आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील व्यक्ती असणे ही वाईट गोष्ट नाही!

जरी ते त्यांच्या सभोवतालच्या जगाबद्दल अधिक संवेदनशील असू शकतात, परंतु आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील लोकांकडे इतरांना देण्यासारखे बरेच काही असते.

पण काय आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील व्यक्ती आहे का? या 10 गोष्टी परिभाषित गुण आहेत.

1) ते इतरांसाठी जागा ठेवतात

आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील लोकांकडे लोकांमधून गोष्टी काढण्याचा एक मार्ग असतो.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, लोक त्यांना अशा गोष्टी सांगतात जे ते अन्यथा व्यक्त करू शकत नाहीत!

याचे कारण ते लोकांसाठी जागा ठेवतात जे इतर लोक करत नाहीत...

…आणि ते लोकांना त्यांच्यासाठी काय चालले आहे ते शेअर करण्यास आश्चर्यकारकपणे सुरक्षित वाटते.

असे अनेकदा घडते की आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील लोक त्यांच्या नैसर्गिक क्षमतेमुळे उपचार करणारे आणि प्रशिक्षक म्हणून काम करतात.

माझा मित्र एक आध्यात्मिक उपचार करणारी आहे (आणि ती आश्चर्यकारकपणे आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील आहे!), आणि मी स्वत: तिला अशा गोष्टी सांगताना आढळतो जे मी इतर कोणालाही सांगणार नाही.

मी माझे सर्वात आतले रहस्य सामायिक करतो जे मी इतर कोणाशीही शेअर करण्याचा विचार करणार नाही कारण ती तिच्या आजूबाजूला अगदी योग्य वाटते.

तुम्ही पहा, तिच्याकडे नैसर्गिकरित्या गोष्टी काढण्याचा एक अद्भुत मार्ग आहे तिने ठेवलेल्या जागेमुळे लोक.

उदाहरणार्थ, मला तिच्याकडून कधीच घाई किंवा न्याय वाटत नाही.

तिने मला फक्त एक प्रश्न विचारला आणि मला काय म्हणायचे आहे ते ऐकण्याची वाट पाहते, तिच्या वस्तुनिष्ठ विचारांसह माझ्याकडे परत येण्यापूर्वी बाब.

2) ते अधिक असू शकतातसराव. ध्यान, 100 टक्के, तुम्ही फार पूर्वीपासून दफन केलेल्या कोणत्याही भावना निर्माण करेल. हे सामान्य आहे आणि ही चांगली गोष्ट आहे! ध्यान तुम्हाला तुम्ही कोण आहात याच्या खोलवर घेऊन जाते आणि तुम्ही तुमच्या अस्तित्वाचे अनेक स्तर पार करत असताना, तुम्हाला तुमच्याशीच टक्कर येण्याची शक्यता आहे.”

म्हणून ज्या भावना आहेत त्यांना सामोरे जाणे तुमच्यावर अवलंबून आहे पृष्ठभागावर या आणि जे दफन केले गेले आहे त्यावर प्रक्रिया करा.

भावनिक बुद्धिमत्ता विकसित करण्याचा हा आधारस्तंभ आहे!

ध्यान बाजूला ठेवून, आत्म-प्रेमाचा सराव केल्याने तुम्हाला स्वतःशी जोडले जाईल आणि तुम्हाला अधिक आध्यात्मिक बनवेल. संवेदनशील आणि सुसंगत.

हे तुम्हाला तुमच्या शरीरात स्थान देईल आणि तुम्हाला तुमच्या सभोवतालच्या जगाचा एक वेगळा दृष्टीकोन देईल. पण व्यवहारात याचा काय अर्थ होतो?

