ჩვენ ყველამ უნდა ვიგრძნოთ, რომ ვეკუთვნით, იმ ადგილას ვართ, სადაც უნდა ვიყოთ, იმ ადამიანებთან, ვისთანაც უნდა ვიყოთ.

მაგრამ ბევრი ჩვენგანისთვის ეს მიკუთვნებულობის გადამწყვეტი განცდა ნამდვილად არ არსებობს.

ზოგიერთი ჩვენგანი შეიძლება უბრალოდ აიძულებს ამ გრძნობას ან ვითომ რომ ვგრძნობთ მას; სხვები შეიძლება იმალებოდნენ იმ გრძნობისგან, რომ მათ საერთოდ არ ეკუთვნით.

რას აკეთებთ, როცა გრძნობთ, რომ ეკუთვნით? რატომ გრძნობთ ასე და ყოველთვის იგრძნობთ ამას?

ნუ ინერვიულებთ. ვფიქრობ, უმეტესობა ჩვენგანი იმყოფებოდა ისეთ სიტუაციაში, როდესაც ვგრძნობდით, რომ არ გვეკუთვნის.

ბევრჯერ ვყოფილვარ იქ. და ნება მიბოძეთ ამ აზრებმა დამაკავოს და უკან დამიბრუნოს ის, რაც მინდოდა.

მაგრამ მე ასევე - წლების განმავლობაში - ვისწავლე საკმაოდ ბევრი რამ, რაც მეხმარება შეწყვიტო იმის განცდა, რომ არ მეკუთვნის, რაც საშუალებას მაძლევს იმოქმედეთ იმისათვის, რომ ყველაფერი უკეთესი გახადოთ.

ამ სტატიაში მე განვიხილავ რას ნიშნავს მიკუთვნება და რატომ არ გრძნობს ზოგიერთი ჩვენგანი ამას.

ბოლოს, მე ისაუბრეთ იმაზე, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, რათა საბოლოოდ იპოვოთ ადგილი, სადაც ეკუთვნით, ეს ადგილი თქვენს გონებაში თუ თქვენი ცხოვრების სხვა ეტაპზე.

რას ნიშნავს მიკუთვნება?

მიკუთვნებულობის განცდა არის ის, რისკენაც ჩვენ ყველანი ვცდილობთ, ვიცით თუ არა ეს.

გრძნობა, რომ ეკუთვნით სადმე (ან თუნდაც ვინმეს) ისეთივე მნიშვნელოვანია თქვენი ბედნიერებისთვის და კმაყოფილებისთვის, როგორც სრულყოფილების გრძნობა ან საჭიროების გრძნობა. , ან გრძნობასასაცილოდ მორცხვი ხარ

არაფერია მორცხვი. ყველას არ სიამოვნებს ყურადღების ცენტრში ყოფნა, მაგრამ არის ძალიან დიდი მორცხვი.

თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი სიმორცხვე რეალურად ხელს უშლის უცხო ადამიანებთან საუბრის დაწყებას ან კარგ დროს გატარებას სოციალურ ქსელში. ღონისძიებაზე, შეიძლება გინდოდეთ რაღაცის გაკეთება, რათა თავი გამოიყვანოთ ჭურვიდან.

დაწყებისთვის, შეგიძლიათ ივარჯიშოთ მეგობრებთან და ნაცნობებთან, ნაცვლად იმისა, რომ პირდაპირ უცხო ადამიანებთან წახვიდეთ.

ნაცნობი ადამიანები აძლევენ გრძნობას. უსაფრთხოება, რამაც შეიძლება გაგამხნევოთ, რომ უბრალოდ ხელი შეუწყოთ და მეტი ჩაერთოთ.

გადადგით პატარა ნაბიჯები თქვენი თავდაჯერებულობის ასამაღლებლად. სოციალური სიძლიერე ხომ კუნთს ჰგავს; რაც უფრო მეტს ივარჯიშებთ და იყენებთ მას, მით უფრო ძლიერი იქნებით კომუნიკაბელურად.

9) თქვენ ნამდვილად არ უსმენთ

საუბარია და შემდეგ ძალიან ბევრი საუბარი.

თუ გგონიათ, რომ ადამიანებთან ურთიერთობა არ არის პრობლემა, ჩათვალეთ, რომ თქვენი სისუსტე შეიძლება იყოს ის, რომ აინტერესებთ.

ზოგი ადამიანი ძლიერი მოლაპარაკეა, მაგრამ წარმოუდგენლად სუსტი მსმენელი.

ამის ცოდნის გარეშე, შესაძლოა მეგობრებს აარიდოთ თავი, რადგან მათ ნამდვილად არ უგრძვნიათ საუბრის უფლება.

