Kry jy die indruk dat sommige mense aktief probeer om onder jou vel in te kom?

Dit is asof hulle 'n bakleiery met jou wil begin. Hulle sal dalk selfs probeer om jou uit te lok om iets te sê waaroor jy later spyt sal wees.

As jy vermoed dat iemand jou doelbewus probeer irriteer of ontstel, is daar dinge wat jy kan doen.

Hier is 10 maniere om te sien of iemand jou knoppies probeer druk.

1) Hulle slaan jou met lae houe

Jy probeer die hoë pad vat, maar hulle dring daarop aan om te speel vuil.

Hulle verstaan ​​jou troeteldiere en wat regtig onder jou vel inkom en hulle doen dit duidelik doelbewus.

Dit kan 'n passiewe-aggressiewe opmerking of 'n reguit belediging wees. As jy voel jy word aangeval, dan is jy waarskynlik.

Hulle is nie net onbeskof nie; hulle probeer jou laat reageer op 'n manier wat moeilikheid sal veroorsaak en jy weet dit.

Dit is die opmerkings onder die gordel dat dit nie saak maak hoe "onskuldig" hulle gelewer word nie, jy weet dat dit gesê word doelbewus om te probeer steek.

2) Hulle spot met jou

Sogenaamde humor kan 'n giftige manier wees om iemand se knoppies te probeer druk terwyl hulle voorgee as "net 'n grap".

Grappies wat op jou koste is of jou tref waar dit seer maak, kan jou skaam laat voel of aan bespotting blootgestel word.

Jy is dalk klein laat voel omdat jy 'n spesifieke eienskap of eienskap het.

Hierdie soortgedrag word dikwels gebruik deur boelies wat onseker is oor hul eie tekortkominge.

Daar is 'n groot verskil tussen om saam met iemand te lag, en om vir hulle te lag.

Wanneer iemand jou knoppies probeer druk, sal die duidelike indruk kry dat die grap op jou is.

Sarkasme is nog 'n vorm van humor wat ironie gebruik om iets te bespot.

Maar as jy dink dat iemand sarkasme gebruik om te probeer seermaak. jy, dan kan hulle probeer om jou knoppies te druk.

3) Hulle probeer jou skuldig laat voel

Aan die einde van die dag gaan dit oor manipulasie om iemand se knoppies te probeer druk.

Hulle wil met jou emosies speel in 'n poging om die situasie te beheer. Maar die opkoms wat hulle uit jou probeer kry, is nie altyd woede of irritasie nie.

Soms probeer hulle jou sleg laat voel sodat hulle hul eie sin kan kry.

Die knoppie wat hulle wil druk, is een wat 'n skuldgevoel by jou uitlok.

Skuldiggevoel laat jou verantwoordelik voel vir ander mense se gevoelens. Dit maak dat jy om verskoning wil vra wanneer jy nie bedoel nie. En dit maak dat jy wil opgee wanneer jy nie wil nie.

Miskien het jy hierdie een al gehoor: “Ek weet nie hoekom ek die moeite doen om met jou te praat nie.”

Met hierdie sin is hul ontsteltenis bedoel om jou sleg te laat voel oor die situasie.

4) Hulle speel dom

As jy onbeskof, wreed, aanstootlik of sommer irriterend uitroep gedragen hulle “weet nie waarvan jy praat nie”, dan is die kans groot dat hulle eintlik jou knoppies probeer druk.

Ontkenning en gasbeligting op sigself is dikwels 'n manier om die ander persoon te probeer beheer, skuif blaam en kry 'n opkoms uit hulle.

Hulle weet dat as hulle nie erken dat hulle verkeerd gedoen het nie, sal jy net in sirkels rondloop.

Wanneer dit duidelik is dat iets verkeerd is, maar hulle ontken dit of wanneer hulle dinge sê wat ooglopend onwaar is — dit is alles maniere om jou knoppies te druk.

5) Hulle sal nie toelaat dat seer punte val nie

Hulle maak steeds dieselfde punt oor en oor. Hulle hou aan om dinge na vore te bring wat in die verlede gebeur het.

Hulle herhaal hulself of hulle bring lukraak ou argumente van eeue gelede op. En hulle sal dit nie laat val nie.

Dit is amper asof hulle regverdiging soek vir die gevoelens wat hulle nou het. Maar in die afwesigheid van enigiets nuuts soek hulle na enige verskoning vir hul uitstorting van frustrasie.

Hulle probeer jou oortuig dat jy verkeerd is. Dat jy onredelik is. Dat jy dinge nie duidelik sien nie. En hulle sal nie ophou totdat jy met hulle saamstem nie.

Jy voel steeds dat hulle jou knoppies probeer druk omdat hulle telling hou.

6) Hulle vra beledigend, onbeskof, of ongelooflike persoonlike vrae

Hierdie is 'n klassieke voorbeeld van om jou knoppies te druk.

