Biti duhovno osjetljiva osoba nije loša stvar!

Iako mogu biti osjetljiviji na svijet oko sebe, duhovno osjetljivi ljudi imaju mnogo toga za ponuditi drugima.

Ali šta čak je i duhovno osetljiva osoba? Ovih 10 stvari definišu kvalitete.

1) Imaju prostor za druge

Duhovno osjetljivi ljudi imaju način da izvuku stvari iz ljudi.

Jednostavno, ljudi im govore stvari koje inače ne bi izrazili!

To je zato što imaju nivo prostora za ljude koji drugi nemaju…

…I čine da se ljudi osjećaju nevjerovatno sigurni da dijele ono što im se događa.

Često je slučaj da duhovno osjetljivi ljudi zapravo rade kao iscjelitelji i treneri zbog svojih prirodnih sposobnosti.

Moj prijatelju je duhovni iscjelitelj (i ona je nevjerovatno duhovno osjetljiva!), i zateknem sebe kako joj govorim stvari koje jednostavno ne bih rekao nikome drugom.

Dijelim svoje najdublje tajne koje ne bih razmišljao da podijelim ni sa kim drugim jer se tako osjeća oko nje.

Vidite, ona jednostavno ima nevjerovatan način da prirodno izvuče stvari iz ljudi zbog prostora koji ona drži.

Na primjer, nikad se ne osjećam požurivan ili osuđivan od nje.

Ona mi samo postavi pitanje i čeka da čuje šta imam da kažem, prije nego što mi se vrati sa svojim objektivnim razmišljanjima o stvar.

2) Mogu biti i višepraksa. Meditacija će, 100 posto, pokrenuti sve emocije koje ste odavno zakopali. Ovo je normalno i to je dobra stvar! Meditacija vas vodi u dubinu onoga što jeste i dok prelazite kroz mnoge slojeve svog bića, vjerovatno ćete se susresti sa samim sobom.”

Stoga na vama je da se nosite s emocijama koje imaju izaći na površinu i obraditi ono što je zakopano.

Ovo je kamen temeljac za kultivaciju emocionalne inteligencije!

Osim meditacije, prakticiranje ljubavi prema sebi će vas povezati sa samim sobom i učiniti vas duhovnijim osetljiv i usklađen.

Uzemljit će vas u vaše tijelo i dati vam drugačiji pogled na svijet oko vas. Ali šta to znači u praksi?

„Veliki dio ljubavi prema sebi je biti samo VI i pronaći načine da proslavite jedinstvene talente, posebne darove i kvalitete u sebi koje vi (ili drugi) diviti se. Ako ste skloni da se fokusirate na negativne aspekte sebe (uvijek ste sami sebi najgori kritičar), ovo je prilika da svoj fokus prebacite na pozitivno. Naučeni ste da usrećite sve ostale u životu, nauštrb vlastite brige o sebi i očuvanja. Da biste počeli da prevazilazite potrebu da druge stavljate na prvo mesto, vežbajte da budete autentični i spremni da govorite svoju istinu kako biste mogli da poštujete svoje potrebe”, pišu oni.

Drugim rečima, napravite spisak svih svojih neverovatnih kvalitete i slavitisebe!

Umjesto da se fokusirate na sve stvari koje nemate ili niste postigli, fokusirajte se na sve što imate, a što vrijedi slaviti.

Perspektiva je sve!

Takođe biste se trebali fokusirati na duboko povezivanje sa drugima koji imaju isto mišljenje i koji su na istom putu kao i vi.

Ovo će ubrzati vašu duhovnu transformaciju i pomoći ćete jedni drugima da rastete i dublje vidite svijet!

„Važno je naglasiti da, kako napredujete na svom duhovnom putu i počinjete da se budite, tip ljudi s kojima ste se prethodno okružili možda neće nužno biti toliko s vama (ili obrnuto) više. To je normalno i može biti pomalo uznemirujuće. Znajte da je to jedan od najjasnijih načina da procijenite svoj nivo transformacije, koliko god se to činilo na prvu neugodno i zbunjujuće. U nekim slučajevima, određena prijateljstva mogu potpuno nestati jer više ne vibrirate na istoj frekvenciji. Možda ćete se ponekad osjećati usamljenije, ali ako ostanete na tom putu, neće proći dugo prije nego što počnete privlačiti nove ljude koji bi trebali hodati uz vas na ovaj ili onaj način”, dodaju oni.

