Biz hammamiz o'zimizni o'zimiznikidek his qilishimiz kerak, xuddi o'zimiz bo'lishi kerak bo'lgan joyda, biz bilan birga bo'lishi kerak bo'lgan odamlar bilan birgamiz.

Ammo ko'pchiligimiz uchun bu muhim ahamiyatga ega bo'lish hissi aslida mavjud emas.

Ba'zilarimiz shunchaki tuyg'uni majburlashimiz yoki his qilayotgandek ko'rsatishimiz mumkin; boshqalar o'zlarining umuman tegishli emasligini his qilishlaridan yashirishlari mumkin.

O'zingizni tegishli his qilganingizda nima qilasiz? Nega bunday his qilyapsiz va buni doimo his qilasizmi?

Xavotir olmang. O'ylaymanki, ko'pchiligimiz o'zimizni tegishli emasdek his qiladigan vaziyatga tushib qolganmiz.

Men u erda ko'p marta bo'lganman. Va bu fikrlar meni xohlagan narsamdan qaytarishga imkon bersin.

Ammo men ham yillar davomida o'zimni tegishli emasdek his qilishni to'xtatishga yordam beradigan juda ko'p narsalarni o'rgandim. narsalarni yaxshilash uchun chora ko'ring.

Ushbu maqolada men tegishli bo'lish nimani anglatishini va nega ba'zilarimiz buni his qilmasligini ko'rib chiqaman.

Nihoyat, men O'zingizga tegishli bo'lgan joyni oxir-oqibat topish uchun nima qilishingiz mumkinligi haqida gapiring, bu joy sizning fikringizda yoki hayotingizning boshqa bosqichida mavjudmi.

Aid bo'lish nimani anglatadi?

daxldorlik tuyg'usi, biz buni bilamizmi yoki yo'qmi, hammamiz intiladigan narsadir.

O'zingizni biror joyga (yoki hatto kimgadir) tegishli ekanligingizni his qilish baxtingiz va qoniqishingiz uchun xuddi o'zingizni muvaffaqiyatli his qilish yoki kerakli his qilish kabi muhimdir. , yoki his qilishSiz kulgili darajada uyatchangsiz

Uyalish yaxshi emas. Hamma ham diqqat markazida bo'lishni yoqtiravermaydi, lekin haddan tashqari uyatchanlik bor.

Agar uyatchanligingiz aslida sizni begonalar bilan suhbatlashishingizga yoki ijtimoiy muloqotda vaqt o'tkazishingizga xalaqit berayotganini sezsangiz. Agar biror voqea sodir bo'lsa, o'zingizni qobiqdan olib chiqish uchun biror narsa qilishni xohlashingiz mumkin.

Boshlang'ich uchun siz to'g'ridan-to'g'ri notanish odamlarga borish o'rniga do'stlaringiz va tanishlaringiz bilan mashq qilishingiz mumkin.

Tanish odamlar hissiyot beradi. qo'lingizni cho'zishga va ko'proq jalb qilishga undashi mumkin bo'lgan xavfsizlik.

O'zingizga bo'lgan ishonchni mustahkamlash uchun qadam qo'ying. Axir, ijtimoiy jasorat mushak kabidir; Qanchalik ko'p mashq qilsangiz va undan foydalansangiz, siz shunchalik kuchli muloqotchi bo'lasiz.

9) Siz haqiqatan ham tinglamaysiz

Gaplashmoqda, keyin esa juda ko'p gapirish.

Agar siz odamlar bilan muloqot qilish muammo emas deb hisoblasangiz, sizning kuchsizligingiz bu muammoni hal qilishda bo'lishi mumkinligini o'ylab ko'ring.

Ba'zi odamlar kuchli gapiradi, lekin nihoyatda zaif tinglovchilardir.

Siz o'zingiz bilmagan holda do'stlaringizni itarib yuborayotgan bo'lishingiz mumkin, chunki ular hech qachon suhbatda o'z fikrini bildirishmaydi.

Keyingi safar do'stingiz hikoya aytib berayotganda, o'z so'zlaringizni aytish o'rniga ularni tinglashga harakat qiling. Shaxsiy. Shunchaki tinglash - bu boshqalar bilan chuqurroq aloqa o'rnatishning ajoyib usuli. Bu boshqa odamlarga siz ularni qadrlayotganingizni bildiradikompaniya va ularning ovozi sizni atrofingizdagi bo'lishdan ko'proq zavqlantiradi.

