ខ្ញុំហៀបនឹងឈានចូលអាយុ 40 ឆ្នាំ ហើយខ្ញុំនៅលីវ។

សម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើន ខ្ញុំពិតជារីករាយនឹងស្ថានភាពទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះការនៅលីវនៅអាយុ 40 ឆ្នាំអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាជំងឺសង្គម។

នៅពេលនោះ អ្នកអាចនឹងឆ្ងល់ថាតើការនៅលីវនៅអាយុ 40 ឆ្នាំគឺជារឿងធម្មតាឬប្រសិនបើវាមានន័យថាមានអ្វីមួយខុសជាមួយអ្នក។

តើ នៅលីវនៅអាយុ 40 "ធម្មតា"? ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ពិចារណាសំណួរនេះ ខ្ញុំគិតថាអ្នកត្រូវស្តាប់រឿងនេះ…

តើវាយល់ព្រមទេក្នុងការមានអាយុ 40 ឆ្នាំ ហើយនៅលីវ?

ខ្ញុំគិតថាអ្នកអាចទាយអ្វីដែលខ្ញុំនឹងនិយាយ .

ខ្ញុំទំនងជាមិនប្រាប់អ្នកថាទេ វាចម្លែកទាំងស្រុង ហើយយើងពិតជាចម្លែកនៃធម្មជាតិ។

ខ្ញុំគិតកាន់តែជ្រៅទៅៗ ខ្ញុំគិតថាយើងពិតជាដឹងថាវាមិនអីទេដែលអាយុ 40 ឆ្នាំ នៅលីវ។ ខ្ញុំគិតថាអ្វីដែលពួកយើងភាគច្រើននៅលីវក្នុងវ័យ 40 ឆ្នាំពិតជាចង់បានគឺការធានាមួយចំនួនថា:

• យើងនៅតែមានជម្រើស (ថាតើត្រូវស្វែងរកស្នេហា រៀបការនៅថ្ងៃណាមួយ ឬនៅលីវដោយរីករាយ)

ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយទៅកាន់ដំរីនៅក្នុងបន្ទប់ (ឬសំឡេងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅក្នុងក្បាលរបស់យើង)…

ការនៅលីវមិនមានន័យថាអ្នកខូច ឬពិការក្នុងនាមមនុស្សនោះទេ។ វាមិនមានន័យថាអ្នកមិនចង់បាន ឬមិនគួរឱ្យស្រឡាញ់នោះទេ។

ខ្ញុំគិតថាផ្នែកមួយនៃបញ្ហាគឺថាយើងមានវប្បធម៌ដែលទាក់ទងនឹងការសម្តែង។ ការនៅលីវនៅអាយុ 40 ឆ្នាំអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាបរាជ័យមួយចំនួន។

វាដូចជាមិនត្រូវបានគេជ្រើសរើសសម្រាប់ក្រុមកីឡានៅវិទ្យាល័យ។ អ្នក​បារម្ភ​ថា​អ្នក​នៅ​លើ​កៅអី​ព្រោះ​មនុស្ស​ល្អ​បំផុត​ត្រូវ​បាន​គេ​ជ្រើសរើស​មុន​គេ។ ដូច្នេះហើយ​ការ​មិន​ត្រូវ​បាន​គូ​ឡើង​ដោយ​ឥឡូវ​នេះ​ត្រូវ​តែ​មាន​ប្រភេទ​មួយ​ចំនួន​សេចក្តីស្រឡាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាលមិនមែនជាអ្វីដែលយើងកំណត់តាមវប្បធម៌ដើម្បីជឿនោះទេ។

តាមពិត ពួកយើងជាច្រើនបានបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង និងបញ្ឆោតខ្លួនយើងអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ដើម្បីឈានទៅរកការជួបដៃគូដែលអាចបំពេញចិត្តយើងយ៉ាងពិតប្រាកដ។

ដូចដែល Rudá ពន្យល់នៅក្នុងគំនិតនៃការបំផ្ទុះវីដេអូឥតគិតថ្លៃនេះ ពួកយើងជាច្រើនបានដេញតាមស្នេហាតាមរបៀបពុល ដែលឈានដល់ការវាយយើងពីក្រោយខ្នង។

យើងជាប់គាំងក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏អាក្រក់ ឬការជួបគ្នាទទេ មិនដែល ពិតជារកឃើញនូវអ្វីដែលយើងកំពុងស្វែងរក ហើយបន្តមានអារម្មណ៍រន្ធត់ចំពោះរឿងដូចជានៅតែនៅលីវនៅអាយុ 40 ឆ្នាំ។

យើងធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយនឹងកំណែដ៏ល្អរបស់នរណាម្នាក់ជំនួសឱ្យមនុស្សពិតប្រាកដ។

យើងព្យាយាម "ជួសជុល" ដៃគូរបស់យើង និងបញ្ចប់ការបំផ្លាញទំនាក់ទំនង។

យើងព្យាយាមស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែល "បំពេញ" យើង ដោយគ្រាន់តែបែកគ្នាជាមួយពួកគេនៅក្បែរយើង ហើយមានអារម្មណ៍អាក្រក់ទ្វេដង។

ការបង្រៀនរបស់ Rudá ផ្តល់នូវទស្សនៈថ្មីទាំងស្រុង និងដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងចំពោះស្នេហា។

ប្រសិនបើអ្នកបានបញ្ចប់ការណាត់ជួបដែលមិនពេញចិត្ត ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងទទេ ទំនាក់ទំនងដែលខកចិត្ត និងក្តីសង្ឃឹមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះម្តងហើយម្តងទៀត នោះគឺជាសារដែលអ្នក ត្រូវការស្តាប់។

ខ្ញុំធានាថាអ្នកនឹងមិនខកចិត្តទេ។

ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។

3) រុញតំបន់លួងលោមរបស់អ្នក ហើយចេញពីផ្លូវ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកជួបនរណាម្នាក់គ្រប់វ័យ អ្នកត្រូវតែសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី ទៅកាន់កន្លែងថ្មី ហើយមិននៅផ្ទះរង់ចាំស្នេហាដើម្បីស្វែងរកអ្នក។

វាប្រើបានគ្រប់វ័យ។ ប៉ុន្តែការពិតជាញឹកញាប់យើងកាន់តែចាស់ធ្វើឱ្យរបៀបរស់នៅរបស់យើងអាចផ្លាស់ប្តូរបានកាន់តែច្រើននៅក្នុងទម្លាប់ជាក់លាក់មួយ។

យើងប្រហែលជាត្រូវបានបង្កើតឡើង និងតាំងចិត្តក្នុងជីវិតកាន់តែច្រើន ហើយដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរមិនកើតឡើងដោយធម្មជាតិដូចវាកាលពីក្មេងរបស់អ្នកទេ (កន្លែងដែលអ្នកកំពុងផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើន ជាញឹកញាប់ ការផ្លាស់ប្តូរអាជីព ការចេញទៅជប់លៀង។ល។)

ធ្វើការចេញនូវអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្ត ហើយចំណាយពេលវេលានៅក្នុងវា — ថាតើនោះជាចំណង់ចំណូលចិត្ត វគ្គសិក្សា ការស្ម័គ្រចិត្ត។ អ្នកត្រូវតែចេញពីទីនោះ ប្រសិនបើអ្នកចង់ពង្រីកសក្តានុពលរបស់អ្នកដើម្បីជួបមនុស្សថ្មី។

4) សូមចងចាំថាស្មៅមិនបៃតងជាងនៅម្ខាងទេ

កុំផ្តោតដូច្នេះ ពិបាកស្វែងរកស្នេហា ផ្តោតលើការរីករាយនឹងជីវិតរបស់អ្នក។

វាងាយស្រួលក្នុងការទទួលបាន FOMO នៅពេលអ្នកមើលមនុស្សផ្សេងទៀត។ ការសោកស្ដាយគឺជារឿងមិនពិត។ យើងធ្វើការជ្រើសរើស ហើយពួកគេមានផលវិបាក - ទាំងល្អ និងអាក្រក់។ ប៉ុន្តែនោះក៏ជាជីវិតផងដែរ។

សុភមង្គលពឹងផ្អែកលើការធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយនឹងជម្រើសរបស់យើង និងស្វែងរកភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកមិនអាចជ្រើសរើសអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតបានទេ។ ការសោកស្ដាយក្លាយជាជម្រើសដែលយើងដាក់បន្ទុកលើខ្លួនយើង ឬមិនធ្វើ។

ជីវិតគឺពោរពេញដោយភាពរីករាយ និងការឈឺចាប់សម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា ដោយមិនគិតពីស្ថានភាពទំនាក់ទំនងរបស់យើងឡើយ។

