Tôi sắp bước sang tuổi 40 và còn độc thân.

Phần lớn, tôi thực sự thích tình trạng mối quan hệ của mình. Nhưng đôi khi độc thân ở tuổi 40 có thể giống như một căn bệnh xã hội.

Vào những thời điểm đó, bạn có thể tự hỏi liệu độc thân ở tuổi 40 có bình thường không hay điều đó có nghĩa là có điều gì đó không ổn với bạn.

Là độc thân ở tuổi 40 “bình thường”? Nếu bạn đã từng suy nghĩ về câu hỏi này, thì tôi nghĩ bạn cần nghe điều này…

40 tuổi và độc thân có ổn không?

Tôi nghĩ bạn có thể đoán được những gì tôi sắp nói .

Tôi khó có thể nói với bạn rằng không, điều đó hoàn toàn kỳ lạ và chúng ta rõ ràng là những người lập dị về bản chất.

Trong sâu thẳm, tôi nghĩ chúng ta hầu như biết rằng 40 tuổi và đơn. Tôi nghĩ điều mà hầu hết chúng ta, những người độc thân ở độ tuổi 40 thực sự muốn là được đảm bảo rằng:

• Chúng ta vẫn có các lựa chọn (cho dù đó là tìm kiếm tình yêu, kết hôn vào một ngày nào đó hay độc thân vui vẻ)

Vì vậy, hãy nói chuyện với con voi trong phòng (hoặc giọng nói sợ hãi trong đầu chúng ta)…

Đơn thân không có nghĩa là bạn là một người hư hỏng hoặc khiếm khuyết. Điều đó không có nghĩa là bạn không được mong muốn hoặc không được yêu mến.

Tôi nghĩ một phần của vấn đề là chúng ta có một nền văn hóa liên quan đến hiệu suất như vậy. Độc thân ở tuổi 40 có thể giống như một sự thất bại nào đó.

Nó giống như việc không được chọn vào một đội thể thao ở trường trung học. Bạn lo lắng rằng mình đang ngồi dự bị vì tất cả những người giỏi nhất đều được chọn trước. Và vì vậy bây giờ không được ghép đôi phải là một số loạitình yêu và sự thân mật không phải là điều mà chúng ta có nền tảng văn hóa để tin tưởng.

Trên thực tế, nhiều người trong chúng ta tự hủy hoại bản thân và lừa dối bản thân trong nhiều năm, cản trở việc gặp gỡ đối tác có thể thực sự thỏa mãn mình.

Như Rudá giải thích trong video miễn phí thú vị này, nhiều người trong chúng ta theo đuổi tình yêu theo cách độc hại và cuối cùng lại đâm sau lưng mình.

Chúng ta mắc kẹt trong những mối quan hệ tồi tệ hoặc những cuộc gặp gỡ trống rỗng, không bao giờ thực sự tìm thấy điều mình đang tìm kiếm và tiếp tục cảm thấy kinh khủng về những điều như vẫn còn độc thân ở tuổi 40.

Chúng ta yêu một phiên bản lý tưởng của ai đó thay vì con người thật của mình.

Chúng ta cố gắng “sửa chữa” đối tác của mình và kết cục là phá hủy các mối quan hệ.

Chúng ta cố gắng tìm một người “hoàn thiện” mình, chỉ để rồi gục ngã khi có họ bên cạnh và cảm thấy tồi tệ gấp đôi.

Những lời dạy của Rudá mang đến một góc nhìn hoàn toàn mới và những giải pháp thiết thực cho tình yêu.

Nếu bạn đã chán ngấy với những buổi hẹn hò không thỏa mãn, những mối quan hệ trống rỗng, những mối quan hệ gây thất vọng và những hy vọng của bạn hết lần này đến lần khác, thì đây là thông điệp dành cho bạn cần nghe.

Tôi đảm bảo bạn sẽ không thất vọng.

Nhấp vào đây để xem video miễn phí.

