Да бъдеш духовно чувствителен човек не е нещо лошо!

Въпреки че могат да бъдат по-чувствителни към заобикалящия ги свят, духовно чувствителните хора могат да предложат много на другите.

Но какво изобщо представлява един духовно чувствителен човек? Тези 10 неща са определящите качества.

1) Те пазят място за другите

Духовно чувствителните хора умеят да извличат неща от хората.

Казано по-просто, хората им казват неща, които иначе не биха изразили!

Това е така, защото в тях има място за хора, което другите не могат да намерят...

...И карат хората да се чувстват изключително сигурни, за да споделят какво се случва с тях.

Често се случва духовно чувствителните хора да работят като лечители и треньори поради естествените си способности.

Приятелката ми е духовен лечител (а тя е изключително чувствителна в духовно отношение!) и се оказва, че й казвам неща, които просто не бих казала на никой друг.

Споделям най-съкровените си тайни, които не бих споделила с никой друг, защото се чувствам така добре в нейно присъствие.

Виждате ли, тя просто има невероятен начин естествено да извлича неща от хората заради пространството, което заема.

Например, никога не се чувствам прибързана или осъждана от нея.

Тя просто ми задава въпрос и изчаква да чуе какво ще кажа, преди да ми каже обективните си мисли по въпроса.

2) Те могат да бъдат по-интровертни

Духовно чувствителните хора могат да имат повишено усещане за претовареност.

Много бързо духовно чувствителният човек може да почувства, че има нужда да се оттегли навътре и да избяга от дадена ситуация, защото тя е "прекалено тежка".

Това може да е нещо различно - от усещането, че има твърде много хора, които ги заговарят по време на социално събитие, или просто от пътуването в обществения транспорт през целия следобед.

С други думи, докато всички ние се чувстваме претоварени от социалната стимулация и взаимодействие, те могат да се чувстват много по-претоварени от средния човек.

В резултат на това духовно чувствителният човек може да не посещава социални събития, защото се страхува да общува с други хора, или да не извършва дейности, които изискват да използва обществен транспорт.

Виждате ли, всички енергии, които ги заобикалят, и разговорите с тях могат да изтощят изключително много ресурсите им и да им отнеме много време да се възстановят.

Аз лично вярвам, че съм духовно чувствителна в много отношения...

...Съвсем наскоро отидох на курс по медитация в града с влак и на връщане почти ми се прииска да се свия на кълбо, защото бях толкова потисната от множеството хора около мен.

Бях се отворила в уязвимо състояние по време на урока по медитация и ми се стори твърде непосилно да бъда заобиколена от хора след това.

3) Те винаги търсят

Понякога "търсенето" се смята за нещо лошо...

...В смисъл, че предполага, че някой се е изгубил!

Но това не важи за духовно чувствителните хора, които постоянно се стремят да разберат света около себе си и тайните на Вселената.

Те безкрайно се стремят да разберат своята цел и защо са тук!

Духовно чувствителният човек, включително и аз, може да се чувства така, сякаш е в безкрайно търсене, за да се опита да разбере живота около себе си.

Може да ви се струва, че въпросите никога няма да свършат, както и жаждата за знания!

Както казах, това определено не е нещо лошо.

Духовно чувствителният човек иска да разбере нещата, които не може да види, и иска да отдели време, за да разбере системите от вярвания на другите хора.

Тя им помага да намерят своето място в света и да осмислят живота си.

Нещо повече, духовно чувствителният човек може да се затруднява да разбере как другите хора нямат толкова въпроси и любопитство като него.

4) Те са стресирани от недостига на време

Напрежението във времето е нещо, с което всички трябва да се справяме в живота.

Независимо дали работим за компания, или за себе си, ще дойде момент, в който ще трябва да изпълним задачите си в определен срок.

Това е просто част от живота!

Крайните срокове ни помагат да създадем структура и ред, а без времеви натиск просто никога не бихме се заели с нещо.