កុំដាក់ខ្លួនថា ស្មៅមានពណ៌បៃតងជាងនៅម្ខាងទៀត។ ទស្សនវិស័យរបស់អ្នកកំណត់ពីរបៀបដែលស្មៅរបស់អ្នកមើលទៅពណ៌បៃតង។

សរុបសេចក្តី៖ តើការនៅលីវនៅអាយុ 40 ធម្មតាទេ? ឆ្នាំមុន អ្នកប្រហែលជាមិននៅលីវនៅអាយុ 40 ឆ្នាំ។

ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមានបានស្ថិតក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏អាក្រក់ដែលអ្នកស្អប់ដោយគ្មានជម្រើសផ្សេង។

ការពឹងផ្អែកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុលើអ្នកដ៏ទៃ ឬមិនអាចលែងលះគ្នាដោយស្របច្បាប់ គឺជាការពិតថ្មីៗសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន (ហើយនៅតែមានសម្រាប់អ្នកខ្លះ)

តើយើងទាំងអស់គ្នាអាចចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីថ្លែងអំណរគុណដល់តារាសំណាងរបស់យើង។ ដោយសារតែខ្ញុំមិនគ្រាន់តែគិតថាវាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការនៅលីវនៅអាយុ 40 ឆ្នាំ ខ្ញុំគិតថាវាពិតជាប្រណីតដែលមិនមានរយៈពេលយូរណាស់។

តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានទេ?

ប្រសិនបើ អ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...

កាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទងទៅ Relationship Hero ពេលដែលខ្ញុំឆ្លងកាត់ភាពលំបាកក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​ច្រាន​ចោល​ដោយ​សារ​តែ​ចិត្ត​ល្អ ការ​យល់​ចិត្ត និង​ការ​ជួយ​គ្រូ​បង្វឹក​របស់​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ។

សូម​ចូល​រួម​ឆ្លើយ​សំណួរ​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នៅ​ទីនេះ ដើម្បី​ផ្គូផ្គង​នឹង​គ្រូ​បង្វឹក​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​អ្នក។

ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ ស្នេហាគឺស្មុគស្មាញជាងនោះ។

សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ខ្ញុំសង្ឃឹមថា ប្រសិនបើអ្នកដកយកអ្វីផ្សេងទៀតចេញពីអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងដកការរំលឹកនេះចេញ...

ចិត្តអាចលេងល្បិចលើអ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកខាងក្រៅ ឬមនុស្សចម្លែកពិតប្រាកដសម្រាប់ការនៅលីវនៅអាយុ 40 ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែស្ថិតិនិយាយផ្ទុយពីនេះ។

តើភាគរយនៃមនុស្សអាយុ 40 ឆ្នាំមានប៉ុន្មានភាគរយ នៅលីវ?

មុននឹងយើងបន្តទៅមុខទៀត កុំយកពាក្យខ្ញុំមកនិយាយ តោះចាប់ផ្តើមជាមួយស្ថិតិមួយចំនួន ដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើការនៅលីវធម្មតានៅអាយុ 40 ឆ្នាំ (ឬអាយុណាក៏ដោយ)។

រូបភាពច្បាស់ជានឹងផ្លាស់ប្តូរអាស្រ័យលើប្រទេស និងវប្បធម៌។ ប៉ុន្តែយោងទៅតាមតួលេខឆ្នាំ 2020 ពីមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវ Pew ជនជាតិអាមេរិកចំនួន 31% គឺជាជនជាតិអាមេរិកដែលនៅលីវ បើប្រៀបធៀបទៅនឹង 69% ដែល "ជាដៃគូ" (ដែលរាប់បញ្ចូលទាំងការរៀបការ ការរួមរស់ជាមួយគ្នា ឬក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្ត)។

ប្រហែលជាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ អ្នកនៅលីវភាគច្រើនមានអាយុចន្លោះពី 18 ទៅ 29 (41%) ។ ប៉ុន្តែ 23% នៃអាយុពី 30 ទៅ 49 ឆ្នាំក៏នៅលីវផងដែរ។ នោះគឺស្ទើរតែម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្ស 4 នាក់ដែលមិនមានគូ។

ហើយចំនួនអ្នកនៅលីវក៏កាន់តែកើនឡើងបន្ទាប់ពីនោះ ដោយមាន 28% នៃមនុស្សអាយុ 50-64 ឆ្នាំ និង 36% នៃ 65+ នៅលីវ .