“स्व-प्रेमाचा एक मोठा भाग म्हणजे फक्त तुम्ही असणे आणि तुम्ही (किंवा इतर) स्वतःमधील अद्वितीय प्रतिभा, विशेष भेटवस्तू आणि गुण साजरे करण्याचे मार्ग शोधणे. प्रशंसा जर तुम्ही स्वतःच्या नकारात्मक पैलूंवर लक्ष केंद्रित करत असाल (तुम्ही नेहमीच तुमचे सर्वात वाईट टीकाकार असाल), तर तुमचे लक्ष सकारात्मकतेकडे वळवण्याची ही एक संधी आहे. तुमच्या स्वतःची काळजी आणि जतन करण्याच्या हानीसाठी तुम्हाला आयुष्यात इतर प्रत्येकाला आनंदी बनवायला शिकवले गेले आहे. इतरांना प्रथम स्थान देण्याच्या गरजेवर मात करण्यास प्रारंभ करण्यासाठी, प्रामाणिक असण्याचा सराव करा आणि तुमचे सत्य बोलण्याची इच्छा ठेवा जेणेकरून तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या गरजा पूर्ण करू शकाल,” ते लिहितात.

दुसर्‍या शब्दात, तुमच्या सर्व आश्चर्यकारक गोष्टींची यादी तयार करा. गुण आणि उत्सवतू स्वतः!

तुमच्याकडे नसलेल्या किंवा साध्य न केलेल्या सर्व गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी, तुमच्याकडे असलेल्या सर्व गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा जे साजरे करण्यासारखे आहे.

दृष्टीकोन हे सर्व काही आहे!

तुम्ही समविचारी आणि तुमच्यासारख्याच मार्गावर असलेल्या इतरांशी सखोलपणे संपर्क साधण्यावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.

यामुळे तुमच्या आध्यात्मिक परिवर्तनाचा वेग वाढेल आणि तुम्ही एकमेकांना वाढण्यास आणि जग अधिक खोलवर पाहण्यास मदत कराल!

“हे सांगणे महत्त्वाचे आहे की, जसजसे तुम्ही तुमच्या आध्यात्मिक प्रवासात प्रगती करत असता आणि तुम्ही जागृत व्हायला सुरुवात करता, तुम्ही पूर्वी स्वत:ला वेढलेल्या लोकांचे प्रकार तुमच्यासोबत (किंवा त्याउलट) असतीलच असे नाही. यापुढे हे सामान्य आहे आणि ते काहीसे अस्वस्थ करणारे देखील असू शकते. हे जाणून घ्या की तुमच्या परिवर्तनाची पातळी मोजण्याचा हा एक स्पष्ट मार्ग आहे, जे सुरुवातीला वाटेल तितके अस्वस्थ आणि गोंधळात टाकणारे आहे. काही प्रकरणांमध्ये, काही मैत्री पूर्णपणे दूर होऊ शकते कारण आपण यापुढे समान वारंवारतेवर कंपन करत नाही. काही वेळा तुम्हाला एकटेपणा जाणवू शकतो पण जर तुम्ही कायम राहिल्यास, तुमच्या बरोबरीने किंवा दुसर्‍या मार्गाने चालत असलेल्या नवीन लोकांना आकर्षित करण्यास तुम्हाला जास्त वेळ लागणार नाही,” ते जोडतात.

शेवटी, कृतज्ञता हे तुमच्या अध्यात्मिक बाजूशी कनेक्ट होण्यासाठी एक आवश्यक साधन आहे.

तुम्ही पहा, कृतज्ञता आम्हाला आमच्या जीवनातील आनंद साजरा करण्यासारख्या गोष्टींशी जोडण्याची परवानगी देते.

ते आमच्याकडे खूप काही आहे हे समजण्यास मदत करतेआधीच ते पूर्णपणे जादुई आहे!

अनेकदा आपण आपल्या जीवनातील आश्चर्यकारक गोष्टींकडे दुर्लक्ष करू शकतो कारण आपल्याला हव्या असलेल्या आणि अद्याप नसलेल्या सर्व गोष्टींवर आपले लक्ष केंद्रित आहे.

या विचारसरणीचा स्वत:वर शासन होऊ न देण्यासाठी आणि तुमच्याकडे आधीपासून असलेल्या सर्व आश्चर्यकारक गोष्टींपासून तुम्हाला अलिप्त राहण्यासाठी, नियमित कृतज्ञतेचा सराव करा.

