Uskoro ću navršiti 40 godina i sam samac.

Uglavnom iskreno uživam u svom statusu veze. No povremeno se biti samac s 40 godina može osjećati kao društvena bolest.

Tada se možete zapitati je li biti samac s 40 godina normalno ili to znači da s vama nešto nije u redu.

Je li biti samac sa 40 “normalno”? Ako ste ikada razmišljali o ovom pitanju, mislim da morate čuti ovo...

Je li u redu imati 40 godina i biti sam?

Mislim da možete pogoditi što ću reći .

Malo je vjerojatno da ću vam reći da ne, potpuno je čudno i očito smo nakaze prirode.

Duboko u sebi mislim da nekako znamo da je u redu imati 40 i singl. Mislim da je ono što većina nas samaca u 40-ima zapravo želi malo sigurnosti da:

• još uvijek imamo mogućnosti (bilo da je to pronaći ljubav, vjenčati se jednog dana ili biti sretno samac)

Dakle, obratimo se slonu u sobi (ili strahovitom glasu u našoj glavi)...

Biti samac ne znači da ste slomljeni ili defektni kao osoba. To ne znači da ste neželjeni ili nedostojni ljubavi.

Mislim da je dio problema u tome što imamo takvu kulturu vezanu uz performanse. Biti sam u 40. godini može se činiti kao neka vrsta neuspjeha.

To je pomalo kao da te ne odaberu u sportski tim u srednjoj školi. Brineš se da si na klupi jer svi najbolji ljudi budu prvi izabrani. I stoga to što nisu upareni do sada mora biti neka vrstaljubav i intimnost nije ono što smo kulturološki uvjetovani vjerovati.

Zapravo, mnogi od nas sami sebe sabotiraju i obmanjuju sami sebe godinama, stajući na put upoznavanju partnera koji nas uistinu može ispuniti.

Kao što Rudá objašnjava u ovom zadivljujućem besplatnom videu, mnogi od nas jure za ljubavlju na toksičan način koji nam na kraju zabije nož u leđa.

Zaglavimo u groznim vezama ili praznim susretima, nikad stvarno pronaći ono što tražimo i nastaviti se osjećati užasno zbog stvari kao što je to što smo i dalje sami u 40. godini.

Zaljubljujemo se u idealnu verziju nekoga umjesto u pravu osobu.

Pokušavamo "popraviti" svoje partnere i na kraju uništimo odnose.

Pokušavamo pronaći nekoga tko nas "upotpunjuje", samo da se raspadnemo s njima pored nas i osjećamo se dvostruko lošije.

Rudáina učenja nude sasvim novu perspektivu i praktična rješenja za ljubav.

Ako ste završili s nezadovoljavajućim spojevima, praznim vezama, frustrirajućim vezama i raspadanjem vaših nada iznova i iznova, onda je ovo poruka za vas moram čuti.

Jamčim da nećete biti razočarani.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

3) Pomaknite svoju zonu udobnosti i izađite iz kolotečine

Ako želite upoznati nekoga u bilo kojoj dobi, morate isprobati nove stvari, ići na nova mjesta i ne ostati kod kuće čekajući da vas ljubav pronađe.

Ovo vrijedi za sve uzraste , ali stvarnost je često što smo starijinaš životni stil može postati fiksiraniji u određenoj rutini.

Možda smo više ustaljeni i staloženi u životu, pa se promjena ne događa prirodno kao što se događala u vašim mladim godinama (gdje se više krećete često, mijenjanje karijere, izlasci na zabave itd.)

Radite ono u čemu uživate i uložite vrijeme u to — bilo da su to hobiji, tečajevi, volontiranje. Morate izaći tamo ako želite maksimizirati svoj potencijal za upoznavanje novih ljudi.

4) Upamtite da trava nije nimalo zelenija s druge strane

Nemojte se tako fokusirati teško pronaći ljubav, usredotočite se na uživanje u svom životu.

Lako je dobiti FOMO kada pogledate druge ljude. Žaljenje je lukava stvar. Mi donosimo odluke i one imaju posljedice - i dobre i loše. Ali to je također život.

Sreća se oslanja na mir s našim izborima i traženje pozitivnih strana u njima. Uostalom, ne možete sve birati u životu. Žaljenje postaje izbor kojim se ili opterećujemo ili ne.

Život je pun radosti i boli za sve nas, bez obzira na status naše veze.

Nemojte se zavaravati trava je zelenija s druge strane. Vaš izgled određuje koliko zelena vaša trava izgleda.