ក៏មានកំណត់ត្រាបុរស និងស្ត្រីដែលមិនធ្លាប់រៀបការផងដែរ។

ស្ថិតិមួយទៀតដែលមកពីមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវ Pew គឺថា 21% នៃអ្នកនៅលីវដែលមិនធ្លាប់រៀបការដែលមានអាយុ 40 ឆ្នាំ និង ចាស់​ៗ​ក៏​និយាយ​ថា​ពួក​គេ​មិន​ដែល​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​គ្នា​ដែរ។

ទោះបីជា​អ្នក​រក​ឃើញ​ខ្លួន​ឯង​ក៏​ដោយនៅលីវជារៀងរហូតនៅអាយុ 40 ឆ្នាំ និងមិនធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងការតាំងចិត្តនោះទេ វាក៏ជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។

ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនិយាយថាប្រសិនបើប្រហែលមួយភាគបួននៃចំនួនប្រជាជនពេញវ័យនៅលីវ វាគួរតែជា ចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតា។

នៅលីវនៅអាយុ 40 ឆ្នាំ៖ តើខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះវា

ក្នុងវ័យ 40 ឆ្នាំ ហើយនៅលីវខ្លួនឯង នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំពិតជាមិនចង់ធ្វើនៅក្នុងអត្ថបទនេះ ហើយនោះជាការដាក់ ឈឺផ្សាលើអ្វីៗ ហើយច្រានចោល 'ហេតុអ្វីបានជាការនៅលីវក្នុងវ័យ 40 ឆ្នាំរបស់អ្នកគឺអស្ចារ្យណាស់។'

មិនមែនដោយសារតែខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តដែលនៅលីវទេ ដោយសារតែខ្ញុំពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែ​ដោយ​សារ​ខ្ញុំ​គិត​ថា​វា​ជា​ការ​យល់​ច្រឡំ។ ដូចរឿងភាគច្រើនក្នុងជីវិតដែរ វាមិនល្អ ឬអាក្រក់នោះទេ វាជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។

សម្រាប់ខ្ញុំ យ៉ាងហោចណាស់ ការនៅលីវនៅអាយុ 40 ឆ្នាំគឺដូចគ្នានឹងការនៅលីវនៅគ្រប់អាយុនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំដែរ។ វានាំមកជាមួយវាបូក និងដកនៅពេលខ្លះ។

ខ្ញុំគិតថាអាយុកាន់តែចាស់ ខ្ញុំកាន់តែយល់អំពីខ្លួនខ្ញុំ និងជីវិត ប្រហែលជានោះជាអ្វីដែលគេហៅថាភាពចាស់ទុំ។

ខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន រាងមូល និងរីករាយជាបុគ្គល។ ក្នុងន័យនេះ ការនៅលីវនៅអាយុ 40 ឆ្នាំធ្វើឱ្យខ្ញុំស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដ៏អស្ចារ្យ។

អ្វីដែលខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តអំពីការនៅលីវនៅអាយុ 40

• ខ្ញុំស្រឡាញ់ ឯករាជ្យភាពរបស់ខ្ញុំ

ហៅខ្ញុំថាអាត្មានិយម ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជារីករាយក្នុងការរៀបចំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជុំវិញអ្វីដែលសាកសមនឹងខ្ញុំបំផុត។

ខ្ញុំដាក់សុខុមាលភាព សុខភាព និងបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំជាដំបូងក្នុងជីវិត ហើយនោះ នាំមកឱ្យខ្ញុំនូវអត្ថប្រយោជន៍រាប់មិនអស់។ ខ្ញុំរីករាយមិនឆ្លើយទៅកាន់នរណាម្នាក់ ហើយសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំធ្វើអ្វី និងពេលណាដើម្បីធ្វើវា។

• ខ្ញុំមិនសូវតានតឹងទេ

ខ្ញុំមិនបានណែនាំថាទំនាក់ទំនងស្នេហាមានភាពតានតឹងនោះទេ ប៉ុន្តែសូមប្រឈមមុខនឹងវា ពួកគេអាចជា។ ខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងដែលបានប្តេជ្ញាចិត្តរយៈពេលវែងជាច្រើនដងពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហើយនៅពេលខ្លះ ពួកគេទាំងអស់បាននាំមកនូវការខកចិត្ត ឧបសគ្គ និងការខូចចិត្ត (យ៉ាងហោចណាស់ក៏មានកម្រិតខ្លះដែរ)។