तुम्ही तुम्ही ज्या गोष्टींसाठी कृतज्ञ आहात त्या सर्वांची यादी लिहू शकता आणि ती तुमच्या पलंगाच्या शेजारी चिकटवू शकता जेणेकरून तुम्ही ती दररोज पाहू शकता; तुम्ही ते तुमच्या फोनवर लिहू शकता; तुम्ही त्यांना मोठ्याने पुष्टी देऊ शकता!

माझे बाबा त्यांच्या शॉवरला त्यांचे कृतज्ञता बूथ देखील म्हणतात… ते आत जातात आणि त्यांच्या आयुष्यातील सर्व आशीर्वादांसाठी आभार मानत त्यांचा वेळ तेथे घालवतात.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुमच्यासाठी जे काही कार्य करते ते तुम्ही करू शकता - प्रत्येक दिवशी कृतज्ञ राहण्याचा एक मुद्दा बनवा!

एकूणच, या सरावांमुळे तुम्हाला तुमची आध्यात्मिक क्षमता वाढण्यास मदत होईल आणि तुम्हाला अधिक आध्यात्मिक वाटेल. अंतःप्रेरणा आणि परिणामी संवेदनशील.

अंतर्मुखी

आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील लोकांमध्ये भारावून गेल्याची भावना वाढू शकते.

अत्यंत लवकर, आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील व्यक्तीला असे वाटू शकते की त्यांना आतून माघार घ्यावी लागेल आणि परिस्थितीपासून दूर जावे लागेल कारण ते 'खूपच' आहे.

असे वाटण्यापासून ते काहीही असू शकते. बरेच लोक त्यांच्याशी सामाजिक कार्यक्रमात बोलत आहेत किंवा फक्त दुपारसाठी सार्वजनिक वाहतुकीवर आहेत.

दुसर्‍या शब्दात सांगायचे तर, सामाजिक उत्तेजन आणि परस्परसंवादामुळे आपण सर्वजण भारावून गेल्याचे अनुभवू शकतो, परंतु ते स्वत:ला असे समजू शकतात. सरासरी व्यक्तीपेक्षा कितीतरी जास्त भारावून गेलेला.

परिणामी, आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील व्यक्ती कदाचित सामाजिक कार्यक्रमांना जाऊ शकत नाही कारण त्यांना इतरांशी संवाद साधण्याची भीती असते किंवा त्यांना सार्वजनिकपणे वापरण्याची आवश्यकता असते असे कोणतेही क्रियाकलाप ते करत नाहीत. वाहतूक

तुम्ही पाहता, त्यांच्या सभोवतालची सर्व ऊर्जा आणि संभाषण त्यांच्या संसाधनांवर अविश्वसनीयपणे कमी होत असल्याचे जाणवू शकते आणि त्यांना बरे होण्यासाठी बराच वेळ लागू शकतो.

मी वैयक्तिकरित्या विश्वास ठेवतो की मी आध्यात्मिकरित्या संवेदनशील आहे अनेक मार्गांनी देखील…

…नुकतेच मी ट्रेनने शहरातील एका ध्यान वर्गात गेलो आणि परत येताना मला बॉलमध्ये कुरघोडी करायची इच्छा झाली कारण मी खूप भारावून गेलो होतो माझ्या आजूबाजूचे लोक.

मी ध्यान वर्गात एक असुरक्षित स्थिती उघडली होती आणि मला ते खूप जबरदस्त वाटत होतेनंतर लोक.

3) ते नेहमी शोधत असतात

कधीकधी 'शोधणे' ही वाईट गोष्ट म्हणून पाहिली जाते...

…जसे, कोणीतरी हरवले आहे असे सूचित करते!

परंतु अध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील लोकांसाठी असे नाही, जे सतत त्यांच्या सभोवतालचे जग आणि विश्वाची रहस्ये समजून घेण्याचा प्रयत्न करत असतात.

ते त्यांचा हेतू आणि ते येथे का आहेत हे समजून घेण्याचा सतत प्रयत्न करत असतात. !

आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील व्यक्तीसाठी, ज्यामध्ये माझा समावेश आहे, तुम्हाला असे वाटू शकते की तुम्ही तुमच्या सभोवतालचे जीवन समजून घेण्याचा आणि समजून घेण्याच्या कधीही न संपणाऱ्या शोधात आहात.

असे वाटू शकते की प्रश्न कधीच येणार नाहीत संपणार नाही, ज्ञानाची तहान भागणार नाही!

मी म्हटल्याप्रमाणे, ही नक्कीच वाईट गोष्ट नाही.

आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील व्यक्तीला ज्या गोष्टी दिसत नाहीत त्या समजून घ्यायच्या असतात, आणि त्यांना इतर लोकांच्या विश्वास प्रणाली समजून घेण्यासाठी वेळ काढायचा आहे.

यामुळे त्यांना जगात त्यांचे स्थान आणि या जीवनाची जाणीव करून देण्याच्या क्षमतेमध्ये मदत होते.

इतकंच काय, इतर लोकांकडे तितके प्रश्न आणि त्यांच्याइतके कुतूहल कसे नसते हे समजून घेण्यासाठी आध्यात्मिक दृष्ट्या संवेदनशील व्यक्ती संघर्ष करू शकते.

4) वेळेच्या दबावामुळे ते तणावग्रस्त असतात

आता, वेळेचा दबाव ही फक्त एक गोष्ट आहे जी आपल्या सर्वांना जीवनात सामोरे जावे लागते.

आपण एखाद्या कंपनीसाठी काम करत असलो किंवा स्वतःसाठी काम करत असू विशिष्ट कालावधीनुसार आमच्याकडे कालमर्यादा आणि गोष्टी करायच्या आहेत.

हे फक्त एजीवनाचा भाग!

डेडलाइन आम्हाला रचना आणि सुव्यवस्थित करण्यात मदत करतात आणि कोणत्याही वेळेच्या दबावाशिवाय आम्ही कधीही काहीही करू शकत नाही.

परंतु तुमच्या सरासरी व्यक्तीच्या विपरीत, आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील लोकांमध्ये वास्तविक वेळेच्या दबावासह चिंता.

डेडलाइनचा ताण खूप तीव्र आहे.

मी तुम्हाला अनुभवावरून सांगू शकतो की मी शेवटच्या क्षणापर्यंत काही सोडू शकत नाही.

माझ्या अनुभवानुसार, जर मी स्वत:ला काहीतरी करण्यासाठी पुरेसा वेळ दिला नाही तर मला तणावामुळे खूप शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या अस्वस्थ वाटू शकते...

हे नाटकीय वाटेल, पण मी आहे असे वाटते माझ्याकडे पुरेसा वेळ नसल्यामुळे माझे सर्वोत्तम कार्य करू शकत नाही कारण मला खूप चिंता वाटू शकते.

मग काय होते?

ठीक आहे, मी खात्री करतो की मी काहीतरी चांगले करण्यासाठी खूप वेळ देतो. .

उदाहरणार्थ, जर मला माहित असेल की माझ्याकडे एका आठवड्याची अंतिम मुदत आहे, तर मी हे सुनिश्चित करेन की माझे काम केवळ तासच नाही तर काही दिवस बाकी आहे. मी किती संवेदनशील आहे यासाठी शेवटच्या क्षणापर्यंत काहीतरी करणे फायदेशीर नाही.

5) ते भावनिकरित्या थकल्यासारखे वाटू शकतात

तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटेल की हे कसे कार्य करते, जसे मी नमूद केले आहे की अनेक अध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील लोक उपचार करणारे आणि प्रशिक्षक म्हणून काम करतात.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, यासारखे बरेच लोक जागा ठेवण्यास आणि इतरांना आधार देण्यास सक्षम असले तरीही, ते स्वतःला इतरांच्या भावना शोषून घेतल्याने थकल्यासारखे वाटू शकतात.

हे असे आहे कारण ते आजूबाजूच्या उर्जेसाठी खूप खुले आहेतत्यांना!

