Estou a piques de cumprir 40 anos e estou solteiro.

Na súa maioría, disfruto moito do meu estado de relación. Pero ás veces estar solteiro aos 40 pode sentirse como unha enfermidade social.

Neses momentos podes preguntarte se ser solteiro aos 40 é normal ou se isto significa que te pasa algo.

É estar solteiro aos 40 "normal"? Se algunha vez reflexionaches sobre esta pregunta, creo que necesitas escoitar isto...

Está ben ter 40 anos e solteiro?

Creo que podes adiviñar o que estou a piques de dicir. .

É pouco probable que che diga que non, é totalmente raro e claramente somos uns fanáticos da natureza.

No fondo creo que sabemos que está ben ter 40 anos e solteira. Creo que o que realmente queremos a maioría dos solteiros dos 40 anos é certa seguridade de que:

• Aínda temos opcións (xa sexa atopar o amor, casarnos algún día ou ser felizmente solteiros)

Entón, dirixímonos ao elefante da habitación (ou á voz temerosa na nosa cabeza)...

Ser solteiro non significa que esteas roto ou defectuoso como persoa. Non significa que non sexas desexado nin querido.

Creo que parte do problema é que temos unha cultura tan relacionada coa actuación. Estar solteiro aos 40 anos pode parecer unha especie de fracaso.

É un pouco como non ser elixido para un equipo deportivo no instituto. Preocúpache de estar no banco porque todas as mellores persoas son escollidas primeiro. E por iso non estar emparellado a estas alturas debe ser algún tipo deo amor e a intimidade non é o que nos condicionaron culturalmente a crer.

De feito, moitos de nós autosabotámonos e enganámonos durante anos, obstaculizándonos para atopar unha parella que realmente nos poida satisfacer.

Como explica Rudá neste alucinante vídeo gratuíto, moitos de nós perseguimos o amor dun xeito tóxico que acaba apuñalándonos polas costas.

Quedamos atrapados en relacións horribles ou en encontros baleiros, nunca realmente atopamos o que buscamos e seguimos sentíndonos horribles por cousas como seguir sendo solteiro aos 40 anos.

Namorámonos dunha versión ideal de alguén en lugar da persoa real.

Tentamos "arreglar" as nosas parellas e acabamos destruíndo as relacións.

Intentamos atopar alguén que nos "complete", só para desmoronarse con eles ao noso carón e sentirnos o dobre de mal.

As ensinanzas de Rudá ofrecen unha perspectiva totalmente nova e solucións prácticas para o amor.

Se acabas con citas insatisfactorias, relacións baleiras, relacións frustrantes e as túas esperanzas esgazadas unha e outra vez, entón esta é unha mensaxe que ti necesitas escoitar.

Garantizo que non te decepcionará.

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto.

3) Empuxa a túa zona de confort e sae da rutina.

Se queres coñecer alguén a calquera idade, tes que probar cousas novas, ir a lugares novos e non quedarte na casa esperando que o amor te atope.

Isto vale para todas as idades. , pero a realidade é moitas veces canto máis vellos somosconseguir que os nosos estilos de vida se fixen máis nunha determinada rutina.

Podemos estar máis establecidos e asentados na vida, polo que o cambio non ocorre naturalmente como ocorreu nos teus anos máis novos (onde te estás movendo máis). moitas veces, cambiando de carreira, saír de festa, etc.)

Realiza o que che gusta e inviste tempo nel, xa sexan pasatempos, cursos ou voluntariado. Tes que saír por aí se queres maximizar o teu potencial para coñecer xente nova.

4) Lembra que a herba non é máis verde do outro lado

Non te concentres así difícil atopar o amor, céntrate en gozar da túa vida.

É doado conseguir FOMO cando miras a outras persoas. O arrepentimento é algo furtivo. Facemos eleccións e teñen consecuencias, boas e malas. Pero iso tamén é a vida.

A felicidade depende de facer as paces coas nosas opcións e buscar o positivo nelas. Despois de todo, non podes escoller todo na vida. O arrepentimento convértese nunha opción coa que nos cargamos ou non.

A vida está chea de alegrías e dores para todos nós, independentemente do noso estado de relación.