Konačno, zahvalnost je tako bitno sredstvo kada je u pitanju povezivanje s vašom duhovnom stranom.

Vidite, zahvalnost nam omogućava da se povežemo sa stvarima u našim životima koje vrijedi slaviti.

To pomaže nam da shvatimo da imamo toliko togaveć to je potpuno magično!

Često možemo previdjeti nevjerovatne stvari u našim životima jer smo toliko fokusirani na sve ono što želimo, a još nemamo.

Kako ne biste dozvolili da ovakav način razmišljanja upravlja sobom i uzrokuje da se odvojite od svih nevjerovatnih stvari koje već imate, posvetite se redovnoj praksi zahvalnosti.

Vi mogao bi napisati listu svih stvari na kojima si zahvalan i zalijepiti je pored kreveta tako da je možeš vidjeti svaki dan; možete to napisati na svom telefonu; mogli biste ih naglas potvrditi!

Moj tata čak naziva svoje tuširanje kabinom za zahvalnost... On ulazi i provodi vrijeme tamo zahvaljujući se za sve blagoslove u svom životu.

Jednostavno rečeno, možete raditi sve što vam odgovara – samo budite zahvalni svaki dan!

Sve u svemu, ove prakse će vam pomoći da poboljšate svoje duhovne sposobnosti i osjećat ćete se mnogo duhovno intuiovan i osjetljiv kao rezultat.

introvertirani

Duhovno osjetljivi ljudi mogu imati pojačan osjećaj preopterećenosti.

Vrlo brzo, duhovno osjetljiva osoba može osjetiti da se treba povući unutra i pobjeći iz situacije jer je 'previše'.

Ovo može biti bilo šta od osjećaja da je tamo da li previše ljudi razgovara s njima na društvenom događaju ili su samo popodne u javnom prijevozu.

Drugim riječima, dok se svi možemo osjećati preplavljenim društvenom stimulacijom i interakcijom, oni se mogu naći daleko više preopterećeni od prosječne osobe.

Kao rezultat toga, duhovno osjetljiva osoba možda neće ići na društvena događanja jer ima strah od interakcije s drugima ili možda neće obavljati bilo kakve aktivnosti koje zahtijevaju od njih da koriste javno transport.

Vidite, sva energija oko njih i razgovor mogu se osjećati nevjerovatno iscrpljenim u njihovim resursima i može im trebati dosta vremena da se oporave.

Ja lično vjerujem da sam duhovno osjetljiv na na mnogo načina...

...Baš sam nedavno otišla na čas meditacije u gradu vozom i zatekla sam sebe skoro da želim da se sklupčam u klupko na povratku jer sam bila toliko preplavljena količinom ljudi oko mene.

Otvorio sam sebi ranjivo stanje na času meditacije i otkrio da je previše neodoljivo da bih bio okruženljudi nakon toga.

3) Uvijek traže

Ponekad se na 'traženje' gleda kao na lošu stvar...

…Kao, to sugerira da je neko izgubljen!

Ali to nije slučaj za duhovno osjetljive ljude, koji neprestano traže da shvate svijet oko sebe i misterije svemira.

Oni beskonačno traže da shvate svoju svrhu i zašto su ovdje !

Za duhovno osjetljivu osobu, uključujući i mene, možete se osjećati kao da ste u beskrajnoj potrazi da pokušate razumjeti život oko sebe.

Može se osjećati kao da pitanja nikada neće kraj, niti će žeđ za znanjem!

Kao što sam rekao, ovo definitivno nije loša stvar.

Duhovno osjetljiva osoba želi razumjeti stvari koje ne može vidjeti, i žele da odvoje vrijeme da razumiju tuđe sisteme vjerovanja.

Pomaže im u njihovom mjestu u svijetu i njihovoj sposobnosti da shvate ovaj život.

Štaviše, duhovno osjetljiva osoba može imati poteškoća da shvati kako drugi ljudi nemaju toliko pitanja i radoznalosti kao oni.

4) Pod stresom su zbog vremenskog pritiska

Sada, vremenski pritisak je samo nešto s čime se svi moramo suočiti u životu.

