ನಾನು 40 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಬಹುತೇಕ ಭಾಗಕ್ಕೆ, ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.

ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಸಹಜವೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

40 "ಸಾಮಾನ್ಯ" ನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಆಲೋಚಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ…

40 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಸರಿಯೇ?

ನಾನು ಏನು ಹೇಳಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ .

ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯ ವಿಲಕ್ಷಣರು.

ಆಳವಾಗಿ ನಾವು 40 ಆಗಿರುವುದು ಸರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಏಕ. ನಮ್ಮ 40 ರ ಹರೆಯದ ಒಂಟಿಗರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲವು ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ:

• ನಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ (ಅದು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ಒಂದು ದಿನ ಮದುವೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು)

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆನೆಯನ್ನು (ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಭಯದ ಧ್ವನಿ) ಸಂಬೋಧಿಸೋಣ…

ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಮುರಿದುಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ದೋಷಪೂರಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಾವು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವೈಫಲ್ಯದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.

ಇದು ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ತಂಡಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗದಿರುವಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ. ನೀವು ಬೆಂಚ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮೊದಲು ಆಯ್ಕೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಜೋಡಿಯಾಗದಿರುವುದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿರಬೇಕುಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ನಾವು ನಂಬಲು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಸ್ವಯಂ-ಹಾಳುಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪೂರೈಸಬಲ್ಲ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಮನಸಿಗೆ ಮುದ ನೀಡುವ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ರುಡಾ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ವಿಷಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತೇವೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಇರಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಭೀಕರವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಎಂದಿಗೂ ನಾವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬದಲಿಗೆ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಆದರ್ಶ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು "ಸರಿಪಡಿಸಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮನ್ನು "ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ" ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಡೇಟಿಂಗ್, ಖಾಲಿ ಹುಕ್‌ಅಪ್‌ಗಳು, ಹತಾಶೆಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಹಾಳುಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಶವಾಗಿದೆ ಕೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

3) ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ತಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಳಿತದಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ

ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಹೊಸ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬಾರದು.

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ , ಆದರೆ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳೆಯ ನಾವುನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೆಲೆಸಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಿರಿಯ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ (ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಲ್ಲಿ) ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.)

ನೀವು ಆನಂದಿಸುವದನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ - ಅದು ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿರಲಿ. ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

4) ಹುಲ್ಲು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಸಿರು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

ಆದ್ದರಿಂದ ಗಮನಹರಿಸಬೇಡಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ.

ನೀವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ FOMO ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ. ವಿಷಾದವು ಒಂದು ಗುಟ್ಟಿನ ವಿಷಯ. ನಾವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು. ಆದರೆ ಅದು ಕೂಡ ಜೀವನವಾಗಿದೆ.

ಸಂತೋಷವು ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಷಾದವು ನಮಗೆ ನಾವೇ ಹೊರೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಮಾಡದಿರುವ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಜೀವನವು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಕಿಡ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಹುಲ್ಲು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಸಿರು. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ನೋಟವು ನಿಮ್ಮ ಹುಲ್ಲು ಎಷ್ಟು ಹಸಿರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಕ್ತಾಯದಲ್ಲಿ: 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?

ಸಮಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

300 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬಾರದು.

ಆದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದುಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಭಯಾನಕ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಿ.

ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸತ್ಯಗಳು (ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರಿಗೆ).

ನಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟದ ನಕ್ಷತ್ರಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ಏಕೆಂದರೆ 40ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು ಸಹಜ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಐಷಾರಾಮಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆ ಬೇಕು, ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನನಗೆ ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ತಿಳಿದಿದೆ…

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಸಂಬಂಧ ಹೀರೋಗೆ ತಲುಪಿದೆ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಠಿಣ ಪ್ಯಾಚ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ. ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ, ಅವರು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ತರುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ನೀವು ಮೊದಲು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೈಟ್.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ ಎಷ್ಟು ಕರುಣಾಮಯಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರು ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಲು ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆದರೆ, ಪ್ರೀತಿಯು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಈ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ…

40ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹೊರಗಿನವರಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ವಿಲಕ್ಷಣರಾಗಿರಲು ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತವೆ.

40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಶೇಕಡಾ ಏಕಾಂಗಿಯೇ?

ನಾವು ಮುಂದೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, 40 (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ) ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ದೇಶ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿತ್ರವು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಲಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ಯೂ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೆಂಟರ್‌ನ 2020 ರ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 31% ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, 69% ರಷ್ಟು "ಪಾಲುದಾರರು" (ವಿವಾಹಿತರು, ಸಹಬಾಳ್ವೆ ಅಥವಾ ಬದ್ಧ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ)

ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಂಗಲ್‌ಗಳು 18 ಮತ್ತು 29 (41%) ನಡುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ 30 ರಿಂದ 49 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ 23% ಸಹ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದು ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿಲ್ಲದ ನಾಲ್ಕು ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು.

