Бид бүгдээрээ байх ёстой газартаа, хамт байх ёстой хүмүүстэйгээ хамт байгаа юм шиг, харьяалагддаг гэдгээ мэдрэх хэрэгтэй.

Гэхдээ бидний ихэнх нь харьяалагдах гэсэн чухал мэдрэмж үнэхээр байдаггүй.

Бидний зарим нь зүгээр л энэ мэдрэмжийг хүчээр шахаж эсвэл мэдэрч байгаа мэт дүр эсгэж магадгүй; бусад нь бүхэлдээ харьяалагдахгүй гэсэн мэдрэмжээсээ нуугдаж байж магадгүй.

Та өөрийгөө харьяалагдах юм шиг санагдсан үедээ юу хийдэг вэ? Чи яагаад тэгж санагдаад байгаа юм, та үүнийг үргэлж мэдрэх болов уу?

Санаа зоволтгүй. Бидний ихэнх нь өөрт хамааралгүй юм шиг санагддаг тийм байдалд орсон гэж би бодож байна.

Би тэнд олон удаа очиж байсан. Эдгээр бодлууд намайг хүссэн зүйлээс минь хойш татаж, буцаах болтугай.

Гэхдээ би мөн олон жилийн туршид харьяалагдахгүй мэт мэдрэмж төрүүлэхээ болиход тусалдаг хэд хэдэн зүйлийг сурсан. байдлыг сайжруулахын тулд арга хэмжээ аваарай.

Энэ нийтлэлд би харьяалагдах гэдэг нь юу гэсэн үг вэ, яагаад бидний зарим нь үүнийг мэдэрдэггүй талаар авч үзэх болно.

Эцэст нь би Таны харьяалагдах газрыг эцэст нь олохын тулд юу хийж болох талаар, тэр газар таны оюун санаанд байгаа эсэх, эсвэл таны амьдралын өөр үе шатанд байгаа эсэх талаар ярилц.

Харьяалагдах гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

харьяалагдах мэдрэмж бол бид мэддэг ч бай, үгүй ​​ч бай бид бүгдийн тэмүүлдэг зүйл юм.

Та хаа нэгтээ (эсвэл хэн нэгэнд) харьяалагддаг гэдгээ мэдрэх нь таны аз жаргал, сэтгэл ханамжид амжилтанд хүрсэн, хэрэгцээтэй байгаа мэт чухал байдаг. , эсвэл мэдрэмжЧи инээдтэй ичимхий байна

Ичимхий байх нь зүгээр. Хүн бүр олны анхаарлын төвд байх дуртай байдаггүй ч хэтэрхий ичимхий байдал гэж байдаг.

Хэрэв та ичимхий байдал тань таныг танихгүй хүмүүстэй ярилцах эсвэл олон нийтийн орчинд цагийг зугаатай өнгөрүүлэхэд тань саад болж байгааг мэдвэл Энэ үйл явдалд та өөрийгөө бүрхүүлээс гаргах ямар нэг зүйл хийхийг хүсэж магадгүй.

Эхлэхийн тулд та танихгүй хүмүүс рүү шууд очихын оронд найз нөхөд, танил хүмүүстэйгээ хамт дасгал хийж болно.

Танил хүмүүс тодорхой ойлголт өгдөг. Таныг илүү их оролцох, урам зориг өгөх аюулгүй байдлын тухай.

Өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох алхам хийгээрэй. Эцсийн эцэст, нийгмийн ур чадвар нь булчинтай адил юм; Та хэдий чинээ их дасгал хийж, үүнийг ашиглах тусам илүү хүчтэй харилцах болно.

9) Та үнэхээр сонсдоггүй

Ярьсаар байгаад хэтэрхий их ярьдаг.

Хэрэв та хүмүүстэй харилцах нь асуудал биш гэж бодож байгаа бол таны сул тал бол үүнийг даван туулахдаа байж магадгүй гэж бодоорой.

Зарим хүмүүс хүчтэй ярьдаг ч гайхалтай сул сонсогч байдаг.