10) Siz juda ko'p harakat qilasiz

Do'stlik va munosabatlarni o'rnatish uchun kuch talab etiladi, lekin sizning chegaralaringizni tushunish har doim yaxshi.

Do'stlaringizga haddan tashqari mehr ko'rsatish yoki haddan tashqari ishtiyoq bilan harakat qilish sizni bir oz zerikarli qilib qo'yishi mumkin.

Boshqalarning mehrini qozonishga urinishlaringiz teskari natija berganda, bir qadam orqaga qayting va dam oling.

Yodda tutingki, hech kim juda ko'p harakat qiladigan odamni yoqtirmaydi, chunki bu ishonchsizlik belgisi sifatida paydo bo'lishi mumkin.

11) Siz odamlar qanday bo'lishini juda yaxshi bilasiz. o'ylash

Boshqalar fikriga haddan tashqari e'tibor berish sizni ular bilan birga bo'lishingizga xalaqit berishi mumkin.

Agar siz o'z fikrlaringiz bilan o'ta ovora bo'lsangiz, siz bo'la olmaysiz. Shu lahzada va tabiiy ravishda shug'ullaning.

Noqulay yoki hatto mag'rur bo'lib ko'rinmaslik uchun, odamlarga etakchilik qilish o'rniga savollar berish orqali bo'shating.

Tinglash sizga bir qadam orqaga chekinish va orqaga qaytish imkoniyatini beradi. O'z fikrlaringizni yig'ish va o'zingizni jamlashda bir oz dam oling.

12) Siz yetarlicha harakat qilmayapsiz

Balki o'zingizni tegishli emasdek his qilishingizning sababi shudir. shunchaki harakat qilmayapsiz.

Do'stlaringiz sizni ziyofatlarga taklif qilishadi va ofisdagi hamkasblaringiz sizdan ichimlik so'rashadi, lekin siz hali ham bo'sh joyda maqsadsiz suzayotgandek his qilasiz.koinot.

Aytganimizdek, izolyatsiya tuyg'ulari har doim ham tashqi manbalardan kelib chiqavermaydi.

Agar boshqalar sizni tashqariga chiqarishga urinayotganiga qaramay, siz hali ham shunday his qilsangiz O'z qobig'ingizdan, bu tegishlilik tuyg'usi tizzangizga tushishini kutish o'rniga, bir oz tashabbus ko'rsating. rishtalar o'zingizni biron bir joyga tegishli ekanligingizni his qilishning ikkita ajoyib usuli, agar siz o'zingizning ishonchsizligingiz ustida ishlamasangiz, o'zingizni hech qachon o'zingizdan kattaroq narsaning bir qismi ekanligingizni his qila olmaysiz.

Kimga tasalli topish. Siz yolg'izsiz, doimiy ravishda rag'batlantirishga muhtojsiz, bu o'zingizni xavfsiz his qilishning zaruriy shartidir.

Mana bu xavfsizlik hissini yaratishga yordam beradigan to'rtta asosiy narsa:

1) O'z orzularingizni amalga oshiring. sodir bo'ladi

Ishga ega bo'lish va kasbga ega bo'lish ikki xil narsadir.

Siz oyiga 10 000 dollar ishlayotgan bo'lishingiz mumkin, lekin agar siz haddan tashqari ishlasangiz va doimo baxtsiz bo'lsangiz, bu hech narsani anglatmaydi.

Odamlar tabiatan o'z hayotlarida ma'no va maqsadlarga erishishga moyildirlar.

Agar o'z xohish va maqsadlaringizni amalga oshirishga qodir bo'lmasangiz, qanday qilib moslashishni kutishingiz mumkin?

O'z orzularingiz nima ekanligini tushunishga vaqt ajrating va ularga qarab ehtiyotkor, o'lchovli qadamlar qo'ying.

2) O'zingizning ajoyib ta'rifingizni belgilang

O'sha bolalarni o'rta maktabda eslang.Bu siz uchun "juda zo'r" bo'lganmi?

Ba'zi bolalar hech qachon bundan o'sib chiqmaydilar va o'zlarini ma'lum turdagi odamlardan chetlab o'tishadi yoki bundan ham yomoni, "salqin" olomonga hech qachon mos kelmaydi deb o'ylashadi.

Qalbga moslashishga urinishdan ko'ra, o'zingizning ajoyib ta'rifingizni belgilang.

