మనమందరం మనం ఉండాల్సిన ప్రదేశంలో ఉన్నట్లుగా, మనం ఉండాల్సిన వ్యక్తులతో మనం ఉన్నట్లుగా భావించాలి.

కానీ మనలో చాలా మందికి, స్వంతం అనే కీలకమైన భావన నిజంగా ఉనికిలో లేదు.

మనలో కొందరు కేవలం భావాన్ని బలవంతం చేయడం లేదా మనం అనుభూతి చెందుతున్నట్లు నటిస్తుండవచ్చు; ఇతరులు తమకు పూర్తిగా చెందని భావాలను దాచిపెట్టి ఉండవచ్చు.

మీకు చెందినదని మీరు భావించినప్పుడు మీరు ఏమి చేస్తారు? మీకు ఎందుకు అలా అనిపిస్తోంది మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ అలాగే భావిస్తారా?

చింతించకండి. మనలో చాలా మంది మనకు చెందినవారు కాదని భావించే పరిస్థితిలో ఉన్నారని నేను అనుకుంటున్నాను.

నేను చాలాసార్లు అక్కడికి వెళ్లాను. మరియు ఆ ఆలోచనలు నన్ను నిరుత్సాహపరుస్తాయి మరియు నేను కోరుకున్నదాని నుండి వెనక్కి తగ్గనివ్వండి.

కానీ నేను - సంవత్సరాల తరబడి - నేను కూడా చాలా కొన్ని విషయాలు నేర్చుకున్నాను, అది నాకు చెందినది కాదనే భావనను ఆపడానికి నాకు సహాయపడుతుంది. విషయాలను మెరుగుపరచడానికి చర్య తీసుకోండి.

ఈ ఆర్టికల్‌లో నేను దాని అర్థం ఏమిటో మరియు మనలో కొంతమందికి ఎందుకు అలా అనిపించదు.

చివరిగా, నేను ఆ స్థలం మీ మనస్సులో లేదా మీ జీవితంలోని మరొక దశలో ఉందో లేదో, చివరికి మీరు ఎక్కడ ఉన్న ప్రదేశాన్ని కనుగొనడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో దాని గురించి మాట్లాడండి.

చెందడం అంటే ఏమిటి?

ది మనకు తెలిసినా తెలియకపోయినా మనమందరం దాని కోసం ప్రయత్నిస్తాం , లేదా అనుభూతిమీరు హాస్యాస్పదంగా సిగ్గుపడుతున్నారు

సిగ్గుపడితే ఫర్వాలేదు. అందరి దృష్టిలో ఉండటాన్ని అందరూ ఆస్వాదించరు, కానీ చాలా సిగ్గుగా ఉంటుంది.

మీ సిగ్గు అనేది అపరిచితులతో సంభాషించకుండా లేదా సోషల్‌లో మంచి సమయం గడపకుండా మిమ్మల్ని నిలువరిస్తున్నట్లు మీరు కనుగొంటే ఈవెంట్, మిమ్మల్ని మీరు షెల్ నుండి బయటకు తీసుకురావడానికి ఏదైనా చేయాలనుకోవచ్చు.

ప్రారంభం కోసం, మీరు నేరుగా అపరిచితుల వద్దకు వెళ్లే బదులు స్నేహితులు మరియు పరిచయస్తులతో ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.

పరిచితమైన వ్యక్తులు భావాన్ని అందిస్తారు. మరింత చేరుకోవడానికి మరియు మరింతగా పాల్గొనడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించే భద్రత.

మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి శిశువు దశలను తీసుకోండి. అన్ని తరువాత, సామాజిక పరాక్రమం ఒక కండరం వంటిది; మీరు ఎంత ఎక్కువ వ్యాయామం చేసి, దాన్ని ఉపయోగిస్తే, మీరు కమ్యూనికేటర్‌గా మరింత బలంగా తయారవుతారు.

9) మీరు నిజంగా వినరు

మాట్లాడుతున్నారు మరియు ఎక్కువ మాట్లాడుతున్నారు.

వ్యక్తులను సంప్రదించడం సమస్య కాదని మీకు అనిపిస్తే, మీ బలహీనత దానిలో కూరుకుపోయి ఉండవచ్చని భావించండి.

కొంతమంది బలంగా మాట్లాడేవారు కానీ చాలా బలహీనమైన శ్రోతలు.

మీకు తెలియకుండానే, మీరు మీ స్నేహితులను దూరంగా నెట్టివేస్తూ ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే వారు సంభాషణలో చెప్పినట్లు వారు ఎప్పుడూ భావించరు.

తర్వాతిసారి స్నేహితుడు కథ చెబుతున్నప్పుడు, మీకు చెప్పే బదులు వాటిని వినడానికి ప్రయత్నించండి. స్వంతం. ఇతరులతో లోతైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి కేవలం వినడం గొప్ప మార్గం. ఇది మీరు వారి విలువను ఇతర వ్యక్తులకు తెలియజేస్తుందికంపెనీ మరియు వారి స్వరం, మీరు చుట్టూ ఉండటం చాలా ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది.