შემდეგ ჯერზე, როცა მეგობარი ამბავს მოგიყვებათ, სცადეთ უბრალოდ მოუსმინოთ მათ იმის ნაცვლად, რომ თქვათ თქვენი საკუთარი. უბრალოდ მოსმენა შესანიშნავი გზაა სხვებთან ღრმა კავშირების დასამყარებლად. ეს აცნობებს სხვა ადამიანებს, რომ თქვენ აფასებთ მათკომპანია და მათი ხმა, რაც უფრო სასიამოვნოს გახდის გარშემო.

10) თქვენ ძალიან ცდილობთ

მეგობრობისა და ურთიერთობების ჩამოყალიბებას ძალისხმევა სჭირდება, მაგრამ ყოველთვის კარგია იმის გაგება, თუ რა საზღვრები გაქვთ არიან.

თქვენი მეგობრების ზედმეტად მოსიყვარულეობის გამოვლენა ან ზედმეტად მოთმინებაზე ქცევა შეიძლება გამოჩნდეს ზედმეტად მოწყენილი, რაც ცოტათი შეგაწუხებთ.

როდესაც თქვენი მცდელობა, მოიგოთ სხვა ადამიანების სიყვარული, საპირისპიროა, გადადგი ნაბიჯი უკან და დაისვენე.

გახსოვდეს, რომ არავის მოსწონს ის, ვინც ძალიან ცდილობს, რადგან ეს შეიძლება დაუცველობის ნიშანი იყოს.

11) შენც ძალიან გაინტერესებს ხალხი. ფიქრი

ზედმეტად ზრუნავს იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები, შეგიშლით ხელს რეალურად იყოთ მათთან ერთად.

როცა ძალიან დაკავებულნი ხართ საკუთარი აზრებით, ვერ შეძლებთ იყოთ იმ მომენტში და ჩაერთეთ ბუნებრივად.

იმისთვის, რომ არ მოგეჩვენოთ უხერხული ან თუნდაც ამპარტავანი, გათავისუფლდით და დაუსვით ადამიანებს კითხვები და არა მთავარი.

მოსმენა გაძლევთ შესაძლებლობას გადადგათ ნაბიჯი უკან და დაისვენეთ ცოტათი, როცა აგროვებთ თქვენს აზრებს და აყალიბებთ საკუთარ თავს.

12) თქვენ უბრალოდ არ ცდილობთ საკმარისად

შესაძლოა მიზეზი, რის გამოც გრძნობთ, რომ არ გეკუთვნით, არის ის, რომ თქვენ ხართ უბრალოდ საკმარისად არ ცდილობ.

მეგობრები გამუდმებით გეპატიჟებიან წვეულებებზე და ოფისის თანამოაზრეები გთხოვენ სასმელს, მაგრამ მაინც გრძნობთ, რომ უაზროდ ცურავთ ცარიელ ადგილას.სამყარო.

როგორც ვთქვით, იზოლაციის გრძნობა ყოველთვის არ მოდის გარე წყაროებიდან.

თუ თქვენ კვლავაც ასე გრძნობთ თავს, მიუხედავად იმისა, რომ სხვა ადამიანები ცდილობენ თქვენს გამოყვანას. თქვენი ჭურვიდან, მიიღეთ მცირე ინიციატივა სოციალიზაციისთვის, ნაცვლად იმისა, რომ დაელოდოთ ამ კუთვნილების გრძნობას თქვენს კალთაში.

7 გზა, რათა დაეხმაროთ საკუთარ თავს მიაღწიოთ საკუთარი კუთვნილების მიღწევას

თუმცა სოციალიზაცია და ღრმად წახალისება ობლიგაციები ორი შესანიშნავი გზაა იმისთვის, რომ იგრძნოთ, რომ სადღაც ეკუთვნით, თქვენ ნამდვილად ვერასოდეს იგრძნობთ თავს რაღაც უფრო დიდის ნაწილი, თუ არ იმუშავებთ თქვენს დაუცველობაზე.

კომფორტის პოვნა ვინ თქვენ მარტო ხართ, სტიმულაციის მუდმივი საჭიროების გარეშე, წინაპირობაა იმისთვის, რომ თავი დაცულად იგრძნოთ თავს.

აქ არის ოთხი ფუნდამენტური, რომელიც დაგვეხმარება უსაფრთხოების გრძნობის შექმნაში:

1) აიხდინე შენი ოცნებები. ხდება

სამუშაოს ქონა და პროფესიის ქონა ორი განსხვავებული რამაა.