Agar siz har hafta ziyofat uyushtiradigan yoki har dam olish kunlari ichadigan odamlarni yoqtirmasangiz, ehtimol bu odamlardir. Sizning odamlaringiz emas.

Instinktlaringizni tinglang va do'stlik nima ekanligini ideallashtirilgan versiyasini yaratishni to'xtating.

O'zingiz yoqtirgan guruhga moslashish o'rniga o'zingiz yoqtirgan odamlar bilan muloqot qiling. 'har doim kim bilan tanishish shart emas.

3) O'zingizni kimligingizni quchoqlang

Haddan tashqari urinish haqida aytganimizni eslaysizmi? Siz o'zingizni odamlar bilan o'rab olishingiz mumkin, lekin agar siz faqat niqobdan foydalansangiz, ularning hech biri bilan aloqada bo'lmaysiz.

Bizda o'ziga xos xususiyatga ega bo'lib, o'zimiz qilmagan narsalarni qilish yoki aytish istagi bor. t, albatta, boshqalarni rozi qilish uchun bilan aniqlang. Bu odat odamlarning bizni qanday qabul qilishi va aslida kimligimiz o'rtasida kelishmovchilikni keltirib chiqaradi.

Bu esa boshqalar bilan qoniqarsiz munosabatlarga olib keladi - izolyatsiya tuyg'usini oshiradi.

4) O'z qadringizni bil

Oxir-oqibat, o'zingizni tegishli ekanligingizni his qilish - bu sizning kimligingizni tushunishning o'zi.

Ishonchsizlik bizni hatto eng do'stona guruhlarga ham tegishli emasligimizga ishontirishning bir usuli bor.

Bunday holatda, bu bizga bog'liqo'zimizni boshqa yo'lga ishontiramiz va o'ziga ishongan inson bo'lishga intilamiz.

Oxir-oqibat o'z qadr-qimmatingizni tushunganingizda, sizni yaxshi ko'rish yoki sevish uchun boshingizda xayoliy odam bo'lish shart emasligini tushunasiz.

O'zingizni eng yolg'iz his qilganingizda eslab qolish uchun uchta dalda bo'lagi

Agar o'zingizni umidsiz yoki biroz yolg'iz his qilsangiz, bilingki, siz yolg'iz emassiz.

In. o'zaro ta'sirga to'yingan dunyoda yoqtirishlar, baham ko'rishlar va sharhlar sizni har qachongidan ham yolg'izroq his qilishlari biroz istehzoli bo'lishi mumkin. Va bu yaxshi.

Zamonaviy dunyo hech qachon tugamaydigan o'zaro ta'sirlar dengizida haqiqiy aloqalarni topishni qiyinlashtirmoqda.

O'zingizni haqiqatan ham tegishli emasligingizni his qilish har kimning boshidan kechiradigan narsadir.

Ba'zida o'zingizni uyingizdadek his qiladigan joyni hech qachon topa olmaydigandek, umidsizlikni his qilishingiz mumkin, lekin yaxshi xabar shundaki, bu tuyg'u abadiy davom etmaydi.

Keyingi safar bu gavjum dunyoda o'zingizni biroz yo'qotib qo'yganingizni his qilsangiz, quyidagi narsalardan birini eslab qolishga harakat qiling:

5) Odamlar sizni chindan ham yaxshi ko'radilar

Siz o'zingizni o'zingizning yaqinlaringizdek his qilmasligingiz mumkin. do'stlar, lekin ular sizni biron sababga ko'ra tanlaganliklarini unutmang.

Do'stlaringiz sizni kimligingiz uchun yaxshi ko'radilar va siz hali o'zingiz kutgan odam bo'lmasangiz ham, ular allaqachon sevishlarini tushunib oling. Siz hozir bo'lgan odamsiz.

6) Yaxshi do'stlar topish uchun kimligingizni qayta ko'rib chiqishingiz shart emas

SizO'zingiz xohlagan odamlar bilan birga bo'lish uchun shaxs sifatida katta o'zgarishlar qilishingiz shart emas.

Siz o'zingiz kabi yaxshi ishlayapsiz va siz allaqachon juda ko'p ajoyib fazilatlarga egasiz. sizni ajoyib do'stga aylantiring. O'zingizga haddan tashqari qattiqqo'l bo'lmang va o'zingizga dam bering.