10) మీరు చాలా కష్టపడతారు

స్నేహబంధాలు మరియు సంబంధాలు నిర్మించుకోవడానికి కృషి చేస్తారు, కానీ మీ సరిహద్దులు ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది ఉంటాయి.

మీ స్నేహితులను అతిగా ప్రేమగా చూపించడం లేదా అతిగా ఆతృతగా ప్రవర్తించడం వల్ల మీపై కాస్త విసుగు పుట్టించవచ్చు.

ఇతరుల ప్రేమను గెలుచుకోవడానికి మీరు చేసే ప్రయత్నాలు ఎదురుదెబ్బ తగిలినప్పుడు, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

ఎవరూ చాలా కష్టపడి ప్రయత్నించే వ్యక్తిని ఇష్టపడరని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే అది అభద్రతకు సంకేతంగా రావచ్చు.

11) మీరు వ్యక్తులు ఎలా ఉన్నారనే దానిపై చాలా ఆసక్తి ఉంది. ఆలోచిస్తూ

ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో దాని గురించి ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించడం వలన మీరు వారితో కలిసి ఉండకుండా ఆపవచ్చు.

మీరు మీ స్వంత ఆలోచనలతో చాలా నిమగ్నమై ఉన్నప్పుడు, మీరు ఉండలేరు క్షణంలో మరియు సహజంగా పాల్గొనండి.

వికారంగా లేదా అహంకారంగా కనిపించకుండా ఉండటానికి, లీడ్‌గా మాట్లాడే బదులు వ్యక్తులను ప్రశ్నలు అడగడం ద్వారా వదులుకోండి.

వినడం వలన మీరు ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకునే అవకాశం మరియు మీరు మీ ఆలోచనలను సేకరించి, మీరే కంపోజ్ చేస్తున్నప్పుడు కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోండి.

12) మీరు తగినంతగా ప్రయత్నించకపోవడం

బహుశా మీరు మీ స్వంతం కాదని భావించడానికి కారణం మీరు తగినంతగా ప్రయత్నించడం లేదు.

స్నేహితులు మిమ్మల్ని పార్టీలకు నిరంతరం ఆహ్వానిస్తున్నారు మరియు ఆఫీసు సహచరులు మిమ్మల్ని ఒక రౌండ్ డ్రింక్స్ కోసం అడుగుతున్నారు, అయినప్పటికీ మీరు ఖాళీగా ఉన్న స్థలంలో గమ్యం లేకుండా తిరుగుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందివిశ్వం.

మేము చెప్పినట్లుగా, ఒంటరితనం యొక్క భావాలు ఎల్లప్పుడూ బాహ్య మూలాల నుండి రావు.

ఇతరులు మిమ్మల్ని బయటకు తీసుకురావడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పటికీ మీరు ఇప్పటికీ ఈ విధంగానే భావిస్తే మీ కవచం, మీ ఒడిలో పడే ఈ స్వంతం అనే భావన కోసం ఎదురుచూసే బదులు సాంఘికీకరించడానికి కొంచెం చొరవ తీసుకోండి.

మీ స్వంత విషయాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి 7 మార్గాలు

అయితే సాంఘికీకరణ మరియు లోతుగా ప్రోత్సహించడం బంధాలు మీరు ఎక్కడికో చెందినవారని భావించడానికి రెండు గొప్ప మార్గాలు, మీరు మీ అభద్రతాభావాలపై పని చేయకుంటే, మీరు మీ కంటే పెద్ద దానిలో భాగమైనట్లు మీకు నిజంగా అనిపించదు.

ఎవరిలో ఓదార్పును కనుగొనడం మీరు ఒంటరిగా ఉన్నారు, నిరంతరం ఉద్దీపన అవసరం లేకుండా, మీలో సురక్షితమైన అనుభూతిని పొందేందుకు ఇది ఒక అవసరం.

ఇక్కడ నాలుగు ప్రాథమిక అంశాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఆ భద్రతా భావాన్ని సృష్టించడంలో సహాయపడతాయి:

1) మీ కలలను సాకారం చేసుకోండి జరిగేది

ఉద్యోగం మరియు వృత్తిని కలిగి ఉండటం రెండు వేర్వేరు విషయాలు.

మీరు నెలకు $10,000 సంపాదిస్తూ ఉండవచ్చు కానీ మీరు అధిక పనితో మరియు అన్ని సమయాలలో సంతోషంగా ఉన్నట్లయితే అది ఏమీ అర్థం కాదు.

మనుష్యులు సహజంగానే తమ జీవితాల్లో అర్థం మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని వెంబడించే అవకాశం ఉంది.

మీరు మీ స్వంత కోరికలు మరియు లక్ష్యాలను నెరవేర్చుకోగలరని మీకు అనిపించకపోతే మీరు ఎలా సరిపోతారని ఆశించవచ్చు?

