Unë jam gati të mbush 40 vjeç dhe jam beqar.

Në pjesën më të madhe, më pëlqen vërtet statusi i marrëdhënies sime. Por herë pas here të qenit beqar në moshën 40-vjeçare mund të ndihet si një sëmundje sociale.

Në ato momente mund të pyesni veten nëse të qenit beqar në moshën 40-vjeçare është normale, apo nëse kjo do të thotë se ka diçka që nuk shkon me ju.

A është. të jesh single në moshën 40 vjeçare "normale"? Nëse e keni menduar ndonjëherë këtë pyetje, mendoj se duhet ta dëgjoni këtë…

A është mirë të jesh 40 vjeç dhe beqar?

Mendoj se mund ta marrësh me mend se çfarë do të them .

Nuk ka gjasa t'ju them se jo, është krejtësisht e çuditshme dhe ne jemi qartazi të çuditshëm të natyrës.

Thellë brenda vetes mendoj se disi e dimë se është mirë të jesh 40 dhe beqare. Mendoj se ajo që shumica prej nesh beqarët në të 40-at dëshirojmë vërtet është një siguri që:

• Ne kemi ende opsione (qoftë kjo të gjejmë dashurinë, të martohemi një ditë ose të jemi beqarë të lumtur)

Pra, le t'i drejtohemi elefantit në dhomë (ose zërit të frikshëm në kokën tonë)…

Të jesh beqar nuk do të thotë se je i thyer ose i dëmtuar si person. Nuk do të thotë se je i padëshiruar ose i padashur.

Mendoj se një pjesë e problemit është se ne kemi një kulturë të tillë të lidhur me performancën. Të jesh beqar në moshën 40-vjeçare mund të ndihesh si një lloj dështimi.

Është pak si të mos jem zgjedhur për një ekip sportiv në shkollë të mesme. Ju shqetësoheni se jeni në stol, sepse të gjithë njerëzit më të mirë zgjidhen të parët. Dhe kështu të mos çiftosh deri tani duhet të jetë një lloj i tillëdashuria dhe intimiteti nuk janë ato që ne kemi qenë të kushtëzuar kulturalisht të besojmë.

Në fakt, shumë prej nesh vetësabotojnë dhe mashtrojnë veten për vite me radhë, duke penguar takimin me një partner që mund të na përmbushë vërtet.

Siç shpjegon Rudá në këtë video pa pagesë, shumë prej nesh ndjekin dashurinë në një mënyrë toksike që përfundon duke na goditur me thikë pas shpine.

Ne ngecim në marrëdhënie të tmerrshme ose takime boshe, kurrë duke gjetur vërtet atë që po kërkojmë dhe duke vazhduar të ndihemi të tmerrshëm për gjëra të tilla si të jesh ende beqar në moshën 40-vjeçare.

Ne biem në dashuri me një version ideal të dikujt në vend të personit real.

Ne përpiqemi t'i "rregullojmë" partnerët tanë dhe përfundojmë duke shkatërruar marrëdhëniet.

Ne përpiqemi të gjejmë dikë që na "kompleton", vetëm për t'u ndarë me ta pranë nesh dhe për t'u ndjerë dy herë më keq.

0>Mësimet e Rudá-s ofrojnë një perspektivë krejtësisht të re dhe zgjidhje praktike për dashurinë.

Nëse keni mbaruar me takimet e pakënaqshme, lidhjet boshe, marrëdhëniet frustruese dhe që shpresat tuaja të prishen vazhdimisht, atëherë ky është një mesazh që ju duhet të dëgjosh.

Ju garantoj se nuk do të zhgënjeheni.

Klikoni këtu për të parë videon falas.

3) Shtyni zonën tuaj të rehatisë dhe dilni nga një rrëmujë

Nëse po kërkon të takosh dikë në çdo moshë, duhet të provosh gjëra të reja, të shkosh në vende të reja dhe të mos qëndrosh në shtëpi duke pritur që dashuria të të gjejë.

Kjo vlen për të gjitha moshat , por realiteti shpesh është sa më të vjetër netë gjejmë stilin tonë të jetesës mund të bëhet më i fiksuar në një rutinë të caktuar.

Ne mund të jemi më të vendosur dhe më të vendosur në jetë, dhe kështu ndryshimi nuk ndodh natyrshëm si ndodhi në vitet tuaja të reja (ku lëvizni më shumë shpesh, ndryshimi i karrierës, daljet në ahengje, etj.)