შეიძლება გამოიმუშავო 10000$ თვეში, მაგრამ ეს არაფერს ნიშნავს, თუ ზედმეტად დატვირთული და უბედური ხარ მუდამ.

ადამიანები ბუნებრივად მიდრეკილნი არიან თავიანთი ცხოვრების მნიშვნელობისა და მიზნისკენ.

როგორ უნდა ელოდო, რომ მოერგება, თუ არ გგონია, რომ შეგიძლია საკუთარი სურვილების და მიზნების შესრულება?

დაუთმეთ დრო იმის გასაგებად, თუ რა არის თქვენი ოცნებები და გადადგით ფრთხილად, გაზომილი ნაბიჯები მათკენ.

2) დააყენეთ თქვენი საკუთარი განმარტება მაგარია

როდესმე გახსოვთ ეს ბავშვები საშუალო სკოლაშიეს იყო თქვენთვის „ზედმეტად მაგარი“?

ზოგიერთი ბავშვი არასოდეს იზრდება ამისგან და თავს არიდებს გარკვეულ ადამიანებს, ან უარესი, თვლის, რომ ვერასოდეს შეეგუება „მაგარ“ ბრბოს.

იმის მაგივრად, რომ სცადოთ ფორმაში მორგება, ჩამოაყალიბეთ მაგარის თქვენი განმარტება.

თუ არ მოგწონთ ადამიანები, რომლებიც ყოველ კვირას მართავენ წვეულებებს ან სვამენ ყოველ შაბათ-კვირას, შესაძლოა ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს ადამიანები არ არიან თქვენი ხალხი.

მოუსმინეთ თქვენს ინსტინქტებს და შეწყვიტეთ მეგობრობის იდეალიზებული ვერსიის შექმნა.

გაერთეთ იმ ადამიანებთან, რომლებიც რეალურად მოგწონთ იმის ნაცვლად, რომ შეეცადოთ მოხვდეთ თქვენს ჯგუფში აუცილებლად იდენტიფიცირება.

3) გაიგეთ ვინ ხართ სინამდვილეში

გახსოვთ, რა ვთქვით ძალიან მცდელობის შესახებ? თქვენ შეგიძლიათ გარშემორტყმულიყავით ადამიანებით, მაგრამ თქვენ ნამდვილად არ იგრძნობთ კავშირს რომელიმე მათგანთან, თუ მხოლოდ ნიღაბს იყენებთ.

ჩვენ გვაქვს მიდრეკილება ჩავიცვათ პერსონა და ვაკეთოთ ან ვთქვათ ის, რასაც არ ვაკეთებთ. ნამდვილად არ იდენტიფიცირება, რათა ასიამოვნო სხვებს. ეს ჩვევა ქმნის უთანხმოებას იმას შორის, თუ როგორ აღიქვამენ ადამიანები ჩვენ და ვინ ვართ სინამდვილეში.

ეს შემდეგ იწვევს სხვებთან არადამაკმაყოფილებელ ურთიერთობას - ზრდის იზოლაციის განცდას.

4) იცოდე შენი ღირებულება

საბოლოოდ, იმის განცდა, რომ შენ ეკუთვნი, მხოლოდ იმის გაგებაა, რომ ის, ვინც ხარ, საკმარისია.

დაუცველობას შეუძლია დაგვაჯეროს, რომ ჩვენ ნამდვილად არ ვეკუთვნით ყველაზე მეგობრულ ჯგუფსაც.

ამ შემთხვევაში, ეს ჩვენზეა დამოკიდებულიდავარწმუნოთ საკუთარი თავი სხვაგვარად და ვიმუშაოთ იმაზე, რომ გავხდეთ უფრო თავდაჯერებული ადამიანები.

როცა საბოლოოდ გაიგებთ თქვენს ღირებულებას, მიხვდებით, რომ არ გჭირდებათ იყოთ ეს წარმოსახვითი ადამიანი თქვენს თავში, რომ მოგწონდეთ ან გიყვარდეთ.

სამი წახალისების ნუგბარი, რომ გახსოვდეთ, როცა თავს ყველაზე მარტოდ გრძნობთ

თუ თავს უიმედოდ ან ცოტა მარტოდ გრძნობთ, იცოდეთ, რომ ერთადერთი არ ხართ.

ურთიერთქმედებით გაჯერებული სამყარო, შეიძლება ცოტა ირონიული იყოს, რომ მოწონებები, გაზიარებები და კომენტარები გაგრძნობინებთ თავს მარტოსულად, ვიდრე ოდესმე. და ეს არა უშავს.

თანამედროვე სამყარო ართულებს ნამდვილი კავშირების პოვნას დაუსრულებელი ურთიერთქმედებების ზღვაში.