మీ కలలు ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు వాటి వైపు జాగ్రత్తగా, కొలిచిన అడుగులు వేయండి.

2) కూల్‌కి మీ స్వంత నిర్వచనాన్ని సెట్ చేసుకోండి

హైస్కూల్‌లో ఉన్న పిల్లలను ఎప్పుడైనా గుర్తుంచుకోండిఅది మీకు "చాలా బాగుంది"?

కొంతమంది పిల్లలు దీని నుండి ఎప్పటికీ ఎదగలేరు మరియు వారు "చల్లని" గుంపుతో ఎన్నటికీ సరిపోలేరని నమ్ముతూ కొన్ని రకాల వ్యక్తులను తప్పించుకోవడం లేదా అధ్వాన్నంగా భావించడం.

అచ్చుకు సరిపోయేలా చేయడానికి బదులుగా, కూల్‌కి మీ స్వంత నిర్వచనాన్ని సెటప్ చేయండి.

ప్రతి వారం పార్టీలు పెట్టుకునే లేదా ప్రతి వారాంతంలో మద్యం సేవించే వ్యక్తులు మీకు నచ్చకపోతే, ఆ వ్యక్తులు దీనికి కారణం కావచ్చు మీ వ్యక్తులు కాదు.

మీ ప్రవృత్తిని వినండి మరియు స్నేహం అంటే ఏమిటో ఒక ఆదర్శవంతమైన సంస్కరణను సృష్టించడం ఆపివేయండి.

మీరు ఇష్టపడే సమూహంలో సరిపోయేలా కాకుండా మీరు నిజంగా ఆనందించే వ్యక్తులతో సమావేశాన్ని నిర్వహించండి 'తప్పనిసరిగా గుర్తించాల్సిన అవసరం లేదు.

3) మీరు నిజంగా ఎవరో ఆలింగనం చేసుకోండి

చాలా కష్టపడి ప్రయత్నించడం గురించి మేము చెప్పినట్లు గుర్తుందా? మీరు వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టవచ్చు కానీ మీరు మాస్క్‌ని మాత్రమే ఉపయోగిస్తున్నట్లయితే మీరు నిజంగా వారిలో ఎవరితోనూ కనెక్ట్ అయ్యారని భావించలేరు.

మేము వ్యక్తిత్వాన్ని ధరించి, మేము చేయని పనులు చేసే లేదా చెప్పే ధోరణిని కలిగి ఉన్నాము' ఇతరులను సంతోషపెట్టడానికి నిజంగా గుర్తించబడదు. ఈ అలవాటు ప్రజలు మనల్ని ఎలా గ్రహిస్తారు మరియు మనం నిజంగా ఎవరు అనే దాని మధ్య వైరుధ్యాన్ని సృష్టిస్తుంది.

ఇది ఇతరులతో అసంతృప్త సంబంధాలకు దారి తీస్తుంది – ఒంటరిగా ఉన్న అనుభూతిని పెంచుతుంది.

4) మీ విలువను తెలుసుకోండి

చివరికి, మీరు ఎవరికి చెందిన వారని భావించడం అనేది మీరు ఎవరో అర్థం చేసుకోవడం మాత్రమే సరిపోతుంది.

అభద్రతాభావాలు మనం నిజంగా స్నేహపూర్వకమైన సమూహాలలో కూడా చెందలేమని మనల్ని ఒప్పించే మార్గాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఈ సందర్భంలో, అది మా ఇష్టంమనల్ని మనం ఒప్పించుకోండి మరియు మరింత నమ్మకంగా ఉండే వ్యక్తులుగా మారడానికి కృషి చేయండి.

చివరికి మీరు మీ విలువను అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, మీరు బాగా ఇష్టపడటానికి లేదా ప్రేమించబడటానికి మీ తలపై ఈ ఊహాత్మక వ్యక్తిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదని మీరు గ్రహిస్తారు.

మీరు ఒంటరిగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడు గుర్తుంచుకోవడానికి మూడు ప్రోత్సాహకాల నగ్గెట్స్

మీరు నిస్సహాయంగా లేదా కొంచెం ఒంటరిగా ఉన్నట్లయితే, మీరు ఒక్కరే కాదని తెలుసుకోండి.

లో పరస్పర చర్యతో సంతృప్తమైన ప్రపంచం, ఇష్టాలు, షేర్‌లు మరియు కామెంట్‌లు మిమ్మల్ని గతంలో కంటే ఒంటరిగా భావించేలా చేయడం కొంచెం వ్యంగ్యంగా ఉంటుంది. మరియు అది సరే.

ఆధునిక ప్రపంచం ఎప్పటికీ అంతం లేని పరస్పర చర్యల సముద్రంలో నిజమైన కనెక్షన్‌లను కనుగొనడం కష్టతరం చేస్తుంది.

మీరు నిజంగా చెందినవారు కాదనే భావన ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది.