ಮತ್ತು 50-64 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ 28% ಮತ್ತು 65+ ಏಕಾಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ 36% ರೊಂದಿಗೆ ಒಂಟಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. .

ಮದುವೆಯಾಗದೇ ಇರುವ ದಾಖಲೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ಯೂ ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಬಂದಿರುವ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಕಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ 21% ರಷ್ಟು ಮದುವೆಯಾಗದ ಅವಿವಾಹಿತರ ವಯಸ್ಸು 40 ಮತ್ತು ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೂ ಸಹ40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ನೀವು ಊಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಅದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿ: ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ

40 ಮತ್ತು ನಾನೇ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾಕಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿ 'ನಿಮ್ಮ 40 ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು ಏಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.'

ನಾನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಅಸಂತೋಷದಿಂದಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಇದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅತಿಯಾದ ಸರಳೀಕರಣ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳಂತೆ, ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ನನಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ಲಸಸ್ ಮತ್ತು ಮೈನಸಸ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ನಾನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನನ್ನ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ — ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನೇ ಅವರು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ದುಂಡಾದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ. ಆ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು ನನ್ನನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

40 ನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟವಾಗಿದೆ

• ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ನನ್ನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ

ನನ್ನನ್ನು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ನನ್ನ ದಿನಗಳನ್ನು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದುದನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಯಾರಿಗೂ ಉತ್ತರಿಸದೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇನೆಅದನ್ನು ಮಾಡಲು.

• ನಾನು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ

ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ, ಅವುಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು. ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾನು ಹಲವಾರು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬದ್ಧ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವೆಲ್ಲವೂ ಅಸಮಾಧಾನ, ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಂದಿವೆ (ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ).

ಅವರು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಅದ್ಭುತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ತರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಏಕಾಂಗಿ ಜೀವನವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.

• ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಬಹುಶಃ ಇದು ವ್ಯಾನಿಟಿ, ಬಹುಶಃ ಅದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗಂಡನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ನನ್ನ ಏಕೈಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಾನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ನನ್ನ ಊಹೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಒಂಟಿ ಜನರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ವಿವಾಹಿತ ಜಾನಪದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ನನ್ನಂತಹ ಸಿಂಗಲ್ ಗ್ಯಾಲ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ BMI ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

• ನನಗೆ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವಿದೆ.

ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

• ನಾನು ವಿವಿಧ ಏಕಾಂಗಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ (ಮತ್ತು ಏನಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ)

ನಾನು' ನಾನು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಕತ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಂಗಲ್‌ಟನ್‌ಗಳು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೇಟಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ).

ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ನನಗೆ ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿ ಇನ್ನೂ ಏನಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಾನು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮತ್ತೆ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಒಂಟಿ ಜೀವನದ ರೋಮಾಂಚನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವಾಹಿತ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ 40

• ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು

ದಂಪತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಗಳೆಯಲಾಗದ ಆತ್ಮೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ.

ಹೌದು, ಇದು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಹ ತರುತ್ತದೆ.

• ಒತ್ತಡ

ಬಹುಶಃ ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವು ನಿಜವಾಗಿ ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ — ಮತ್ತು ಅದು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹಾಕುವ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. (ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೇಕಾದರೆ). ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಮಾಜದಿಂದ ಬರುವ ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡವು ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೈಫ್ ಚೇಂಜ್‌ನ ಹಿರಿಯ ಸಂಪಾದಕ, ಜಸ್ಟಿನ್ ಬ್ರೌನ್, ತನಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇದೇ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವ ಬಗ್ಗೆ.

40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು ಏಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ

40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇರಬೇಕು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಹಾಗಾದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ರೀತಿ ಏಕೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ?

ನನಗೆ, ನಾನು ಈಗಷ್ಟೇ ಹೇಳಿದ ಒತ್ತಡ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಮಾಡಬಹುದುಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ನಿಜ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ 40ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ 3 ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡಗಳೆಂದರೆ:

1) ಸಮಯ

“ಇದೀಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ , ನಂತರ ಬಹುಶಃ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.”

ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋದ ಆಲೋಚನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅನುಮಾನಿಸದೆ ಇರಲಾರೆ.