Но за разлика от средностатистическия човек, духовно чувствителните хора изпитват истинска тревога от напрежението във времето.

Стресът от крайните срокове е толкова силен.

От опит мога да ви кажа, че не мога да оставя нещо за последния момент.

От моя опит знам, че ако не си оставям достатъчно време да направя нещо, мога да се почувствам толкова зле физически и психически от стреса...

Може да звучи драматично, но усещането, че не мога да дам най-доброто от себе си, защото нямам достатъчно време, може да ме накара да се чувствам много тревожен.

И какво се случва?

Е, аз гарантирам, че оставям толкова много време, за да направя нещо добре.

Например, ако знам, че имам краен срок след седмица, ще се погрижа работата ми да бъде свършена навреме, като ми останат не само часове, но и дни.

Виждате ли, оставянето на нещо за последния момент просто не си заслужава заради чувствителността ми.

5) Могат да се чувстват емоционално изтощени

Може би се чудите как става това, тъй като споменах, че много духовно чувствителни хора работят като лечители и треньори.

Просто казано, въпреки че много такива хора са способни да запазят пространство и да предложат подкрепа на другите, те могат да се почувстват изтощени от поемането на чуждите емоции.

Защото са толкова отворени към енергиите около тях!

Духовно чувствителните хора много лесно могат да усетят тежестта около себе си.

Нещо повече, те вероятно ще забележат дребни неща, които другите хора просто не биха забелязали.

Това може да е нещо от изражението на лицето до малките коментари, които хората правят.

Но ето какво:

Хората, които работят като духовни лечители, разполагат със собствени инструменти и начини за обработка на енергиите около тях и възстановяване на равновесието им, за да могат да продължат да работят в света и да помагат на другите.

Това не означава, че енергиите не им влияят, а че те знаят как да се справят с тях!

6) Те са задълбочени мислители

Подобно на "търсещите" и търсещите отговори, духовно чувствителните хора са сред най-дълбоко мислещите.

Те не обичат нищо повече от това да се впускат в теми като философията и да мислят критично и задълбочено за света около тях.

Разбира се, те могат да разговарят за неща от ежедневието и за други хора (както всички ние), но предпочитат да размишляват върху големите въпроси на живота с други дълбокомислещи хора.

От моя опит знам, че съм много по-стимулиран и удовлетворен, когато говоря дълбоко и открито с хора, които ме срещат на едно и също място.

Често ми е доста трудно, когато хората говорят само за дреболии и не навлизат в дълбочина...

...Това е опитът на много духовно чувствителни хора.

Истината е, че предпочитаме да размишляваме върху съществуването!

7) Чувствителни са към шум

Говорих за претоварването със сензорна стимулация, което духовно чувствителните хора могат да изпитат по време на социални събития...

...Но това не е единственото сетивно претоварване, което могат да изпитат.

Звуците също могат да бъдат много трудни.

Сега това може да бъде всичко - от преминаващ автомобил до кафемашина в кафене.

Свързани истории от Hackspirit:

Звуците, които заобикалят духовно чувствителния човек, могат да го накарат да се почувства много нервен и изнервен и да го накарат да се оттегли навътре и да потърси безопасност.

Виждате, че те предпочитат да са в тишината на собствения си дом с пусната релаксираща музика, която да успокои нервната им система.

Тогава те се чувстват най-спокойни и уверени в себе си.

От опит мога да ви кажа, че съм много по-щастлива, когато имам пълна тишина!

Тишината не само ми позволява да мисля и творя, но и се чувствам много по-сигурна и спокойна, когато около мен е тихо.

Буквално се чувствам така, сякаш се боря за живота си, когато около мен има толкова много шум!

8) Вътрешният им свят е ярък

Сега всички ние имаме способността да използваме въображението си и да се унасяме в сънища!

Но някои хора имат невероятно жив вътрешен свят и богато въображение...