Та өөрөө ч мэдэлгүй найзуудаа өөрөөсөө түлхэж магадгүй, учир нь тэд хэзээ ч яриандаа үг хэлэхийг хүсдэггүй.

Дараагийн удаад найз нь үлгэр ярьж байх үед өөрийнхөө тухай ярихын оронд зүгээр л сонсохыг хичээгээрэй. эзэмшдэг. Зүгээр л сонсох нь бусадтай илүү гүнзгий холбоо тогтоох гайхалтай арга юм. Энэ нь таныг бусад хүмүүст үнэлдэг гэдгийг илтгэдэгкомпани болон тэдний дуу хоолой нь таныг эргэн тойронд байхад илүү таатай болгодог.

10) Та хэтэрхий их хичээдэг

Нөхөрлөл, харилцааг бий болгоход хүчин чармайлт шаардагддаг, гэхдээ таны хил хязгаарыг ойлгох нь үргэлж сайн байдаг. байна.

Найзууддаа хэт их энхрийлэл үзүүлэх, эсвэл хэт их хүсэл эрмэлзэл төрүүлэх нь таныг хэтэрхий өөдрөг болгож, таныг бага зэрэг бухимдуулж болзошгүй юм.

Бусдын хайрыг татах гэсэн оролдлого чинь сөрөг үр дүнд хүрэх үед, нэг алхам ухарч тайвшир.

Хэт их хичээсэн хүнд хэн ч дургүй байдаг, учир нь энэ нь өөртөө итгэлгүй байдлын шинж тэмдэг болдог гэдгийг санаарай.

11) Та хүмүүсийн ямар байдгийг хэтэрхий их сонирхдог. бодох

Бусдын юу гэж бодож байгаа талаар хэт их санаа тавих нь таныг тэдэнтэй хамт байхад тань саад болно.

Хэрэв та өөрийнхөө бодолд хэт автсан бол тэр байж чадахгүй. тухайн агшинд, байгалийн жамаар оролцоорой.

Эвгүй, бүр ихэмсэг мэт санагдахаас зайлсхийхийн тулд ярианы оронд хүмүүсээс асуулт асууж, сэтгэлээ сулруул. бодлоо цуглуулж, өөрийгөө бүрдүүлэхдээ бага зэрэг тайвшир.

12) Та зүгээр л хангалттай хичээхгүй байна

Магадгүй та харьяалагдахгүй байгаагийн шалтгаан нь та зүгээр л хангалттай хичээхгүй байна.

Найзууд таныг үдэшлэгт байнга урьж, албан тушаалын хамт олон танаас ундаа уухыг гуйж байгаа ч та хоосон газар ямар ч зорилгогүй хөвж байгаа юм шиг санагддаг.орчлон ертөнц.

Бидний хэлснээр, тусгаарлагдсан мэдрэмж нь үргэлж гадны эх сурвалжаас үүсдэггүй.

Хэрэв бусад хүмүүс таныг гаргахыг оролдож байгаа ч гэсэн та ийм мэдрэмж төрүүлсээр байвал. Өөрийн гэсэн сэтгэл өвөр дээрээ буухыг хүлээхийн оронд нийгэмшүүлэх талаар бага зэрэг санаачилга гаргаарай.

Өөрийн өмчлөлд хүрэхэд туслах 7 арга

Хэдийгээр нийгэмшүүлэх, гүнзгийрүүлэх Бонд бол өөрийгөө хаа нэгтээ харъяалагддаг гэдгээ мэдрэх хоёр сайхан арга бөгөөд хэрэв та өөртөө итгэлгүй байдал дээрээ ажиллахгүй бол өөрийгөө өөрөөсөө илүү том зүйлийн нэг хэсэг гэдгээ хэзээ ч мэдрэхгүй.

Хэнээс тайтгарлыг олох. Та ганцаараа, байнга өдөөх шаардлагагүй байх нь өөртөө аюулгүй байдлыг мэдрэх урьдчилсан нөхцөл юм.

Аюулгүй байдлын мэдрэмжийг бий болгоход туслах дөрвөн үндсэн зүйл байна:

1) Мөрөөдлөө биелүүлэх тохиолдох

Ажилтай байх, мэргэжилтэй байх нь хоёр өөр зүйл.