3) Đẩy mạnh vùng an toàn của bạn và thoát ra khỏi lối mòn

Nếu bạn đang muốn gặp ai đó ở mọi lứa tuổi, bạn phải thử những điều mới, đến những địa điểm mới và không ở nhà chờ đợi tình yêu tìm đến bạn.

Điều này phù hợp với mọi lứa tuổi , nhưng thực tế thường là chúng ta càng giàkhiến lối sống của chúng ta có thể trở nên cố định hơn theo một thói quen nhất định.

Chúng ta có thể ổn định và ổn định hơn trong cuộc sống, do đó, sự thay đổi không diễn ra một cách tự nhiên như khi bạn còn trẻ (khi bạn di chuyển nhiều hơn thường xuyên, thay đổi nghề nghiệp, đi tiệc tùng, v.v.)

Tìm ra những gì bạn thích và đầu tư thời gian vào đó — cho dù đó là sở thích, khóa học, hoạt động tình nguyện. Bạn phải ra khỏi đó nếu muốn phát huy tối đa tiềm năng của mình để gặp gỡ những người mới.

4) Hãy nhớ rằng cỏ không xanh hơn ở phía bên kia đâu

Đừng quá tập trung khó tìm kiếm tình yêu, hãy tập trung vào việc tận hưởng cuộc sống của bạn.

Bạn rất dễ mắc chứng FOMO khi nhìn vào người khác. Hối tiếc là một điều lén lút. Chúng ta đưa ra lựa chọn và chúng dẫn đến hậu quả - cả tốt lẫn xấu. Nhưng đó cũng là cuộc sống.

Hạnh phúc dựa trên việc chấp nhận những lựa chọn của mình và tìm kiếm những mặt tích cực trong đó. Rốt cuộc, bạn không thể chọn mọi thứ trong cuộc sống. Hối tiếc trở thành sự lựa chọn mà chúng ta có thể gánh nặng hoặc không.

Cuộc sống tràn ngập niềm vui và nỗi đau đối với tất cả chúng ta, bất kể tình trạng mối quan hệ của chúng ta như thế nào.

Đừng tự huyễn hoặc mình rằng cỏ ở phía bên kia xanh hơn. Cách nhìn của bạn quyết định cỏ của bạn trông xanh như thế nào.

Tóm lại: Độc thân ở tuổi 40 có bình thường không?

Thời gian đang thay đổi và lối sống thay thế được chấp nhận hơn bao giờ hết.

300 nhiều năm trước, có thể bạn sẽ không độc thân ở tuổi 40.

Nhưng bạn có thể cóđã từng ở trong một cuộc hôn nhân tồi tệ mà bạn ghét mà không có lựa chọn nào khác.

Việc phụ thuộc tài chính vào người khác hoặc không thể ly hôn về mặt pháp lý là thực tế gần đây đối với nhiều người (và vẫn còn đối với một số người).

Tất cả chúng ta có thể dành một chút thời gian để cảm ơn những ngôi sao may mắn của chúng ta không. Bởi vì tôi không chỉ nghĩ việc độc thân ở tuổi 40 là điều bình thường, mà tôi còn nghĩ đó thực sự là một điều xa xỉ đã không còn tồn tại trong một thời gian dài nữa.

Một huấn luyện viên về mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, việc nói chuyện với một huấn luyện viên về mối quan hệ có thể rất hữu ích.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng trong mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép đôi với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

Nhưng tất nhiên, tình yêu phức tạp hơn thế nhiều.

Trên hết, tôi hy vọng rằng nếu bạn không lấy đi điều gì khác từ bài viết này thì bạn cũng lấy đi lời nhắc này…

Trí óc có thể giở trò đồi bại với bạn để khiến bạn cảm thấy mình là người ngoài cuộc hoặc hết sức lập dị vì vẫn độc thân ở tuổi 40. Nhưng các số liệu thống kê lại nói khác.

Bao nhiêu phần trăm những người 40 tuổi là độc thân?

Trước khi chúng ta đi xa hơn, đừng tin lời tôi, hãy bắt đầu với một số thống kê để làm nổi bật mức độ bình thường của việc độc thân ở tuổi 40 (hoặc bất kỳ độ tuổi nào).