გრძნობა, თითქოს ნამდვილად არ ეკუთვნი, არის ის, რასაც ყველა განიცდის.

ზოგჯერ შეიძლება ცოტა უიმედოდ იგრძნოთ თავი, თითქოს ვერასოდეს იპოვით ადგილს, სადაც საბოლოოდ იგრძნობთ თავს როგორც სახლში, მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ ეს გრძნობა სამუდამოდ არ გაგრძელდება.

შემდეგ ჯერზე, როცა ამ დატვირთულ სამყაროში თავს ცოტა დაკარგულად იგრძნობთ, შეეცადეთ დაიმახსოვროთ შემდეგი რამ:

5) ადამიანებს რეალურად უყვარხართ

შეიძლება არ იგრძნოთ, რომ ეკუთვნით თქვენს მეგობრები, მაგრამ უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ მათ აგირჩიეს მიზეზის გამო.

თქვენს მეგობრებს მოსწონთ ისეთი, როგორიც ხართ და მაშინაც კი, თუ ჯერ კიდევ არ ხართ ის ადამიანი, ვისი იმედიც გაქვთ, რომ იქნებით, გააცნობიერეთ, რომ მათ უკვე უყვართ ადამიანი, რომელიც ახლა ხარ.

6) თქვენ არ გჭირდებათ გადახედოთ ვინ ხართ, რომ იპოვოთ უკეთესი მეგობრები

თქვენარ დაგჭირდეთ მნიშვნელოვანი ცვლილებების შეტანა თქვენს პიროვნებაში, რათა საბოლოოდ იყოთ იმ ადამიანებთან, ვინც გსურთ.

თქვენ კარგად ხართ ისეთი, როგორიც ხართ და უკვე ფლობთ უამრავ გასაოცარ თვისებას, რომელიც გახდი საოცარი მეგობარი. ნუ იქნები ზედმეტად მკაცრი საკუთარი თავის მიმართ და დაისვენე.

7) შესაძლოა მხოლოდ დრო გჭირდება

შესაძლოა ჯერ ვერ იპოვნეთ შესაბამისი ადამიანები. შესაძლოა, დაკავებული იყავით სამსახურით ან სკოლით, რომ არ გქონდათ საშუალება იპოვოთ ადამიანები, რომლებიც ძალიან გგვანან.

ამჟამად ცოტა მარტოობაა, მაგრამ ნუგეში იგრძნობთ, რომ სადღაც იქ, არიან ადამიანები, რომლებიც შენსავით აინტერესებთ სად ხართ.

განაგრძეთ აშენება, რასაც აშენებთ, სანამ საბოლოოდ არ გექნებათ შანსი გახდეთ ტომის ნაწილი.

როცა თქვენ ხართ მზად ხართ, კიდევ ბევრი რამის შეთავაზება გექნებათ, რადგან საკმარისად მომთმენი იყავით, რომ ჯერ თქვენი პერსონაჟი აეშენებინათ.

კვიზი: რა არის თქვენი ფარული სუპერ ძალა? ჩვენ ყველას გვაქვს პიროვნული თვისება, რომელიც გვაქცევს განსაკუთრებულს... და მნიშვნელოვანს მსოფლიოსთვის. აღმოაჩინეთ თქვენი საიდუმლო სუპერ ძალა ჩემი ახალი ვიქტორინით. შეამოწმეთ ვიქტორინა აქ.

იმიტომ, რომ ადგილის კუთვნილება - ფიზიკური ადგილი თუ სიმბოლური ადგილი - განსხვავდება იმისგან, რომ იყო სასურველი ან საჭირო.

ეს არის განცდა, რომ შენ უნდა იყო აქ. , და როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი მიზანი, არსებითად არის დაკავშირებული იმ ადგილთან, სადაც თქვენ ეკუთვნით.

მოკლედ, ბევრი ჩვენგანისთვის კუთვნილება არის ყოფნა.

იმ ადგილის პოვნა, სადაც ჩვენ ვეკუთვნით. არის საკუთარი თავის უფრო დიდი გაგებისკენ გზის დაწყება, ერთი მიზნის პოვნა: რატომ უნდა ადგე საწოლიდან და იზრუნო? რატომ უნდა იცხოვრო კიდევ ერთი დღით, აიძულო კიდევ ერთხელ გაიღიმო, გადაიხადო კიდევ ერთი გადასახადი?