Та сард 10,000 долларын цалин авч магадгүй ч хэрэв та хэт их ачаалалтай, үргэлж аз жаргалгүй байвал энэ нь юу ч биш.

Хүн төрөлхтөн амьдралынхаа утга учир, зорилгыг эрэлхийлэх хандлагатай байдаг.

Хэрэв та өөрийн хүсэл, зорилгоо биелүүлж чадахгүй гэж бодож байгаа бол яаж өөртөө тохирохыг хүлээх вэ?

Мөрөөдлөө юу болохыг ойлгоход цаг гаргаж, түүндээ болгоомжтой, хэмжсэн алхмуудыг хийгээрэй.

2) Сайхан гэсэн өөрийн гэсэн тодорхойлолтыг тавь

Тэдгээр хүүхдүүдийг ахлах сургуульд хэзээ ч санаарай.Энэ нь таны хувьд "хэтэрхий дажгүй" байсан уу?

Зарим хүүхдүүд энэ байдлаасаа хэзээ ч гарч ирдэггүй бөгөөд зарим төрлийн хүмүүсээс зайлсхийдэг, эсвэл бүр ч муу нь "сайн" олны дунд хэзээ ч багтаж чадахгүй гэж итгэдэг.

Хэвэндээ тааруулахын оронд өөрийн гэсэн тодотголтой бай.

Хэрвээ долоо хоног бүр үдэшлэг зохиодог эсвэл амралтын өдөр бүр архи уудаг хүмүүст дургүй бол тэдгээр хүмүүстэй холбоотой байж магадгүй юм. Чиний хүмүүс биш гэж үү.

Зөн совингоо сонсож, нөхөрлөл гэж юу болох талаар оновчтой хувилбар гаргахаа боль.

Таны бүлэгт багтах гэж оролдохын оронд үнэхээр дуртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөө. 'заавал өөртэйгөө адилтгах албагүй.

3) Өөрийгөө хэн бэ гэдгийг хүлээн зөвшөөр

Хэтэрхий их хичээсэн тухай бидний хэлснийг санаж байна уу? Та өөрийгөө хүмүүсээр хүрээлүүлж болно, гэхдээ та зөвхөн маск хэрэглэж байгаа бол тэдний хэнтэй нь ч холбоогүй юм шиг санагдахгүй.

Бид дүрээ өмсөж, хийдэггүй юмаа хэлэх хандлагатай байдаг. Бусдад таалагдахын тулд үнэхээр өөрийгөө таних. Энэ зуршил нь хүмүүс биднийг хэрхэн хүлээж авч байгаа болон бидний хэн бэ гэдэг хоёрын хооронд үл ойлголцлыг бий болгодог.

Ингэснээр бусадтай таагүй харилцаа бий болж, тусгаарлагдмал мэдрэмж нэмэгддэг.

4) Өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг бай

Эцэст нь өөрийгөө хэн болохыг мэдрэх нь зөвхөн өөрийгөө хэн бэ гэдгийг ойлгоход л хангалттай.

Найдваргүй байдал нь биднийг хамгийн найрсаг бүлэгт ч хамааралгүй гэдэгт итгүүлэх арга зам юм.

Энэ тохиолдолд энэ нь биднээс хамаарнаӨөрийгөө өөр зүйлд итгүүлж, өөртөө итгэлтэй хүмүүс болохын төлөө ажилла.

Та өөрийнхөө үнэ цэнийг эцэст нь ойлгосон үедээ бусдад таалагдах эсвэл хайрлуулахын тулд толгойдоо ийм төсөөлөлтэй хүн байх шаардлагагүй гэдгийг ойлгох болно.

Хамгийн их ганцаардсан үедээ санах гурван урам зориг

Хэрэв та найдваргүй эсвэл бага зэрэг ганцаардмал байгаа бол ганцаараа биш гэдгээ мэдэж аваарай.