Zaključak: Je li normalno biti samac s 40?

Vremena se mijenjaju i alternativni stilovi života prihvatljiviji su nego ikad.

300 prije nekoliko godina vjerojatno ne biste bili samci s 40.

Ali možda jestebili u užasnom braku koji ste mrzili bez ikakve druge mogućnosti.

Biti financijski ovisan o nekome drugome ili zakonska nemogućnost razvoda bila je nedavna stvarnost za mnoge (i još uvijek je za neke).

Možemo li svi odvojiti trenutak da zahvalimo našim sretnim zvijezdama. Jer ne samo da mislim da je normalno biti sam sa 40 godina, već mislim da je to zapravo luksuz koji ne postoji jako dugo.

Može li i vama pomoći trener za veze?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati s trenerom za veze.

Znam to iz osobnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Relationship Heroju kada sam prolazio kroz težak period u svojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, pružili su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za ljubavne odnose pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za ljubavne veze i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio sam se koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Riješite besplatni kviz ovdje kako biste pronašli savršenog trenera za sebe.

Ali, naravno, ljubav je puno kompliciranija od toga.

Iznad svega, nadam se da ako ne oduzmeš ništa drugo iz ovog članka, uklonit ćeš i ovaj podsjetnik...

Um vas može poigrati kako biste se osjećali kao autsajder ili čista nakaza zbog toga što ste sami u 40. godini. Ali statistika kaže drugačije.

Koliki je postotak 40-godišnjaka sam?

Prije nego što nastavimo, ne vjerujte mi na riječ, počnimo s nekim statističkim podacima da naglasimo koliko je normalno biti sam sa 40 godina (ili bilo kojom godinom).

Slika će se očito mijenjati ovisno o zemlji i kulturi. Ali prema brojkama Pew Research Centera za 2020., 31% Amerikanaca je samac, u usporedbi sa 69% onih koji su u "partnerskoj vezi" (što uključuje brak, izvanbračnu zajednicu ili predanu romantičnu vezu).

Možda ne iznenađuje većina samaca je u dobi između 18 i 29 godina (41%). Ali 23% osoba u dobi od 30 do 49 godina također su samci. To je gotovo svaka četvrta osoba koja nije u paru.

A broj samaca postaje još veći nakon toga, s 28% osoba u dobi od 50 do 64 godine i 36% samaca od 65+ .

Također postoji rekordan broj muškaraca i žena koji nikad nisu bili u braku.

Još jedna statistika Pew Research Centera je da 21% nikad vjenčanih samaca ima 40 i stariji također kažu da nikada nisu bili u vezi.

Čak i ako se nađetevječno samac sa 40 godina i nikada niste bili u vezanoj vezi, to je također češće nego što možete zamisliti.

Stoga mislim da je sigurno reći da ako je otprilike četvrtina odrasle populacije sama, to bi trebalo biti smatra normalnim.

Sam u 40: Kako se stvarno osjećam u vezi s tim

Budući da imam 40 godina i sam sam, evo što stvarno ne želim učiniti u ovom članku, a to je staviti bolesno se vrti oko stvari i vrti se 'zašto je biti sam u 40-ima super.'

Ne zato što sam nesretan sam, jer zaista jesam. Ali zato što mislim da je to pretjerano pojednostavljivanje. Kao i većina stvari u životu, nije ni dobro ni loše, važno je ono što ti napraviš.

Bar za mene, biti sam u 40. godini isto je kao biti samac u bilo kojoj dobi mog života. To ponekad nosi sa sobom pluseve i minuse.

Mislim da što sam stariji to više razumijem sebe i život — možda to zovu zrelost.

Sigurno se osjećam više dobro zaokružen i sretan kao pojedinac. U tom smislu, biti sam u 40. godini stavlja me u izvrsnu poziciju.

Što mi se stvarno sviđa u vezi s samcem u 40.

• Volim moja neovisnost

Nazovite me sebičnim, ali stvarno uživam oblikovati svoje dane prema onome što mi najviše odgovara.

Stavljam svoje blagostanje, zdravlje i želje na prvo mjesto u životu i to donosi mi nebrojene dobrobiti. Uživam ne odgovarati nikome i odlučivati ​​što ću raditi i kadada to učinim.

• Manje sam pod stresom

Ne tvrdim da su ljubavne veze stresne, ali suočimo se s tim, mogu biti. Imao sam nekoliko dugoročnih veza tijekom svog života i u nekom su trenutku sve one donijele uzrujanost, izazove i slomljeno srce (barem u određenoj mjeri).