7) Balki sizga kerak bo'lgan narsa vaqtdir

Balki siz haligacha kerakli odamlarni topa olmagandirsiz. Balki siz ish yoki maktab bilan ovora bo'lib, o'zingizga o'xshagan odamlarni topa olmagandirsiz.

Hozir biroz yolg'iz, lekin qayerdadir ekanligini bilib, taskin toping. xuddi siz kabi odamlar borki, siz qayerda ekanligingizga hayron bo'lasiz.

Oxir-oqibat qabila a'zosi bo'lish imkoniyatiga ega bo'lmaguningizcha, qurayotgan narsangizni qurishda davom eting.

Qachonki tayyor, siz taklif qiladigan yana ko'p narsalarga ega bo'lasiz, chunki siz birinchi navbatda xarakteringizni yaratish uchun etarlicha sabr qildingiz.

QUIZ: Sizning yashirin super kuchingiz nima? Hammamizda o'ziga xos xususiyat bor, bu bizni alohida va dunyo uchun muhim qiladi. Mening yangi testim bilan O'ZINGIZNING sirli super kuchingizni kashf eting. Viktorinani shu yerda koʻring.

Chunki biror joyga tegishli bo'lish - xoh jismoniy joy bo'ladimi, xoh ramziy joy bo'ladimi - u yerda kerakli yoki kerakli bo'lishdan farq qiladi.

Bu sizning bu yerda bo'lishingiz kerak bo'lgan tuyg'u. , va sizning maqsadingiz nima bo'lishidan qat'i nazar, siz tegishli joy bilan uzviy bog'liqdir.

Xulosa qilib aytganda, ko'pchiligimiz uchun tegishli bo'lish bo'lishdir.

Biz tegishli joyni topish. Bu o'zimizni yanada ko'proq anglashga yo'lni boshlash, bitta maqsadni topishdir: nega siz yotoqdan chiqib, g'amxo'rlik qilishingiz kerak? Nega siz boshqa kun yashashingiz, yana tabassum qilishingiz, boshqa hisob-kitob qilishingiz kerak?

Odamlar har qanday narsada, xoh u:

• Kerera yoki ish
ga tegishli ekanligini bilishadi.
• Ularning sevimli mashg'ulotlari va ehtiroslari
• Ularning yaqin do'stlari
• Oilalari
• Ularning shaxsiy maqsadlari
• Ularning umumiy jamoasi
• O'zlarining yutuq va muvaffaqiyat hissi

Ammo hamma ham tegishli bo'lishni o'rganmaydi yoki ular o'zlari tegishli bo'lgan joyga bog'lab turgan qismlarini yo'qotadilar va endi o'zlarini maqsadsiz suzib ketayotgandek his qiladilar.

Dunyodagi eng yomon tuyg'u - bu o'zingizni odamlar hayotida o'z o'rningiz yo'qligi va o'zingizni hech qayerga tegishli emasligingizni his qilishdir.

Buni tushunishga harakat qilgan mashhur psixolog Avraam Maslou edi. Insonning motivatsiyasi va xohishi o'zining Ehtiyojlar ierarxiyasi modelida.

“Sevgi va tegishlilikni” his qilish zarurati faqat bizning his-tuyg'ularimizdan keyin paydo bo'ldi.fiziologik ehtiyojlar va bizning xavfsizlik ehtiyojlarimiz; Biz boshpanamiz, oziq-ovqatimiz va ishimiz haqida qayg'urganimizdan so'ng, biz o'zimizni tegishli ekanligimizni his qilish ehtiyojini qondirishga murojaat qilamiz.

Ammo tegishli bo'lish har doim ham oson emas va zamonaviy dunyo ham shunday emas. t buni osonlashtirmaydi.

Bizda har qachongidan ham ko'proq o'ylash uchun vaqt bor, lekin mavjud bo'lish uchun kamroq sabablar bordek tuyulishi mumkin.

Biz atrofdagi hamjamiyat uchun haqiqatan ham qanday ijobiy maqsadga xizmat qilamiz. Qachonki bizning dunyomizning ko'p qismi shaxsan emas, balki virtual tarzda bog'lanib, ichimizga burildi?

Borgan sari ko'proq odamlar tegishlilik hissi bilan aloqani yo'qotmoqda va bu millionlab odamlarimiz ijtimoiy bezovtalikka olib kelmoqda. ichki bilan.