Дээрх. харилцан үйлчлэлээр ханасан ертөнц, лайк дарах, хуваалцах, сэтгэгдэл бичих зэрэг нь таныг урьд өмнөхөөсөө илүү ганцаардмал мэдрэмж төрүүлдэг нь бага зэрэг инээдтэй байж болох юм. Энэ ч зүгээр.

Орчин үеийн ертөнц хэзээ ч дуусашгүй харилцан үйлчлэлийн далайд жинхэнэ холбоо тогтооход хэцүү болгож байна.

Та үнэхээр харьяалагдахгүй юм шиг мэдрэмж хүн болгонд тохиолддог.

Эцэст нь гэртээ байгаа мэт санагдах газар хэзээ ч олдохгүй юм шиг заримдаа найдваргүй мэт санагдаж болох ч сайн мэдээ гэвэл энэ мэдрэмж үүрд үргэлжлэхгүй.

Дараагийн удаа та энэ завгүй ертөнцөд жаахан төөрөлдөж байгаа бол дараах зүйлсийн аль нэгийг санахыг хичээгээрэй:

5) Хүмүүс танд үнэхээр хайртай

Чи өөрийгөө өөртэйгөө холбоотой юм шиг санагдахгүй байж магадгүй. найзууд, гэхдээ тэд чамайг ямар нэг шалтгаанаар сонгосон гэдгийг санаарай.

Найзууд чинь чамайг байгаагаар нь хайрладаг, мөн та одоохондоо байх гэж найдаж байгаа хүн биш байсан ч тэд аль хэдийн хайртай гэдгээ ойлгоорой. Та одоо байгаа хүн.

6) Илүү сайн найз нөхөдтэй болохын тулд өөрийгөө хэн бэ гэдгийг дахин өөрчлөх шаардлагагүй

ТаХүссэн хүмүүстэйгээ хамт байхын тулд өөрийнхөө хэн болохоо өөрчлөх шаардлагагүй.

Чи байгаагаараа л сайн явж байгаа бөгөөд танд маш олон гайхалтай чанарууд бий. чамайг гайхалтай найз болгоно. Өөртөө бүү хатуурхаж, өөртөө завсарлага өг.

7) Магадгүй танд хэрэгтэй зүйл бол цаг хугацаа

Магадгүй та зөв хүмүүсээ хараахан олоогүй байж магадгүй. Магадгүй та өөртэйгөө адилхан хүмүүсийг олох боломж олдоогүй ажил, сургуульдаа санаа зовсон байж магадгүй.

Одоогоор жаахан ганцаардаж байна, гэхдээ хаа нэгтээ байгаа гэдгийг мэдээд тайтгар. Чамайг хаана байна гэж гайхдаг хүмүүс байдаг.

Чи овгийн нэг хэсэг болох боломж олдох хүртлээ барьж байгаа зүйлээ үргэлжлүүл.

Та эхлээд зан чанараа бүтээхийн тулд тэвчээртэй байсан тул танд илүү олон зүйлийг санал болгоход бэлэн байна.

QUIZ: Таны далд агуу хүч юу вэ? Бид бүгдээрээ биднийг онцгой, дэлхийд чухал болгодог зан чанартай байдаг. Миний шинэ сорилтоор ӨӨРИЙГӨӨ нууцлаг хүч чадлаа олж мэдээрэй. Асуултыг эндээс үзнэ үү.

Учир нь тухайн газарт харьяалагдах нь биет газар ч бай, бэлгэдлийн газар ч бай - тэнд хүссэн эсвэл хэрэгтэй байхаас өөр.

Энэ бол таныг энд байх ёстой байсан мэдрэмж юм. , мөн таны зорилго юу ч байж болох нь таны харьяалагддаг газартай салшгүй холбоотой байдаг.

Товчхондоо, бидний олонх нь харьяалагдах нь байх явдал юм.

Бидний харьяалагдах газраа олох. Өөрсдийгөө илүү сайн ойлгох замыг эхлүүлж, тэр нэг зорилгыг олох явдал юм: яагаад орноосоо босч, анхаарал тавих ёстой гэж? Та яагаад өөр өдөр амьдарч, дахин инээмсэглэж, өөр төлбөр төлөх ёстой гэж?