ఇది కొన్ని సమయాల్లో కొంచెం నిస్సహాయంగా అనిపించవచ్చు, చివరకు మీరు ఇంట్లో ఉన్న అనుభూతిని పొందే స్థలాన్ని మీరు ఎప్పటికీ కనుగొనలేరు, అయితే శుభవార్త ఏమిటంటే ఈ అనుభూతి శాశ్వతంగా ఉండదు.

తదుపరిసారి మీరు ఈ బిజీ ప్రపంచంలో కొంచం కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తున్నప్పుడు, ఈ క్రింది వాటిలో ఒకదాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి:

5) వ్యక్తులు మిమ్మల్ని నిజంగా ప్రేమిస్తారు

మీరు మీతో ఉన్నట్లు మీకు అనిపించకపోవచ్చు స్నేహితులు, కానీ వారు మిమ్మల్ని ఒక కారణం కోసం ఎంచుకున్నారని గుర్తుంచుకోండి.

మీ స్నేహితులు మీరు ఎవరో మీకు నచ్చారు మరియు మీరు ఇంకా ఉండాలనుకుంటున్న వ్యక్తి కానప్పటికీ, వారు ఇప్పటికే ప్రేమిస్తున్నారని గ్రహించండి మీరు ఇప్పుడు ఉన్న వ్యక్తి.

6) మంచి స్నేహితులను కనుగొనడానికి మీరు ఎవరో సరిచూసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు

మీరుచివరకు మీరు కోరుకున్న వ్యక్తులతో కలిసి ఉండటానికి మీరు ఒక వ్యక్తిగా పెద్ద మార్పులు చేయవలసిన అవసరం లేదు.

మీరు ఎలా ఉన్నారో అలాగే మీరు బాగానే ఉన్నారు మరియు మీరు ఇప్పటికే చాలా అద్భుతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నారు మిమ్మల్ని అద్భుతమైన స్నేహితుడిగా చేయండి. మీ గురించి చాలా కఠినంగా ఉండకండి మరియు మీకు విరామం ఇవ్వండి.

7) మీకు కావలసింది సమయం మాత్రమే కావచ్చు

బహుశా మీరు ఇంకా సరైన వ్యక్తులను కనుగొనలేకపోవచ్చు. బహుశా మీరు పని లేదా పాఠశాలలో నిమగ్నమై ఉండవచ్చు, మీలాంటి వ్యక్తులను కనుగొనే అవకాశం మీకు లేకపోయింది.

ప్రస్తుతం ఇది కొంచెం ఒంటరిగా ఉంది, కానీ ఎక్కడో ఒకచోట ఆ విషయాన్ని తెలుసుకుని ఓదార్పు పొందండి, మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో అని ఆశ్చర్యపోతున్న మీలాంటి వ్యక్తులు ఉన్నారు.

చివరికి తెగలో భాగమయ్యే అవకాశం వచ్చే వరకు మీరు నిర్మిస్తున్న వాటిని నిర్మించడం కొనసాగించండి.

మీరు ఉన్నప్పుడు మీరు ముందుగా మీ పాత్రను నిర్మించుకునేంత ఓపికతో ఉన్నందున మీరు అందించడానికి చాలా ఎక్కువ సిద్ధంగా ఉన్నారు.

QUIZ: మీ దాచిన సూపర్ పవర్ ఏమిటి? మనందరికీ ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిత్వ లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటుంది… మరియు ప్రపంచానికి ముఖ్యమైనది. నా కొత్త క్విజ్‌తో మీ రహస్య సూపర్ పవర్‌ని కనుగొనండి. క్విజ్‌ని ఇక్కడ చూడండి.

ఎందుకంటే ఒక ప్రదేశానికి చెందినది — భౌతిక స్థలం అయినా లేదా ప్రతీకాత్మకమైన ప్రదేశం అయినా — అక్కడ కోరుకోవడం లేదా అవసరం కావడం వేరు.

ఇది మీరు ఇక్కడ ఉండాలనే భావన , మరియు మీ ఉద్దేశ్యం ఏదయినా మీరు ఉన్న ప్రదేశానికి అంతర్గతంగా అనుసంధానించబడి ఉంటుంది.

సంక్షిప్తంగా, మనలో చాలా మందికి చెందినది.

మనం చెందిన స్థలాన్ని కనుగొనడం. మనల్ని మనం మరింతగా అర్థం చేసుకునేందుకు మార్గాన్ని ప్రారంభించడం, ఆ ఏకైక ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొనడం: మీరు మంచం నుండి ఎందుకు లేచి శ్రద్ధ వహించాలి? మీరు మరొక రోజు ఎందుకు జీవించాలి, బలవంతంగా మరొక చిరునవ్వుతో, మరొక బిల్లు చెల్లించాలి?