Bức tranh rõ ràng sẽ thay đổi tùy thuộc vào quốc gia và nền văn hóa. Tuy nhiên, theo số liệu năm 2020 từ Trung tâm nghiên cứu Pew, 31% người Mỹ đang độc thân, so với 69% là những người “có bạn đời” (bao gồm cả đã kết hôn, sống thử hoặc đang trong một mối quan hệ lãng mạn đã cam kết).

Có lẽ không có gì đáng ngạc nhiên hầu hết những người độc thân ở độ tuổi từ 18 đến 29 (41%). Nhưng 23% những người từ 30 đến 49 tuổi cũng độc thân. Gần như cứ bốn người thì có một người không có cặp đôi.

Và số người độc thân thậm chí còn cao hơn sau đó, với 28% người 50-64 tuổi và 36% người 65 tuổi trở lên độc thân .

Cũng có một số lượng kỷ lục đàn ông và phụ nữ chưa từng kết hôn.

Một thống kê khác đến từ Trung tâm nghiên cứu Pew là 21% người độc thân chưa từng kết hôn ở độ tuổi 40 và lớn tuổi hơn cũng nói rằng họ cũng chưa từng có mối quan hệ yêu đương nào.

Ngay cả khi bạn thấy mìnhđộc thân vĩnh viễn ở tuổi 40 và chưa bao giờ có một mối quan hệ đã cam kết, điều này cũng phổ biến hơn bạn có thể tưởng tượng.

Vì vậy, tôi nghĩ rằng có thể an toàn khi nói rằng nếu khoảng một phần tư dân số trưởng thành độc thân, thì điều đó nên là được coi là bình thường.

Độc thân ở tuổi 40: Tôi thực sự cảm thấy thế nào về điều đó

Tôi đã 40 tuổi và vẫn độc thân, đây là điều tôi thực sự không muốn làm trong bài viết này và đó là để đặt một quay cuồng một cách bệnh hoạn với mọi thứ và quay cuồng 'tại sao độc thân ở độ tuổi 40 lại tuyệt vời.'

Không phải vì tôi không hạnh phúc khi độc thân, bởi vì tôi thực sự như vậy. Nhưng bởi vì tôi nghĩ đó là một sự đơn giản hóa quá mức. Giống như hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, điều đó không tốt cũng không xấu, đó là do bạn tạo ra.

Ít nhất đối với tôi, độc thân ở tuổi 40 cũng giống như độc thân ở bất kỳ độ tuổi nào trong đời. Nó đôi khi mang đến những điểm cộng và điểm trừ.

Tôi nghĩ rằng càng lớn tuổi, tôi càng hiểu nhiều hơn về bản thân và cuộc sống — có lẽ đó là điều mà người ta gọi là trưởng thành.

Tôi chắc chắn cảm thấy nhiều hơn đầy đủ và hạnh phúc như một cá nhân. Theo nghĩa đó, độc thân ở tuổi 40 giúp tôi có một vị trí tuyệt vời.

Điều tôi thực sự thích khi độc thân ở tuổi 40

• Tôi yêu sự độc lập của tôi

Có thể gọi tôi là ích kỷ nhưng tôi thực sự thích định hình những ngày của mình xung quanh những gì phù hợp với mình nhất.

Tôi đặt hạnh phúc, sức khỏe và mong muốn của mình lên hàng đầu trong cuộc sống và điều đó mang lại cho tôi vô số lợi ích. Tôi thích không trả lời bất cứ ai và quyết định những gì tôi làm và khi nàođể làm điều đó.

• Tôi bớt căng thẳng hơn

Tôi không cho rằng các mối quan hệ lãng mạn là căng thẳng, nhưng hãy đối mặt với thực tế là chúng có thể như vậy. Tôi đã có một số mối quan hệ cam kết lâu dài trong suốt cuộc đời mình và tại một số thời điểm, tất cả chúng đều mang đến sự khó chịu, thử thách và sự đau lòng (ít nhất là ở một mức độ nào đó).