Хүмүүс:

• Мэргэжлээрээ ч бай, ажил ч бай
бүх зүйлд харьяалагддаг.
• Тэдний хобби, хүсэл тэмүүлэл
• Тэдний дотны найзууд
• Тэдний гэр бүл
• Тэдний хувийн зорилго
• Тэдний нийт хамт олон
• Өөрсдөө ололт амжилт, амжилтын мэдрэмж

Гэхдээ хүн бүр хэрхэн харьяалагдахаа сурдаггүй, эсвэл харьяалагдаж байсан газартайгаа холбоотой байсан хэсгүүдээ алдаж, одоо ямар ч зорилгогүй хөвж яваа мэт санагддаг.

Мөн энэ хорвоогийн хамгийн муухай мэдрэмж бол хүмүүсийн амьдралд ямар ч байр суурьгүй, өөрийгөө хаана ч байхгүй мэт санагдах явдал юм.

Энэ бол алдарт сэтгэл судлаач Абрахам Маслоу юм. Хүний хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэл, түүний хэрэгцээний шаталсан загварт.

“Хайр ба харьяалагдах” хэрэгцээ нь зөвхөн бидний дараа бий болсон.физиологийн хэрэгцээ, бидний аюулгүй байдлын хэрэгцээ; Нэгэнт бид орон байр, хоол хүнс, ажил төрөлдөө анхаарал тавьсны дараа бид харьяалагдах хэрэгцээгээ хангахад чиглэнэ.

Гэхдээ харьяалагдах нь тийм ч амар байдаггүй бөгөөд орчин үеийн ертөнцөд тийм ч амар байдаггүй. Үүнийг илүү хялбар болгохгүй.

Бидэнд бодох цаг урьд өмнөхөөсөө их байгаа ч оршин тогтнох шалтгаан маань бага байгаа юм шиг санагдаж байна.

Бид эргэн тойрныхоо нийгэмд ямар эерэг зорилготой вэ? Бидний ертөнцийн ихэнх хэсэг нь дотогшоо эргэж, биечлэн биш виртуал байдлаар холбогдож байхад бид?

Улам олон хүмүүс харьяалагдах мэдрэмжээсээ салж, энэ нь бидний сая сая хүмүүс нийгмийн бухимдалд хүргэж байна. дотооддоо.

Бид бүгдэд хувь хүний ​​хоосон чанар улам бүр нэмэгдэж байна; Бидний эргэн тойронд хүмүүс хүрээлэгдсэн ч гэсэн ганцаардаж, ганцаараа байх мэдрэмж.

Асуудал?

Бид харьяалагдахгүй байх мэдрэмжийг ойлгохгүй байна.

Бид үүнийг ихэвчлэн ганцаардал, уйтгар гуниг, сэтгэл гутрал гэх мэт мэдрэмжүүдтэй андуурдаг тул эдгээр асуудлыг шийдэхийн адил хоосон орон зайг нөхөхийг хичээдэг; өөрсдийгөө хүмүүсээр хүрээлэх, байнга хэт их цочирдох, эсвэл илүү сайн байхын тулд эм уух.

Бид хэзээ ч асуудлынхаа жинхэнэ үндсийг хөнддөггүй: бид өөрсдийгөө харьяалагддаг гэж боддоггүй бодит байдал. хаанаас эхлэхээ ч мэдэхгүй байна.

Тиймээс өөрийн харьяалал таны хувьд ямар утгатай болохыг ойлгоорой.

Өөрөөсөө асуулт асуу.гэх мэт:

• Харъяаллын талаар таны хувийн ойлголт юу вэ? Та үүнийг хэрхэн тодорхойлох вэ?
• Танд харьяалагдах мэт мэдрэмж төрүүлэх яг ямар элементүүд байна вэ?
• Та өөрийгөө харьяалагдах мэт мэдрэмжийн шийдэл нь бодитой, эрүүл бөгөөд хэрэгжих боломжтой юу?
• Та өөрийн харьяалагдах тухай тодорхойлолтоо хаанаас, яаж сурсан бэ?