ప్రజలు అన్ని రకాల విషయాలకు చెందినవారని కనుగొంటారు:

• వారి వృత్తి లేదా పని
• వారి హాబీలు మరియు అభిరుచులు
• వారి సన్నిహిత స్నేహితులు
• వారి కుటుంబం
• వారి వ్యక్తిగత లక్ష్యాలు
• వారి మొత్తం సంఘం
• వారి స్వంతం సాఫల్యం మరియు సాఫల్యం యొక్క భావం

కానీ ప్రతి ఒక్కరూ ఎలా చెందాలో నేర్చుకోలేరు, లేదా వారు తమను తాము కలిగి ఉన్న ప్రదేశానికి జోడించిన తమలోని భాగాలను కోల్పోతారు మరియు ఇప్పుడు వారు లక్ష్యం లేకుండా కూరుకుపోతున్నట్లు భావిస్తున్నారు.

మరియు ప్రపంచంలోని చెత్త అనుభూతి ఏమిటంటే, మీకు ప్రజల జీవితాల్లో స్థానం లేదని, మరియు మీరు ఎక్కడికీ చెందినవారు కాదని మీరు భావిస్తారు.

ప్రసిద్ధ మనస్తత్వవేత్త అబ్రహం మాస్లో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించారు. మానవ ప్రేరణ మరియు కోరిక అతని నమూనాలో అవసరాల శ్రేణి.

“ప్రేమ మరియు స్వంతం” అనుభూతి చెందాల్సిన అవసరం మనకు మాత్రమే వచ్చిందిశారీరక అవసరాలు మరియు మన భద్రతా అవసరాలు; ఒకసారి మనం మన ఆశ్రయం, మన ఆహారం మరియు మన ఉపాధిని జాగ్రత్తగా చూసుకున్న తర్వాత, మనం మనకు చెందినవారమని భావించే అవసరాన్ని తీర్చడం వైపు మొగ్గు చూపుతాము.

కానీ చెందడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు మరియు ఆధునిక ప్రపంచం అలా చేయదు. దీన్ని సులభతరం చేయవద్దు.

మనకు మునుపెన్నడూ లేనంతగా ఆలోచించడానికి ఎక్కువ సమయం ఉంది, కానీ మనం ఉనికిలో ఉండటానికి తక్కువ కారణం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

మనం నిజంగా చుట్టూ ఉన్న సమాజానికి ఏ సానుకూల ప్రయోజనం కోసం సేవ చేస్తాము మన ప్రపంచంలోని చాలా భాగం లోపలికి తిరిగినప్పుడు, వ్యక్తిగతంగా కాకుండా వాస్తవంగా కనెక్ట్ అవుతున్నారా?

మరింత మంది వ్యక్తులు తమకు చెందిన భావనతో సంబంధాన్ని కోల్పోతున్నారు మరియు ఇది లక్షలాది మంది మనలో వ్యవహరించే సామాజిక అశాంతికి దారి తీస్తుంది అంతర్గతంగా.

మనందరిలో వ్యక్తిగత శూన్యత పెరుగుతోంది; మన చుట్టూ ప్రజలు చుట్టుముట్టినప్పటికీ, ఒంటరిగా మరియు ఒంటరిగా ఉన్న అనుభూతి.

సమస్య?

మనకు చెందినది కాదనే భావన మాకు అర్థం కాలేదు.

మేము తరచుగా ఒంటరితనం, విసుగు మరియు నిరాశ వంటి భావాలతో దానిని గందరగోళానికి గురిచేస్తాము మరియు మేము ఆ సమస్యలను పరిష్కరించే విధంగానే శూన్యతను పూరించడానికి ప్రయత్నిస్తాము; వ్యక్తులతో మనల్ని మనం చుట్టుముట్టడం, ఎల్లవేళలా అతిగా ప్రేరేపించబడడం లేదా మంచి అనుభూతిని పొందడం కోసం మందులు తీసుకోవడం.

మన సమస్యల యొక్క నిజమైన మూలాన్ని మేము ఎప్పటికీ పరిష్కరించలేము: వాస్తవానికి మనకు చెందినదని మనకు అనిపించదు మరియు మేము చేయను ఎక్కడ ప్రారంభించాలో కూడా తెలియదు.

కాబట్టి మీ స్వంతం అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి.

మీరే ప్రశ్నలు వేసుకోండిఇష్టం:

• మీకు చెందిన వ్యక్తిగత అవగాహన ఏమిటి? మీరు దానిని ఎలా నిర్వచిస్తారు?
• మీకు చెందినదిగా భావించే ఖచ్చితమైన అంశాలు ఏమిటి?
• మీరు వాస్తవికంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు చేయదగినదిగా భావించడానికి మీ పరిష్కారం ఉందా?
• మీరు చెందినవారు అనే దానికి మీ నిర్వచనం ఎక్కడ లేదా ఎలా నేర్చుకున్నారు?

మొదటిసారి అయినా లేదా మరోసారి అయినా మీరు ఎలా స్వంతం చేసుకోవాలో నేర్చుకునే ముందు, మీరు ఏమి లోపిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవాలి. మీ జీవితం, మరియు దాన్ని సరిగ్గా చేయడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు.