នោះមិនមែនមានន័យថាពួកគេមិនបានធ្វើនោះទេ។ នាំមកជូននូវរបស់ដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនផងដែរ។ ប៉ុន្តែមិនមានការងឿងឆ្ងល់ទេថាជីវិតនៅលីវរបស់ខ្ញុំមិនសូវស្មុគស្មាញ និងស្ងប់ស្ងាត់ជាងក្នុងកម្រិតជាក់ស្តែង។

• ខ្ញុំមានសុខភាពល្អជាង។

ប្រហែលជាវាឥតប្រយោជន៍ ប្រហែលជាវា មិនមានកូន និងប្តីដើម្បីមើលថែ ប៉ុន្តែខ្ញុំសង្ស័យថាមូលហេតុមួយដែលខ្ញុំមានរូបរាងល្អជាងនេះគឺដោយសារតែស្ថានភាពនៅលីវរបស់ខ្ញុំ។

ការស្ទង់មតិមួយហាក់ដូចជាគាំទ្រការសន្មតរបស់ខ្ញុំ ដូចដែលវាបានរកឃើញមនុស្សនៅលីវ ហាត់ប្រាណច្រើនជាងមនុស្សរៀបការ។ ការស្រាវជ្រាវក៏បានរកឃើញថា នារីនៅលីវដូចខ្ញុំ មាន BMI ទាប និងហានិភ័យសុខភាពផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការជក់បារី និងគ្រឿងស្រវឹង។

• ខ្ញុំមានពេលសម្រាប់មិត្តភាព។

ការនៅលីវមានន័យថាខ្ញុំ បានបង្កើតមិត្តភាពរឹងមាំ និងគាំទ្រ។ ខ្ញុំគិតថានេះជាវេនបានបង្កើតជីវិតដ៏ពេញលេញ និងសប្បាយរីករាយជាទូទៅ។

• ខ្ញុំរីករាយនឹងភាពនៅលីវផ្សេងៗគ្នា (ហើយមិនដឹងថានឹងទៅជាយ៉ាងណា)

ខ្ញុំ ការមិននិយាយកុហក ការណាត់ជួប និងជួបមនុស្សថ្មីអាចជាការឈឺចុកចាប់ក្នុងលា (ខ្ញុំគិតថាភាគច្រើននៃពួកយើង singleton មានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត)។

ប៉ុន្តែដោយផ្ទាល់ខ្លួន ខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍រំភើបដោយ គំនិតដែលខ្ញុំមិនធ្វើដឹងថាអ្វីទៅជាស្នេហា។

ខ្ញុំបើកចំហរក្នុងការជួបជាមួយមនុស្សពិសេស ហើយខ្ញុំដឹងថាវានឹងកើតឡើងនៅពេលណាមួយម្តងទៀត។ ហើយនោះពិតជាគួរឱ្យរំភើបណាស់។

ខ្ញុំពិតជាជឿថាមានមនុស្សជាច្រើនដែលរៀបការហើយនិងដៃគូរដែលនឹកដល់ភាពរំភើបនៃជីវិតនៅលីវ។

អ្វីដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្តអំពីការនៅលីវ 40

• ការមិនចែករំលែកជាមួយដៃគូ

មានភាពស្និទ្ធស្នាលដែលមិនអាចប្រកែកបានក្នុងការធ្វើជាគូស្នេហ៍។ ការចែករំលែកជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់ និងការកសាងជីវិតរួមគ្នាគឺជាអារម្មណ៍តែមួយគត់។

បាទ វានាំមកនូវបញ្ហាប្រឈម ប៉ុន្តែវានាំមកនូវទំនាក់ទំនងផងដែរ។

• សម្ពាធ

ប្រហែលជាគួរឱ្យអស់សំណើចជាងនេះទៅទៀត ខ្ញុំគិតថាអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតអំពីការនៅលីវពិតជាការបំភាន់មួយ ហើយនោះជាសម្ពាធដែលអ្នកអាចបញ្ចប់អារម្មណ៍នៃការនៅលីវ។

វាគឺជាសម្ពាធដែលអ្នកដាក់លើខ្លួនអ្នកក្នុងការស្វែងរកនរណាម្នាក់ (ប្រសិនបើនោះជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន)។ ហើយក៏មានសម្ពាធពីខាងក្រៅពីគ្រួសារ មិត្តភក្តិ ឬសង្គមដែលធ្វើឱ្យអ្នកឆ្ងល់ថាតើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីខុស។