Хэрхэн харьяалагдахаа сурахаасаа өмнө анх удаа юм уу, дахин нэг удаа юу дутагдаж байгааг ойлгох хэрэгтэй. таны амьдрал, түүнийг зөв болгохын тулд та юу хийж чадах вэ?

QUIZ: Таны далд агуу хүч юу вэ? Бид бүгдээрээ биднийг онцгой, дэлхийд чухал болгодог зан чанартай байдаг. Миний шинэ сорилтоор ӨӨРИЙГӨӨ нууцлаг хүч чадлаа олж мэдээрэй. Асуултыг эндээс үзнэ үү.

Яагаад та өөрийгөө харьяалагдахгүй гэж боддог вэ

Яагаад өөрийгөө харьяалагддаггүй гэж боддогоо ойлгохын тулд өөрийнхөө сэтгэл зүйг ойлгох хэрэгтэй.

Чамайг харьяалагдахгүй гэдгээ мэдрэх нь үргэлж тийм ч тайрч, хуурай байдаггүй; Энэ нь үргэлж та эргэн тойрныхоо хүмүүстэй таарахгүй байх тохиолдол байдаггүй.

Заримдаа энэ нь таны оюун санаанд бүхэлдээ оршдог асуудал тул та сөрөг итгэл үнэмшлийнхээ эх сурвалжийг хайж олох хэрэгтэй.

Миний хувьд нөхөрлөлийн бүлэгтэйгээ ямар ч нийтлэг сонирхол (бүр үнэт зүйл) байгаагүй учраас би өөрийгөө хамааралгүй мэт санагддаг байсан. Миний нөхөрлөлийн бүлгэм голдуу ахлах сургуулийнхаа үеэс л бий болсон.

Би яагаад харьяалагдахгүй юм шиг санагддагийг ойлгоод, түүнийгээ засч залруулахаар ажиллаж байсан.надтай ижил сонирхолтой хүмүүстэй нөхөрлөсөн.

Энэ нь маш их өөрчлөлт авчирсан.

Чи өөрийгөө яагаад харьяалагдахгүй гэдгээ мэдэрмэгц маш их тайвширсан. Чамд ямар ч буруу зүйл байхгүй гэдгийг ойлгох болно.

Бүх зүйлд учир шалтгаан байдаг бөгөөд яагаад өөрийгөө хамааралгүй мэт санагдаж байгаагаа ойлгох нь ирээдүйд хэрхэн амьдрахыг хүсч байгаагаа илүү тодорхой болгох болно.

Өөрийгөө харьяалагдахгүй байж болох гүн гүнзгий шалтгаанууд энд байна:

1) Та гэр бүлтэйгээ тийм ч дотно байгаагүй

Бага насны сөрөг туршлага бараг л Насанд хүрэгчдийн одоо байгаа сөрөг бодлуудыг ойлгохыг оролдохдоо сэтгэцийн эмч, сэтгэл судлаачдын хамгийн түрүүнд шинжилдэг зүйл бол бидний хүүхэд нас бидний хэн болохыг маш ихээр бүрдүүлдэг.

Хүнд харьяалагдах мэдрэмж нь бидний гэр бүлийн амьдралаас үүдэлтэй. Таны эцэг эх, гэр бүлийнхэн тань таныг болзолгүй хайр, байнгын гэр оронтой байх мэдрэмжийг төрүүлэхийн тулд сайн ажилласан.

Хүүхэд насны гэмтэл болон бусад таагүй туршлага нь бидний өөрийгөө мэдрэхүйд байнгын сөрөг ул мөр үлдээдэг ч та үүнийг хийх ёсгүй. Хүүхэд насандаа сөрөг нөлөө үзүүлэхийн тулд заавал “асар том” зүйлийг мэдрэх шаардлагагүй. гэр бүл танд хэрэгтэй үед нь хамт байх болно.

2)Та үе тэнгийнхнээсээ илүү ухаантай

Өөрийгөө харьяалагдах мэт санагдана гэдэг нь өөртэйгөө адилхан хүмүүстэй хамт байгаа юм шиг мэдрэмж төрүүлнэ гэсэн үг боловч эргэн тойрныхоо бүх хүмүүс ижил сэтгэлгээтэй байдаггүй гэдгийг мэдэхэд үүнийг мэдрэхэд хэцүү байх болно. чадавхи.