Điều đó không có nghĩa là chúng không làm như vậy còn mang lại nhiều điều tuyệt vời nữa. Nhưng chắc chắn rằng cuộc sống độc thân của tôi cảm thấy bớt phức tạp hơn và yên bình hơn ở mức độ rất thực tế.

• Tôi khỏe mạnh hơn.

Có thể đó là sự phù phiếm, có thể là không có con và chồng chăm sóc, nhưng tôi nghi ngờ một trong những lý do khiến tôi khỏe mạnh hơn là do tình trạng độc thân của tôi.

Một cuộc khảo sát dường như ủng hộ giả định của tôi, vì nó tìm thấy những người độc thân tập thể dục nhiều hơn so với dân gian kết hôn. Nghiên cứu cũng cho thấy những cô gái độc thân như tôi có chỉ số BMI thấp hơn và những rủi ro sức khỏe khác liên quan đến việc hút thuốc và uống rượu.

• Tôi có thời gian để kết bạn.

Việc độc thân có nghĩa là tôi đã phát triển tình bạn mạnh mẽ và hỗ trợ. Tôi nghĩ điều này đã tạo ra một cuộc sống nói chung đầy đủ và thú vị hơn.

• Tôi thích sự đa dạng của cuộc sống độc thân (và không biết điều gì sẽ xảy ra)

Tôi' Tôi sẽ không nói dối, hẹn hò và gặp gỡ những người mới có thể là một điều khó chịu (tôi nghĩ rằng hầu hết những người độc thân trong chúng ta đều cảm thấy chán ngấy với việc hẹn hò trực tuyến). ý tưởng mà tôi khôngbiết điều gì sẽ xảy ra một cách lãng mạn.

Tôi sẵn sàng gặp một người đặc biệt và tôi biết điều đó sẽ lại xảy ra vào một lúc nào đó. Và điều đó thật thú vị.

Tôi thực sự tin rằng có rất nhiều người đã kết hôn và có bạn đời bỏ lỡ cảm giác hồi hộp của cuộc sống độc thân.

Điều tôi không thích khi sống độc thân 40

• Không chia sẻ với bạn đời

Có một sự thân mật không thể phủ nhận khi ở trong một cặp vợ chồng. Chia sẻ cuộc sống của bạn với ai đó và cùng nhau xây dựng cuộc sống là một cảm giác rất đặc biệt.

Vâng, điều này mang đến thách thức nhưng cũng mang lại sự kết nối.

• Áp lực

Có lẽ trớ trêu thay, tôi nghĩ điều tồi tệ nhất khi độc thân thực ra lại là một ảo tưởng — và đó là áp lực mà bạn có thể cảm thấy khi độc thân.

Đó là áp lực mà bạn tự đặt ra cho mình để tìm một ai đó (nếu đó là điều cuối cùng bạn muốn). Và cả áp lực bên ngoài từ gia đình, bạn bè hay xã hội khiến bạn tự hỏi liệu mình có đang làm sai điều gì không.

Biên tập viên cấp cao của Life Change, Justin Brown, đưa ra những điểm tương tự về những điều anh ấy không thích về việc độc thân ở tuổi 40 trong video dưới đây.

Tại sao việc độc thân ở tuổi 40 đôi khi không cảm thấy “bình thường”

Chúng tôi đã xác định rằng việc độc thân ở tuổi 40 là phổ biến và vì vậy phải như vậy Bình thường. Vậy tại sao đôi khi tôi không cảm thấy như vậy?

Đối với tôi, đó là áp lực mà tôi vừa đề cập. Mặc dù đó là một chút ảo tưởng, nó có thểđôi khi cảm thấy rất thật.

3 áp lực phổ biến mà chúng ta có thể cảm thấy khi độc thân ở độ tuổi 40 là:

1) Thời gian

“Nếu bây giờ điều đó chưa xảy ra , thì có lẽ nó sẽ không bao giờ như vậy.”

Tôi không thể không nghi ngờ đây là suy nghĩ đã đi qua đầu mỗi người vào lúc này hay lúc khác.