ადამიანები ყველანაირ საკითხში პოულობენ კუთვნილებას, იქნება ეს:

• მათი კარიერა თუ სამუშაო
• მათი ჰობი და ვნებები
• მათი ახლო მეგობრები
• მათი ოჯახი
• მათი პირადი მიზნები
• მათი საერთო საზოგადოება
• მათი საკუთარი მიღწევისა და მიღწევის გრძნობა

მაგრამ ყველა არ სწავლობს, თუ როგორ უნდა მიეკუთვნებოდეს, ან კარგავენ საკუთარი თავის ნაწილებს, რომლებიც აკავშირებდნენ მათ ადგილს, სადაც ეკუთვნოდნენ, და ახლა გრძნობენ, რომ უმიზნოდ მიდიან.

და ყველაზე ცუდი გრძნობა მსოფლიოში არის განცდა, თითქოს ადგილი არ გაქვს ადამიანების ცხოვრებაში და გრძნობ, რომ არსად არ გეკუთვნი.

ეს იყო ცნობილი ფსიქოლოგი აბრაამ მასლოუ, რომელიც ცდილობდა გაეგო ადამიანის მოტივაცია და სურვილი მის მოდელში მოთხოვნილებების იერარქიაში.

„სიყვარულის და მიკუთვნებულობის“ გრძნობის მოთხოვნილება მხოლოდ ჩვენიფიზიოლოგიური საჭიროებები და ჩვენი უსაფრთხოების საჭიროებები; მას შემდეგ, რაც ჩვენ ვიზრუნებთ ჩვენს თავშესაფარზე, საკვებსა და დასაქმებაზე, ჩვენ მივმართავთ იმ მოთხოვნილების რეალიზებას, რომ ვიგრძნოთ, რომ ვეკუთვნით.

მაგრამ მიკუთვნება ყოველთვის ადვილი არ არის და თანამედროვე სამყარო ასე არ არის. ნუ გაადვილებთ ამას.

ჩვენ უფრო მეტი დრო გვაქვს ფიქრისთვის, ვიდრე ოდესმე, მაგრამ იგრძნობა, რომ არსებობის ნაკლები მიზეზი გვაქვს.

რა პოზიტიურ მიზანს ვემსახურებით ჩვენს გარშემო არსებულ საზოგადოებას. ჩვენ, როდესაც ჩვენი სამყაროს დიდი ნაწილი შემობრუნებულია შინაგანად და აკავშირებს ვირტუალურად, ვიდრე პირადად?

უფრო და უფრო მეტი ადამიანი კარგავს კავშირს მიკუთვნებულობის გრძნობასთან და ეს იწვევს სოციალურ მოუსვენრობას, რომელსაც მილიონობით ჩვენგანი აწუხებს. შინაგანად.

ყველა ჩვენგანში მზარდი ინდივიდუალური სიცარიელეა; მარტოობისა და მარტოობის განცდა, მაშინაც კი, როცა გარშემომყოფები ვართ გარშემორტყმული.

პრობლემა?

ჩვენ არ გვესმის, რომ არ გვეკუთვნის.

ჩვენ ხშირად ვურევთ მას მარტოობის, მოწყენილობისა და დეპრესიის განცდებში და ამიტომ ვცდილობთ შევავსოთ სიცარიელე ისე, როგორც ამ საკითხებს გადავჭრით; ადამიანებით გარშემორტყმული, მუდმივად ზედმეტად სტიმულირებულები, ან მედიკამენტების მიღება, რათა თავი უკეთ ვიგრძნოთ თავი.

ჩვენ არასოდეს განვიხილავთ ჩვენი პრობლემების ნამდვილ საფუძველს: რეალობას, რომ ჩვენ არ ვგრძნობთ, რომ ვეკუთვნით და არ ვეკუთვნით. არც კი ვიცი საიდან დავიწყო.

ამიტომ გაიგე რას ნიშნავს შენთვის შენი მიკუთვნებულობა.

დასვით კითხვები საკუთარ თავსროგორიცაა:

• როგორია თქვენი პირადი გაგება კუთვნილების შესახებ? როგორ განვსაზღვრავთ მას?
• რა არის ზუსტად ის ელემენტები, რომლებიც, თქვენი აზრით, გაგრძნობინებთ, რომ ეკუთვნით?
• არის თქვენი გადაწყვეტა იმის განცდაზე, რომ ეკუთვნით რეალისტური, ჯანსაღი და შესასრულებელი?
• სად ან როგორ ისწავლეთ კუთვნილების განსაზღვრება?

სანამ შეძლებთ ისწავლოთ მიკუთვნება, პირველად თუ კიდევ ერთხელ, უნდა გესმოდეთ რა აკლია თქვენი ცხოვრება და რისი გაკეთება შეგიძლიათ მის გამოსასწორებლად.

