Estic a punt de fer 40 anys i sóc solter.

En la seva majoria, gaudeixo de veritat amb el meu estat de relació. Però, de tant en tant, ser solter als 40 anys pot sentir-se com una malaltia social.

En aquells moments et pots preguntar si ser solter als 40 és normal o si vol dir que et passa alguna cosa.

Ho és. ser solter als 40 "normal"? Si alguna vegada t'has plantejat aquesta pregunta, crec que l'has d'escoltar...

Està bé tenir 40 anys i solter?

Crec que pots endevinar el que estic a punt de dir .

És poc probable que et digui que no, és totalment estrany i clarament som uns monstres de la natura.

En el fons crec que sabem que està bé tenir 40 anys i solter. Crec que el que realment volem la majoria de solters dels nostres 40 anys és una mica de tranquil·litat que:

• Encara tenim opcions (ja sigui trobar l'amor, casar-nos algun dia o ser feliçment solteres)

Així que anem a dirigir-nos a l'elefant de l'habitació (o a la veu temible al nostre cap)...

Ser solter no vol dir que estiguis trencat o defectuós com a persona. No vol dir que siguis no desitjat ni estimable.

Crec que part del problema és que tenim una cultura tan relacionada amb el rendiment. Ser solter als 40 anys pot semblar una mena de fracàs.

És una mica com no ser escollit per a un equip esportiu a l'institut. Et preocupa que estiguis a la banqueta perquè totes les millors persones són seleccionades primer. I, per tant, no estar emparellat ara deu ser una mena del'amor i la intimitat no és el que ens hem condicionat culturalment a creure.

De fet, molts de nosaltres ens autosabotegem i ens enganyem durant anys, impedint-nos trobar una parella que realment ens pot satisfer.

Com explica Rudá en aquest vídeo gratuït al·lucinant, molts de nosaltres perseguim l'amor d'una manera tòxica que ens acaba clavant-nos per l'esquena.

Ens quedem atrapats en relacions horribles o trobades buides, mai. Trobem realment el que busquem i continuem sentint-nos horribles per coses com ara ser solter als 40 anys.

Ens enamorem d'una versió ideal d'algú en lloc de la persona real.

Intentem "arreglar" les nostres parelles i acabem destruint les relacions.

Intentem trobar algú que ens "completi", només per caure a trossos amb ells al costat nostre i sentir-nos el doble de malament.

Els ensenyaments de Rudá ofereixen una perspectiva totalment nova i solucions pràctiques per a l'amor.

Si has acabat amb les cites insatisfactòries, les relacions buides, les relacions frustrants i les teves esperances trencades una i altra vegada, aquest és un missatge que tu necessites escoltar.

Et garanteixo que no et decebràs.

Fes clic aquí per veure el vídeo gratuït.

3) Fes clic a la teva zona de confort i surt de la rutina.

Si busques conèixer algú a qualsevol edat, has de provar coses noves, anar a llocs nous i no quedar-te a casa esperant que l'amor et trobi.

Això val per a totes les edats. , però la realitat és sovint com més grans somaconseguir que els nostres estils de vida es puguin fixar més en una rutina determinada.

Potser estem més establerts i assentats a la vida, de manera que el canvi no es produeix de manera natural com en els teus anys més joves (on et mous més sovint, canviant de carrera, sortint de festa, etc.)

Debeu treballar el que us agrada i invertiu-hi temps, ja siguin aficions, cursos o voluntariat. Has de sortir-hi si vols maximitzar el teu potencial per conèixer gent nova.

4) Recorda que l'herba no és més verda a l'altre costat

No et concentris així. difícil trobar l'amor, centra't en gaudir de la teva vida.

És fàcil obtenir FOMO quan mires altres persones. El lamentar és una cosa furtiva. Prenem decisions i tenen conseqüències, tant bones com dolentes. Però això també és la vida.

La felicitat depèn de fer les paus amb les nostres eleccions i buscar-hi els aspectes positius. Després de tot, no pots triar-ho tot a la vida. El lamentar-se es converteix en una elecció amb la qual ens carreguem o no.