Chúng ta có thể lập thời gian biểu trong tâm trí của chúng ta khi mọi thứ nên xảy ra trong cuộc sống. Vấn đề là cuộc sống có thói quen không tuân theo những kế hoạch đã vạch sẵn của chúng ta.

Nhiều người trong chúng ta cảm thấy bị áp lực phải tuân theo một số lộ trình bất thành văn do xã hội âm thầm đặt ra. Đi học, kiếm việc làm, ổn định cuộc sống, kết hôn và sinh con.

Nhưng con đường truyền thống này không phù hợp với chúng tôi hoặc không phù hợp với chúng tôi. Và vì vậy, cuối cùng chúng ta cảm thấy bị bỏ lại phía sau hoặc bị ruồng bỏ.

Rõ ràng (đặc biệt là đối với phụ nữ) “đồng hồ tích tắc” sinh học đó, cho dù bạn có muốn có con hay không, vẫn đeo bám chúng ta như một loại hạn sử dụng nào đó. hẹn hò.

Mặc dù không thể phủ nhận những hạn chế thực tế đối với việc sinh con, nhưng bản thân tình yêu không có ngày hết hạn. Và rất nhiều người tìm thấy tình yêu ở TẤT CẢ mọi lứa tuổi.

Câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Tôi hoàn toàn tin rằng bạn cũng có nhiều cơ hội tìm thấy tình yêu ở tuổi 40 như bạn đã làm ở tuổi 20. Ảo tưởng về chiếc đồng hồ tích tắc sắp hết giờ chỉ là ảo tưởng.

Miễn là bạn còn hơi thở trong cơ thể, bạn luôn có khả năngtình yêu.

2) Các lựa chọn

Áp lực tiếp theo mà bạn có thể gặp phải khi độc thân ở tuổi 40 là suy nghĩ rằng càng lớn tuổi, bạn càng có ít lựa chọn hơn.

Có thể là do bạn tự nói với bản thân rằng “tất cả những thứ tốt đẹp đều đã bị lấy đi” hoặc bạn nghĩ rằng giá trị của mình bằng cách nào đó đang giảm dần khi bạn già đi (điều đó lại khiến bạn hoảng sợ khi hết hạn sử dụng).

Nhưng cả hai điều này đều là chuyện hoang đường.

Chúng ta có thể nghĩ về tình yêu như một trò chơi khổng lồ với những chiếc ghế âm nhạc. Bạn càng lớn tuổi thì càng có nhiều ghế bị lấy đi, và thế là mọi người cuống cuồng tranh nhau tìm một chỗ ngồi. Nhưng bằng chứng lại cho thấy điều ngược lại.

Như chúng ta đã thấy, tình trạng độc thân ở mọi lứa tuổi là đủ phổ biến để bạn có thể gặp hàng chục triệu người ngoài kia theo đúng nghĩa đen.

Thêm vào đó, thực tế là gần 50% các cuộc hôn nhân kết thúc bằng ly hôn hoặc ly thân đồng nghĩa với việc các lựa chọn cũng liên tục đến và đi.

Xã hội gây áp lực quá mức buộc chúng ta phải trẻ mãi không già, và do đó suy luận trở thành rằng bạn càng già đi bạn càng ít ham muốn.

Nhưng một lần nữa, trong thế giới thực, tình yêu thực sự không diễn ra như thế này. Sự hấp dẫn rất đa dạng và tuổi tác của bạn ảnh hưởng rất ít đến việc tìm kiếm tình yêu.

3) So sánh

Như Theodore Roosevelt đã nói: “so sánh là kẻ đánh cắp niềm vui”.

Không có gì khiến bạn cảm thấy “không bình thường”, giống như việc nhìn xung quanh cuộc sống của người khác và nhận ra sự khác biệt.

Không thể phủ nhận rằng khi chúng ta tập trungđối với những người cũng 40 tuổi, nhưng trong một mối quan hệ, chúng ta có thể cảm thấy thiếu sót ở một mức độ nào đó.