Barchamizda individual bo'shliq kuchaymoqda; yolg'izlik va yolg'izlik tuyg'usi, hatto atrofimizdagi odamlar bilan o'ralgan bo'lsak ham.

Muammo?

Biz tegishli emaslik hissini tushunmayapmiz.

Biz buni ko'pincha yolg'izlik, zerikish va tushkunlik kabi his-tuyg'ular bilan aralashtirib yuboramiz va shuning uchun biz bo'shliqni xuddi shu muammolarni hal qilgandek to'ldirishga harakat qilamiz; o'zimizni odamlar bilan o'rab olish, doimo haddan tashqari qo'zg'alish yoki o'zingizni yaxshi his qilish uchun dori-darmonlarni qabul qilish.

Biz hech qachon muammolarimizning asl ildiziga murojaat qilmaymiz: biz o'zimizni tegishli ekanligimizni his qilmasligimiz haqiqati va Qayerdan boshlashni ham bilmayman.

Shunday ekan, sizning tegishliligingiz siz uchun nimani anglatishini tushunib oling.

O'zingizga savollar bering.kabi:

• Sizga tegishli bo'lish haqidagi shaxsiy tushunchangiz qanday? Siz buni qanday ta'riflaysiz?
• O'zingizni tegishli ekanligingizni his qilishingizga sabab bo'ladigan aniq elementlar qaysilar?
• Sizning yechimingiz o'zingizni haqiqiy, sog'lom va amalga oshirish mumkinmi?
• Siz mansublik tushunchasini qayerdan yoki qanday o'rgandingiz?

Birinchi martami yoki yana bir bor tegishli bo'lishni o'rganishdan oldin, sizda nima etishmayotganini tushunishingiz kerak. hayotingiz va uni to'g'rilash uchun nima qila olasiz.

QUIZ: Sizning yashirin super kuchingiz nima? Hammamizda o'ziga xos xususiyat bor, bu bizni alohida va dunyo uchun muhim qiladi. Mening yangi testim bilan O'ZINGIZNING sirli super kuchingizni kashf eting. Viktorinani shu yerda koʻring.

Nega oʻzingizni tegishli emas deb his qilyapsiz

Nega oʻzingizni tegishli emasligingizni tushunish uchun oʻz ruhiyatingizni tushunishingiz kerak.

Chunki o'zingga tegishli emasligingni his qilish har doim ham quruq va quruq bo'lavermaydi; Bu har doim ham sizning atrofingizdagi odamlarga mos kelmasligingiz aniq emas.

Ba'zida bu butunlay sizning fikringizda mavjud bo'lgan muammo, shuning uchun siz salbiy e'tiqodlaringiz manbasini izlashingiz kerak.

Men uchun men o'zimni tegishli emasligimni his qilardim, chunki do'stlik guruhim bilan umumiy qiziqishlarim (hatto qadriyatlarim) yo'q edi. Mening do'stlik guruhim asosan o'rta maktab yillarimdan boshlangan.

Nega o'zimni tegishli emasligimni tushunganimda, uni qurish orqali tuzatishga harakat qildim.Menga o'xshash qiziqishlarga ega odamlar bilan do'stlik.

Bu katta farq qildi.

Bu ham katta yengillik bo'ldi, chunki nega o'zingizni tegishli emasligingizni tushunganingizdan so'ng, siz' Sizda hech qanday xato yo'qligini tushunaman.

Hamma narsaning sababi bor va nega o'zingizni tegishli emasligingizni tushunish kelajakda qanday yashashni xohlayotganingizni yanada aniqroq tushunish imkonini beradi.

Bu erda o'zingizni tegishli deb his qilmasligingizning ba'zi chuqur sabablari bor:

1) Siz oilangiz bilan unchalik yaqin bo'lmagansiz

Bolalikdagi salbiy tajribalar deyarli Har doim psixiatrlar va psixologlar kattalarning mavjud salbiy fikrlarini tushunishga harakat qilganda birinchi bo'lib tahlil qiladilar, chunki bizning bolaligimiz kim ekanligimizni shakllantiradi.

O'zimizga tegishli bo'lish hissi birinchi navbatda oilaviy hayotimizdan kelib chiqadi. ota-onangiz va oilangiz sizni so'zsiz mehr va doimiy uyga ega bo'lishingizni his qilish uchun yaxshi ish qilishdi.