La vida està plena d'alegries i dolors per a tots nosaltres, independentment de l'estat de la nostra relació.

No us enganyeu això. l'herba és més verda a l'altre costat. La teva perspectiva determina el verd de la teva gespa.

En conclusió: és normal ser solter als 40 anys?

Els temps estan canviant i els estils de vida alternatius són més acceptables que mai.

300 fa anys probablement no estaria solter als 40.

Però potser síestat en un matrimoni terrible que odiaves sense cap altra opció.

Depener econòmicament d'una altra persona o no poder divorciar-te legalment eren realitats molt recents per a molts (i encara ho són per a alguns).

Ens podem prendre un moment per donar les gràcies a les nostres afortunats estrelles. Perquè no només crec que és normal estar solter als 40 anys, sinó que en realitat és un luxe que fa molt de temps que no existeix.

Un coach de relacions també et pot ajudar?

Si Si vols un consell específic sobre la teva situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Fa uns mesos, em vaig posar en contacte amb Relationship Hero. quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'haver-me perdut tant de temps en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En pocs minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amabilitat, l'empatia i la veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

Però per descomptat, l'amor és molt més complicat que això.

Per sobre de tot, espero que si no treus res més d'aquest article t'emportes aquest recordatori...

La ment et pot jugar una mala passada per fer-te sentir com un foraster o un monstre per ser solter als 40 anys. Però les estadístiques diuen el contrari.

Quin percentatge de persones de 40 anys són solter?

Abans d'anar més enllà, no et creguis a la meva paraula, comencem amb algunes estadístiques per destacar com de normal és ser solter als 40 anys (o a qualsevol edat).

El panorama, òbviament, canviarà segons el país i la cultura. Però segons les xifres de 2020 del Pew Research Center, el 31% dels nord-americans són solters, en comparació amb el 69% que estan "parelles" (que inclou casats, cohabitants o en una relació romàntica compromesa).

Potser no és sorprenent. la majoria dels solters tenen entre 18 i 29 anys (41%). Però el 23% de les persones de 30 a 49 anys també són solteres. Això és gairebé una de cada quatre persones que no estan en parella.

I el nombre de solteres augmenta encara més després d'això, amb un 28% de les persones de 50 a 64 anys i un 36% de les persones de 65 o més solteres. .

També hi ha un nombre rècord d'homes i dones que no s'han casat mai.

Una altra estadística del Pew Research Center és que el 21% dels solters que no s'han casat mai tenen 40 anys i els més grans també diuen que mai han tingut una relació.

Encara que et trobisperpètuament solter als 40 anys i mai ha estat en una relació compromesa, també és més comú del que us imagineu.

Així que crec que és segur dir que si al voltant d'una quarta part de la població adulta és soltera, hauria de ser-ho. es considera normal.

Solter als 40 anys: com ho sento realment

Tenir 40 anys i solter jo mateix, això és el que realment no vull fer en aquest article, i això és posar un gireu les coses de manera malaltissa i descobriu "per què ser solter als 40 és fantàstic".

No perquè estic descontent de ser solter, perquè ho sóc genuïnament. Però perquè crec que és una simplificació excessiva. Com la majoria de les coses a la vida, no és ni bo ni dolent, és el que fas.

Per a mi almenys, ser solter als 40 és el mateix que estar solter a qualsevol edat de la meva vida. De vegades porta avantatges i desavantatges.

Crec que com més gran em faig més entenc de mi mateix i de la vida, potser això és el que anomenen maduresa.

Certament em sento més. complet i feliç com a individu. En aquest sentit, ser solter als 40 em posa en una posició fantàstica.

El que realment m'agrada de ser solter als 40

• M'encanta la meva independència

Digueu-me egoista, però m'agrada molt modelar els meus dies al voltant del que més em convé.

A la vida poso el meu benestar, salut i desitjos primer i això m'aporta innombrables beneficis. M'agrada no respondre a ningú i decidir què faig i quanper fer-ho.

• Estic menys estressat

No estic suggerint que les relacions romàntiques siguin estressants, però reconeixem-ho, poden ser-ho. He tingut diverses relacions compromeses a llarg termini al llarg de la meva vida i, en algun moment, totes m'han portat malestar, reptes i desamor (almenys fins a cert punt).

