Kmalu bom dopolnil 40 let in sem samski.

Večinoma resnično uživam v svojem razmerju, vendar se občasno zdi, da je samski pri 40 letih družbena bolezen.

Takrat se morda sprašujete, ali je biti samski pri 40 letih normalno ali pa to pomeni, da je z vami nekaj narobe.

Ali je biti samski pri 40 letih "normalno"? Če ste kdaj razmišljali o tem vprašanju, mislim, da morate slišati tole...

Ali je v redu, če imaš 40 let in si samski?

Mislim, da lahko uganete, kaj bom povedal.

Najverjetneje vam bom rekel, da ne, da je to popolnoma čudno in da smo očitno čudaki narave.

Globoko v sebi mislim, da nekako vemo, da je v redu biti 40 let in biti samski. Mislim, da si večina nas samskih v 40. letih resnično želi nekaj zagotovila, da:

• Še vedno imamo možnosti (bodisi da najdemo ljubezen, se nekega dne poročimo ali smo srečno samski).

Zato se lotimo slona v sobi (ali strašnega glasu v naši glavi)...

Biti samski ne pomeni, da ste kot oseba polomljeni ali pomanjkljivi. Ne pomeni, da ste nezaželeni ali neljubljeni.

Mislim, da je del problema v tem, da je naša kultura tako zelo odvisna od uspešnosti. Biti samski pri 40 letih se lahko zdi kot nekakšen neuspeh.

To je podobno, kot če te v srednji šoli ne bi izbrali v športno ekipo. Skrbi te, da si na klopi, ker so vsi najboljši izbrani prvi. Zato mora biti to, da te zdaj niso izbrali v par, nekakšen odsev na tvoji strani.

Seveda pa je ljubezen veliko bolj zapletena kot to.

Predvsem upam, da če iz tega članka ne boste odnesli ničesar drugega, boste odnesli ta opomnik...

Um se lahko z vami poigra, da se počutite kot outsider ali naravnost čudak, ker ste pri 40 letih samski. Toda statistike govorijo drugače.

Kolikšen odstotek 40-letnikov je samskih?

Preden nadaljujemo, ne verjemite mi na besedo, za začetek poglejmo nekaj statističnih podatkov, ki kažejo, kako normalno je biti samski pri 40 letih (ali kateri koli drugi starosti).

Slika se seveda spreminja glede na državo in kulturo, vendar je po podatkih raziskovalnega centra Pew iz leta 2020 31 % Američanov samskih, medtem ko je 69 % "partnerskih" (kar vključuje zakonsko zvezo, kohabitacijo ali partnersko zvezo).

Verjetno ni presenetljivo, da je največ samskih starih med 18 in 29 let (41 %). 23 % oseb, starih od 30 do 49 let, je prav tako samskih. To je skoraj vsak četrti, ki ni v paru.

Število samskih oseb se po tem obdobju še poveča: 28 % oseb, starih od 50 do 64 let, in 36 % oseb, starejših od 65 let, je samskih.

Prav tako je rekordno število moških in žensk, ki niso bili nikoli poročeni.

Raziskovalno središče Pew Research Center je objavilo tudi podatek, da 21 % samskih, ki niso bili nikoli poročeni, starih 40 let in več, prav tako pravi, da niso bili nikoli v razmerju.

Tudi če ste pri 40 letih večno samski in nikoli niste bili v resnem razmerju, je to pogostejše, kot si morda predstavljate.

Zato menim, da lahko mirno rečemo, da če je približno četrtina odraslega prebivalstva samska, je to normalno.

Samski pri 40 letih: kako se v resnici počutim

Ker sem sam 40 in samski, je tu tisto, česar v tem članku res ne želim storiti, in sicer da bi se bolno zavrtel na stvari in odvrnil "zakaj je biti samski v svojih 40. letih super".

Ne zato, ker bi bila nesrečna, ker sem resnično samska, ampak zato, ker mislim, da je to preveč poenostavljeno. Kot večina stvari v življenju, tudi ta ni ne dobra ne slaba, ampak je takšna, kot si jo narediš.

Vsaj zame je biti samski pri 40 letih enako kot biti samski pri katerikoli starosti v mojem življenju. Včasih to prinaša prednosti in slabosti.

Mislim, da starejša ko postajam, več razumem o sebi in življenju - morda se temu reče zrelost.

Vsekakor se počutim bolj celovito in srečno kot posameznica. V tem smislu sem pri 40 letih samska v odličnem položaju.