Bilo da radimo za kompaniju ili radimo za sebe, postojaće tačka u kojoj imamo rokove i stvari koje treba obaviti do određenog vremenskog perioda.

To je samodio života!

Rokovi nam pomažu da damo strukturu i red, a bez ikakvog vremenskog pritiska jednostavno ne bismo uspjeli ništa učiniti.

Ali za razliku od vaše prosječne osobe, duhovno osjetljivi ljudi imaju stvarne anksioznost sa vremenskim pritiskom.

Naprezanje rokova je tako intenzivan.

Iz iskustva vam mogu reći da ne mogu ostaviti nešto za zadnji trenutak.

Po mom iskustvu, mogu se osjećati tako fizički i psihički loše od stresa ako sebi ne ostavim dovoljno vremena da nešto uradim...

Možda zvuči dramatično, ali osjećam se kao da sam nisam u mogućnosti da dam sve od sebe jer nemam dovoljno vremena, može me učiniti vrlo tjeskobnim.

Pa šta se događa?

Pa, osiguravam da ostavljam toliko vremena da nešto dobro uradim .

Na primjer, ako znam da imam rok za sedmicu, pobrinut ću se da moj posao bude obavljen u pravo vrijeme, sa ne samo satima već i danima.

Vidite, odlazim nešto do zadnjeg trenutka jednostavno nije vrijedno toga koliko sam osjetljiv.

5) Mogu se osjećati emocionalno iscrpljeni

Možda se pitate kako ovo funkcionira, jer sam spomenuo da mnogi duhovno osjetljivi ljudi rade kao iscjelitelji i treneri.

Jednostavno rečeno, iako su mnogi ljudi poput ovog u stanju zadržati prostor i pružiti podršku drugima, oni se također mogu osjećati iscrpljeni od upijanja tuđih emocija.

To je zato što su tako otvoreni za energiju oko sebenjih!

Vrlo lako, duhovno osjetljivi ljudi mogu shvatiti težinu oko sebe.

Štaviše, vjerovatno će shvatiti sitne stvari koje drugi ljudi jednostavno ne bi ni vidjeli.

To mogu biti stvari od izraza lica do malih komentara koje ljudi daju.

Ali evo u čemu je stvar:

Ljudi koji rade kao duhovni iscjelitelji imaju svoje alate i načine obrade energije oko njih i vraćanje njihove ravnoteže, kako bi mogli nastaviti izlaziti u svijet i pomagati drugima.

Ne znači da energije ne utiču na njih; umjesto toga, znaju kako se nositi s njima!

6) Oni su duboki mislioci

Slično kao što su 'tragači' i traže odgovore, duhovno osjetljivi ljudi su među najdubljim misliocima tamo.

Oni ne vole ništa više od uranjanja u teme, poput filozofije, i kritičkog i dubokog razmišljanja o svijetu oko sebe.

Naravno, mogu razgovarati o svakodnevnim stvarima i drugim ljudima (npr. svi mi to možemo), ali bi radije razmišljali o velikim životnim pitanjima s drugim dubokim misliocima.

Po mom iskustvu, mnogo sam više stimulisan i zadovoljniji kada razgovaram duboko i otvoreno sa ljudima koji me susreću na istom mestu.

Često mi je prilično teško kada ljudi samo pričaju o trivijalnostima i ne idu duboko...

...Što je iskustvo mnogih duhovno osjetljivih ljudi.

Istina je da bismoradije razmišljaj o postojanju!

7) Osjetljivi su na buku

Govorio sam o preopterećenosti senzornim stimulacijama koje duhovno osjetljivi ljudi mogu doživjeti na društvenim događajima…

… Ali ovo nije jedino senzorno preopterećenje koje mogu doživjeti.

Zvukovi takođe mogu biti zaista neodoljivi.

Sada, to može biti bilo šta, od automobila koji prolazi do aparata za kafu u kafiću.

Srodne priče iz Hackspirita:

Zvukovi oko duhovno osjetljive osobe mogu učiniti da se osjećaju zaista na ivici i skakuću, a to bi moglo izazvati želju da se povuče unutra i da potraže sigurnost.

Vidite, radije bi bili u tišini vlastitog doma uz neku opuštajuću muziku kako bi smirili svoj nervni sistem.

Tada se osjećaju najmirnije i utemeljeno u sebi.

Mogu vam reći iz iskustva da sam mnogo sretniji kada imam potpunu tišinu!