Pushtoni atë që ju pëlqen dhe investoni kohë në të — qofshin këto hobi, kurse, vullnetarizëm. Ju duhet të dilni atje nëse doni të maksimizoni potencialin tuaj për të takuar njerëz të rinj.

4) Mos harroni se bari nuk është më i gjelbër në anën tjetër

Mos u përqendroni kështu vështirë të gjesh dashurinë, fokusohu në shijimin e jetës.

Është e lehtë të marrësh FOMO kur shikon njerëz të tjerë. Pendimi është një gjë e poshtër. Ne bëjmë zgjedhje dhe ato kanë pasoja - të mira dhe të këqija. Por kjo është edhe jeta.

Lumturia mbështetet në paqen me zgjedhjet tona dhe kërkimin e anët pozitive në to. Në fund të fundit, nuk mund të zgjidhni gjithçka në jetë. Keqardhja bëhet një zgjedhje me të cilën ose e rëndojmë veten ose jo.

Jeta është plot gëzime dhe dhimbje për të gjithë ne, pavarësisht nga statusi i marrëdhënies sonë.

Mos e tallni veten se bari është më i gjelbër në anën tjetër. Pikëpamja juaj përcakton se sa jeshile duket bari juaj.

Si përfundim: A është normale të jesh beqar në moshën 40 vjeçare?

Kohët po ndryshojnë dhe mënyrat alternative të jetesës janë më të pranueshme se kurrë.

300 vite më parë ndoshta nuk do të ishe beqar në moshën 40-vjeçare.

Por mund ta kesh bërëkeni qenë në një martesë të tmerrshme që e urrenit pa asnjë mundësi tjetër.

Të qenët i varur financiarisht nga dikush tjetër, ose të jesh ligjërisht i paaftë për t'u divorcuar ishin realitete shumë të fundit për shumë njerëz (dhe janë ende për disa).

A mund të marrim të gjithë pak kohë për të falënderuar yjet tanë me fat. Sepse jo vetëm që mendoj se është normale të jesh beqar në moshën 40-vjeçare, mendoj se është në fakt një luks që nuk ka ekzistuar për shumë kohë.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse ju dëshironi këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

E di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Por sigurisht, dashuria është shumë më e ndërlikuar se kaq.

Mbi të gjitha, shpresoj që nëse nuk heq asgjë tjetër nga ky artikull, ta heqësh këtë kujtesë…

Mendja mund t'ju mashtrojë për t'ju bërë të ndiheni si një i huaj ose i çuditshëm për faktin se jeni beqar në moshën 40 vjeçare. Por statistikat thonë të kundërtën.

Çfarë përqindje kanë 40-vjeçarët beqar?

Para se të shkojmë më tej, mos e pranoni fjalën time, le të fillojmë me disa statistika për të theksuar se sa normale është të jesh beqar në moshën 40 (ose në çdo moshë).

Padyshim që pamja do të ndryshojë në varësi të vendit dhe kulturës. Por sipas shifrave të vitit 2020 nga Qendra Kërkimore Pew, 31% e amerikanëve janë beqarë, krahasuar me 69% që janë "partnere" (që përfshin të martuar, bashkëjetues ose në një lidhje romantike të përkushtuar).

Ndoshta nuk është çudi shumica e beqarëve janë të moshës midis 18 dhe 29 (41%). Por 23% e moshave 30 deri në 49 vjeç janë gjithashtu beqarë. Kjo është pothuajse një në katër persona që nuk janë në çift.

Dhe numri i beqarëve rritet edhe më pas, me 28% të 50-64-vjeçarëve dhe 36% të 65+ beqarëve .

Ka gjithashtu një numër rekord të burrave dhe grave që nuk janë martuar kurrë.

Një tjetër statistikë që vjen nga Qendra Kërkimore Pew është se 21% e beqarëve të pamartuar nuk janë 40 vjeç dhe Edhe më të moshuarit thonë se nuk kanë qenë kurrë në një lidhje.

Edhe nëse e gjeni vetengjithmonë beqar në moshën 40 vjeç dhe nuk keni qenë kurrë në një lidhje të përkushtuar, është gjithashtu më e zakonshme nga sa mund ta imagjinoni.

Kështu që unë mendoj se është e sigurt të thuhet se nëse rreth një e katërta e popullsisë së rritur është beqare, duhet të jetë konsiderohet normale.