Iemand watvra hierdie soort vrae, wil jou uitlok om iets onvanpas te sê.

Hulle probeer jou laat kalmeer. Om iets te sê wat jy nie moet nie. Of hulle vra jou dalk om iets te doen wat jy regtig nie wil doen nie.

Dit kan ook 'n manier wees om te sien hoe ver hulle jou kan druk. Miskien toets hulle net jou grense.

Daar is ongeskrewe gedragsreëls vir hoe ons almal in die samelewing optree. En wanneer iemand vir jou begin om dinge te vra wat eerlikwaar niks van hul besigheid is nie, sal dit seker 'n knoppie of twee druk.

7) Hulle is afwysend

Afwysende gedrag kan ongelooflik veroorsaak dat ons omdat dit ons ego's se behoefte aan bekragtiging bedreig.

Dit kan in baie subtiele (of nie so subtiele vorms) kom.

Iemand kan jou gevoelens, gedagtes, opinies en idees afwysend wees. .

Miskien verkleineer hulle en poep-poep jou oortuigings. Miskien onderbreek hulle jou wanneer jy praat. Hulle kan jou ignoreer wanneer jy praat.

Wanneer jy iets sê, sal hulle dalk met 'n snedige "wat ook al" reageer of vir jou sê om te "chill out"

Daar is baie maniere waarop mense kan aanspreek jou op 'n minagtende manier. Deur te probeer om na jou gevoel van selfagting te kyk, probeer hulle jou knoppies druk.

8) Hulle praat met jou neer.

Om met iemand af te praat, is een van die algemeenste maniere om hulle knoppies druk.

As iemand met jou afpraat, voel dit amperasof hulle vir jou sê dat jy dom, onkundig of minderwaardig is.

En so voel dit soos 'n neerslagtigheid. Dit is 'n poging om jou sleg te laat voel oor jouself.

Dit kan wees dat hulle op 'n meerderwaardige of neerbuigende manier met jou praat.

Hulle kan probeer om jou, jou idees of jou opinies ongeldig te maak. deur vir jou te sê dat jy verkeerd is.

Dit kan 'n opmerking wees soos “moenie daaroor bekommer nie, jy sal nie verstaan ​​nie”. Hulle mag dalk spot of selfs lag vir iets wat jy sê.

Niemand hou daarvan om op afgepraat te word nie, ons wil almal gelyk behandel word, so dit is 'n besliste manier om enigiemand se knoppies te druk.

Verwante stories van Hackspirit:

9) Hulle gebruik bevoorregte inligting teen jou

Dit is dikwels so dat die mense wat ons die beste ken en vir wie ons selfs lief is, die meeste kan ons knoppies druk soos niemand anders nie.

Die klassieke voorbeelde is ons familielede of vennote.

Hulle het al die vuilgoed op ons. Hulle ken ons pynpunte. Hulle verstaan ​​ons onsekerhede.

Hulle ken al die maniere om ons die beste te aktiveer en daarom gebruik hulle dit. Kortom, hulle weet wat jou beter as enigiemand laat tik.

Wanneer hulle hierdie bevoorregte inligting teen ons gebruik, is dit met die doel om ons te slaan waar dit seer is en knoppies te druk.

10) Hulle is passief-aggressief

Hoe dit ook al mag manifesteer, gaan passiewe-aggressiewe gedrag altyd daaroor om frustrasies teen iemand uit te gee.

Hulle kan nievind dit in hulle om reguit uit te kom en die werklike probleem aan te spreek, maar hulle kan dit ook nie laat val nie.

So in plaas daarvan vind hulle knaende maniere om na jou terug te kom.

Miskien doen hulle dit nie. nie direk konfronteer nie, maar probeer om jou eerder op indirekte wyse te ondermyn.

Hulle kan jou byvoorbeeld subtiel agter jou rug kritiseer. Of hulle kan jou die stille behandeling gee.

Hulle mag optree asof niks gebeur het nie, maar dan skielik anders teenoor jou begin optree.

In elk geval, passiewe-aggressiwiteit gaan altyd daaroor om terug na iemand. En dit word gewoonlik indirek gedoen in 'n poging om 'n opkoms van jou te kry.

Hoe hanteer jy knoppiedrukkers?

Neem volle verantwoordelikheid vir jouself

Ek weet dit is baie aanloklik om vuur met vuur te bestry.

Dit kan ons ego se eerste instinktiewe verdedigingsmeganisme wees wanneer ons ook al aangeval voel om terug te byt. Maar uiteindelik dien dit niemand nie.

Die beste verdediging is regtig om nie toe te laat dat dit jou raak nie. Natuurlik, makliker gesê as gedaan. Maar die sleutel lê by jou.