Això no vol dir que no ho fessin. també porta moltes coses meravelloses. Però no hi ha dubte que la meva vida de soltera se sent menys complicada i més tranquil·la a un nivell molt pràctic.

• Estic més saludable.

Potser és vanitat, potser ho és. no tenir fills i un marit per cuidar, però sospito que una de les raons per les quals estic en millor forma és pel meu estat de solter.

Una enquesta sembla confirmar la meva suposició, ja que va trobar persones solteres. exercici més que la gent casada. La investigació també ha descobert que les noies solteres com jo tenen un IMC més baix i altres riscos per a la salut associats amb el tabaquisme i l'alcohol.

• Tinc temps per a les amistats.

Ser solter m'ha significat He desenvolupat amistats fortes i solidàries. Crec que això al seu torn ha creat una vida més plena i divertida en general.

• M'agrada la varietat de solteres (i sense saber què vindrà)

I' No vaig a mentir, sortir i conèixer gent nova pot ser un mal de cul (crec que la majoria dels solters ens hem sentit farts de les cites en línia).

Però personalment, m'emociono una mica. la idea que jo nosé què està per venir romànticament.

Estic obert a conèixer algú especial i sé que tornarà a passar en algun moment. I això és una mica emocionant.

De fet, crec que hi ha moltes persones casades i amb parella que es troben a faltar l'emoció de la vida soltera.

El que no m'agrada de ser soltera en 40

• No compartir amb parella

Hi ha una intimitat innegable en estar en parella. Compartir la teva vida amb algú i construir una vida junts és un sentiment únic.

Sí, comporta reptes, però també aporta connexió.

• La pressió

Potser, irònicament, crec que el pitjor de ser solter és en realitat una il·lusió, i aquesta és la pressió que pots acabar sentint per ser solter.

És la pressió que et poses per trobar algú. (si això és el que finalment voleu). I també la pressió externa de la família, els amics o la societat que et fa preguntar-te si estàs fent alguna cosa malament.

L'editor sènior de Life Change, Justin Brown, planteja aquests mateixos punts sobre allò que no li agrada. sobre ser solter als 40 al vídeo següent.

Per què ser solter als 40 a vegades no sembla "normal"

Hem establert que ser solter als 40 és comú i també ho ha de ser normal. Llavors, per què de vegades no se sent així?

Per a mi, és aquesta pressió que acabo d'esmentar. Tot i que és una mica il·lusió, síDe vegades ens sentim molt reals.

3 pressions habituals que podem sentir per ser solteres als 40 anys són:

1) Temps

“Si no ha passat ara , llavors potser no ho farà mai.”

No puc evitar sospitar que aquest és un pensament que ha passat pel cap de totes les persones en algun moment o altre.

Podem crear un calendari. a la nostra ment per quan haurien de passar coses a la vida. El problema és que la vida té l'hàbit de no complir-se amb els nostres plans dibuixats.

Molts de nosaltres ens sentim pressionats per seguir un full de ruta tàcit establert en silenci per la societat. Anar a l’escola, buscar feina, establir-se, casar-se i tenir fills.

Però aquest camí tradicional o no ens convé o no ens ha sortit així. I així acabem sentint-nos enrere o marginats.

També òbviament (en particular per a les dones) aquest "rellotge de tictac" biològic, tant si voleu fills com si no, que es manté sobre nosaltres com una mena de caducitat. data.

Si bé hi ha limitacions pràctiques innegables per tenir nadons, l'amor en si no té data de caducitat. I molta gent troba l'amor a TOTES les edats.

Històries relacionades de Hackspirit:

Crec de tot cor que tens tantes possibilitats de trobar l'amor als 40 anys com tu. va fer als 20. La il·lusió d'un rellotge que s'està acabant, és només una il·lusió.

Mentre tinguis alè al teu cos sempre tens el potencial deamor.

2) Opcions

La següent pressió a la qual pots enfrontar-te de ser solter als 40 anys és pensar que tens menys opcions com més gran et fas.