Beqar në moshën 40 vjeç: Si ndihem vërtet për këtë

Të jem 40 vjeç dhe vetë beqar, ja çfarë nuk dua të bëj në të vërtetë në këtë artikull, dhe kjo është për të vënë një vërsulesh në mënyrë të sëmurë pas gjërave dhe kthehuni "pse të jesh beqar në të 40-at është diçka e mrekullueshme."

Jo sepse jam i pakënaqur që jam beqar, sepse jam vërtet. Por sepse mendoj se ky është një thjeshtim i tepërt. Ashtu si shumica e gjërave në jetë, nuk është as e mirë as e keqe, është ajo që e bën ti.

Të paktën për mua, të qenit beqar në moshën 40 vjeçare është njësoj si të jesh beqar në çdo moshë të jetës sime. Ajo sjell me vete pluse dhe minuse nganjëherë.

Mendoj se sa më shumë rritem aq më shumë kuptoj për veten dhe jetën - ndoshta kjo është ajo që ata e quajnë pjekuri.

Sigurisht që ndihem më shumë i plotë dhe i lumtur si individ. Në këtë kuptim, të qenit beqar në moshën 40-vjeçare më vendos në një pozicion të shkëlqyeshëm.

Ajo që më pëlqen vërtet në lidhje me të qenit beqar në moshën 40-vjeçare

• Më pëlqen Pavarësia ime

Më quani egoist por më pëlqen shumë t'i formësoj ditët e mia rreth asaj që më përshtatet më shumë.

Unë e vendos mirëqenien, shëndetin dhe dëshirat e mia në plan të parë në jetë dhe kjo më sjell përfitime të panumërta. Më pëlqen të mos i përgjigjem askujt dhe të vendos se çfarë të bëj dhe kurpër ta bërë atë.

• Jam më pak i stresuar

Nuk po sugjeroj që marrëdhëniet romantike janë stresuese, por le ta pranojmë, mund të jenë. Unë kam pasur disa marrëdhënie të përkushtuara afatgjata gjatë gjithë jetës sime dhe në një moment, ato të gjitha kanë sjellë mërzitje, sfida dhe thyerje zemre (në një farë mase të paktën).

Kjo nuk do të thotë se nuk e kanë bërë sjell edhe shumë gjëra të mrekullueshme. Por nuk ka dyshim se beqaria ime ndihet më pak e ndërlikuar dhe më e qetë në një nivel shumë praktik.

• Unë jam më i shëndetshëm.

Ndoshta është kotësi, ndoshta është nuk kam fëmijë dhe burrë për t'u kujdesur, por dyshoj se një nga arsyet që jam në formë më të mirë është për shkak të statusit tim beqar.

Një sondazh duket se e mbështet supozimin tim, pasi gjeti beqarë ushtrojnë më shumë se njerëzit e martuar. Hulumtimet kanë zbuluar gjithashtu se vajzat beqare si unë kanë BMI më të ulët dhe rreziqe të tjera shëndetësore të lidhura me duhanin dhe alkoolin.

• Kam kohë për miqësi.

Të jesh beqare do të thotë që unë kam zhvilluar miqësi të forta dhe mbështetëse. Unë mendoj se kjo nga ana tjetër ka krijuar një jetë më të plotë dhe argëtuese në përgjithësi.

• Më pëlqen shumëllojshmëria e beqarisë (dhe duke mos ditur se çfarë do të vijë)

Unë' nuk do të gënjej, takimi dhe takimi me njerëz të rinj mund të jetë një dhimbje në byth (mendoj se shumica prej nesh beqarët jemi ndier të ngopur me takimet në internet).

Por personalisht, unë jam disi i emocionuar nga ideja që nuk e bëje di se çfarë do të vijë ende në mënyrë romantike.

Jam i hapur për të takuar dikë të veçantë dhe e di që do të ndodhë përsëri në një moment. Dhe kjo është disi emocionuese.

Unë në fakt besoj se ka shumë njerëz të martuar dhe partnerë të cilëve u mungon emocioni i jetës beqare.

Çfarë nuk më pëlqen për të qenë beqar në 40

• Mos ndarja me partnerin

Ka një intimitet të pamohueshëm të jesh në çift. Të ndash jetën me dikë dhe të ndërtosh një jetë së bashku është një ndjenjë unike.