კვიზიტი: რა არის თქვენი ფარული სუპერ ძალა? ჩვენ ყველას გვაქვს პიროვნული თვისება, რომელიც გვაქცევს განსაკუთრებულს... და მნიშვნელოვანს მსოფლიოსთვის. აღმოაჩინეთ თქვენი საიდუმლო სუპერ ძალა ჩემი ახალი ვიქტორინით. შეამოწმეთ ვიქტორინა აქ.

რატომ არ გრძნობთ თავს, რომ ეკუთვნით

იმისათვის, რომ გაიგოთ, რატომ არ გრძნობთ თავს, რომ ეკუთვნით, უნდა გესმოდეთ თქვენი საკუთარი ფსიქიკა.

იმიტომ, რომ იმის განცდა, რომ შენ არ გეკუთვნი, ყოველთვის არ არის ასე მოჭრილი და მშრალი; ეს ყოველთვის არ არის ისეთი შემთხვევა, როდესაც აშკარად არ ერგები შენს გარშემო მყოფ ადამიანებს.

ზოგჯერ ეს არის საკითხი, რომელიც მთლიანად შენს გონებაშია, ამიტომ უნდა მოძებნო შენი უარყოფითი რწმენის წყარო.

ჩემთვის მე ვგრძნობდი, რომ არ ვეკუთვნოდი, რადგან არ მქონდა საერთო ინტერესები (ან თუნდაც ღირებულებები) ჩემს სამეგობრო ჯგუფთან. ჩემი სამეგობრო ჯგუფი ძირითადად ძველი სკოლის დროიდან მოვიდა.

როდესაც მივხვდი, რატომ ვგრძნობ თავს არ ვეკუთვნი, ვმუშაობდი ამის გამოსწორებაზე მშენებლობითმეგობრობა იმ ადამიანებთან, რომლებსაც ჩემთან მსგავსი ინტერესები აქვთ.

ამას დიდი განსხვავება მოახდინა.

ასევე დიდი შვება იყო, რადგან როგორც კი ხვდები, რატომ გრძნობ, რომ არ ეკუთვნი, შენ. მიხვდება, რომ არაფერი გჭირს.

ყველაფერს აქვს მიზეზი და იმის გაგება, თუ რატომ გრძნობთ თავს, რომ არ ეკუთვნით, უფრო მეტ ნათელს მოგცემთ, თუ როგორ გსურთ იცხოვროთ მომავალში.

აქ არის რამოდენიმე ღრმა ფესვგადგმული შესაძლო მიზეზი, რის გამოც შეიძლება არ იგრძნოთ, რომ ეკუთვნით:

1) თქვენ არ იყავით ძალიან ახლოს თქვენს ოჯახთან

ბავშვობის ნეგატიური გამოცდილება თითქმის ყოველთვის პირველი, რასაც ფსიქიატრები და ფსიქოლოგები აანალიზებენ, როდესაც ცდილობენ გაიგონ ზრდასრული ადამიანის არსებული ნეგატიური აზრები, რადგან ჩვენი ბავშვობა აყალიბებს იმას, ვინც ჩვენ ვართ. თქვენმა მშობლებმა და ოჯახმა კარგად გააკეთეს, რომ გეგრძნოთ, რომ მიიღებთ უპირობო სიყვარულს და მუდმივ სახლს.

მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვობის ტრავმამ და ბავშვობის სხვა არასასურველმა გამოცდილებამ შეიძლება მუდმივი ნეგატიური კვალი დატოვოს ჩვენს გრძნობაზე, თქვენ არ არ უნდა განიცადოთ რაიმე „დიდი“ თქვენს ბავშვობაში, რომ მასზე უარყოფითად იმოქმედოს.

ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს მთელი ცხოვრება დახვეწილი ტკივილებითა და პრობლემებით, რაც გაგრძნობინებთ, თითქოს ვერასოდეს დაეყრდნოთ თქვენს ოჯახი იყოს იქ, როცა დაგჭირდებოდათ.

2)თქვენ უფრო ჭკვიანი ხართ ვიდრე თანატოლები

იგრძნოთ, რომ ეკუთვნით, ნიშნავს გრძნობთ თავს ისე, როგორც სხვა ადამიანებთან, რომლებიც თქვენნაირი არიან, მაგრამ ამის შეგრძნება შეიძლება რთული იყოს, როდესაც იცით, რომ თქვენს ირგვლივ ყველას ერთნაირი მენტალიტეტი არ აქვს. შესაძლებლობები, რაც თქვენ გაქვთ.