...Познахте: тези хора са духовно чувствителни!

Вероятно е не само да имат много ярки сънища, които могат да си спомнят, но и да сънуват много, а като деца може би дори са имали въображаеми приятели.

Виждате ли, това се дължи на способността им да обработват в дълбочина.

Често се случва тези хора да намират това състояние за наистина стимулиращо...

...Според моя опит намирам голямо удовлетворение в това да мечтая и да се свързвам с това как бих искал да изглеждат нещата в бъдеще.

Все пак искам да се уверя, че съм закотвен в реалността и не възприемам токсични духовни черти като това, че винаги желая нещо по-добро.

Това са мисли, за които започнах да мисля много, когато гледах това безплатно видео, създадено от шамана Руда Ианде.

Той говори за идеята, че много от нас могат да придобият токсични духовни черти, без да осъзнават...

...И поради тази причина трябва да се замислим за нашите системи от убеждения!

9) Промяната може да се почувства много силна.

Промяната е част от живота...

...И точно както крайните срокове и нещата за вършене, това не може да се избегне!

Но докато някои хора могат да се справят с промяната доста добре, за силно чувствителните хора тя може да бъде напълно непосилна и интензивна.

Може да им се струва, че е твърде много, за да се справят с това, затова се опитват да избегнат промяната на всяка цена.

Духовно чувствителните хора често обичат да запазват нещата такива, каквито са, и се радват на усещането за рутина.

Дори и положителна промяна - например повишение в работата - може да предизвика много силни емоции.

От моя опит знам, че това може да е страшно и тревожно... и силно!

С други думи, духовно чувствителните хора могат да се чувстват стресирани и претоварени от добри новини, както и да се радват на тях.

Това е така, защото промяната създава такова сетивно претоварване и в резултат на това трябва да се обработват толкова много неща!

10) Те са толкова развълнувани от красотата

Духовно чувствителните хора много лесно се разплакват от красотата.

Мога да ви кажа, че съм плакала заради дърветата, залеза и поезията.

Виждате ли, духовно чувствителните хора имат повишено съзнание и чувствителност към нещата около тях...

...И може да се окаже, че единственият начин да преработят това, което виждат, е да изразят емоции.

От моя опит знам, че когато съм се чувствала напълно завладяна от благоговение и съм била изумена от това колко красив е светът, съм плакала.

Не говоря за драматично ридание, но съм се случвало да пророня сълза и да се развълнувам от красотата на нещата.

Казано по-просто, това е начин за обработка на емоциите за духовно чувствителните хора.

Нещо повече, чудя се защо другите хора не виждат света по този начин и не се вълнуват толкова от малките неща, които ме разплакват.

Но ето какво: на този свят има много хора и всички ние сме много различни!

Как мога да бъда по-духовно чувствителен?

Духовната чувствителност е нещо, което може да се развие.

Въпреки че за някои хора това е по-естествено, то може да бъде и нещо, което се развива.

Но как?

Центърът Чопра предлага няколко метода в публикация в блога си за това как да бъдем по-духовно осъзнати.

Те включват:

• Започване на ежедневна практика за медитация
• Култивиране на емоционалната интелигентност
• Практикуване на любов към себе си
• По-дълбока връзка с други хора
• Култивиране на чувство за благодарност

Нека ги разделим.

В публикацията те обясняват, че медитацията е необходима, за да се свържете със себе си. Те пишат:

"Един от най-ефективните начини да станете по-духовно осъзнати е ежедневната медитация. Медитацията означава да забавите темпото, да се вглъбите в себе си и да отделите време за тишина и покой. Тя ви откъсва от хаоса, който се случва в живота ви, и ви поставя в настоящия момент - точно тук и точно сега."

Не е необходимо да медитирате с часове на ден, за да се свържете със себе си; може да е само за пет минути на ден!