To ne znači da nisu također donijeti mnogo prekrasnih stvari previše. Ali nema sumnje da se moj samački život čini manje kompliciranim i mirnijim na vrlo praktičnoj razini.

• Zdraviji sam.

Možda je to taština, možda je nemam djecu i muža za čuvanje, ali pretpostavljam da je jedan od razloga zašto sam u boljoj formi to što sam samac.

Čini se da jedna anketa podupire moju pretpostavku jer je otkrila samce vježbaju više od oženjenih. Istraživanje je također pokazalo da slobodne djevojke poput mene imaju niži BMI i druge zdravstvene rizike povezane s pušenjem i alkoholom.

• Imam vremena za prijateljstva.

Biti samac značilo je da ste razvili snažna prijateljstva koja me podržavaju. Mislim da je ovo zauzvrat stvorilo ispunjeniji i zabavniji život općenito.

• Uživam u raznolikosti samca (i ne znajući što slijedi)

Ja' Neću lagati, izlasci i upoznavanje novih ljudi mogu biti gnjavaža (mislim da je većini nas samaca dosadilo upoznavanje na mreži).

Ali osobno me pomalo uzbuđuje ideja da ja neznam što romantično još slijedi.

Otvoren sam za susret s nekim posebnim i znam da će se to opet dogoditi u nekom trenutku. I to je na neki način uzbudljivo.

Zapravo vjerujem da postoji mnogo oženjenih i ljudi u partnerskoj zajednici kojima nedostaje uzbuđenje samačkog života.

Što mi se ne sviđa u vezi s samcem 40

• Ne dijeliti s partnerom

Biti u paru postoji neosporna intimnost. Dijeliti svoj život s nekim i graditi zajednički život jedinstven je osjećaj.

Da, donosi izazove, ali donosi i povezanost.

• Pritisak

Možda prilično ironično, mislim da je najgora stvar u vezi s samcem zapravo iluzija — a to je pritisak koji na kraju možete osjećati zbog samca.

To je pritisak koji stavljate na sebe da pronađete nekoga (ako je to ono što u konačnici želite). I također vanjski pritisak od strane obitelji, prijatelja ili društva koji vas tjera da se zapitate radite li nešto pogrešno.

Viši urednik Life Changea, Justin Brown, iznosi te iste točke o tome što mu se ne sviđa o tome kako biti samac u 40. u videu ispod.

Zašto biti samac u 40. ponekad nije "normalno"

Ustanovili smo da je biti samac u 40. uobičajeno i tako mora biti normalan. Pa zašto se ponekad ne osjećam tako?

Za mene je to pritisak koji sam upravo spomenuo. Iako je to pomalo iluzija, možeponekad se osjećate vrlo realno.

3 uobičajena pritiska koja možemo osjećati zbog samca u 40-ima su:

1) Vrijeme

“Ako se do sada nije dogodilo , onda možda nikada neće."

Ne mogu a da ne posumnjam da je ovo misao koja je prošla kroz glavu svakoj osobi u nekom trenutku.

Možemo napraviti raspored u našim umovima kada bi se stvari trebale dogoditi u životu. Problem je u tome što život ima naviku ne pridržavati se naših zacrtanih planova.

Mnogi od nas osjećaju se pod pritiskom da slijede neki neizgovoreni putokaz koji je šutke postavilo društvo. Idite u školu, zaposlite se, skrasite se, oženite se i imajte djecu.

Ali ovaj tradicionalni put ili nam ne odgovara ili nam nije tako išlo. I tako se na kraju osjećamo ostavljenima ili izopćenima.

Također očito (osobito za žene) postoji taj biološki "sat koji otkucava", želite li djecu ili ne, koji nas drži kao neka vrsta isteka datum.

Iako postoje neporeciva praktična ograničenja za rađanje djece, sama ljubav nema rok trajanja. I puno ljudi pronalazi ljubav u SVIM godinama.

Povezane priče iz Hackspirita:

Svim srcem vjerujem da imate jednako šanse pronaći ljubav s 40 godina kao i vi napravio u 20. Iluzija otkucavanja sata koji ističe samo je iluzija.

Dok god imate daha u svom tijelu, uvijek imate potencijala zaljubav.

2) Mogućnosti

Sljedeći pritisak s kojim se možete suočiti zbog samca u 40. je pomisao da imate sve manje opcija što ste stariji.