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უკეთესი ხართ თქვენს თანატოლებზე მხოლოდ იმიტომ, რომ მათზე ჭკვიანი ხართ, მაგრამ ადამიანებთან ურთიერთობა შეიძლება ბევრად უფრო რთული იყოს, როდესაც გრძნობთ, რომ ყოველთვის უბრალოდ კომუნიკაციისთვის უნდა დაიწიო მათ დონეზე.

როგორც ძველი გამონათქვამი ამბობს, თუ ოთახში ყველაზე ჭკვიანი ხარ, მაშინ არასწორ ოთახში ხარ.

ჩვენ გვინდა ვიყოთ ადამიანებთან, რომლებიც აფასებენ იმას, ვინც ვართ; ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ გვასწავლონ, რომელთაც შეუძლიათ გაგვაოცონ და დაგვეხმარონ გავხდეთ საკუთარი თავის უკეთესი ვერსიები.

თუ თქვენ ბევრად უფრო ინტელექტუალური ხართ, ვიდრე გარშემომყოფები, მაშინ თქვენს ირგვლივ არავინ დაგეხმარება აზროვნებაში. ჩარჩოს მიღმა.

3) თქვენ გაქვთ განსხვავებული რელიგიური ან პოლიტიკური მრწამსი

როგორც ინტელექტი არის მნიშვნელოვანი, როდესაც განვსაზღვრავთ, ვართ თუ არა სწორ ბრბოში, ასევე მნიშვნელოვანია ჩვენი რელიგიური და პოლიტიკური მრწამსი. .

ჩვენი პიროვნული ფასეულობები აყალიბებს იმ ადამიანებს, როგორებიც ვართ და თუ მუდმივად არ ვეთანხმებით იმ ადამიანების ქმედებებსა და აზრებს, ვინც ჩვენი მეგობრები უნდა იყვნენ, მაშინ ვერასდროს ვიგრძნობთ, რომ სწორ ადგილას ვართ. .

ჰკითხეთ საკუთარ თავს: რას აფასებთ? ლიბერალი ხარ თუ კონსერვატორი? Კეთებააფასებთ საზოგადოებისთვის დაბრუნებას თუ საკუთარი სიმდიდრის გაზრდას? გსურთ ადამიანები, რომლებიც შთააგონებენ იმუშაოთ, მიაღწიოთ და მიაღწიოთ წარმატებას, ან გირჩევნიათ გარშემორტყმულიყავით იმ ადამიანებით, რომლებიც კმაყოფილნი არიან იმით, რაც აქვთ?

გაიგეთ თქვენი პირადი ღირებულებები და შეეცადეთ შეადაროთ ისინი თქვენს გარშემო მყოფ ადამიანებს .

თუ ბევრს ან რაიმე მსგავსებას ვერ პოულობთ, ეს შეიძლება იყოს ის, რაც არ ჯდება.

4) თქვენ არ ჰგავხართ გარშემომყოფებს

შეიძლება არაღრმა მოგეჩვენოთ, მაგრამ შეიძლება გასაკვირი იყოს, თუ რამდენად დიდ გავლენას ახდენს ჩვენს ცხოველთა ტვინზე არსებული ვიზუალური ნიშნები.

იქნება ეს თქვენს ოჯახში თუ თქვენს უფრო დიდ საზოგადოებაში, თუ არა ნამდვილად „ჰგავხარ“ შენს ირგვლივ მყოფ ადამიანებს, შეიძლება ოდნავ უფრო რთული იყოს იმის შეგრძნება, რომ მთლიანად ეკუთვნი, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ერთადერთი ადამიანი ხარ, რომელიც ზუსტად ისე არ გამოიყურება, როგორც ყველა.

იქნება ეს თქვენი წონა, სიმაღლე, კანის ფერი ან თუნდაც თმის ფერი, მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანებს ჰქონდეთ ოჯახი ან საზოგადოება, რომელსაც აქვს იგივე მახასიათებლები.

ჩვენი ფსიქიკა და ჩვენი ეგო ნაწილობრივ არის. განსაზღვრულია იმ ადამიანის მიერ, რომელსაც სარკეში ვხედავთ და ეს ძლიერდება, როდესაც ჩვენ ვხედავთ გარშემომყოფებს მსგავსი თვისებების მქონე.

5) თქვენ გინდათ განსხვავებული რამ ცხოვრებაში გარშემომყოფებისგან

და ბოლოს, ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ თქვენი ამბიციები.

ეს ყოველთვის არ არის იმის შესახებ, თუ ვინ ხართ ახლა, რადგან თქვენი პიროვნება არ არის განსაზღვრულიიმ ადამიანის მიერ, ვინც დღეს გაიღვიძე.