Kaj mi je res všeč, da sem samska pri 40 letih

• Všeč mi je moja neodvisnost

Naj bom še tako sebičen, ampak res uživam v tem, da svoje dneve oblikujem glede na to, kaj mi najbolj ustreza.

Na prvo mesto v življenju postavljam svoje počutje, zdravje in želje, kar mi prinaša nešteto koristi. Uživam v tem, da ne odgovarjam nikomur in se odločam, kaj in kdaj bom počel.

• Manj sem pod stresom

Ne trdim, da so romantična razmerja stresna, a priznajmo si, da so lahko. V življenju sem imel več dolgotrajnih razmerij in vsa so v nekem trenutku prinesla razburjenje, izzive in zlomljeno srce (vsaj do neke mere).

To ne pomeni, da niso prinesli tudi veliko čudovitih stvari. Toda nedvomno je moje samsko življenje manj zapleteno in bolj mirno na zelo praktični ravni.

• Sem bolj zdrav.

Morda je to nečimrnost, morda to, da nimam otrok in moža, za katerega bi morala skrbeti, vendar sumim, da je eden od razlogov, zakaj sem v boljši formi, moj samski status.

Zdi se, da neka raziskava potrjuje mojo domnevo, saj je pokazala, da samski ljudje telovadijo več kot poročeni. Raziskava je tudi pokazala, da imajo samske ženske, kot sem jaz, nižji indeks telesne mase in druga zdravstvena tveganja, povezana s kajenjem in alkoholom.

• Imam čas za prijateljstva.

Zaradi samskosti sem razvil močna in spodbudna prijateljstva. Mislim, da je to pripomoglo k bolj polnemu in zabavnemu življenju na splošno.

• Uživam v raznolikosti samskosti (in v tem, da ne vem, kaj me čaka).

Ne bom lagal, zmenki in spoznavanje novih ljudi sta lahko nadležna (mislim, da se je večina nas samskih že naveličala spletnih zmenkov).

Osebno pa me vznemirja misel, da ne vem, kaj me čaka na romantičnem področju.

Odprta sem za srečanje z nekom posebnim in vem, da se bo to v nekem trenutku spet zgodilo. In to je nekako vznemirljivo.

Pravzaprav verjamem, da je veliko poročenih in partnersko povezanih ljudi, ki pogrešajo vznemirjenje samskega življenja.

Kaj mi ni všeč pri samskem stanu pri 40 letih

• ne delite s partnerjem

Deliti življenje z nekom in graditi skupno življenje je edinstven občutek.

Da, prinaša izzive, vendar tudi povezanost.

• Pritisk

Morda je precej ironično, a mislim, da je najslabša stvar pri samskem stanu pravzaprav iluzija - in to je pritisk, ki ga lahko na koncu občutiš zaradi samskega stanu.

Gre za pritisk, ki si ga nalagate sami, da bi našli nekoga (če si to na koncu tudi želite), in tudi za zunanji pritisk družine, prijateljev ali družbe, zaradi katerega se sprašujete, ali delate kaj narobe.

Višji urednik revije Life Change Justin Brown v spodnjem videoposnetku opozarja na to, česa ne mara, ko je pri 40 letih samski.

Zakaj biti samski pri 40 letih včasih ni "normalno"

Ugotovili smo, da je biti samski pri 40 letih nekaj običajnega in da je to normalno. Zakaj se torej včasih ne počutimo tako?

Zame je to tisti pritisk, ki sem ga pravkar omenil. Čeprav je to le iluzija, se včasih zdi zelo resnična.

Trije pogosti pritiski, ki jih lahko čutimo, ko smo samski po 40. letu, so:

1) Čas

"Če se to še ni zgodilo, se morda ne bo nikoli."

Ne morem si pomagati, ampak sumim, da je to misel, ki se je v nekem trenutku porodila v glavi vsakega posameznika.

V mislih si lahko ustvarimo urnik, kdaj naj bi se stvari v življenju zgodile. Težava je v tem, da življenje ima navado, da se ne drži naših načrtov, ki smo jih začrtali s svinčnikom.

Mnogi med nami čutijo pritisk, da morajo slediti nekemu neizrečenemu načrtu, ki ga tiho določa družba. Pojdi v šolo, zaposli se, ustali se, poroči se in imej otroke.

Toda ta tradicionalna pot nam ne ustreza ali pa se nam ni obnesla. Zato se na koncu počutimo zapostavljene ali izobčence.

Očitno je tudi (zlasti za ženske), da je biološka "ura", ki tiktaka, ne glede na to, ali želite otroke ali ne, nad nami kot nekakšen rok trajanja.