Non te enganes con iso. a herba é máis verde do outro lado. A túa perspectiva determina o verde que se ve a túa herba.

En conclusión: é normal estar solteiro aos 40 anos?

Os tempos están cambiando e os estilos de vida alternativos son máis aceptables que nunca.

300 anos atrás probablemente non estarías solteiro aos 40 anos.

Pero pode que o teñasestivo nun matrimonio terrible que odiaba sen ningunha outra opción.

Depender financeiramente doutra persoa ou non poder divorciarse legalmente foron realidades moi recentes para moitos (e aínda o son para algúns).

Podemos tomarnos un momento para agradecer ás nosas estrelas afortunadas. Porque non só creo que é normal estar solteiro aos 40 anos, senón que creo que en realidade é un luxo que hai moito tempo que non existe.

Un adestrador de relacións tamén pode axudarche?

Se queres un consello específico sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Sémolo por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero. cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

Pero, por suposto, o amor é moito máis complicado que iso.

Por riba de todo, espero que se non quitas nada máis deste artigo quites este recordatorio...

A mente pode xogarche unha mala pasada para que te sintas un estraño ou un verdadeiro monstruo por estar solteiro aos 40 anos. Pero as estatísticas din o contrario.

Que porcentaxe de persoas de 40 anos son solteiro?

Antes de ir máis lonxe, non me creas na miña palabra, imos comezar con algunhas estatísticas para destacar o normal que é ser solteiro aos 40 anos (ou a calquera idade).

O panorama, obviamente, vai cambiar dependendo do país e da cultura. Pero segundo as cifras de 2020 do Pew Research Center, o 31% dos estadounidenses son solteiros, fronte ao 69% dos que están "en parella" (o que inclúe casados, conviventes ou nunha relación romántica comprometida).

Quizais non sexa sorprendente. a maioría dos solteiros teñen entre 18 e 29 anos (41%). Pero o 23% das persoas de 30 a 49 anos tamén son solteiras. É case unha de cada catro persoas que non forman parella.

E o número de persoas solteiras aumenta aínda máis despois, cun 28% dos 50-64 anos e un 36% dos 65+ solteiros. .

Tamén hai un número récord de homes e mulleres que nunca se casaron.

Outro dato do Pew Research Center é que o 21% dos solteiros nunca casados ​​teñen 40 e 40 anos. os maiores tamén din que nunca estiveron nunha relación.

Aínda que te atopesperpetuamente solteira aos 40 anos e nunca estiveron nunha relación comprometida, tamén é máis común do que podes imaxinar.

Entón, creo que é seguro dicir que se ao redor dunha cuarta parte da poboación adulta é solteira, debería ser considérase normal.

Solteiro con 40 anos: o que realmente me sinto por iso

Tendo 40 anos e solteiro eu mesmo, aquí tes o que realmente non quero facer neste artigo, e iso é poñer un Enfermizamente, dálle un toque de "por que ser solteiro nos teus 40 anos é xenial".

Non porque non estea feliz sendo solteiro, porque o son de verdade. Pero porque creo que iso é unha simplificación excesiva. Como a maioría das cousas da vida, non é nin bo nin malo, é o que fai.

Para min polo menos, estar solteiro aos 40 é o mesmo que estar solteiro a calquera idade da miña vida. Ás veces trae consigo vantaxes e desvantaxes.

Creo que canto maior me fago, máis entendo de min mesmo e da vida; quizais iso é o que chaman madurez.

Certamente me sinto máis. completo e feliz como individuo. Nese sentido, estar solteiro con 40 anos ponme nunha boa posición.

O que realmente me gusta de ser solteiro con 40

• Encántame a miña independencia

Chámame egoísta pero gústame moito dar forma aos meus días arredor do que máis me convén.

Puxo o meu benestar, a saúde e os desexos primeiro na vida e iso me trae incontables beneficios. Gústame non responder a ninguén e decidir o que fago e candopara facelo.

• Estou menos estresado

Non estou a suxerir que as relacións románticas sexan estresantes, pero aceptémolo, poden selo. Tiven varias relacións comprometidas a longo prazo ao longo da miña vida e, nalgún momento, todas provocaron desgustos, desafíos e angustia (polo menos ata certo punto).