QUIZ: మీలో దాగి ఉన్న సూపర్ పవర్ ఏమిటి? మనందరికీ ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిత్వ లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటుంది… మరియు ప్రపంచానికి ముఖ్యమైనది. నా కొత్త క్విజ్‌తో మీ రహస్య సూపర్ పవర్‌ని కనుగొనండి. ఇక్కడ క్విజ్‌ని తనిఖీ చేయండి.

మీకు చెందినవారని మీకు ఎందుకు అనిపించడం లేదు

మీకు చెందినవారని మీరు ఎందుకు భావించడం లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు మీ స్వంత మానసిక స్థితిని అర్థం చేసుకోవాలి.

ఎందుకంటే మీకు చెందినది కాదనే భావన ఎల్లప్పుడూ అంతగా కత్తిరించబడదు మరియు పొడిగా ఉండదు; ఇది ఎల్లప్పుడూ మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో స్పష్టంగా సరిపోని సందర్భం కాదు.

కొన్నిసార్లు ఇది పూర్తిగా మీ మనస్సులో ఉండే సమస్య, కాబట్టి మీరు మీ ప్రతికూల నమ్మకాల మూలాన్ని వెతకాలి.

నాకు, నా స్నేహ సమూహంతో నాకు ఉమ్మడి ఆసక్తులు (లేదా విలువలు కూడా) లేనందున నేను నా స్వంతం కాదని భావించాను. నా ఫ్రెండ్‌షిప్ గ్రూప్ ప్రధానంగా నా పాత హైస్కూల్ రోజుల నుండి వచ్చింది.

నాకు చెందినది కాదని నేను ఎందుకు భావిస్తున్నానో అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, నేను దానిని నిర్మించడం ద్వారా సరిదిద్దడానికి కృషి చేసానునాతో సమానమైన ఆసక్తులను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులతో స్నేహం.

ఇది చాలా పెద్ద మార్పును తెచ్చిపెట్టింది.

ఇది కూడా ఒక పెద్ద ఉపశమనాన్ని కలిగించింది, ఎందుకంటే మీరు మీ స్వంతం కాదని మీరు ఎందుకు భావిస్తున్నారో ఒకసారి తెలుసుకుంటే, మీరు' మీ తప్పు ఏమీ లేదని అర్థం చేసుకుంటారు.

ప్రతిదానికీ ఒక కారణం ఉంది మరియు మీరు మీ స్వంతం కాదని మీరు ఎందుకు భావిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడం వల్ల మీరు భవిష్యత్తులో మీ జీవితాన్ని ఎలా గడపాలనుకుంటున్నారు అనే దానిపై మీకు మరింత స్పష్టత వస్తుంది.

మీకు చెందినదని మీరు భావించకపోవడానికి కొన్ని లోతైన మూలాలు గల కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1) మీరు మీ కుటుంబంతో చాలా సన్నిహితంగా లేరు

ప్రతికూల చిన్ననాటి అనుభవాలు దాదాపుగా ఉన్నాయి మానసిక వైద్యులు మరియు మనస్తత్వవేత్తలు పెద్దవారి ప్రతికూల ఆలోచనలను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ మొదటి విషయంగా విశ్లేషిస్తారు, ఎందుకంటే మన బాల్యం మనం ఎవరో ఎక్కువగా రూపొందిస్తుంది.

మనకు చెందిన భావన ప్రధానంగా మన కుటుంబ జీవితం నుండి ఉద్భవించింది మరియు కాదా. మీ తల్లిదండ్రులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు మీరు షరతులు లేని ప్రేమను మరియు స్థిరమైన ఇంటిని పొందుతారని మీకు అనిపించేలా మంచి పని చేసారు.

బాల్య గాయం మరియు ఇతర ప్రతికూల బాల్య అనుభవాలు మన స్వీయ భావనపై శాశ్వత ప్రతికూల గుర్తులను వదిలివేస్తాయి, మీరు మీ బాల్యంలో ప్రతికూలంగా ప్రభావితం కావాలంటే "భారీ" ఏదైనా అనుభవించాల్సిన అవసరం లేదు.

కొన్నిసార్లు ఇది జీవితాంతం సూక్ష్మమైన నొప్పులు మరియు సమస్యలతో కూడి ఉండవచ్చు, మీరు మీపై నిజంగా ఆధారపడలేరని మీకు అనిపిస్తుంది. మీకు అవసరమైనప్పుడు కుటుంబం ఉంటుంది.

2)మీరు మీ తోటివారి కంటే తెలివైనవారు

మీకు చెందినవారిగా భావించడం అంటే మీలాంటి ఇతర వ్యక్తులతో మీరు ఉన్నట్లుగా భావించడం, కానీ మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకే రకమైన మానసిక స్థితి లేదని మీకు తెలిసినప్పుడు ఆ అనుభూతిని పొందడం కష్టం. మీరు చేయగల సామర్థ్యం.