Potser és perquè et dius "tots els bons s'han agafat" o que creus que d'alguna manera la teva vàlua disminueix a mesura que envelleixes (tot el pànic de caducitat de nou).

Però tots dos són mites.

Podem pensar en l'amor com un joc gegant de cadires musicals. Com més gran et fas, més cadires s'emporten i, per tant, tothom es lluita frenèticament per trobar un seient. Però l'evidència suggereix el contrari.

Com hem vist, ser solter a totes les edats és prou comú com perquè hi hagi literalment desenes de milions de persones que podries conèixer.

A més, el fet que gairebé el 50 per cent de tots els matrimonis acabin en divorci o separació significa que les opcions també surten i surten constantment.

La societat ens posa una pressió indeguda per mantenir-nos joves per sempre, i per tant la inferència es fa que com més gran et fas com menys desitjable ets.

Però de nou, al món real, l'amor real no funciona així. L'atracció és tan polièdrica i la teva edat té molt poc a veure amb trobar l'amor.

3) Comparació

Com va dir Theodore Roosevelt: "la comparació és el lladre de l'alegria".

Res et fa sentir "no normal", com mirar la vida d'altres persones i detectar les diferències.

No es pot negar que quan ens centrem.en persones que també tenen 40 anys, però en una relació, ens podem sentir d'alguna manera a faltar.

Si ets l'"únic amic solter", potser et sentis més aïllat que si molts dels teus amics estiguessin al mateix vaixell. .

Personalment, estic envoltat de persones solteres al meu grup d'amistat, i això sens dubte fa que se senti com una situació molt normal.

La comparació no només és inútil, sinó que és amable. d'impossible també. Normalment, només estem comparant injustament una etapa de la nostra vida amb una altra d'una altra persona.

Per exemple, qui pot dir que la parella que s'ha casat des dels 20 anys no es va al divorci als 50 anys?

La qüestió és que no saps què passarà a la teva vida ni a la de ningú més. Tots estem en diferents llocs del nostre viatge per la vida i, per tant, no pots comparar com és la teva vida amb altres persones.

4 coses a fer quan tens 40 anys i tens solter (i busques amor)

Si ets perfectament feliç de ser solter als 40 anys, segueix vivint la teva millor vida amb seguretat, sabent que ets perfectament normal i totalment normal.

Si busques amor i esperes tenir una relació algun dia, aquí tens algunes coses que et poden ajudar.

1) No t'espantis

És normal sentir-te nerviós o aprensiu sobre si l'amor arriba al teu camí. Però quan aquesta veu entra, cal que la contesteu amb tranquil·litat. D'una altra maneraus menjarà.

Espero que totes les estadístiques que s'exposen en aquest article us ajudin a demostrar-vos que ser solter als 40 és perfectament normal i perfectament bé.

La desesperació no li sembla bé a ningú. I, irònicament, és molt més probable que això jugui un factor per mantenir a ratlla l'amor que la teva edat mai.

2) Fes una ullada llarga i detinguda al teu "equipatge d'amor"

En el moment. arribem als 40, la majoria de nosaltres tenim un bagatge emocional d'experiències doloroses de la vida.

Ser solter als 40 pot ser només una casualitat o circumstancial. Però també és útil fer-te algunes preguntes difícils sobre per què les relacions poden no haver-te funcionat fins ara.

No t'estàs proposant? Hi ha problemes que continuen apareixent per sabotejar-te? Pateixes inseguretats o baixa autoestima?

Disseccionar les teves creences, idees i sentiments sobre l'amor i les relacions (inclosa la relació que tens amb tu mateix) sempre és perspicaç.

Alguna vegada l'has fet. et preguntes per què l'amor és tan dur? Per què no pot ser com t'imaginaves créixer? O almenys tingui sentit...

És fàcil frustrar-se i fins i tot sentir-se impotent. Fins i tot pot ser que tingueu la temptació de llençar la tovallola i renunciar a l'amor.

Vull suggerir que feu alguna cosa diferent.

És una cosa que vaig aprendre del famós xaman Rudá Iandê. Em va ensenyar la manera de trobar