Nếu bạn là “người bạn duy nhất độc thân”, bạn có thể cảm thấy bị cô lập hơn là nếu nhiều bạn bè của bạn cùng hội cùng thuyền .

Cá nhân tôi, xung quanh tôi là những người độc thân trong nhóm bạn bè của mình và điều đó chắc chắn khiến tôi cảm thấy đây là một tình huống rất bình thường.

So sánh không chỉ vô ích mà còn tốt của không thể quá. Thông thường, chúng ta chỉ so sánh một cách không công bằng một giai đoạn trong cuộc đời của mình với một giai đoạn khác của người khác.

Ví dụ, ai dám nói rằng cặp đôi đã kết hôn từ độ tuổi 20 sẽ không ly hôn ở độ tuổi 50.

Vấn đề là bạn không biết điều gì sẽ xảy ra trong cuộc sống của mình hay của bất kỳ ai khác. Tất cả chúng ta đều ở những vị trí khác nhau trong hành trình của mình trong cuộc đời và vì vậy bạn không thể so sánh cuộc sống của mình với người khác như thế nào.

4 điều nên làm khi bạn 40 tuổi và độc thân (và đang tìm kiếm tình yêu)

Nếu bạn hoàn toàn hạnh phúc khi độc thân ở tuổi 40, thì hãy tiếp tục sống cuộc sống tốt nhất của mình một cách an toàn khi biết rằng bạn hoàn toàn bình thường và hoàn toàn bình thường.

Nếu bạn đang tìm kiếm tình yêu và hy vọng một ngày nào đó sẽ có một mối quan hệ, thì đây là một số điều có thể giúp ích cho bạn.

1) Đừng hoảng sợ

Cảm xúc là điều bình thường lo lắng hoặc e ngại về việc liệu tình yêu có đến với bạn hay không. Nhưng khi giọng nói này vang lên, bạn cần trả lời lại với sự trấn an. Nếu không thìnó sẽ ăn mòn bạn.

Tôi hy vọng rằng tất cả các số liệu thống kê trong bài viết này sẽ giúp chứng minh cho bạn thấy rằng độc thân ở tuổi 40 là hoàn toàn bình thường và hoàn toàn ổn.

Tuyệt vọng không tốt cho bất cứ ai. Và trớ trêu thay, điều đó lại có nhiều khả năng đóng vai trò là yếu tố khiến tình yêu không bền vững hơn nhiều so với độ tuổi của bạn.

2) Hãy xem xét kỹ lưỡng “hành trang tình yêu” của bạn

Vào lúc đó khi chúng ta bước sang tuổi 40, hầu hết chúng ta đều có một số hành trang cảm xúc từ những trải nghiệm đau thương trong cuộc sống.

Việc độc thân ở tuổi 40 có thể chỉ là một sự may mắn hoặc hoàn cảnh. Nhưng cũng rất hữu ích nếu bạn tự hỏi mình một số câu hỏi hóc búa về lý do tại sao các mối quan hệ có thể không suôn sẻ với bạn cho đến tận bây giờ.

Bạn không đặt mình ra ngoài đó sao? Có một số vấn đề tiếp tục quay trở lại để phá hoại bạn? Bạn có cảm thấy bất an hoặc có lòng tự trọng thấp không?

Việc phân tích niềm tin, ý tưởng và cảm xúc của bạn về tình yêu và các mối quan hệ (bao gồm cả mối quan hệ bạn có với chính mình) luôn là điều sâu sắc.

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao tình yêu lại khó đến vậy? Tại sao nó không thể là cách bạn tưởng tượng khi lớn lên? Hoặc ít nhất là có ý nghĩa nào đó…

Bạn rất dễ nản lòng và thậm chí cảm thấy bất lực. Bạn thậm chí có thể bị cám dỗ từ bỏ tình yêu.

Tôi muốn đề xuất bạn nên làm điều gì đó khác biệt.

Đó là điều tôi học được từ thầy cúng nổi tiếng thế giới Rudá Iandê. Anh ấy đã dạy tôi rằng con đường tìm kiếm