మీరు మీ తోటివారి కంటే తెలివిగా ఉన్నందువల్ల మీరు వారి కంటే మెరుగైన వారని చెప్పడం కాదు, కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ ఉన్నట్లు భావించినప్పుడు వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు వారి స్థాయికి తగ్గించుకోవాలి.

పాత సామెత ప్రకారం, మీరు గదిలో అత్యంత తెలివైన వ్యక్తి అయితే, మీరు తప్పు గదిలో ఉన్నారు.

మేము మనం అనేదానికి విలువను జోడించే వ్యక్తులతో ఉండాలనుకుంటున్నాము; మాకు బోధించగల వ్యక్తులు, మమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరిచే వ్యక్తులు మరియు మనలో మంచి సంస్కరణలుగా మారడంలో మాకు సహాయపడే వ్యక్తులు.

మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరి కంటే మీరు చాలా తెలివైన వారైతే, మీ చుట్టూ ఆలోచించడంలో మీకు సహాయపడే వారు ఎవరూ లేరు. పెట్టె వెలుపల.

3) మీకు భిన్నమైన మత లేదా రాజకీయ విశ్వాసాలు ఉన్నాయి

మనం సరైన గుంపులో ఉన్నామో లేదో నిర్ణయించేటప్పుడు తెలివి ఎంత ముఖ్యమో, మన మతపరమైన మరియు రాజకీయ విశ్వాసాలు కూడా ముఖ్యమైనవి. .

మన వ్యక్తిగత విలువలు మనం ఉండే వ్యక్తులను రూపొందిస్తాయి మరియు మన స్నేహితులుగా ఉండవలసిన వారి చర్యలు మరియు ఆలోచనలతో మనం నిరంతరం విభేదిస్తున్నట్లయితే, మనం సరైన స్థానంలో ఉన్నామని ఎప్పటికీ భావించలేము. .

మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి: మీరు దేనికి విలువ ఇస్తారు? మీరు ఉదారవాదా లేక సంప్రదాయవాదా? చేయండిమీరు సమాజానికి తిరిగి ఇవ్వడం లేదా మీ స్వంత సంపదను పెంచుకోవడం విలువ? మీరు పని చేయడానికి మరియు సాధించడానికి మరియు సాధించడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే వ్యక్తులు కావాలా లేదా వారు కలిగి ఉన్న దానితో సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని మీరు చుట్టుముట్టాలనుకుంటున్నారా?

మీ వ్యక్తిగత విలువలను అర్థం చేసుకోండి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో పోల్చడానికి ప్రయత్నించండి .

మీరు చాలా లేదా ఏవైనా సారూప్యతలను కనుగొనలేకపోతే, అది మీకు సరిపోనిది కావచ్చు.

4) మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులలా కనిపించడం లేదు

అది మీ కుటుంబంలో అయినా లేదా మీ గొప్ప సంఘంలో అయినా, మీరు చేయకపోతే నిజంగా మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులలాగా "కనిపించండి", మీరు పూర్తిగా చెందినవారని భావించడం కొంచెం కష్టంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు అందరిలాగే సరిగ్గా కనిపించని ఏకైక వ్యక్తి అయితే.

ఇది మీ బరువు, మీ ఎత్తు, మీ చర్మం రంగు లేదా మీ జుట్టు రంగు అయినా సరే, వ్యక్తులు ఒకే లక్షణాలను కలిగి ఉన్న కుటుంబం లేదా సంఘం కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

మన మనస్సు మరియు మన అహం పాక్షికంగా ఉంటాయి. మనం అద్దంలో చూసే వ్యక్తి ద్వారా నిర్వచించబడుతుంది మరియు మన చుట్టూ ఉన్న ఒకే విధమైన లక్షణాలతో ఉన్నవారిని చూసినప్పుడు ఇది బలపడుతుంది.

5) మీరు జీవితంలో మీ చుట్టూ ఉన్న వారి నుండి విభిన్నమైన విషయాలను కోరుకుంటున్నారు

చివరిగా, ఇది మీ ఆశయాలు కావచ్చు.

ఇది ఎల్లప్పుడూ మీరు ప్రస్తుతం ఎవరు అనే దాని గురించి కాదు, ఎందుకంటే మీ వ్యక్తిత్వం నిర్వచించబడలేదుమీరు ఈ రోజులాగా మేల్కొన్న వ్యక్తి ద్వారా.

మీరు ఒక సంవత్సరం లేదా పదేళ్లలో ఉండాలనుకుంటున్న వ్యక్తి ద్వారా కూడా మీ వ్యక్తిత్వం నిర్వచించబడుతుంది; మీరు ఎదగాలని కోరుకుంటున్న వ్యక్తి.