Možda je to zato što kažete sebi "svi dobri su zauzeti" ili da mislite da se vaša vrijednost nekako smanjuje što ste stariji (opet cijela ta panika oko isteka).

Ali oboje su mitovi.

Ljubav možemo zamisliti kao neku ogromnu igru ​​glazbenih stolica. Što si stariji to se više stolica odnosi, pa se svi mahnito otimaju da nađu svoje mjesto. Ali dokazi govore drugačije.

Kao što smo vidjeli, biti samac u svim godinama dovoljno je uobičajeno da postoje doslovno deseci milijuna ljudi koje možete upoznati.

Osim toga, činjenica da gotovo 50 posto svih brakova završava razvodom ili razdvajanjem znači da se i opcije stalno pojavljuju i odlaze.

Društvo vrši nepotreban pritisak na nas da zauvijek ostanemo mladi, pa se nameće zaključak da što ste stariji to si manje poželjan.

Ali opet, u stvarnom svijetu, prava ljubav ne funkcionira ovako. Privlačnost je toliko raznolika i vaša dob nema mnogo veze s pronalaskom ljubavi.

3) Usporedba

Kao što je Theodore Roosevelt rekao: "usporedba je kradljivac radosti".

Ništa ne čini da se osjećate "nenormalnim", poput gledanja u živote drugih ljudi i uočavanja razlika.

Ne može se poreći da kada se usredotočimona ljude koji također imaju 40 godina, ali u vezi, možemo se osjećati nekako nedovoljno.

Ako ste "jedini slobodni prijatelj" možda ćete se osjećati izoliranije nego ako je mnogo vaših prijatelja u istom čamcu .

Osobno, okružen sam samcima u svojoj grupi prijatelja i to nedvojbeno čini da se nalazim u vrlo normalnoj situaciji.

Usporedba ne samo da nije od pomoći, već je i ljubazna nemoguće također. Obično samo nepravedno uspoređujemo jednu fazu svog života s drugom fazom tuđeg.

Na primjer, tko može reći da par koji je u braku od svojih 20-ih ne ide ka razvodu u svojim 50-ima.

Poanta je da ne znate što će se dogoditi u vašem životu ili u bilo čijem drugom životu. Svi smo mi na različitim mjestima na našem putovanju kroz život i stoga ne možete usporediti kako vaš život izgleda s drugim ljudima.

4 stvari koje trebate učiniti kada imate 40 godina i sami ste (i tražite ljubav)

Ako ste savršeno sretni što ste sami s 40 godina, onda nastavite živjeti svoj najbolji život sigurni znajući da ste savršeno obični i potpuno normalni.

Ako tražite ljubav i nadate se da ćete jednog dana biti u vezi, evo nekih stvari koje bi vam mogle pomoći.

1) Ne paničarite

Normalno je osjećati nervozan ili zabrinut oko toga hoće li vam ljubav stići. Ali kada se ovaj glas oglasi, morate mu uzvratiti uvjeravanjem. Inačeizjedat će vas.

Nadam se da će vam sve statistike iznesene u ovom članku pomoći dokazati da je biti sam u 40. godini savršeno normalno i sasvim u redu.

Očaj nikome ne stoji dobro. I ironično je da je to mnogo vjerojatnije da će igrati čimbenik u zadržavanju ljubavi na odstojanju nego što će ikada biti vaše godine.

2) Dobro promotrite svoju "ljubavnu prtljagu"

Do vremena Dođemo do 40. godine, većina nas ima nešto emocionalne prtljage iz bolnih životnih iskustava.

Biti samac u 40. godini može biti samo slučajnost ili sticaj okolnosti. Ali također je korisno postaviti si neka teška pitanja o tome zašto vam veze do sada možda nisu uspjele.

Zar se ne isticate? Postoje li neki problemi koji se stalno vraćaju kako bi vas sabotirali? Patite li od nesigurnosti ili niskog samopoštovanja?

Seciranje vaših uvjerenja, ideja i osjećaja o ljubavi i odnosima (uključujući odnos koji imate sa samim sobom) uvijek je pronicljivo.

Jeste li ikada zapitao se zašto je ljubav tako teška? Zašto ne može biti kako ste zamišljali odrastanje? Ili barem ima smisla...

Lako je postati frustriran, pa čak i osjećati se bespomoćno. Možda ćete čak doći u iskušenje da bacite ručnik i odustanete od ljubavi.

Želim predložiti da učinite nešto drugačije.

To je nešto što sam naučio od svjetski poznatog šamana Rudá Iandêa. Naučio me da je način da pronađem