Энэ нь таныг үе тэнгийнхнээсээ илүү ухаантай болохоороо л илүү гэж хэлж байгаа юм биш, гэхдээ та үргэлж өөрийгөө мэдэрч байвал хүмүүстэй харилцах нь илүү хэцүү байх болно. зүгээр л харилцахын тулд өөрийгөө тэдний түвшинд хүргэх хэрэгтэй.

Хэрэв та өрөөний хамгийн ухаалаг хүн бол та буруу өрөөнд байна гэсэн үг.

Бид бидний хэн болохыг үнэлдэг хүмүүстэй хамт байхыг хүсдэг; бидэнд зааж, гайхшруулж, өөрсдийнхөө илүү сайн хувилбар болоход тусалж чадах хүмүүс.

Хэрэв та эргэн тойрныхоо бүх хүнээс хамаагүй илүү ухаалаг бол таны эргэн тойронд танд бодоход туслах хэн ч байхгүй. хайрцагны гадна.

3) Та өөр өөр шашин, улс төрийн итгэл үнэмшилтэй

Бид зөв олны дунд байгаа эсэхийг тодорхойлоход оюун ухаан чухал байдгийн адил бидний шашин, улс төрийн итгэл үнэмшил ч бас чухал. .

Бидний хувийн үнэт зүйлс биднийг байгаа хүмүүсийг бүрдүүлдэг бөгөөд хэрэв бид найз болох ёстой хүмүүсийн үйлдэл, бодолтой байнга санал нийлэхгүй байвал бид хэзээ ч зөв газартаа байгаа юм шиг санагдахгүй. .

Өөрөөсөө асуу: Та юуг үнэлдэг вэ? Та либерал уу эсвэл консерватив уу? ХийТа нийгэмд буцаан өгөх, эсвэл өөрийнхөө баялгийг өсгөхийг эрхэмлэдэг үү? Таныг хөдөлмөрлөж, амжилтанд хүрч, амжилтанд хүрэхэд тань урам зориг өгдөг хүмүүсийг хүсч байна уу, эсвэл байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун байгаа хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлмээр байна уу?

Хувийн үнэ цэнийг ойлгож, тэдгээрийг эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харьцуулахыг хичээ. .

Хэрэв та олон эсвэл ижил төстэй зүйл олж чадахгүй бол энэ нь таны тохирохгүй зүйл байж магадгүй юм.

4) Та эргэн тойрныхоо хүмүүстэй адилхан биш байна

Энэ нь гүехэн мэт санагдаж болох ч бидний эргэн тойрон дахь харааны дохионууд бидний амьтдын тархинд хэр их нөлөөлж байгаа нь гайхмаар зүйл юм.

Танай гэр бүлд ч бай, олон нийтийн дунд ч бай. Та эргэн тойрныхоо хүмүүстэй үнэхээр адилхан "харагдах" тул өөрийгөө бүрэн харьяалагдах хүн гэдгээ мэдрэх нь арай илүү хэцүү байх болно, ялангуяа та бусадтай яг адилхан харагддаггүй цорын ганц хүн бол.

Таны жин, өндөр, арьсны өнгө, үсний өнгө ч бай, хүмүүс ижил шинж чанартай гэр бүл эсвэл хамт олонтой байх нь чухал юм.

Бидний сэтгэл зүй, эго нь зарим талаараа байдаг. толинд харж буй хүнээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүсийг ижил төстэй шинж чанартайгаар харах үед улам бататгадаг.

5) Та эргэн тойрныхоо хүмүүсээс өөр зүйл хийхийг хүсдэг

Эцэст нь, Энэ нь таны хүсэл тэмүүлэл байж болох юм.

Таны хүн чанар тодорхойлогдоогүй тул таны яг одоо хэн бэ гэдэг нь үргэлж чухал биш юм.таны өнөөдрийн байдлаар сэрж байсан хүнээр.

