ਕਈ ਵਾਰ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਵਤ “ ਪਿਆਰ ਅੰਨ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ” ਸੱਚਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।

ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਅਜਿਹਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੰਨੇ ਡੂੰਘੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਨ।

ਪਰ ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੇਖਾ ਖਿੱਚਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਦੋਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਛੱਡੋ?

ਇੱਥੇ ਕਿਵੇਂ ਹੈ।

ਛੱਡਣਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਹੈ

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਹੈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਜਦੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੁਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਜਵਾਬ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਸਫਲ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ । ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੱਚ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

ਕੈਰੀਨ ਹਾਲ, ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ:

"ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਫੈਸਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਵੇ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ।

"ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਵਿਵਾਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੰਧਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।

"ਕਈ ਵਾਰੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਦੌਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।"

ਸਾਡੇ ਲਗਾਵ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਵੇਸ਼ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚੇ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਧੀਆ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੀ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ?

ਰਿਸ਼ਤਾ ਪੱਥਰਾਂ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ?

ਦੇਖੋ, ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣੇ ਔਖੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੰਧ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ੱਕ ਸੀ। ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ.

ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਈਟ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਕੋਚਾਂ ਲਈ ਲੱਭੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਭ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ।

ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਉਹ ਰੌਲੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਹੱਲ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ।

ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਦਿਆਲੂ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ, ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ।

ਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈਤੁਸੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਗੰਦਾ ਕੰਮ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੋ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਵੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਰਲ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

ਉਦੇਸ਼ੀ ਬਣੋ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ

ਇੰਨੇ ਭਾਵੁਕ ਹੋ ਕੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਦੇਸ਼ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਾਕਟਰੀ ਡਾਕਟਰ ਕੈਰੀਨ ਹਾਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ:

"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਹੱਲ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। . ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਅਣਸੁਲਝਣਯੋਗ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। “

ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ

ਪੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਰਾਮਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਦਲੋ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੋਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹੋ।

ਡੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਰ ਬਰਨਾਰਡੋ ਮੇਂਡੇਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ:

"ਅਕਸਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਦੋ ਮਾੜੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੀ ਖੁਦਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਛੁਕ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਮੱਧ ਤੀਜੀ ਚੋਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅੱਗੇ ਵਧਣਾਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਯੋਜਨਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ — ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸੰਪੂਰਨ ਯੋਜਨਾ ਜਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਹ ਲਓ, ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਥਾਂ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।”

ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਰੱਖੋ

ਹੁਣ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੇਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਰਖ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਮੈਂਡੇਜ਼ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:

"ਇਸ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕੋਚ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਉੱਚ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਵਾਬਦੇਹੀ, ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਿਲ-ਸਥਾਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਖਾਸ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।”

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਉਪਲਬਧ ਆਦਮੀ ਦਾ ਇਕਬਾਲ

ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਨੂੰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣਾ ਪਵੇਗਾ।

ਮੈਂ ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਉਪਲਬਧ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਮੇਰੀ ਵੀਡੀਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।

ਅਤੇ ਹੀਰੋ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਹਾਂ।

ਅਜਿਹਾ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨੂੰ ਫੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਮੇਰਾ ਜੀਵਨ ਕਾਲ. ਪਰ ਇਹ ਉਹੀ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹੀਰੋ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ। ਮੈਂ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖ ਲਿਆ।

ਮੈਂ 39 ਸਾਲ ਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਸਿੰਗਲ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

ਜੇਮਜ਼ ਬਾਊਰ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਹੀਰੋ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਕਦੇ ਵੀ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਸੀ।

ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਜੇਮਸ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ।

ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ 'ਅਪਰਾਧ ਵਿੱਚ ਭਾਈਵਾਲ' ਹੋਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਪਿਛਲੇ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੋਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੱਟਾਨ ਸੀ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜੋ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ।

ਹੀਰੋ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਮੇਰਾ "ਆਹਾ" ਪਲ ਸੀ।

ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਉਂਗਲ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸੀ ਇਸ 'ਤੇ ਕਿ ਮੈਂ ਠੰਡੇ ਪੈਰ ਕਿਉਂ ਪਾਵਾਂਗਾ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਵਾਂਗਾ।

ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਬਾਲਗ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿੰਗਲ ਕਿਉਂ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਹੀਰੋ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰਦ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੈਂ ਸੀ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਿਲਚਸਪ ਨਵੇਂ ਸੰਕਲਪ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ।

ਕੀ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਮੈਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ...

ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ।

ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ:

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਛੱਡਣੀ ਪਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇ।

11 ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ 11 ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰਨਾ।

1) ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ

ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ।

ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਗਲਤ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਕੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਦੁਖੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮਿਸ਼ੀਗਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਐਮਰੀਟਸ ਡੈਨੀਅਲ ਜੀ ਸਾਂਡਰਸ, ਦੱਸਦੇ ਹਨ:

"ਛੱਡਣਾ ਹੈ ਅਕਸਰ ਕਈ ਪੜਾਵਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ: ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ; ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਗੁਆਉਣਾ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ; ਅਤੇ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੜਨਾ।''

ਉਪਰੋਕਤ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈਇੱਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

2) ਧੋਖਾਧੜੀ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ।

ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਖੁੱਲਾਪਣ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੁਆਫੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਰੁਕਣਾ ਕੋਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕੋਚ ਚੇਲਸੀ ਲੇ ਟ੍ਰੇਸਕੌਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ:

“ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੀਤ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ੀਰੋ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

“ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ, ਅਤੇ ਪਿਛਾਂਹ-ਖਿੱਚੂ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕੁਝ ਵੀ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੌਂਪਣ ਵਰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ।

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਦੁਆਰਾ ਅੰਨ੍ਹੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਹਮਦਰਦ ਜਾਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ।”

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੱਟ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

3) ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਜਦੋਂ ਇਹ ਲੇਖਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ...

ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਾਈਟ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਰੋਤ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ?

ਖੈਰ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਪੈਚ. ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।

ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਸੀ।

ਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

4) ਧੋਖਾ

ਚਿੱਟਾ ਝੂਠ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅਪਰਾਧ ਹੈ।

ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਂਗ, ਝੂਠ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਝੂਠ ਬੋਲਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਝੂਠ ਬੋਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਝੂਠੇ ਹਨਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭਾਈਵਾਲ। ਝੂਠ ਅਤੇ ਗੈਸ ਲਾਈਟਿੰਗ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਇੱਕ ਸਮਝਦਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਰੌਬਰਟ ਵੇਸ ਦੱਸਦੇ ਹਨ:

"ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

"ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਬਹਾਨੇ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਡੂੰਘੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਾਂ। ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗੈਸਲਾਈਟ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।”

“ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੋਖਾਧੜੀ ਜਾਂ ਨਸ਼ਾ (ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਢੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ) ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਨਘੜਤ ਵੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। .”

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਝੂਠ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਝੂਠ ਪੂਰੇ ਸੌਦੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਾਲੇ ਹਨ।

ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ੀ ਰੀਡਿੰਗ : ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਤੀ: 8 ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ

5) ਨਸ਼ਾ

ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ।

ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਸ਼ੈਰਨ ਮਾਰਟਿਨ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:

"ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਮੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

"ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਅਕਸਰ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

"ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੀਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਡੁੱਬਦੇ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।”

6) ਕੋਈ ਉਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ

ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਰਥਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਬਾਰੇ।

ਮੈਂ ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਕੋਰਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜੋ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ।

ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਲਟ ਪਾਸੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਨੋਰਥ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਰਵਾਇਤੀ ਬੁੱਧੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਸਿਰਫ ਬੇਮਿਸਾਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ - ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਟਾਕੇ ਚਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੋਵੇ। ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਉਹ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਗਲਤ ਹੈ।

ਮਰਦ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਰੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਸਨੂੰ ਮਾਣ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਉਸਦੀ ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ… ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ?

7) ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ

ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਹਿਲੂ।

ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਤਲਬ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਹੀਂ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ?

ਹੈਕਸਪ੍ਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:

ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ:

ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

8) ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਾਖੁਸ਼ੀ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਂਘ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ।

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ — ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਰੰਗ, ਜਨੂੰਨ, ਵਿਕਾਸ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਜਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਇਹ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਬਿੰਦੂ ਕੀ ਹੈ?

ਗੁੰਥਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ:

"ਸਤਹ 'ਤੇ, ਇਹ ਜਾਦੂਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ, ਚੁੱਪਚਾਪ ਸਫਲ ਸੰਘ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੰਕੇਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।

"ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪੈਸਿਵ ਵਿਵਹਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਨੂੰਨ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦੇਵੇਗਾ।”

9) ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਗਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਗਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸੈਟਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਪੀਰੀਅਡ।

ਅਮਰੀਕਨ ਸਾਈਕੋਲਾਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਿੰਗਲ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ।

ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ "ਸੈਟਲ" ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਇੱਕਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਉਨੇ ਹੀ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਹੈ — ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਨਾ ਬਣੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਖੁਸ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

10) ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਖਰਕਾਰ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ, ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਂ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਤਾਨਾਸ਼ਾਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ।

ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ।

ਡਾ.ਆਦਿਤਿਆ ਕੈਟਾਮੰਚੀ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ:

• ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਲੱਭੋ।
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹੋ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਦੁਖਦਾਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰੋ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਖਰਚਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।
• ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁਸ਼ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਵਰਤੋ ਜੋ ਉਹ ਮੰਗਦਾ ਹੈ।
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਲੋੜਾਂ ਜਾਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
• ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨੈਤਿਕਤਾ ਜਾਂ ਜ਼ਮੀਰ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਹੋ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

11) ਉੱਚ ਮੰਗਾਂ, ਘੱਟ ਲਾਭ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ?

ਜੋ ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਉਹ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