अत्यंत सहजपणे, आध्यात्मिक दृष्ट्या संवेदनशील लोक त्यांच्या सभोवतालचे भार उचलू शकतात.

इतकेच काय, ते अगदी लहान-लहान गोष्टी उचलतील ज्या इतर लोक अगदी घड्याळातही ठेवणार नाहीत.

चेहऱ्यावरील हावभावांपासून ते लोकांच्या छोट्या टिप्पण्यांपर्यंतच्या गोष्टी असू शकतात.

पण ही गोष्ट आहे:

जे लोक आध्यात्मिक उपचार करणारे म्हणून काम करतात त्यांची स्वतःची साधने आणि प्रक्रिया करण्याचे मार्ग असतात. त्यांच्या सभोवतालची ऊर्जा आणि त्यांचा समतोल पुनर्संचयित करणे, जेणेकरून ते जगात बाहेर जाणे आणि इतरांना मदत करणे सुरू ठेवू शकतात.

असे म्हणायचे नाही की ऊर्जा त्यांच्यावर परिणाम करत नाही; त्याऐवजी, त्यांना त्यांच्याशी कसे सामोरे जावे हे माहित आहे!

6) ते सखोल विचार करणारे आहेत

'साधक' असण्यासारखे आणि उत्तरे शोधणारे, आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील लोक सर्वात खोल विचार करणाऱ्यांपैकी आहेत तेथे.

त्यांना तत्त्वज्ञानासारख्या विषयांमध्ये डुबकी मारणे आणि त्यांच्या सभोवतालच्या जगाचा गंभीरपणे आणि गंभीरपणे विचार करणे याशिवाय दुसरे काहीही आवडत नाही.

नक्की, ते रोजच्या गोष्टींबद्दल आणि इतर लोकांबद्दल गप्पा मारू शकतात (जसे की आपण सर्व करू शकतो), परंतु ते इतर सखोल विचारवंतांसोबत जीवनातील मोठ्या प्रश्नांवर चिंतन करतील.

माझ्या अनुभवानुसार, त्याच ठिकाणी मला भेटणाऱ्या लोकांशी मी खोलवर आणि मोकळेपणाने बोलतो तेव्हा मी खूप जास्त उत्तेजित आणि समाधानी असतो.

मला बर्‍याचदा खूप कठीण जाते जेव्हा लोक फक्त क्षुल्लक गोष्टींबद्दल बोलत आहेत आणि खोलवर जात नाहीत…

…अनेक आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील लोकांचा हा अनुभव आहे.

सत्य आहे, आम्ही करूत्याऐवजी अस्तित्वाचा विचार करा!

7) ते आवाजासाठी संवेदनशील असतात

मी संवेदनाक्षम उत्तेजना ओव्हरलोडबद्दल बोललो जे आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील लोक सामाजिक कार्यक्रमांमध्ये अनुभवू शकतात…

… परंतु त्यांना अनुभवता येणारा हा एकमेव संवेदी ओव्हरलोड नाही.

आवाज देखील खरोखर जबरदस्त असू शकतात.

आता, कॅफेमधील कॉफी मशीनपर्यंत जाणाऱ्या कारपासून ते काहीही असू शकते.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

आध्यात्मिक दृष्ट्या संवेदनशील व्यक्तीच्या आजूबाजूचे आवाज त्यांना खरोखरच टोकावर आणि उतावीळ वाटू शकतात आणि यामुळे त्यांना आतून मागे हटण्याची आणि सुरक्षितता शोधण्याची इच्छा होऊ शकते.

तुम्ही पहा, ते त्यांच्या मज्जासंस्थेला शांत करण्यासाठी काही आरामदायी संगीतासह त्यांच्या स्वत:च्या घरात शांत बसतील.

हे असे असते जेव्हा त्यांना सर्वात जास्त शांतता आणि स्वतःमध्ये स्थिरता जाणवते.

मी तुम्हाला अनुभवावरून सांगू शकतो की जेव्हा मी पूर्ण शांतता बाळगतो तेव्हा मी खूप आनंदी असतो!