Bolalikdagi jarohatlar va bolalikdagi boshqa noxush tajribalar bizning o'zligimizda doimiy salbiy izlar qoldirishi mumkin bo'lsa-da, siz Bolaligingizda biron bir “katta” narsani boshdan kechirishingiz shart emas, bu unga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Ba'zida bu umr bo'yi nozik og'riqlar va muammolar bo'lishi mumkin, bu esa o'zingizni hech qachon o'zingizga ishonib bo'lmaydigandek his qilishingizga olib keladi. oila sizga kerak bo'lganda u erda bo'lish.

2)Siz tengdoshlaringizga qaraganda aqlliroqsiz

O'zingizni tegishli deb his qilish o'zingizni sizga o'xshagan boshqa odamlar bilan birga bo'lgandek his qilishni anglatadi, lekin atrofingizdagilarning hammasi bir xil ruhiyatga ega emasligini bilsangiz, buni his qilish qiyin bo'lishi mumkin. qobiliyatingiz.

Bu sizning tengdoshlaringizdan aqlliroq ekanligingiz uchungina yaxshiroq ekanligingizni anglatmaydi, lekin agar siz doimo o'zingizni his qilsangiz, odamlar bilan aloqa o'rnatish ancha qiyin bo'lishi mumkin. faqat muloqot qilish uchun o'zingizni ularning darajasiga tushirishingiz kerak.

Eski so'zlar aytganidek, agar siz xonadagi eng aqlli odam bo'lsangiz, demak siz noto'g'ri xonadasiz.

Biz kimligimizni qadrlaydigan odamlar bilan birga bo'lishni xohlayman; Bizni o'rgatadigan, hayratlantira oladigan va o'zimizni yaxshiroq ko'rsatishimizga yordam beradigan odamlar.

Agar siz atrofingizdagilardan sezilarli darajada aqlliroq bo'lsangiz, demak atrofingizda fikr yuritishga yordam beradigan hech kim yo'q. quti tashqarisida.

3) Siz turli diniy yoki siyosiy e'tiqodlarga egasiz

To'g'ri olomon ichida ekanligimizni aniqlashda aql muhim bo'lgani kabi, diniy va siyosiy e'tiqodimiz ham muhimdir. .

Bizning shaxsiy qadriyatlarimiz biz bo'lgan odamlarni shakllantiradi va agar biz doimo do'stimiz bo'lishi kerak bo'lgan odamlarning xatti-harakatlari va fikrlariga qo'shilmasak, o'zimizni hech qachon to'g'ri joyda ekanligimizni his qilmaymiz. .

O'zingizdan so'rang: siz nimani qadrlaysiz? Siz liberalmisiz yoki konservativmi? Dojamiyatga qaytarish yoki o'z boyligingizni oshirishni qadrlaysizmi? Sizni ishlashga, erishishga va muvaffaqiyatga erishishga ilhomlantiradigan odamlarni xohlaysizmi yoki o'zingizni ularda bor narsadan mamnun bo'lgan odamlar bilan o'rab olishni afzal ko'rasizmi?

Shaxsiy qadriyatlaringizni tushunib, ularni atrofingizdagi odamlar bilan solishtirishga harakat qiling. .

Agar siz ko'p yoki biron bir o'xshashlikni topa olmasangiz, bu sizga mos kelmaydigan narsa bo'lishi mumkin.

4) Siz atrofingizdagi odamlarga o'xshamaysiz

Bu sayozdek tuyulishi mumkin, ammo bizning hayvonlar miyamizga atrofimizdagi vizual signallar qanchalik ta'sir qilishi ajablanarli bo'lishi mumkin.

Bu sizning oilangizda bo'ladimi yoki kattaroq jamiyatingizda bo'ladimi, agar shunday bo'lmasa. Haqiqatan ham atrofingizdagi odamlarga o'xshab ko'ring, o'zingizni butunlay tegishli ekanligingizni his qilish biroz qiyinroq bo'lishi mumkin, ayniqsa siz boshqalarga o'xshamaydigan yagona odam bo'lsangiz.

Sizning vazningiz, bo'yingiz, terining rangi yoki hatto sochingizning rangi bo'ladimi, odamlar bir xil xususiyatlarga ega bo'lgan oila yoki jamoaga ega bo'lishlari juda muhimdir.

Bizning ruhiyatimiz va egoimiz qisman. ko'zguda ko'rgan odam tomonidan belgilanadi va bu atrofimizdagilarni o'xshash xususiyatlarga ega bo'lganini ko'rganimizda mustahkamlanadi.