თქვენი პერსონა ასევე განისაზღვრება იმით, ვინც გსურთ იყოთ ერთ წელიწადში ან ათ წელიწადში; ადამიანი, რომელშიც გსურთ გაიზარდოთ.

და როდესაც ჩვენ მუდმივად ვცდილობთ განვსაზღვროთ ჩვენი მიზნები და ამბიციები გარშემომყოფებისთვის, ამან შეიძლება დაგვტოვოს დამოუკიდებლად და განცალკევებით მათგან, ვინც ჩვენთან ყველაზე ახლოს უნდა იყოს.

ეს არის მიზეზი იმისა, რომ მიკუთვნებულობის გრძნობა არსაიდან შეიძლება წარმოიშვას, მაშინაც კი, თუ გგონიათ, რომ ეკუთვნით მთელი ცხოვრება. აღარ არის ის ადამიანი, რომელიც ყოველთვის იყავი და ახლა უბრალოდ არ ჯდები ისე, როგორც ყოველთვის.

ტექსტი: მზად ხარ გაარკვიო შენი ფარული სუპერ ძალა? ჩემი ეპიკური ახალი ვიქტორინა დაგეხმარებათ აღმოაჩინოთ მართლაც უნიკალური რამ, რაც თქვენ შემოიტანეთ მსოფლიოში. დააწკაპუნეთ აქ, რომ გაიაროთ ჩემი ტესტი.

ყოველდღიური მიზეზები, რის გამოც არ გრძნობთ თავს, რომ ეკუთვნით

მიუხედავად იმისა, რომ გარე ფაქტორებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ თქვენს ურთიერთობაზე სხვა ადამიანებთან, ზოგჯერ ჩვენივე ემოციური გათიშვა სხვებთან დაკავშირება რთულია.

იზოლაცია და ცოტა დაკარგვის შეგრძნება ყოველთვის არ მოდის გარეგანი სტიმულიდან.

ჩვენ გაუცნობიერებლად გამოვიმუშავებთ ჩვევებს და პიროვნებებს, რომლებიც რთულად გვაქცევს მათთან დაკავშირებას. სხვა ადამიანები, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ცდილობენ.

მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:

ამ ბლოკირების ამოღება გასწავლით ადამიანებთან უკეთ დაკავშირებასდა გააადვილეთ ადგილის პოვნა, რომელსაც ნამდვილად შეძლებთ სახლში დარეკოთ.

აქ არის რამდენიმე „ყოველდღიური“ ჩვევა, რომელიც შეიძლება გაგირთულოთ სხვა ადამიანებთან დაკავშირება:

6) გაკლიათ გამძლეობა

მე მესმის, იმის განცდა, თითქოს არ გეკუთვნოდე, ცუდია. თქვენ ყოველთვის ეძებთ თქვენს ტომს, იმ ადამიანებს, რომლებთანაც ჯდებათ და თავს კომფორტულად გრძნობთ.

ახლა, ვერ გეტყვით, ზუსტად როდის იგრძნობთ, რომ ეკუთვნით, მაგრამ რა შემიძლია. დარწმუნებით თქვით, რომ ამ ადამიანების საპოვნელად დაგჭირდებათ ერთი რამ:

გამძლეობა.

გამძლეობის გარეშე, უმეტესობა ჩვენგანი უარს ამბობს იმაზე, რაც გვსურს. უმეტესობა ჩვენგანი იბრძვის იმისათვის, რომ შევქმნათ ცხოვრება, რომელიც ღირს ცხოვრებად.

და რაც შეეხება მიკუთვნებას და თქვენთვის შესაფერისი ადამიანების პოვნას, ეს არ მოხდება ერთ ღამეში. თქვენ უნდა შეგეძლოთ ყოველი წარუმატებლობის გადალახვა და მოთმინება.

7) თქვენ არ გახსნით

ეს არის უაზრო.

ასაკშიც კი ზედმეტად გაზიარების გამო, არიან ადამიანები, რომლებსაც უჭირთ გახსნა.

ინტროვერტებს და ბუნებრივად მშვიდ ადამიანებს შეიძლება გაუჭირდეთ თავიანთი ჩანთის პოვნა მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ ნამდვილად არ უცდიათ ამდენი ჩართულობა.

თქვენ არ უნდა იყოთ წვეულების ცხოვრება, რომ დამეგობრდეთ.

თქვენს შესახებ ინფორმაციის მოხალისეობა, სხვა ადამიანების ცხოვრებით დაინტერესება და სხვების გულმოდგინე მოსმენა, როდესაც ისინი თავიანთ ისტორიებს აზიარებენ, არის გახსნის ყველა უპრობლემო გზა.

8)