మరియు మన చుట్టూ ఉన్నవారికి మన లక్ష్యాలు మరియు ఆశయాలను నిర్వచించడంలో మనం నిరంతరం పోరాడుతున్నప్పుడు, అది మనకు సన్నిహితంగా ఉండవలసిన వారితో సంబంధం లేకుండా మరియు విడదీయబడినట్లు అనిపిస్తుంది.

ఈ కారణంగానే మీరు మీ జీవితమంతా చెందిన వారిగా భావించినప్పటికీ, మీ స్వంతం అనే భావన ఎక్కడి నుంచో బయటకు రాకపోవచ్చు.

మీలో ఏదో ఒకటి తగిలి ఉండవచ్చు. ఇకపై మీరు ఎల్లప్పుడూ ఉండే వ్యక్తి కాదు మరియు ఇప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ ఉన్న విధంగానే సరిపోరు.

QUIZ: మీరు దాచిన సూపర్ పవర్‌ని కనుగొనడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? నా పురాణ కొత్త క్విజ్ మీరు ప్రపంచానికి తీసుకువచ్చే నిజమైన ప్రత్యేకమైన విషయాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. నా క్విజ్ తీసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

రోజువారీ కారణాలు మీరు మీ స్వంతం అని భావించడం లేదు

అయితే బాహ్య కారకాలు ఖచ్చితంగా మీరు ఇతర వ్యక్తులతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటారో, కొన్నిసార్లు మన స్వంత భావోద్వేగ హ్యాంగ్-అప్‌లను ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడాన్ని సవాలుగా మార్చండి.

ఒంటరితనం మరియు కొంచెం కోల్పోయినట్లు అనిపించడం ఎల్లప్పుడూ బాహ్య ఉద్దీపనల నుండి రాదు.

మనకు తెలియకుండానే అలవాట్లు మరియు వ్యక్తిత్వాలను అభివృద్ధి చేయడం ద్వారా మనం కనెక్ట్ కావడం సవాలుగా మారుతుంది. ఇతర వ్యక్తులు ప్రయత్నిస్తున్నప్పటికీ.

Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:

ఈ రోడ్‌బ్లాక్‌లను అన్‌ప్యాక్ చేయడం వలన వ్యక్తులతో మెరుగ్గా కనెక్ట్ అవ్వడం మీకు నేర్పుతుందిమరియు మీరు నిజంగా ఇంటికి కాల్ చేయగల స్థలాన్ని కనుగొనడాన్ని సులభతరం చేయండి.

ఇతర వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడం మీకు సవాలుగా మారే కొన్ని “రోజువారీ” అలవాట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

6) మీకు లేదు స్థితిస్థాపకత

నాకు అర్థమైంది, మీరు సక్స్ కాదు అనే ఫీలింగ్. మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ తెగ కోసం వెతుకుతున్నారు, మీకు సరిపోయే మరియు మీకు సుఖంగా ఉండే వ్యక్తుల కోసం వెతుకుతున్నారు.

ఇప్పుడు, మీరు మీ స్వంతంగా ఎప్పుడు భావిస్తారో నేను చెప్పలేను, కానీ నేను ఏమి చేయగలను నిశ్చయంగా చెప్పండి, ఆ వ్యక్తులను కనుగొనడానికి, మీకు ఒక విషయం అవసరం:

స్థిరత్వం.

స్థితిస్థాపకత లేకుండా, మనలో చాలా మంది మనం కోరుకునే వాటిని వదులుకుంటారు. మనలో చాలామంది జీవించడానికి విలువైన జీవితాలను సృష్టించడానికి కష్టపడుతున్నారు.

మరియు మీ కోసం సరైన వ్యక్తులను కలిగి ఉండటం మరియు కనుగొనడం విషయానికి వస్తే, అది రాత్రిపూట జరగదు. మీరు ప్రతి ఎదురుదెబ్బను అధిగమించి, పట్టుదలతో ఉండాలి.

7) మీరు నోరు విప్పడం లేదు

ఇది ఏ మాత్రం ఆలోచించలేనిది.

వయస్సులో కూడా ఓవర్‌షేరింగ్‌లో కొంత మంది వ్యక్తులు తమ అభిప్రాయాలను తెరవడం కష్టం.

అంతర్ముఖులు మరియు సహజంగా నిశ్శబ్దంగా ఉండే వ్యక్తులు తమ ప్యాక్‌ని కనుగొనడంలో చాలా కష్టపడవచ్చు ఎందుకంటే వారు నిజంగా అంతగా పాల్గొనడానికి ప్రయత్నించలేదు.

స్నేహాన్ని సంపాదించుకోవడానికి మీరు పార్టీ జీవితంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

మీ గురించి స్వచ్ఛందంగా సమాచారాన్ని అందించడం, ఇతర వ్యక్తుల జీవితాల గురించి ఆసక్తిగా ఉండటం మరియు ఇతరులు తమ కథనాలను పంచుకున్నప్పుడు శ్రద్ధగా వినడం తెరవడానికి అన్ని ఫస్-ఫ్రీ మార్గాలు.

8)