Менің жасым 40-қа жақындағалы тұр және мен бойдақпын.

Көбінесе қарым-қатынас жағдайым маған ұнайды. Бірақ кейде 40 жаста бойдақ болу өзін әлеуметтік ауру сияқты сезінуі мүмкін.

Сол кезде сіз 40 жаста бойдақ болу қалыпты жағдай ма, әлде бұл сізге бірдеңе бар ма деген сұрақ туындауы мүмкін.

40 «қалыпты» жаста жалғыз болу? Егер сіз осы сұрақты бір кездері ойланып көрген болсаңыз, менің ойымша, сізге мұны есту керек...

40 жаста және бойдақ болған дұрыс па?

Менің айтайын дегенімді болжай аласыз деп ойлаймын. .

Жоқ, бұл мүлдем оғаш және біз табиғаттың құмарлығымыз анық деп айта алмаймын.

Менің ойымша, біз 40 жаста болған дұрыс екенін білеміз деп ойлаймын. бойдақ. Менің ойымша, 40-тан асқан бойдақтардың көпшілігіміздің шынымен қалайтыны мынаны растау:

• Бізде әлі де нұсқалар бар (махаббатты табу, бір күні үйлену немесе бақытты бойдақ болу)

Ендеше бөлмедегі пілге (немесе басымыздағы қорқынышты дауысқа) жүгінейік...

Бойдақ болу сіздің адам ретінде сынған немесе кемістігіңізді білдірмейді. Бұл сіздің қалаусыз немесе ұнамсыз екеніңізді білдірмейді.

Менің ойымша, мәселенің бір бөлігі бізде өнімділікке қатысты мәдениеттің болуы. 40 жаста бойдақ болу өзін сәтсіздікке ұшырату сияқты сезінуі мүмкін.

Бұл орта мектепте спорттық командаға таңдалмаған сияқты. Сіз орындықта екенсіз деп алаңдайсыз, өйткені ең жақсы адамдар бірінші болып таңдалады. Сондықтан қазір жұптаспау бір түрлі болуы керексүйіспеншілік пен жақындық - бұл біз мәдени түрде сенуге болатын нәрсе емес.

Шын мәнінде, көпшілігіміз өзімізді-өзіміз саботаж етіп, жылдар бойы өзімізді алдап, бізді шынымен орындай алатын серіктеспен кездесуге кедергі келтіреміз.

Руда түсіндіргендей, көбіміз махаббатты уытты жолмен қуып, арқамызға пышақ сұғып аламыз.

Біз қорқынышты қарым-қатынаста немесе бос кездесулерде тұрып қаламыз, ешқашан болмайды. шынымен де іздегенімізді табу және 40 жаста әлі бойдақ болу сияқты нәрселерді қорқынышты сезінуді жалғастыру.

Біз шынайы адамның орнына біреудің идеалды нұсқасына ғашық боламыз.

Біз серіктестерімізді «түзетуге» тырысамыз және ақыр соңында қарым-қатынасты бұзамыз.

Біз өзімізді «аяқтайтын» адамды табуға тырысамыз, тек қасымызда олармен бірге бөлініп, екі есе нашар сезінеміз.

Руданың ілімдері сүйіспеншілікке қатысты мүлдем жаңа көзқарас пен практикалық шешімдерді ұсынады.

Егер көңіліңізден шықпайтын танысулар, бос байланыстар, көңілсіз қарым-қатынастар және үміттеріңіз қайта-қайта жойылып кетсе, бұл сізге хабар. есту керек.

Көңіліңіз қалмайтынына кепілдік беремін.

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

3) Ыңғайлы аймақты итеріп, тығырықтан шығыңыз.

Егер сіз кез келген жаста біреуді кездестіргіңіз келсе, жаңа нәрселерді сынап көруіңіз керек, жаңа жерлерге баруыңыз керек және сүйіспеншілік сізді табады деп үйде отырмау керек.

Бұл барлық жастағы адамдарға қатысты. , бірақ шындық көбінесе біз қартайған сайынБіздің өмір салтымызды белгілі бір тәртіпте бекітуге болады.

Біз өмірде орнықтырақ және тұрақты болуымыз мүмкін, сондықтан өзгеріс сіздің жас кезіңіздегідей (сіз көбірек қозғалатын жерде) табиғи түрде болмайды. жиі, мансапты өзгерту, кешке бару және т.б.)