Таны дүр төрх мөн жилийн дараа эсвэл арван жилийн дараа болох хүнээр тодорхойлогддог; Таны өсөхийг хүсч буй хүн.

Мөн бид өөрсдийн зорилго, амбицаа эргэн тойрныхоо хүмүүст тодорхойлох гэж байнга тэмцэж байх үед энэ нь биднийг хамгийн ойр байх ёстой хүмүүсээс салж, салгах мэдрэмж төрүүлдэг.

Тиймээс л та бүх насаараа хамаатай юм шиг санагдаж байсан ч гэсэн өөрийн гэсэн мэдрэмж хаанаас ч гарч ирдэг. Та урьд урьдынх шигээ байхаа больсон бөгөөд одоо та урьдынх шигээ тохирохгүй байна.

QUIZ: Та өөрийн далд агуу хүчээ олж мэдэхэд бэлэн үү? Миний баатарлаг шинэ асуулт хариулт нь таны ертөнцөд авчирсан үнэхээр өвөрмөц зүйлийг олж мэдэхэд тусална. Миний асуултыг энд дарж авна уу.

Өөрийгөө харьяалагдахгүй байгаагийн өдөр тутмын шалтгаанууд

Хэдийгээр гадны хүчин зүйлс таныг бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд шууд нөлөөлдөг ч заримдаа бидний сэтгэл хөдлөлийн саатал ч бий. бусадтай холбогдоход хэцүү болгодог.

Тусгаарлах, бага зэрэг төөрөлдсөн мэдрэмж нь гадны өдөөлтөөс үүдэлтэй байдаггүй.

Бид өөрийн мэдэлгүй дадал зуршил, зан чанарыг хөгжүүлдэг бөгөөд энэ нь биднийг харилцаа холбоо тогтооход хэцүү болгодог. бусад хүмүүс оролдсон ч гэсэн.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Эдгээр саад тотгорыг задлах нь таныг хүмүүстэй илүү сайн холбогдохыг заах болно.мөн гэртээ үнэхээр дуудаж болох газраа олоход хялбар болгоно.

Таныг бусад хүмүүстэй холбогдоход хэцүү болгож болох "өдөр тутмын" зуршлууд:

6) Танд дутагдаж байна. тэсвэрлэх чадвар

Би үүнийг ойлгож байна, чамайг хамааралгүй юм шиг мэдрэмж үнэхээр муухай юм. Та үргэлж өөрийнхөө овог аймгийг, өөртэйгөө таарч, сэтгэл хангалуун байлгах хүмүүсийг хайж байдаг.

Одоо би чамд яг хэзээ харьяалагдахыг хэлж чадахгүй, гэхдээ би юу хийж чадах вэ? Эдгээр хүмүүсийг олохын тулд танд нэг зүйл хэрэгтэй болно гэж баттай хэлээрэй:

Тэсвэртэй байх.

Тэвчээртэй байхгүйгээр бидний ихэнх нь хүссэн зүйлээсээ татгалздаг. Бидний ихэнх нь амьдрах үнэ цэнэтэй амьдралыг бий болгохын төлөө тэмцдэг.

Тэгээд өөрт тохирох хүмүүсийг олж авах тухайд нэг л өдөр тохиохгүй. Та хоцрогдол бүрийг даван туулж, тэвчээртэй байх хэрэгтэй.

7) Та сэтгэлээ нээхгүй байна

Энэ бол ямар ч ухаангүй зүйл.

Насан дээр ч гэсэн. Хэт их хуваалцахын тулд зарим хүмүүс өөрийгөө нээхэд хэцүү байдаг.

Интроверт хүмүүс болон төрөлхийн чимээгүй хүмүүс зүгээр л нэг их анхаарал хандуулж үзээгүйгээс л юмаа олоход хэцүү байдаг.

Та найз нөхөдтэй болохын тулд намын амьдрал байх албагүй.

Өөрийнхөө тухай сайн дурын мэдээлэл өгөх, бусдын амьдралыг сонирхох, бусдыг түүхээ хуваалцахад нь чин сэтгэлээсээ сонсох нь нээх шуугиангүй бүх арга замууд.

8)