Po, sjell sfida, por sjell gjithashtu lidhje.

• Presioni

Ndoshta në mënyrë ironike, unë mendoj se gjëja më e keqe e të qenit beqar është në fakt një iluzion — dhe ky është presioni që mund të ndieni për të qenë beqar.

Është presioni që i bëni vetes për të gjetur dikë (nëse kjo është ajo që ju dëshironi në fund të fundit). Dhe gjithashtu presioni i jashtëm nga familja, miqtë ose shoqëria që ju bën të pyesni veten nëse po bëni diçka të gabuar.

Redaktori i vjetër i Life Change, Justin Brown, sjell të njëjtat pika për atë që nuk i pëlqen në lidhje me të qenit beqar në moshën 40 vjeçare në videon e mëposhtme.

Pse të jesh beqar në moshën 40 vjeçare ndonjëherë nuk ndihet "normale"

Kemi vërtetuar se të jesh beqar në moshën 40 vjeçare është e zakonshme dhe kështu duhet të jetë normale. Pra, pse nuk ndihet kështu ndonjëherë?

Për mua, është ai presion që sapo përmenda. Edhe pse është pak iluzion, mundetndihemi shumë real ndonjëherë.

3 presione të zakonshme që mund të ndjejmë për të qenit beqar në të 40-tat janë:

1) Koha

“Nëse nuk ka ndodhur deri tani , atëherë ndoshta nuk do të ndodhë kurrë.”

Nuk mund të mos dyshoj se ky është një mendim që i ka kaluar kokës çdo personi në një moment ose në një tjetër.

Ne mund të krijojmë një orar në mendjet tona se kur duhet të ndodhin gjërat në jetë. Problemi është se jeta e ka zakon të mos u përmbahet planeve tona të shkruara me laps.

Shumë prej nesh ndihen nën presion për të ndjekur një udhërrëfyes të pathëna të përcaktuar në heshtje nga shoqëria. Shkoni në shkollë, gjeni një punë, vendosuni, martohuni dhe bëni fëmijë.

Por kjo rrugë tradicionale ose nuk na përshtatet ose nuk na ka funksionuar kështu. Dhe kështu ne përfundojmë duke u ndjerë të lënë pas ose të dëbuar.

Ka gjithashtu padyshim (për gratë në veçanti) ajo "ora troket" biologjike, pavarësisht nëse doni fëmijë apo jo, që na mbahet si një lloj skadimi datë.

Megjithëse ka kufizime praktike të pamohueshme për të pasur fëmijë, vetë dashuria nuk ka datë skadimi. Dhe shumë njerëz e gjejnë dashurinë në të gjitha moshat.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Unë me gjithë zemër besoj se ju keni po aq mundësi për të gjetur dashurinë në moshën 40 vjeçare sa edhe ju e bëri në 20. Iluzioni i një ora që po mbaron, është thjesht një iluzion.

Për sa kohë që keni frymë në trupin tuaj, keni gjithmonë potencial përdashuri.

2) Opsionet

Presioni tjetër me të cilin mund të përballeni nga të qenit beqar në moshën 40 vjeçare është mendimi se keni më pak mundësi sa më shumë të rriteni.

Ndoshta kjo është për shkak i thua vetes "të gjitha të mirat merren" ose mendon se vlera jote po pakësohet disi sa më shumë rritesh (i gjithë paniku i skadimit përsëri).

Por të dyja këto janë mite.

Mund ta mendojmë dashurinë si një lojë gjigante karrigesh muzikore. Sa më shumë të rritesh, aq më shumë karrige hiqen, dhe kështu të gjithë përpiqen furishëm për të gjetur një vend. Por provat sugjerojnë të kundërtën.

Siç e kemi parë, të qenit beqar në të gjitha moshat është mjaft e zakonshme që të ketë fjalë për fjalë dhjetëra miliona njerëz atje që mund të takoni.

Plus, Fakti që pothuajse 50 për qind e të gjitha martesave përfundojnë me divorc ose ndarje do të thotë se opsionet vijnë dhe shkojnë vazhdimisht gjithashtu.

Shoqëria na ushtron presion të panevojshëm për të qëndruar të rinj përgjithmonë, dhe kështu konkluzioni bëhet se sa më shumë rriteni aq më pak i dëshirueshëm je.