Isto non quere dicir que non o fixesen. tamén trae moitas cousas marabillosas. Pero non hai dúbida de que a miña vida de solteira séntese menos complicada e máis tranquila a un nivel moi práctico.

• Estou máis saudable.

Quizais sexa vaidade, quizais sexa non ter fillos e un marido dos que coidar, pero sospeito que unha das razóns polas que estou en mellor forma é polo meu estado de solteira.

Unha enquisa parece apoiar a miña suposición, xa que atopou persoas solteiras. exercicio máis que a xente casada. A investigación tamén descubriu que as mulleres solteiras coma min teñen un IMC máis baixo e outros riscos para a saúde asociados co tabaquismo e o alcohol.

• Teño tempo para facer amizades.

Ser solteira significou que eu desenvolveu amizades fortes e solidarias. Creo que isto á súa vez creou unha vida máis completa e divertida en xeral.

• Gústame a variedade de solteiros (e sen saber o que está por vir)

I' Non vou mentir, saír e coñecer xente nova pode ser unha dor no cu (creo que a maioría dos solteiros nos sentimos fartos de citas en liña).

Pero persoalmente, si que me emociona un pouco a idea de que nonsei o que aínda está por vir románticamente.

Estou aberto a coñecer a alguén especial e sei que volverá pasar nalgún momento. E iso é algo emocionante.

En realidade, creo que hai moitas persoas casadas e en parella que botan de menos a emoción da vida solteira.

O que non me gusta de estar solteira en 40

• Non compartir con parella

Hai unha intimidade innegable en estar en parella. Compartir a túa vida con alguén e construír unha vida xuntos é un sentimento único.

Si, trae desafíos, pero tamén trae conexión.

• A presión

Quizais, irónicamente, creo que o peor de estar solteiro é en realidade unha ilusión, e esa é a presión que podes acabar sentindo por estar solteiro.

É a presión que te poñen para atopar alguén. (se é o que finalmente queres). E tamén a presión externa da familia, os amigos ou a sociedade que fai que te preguntes se estás facendo algo mal.

O editor principal de Life Change, Justin Brown, suscita estes mesmos puntos sobre o que non lle gusta. sobre ser solteiro aos 40 no vídeo que aparece a continuación.

Por que ser solteiro aos 40 ás veces non parece "normal"

Establecemos que ser solteiro aos 40 é común e tamén debe ser normal. Entón, por que non se sente así ás veces?

Para min, é esa presión que acabo de mencionar. Aínda que sexa un pouco ilusión, podesentirse moi real ás veces.

3 presións comúns que podemos sentir ao estar solteiros nos 40 anos son:

1) Tempo

“Se non pasou ata agora , entón quizais nunca o fará."

Non podo evitar sospeitar que este é un pensamento que pasou pola cabeza de cada persoa nalgún momento ou noutro.

Podemos crear un calendario. na nosa mente para cando deberían pasar cousas na vida. O problema é que a vida ten o costume de non aterse aos nosos plans marcados a lapis.

Moitos de nós sentímonos presionados a seguir algunha folla de ruta tácita que establece silenciosamente a sociedade. Ir á escola, buscar traballo, establecerse, casar e ter fillos.

Pero este camiño tradicional ou non nos convén ou non nos resultou así. E así acabamos sentíndonos abandonados ou marginados.

Tamén hai obviamente (para as mulleres en particular) ese "reloxo de tictac" biolóxico, tanto se quere fillos como se non, que se ten sobre nós como unha especie de caducidade. data.

Aínda que hai innegablemente restricións prácticas para ter bebés, o amor en si non ten data de caducidade. E moita xente atopa o amor a TODAS as idades.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Creo de todo corazón que tes tantas posibilidades de atopar o amor aos 40 que ti. fixo ás 20. A ilusión dun reloxo que se está esgotando é só unha ilusión.

Mentres tes alento no teu corpo sempre tes potencial paraamor.

2) Opcións

A seguinte presión á que te podes enfrontar ao estar solteiro aos 40 anos é pensar que tes menos opcións canto maior tes.