5) Siz hayotda atrofingizdagilardan boshqacha narsalarni xohlaysiz

Nihoyat, bu sizning ambitsiyalaringiz bo'lishi mumkin.

Bu har doim ham hozir kimligingiz haqida emas, chunki sizning shaxsingiz aniqlanmagan.bugungidek uyg'ongan odamingiz bo'yicha.

Sizning shaxsingiz bir yildan keyin yoki o'n yildan keyin bo'lishni hohlagan odam bilan ham belgilanadi; Siz o'smoqchi bo'lgan odam.

Va biz doimo o'z maqsad va ambitsiyalarimizni atrofimizdagilarga belgilashda qiynalayotganimizda, bu bizni eng yaqin bo'lishi kerak bo'lgan odamlardan uzilib qolgandek his qilishimiz mumkin.

Shuning sababi, o'zingizni butun umringiz davomida tegishli bo'lib his qilgan bo'lsangiz ham, o'zingizga tegishli bo'lish tuyg'usi kutilmaganda paydo bo'lishi mumkin.

Bu sizning ichingizda nimadir uzilib qolgan bo'lishi mumkin. endi siz har doim bo'lgan odam emassiz va endi siz har doimgidek mos kelmaysiz.

QUIZ: Yashirin super kuchingizni bilishga tayyormisiz? Mening epik yangi viktorina sizga dunyoga olib keladigan haqiqatan ham noyob narsani kashf etishga yordam beradi. Viktorinada qatnashish uchun shu yerni bosing.

O'zingizni tegishli his qilmasligingizning har kungi sabablari

Tashqi omillar sizning boshqa odamlar bilan munosabatingizga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, ba'zida o'zimizning hissiy siqilishlarimiz ham bor. boshqalar bilan bog'lanishni qiyinlashtiradi.

Izolyatsiya va o'zini biroz yo'qotib qo'yish har doim ham tashqi ogohlantirishlardan kelib chiqavermaydi.

Biz o'zimiz bilmagan holda odatlar va shaxsiyatlarni rivojlantiramiz, bu biz bilan bog'lanishni qiyinlashtiradi. boshqa odamlar urinishlariga qaramay.

Hackspirit-dan tegishli hikoyalar:

Ushbu to'siqlarni ochish sizni odamlar bilan yaxshiroq bog'lanishga o'rgatadi.va uyingizga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin bo'lgan joyni topishni osonlashtiring.

Mana, boshqa odamlar bilan bog'lanishni qiyinlashtirishi mumkin bo'lgan ba'zi "kundalik" odatlar:

6) Sizga etishmayotgan chidamlilik

Men buni tushunaman, sizni tegishli emasligingizni his qilish juda yomon. Siz doimo o'z qabilangizni, o'zingizga mos keladigan va o'zingizni qulay his qiladigan odamlarni qidirasiz.

Endi men sizga qachon o'zingizni tegishlidek his qilishingizni ayta olmayman, lekin men nima qila olaman? Ishonch bilan aytmoqchimanki, bunday odamlarni topish uchun sizga bitta narsa kerak bo'ladi:

Chabillik.

Chidamlilik bo'lmasa, ko'pchiligimiz o'zimiz xohlagan narsalardan voz kechamiz. Ko'pchiligimiz yashashga arziydigan hayotni yaratish uchun kurashamiz.

Sizga tegishli bo'lish va kerakli odamlarni topish haqida gap ketganda, bu bir kechada sodir bo'lmaydi. Siz har bir omadsizlikni yengib, sabr-toqatga ega bo'lishingiz kerak.

7) Ochilmayapsiz

Bu aql bovar qilmaydigan narsa.

Hatto yoshda ham Ba'zi odamlarga haddan tashqari ko'p narsalarni aytib berish qiyin bo'ladi.

Introvertlar va tabiatan jim bo'lganlar, shunchaki, unchalik ko'p harakat qilmaganliklari uchun o'z to'plamini topish qiyinroq bo'lishi mumkin.

Doʻstlar orttirish uchun partiyaning hayoti boʻlish shart emas.

Oʻzingiz haqingizda koʻngilli maʼlumot berish, boshqalarning hayoti bilan qiziqish va boshqalar oʻz hikoyalarini baham koʻrganlarida ularni tinglash. Ochishning barcha shov-shuvsiz usullari.

8)