ನಾವು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ಏನಾಗಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಜೀವನವು ನಮ್ಮ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಔಟ್ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಮಾಜವು ಮೌನವಾಗಿ ಹಾಕಿರುವ ಕೆಲವು ಮಾತನಾಡದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಿ, ಉದ್ಯೋಗ ಪಡೆಯಿರಿ, ನೆಲೆಸಿ, ಮದುವೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿ.

ಆದರೆ ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾರ್ಗವು ನಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಮಗೆ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹಿಂದೆ ಉಳಿದಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ) ಜೈವಿಕ “ಟಿಕ್ಕಿಂಗ್ ಗಡಿಯಾರ” ಸಹ ಇದೆ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಅದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮುಕ್ತಾಯದಂತೆ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದಿನಾಂಕ.

ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿದ್ದರೂ, ಪ್ರೀತಿಯು ಯಾವುದೇ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಹ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಪಿರಿಟ್‌ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

ನಿಮಗೆ 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ನಂಬುತ್ತೇನೆ 20 ರಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದೆ. ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಟಿಕ್ಕಿಂಗ್ ಗಡಿಯಾರದ ಭ್ರಮೆ ಕೇವಲ ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಸಿರು ಇರುವವರೆಗೂ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿಪ್ರೀತಿ.

2) ಆಯ್ಕೆಗಳು

40ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಮುಂದಿನ ಒತ್ತಡವು ನಿಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಷ್ಟೂ ಕಡಿಮೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿದೆ.

ಬಹುಶಃ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ "ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ" ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವು ಹೇಗಾದರೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ (ಆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಕ್ತಾಯದ ಭೀತಿ ಮತ್ತೆ).

ಆದರೆ ಇವೆರಡೂ ಪುರಾಣಗಳಾಗಿವೆ.

ನಾವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸಂಗೀತ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಕೆಲವು ದೈತ್ಯ ಆಟ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆಸನವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಉನ್ಮಾದದಿಂದ ಪರದಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪುರಾವೆಗಳು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ನಾವು ನೋಡಿದಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಹತ್ತಾರು ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಿವಾಹಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 50 ಪ್ರತಿಶತವು ವಿಚ್ಛೇದನ ಅಥವಾ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬರುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಹೋಗುತ್ತಿವೆ.

ಸಮಾಜವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಯೌವನದಿಂದ ಇರಲು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದವರಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನವಾಗುತ್ತದೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಆದರೆ ಮತ್ತೆ, ನೈಜ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯು ಈ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಕರ್ಷಣೆಯು ಬಹುಮುಖಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

3) ಹೋಲಿಕೆ

ಥಿಯೋಡರ್ ರೂಸ್ವೆಲ್ಟ್ ಹೇಳಿದಂತೆ: "ಹೋಲಿಕೆಯು ಸಂತೋಷದ ಕಳ್ಳ".

ನಾವು ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ.40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರ ಮೇಲೆ, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೇಗಾದರೂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು "ಏಕೈಕ ಸ್ನೇಹಿತ" ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಒಂದೇ ದೋಣಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು .

ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಒಂಟಿ ಜನರಿಂದ ನಾನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೋಲಿಕೆಯು ಕೇವಲ ಸಹಾಯಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ದಯೆಯಾಗಿದೆ ಅಸಾಧ್ಯ ಕೂಡ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತವನ್ನು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮತ್ತೊಂದು ಹಂತದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹೋಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಮ್ಮ 20 ರ ದಶಕದಿಂದ ವಿವಾಹವಾದ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ 50 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವಾಗ (ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ) 4 ಕೆಲಸಗಳು

40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಮಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯರು ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1) ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ

ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ ಪ್ರೀತಿ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಆತಂಕ. ಆದರೆ ಈ ಧ್ವನಿ ಒದೆಯುವಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಿತ್ತು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಹತಾಶೆ ಯಾರಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ದೂರವಿಡುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

2) ನಿಮ್ಮ “ಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಮಾನು”

ಸಮಯಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘವಾಗಿ ನೋಡಿ ನಾವು 40 ಕ್ಕೆ ತಲುಪುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನೋವಿನ ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಫ್ಲೂಕ್ ಅಥವಾ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಕಠಿಣ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹಾಕುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತಿವೆಯೇ? ನೀವು ಅಭದ್ರತೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು (ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳನೋಟವುಳ್ಳದ್ದಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಪ್ರೀತಿ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ? ನೀವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಊಹಿಸಿದಂತೆ ಏಕೆ ಆಗಬಾರದು? ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ…

ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ನಾನು ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಇದು ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ನಾನು ಕಲಿತ ವಿಷಯ. ಹುಡುಕುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅವರು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದರು