Biti duhovno občutljiva oseba ni slabo!

Duhovno občutljivi ljudje so sicer lahko bolj občutljivi na svet okoli sebe, vendar lahko drugim veliko ponudijo.

Toda kaj sploh je duhovno občutljiva oseba? Teh 10 stvari jo opredeljuje.

1) Zagotavljajo prostor za druge.

Duhovno občutljivi ljudje znajo iz ljudi izvabiti stvari.

Preprosto povedano, ljudje jim povedo stvari, ki jih sicer ne bi izrazili!

To je zato, ker imajo za ljudi prostor, ki ga drugi nimajo...

...In ljudje se počutijo neverjetno varne, ko lahko delijo, kaj se jim dogaja.

Pogosto se zgodi, da duhovno občutljivi ljudje zaradi svojih naravnih sposobnosti dejansko delajo kot zdravilci in trenerji.

Moja prijateljica je duhovna zdravilka (in je neverjetno duhovno občutljiva!) in zdi se mi, da ji pripovedujem stvari, ki jih ne bi povedala nikomur drugemu.

Z njo delim svoje najgloblje skrivnosti, ki jih ne bi delila z nikomer drugim, ker se ob njej počutim tako dobro.

Vidite, da ima neverjeten način, da zaradi prostora, ki ga ima, iz ljudi naravno izvablja stvari.

Nikoli se na primer ne počutim, da bi se mi mudilo ali da bi me obsojala.

Postavi mi vprašanje in počaka, da slišim, kaj bom rekel, nato pa mi predloži svoje objektivno mnenje o zadevi.

2) Lahko so bolj introvertirani

Duhovno občutljivi ljudje imajo lahko povečan občutek preobremenjenosti.

Duhovno občutljiva oseba lahko zelo hitro začuti, da se mora umakniti vase in pobegniti iz situacije, ker je "preveč".

To je lahko vse od občutka, da se z njimi na družabnem dogodku pogovarja preveč ljudi, do popoldanske vožnje z javnim prevoznim sredstvom.

Z drugimi besedami, medtem ko se lahko vsi počutimo preobremenjene zaradi socialne stimulacije in interakcije, se lahko oni počutijo veliko bolj preobremenjeni kot povprečen človek.

Zato duhovno občutljiva oseba morda ne bo hodila na družabne dogodke, ker jo je strah interakcije z drugimi, ali pa ne bo opravljala dejavnosti, pri katerih mora uporabljati javni prevoz.

Vse energije, ki jih obkrožajo, in pogovori lahko neverjetno izčrpajo njihove vire in potrebujejo veliko časa, da si opomorejo.

Osebno verjamem, da sem tudi jaz duhovno občutljiva v mnogih pogledih...

...Pred kratkim sem se z vlakom odpravila na tečaj meditacije v mesto in na poti nazaj sem se skoraj želela zviti v kepo, ker sem bila tako preobremenjena s številom ljudi okoli sebe.

Na tečaju meditacije sem se odprl v ranljivo stanje in zdelo se mi je preveč obremenjujoče, da bi bil potem obkrožen z ljudmi.

3) Vedno iščejo

Včasih se "iskanje" razume kot nekaj slabega...

...Tako kot kaže na to, da se je nekdo izgubil!

To pa ne velja za duhovno občutljive ljudi, ki si nenehno prizadevajo razumeti svet okoli sebe in skrivnosti vesolja.

Neskončno si prizadevajo razumeti svoj namen in zakaj so tukaj!

Duhovno občutljivi ljudje, med katere spadam tudi jaz, se lahko počutijo, kot da so v neskončnem iskanju, da bi razumeli življenje okoli sebe.

Lahko se zdi, da se vprašanja nikoli ne končajo, prav tako pa tudi ne želja po znanju!

Kot pravim, to vsekakor ni slabo.

Duhovno občutljiva oseba želi razumeti stvari, ki jih ne vidi, in si želi vzeti čas za razumevanje sistemov prepričanj drugih ljudi.

Pomaga jim pri iskanju njihovega mesta v svetu in pri iskanju smisla tega življenja.

Še več, duhovno občutljiva oseba morda težko razume, da drugi ljudje nimajo toliko vprašanj in radovednosti kot ona.

4) so pod stresom zaradi časovnega pritiska

Časovna stiska je nekaj, s čimer se moramo v življenju spopadati vsi.

Ne glede na to, ali delamo za podjetje ali zase, se kdaj zgodi, da imamo roke in stvari, ki jih moramo opraviti do določenega roka.

To je del življenja!

Roki nam pomagajo vzpostaviti strukturo in red, saj brez časovnega pritiska ne bi nikoli ničesar naredili.

Za razliko od povprečne osebe pa imajo duhovno občutljivi ljudje resnične težave s časovnim pritiskom.

Stres zaradi rokov je tako močan.

Iz izkušenj vam lahko povem, da nečesa ne morem pustiti na zadnjo minuto.

Po mojih izkušnjah se lahko zaradi stresa počutim tako fizično kot psihično slabo, če si ne pustim dovolj časa, da bi nekaj naredil...

Morda se sliši dramatično, a občutek, da ne morem narediti vsega, kar je v moji moči, ker nimam dovolj časa, me lahko zelo vznemiri.

Kaj se torej zgodi?

Zagotavljam, da mi ostane toliko časa, da nekaj naredim dobro.

Če na primer vem, da imam rok za oddajo čez teden dni, poskrbim, da bo moje delo opravljeno pravočasno in da mi bodo na voljo ne le ure, ampak tudi dnevi.

Ker sem zelo občutljiva, se mi ne splača pustiti nečesa na zadnji trenutek.

5) Lahko se počutijo čustveno izčrpane.

Morda se sprašujete, kako to deluje, saj sem omenil, da veliko duhovno občutljivih ljudi dela kot zdravilci in trenerji.

Preprosto povedano, čeprav je veliko takšnih ljudi sposobnih ohranjati prostor in nuditi podporo drugim, se lahko zaradi prevzemanja čustev drugih počutijo izčrpane.

Zato, ker so tako odprti za energije, ki jih obkrožajo!

Duhovno občutljivi ljudje zlahka zaznajo težo okoli sebe.

Poleg tega bodo verjetno opazili drobne stvari, ki jih drugi ljudje sploh ne bi opazili.

To so lahko različne stvari, od obrazne mimike do drobnih pripomb ljudi.

Vendar gre za to:

Ljudje, ki delajo kot duhovni zdravilci, imajo svoja orodja in načine za obdelavo energij, ki jih obkrožajo, in za ponovno vzpostavitev ravnovesja, da lahko še naprej hodijo v svet in pomagajo drugim.

To ne pomeni, da energije ne vplivajo nanje, temveč da se znajo z njimi spoprijeti!

6) So globoki misleci

Duhovno občutljivi ljudje so podobno kot "iskalci" in iskalci odgovorov med najbolj poglobljenimi misleci.

Najraje se poglobijo v teme, kot je filozofija, ter kritično in poglobljeno razmišljajo o svetu okoli sebe.

Seveda se lahko pogovarjajo o vsakdanjih stvareh in drugih ljudeh (tako kot mi vsi), vendar bi veliko raje razmišljali o velikih življenjskih vprašanjih z drugimi globokomisleci.

Po mojih izkušnjah sem veliko bolj spodbuden in zadovoljen, kadar se globoko in odprto pogovarjam z ljudmi, ki me srečujejo na istem mestu.

Pogosto mi je težko, ko se ljudje pogovarjajo samo o malenkostih in se ne poglobijo...

...To je izkušnja mnogih duhovno občutljivih ljudi.

V resnici bi raje razmišljali o obstoju!

7) so občutljivi na hrup

Govoril sem o preobremenjenosti s čutnimi dražljaji, ki jo duhovno občutljivi ljudje lahko doživijo na družabnih dogodkih...

...To pa ni edina čutna preobremenitev, ki jo lahko doživijo.

Tudi zvoki so lahko zelo obremenjujoči.

Zdaj je to lahko kar koli, od mimo vozečega avtomobila do kavnega avtomata v kavarni.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Duhovno občutljiva oseba se lahko zaradi zvokov, ki jo obdajajo, počuti zelo napeto in nervozno, zato se lahko umakne vase in poišče varnost.

Raje bi bili v miru svojega doma in ob sproščujoči glasbi, ki bi pomirila njihov živčni sistem.

Takrat se počutijo najbolj mirne in prizemljene v sebi.

Iz izkušenj vam lahko povem, da sem veliko bolj srečna, ko imam popolno tišino!

Tišina mi ne le omogoča razmišljanje in ustvarjanje, ampak se počutim veliko varneje in mirneje, ko je okoli mene tišina.

Ko je okoli mene toliko hrupa, se mi zdi, da se dobesedno borim za svoje življenje!

8) Njihov notranji svet je živahen

Zdaj lahko vsi uporabljamo svojo domišljijo in odhajamo v sanjska stanja!

Toda nekateri ljudje imajo neverjetno živahne notranje svetove in bogato domišljijo...

...uganili ste: ti ljudje so duhovno občutljivi!

Verjetno imajo ne le zelo živahne sanje, ki se jih lahko spominjajo, ampak tudi veliko sanjajo in kot otroci so morda imeli celo namišljene prijatelje.

Razlog za to je njihova sposobnost globokega procesiranja.

Pogosto se zgodi, da je za te ljudi bivanje v tem stanju zelo spodbudno...

...Po mojih izkušnjah lahko najdem veliko zadovoljstva v sanjarjenju in povezovanju s tem, kako bi si želel, da bi se stvari odvijale v prihodnosti.

Vendar pa se rad prepričam, da sem zasidran v realnosti in da ne prevzemam strupenih duhovnih lastnosti, kot je na primer to, da si vedno želim nekaj boljšega.

To so misli, o katerih sem začel veliko razmišljati, ko sem si ogledal brezplačni videoposnetek, ki ga je ustvaril šaman Rudá Iandé.

Govori o tem, da lahko mnogi od nas prevzamejo strupene duhovne lastnosti, ne da bi se tega zavedali...

...In zato moramo razmisliti o svojih sistemih prepričanj!

9) Spremembe so lahko zelo intenzivne.

Spremembe so del življenja...

...In tako kot rokom in opravkom se tudi temu ni mogoče izogniti!

Medtem ko se nekateri ljudje s spremembami dobro spopadajo, pa lahko zelo občutljive ljudi spremembe popolnoma ohromijo in jih doživijo.

Lahko se jim zdi, da je vsega preveč, zato se skušajo za vsako ceno izogniti spremembam.

Duhovno občutljivi ljudje pogosto radi ohranjajo stvari takšne, kot so, in uživajo v rutini.

Tudi spremembe, ki so lahko pozitivne, na primer napredovanje na delovnem mestu, lahko sprožijo veliko močnih čustev.

Po mojih izkušnjah je lahko strašljivo in zaskrbljujoče... in intenzivno!

Z drugimi besedami, duhovno občutljivi ljudje se lahko zaradi dobrih novic počutijo stresno in preobremenjeno, prav tako kot se jih lahko razveselijo.

Razlog za to je, da spremembe povzročajo preobremenitev čutil in da je treba zaradi tega toliko stvari predelati!

10) Lepota jih tako navdušuje

Duhovno občutljive ljudi lepota zlahka spravi do solz.

Lahko vam povem, da sem jokala zaradi dreves, sončnega zahoda in poezije.

Duhovno občutljivi ljudje imajo povečano zavedanje in občutljivost za stvari okoli sebe...

...In lahko se zdi, da je edini način, da predelajo, kar vidijo, izražanje čustev.

Po mojih izkušnjah se mi je zgodilo, da sem se ob čudenju nad tem, kako lep je svet, počutila popolnoma osuplo in osuplo, da sem jokala.

Ne govorim o dramatičnem jokanju, vendar se mi je zgodilo, da sem potočil solzo in se zjokal zaradi same lepote stvari.

Preprosto povedano, gre za način predelovanja čustev za duhovno občutljive ljudi.

Še več, sprašujem se, zakaj drugi ljudje ne vidijo sveta tako in se ne počutijo tako ganjeni ob majhnih stvareh, ki me spravijo do solz.

Vendar je tako: na svetu je veliko ljudi in vsi smo si zelo različni!

Kako lahko postanem bolj duhovno občutljiv?

Duhovno občutljivost je nekaj, kar je mogoče gojiti.

Čeprav je nekaterim ljudem bolj naravno, ga lahko tudi razvijejo.

Toda kako?

Center Chopra ima nekaj metod, ki jih predlaga v prispevku na blogu o tem, kako se bolj duhovno zavedati.

Ti vključujejo:

• Začetek vsakodnevne prakse meditacije
• Razvijanje čustvene inteligence
• Prakticiranje ljubezni do sebe
• globlje povezovanje z drugimi ljudmi
• Razvijanje občutka hvaležnosti

Razčlenimo jih.

V prispevku pojasnjujeta, da je meditacija nujna za povezavo s samim seboj:

"Eden najučinkovitejših načinov, kako postati bolj duhovno ozaveščen, je vsakodnevna meditacija. Meditacija pomeni upočasnitev, vživljanje vase ter čas za tišino in mirovanje. Odklopi vas od kaosa, ki se dogaja v vašem življenju, in vas postavi v sedanji trenutek - tukaj in zdaj."

Da bi se povezali s seboj, vam ni treba meditirati več ur na dan; lahko samo pet minut na dan!

Pri meditaciji se vam lahko zgodi, da se pojavijo najrazličnejša čustva. Pojasnjujejo:

"Bodite pripravljeni na to, da boste med meditacijo v določenem trenutku doživeli svoja čustva. Meditacija bo 100-odstotno sprožila vsa čustva, ki ste jih že zdavnaj pokopali. To je normalno in dobro! Meditacija vas popelje v globine tega, kar ste, in ko boste prečkali številne plasti svojega bitja, boste verjetno naleteli nase."

Zato je na vas, da se soočite s čustvi, ki so prišla na površje, in predelate tisto, kar je bilo zakopano.

To je temeljni kamen za razvijanje čustvene inteligence!

Meditacija, ki jo izvajate, vas bo povezala s samim seboj in vas naredila bolj duhovno občutljive in uglašene.

Z njo se boste umirili v svojem telesu in na svet okoli sebe gledali z drugačnega zornega kota.

"Velik del ljubezni do sebe je, da ste preprosto SAMI SEBI in da najdete načine, kako proslaviti edinstvene talente, posebne darove in lastnosti, ki jih pri sebi (ali drugih) občudujete. Če ste nagnjeni k osredotočanju na negativne vidike sebe (vedno ste svoj najhujši kritik), je to priložnost, da preusmerite pozornost na pozitivne. V življenju so vas naučili, da morate osrečevati vse druge, na škodo svojegaDa bi premagali potrebo po postavljanju drugih na prvo mesto, vadite pristnost in pripravljenost govoriti svojo resnico, da boste lahko spoštovali svoje potrebe," pišeta.

Z drugimi besedami, sestavite seznam vseh svojih izjemnih lastnosti in se proslavite!

Namesto da se osredotočate na vse stvari, ki jih nimate ali niste dosegli, se osredotočite na vse, kar imate in je vredno praznovanja.

Perspektiva je vse!

Osredotočiti se morate tudi na globoko povezovanje z drugimi, ki so podobno misleči in na isti poti kot vi.

Tako boste pospešili svojo duhovno preobrazbo, drug drugemu pa pomagali rasti in globlje videti svet!

"Pomembno je poudariti, da ko napredujete na svoji duhovni poti in se začenjate prebujati, ni nujno, da bodo ljudje, s katerimi ste se prej obkrožali, z vami (ali obratno) tako zelo vibrirali. To je normalno in je lahko tudi nekoliko moteče. Vedite, da je to eden od najbolj jasnih načinov za merjenje vaše stopnje preobrazbe, saj je neprijetno in zmedenoV nekaterih primerih lahko določena prijateljstva popolnoma propadejo, ker ne vibrirate več na isti frekvenci. Morda se boste včasih počutili bolj osamljene, a če boste vztrajali, ne bo trajalo dolgo, preden boste začeli privabljati nove ljudi, ki naj bi tako ali drugače hodili z vami," dodajajo.

Hvaležnost je ključno orodje za povezovanje s svojo duhovno platjo.

Hvaležnost nam omogoča, da se povežemo s stvarmi v našem življenju, ki jih je vredno praznovati.

Pomaga nam spoznati, da imamo že tako veliko, da je to popolnoma čarobno!

Pogosto lahko spregledamo neverjetne stvari v našem življenju, ker smo tako osredotočeni na vse stvari, ki si jih želimo in jih še nimamo.

Da ne bi dovolili, da bi vas ta način razmišljanja vodil in odvrnil od vseh neverjetnih stvari, ki jih že imate, se redno ukvarjajte s hvaležnostjo.

Lahko napišete seznam vseh stvari, za katere ste hvaležni, in ga prilepite ob posteljo, da ga boste lahko vsak dan videli; lahko ga zapišete na telefon; lahko jih glasno potrdite!

Moj oče svojo prho celo imenuje kabina hvaležnosti ... Vstopi vanjo in se ves čas zahvaljuje za vse blagoslove v svojem življenju.

Preprosto povedano, lahko naredite karkoli, kar vam ustreza - samo vsak dan bodite hvaležni!

Vse te prakse vam bodo pomagale izboljšati vaše duhovne sposobnosti, zaradi česar se boste počutili veliko bolj duhovno dovzetni in občutljivi.