Өзіңізге ұнайтын нәрсемен айналысыңыз және оған уақыт бөліңіз - бұл хобби, курстар, волонтерлік. Жаңа адамдармен танысу мүмкіндігін барынша арттырғыңыз келсе, ол жерден шығуыңыз керек.

4) Арғы жағында шөп жасыл емес екенін есте сақтаңыз

Олайша назар аудармаңыз. махаббатты табу қиын, өз өміріңізден ләззат алуға көңіл бөліңіз.

Басқа адамдарға қараған кезде FOMO алу оңай. Өкініш - бұл жасырын нәрсе. Біз таңдау жасаймыз және олардың салдары бар - жақсы да, жаман да. Бірақ бұл да өмір.

Бақыт біздің таңдауымызбен татуласуға және олардан жағымды жақтарды іздеуге негізделген. Өйткені, сіз өмірде бәрін таңдай алмайсыз. Өкініш біз өзімізге жүктейтін немесе жүктемейтін таңдауға айналады.

Қарым-қатынасымыздың жағдайына қарамастан, бәріміз үшін өмір қуаныш пен азапқа толы.

Олай деп өзіңізді мазақ етпеңіз. шөп басқа жағында жасылырақ. Сіздің көзқарасыңыз шөптің қаншалықты жасыл болатынын анықтайды.

Қорытынды: 40 жаста бойдақ болу қалыпты жағдай ма?

Заман өзгеріп жатыр және балама өмір салты бұрынғыдан да қолайлы.

300 жыл бұрын сіз 40 жаста бойдақ болмайтын шығарсыз.

Бірақ сізде солай болуы мүмкінбасқа таңдаусыз сіз жек көретін қорқынышты некеде болдыңыз.

Қаржылық жағынан басқа біреуге тәуелді болу немесе заңды түрде ажыраса алмау көптеген адамдар үшін өте соңғы шындық болды (кейбіреулер үшін әлі де солай).

Бәріміз бақытты жұлдыздарымызға алғыс білдіруге аз уақыт бөле аламыз ба? Өйткені мен 40 жаста бойдақ болуды қалыпты жағдай деп санамаймын, бұл көптен бері болмаған сән-салтанат деп ойлаймын.

Сізге қарым-қатынас бойынша жаттықтырушы көмектесе ала ма?

Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын мен Relationship Hero компаниясына хабарластым. Мен қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткерген кезде. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетіні мені таң қалдырды.

Осында тегін викторинаға қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

Бірақ, әрине, махаббат одан да күрделірек.

Ең бастысы, егер сіз осы мақаладан басқа ештеңе алмасаңыз, бұл еске салғышты алып тастайсыз деп үміттенемін…

Ақыл сізді 40 жаста бойдақ болғаныңыз үшін бейтаныс адам немесе мүлдем ессіз сияқты сезіну үшін алдауға болады. Бірақ статистика басқаша айтады.

40 жастағы адамдардың қанша пайызы бойдақ па?

Әрі қарай бармас бұрын, менің сөзімді қабылдамаңыз, 40 жаста (немесе кез келген жаста) бойдақ болу қаншалықты қалыпты екенін көрсету үшін кейбір статистикадан бастайық.

Ел мен мәдениетке байланысты сурет өзгеретіні анық. Бірақ Pew зерттеу орталығының 2020 жылғы мәліметтеріне сәйкес, американдықтардың 31%-ы бойдақ, 69%-ы «серіктес» (оған үйленгендер, бірге тұратындар немесе романтикалық қарым-қатынаста болғандар кіреді).

Мүмкін таңқаларлық емес. бойдақтардың көпшілігі 18 бен 29 жас аралығындағылар (41%). Бірақ 30 бен 49 жас аралығындағылардың 23%-ы да бойдақ. Бұл ерлі-зайыпты емес адамдардың төрттен бірі дерлік.

Содан кейін бойдақтардың саны бұдан да артады, 50-64 жастағылардың 28%-ы және 65-тен жоғары бойдақтардың 36%-ы. .

Сонымен қатар ешқашан некеге тұрмаған ерлер мен әйелдердің рекордтық саны бар.

Pew Research Center мәліметтері бойынша, ешқашан үйленбеген бойдақтардың 21%-ы 40 жаста және үлкенірек олар да ешқашан қарым-қатынаста болмағанын айтады.

Тіпті сіз өзіңізді тапсаңыз да40 жаста мәңгі жалғызбасты және ешқашан адал қарым-қатынаста болмағандықтан, бұл сіз ойлағаннан да жиі кездеседі.