मला केवळ शांतता मला विचार करण्यास आणि तयार करण्यास अनुमती देत ​​नाही, परंतु जेव्हा गोष्टी घडतात तेव्हा मला अधिक सुरक्षित आणि शांत वाटते. माझ्या आजूबाजूला शांतता आहे.

माझ्या आजूबाजूला खूप कोलाहल असताना मी माझ्या आयुष्यासाठी लढत आहे असे मला अक्षरशः वाटू शकते!

8) त्यांचे आंतरिक जग ज्वलंत आहे

आता, आपल्या सर्वांकडे आमची कल्पनाशक्ती वापरण्याची आणि स्वप्नात वाहून जाण्याची क्षमता आहे!

परंतु काही लोकांमध्ये आश्चर्यकारकपणे ज्वलंत आंतरिक जग आणि समृद्ध कल्पनाशक्ती असते...

…तुम्ही याचा अंदाज लावला: हे लोक आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील आहेत!

असण्याची शक्यता आहेकी त्यांच्याकडे फक्त खूप स्पष्ट स्वप्ने आहेत जी त्यांना आठवतात, परंतु ते खूप दिवास्वप्न पाहतात आणि लहान मुले म्हणून त्यांना काल्पनिक मित्रही मिळाले असतील.

तुम्ही पाहता, हे त्यांच्या सखोल प्रक्रिया करण्याच्या क्षमतेमुळे आहे.

अनेकदा असे घडते की या लोकांना या अवस्थेत राहणे खरोखरच उत्तेजक वाटते…

…माझ्या अनुभवानुसार , मला दिवास्वप्न पाहण्यात आणि भविष्यात गोष्टी कशा व्हाव्यात असे मला वाटते याच्याशी जोडण्यात मला खूप समाधान मिळते.

तथापि, मला हे सुनिश्चित करायला आवडेल की मी वास्तवात आहे आणि विषारी अध्यात्मिक उचलत नाही. नेहमी काहीतरी चांगले व्हावे अशी इच्छा बाळगणे यासारखे गुणधर्म.

शमन रुडा इआंदे यांनी तयार केलेला हा विनामूल्य व्हिडिओ पाहिल्यावर मी खूप विचार करू लागलो.

तो या कल्पनेबद्दल बोलतो की आपल्यापैकी बरेच जण प्रत्यक्षात लक्षात न येता विषारी अध्यात्मिक गुण मिळवू शकतात...

…आणि, त्या कारणास्तव, आपण आपल्या विश्वास प्रणालींवर विचार करणे आवश्यक आहे!

9) बदल खरोखरच तीव्र वाटू शकतो

बदल हा जीवनाचा एक भाग आहे…

…आणि ज्याप्रमाणे डेडलाइन आणि करण्यासारख्या गोष्टी, ते टाळता येत नाही!

परंतु, काही लोक बदलाला चांगल्या प्रकारे सामोरे जाऊ शकतात, परंतु अत्यंत संवेदनशील लोकांना बदल पूर्णपणे जबरदस्त आणि तीव्र वाटू शकतो.

असे वाटू शकते की त्यावर प्रक्रिया करणे खूप जास्त आहे, म्हणून ते टाळण्याचा प्रयत्न करतात कोणत्याही किंमतीत बदला.

अनेकदा, अध्यात्मिक दृष्ट्या संवेदनशील लोकांना गोष्टी जशा आहेत तशाच ठेवायला आवडतात आणि त्यांना त्या गोष्टींचा आनंद मिळतो.दिनचर्या.

सकारात्मक असू शकतो असा बदल – जसे की नोकरीतील बढती – खूप तीव्र भावनांना उत्तेजित करू शकते.

माझ्या अनुभवानुसार, ते भितीदायक आणि अस्वस्थ वाटू शकते… आणि तीव्र!

दुसर्‍या शब्दात सांगायचे तर, आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील लोक चांगल्या बातमीने तणावग्रस्त आणि भारावून जाऊ शकतात, जितके ते आनंदी होऊ शकतात.