Por përsëri, në botën reale, dashuria e vërtetë nuk funksionon kështu. Tërheqja është kaq e shumëanshme dhe mosha juaj ka shumë pak të bëjë me gjetjen e dashurisë.

3) Krahasimi

Siç tha Theodore Roosevelt: "krahasimi është hajduti i gëzimit".

Asgjë nuk ju bën të ndiheni "jo normalë", sikur të shikoni përreth në jetët e njerëzve të tjerë dhe të kuptoni dallimet.

Nuk mund të mohohet se kur përqendrohemipër njerëzit që janë gjithashtu 40 vjeç, por në një lidhje, mund të ndihemi disi të munguar.

Nëse je "i vetmi mik beqar" mund të ndihesh më i izoluar sesa nëse shumë nga miqtë tuaj janë në të njëjtën barkë .

Personalisht, unë jam i rrethuar nga njerëz beqarë në grupin tim të miqësisë dhe kjo padyshim e bën të ndjehet si një situatë shumë normale.

Krahasimi nuk është vetëm i padobishëm, por është i sjellshëm e pamundur gjithashtu. Zakonisht, ne po krahasojmë padrejtësisht vetëm një fazë të jetës sonë me një tjetër të dikujt tjetër.

Për shembull, kush do të thotë se çifti që është martuar që nga të 20-at nuk po shkon drejt divorcit në të 50-at.

Çështja është që ju nuk e dini se çfarë do të ndodhë në jetën tuaj apo të dikujt tjetër. Ne jemi të gjithë në vende të ndryshme në udhëtimin tonë nëpër jetë dhe kështu nuk mund të krahasoni se si duket jeta juaj me njerëzit e tjerë.

4 gjëra për të bërë kur jeni 40 vjeç dhe beqar (dhe kërkoni dashuri)

Nëse jeni krejtësisht i lumtur që jeni beqar në moshën 40 vjeç, atëherë vazhdoni të jetoni jetën tuaj më të mirë të sigurt, duke ditur se jeni krejtësisht i rregullt dhe krejtësisht normal.

Nëse jeni në kërkim të dashurisë dhe shpresoni të jeni në një lidhje një ditë, atëherë këtu janë disa gjëra që mund t'ju ndihmojnë.

1) Mos u frikësoni

Është normale të ndiheni nervoz ose i frikësuar nëse dashuria po ju vjen. Por kur fillon ky zë, ju duhet t'i përgjigjeni me siguri. Përndryshedo t'ju hajë.

Shpresoj se të gjitha statistikat e paraqitura në këtë artikull do t'ju ndihmojnë për t'ju vërtetuar se të qenit beqar në moshën 40 vjeçare është krejtësisht normale dhe krejtësisht në rregull.

Dëshpërimi nuk i duket mirë askujt. Dhe për ironi, kjo ka shumë më shumë gjasa të luajë një faktor në mbajtjen e dashurisë larg sesa mosha juaj.

2) Hidhini një vështrim të gjatë në "bagazhin tuaj të dashurisë"

Me kalimin e kohës ne arrijmë të 40-at, shumica prej nesh kanë një bagazh emocional nga përvojat e dhimbshme të jetës.

Të jesh beqar në moshën 40-vjeçare mund të jetë thjesht një rast ose rrethanor. Por është gjithashtu e dobishme t'i bëni vetes disa pyetje të vështira rreth asaj se pse marrëdhëniet mund të mos kenë funksionuar për ju deri më tani.

A nuk po e vendosni veten atje? A ka disa çështje që vazhdojnë të shfaqen për t'ju sabotuar? A vuani nga pasiguritë apo vetëvlerësimi i ulët?

Zbërthimi i besimeve, ideve dhe ndjenjave tuaja për dashurinë dhe marrëdhëniet (duke përfshirë marrëdhënien që keni me veten) është gjithmonë kuptimplotë.

A keni pasur ndonjëherë pyesni veten pse dashuria është kaq e vështirë? Pse nuk mund të jetë ashtu siç e imagjinonit të rriteshit? Ose të paktën të ketë pak kuptim…

Është e lehtë të jesh i frustruar dhe madje të ndihesh i pafuqishëm. Madje mund të joshesh të heqësh dorë nga dashuria.

Dua të sugjeroj të bësh diçka ndryshe.

Është diçka që e kam mësuar nga shamani me famë botërore Rudá Iandê. Ai më mësoi këtë mënyrë për të gjetur