Сондықтан, егер ересек халықтың төрттен бір бөлігі бойдақ болса, бұл дұрыс деп ойлаймын. қалыпты деп саналады.

40 жаста бойдақ болу: Мен бұған қалай қараймын

40 жаста және өзім бойдақ болғандықтан, мен бұл мақалада шынымен не істегім келмейді. «40 жаста бойдақ болу неліктен керемет» деп сырласыңыз.

Мен бойдақ болғаныма риза емеспін, өйткені мен шынымен солаймын. Бірақ бұл тым жеңілдету деп ойлаймын. Өмірдегі көптеген нәрселер сияқты, бұл жақсы да, жаман да емес, оны өзіңіз жасайсыз.

Мен үшін, кем дегенде, 40 жаста бойдақ болу өмірімнің кез келген жасында бойдақ болумен бірдей. Ол кейде плюс пен минустарды қосады.

Менің ойымша, жасы ұлғайған сайын өзім және өмір туралы көбірек түсінемін — мүмкін олар жетілгендік деп атайтын шығар.

Мен өзімді көбірек сезінемін. жан-жақты және жеке тұлға ретінде бақытты. Осы тұрғыдан алғанда, 40 жаста бойдақ болу мені керемет жағдайға келтіреді.

40 жаста бойдақ болу маған ұнайтын нәрсе

• Мен жақсы көремін. менің тәуелсіздігім

Мені өзімшіл деп атаңыз, бірақ мен өзімнің күндерімді өзіме көбірек сәйкес келетін нәрсеге айналдыруды ұнатамын.

Мен өмірде өзімнің әл-ауқатымды, денсаулығымды және тілектерімді бірінші орынға қоямын. маған сансыз пайда әкеледі. Мен ешкімге жауап бермеу және не және қашан істейтінімді шешуді ұнатамынмұны істеу.

• Мен аз күйзеліске ұшырадым

Мен романтикалық қарым-қатынастар күйзеліс деп ұсынбаймын, бірақ мойындайық, олар болуы мүмкін. Мен өмір бойы бірнеше ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болдым және бір сәтте олардың барлығы ренжіту, қиындықтар және жүрек соғысын (кем дегенде белгілі бір дәрежеде) әкелді.

Бұл олар болмады дегенді білдірмейді. көптеген керемет нәрселерді де әкеледі. Бірақ менің бойдақ өмірім өте практикалық деңгейде күрделірек және тыныш сезінетініне күмән жоқ.

• Менің денсаулығым мықтырақ.

Мүмкін бұл бос әурешілік, мүмкін бұл Бала-шағам мен күйеуім жоқ, бірақ мен жақсы күйде болуымның бір себебі – жалғызбастылығым деп ойлаймын.

Бір сауалнама менің болжамымды растайтын сияқты, өйткені бойдақ адамдар табылды. үйленген адамдарға қарағанда көбірек жаттығу. Зерттеулер сондай-ақ мен сияқты жалғызбасты қыздардың дене салмағының индексі төмен екенін және темекі мен алкогольге байланысты денсаулыққа қауіп төндіретінін анықтады.

• Менің достыққа уақытым бар.

Бойдақ болу мені білдіреді. берік және қолдау көрсететін достық қарым-қатынастар дамыды. Менің ойымша, бұл өз кезегінде толық және көңілді өмірді тудырды.

• Мен жалғыздықтың алуан түрінен ләззат аламын (алда не боларын білмеймін)

Мен' Мен өтірік айтпаймын, танысу және жаңа адамдармен танысу ауыр тиюі мүмкін (менің ойымша, біз жалғызбастылардың көпшілігі онлайн танысудан шаршадық). мен емес деген ойромантикалық алда не күтіп тұрғанын біліңіз.

Мен ерекше адаммен кездесуге дайынмын және бұл бір сәтте қайта болатынын білемін. Бұл өте қызықты.

Менің ойымша, бойдақ өмірдің қызығын сағынатын үйленген және серіктес болған адамдар көп.

Мен бойдақ болуды ұнатпаймын. 40

• Серіктеспен бөліспеу

Ерлі-зайыпты болуда даусыз жақындық бар. Өміріңізді біреумен бөлісу және бірге өмір сүру - ерекше сезім.

Иә, бұл қиындықтар әкеледі, бірақ ол сонымен қатар байланыс әкеледі.