Medtem ko so pri rojstvu otrok nedvomno prisotne praktične omejitve, pa ljubezen sama po sebi nima roka trajanja. In veliko ljudi najde ljubezen v VSEH starostih.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Iskreno verjamem, da imaš pri 40 letih enako možnost najti ljubezen kot pri 20. Iluzija tiktakajoče ure, ki se izteka, je le iluzija.

Dokler imate v telesu dih, imate vedno možnost za ljubezen.

2) Možnosti

Naslednji pritisk, s katerim se lahko soočite, ko ste samski pri 40 letih, je misel, da imate s starostjo manj možnosti.

Morda zato, ker si pravite, da so "vsi dobri že zasedeni", ali ker mislite, da se vaša vrednost s starostjo nekako zmanjšuje (spet tista panika zaradi poteka veljavnosti).

Vendar sta to oba mita.

Ljubezen si morda predstavljamo kot velikansko igro glasbenih stolov. Starejši ko si, več stolov je odvzetih, zato se vsi mrzlično trudijo, da bi našli svoj sedež.

Kot smo videli, je samski v vseh starostnih obdobjih dovolj pogost pojav, da je na voljo dobesedno deset milijonov ljudi, ki jih lahko spoznate.

Poleg tega se skoraj 50 odstotkov zakonov konča z ločitvijo ali razvezo, kar pomeni, da se tudi možnosti nenehno spreminjajo.

Družba na nas pretirano pritiska, da bi ostali večno mladostni, zato velja, da starejši ko ste, manj zaželeni ste.

Toda v resničnem svetu resnična ljubezen ne deluje tako. Privlačnost je tako večplastna in vaša starost ima zelo malo opraviti z iskanjem ljubezni.

3) Primerjava

Kot je dejal Theodore Roosevelt: "Primerjava je tat veselja".

Nič vam ne da občutka, da niste normalni, tako kot pogled na življenja drugih ljudi in opazovanje razlik.

Ne moremo zanikati, da se lahko ob osredotočanju na ljudi, ki so prav tako stari 40 let, vendar v razmerju, počutimo nekako pomanjkljivo.

Če ste "edini samski prijatelj", se boste morda počutili bolj osamljene, kot če je veliko vaših prijateljev v istem položaju.

Osebno sem v svoji prijateljski skupini obkrožena s samskimi ljudmi, zaradi česar se mi to nedvomno zdi zelo normalen položaj.

Primerjanje ni le nekoristno, ampak tudi nemogoče. Običajno le nepravično primerjamo eno obdobje svojega življenja z drugim obdobjem življenja nekoga drugega.

Kdo na primer lahko reče, da se par, ki je poročen od dvajsetih let, pri petdesetih ne bo ločil.

Bistvo je, da ne veste, kaj se bo zgodilo v vašem življenju ali v življenju kogar koli drugega. Vsi smo na različnih mestih na svoji življenjski poti, zato ne morete primerjati svojega življenja z življenjem drugih ljudi.

4 stvari, ki jih morate početi, ko ste stari 40 let in ste samski (in iščete ljubezen)

Če ste pri 40 letih popolnoma srečni, da ste samski, potem še naprej živite svoje najboljše življenje z zavestjo, da ste popolnoma normalni in povsem običajni.

Če iščete ljubezen in upate, da boste nekega dne v razmerju, vam lahko pomaga nekaj stvari.

1) Brez panike

Normalno je, da ste nervozni ali se bojite, ali vas čaka ljubezen. Toda ko se ta glas oglasi, mu morate odgovoriti z zagotovilom, saj vas bo v nasprotnem primeru le še bolj razjedal.

Upam, da vam bodo vsi statistični podatki iz tega članka pomagali dokazati, da je biti samski pri 40 letih povsem normalno in v redu.

Obup ni nikomur všeč. In ironično je, da je veliko bolj verjetno, da bo to vplivalo na to, da ljubezen ne bo prišla na dan, kot pa bo to kdaj koli vplivalo na vašo starost.

2) Dobro si oglejte svojo "ljubezensko prtljago".

Do 40. leta ima večina od nas nekaj čustvene prtljage zaradi bolečih življenjskih izkušenj.

Če ste pri 40 letih samski, je to lahko le naključje ali okoliščina. Vendar pa si je koristno zastaviti tudi nekaj težkih vprašanj o tem, zakaj vam razmerja do zdaj niso uspevala.

Ali se ne izpostavljate? Ali obstajajo težave, ki se vedno znova pojavljajo in vas sabotirajo? Ali trpite zaradi negotovosti ali nizkega samospoštovanja?