ចាស្ទីន ប្រោន និពន្ធនាយកជាន់ខ្ពស់របស់ Life Change លើកយកចំណុចដូចគ្នាទាំងនេះអំពីអ្វីដែលគាត់មិនចូលចិត្ត អំពីការនៅលីវនៅអាយុ 40 ឆ្នាំនៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោម។

ហេតុអ្វីបានជាការនៅលីវនៅអាយុ 40 ពេលខ្លះមិនមានអារម្មណ៍ថា "ធម្មតា"

យើងបានកំណត់ថាការនៅលីវនៅអាយុ 40 ឆ្នាំគឺជារឿងធម្មតា ហើយដូច្នេះត្រូវតែជា ធម្មតា។ ដូច្នេះ ហេតុអ្វីពេលខ្លះវាមិនមានអារម្មណ៍បែបនេះ?

សម្រាប់ខ្ញុំ វាគឺជាសម្ពាធដែលខ្ញុំទើបតែលើកឡើង។ ទោះបីជាវាជាការបំភាន់បន្តិចក៏ដោយក៏វាអាចធ្វើបានមាន​អារម្មណ៍​ពិត​ប្រាកដ​នៅ​ពេល​ខ្លះ។

សម្ពាធ​ទូទៅ​ចំនួន 3 ដែល​យើង​អាច​មាន​អារម្មណ៍​អំពី​ការ​នៅ​លីវ​ក្នុង​វ័យ 40 ឆ្នាំ​គឺ:

1) ពេលវេលា

“ប្រសិនបើ​វា​មិន​ទាន់​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​នេះ​ទេ នោះប្រហែលជាវាមិនអាចទៅរួចនោះទេ។

ខ្ញុំមិនអាចជួយបាន ប៉ុន្តែសង្ស័យថានេះគឺជាគំនិតដែលបានឆ្លងកាត់ក្បាលរបស់មនុស្សគ្រប់រូបនៅពេលណាមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត។

យើងអាចបង្កើតតារាងពេលវេលាមួយ ក្នុង​ចិត្ត​យើង​សម្រាប់​ពេល​ដែល​រឿង​គួរ​កើត​ឡើង​ក្នុង​ជីវិត។ បញ្ហាគឺថា ជីវិតមានទម្លាប់មិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការដែលបានដាក់ចេញ។

ពួកយើងជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធក្នុងការដើរតាមផែនទីបង្ហាញផ្លូវដែលមិនបាននិយាយដោយស្ងៀមស្ងាត់ដោយសង្គម។ ទៅសាលារៀន រកការងារធ្វើ តាំងលំនៅ រៀបការ និងបង្កើតកូន។

ប៉ុន្តែផ្លូវប្រពៃណីនេះមិនសមនឹងយើង ឬមិនដំណើរការសម្រាប់យើងទេ។ ដូច្នេះហើយ យើងបញ្ចប់ដោយអារម្មណ៍ថាទុកចោល ឬបាត់បង់ជីវិត។

វាច្បាស់ណាស់ផងដែរ (សម្រាប់ស្ត្រីជាពិសេស) ថា "នាឡិកាឆ្កឹះ" បែបជីវសាស្រ្ត មិនថាអ្នកចង់បានកូន ឬអត់នោះទេ ដែលត្រូវបានទុកនៅពីលើយើង ដូចជាការផុតកំណត់មួយចំនួន។ កាលបរិច្ឆេត។

ខណៈពេលដែលមានឧបសគ្គជាក់ស្តែងដែលមិនអាចប្រកែកបានចំពោះការមានកូន ក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯងមិនមានកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ទេ។ ហើយមនុស្សជាច្រើនបានស្វែងរកស្នេហាគ្រប់វ័យ។

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit:

ខ្ញុំជឿជាក់ដោយស្មោះថាអ្នកមានឱកាសច្រើនក្នុងការស្វែងរកស្នេហានៅអាយុ 40 ឆ្នាំដូចអ្នកដែរ បានធ្វើនៅអាយុ 20 ឆ្នាំ។ ការបំភាន់នៃនាឡិការដែលកំពុងរត់ចេញគឺគ្រាន់តែជាការបំភាន់។

ដរាបណាអ្នកមានដង្ហើមនៅក្នុងខ្លួន អ្នកតែងតែមានសក្តានុពលសម្រាប់ស្នេហា។

2) ជម្រើស

សម្ពាធបន្ទាប់ដែលអ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងការនៅលីវនៅអាយុ 40 គឺការគិតថាអ្នកមានជម្រើសតិចជាងពេលដែលអ្នកកាន់តែចាស់។