• Қысым

Мүмкін, ирониялық болса керек, менің ойымша, бойдақ болудың ең жаманы - бұл елес — және бұл сіздің бойдақ болу туралы сезінуіңіз мүмкін қысым.

Бұл біреуді табу үшін өзіңізге жасаған қысым. (егер сіз түпкілікті қаласаңыз). Сондай-ақ отбасыңыздың, достарыңыздың немесе қоғамның сыртқы қысымы сізді бірдеңе дұрыс емес істеп жатырсыз ба деп ойлануға мәжбүр етеді.

Life Change журналының аға редакторы Джастин Браун өзіне ұнамайтын нәрселер туралы дәл осы ойларды айтады. Төмендегі бейнеде 40 жаста бойдақ болу туралы.

Неліктен 40 жаста бойдақ болу кейде «қалыпты» болып көрінбейді

Біз 40 жаста бойдақ болу кең таралған және солай болуы керек екенін анықтадық. қалыпты. Неліктен ол кейде осылай сезілмейді?

Мен үшін бұл жаңа ғана айтқан қысым. Бұл аздап елес болса да, мүмкінкейде өте шынайы сезінеміз.

40 жаста бойдақ болу үшін біз сезінетін 3 жалпы қысым:

1) Уақыт

«Егер ол әлі болмаған болса , содан кейін ол ешқашан болмайды.»

Бұл әр адамның басынан белгілі бір уақытта өткен ой деп күдіктенбеймін.

Біз кесте жасай аламыз. біздің санамызда өмірде оқиғалар қашан болуы керек. Мәселе мынада, өмірде қарындашпен жазылған жоспарларымызды ұстанбайтын әдет бар.

Көпшілігіміз қоғам үнсіз белгілеген кейбір айтылмаған жол картасын орындауға қысым жасаймыз. Мектепке барыңыз, жұмысқа тұрыңыз, тұрыңыз, үйленіңіз және балалы болыңыз.

Бірақ бұл дәстүрлі жол бізге сәйкес келмейді немесе біз үшін олай болмады. Осылайша біз өзімізді артта қалған немесе шеттетілгендей сезінеміз.

Сонымен қатар (әсіресе әйелдер үшін) сіз балаларды қаласаңыз да, қаламасаңыз да, бізде қандай да бір жарамдылық мерзімінің аяқталуындай ұстап тұратын биологиялық «тықылдаған сағат» бар екені анық. күні.

Балалы болу үшін сөзсіз практикалық шектеулер болғанымен, махаббаттың өзінің жарамдылық мерзімі жоқ. Көптеген адамдар БАРЛЫҚ жаста махаббатты табады.

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Мен сенің 40 жаста махаббатты табу мүмкіндігің бар екеніне шын жүректен сенемін. 20-да жасады. Таусылып бара жатқан тықылдаған сағат елесі жай ғана елес.

Деніңізде тыныс болғанша сізде әрқашан мүмкіндік бар.махаббат.

2) Опциялар

40 жаста бойдақ болудан туындауы мүмкін келесі қысым - жасыңыз ұлғайған сайын мүмкіндіктеріңіз азаяды деген ой.

Мүмкін осының себебі болуы мүмкін. сіз өзіңізге «жақсылардың бәрі алынады» деп айтасыз немесе жас ұлғайған сайын сіздің құндылығыңыз қандай да бір түрде төмендейді деп ойлайсыз (бұл бүкіл жарамдылық мерзімі қайтадан дүрбелең).

Бірақ бұл екеуі де аңыз.

Біз махаббатты музыкалық орындықтардың алып ойыны деп ойлауымыз мүмкін. Неғұрлым үлкен болсаң, соғұрлым көп орындықтар алынып тасталады, сондықтан бәрі орын табу үшін жанталасып жатыр. Бірақ дәлелдер басқаша болжайды.

Көріп отырғанымыздай, кез келген жаста бойдақ болу - бұл жерде сіз кездестіруге болатын ондаған миллион адам болуы жеткілікті.

Сонымен қатар, барлық некелердің 50 пайызға жуығы ажырасумен немесе ажырасумен аяқталатыны опциялардың үнемі пайда болып жатқанын білдіреді.

Қоғам бізге мәңгілік жас болып қалуымыз үшін артық қысым жасайды, сондықтан сіз қартайған сайын деген қорытынды шығады. соғұрлым сіз аз қаласаңыз.

Бірақ тағы да, шынайы әлемде шынайы махаббат бұлай жұмыс істемейді. Тартымдылық соншалықты көп қырлы және сіздің жасыңыздың махаббатты табуға қатысы өте аз.