Wanneer dit daarby kom, moet ons almal een baie belangrike ding onthou:

Dit is jou knoppies om te druk.

Niemand kan jou gemoedsrus neem. Dit lê binne jou. Dit vereis dat jy dit weggee.

Ken jouself, ken jou snellers en vra jouself af hoekom dit jou so irriteer? Is die bedreiging werklik of net verbeel?

Is dit regtig alhulle of is iets hiervan jy ook? Hoe dra jy by tot die situasie? Uiteindelik kan ons nie 'n slagoffer wees as ons weier om daardie rol te speel nie.

Die realiteit is dat dit die beste manier is om op hulle te reageer. Eerstens, omdat jy jou gemoedsrus kan behou. Maar tweedens, omdat jy weier om vir hulle te gee wat hulle regtig wil hê - wat 'n reaksie van jou is.

Versterk jou grense

Jy hoef nie onaanvaarbare gedrag of woorde te duld nie.

Jy kan dit stopsit voordat jy breekpunt bereik deur jou eie persoonlike grense te verstewig.

Dit is die sogenaamde reëls vir jou klub waaraan mense moet voldoen. Dink aan jou grense soos die uitsmyter.

Eerder as om te wag vir 'n geveg om uit te breek, gaan die uitsmyter moeilikheidmakers uitskop by die eerste teken van ontwrigting.

Net so, deur baie duidelike grense wat jy afdwing jy kan dieselfde doen.

Nee beteken nee. Jy hoef nie jouself te verduidelik nie. En jy kan wegstap van 'n situasie.

Jy kan beleefd maar ferm vir mense vertel hoe jy voel en wat jy van hulle nodig het.

Verander die onderwerp

Kom ons erken dit , sommige mense kan totaal geen idee hê nie.

Dit maak dit nie minder frustrerend nie, maar dit kan beter wees om 'n konfrontasie te ontduik wat dalk nie nodig is nie.

Jou ma weet dalk net die ding om te sê om jou op te wek, maar is onbewus van haar invloed.

Miskien besluit sy ombring vir die miljoenste keer op waarom jy nog nie “iemand ontmoet en gevestig” het nie.

Eerder as om haar by jou te laat uitkom, verander die onderwerp. Sê jy wil liewer nie daarin ingaan nie. Neem beheer van die gesprek.

Verwyder jouself

Ons is almal mense, so maak nie saak hoe zen ons probeer bly nie, daar gaan altyd geleenthede wees wanneer iemand suksesvol ons knoppies druk.

Jy voel dalk dat jy 'n verswakte humeur kry.

As dinge warm raak, kan terugtrekking die beste vorm van verdediging wees.

Veral as jy weet jy gaan bereik jou limiet. Om weg te gaan om jou koel te herwin, kan help om die situasie te ontlont.

As jy jouself in 'n ongemaklike situasie bevind, moenie huiwer om 'n tyd uit te neem en jouself te verskoon nie.

Haal diep asem. en tel tot 5

Daar is 'n goeie rede hoekom diep asemhaal en tel klassieke woedebestuurstegnieke is.

Ons asem het 'n ongelooflike kragtige impak op ons liggame en kan die senuweestelsel baie vinnig kalmeer.

Ek het baie vinnig my humeur verloor. Ek het die hele tyd angstig en gestres gevoel. Wat my regtig gehelp het om my koel te hou, was om asem te begin doen.

Ek beveel sterk aan om hierdie gratis asemwerkvideo, geskep deur die sjamaan, Rudá Iandê, te kyk.

Die oefeninge in sy verkwikkende video kombineer jare se asemwerkervaring en antieke sjamanistiese oortuigings, ontwerp om jou te help ontspan en by jou inskakelliggaam en gees.

Na baie jare wat ek my emosies onderdruk het, het Rudá se dinamiese asemwerkvloei daardie verbinding letterlik laat herleef.

As jy dus gereed is om angs en stres te groet, gaan kyk gerus na sy opregte raad hieronder.

Klik hier om die gratis video te kyk.

Moenie dit persoonlik opneem nie

Probeer onthou wanneer iemand jou knoppies so diep probeer druk dit gaan heeltemal oor hulle en nie oor jou nie.

Hulle projekteer wat binne-in hulle is. Die rede waarom hulle probeer om 'n reaksie van jou af te kry, is dat hulle emosies wat tans in hulle bestaan ​​wil uitspeel.

As jy kan, probeer om die situasie met deernis te benader. Waardeer dat jy ook nie perfek is nie.

Het jy al ooit 'n slegte bui op iemand anders uitgehaal? Die antwoord is waarskynlik ja, die meeste van ons het. Was dit altyd opsetlik? Die antwoord is waarskynlik nee.

Dit kan groter krag verg om ander mense se onvolmaakthede te vergewe en te aanvaar. Maar dit sal jou ook help om kalm te bly tydens moeiliker tye.