ប្រហែលជានោះដោយសារតែ អ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងថា "របស់ល្អទាំងអស់ត្រូវបានយក" ឬថាអ្នកគិតថាតម្លៃរបស់អ្នកកំពុងថយចុះខ្លះដែលអ្នកកាន់តែចាស់ (ដែលការផុតកំណត់ទាំងមូលមានការភ័យស្លន់ស្លោម្តងទៀត)។

ប៉ុន្តែទាំងពីរនេះគឺជាទេវកថា។

យើងប្រហែលជាគិតថាស្នេហាជាល្បែងកៅអីតន្ត្រីដ៏ធំ។ អ្នកកាន់តែចាស់ កៅអីកាន់តែច្រើនត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយ ដូច្នេះហើយអ្នកគ្រប់គ្នានាំគ្នារើបម្រះរកកៅអី។ ប៉ុន្តែភ័ស្តុតាងបង្ហាញថាបើមិនដូច្នេះទេ។

ដូចដែលយើងបានឃើញ ការនៅលីវគ្រប់វ័យគឺជារឿងធម្មតាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យមានមនុស្សរាប់សិបលាននាក់នៅទីនោះដែលអ្នកអាចជួបបាន។

លើសពីនេះទៅទៀត ការពិតដែលថាស្ទើរតែ 50 ភាគរយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ទាំងអស់បញ្ចប់ដោយការលែងលះ ឬការបែកគ្នា មានន័យថាជម្រើសកំពុងកើតមានឥតឈប់ឈរផងដែរ។

សង្គមដាក់សម្ពាធហួសហេតុលើយើងឱ្យរក្សាភាពក្មេងជាងវ័យជារៀងរហូត ដូច្នេះហើយការសន្និដ្ឋានបានក្លាយទៅជាថាអ្នកកាន់តែចាស់ទៅៗ។ ដែលអ្នកមិនសូវចង់បាន។

ប៉ុន្តែម្តងទៀត នៅក្នុងពិភពពិត ស្នេហាពិតមិនដំណើរការដូចនេះទេ។ ការទាក់ទាញមានភាពចម្រុះណាស់ ហើយអាយុរបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងតិចតួចណាស់ក្នុងការស្វែងរកស្នេហា។

3) ការប្រៀបធៀប

ដូចដែល Theodore Roosevelt បាននិយាយថា៖ “ការប្រៀបធៀបគឺជាចោរនៃសេចក្តីអំណរ”។

គ្មានអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថា "មិនធម្មតា" ដូចជាការសម្លឹងមើលជុំវិញជីវិតរបស់អ្នកដ៏ទៃ និងស្វែងរកភាពខុសគ្នានោះទេ។

មិនមានការបដិសេធថានៅពេលដែលយើងផ្តោតលើមនុស្សដែលមានអាយុ 40 ឆ្នាំផងដែរ ប៉ុន្តែនៅក្នុងទំនាក់ទំនង យើងអាចមានអារម្មណ៍ថាខ្វះចន្លោះ។

ប្រសិនបើអ្នកជា "មិត្តតែម្នាក់គត់" អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ឯកោជាងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកជាច្រើននៅក្នុងទូកតែមួយ។ .

ដោយឯកឯង ខ្ញុំត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សនៅលីវក្នុងក្រុមមិត្តភាពរបស់ខ្ញុំ ហើយនោះពិតជាធ្វើឱ្យវាមានអារម្មណ៍ថាដូចជាស្ថានភាពធម្មតាខ្លាំងណាស់ដែលត្រូវស្ថិតក្នុង។

ការប្រៀបធៀបមិនត្រឹមតែមិនមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាមានភាពសប្បុរស មិនអាចទៅរួចផងដែរ។ ជាធម្មតា យើងគ្រាន់តែប្រៀបធៀបដំណាក់កាលមួយនៃជីវិតរបស់យើងជាមួយអ្នកដទៃដោយអយុត្តិធម៌ប៉ុណ្ណោះ។

ឧទាហរណ៍ អ្នកណាដែលនិយាយថាគូស្វាមីភរិយាដែលបានរៀបការតាំងពីអាយុ 20 ឆ្នាំ នឹងមិនឈានទៅរកការលែងលះក្នុងវ័យ 50 ឆ្នាំនោះទេ។