Razčlenjevanje vaših prepričanj, idej in občutkov o ljubezni in odnosih (vključno z odnosom, ki ga imate do samega sebe) je vedno zelo poučno.

Ste se kdaj vprašali, zakaj je ljubezen tako težka? Zakaj ne more biti takšna, kot ste si jo predstavljali, ko ste odraščali? Ali vsaj smiselna...

Zlahka postanete razočarani in se počutite nemočni. Morda vas celo zamika, da bi vrgli brisačo in obupali nad ljubeznijo.

Predlagam, da naredite nekaj drugega.

Tega sem se naučil od svetovno znanega šamana Rudá Iandêja. Naučil me je, da način, kako najti ljubezen in intimnost, ni takšen, kot smo ga bili kulturno navajeni verjeti.

Pravzaprav se mnogi od nas več let samopodkopavajo in goljufajo ter tako ovirajo srečanje s partnerjem, ki bi nas resnično izpolnjeval.

Kot pojasnjuje Rudá v tem izjemnem brezplačnem videoposnetku, mnogi od nas lovijo ljubezen na strupen način, ki nas na koncu zabode v hrbet.

Obtičimo v groznih razmerjih ali praznih srečanjih, nikoli ne najdemo tistega, kar iščemo, in se še naprej počutimo grozno zaradi stvari, kot je to, da smo pri 40 letih še vedno samski.

Zaljubimo se v idealno različico nekoga namesto v pravo osebo.

Svoje partnerje poskušamo "popraviti" in na koncu uničimo odnos.

Poskušamo najti nekoga, ki bi nas "dopolnil", a se potem ob njem sesujemo in se počutimo dvakrat slabše.

Rudájevi nauki ponujajo povsem nov pogled na ljubezen in praktične rešitve.

Če ste končali z nezadovoljivimi zmenki, praznimi srečanji, frustrirajočimi razmerji in vedno znova razblinjenimi upi, potem morate slišati to sporočilo.

Zagotavljam vam, da ne boste razočarani.

Kliknite tukaj za ogled brezplačnega videoposnetka.

3) Premaknite svoje območje udobja in izstopite iz rutine

Če želite spoznati nekoga v katerikoli starosti, morate poskusiti nove stvari, iti na nove kraje in ne sedeti doma ter čakati, da vas ljubezen najde.

To velja za vse starosti, vendar je v resnici pogosto tako, da se s starostjo naš življenjski slog bolj ustalja v določeni rutini.

Morda smo v življenju bolj uveljavljeni in ustaljeni, zato se spremembe ne dogajajo tako naravno kot v mlajših letih (ko ste se pogosteje selili, menjali poklic, se zabavali itd.).

Ugotovite, kaj vas veseli, in v to vlagajte čas - naj bodo to hobiji, tečaji, prostovoljstvo. Če želite čim bolj izkoristiti svoje možnosti za spoznavanje novih ljudi, morate iti ven.

4) Ne pozabite, da trava na drugi strani ni bolj zelena.

Ne osredotočajte se toliko na iskanje ljubezni, ampak uživajte v življenju.

Ko gledaš druge ljudi, zlahka občutiš FOMO. Obžalovanje je zahrbtno. Sprejemamo odločitve in te imajo posledice - tako dobre kot slabe. Toda tudi to je življenje.

Sreča temelji na tem, da se sprijaznimo s svojimi odločitvami in v njih iščemo pozitivne strani. V življenju namreč ne moremo izbirati vsega. Obžalovanje postane izbira, s katero se bodisi obremenimo bodisi ne.

Življenje je polno radosti in bolečin za vse nas, ne glede na to, v kakšnem razmerju smo.

Ne slepite se, da je trava na drugi strani bolj zelena. Od vašega pogleda je odvisno, kako zelena je vaša trava.

Zaključek: Ali je biti samski pri 40 letih normalno?

Časi se spreminjajo in alternativni načini življenja so bolj sprejemljivi kot kdaj koli prej.

Pred 300 leti verjetno ne bi bili samski pri 40 letih.

Morda pa ste bili v groznem zakonu, ki ste ga sovražili in niste imeli druge možnosti.

Finančna odvisnost od nekoga drugega ali pravna nezmožnost ločitve sta bili za mnoge (in za nekatere še vedno sta) zelo sveža realnost.

Lahko se za trenutek zahvalimo svojim srečnim zvezdam, saj mislim, da je biti samski pri 40 letih ne le normalno, ampak tudi razkošje, ki ga že dolgo ni bilo.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.