत्ति के अनुसार, पुरुषों के पास अपने जीवन में महिला के लिए कदम बढ़ाने के लिए एक जैविक ड्राइव है, और उसे प्रदान करने और उसकी रक्षा करने के लिए एक तरह से कोई अन्य पुरुष नहीं कर सकता है।
दूसरे शब्दों में, वह उसका नायक बनना चाहता है।
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मुझे पता है कि यह थोड़ा मूर्खतापूर्ण लगता है। इस दिन और उम्र में, महिलाओं को उन्हें बचाने के लिए किसी की जरूरत नहीं है। उन्हें अपने जीवन में एक 'हीरो' की जरूरत नहीं है।
और मैं इससे अधिक सहमत नहीं हो सकता।
लेकिन यहां विडंबनापूर्ण सच्चाई है। पुरुषों को अभी भी हीरो बनने की जरूरत है। क्योंकि यह उनके डीएनए में उन रिश्तों की तलाश करने के लिए बनाया गया है जो उन्हें एक प्रदाता और रक्षक की तरह महसूस करने की अनुमति देते हैं।
पुरुषों में आपकी प्रशंसा की प्यास होती है। वे अपने जीवन में महिला के लिए कदम बढ़ाना चाहते हैं