ចំណុចសំខាន់គឺអ្នកមិនដឹងថានឹងមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬរបស់អ្នកផ្សេងនោះទេ។ យើងទាំងអស់គ្នានៅទីកន្លែងផ្សេងៗគ្នាក្នុងដំណើរជីវិតរបស់យើង ដូច្នេះហើយអ្នកមិនអាចប្រៀបធៀបជីវិតរបស់អ្នកដូចទៅនឹងអ្នកដ៏ទៃបានទេ។

4 អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកមានអាយុ 40 ឆ្នាំ ហើយនៅលីវ (និងស្វែងរកស្នេហា)

ប្រសិនបើអ្នកនៅលីវនៅអាយុ 40 ឆ្នាំ មានភាពសប្បាយរីករាយឥតខ្ចោះ សូមបន្តរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព ដោយដឹងថាអ្នកមានភាពទៀងទាត់ និងធម្មតាទាំងស្រុង។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកស្នេហា ហើយសង្ឃឹមថានឹងមានទំនាក់ទំនងស្នេហានៅថ្ងៃណាមួយ នោះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលអាចជួយបាន។

1) កុំភ័យស្លន់ស្លោ

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ ភ័យ​ឬ​បារម្ភ​ថា​តើ​ស្នេហា​កំពុង​មក​ដល់​ផ្លូវ​អ្នក​ឬ​អត់។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលសំឡេងនេះលោតចូល អ្នកត្រូវឆ្លើយវាមកវិញដោយមានការធានា។ បើមិនដូច្នេះទេ។វា​នឹង​បំផ្លាញ​អ្នក​ចោល។

ខ្ញុំ​សង្ឃឹម​ថា​ស្ថិតិ​ទាំង​អស់​ដែល​មាន​ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ​នឹង​ជួយ​បញ្ជាក់​អ្នក​ថា​ការ​នៅ​លីវ​នៅ​អាយុ 40 ឆ្នាំ​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​និង​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ។

ការ​អស់សង្ឃឹម​មើលទៅ​មិន​ល្អ​ចំពោះ​នរណាម្នាក់​ឡើយ​។ ហើយគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ ដែលទំនងជាដើរតួជាកត្តាមួយក្នុងការរក្សាក្តីស្រឡាញ់ជាងអាយុរបស់អ្នកទៅទៀត។

2) សូមក្រឡេកមើល "ឥវ៉ាន់ស្នេហា" របស់អ្នកឱ្យបានយូរ

នៅពេលនោះ យើងឈានដល់អាយុ 40 ឆ្នាំ ភាគច្រើននៃពួកយើងមានឥវ៉ាន់អារម្មណ៍ខ្លះៗពីបទពិសោធន៍ជីវិតដ៏ឈឺចាប់។

ការនៅលីវនៅអាយុ 40 ប្រហែលជាគ្រាន់តែជារឿងចៃដន្យ ឬកាលៈទេសៈប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែវាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរដ៏លំបាកមួយចំនួនអំពីមូលហេតុដែលទំនាក់ទំនងប្រហែលជាមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នករហូតមកដល់ពេលនេះ។

តើអ្នកមិនដាក់ខ្លួនឯងនៅទីនោះទេ? តើ​មាន​បញ្ហា​មួយ​ចំនួន​ដែល​បន្ត​កើត​ឡើង​ដើម្បី​បំផ្លាញ​អ្នក​ឬ? តើអ្នកទទួលរងពីភាពអសន្តិសុខ ឬការគោរពខ្លួនឯងទាបមែនទេ?

ការបំបែកជំនឿ គំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីស្នេហា និងទំនាក់ទំនង (រួមទាំងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានជាមួយខ្លួនអ្នក) គឺតែងតែយល់ច្បាស់។

តើអ្នកធ្លាប់ទេ? សួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីស្នេហាពិបាកម្ល៉េះ? ហេតុអ្វីបានជាវាមិនអាចដូចដែលអ្នកស្រមៃថាធំឡើង? ឬយ៉ាងហោចណាស់ធ្វើឱ្យយល់បានខ្លះ…

វាងាយស្រួលក្នុងការបាក់ទឹកចិត្ត ហើយថែមទាំងមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹមទៀតផង។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានល្បួងឱ្យបោះកន្សែង ហើយបោះបង់ស្នេហា។

ខ្ញុំចង់ស្នើឱ្យធ្វើអ្វីដែលប្លែកពីគេ។

វាជាអ្វីដែលខ្ញុំបានរៀនពីសាម៉ាន់ដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោក Rudá Iandê។ គាត់បានបង្រៀនខ្ញុំថាវិធីដើម្បីស្វែងរក