3) Салыстыру

Теодор Рузвельт айтқандай: «салыстыру - қуаныш ұры».

Ештеңе сізді «қалыпты емес», басқалардың өміріне қарап, айырмашылықтарды түсіну сияқты сезінбейді.

Біз назар аударған кезде мұны жоққа шығаруға болмайды.жасы 40-қа толған, бірақ қарым-қатынаста біз өзімізді қандай да бір жетіспейтіндей сезінеміз.

Егер сіз «жалғыз жалғыз дос» болсаңыз, көптеген достарыңыз бір кемеде жүргенге қарағанда, өзіңізді оқшауланғандай сезінесіз. .

Жеке менің достық тобымда жалғызбасты адамдар бар және бұл, әрине, қалыпты жағдай сияқты сезінеді.

Салыстыру тек пайдасыз ғана емес, сонымен қатар мейірімді. мүмкін емес. Әдетте, біз өз өміріміздің бір кезеңін басқа біреудің басқа кезеңімен әділетсіз түрде салыстырамыз.

Мысалы, 20-дан бастап отау құрған ерлі-зайыптылар 50-де ажырасуға бет бұрмайды деп кім айта алады?

Мәселе мынада: сіз өз өміріңізде немесе басқа біреудің өмірінде не болатынын білмейсіз. Біз өмір жолында әр түрлі жерде боламыз, сондықтан сіз өз өміріңізді басқа адамдармен салыстыра алмайсыз.

40 жаста және бойдақ болғанда не істеу керек (және махаббат іздеген кезде)

Егер сіз 40 жаста бойдақ болғаныңыз үшін өте бақытты болсаңыз, өзіңіздің қалыпты және мүлдем қалыпты екеніңізді біліп, қауіпсіз өмір сүруді жалғастырыңыз.

Егер сіз сүйіспеншілікті іздеп жүрсеңіз және бір күні қарым-қатынаста боламын деп үміттенсеңіз, мұнда көмектесетін кейбір нәрселер бар.

1) Дүрбелеңге түспеңіз

Бұл қалыпты жағдай. сүйіспеншілік сіздің жолыңызда келе ме деп қобалжу немесе қорқыныш. Бірақ бұл дауыс шыққанда, сіз оған сенімділікпен жауап беруіңіз керек. Әйтпесеол сізді жеп кетеді.

Осы мақалада келтірілген статистиканың барлығы сізге 40 жаста бойдақ болу өте қалыпты және өте жақсы екенін дәлелдеуге көмектеседі деп үміттенемін.

Үмітсіздік ешкімге жақсы көрінбейді. Бір қызығы, бұл сіздің жасыңыздан гөрі сүйіспеншілікті сақтап қалуға көбірек әсер етеді.

2) "Махаббат багажыңызға" ұзақ қарап шығыңыз

Осы уақытқа дейін біз 40-қа жеттік, көпшілігімізде азапты өмірлік тәжірибелерден біраз эмоционалды жүк бар.

40 жаста бойдақ болу кездейсоқ немесе кездейсоқ болуы мүмкін. Бірақ неліктен осы уақытқа дейін қарым-қатынастар сіз үшін жақсы нәтиже бермеуі мүмкін екендігі туралы өзіңізге қиын сұрақтар қою да пайдалы.

Сіз өзіңізді осы уақытқа дейін жібермейсіз бе? Сізге саботаж жасау үшін қайта оралатын кейбір мәселелер бар ма? Сізде сенімсіздік немесе өзін-өзі бағалаудың төмендігі бар ма?

Сүйіспеншілік пен қарым-қатынас (соның ішінде өзіңізбен қарым-қатынас) туралы сенімдеріңізді, идеяларыңызды және сезімдеріңізді ажырату әрқашан түсінікті.

Сіз бір кездері болды ма? Неліктен махаббат соншалықты қиын деп өзіңізге сұрақ қойдыңыз ба? Неліктен өскенде сіз ойлағандай болмайсыз? Немесе, кем дегенде, мағынасы бар...

Көңілсіз болу, тіпті өзін дәрменсіз сезіну оңай. Сіз тіпті орамал тастап, махаббаттан бас тартуға азғырылуыңыз мүмкін.

Мен басқа нәрсе жасауды ұсынғым келеді.

Бұл мен әлемге әйгілі бақсы Руда Иандеден үйренген нәрсем. Ол маған табудың жолын үйретті