В резултат на медитацията може да откриете, че в нея се появяват всякакви емоции. Те обясняват:

"Бъдете готови да изпитате емоциите си в някакъв момент по време на медитативната си практика. 100 процента медитацията ще предизвика всички емоции, които отдавна сте погребали. Това е нормално и е хубаво! Медитацията ви отвежда до дълбините на това, което сте, и докато прекосявате многобройните пластове на вашето същество, вероятно ще се сблъскате със себе си."

Затова от вас зависи да се справите с емоциите, които са излезли на повърхността, и да обработите това, което е било погребано.

Това е крайъгълният камък за развиване на емоционална интелигентност!

Освен медитацията, практикуването на любов към себе си ще ви свърже със себе си и ще ви направи по-чувствителни и настроени към духовното.

Тя ще ви затвърди в тялото ви и ще ви даде различна перспектива за света около вас. Но какво означава това на практика?

"Голяма част от любовта към себе си е да бъдете просто СЕБЕ СИ и да намерите начини да отпразнувате уникалните таланти, специалните дарби и качествата в себе си, на които се възхищавате (или на които другите се възхищават). Ако сте склонни да се фокусирате върху негативните аспекти на себе си (винаги сте най-лошият си критик), това е възможност да изместите фокуса си към позитивното. Научени сте да правите всички останали щастливи в живота, в ущърб на вашитеЗа да започнете да преодолявате нуждата да поставяте другите на първо място, упражнявайте се да бъдете автентични и да искате да казвате истината си, за да можете да зачитате собствените си нужди", пишат те.

С други думи, съставете списък с всички свои невероятни качества и се радвайте на себе си!

Вместо да се фокусирате върху всичко, което нямате или не сте постигнали, съсредоточете се върху всичко, което имате и което си заслужава да бъде отбелязано.

Перспективата е всичко!

Също така трябва да се съсредоточите върху дълбокото свързване с други хора, които са съмишленици и вървят по същия път като вас.

Така ще ускорите духовната си трансформация и ще си помогнете взаимно да израснете и да видите света по-дълбоко!

"Важно е да се отбележи, че с напредването на духовното ви пътуване и започването на събуждането ви, типът хора, с които преди сте се обграждали, може вече да не ви вибрира толкова силно (или обратното). Това е нормално и може да бъде и донякъде смущаващо. Знайте, че това е един от най-ясните начини да прецените нивото си на трансформация, тъй като неудобните и объркващикакто може да ви се стори в началото. В някои случаи някои приятелства може да отпаднат напълно, защото вече не вибрирате на една и съща честота. Може да се окаже, че на моменти се чувствате по-самотни, но ако запазите курса, не след дълго ще започнете да привличате нови хора, които са предназначени да вървят редом с вас по един или друг начин", добавят те.

И накрая, благодарността е изключително важен инструмент за свързване с духовната ви страна.

Виждате ли, благодарността ни позволява да се свържем с нещата в живота ни, които си заслужават да бъдат отбелязани.

Това ни помага да осъзнаем, че вече имаме толкова много неща, които са напълно вълшебни!

Често можем да пренебрегнем невероятните неща в живота си, защото сме толкова фокусирани върху всички неща, които искаме, но все още нямаме.

За да не позволите на този начин на мислене да ви управлява и да ви откъсне от всички невероятни неща, които вече имате, се стремете да практикувате редовно благодарност.

Можете да напишете списък с всички неща, за които сте благодарни, и да го залепите до леглото си, за да го виждате всеки ден; можете да го напишете на телефона си; можете да ги изричате на глас!

Баща ми дори нарича душа си "кабинка за благодарност"... Той влиза и прекарва времето си там, благодарейки за всички благословии в живота си.

Просто можете да правите каквото ви е удобно - просто се стремете да бъдете благодарни всеки ден!

Като цяло тези практики ще ви помогнат да повишите духовните си способности и в резултат на това ще се почувствате много по-интуитивни и чувствителни в духовно отношение.