हे असे आहे कारण बदलामुळे असा संवेदी ओव्हरलोड निर्माण होतो आणि परिणामी प्रक्रिया करण्यासाठी बरेच काही आहे!

10) ते सौंदर्याने खूप प्रभावित होतात

आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील लोक सुंदरतेमुळे खूप सहज अश्रू येतात.

मी तुम्हाला सांगू शकतो की मी झाडे, सूर्यास्त आणि कवितेवर रडलो आहे.

तुम्ही पहा, आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील लोकांमध्ये उच्च जागरूकता आणि संवेदनशीलता असते त्यांच्या आजूबाजूच्या गोष्टींबद्दल…

…आणि ते जे पाहत आहेत त्यावर प्रक्रिया करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे भावना व्यक्त करणे.

माझ्या अनुभवानुसार, जेव्हा मी पूर्णपणे अनुभवले आहे आश्चर्याने मात केली आणि जग किती सुंदर आहे हे पाहून मला खूप आश्चर्य वाटले, मी स्वतःला रडताना दिसले.

मी नाट्यमय रडण्याबद्दल बोलत नाही, परंतु मी स्वत: ला अश्रू ढाळत असल्याचे पाहिले आहे. गोष्टींचे निखळ सौंदर्य.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आध्यात्मिकदृष्ट्या संवेदनशील लोकांसाठी भावनांवर प्रक्रिया करण्याचा हा एक मार्ग आहे.

इतकंच काय, इतर लोकांना असं जग का दिसत नाही आणि मला अश्रू आणणाऱ्या छोट्या छोट्या गोष्टींमुळे असं का वाटत नाही हे मला आश्चर्य वाटतं.

परंतु येथे गोष्ट आहे: तेथे एक आहेया जगात बरेच लोक आहेत आणि आपण सर्व खूप वेगळे आहोत!

मी अध्यात्मिकदृष्ट्या अधिक संवेदनशील कसे होऊ शकतो?

आध्यात्मिक दृष्ट्या संवेदनशील असणे ही अशी गोष्ट आहे जी जोपासली जाऊ शकते.

जरी ती अधिक नैसर्गिकरित्या येते काही लोकांसाठी, ते विकसित झालेले काहीतरी देखील असू शकते.

पण कसे?

चोप्रा सेंटरकडे काही पद्धती आहेत ज्या त्यांनी ब्लॉग पोस्टमध्ये सुचवल्या आहेत की ते अधिक आध्यात्मिकरित्या जागरूक कसे असावे.

यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• दैनंदिन ध्यानाचा सराव सुरू करणे
• भावनिक बुद्धिमत्ता जोपासणे
• स्व-प्रेमाचा सराव करणे
• अधिक जोडणे इतर लोकांसोबत मनापासून
• कृतज्ञतेची भावना जोपासणे

चला ते खंडित करू.

पोस्टमध्ये, ते स्पष्ट करतात की तुम्हाला स्वतःशी जोडण्यासाठी ध्यान आवश्यक आहे . ते लिहितात:

“आध्यात्मिकदृष्ट्या अधिक जागरूक होण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे दररोज ध्यानाचा सराव करणे. ध्यान म्हणजे मंद होणे, आत जाणे आणि शांत राहण्यासाठी वेळ काढणे. ते तुम्हाला तुमच्या जीवनातील अराजकतेपासून डिस्कनेक्ट करते आणि तुम्हाला सध्याच्या क्षणी - इथेच, आत्ताच घेऊन जाते.”

आता, तुम्हाला स्वतःशी जोडण्यासाठी दिवसभरात तासनतास ध्यान करण्याची गरज नाही; ते दिवसातून फक्त पाच मिनिटांसाठी असू शकते!

ध्यानाचा परिणाम म्हणून, तुम्हाला असे दिसून येईल की परिणामी सर्व प्रकारच्या भावना येतात. ते स्पष्ट करतात:

“तुमच्या मध्यस्थीदरम्यान कधीतरी तुमच्या भावना अनुभवण्यासाठी तयार रहा