Quizais sexa porque dis a ti mesmo "todos os bos tómanse" ou que pensas que dalgunha maneira o teu valor está a diminuír canto maior tes (todo o pánico de caducidade de novo).

Pero ambos son mitos.

Podemos pensar no amor como un xogo xigante de cadeiras musicais. Canto máis vello tes, máis cadeiras quítanselle, polo que todo o mundo loita frenéticamente para atopar un asento. Pero a evidencia suxire o contrario.

Como vimos, estar solteiro a todas as idades é o suficientemente común como para que haxa literalmente decenas de millóns de persoas que poidas coñecer.

Ademais, o feito de que case o 50 por cento de todos os matrimonios rematen en divorcio ou separación significa que as opcións tamén van e veñen constantemente.

A sociedade preséntanos unha presión indebida para que permanezamos novos para sempre, polo que a inferencia faise de que canto máis vello se fai. canto menos desexable es.

Pero de novo, no mundo real, o amor real non funciona así. A atracción é tan multifacética e a túa idade ten moi pouco que ver con atopar o amor.

3) Comparación

Como dixo Theodore Roosevelt: "a comparación é o ladrón da alegría".

Nada fai que te sintas "non normal", como mirar a vida doutras persoas e percibir as diferenzas.

Iso non se pode negar cando nos centramos.en persoas que tamén teñen 40 anos, pero nunha relación, podemos sentirnos de algún xeito carentes.

Se es o "único amigo solteiro" podes sentirte máis illado que se moitos dos teus amigos están no mesmo barco. .

Personalmente, estou rodeado de persoas solteiras no meu grupo de amizade, e iso sen dúbida fai que se sinta como unha situación moi normal.

A comparación non só é pouco útil, senón que é amable. de imposible tamén. Normalmente, só comparamos inxustamente unha etapa da nosa vida con outra doutra persoa.

Por exemplo, quen pode dicir que esa parella que leva casada dende os 20 anos non se vai divorciar nos 50.

A cuestión é que non sabes o que vai pasar na túa vida nin na de ninguén. Todos estamos en diferentes lugares da nosa viaxe pola vida, polo que non podes comparar como é a túa vida con outras persoas.

4 cousas que facer cando tes 40 anos e tes solteiro (e buscas amor)

Se estás perfectamente feliz sendo solteiro aos 40 anos, continúa vivindo a túa mellor vida a salvo sabendo que es perfectamente normal e totalmente normal.

Se estás buscando amor e esperas estar nunha relación algún día, aquí tes algunhas cousas que poden axudar.

1) Non te asustes

É normal sentirte nervioso ou aprensivo sobre se o amor está chegando ao teu camiño. Pero cando esta voz entra, cómpre responder con tranquilidade. En caso contrariovaino comer.

Espero que todas as estatísticas que se indican neste artigo axuden a demostrarche que estar solteiro aos 40 anos é perfectamente normal e perfectamente correcto.

A desesperación non lle parece ben a ninguén. E, irónicamente, é moito máis probable que estea un factor para manter o amor a raia do que nunca o fará a túa idade.

2) Bótalle unha ollada longa á túa "equipaxe de amor"

Ata o momento. chegamos aos 40 anos, a maioría de nós temos algunha bagaxe emocional de experiencias de vida dolorosas.

Ser solteiro aos 40 pode ser só unha casualidade ou circunstancial. Pero tamén é útil facerche algunhas preguntas difíciles sobre por que as relacións poden non funcionar para ti ata agora.

Non te estás expoñendo? Hai algúns problemas que seguen aparecendo para sabotearte? Padeces inseguridade ou baixa autoestima?

Diseccionar as túas crenzas, ideas e sentimentos sobre o amor e as relacións (incluída a relación que tes contigo mesmo) sempre é perspicaz.

Algunha vez xa é útil. preguntácheste por que o amor é tan duro? Por que non pode ser como ti imaxinaches medrar? Ou polo menos ten algún sentido...

É doado sentirse frustrado e mesmo sentirse impotente. Incluso podes ter a tentación de tirar a toalla e renunciar ao amor.

Quero suxerir que fagas algo diferente.

É algo que aprendín do mundialmente coñecido chamán Rudá Iandê. Ensinoume ese o xeito de atopar