Ne samo da mi tišina omogućava da razmišljam i stvaram, već se osjećam mnogo sigurnije i smirenije kada stvari postoje oko mene je tiho.

Doslovno se osjećam kao da se borim za život kada je tolika buka oko mene!

8) Njihov unutrašnji svijet je živ

Sada, svi imamo sposobnost da koristimo svoju maštu i da odlutamo u stanja snova!

Ali neki ljudi imaju nevjerovatno živopisne unutrašnje svjetove i bogatu maštu...

…Pogodili ste: ovi ljudi su duhovno osjetljivi!

Vjerovatno jeda oni ne samo da imaju vrlo živopisne snove kojih se mogu prisjetiti, već mnogo sanjaju i, kao djeca, možda su čak imali i izmišljene prijatelje.

Vidite, to je zbog njihove sposobnosti da duboko procesiraju.

Često je slučaj da ovi ljudi smatraju da je u ovom stanju zaista stimulativno...

...Po mom iskustvu , mogu naći puno zadovoljstva u sanjarenju i povezivanju sa onim kako bih želio da stvari budu u budućnosti.

Međutim, volim osigurati da sam usidren u stvarnosti i da ne pokupim otrovne duhovne osobine kao što je uvijek želja za boljim.

Ovo su misli o kojima sam počeo puno razmišljati kada sam pogledao ovaj besplatni video koji je kreirao šaman Rudá Iandé.

On govori o ideji da mnogi od nas mogu na kraju pokupiti toksične duhovnosti a da zapravo ne budu svjesni...

...I, iz tog razloga, moramo razmisliti o našim sistemima vjerovanja!

9) Promjena može biti jako intenzivna

Promjena je dio života…

…I baš kao i rokovi i stvari koje treba uraditi, ne može se izbjeći!

Ali, dok se neki ljudi mogu prilično dobro nositi s promjenama, vrlo osjetljivim ljudima promjena može biti potpuno neodoljiva i intenzivna.

Može se osjećati kao da je previše za procesiranje, pa pokušavaju izbjeći promijeniti po svaku cijenu.

Često, duhovno osjetljivi ljudi vole da stvari ostanu onakvima kakve jesu i uživaju u osjećajurutina.

Čak i promjena koja može biti pozitivna – kao što je unapređenje posla – može izazvati mnogo intenzivnih emocija.

Po mom iskustvu, to može biti zastrašujuće i uznemirujuće… i intenzivno!

Drugim riječima, duhovno osjetljivi ljudi mogu se osjećati pod stresom i preplavljeni dobrim vijestima, koliko god mogu biti sretni zbog toga.

To je zato što promjena stvara takvo senzorno preopterećenje, a kao rezultat ima toliko toga za obraditi!

10) Tako su dirnuti ljepotom

Duhovno osjetljivi ljudi ljepota ih vrlo lako dovodi do suza.

Mogu vam reći da sam plakala nad drvećem, zalaskom sunca i poezijom.

Vidite, duhovno osjetljivi ljudi imaju povećanu svijest i osjetljivost na stvari oko njih…

…I skoro da se može osjećati kao da je jedini način da se procesira ono što vide kroz izražavanje emocija.

Po mom iskustvu, kada sam se potpuno osjećao obuzeta strahopoštovanjem i toliko sam se zadivila koliko je svijet lijep, da sam se zatekla da plačem.

Ne govorim o dramatičnom naricanju, ali sam se zatekla kako puštam suzu i navirujem na čista ljepota stvari.

Jednostavno rečeno, to je način obrade emocija za duhovno osjetljive ljude.

Štaviše, pitam se zašto drugi ljudi ne vide svijet ovako i ne osjećaju se toliko ganuti malim stvarima koje me tjeraju na suze.

Ali evo u čemu je stvar: postoji apuno ljudi na ovom svijetu, a svi smo veoma različiti!

Kako mogu biti duhovno osjetljiviji?

Biti duhovno osjetljiv je nešto što se može kultivirati.

Iako dolazi prirodnije za neke ljude to može biti i nešto što je razvijeno.

Ali kako?

Chopra centar ima nekoliko metoda koje predlažu u postu na blogu o tome kako biti duhovno svjesniji.

Ovo uključuje:

• Započinjanje svakodnevne prakse meditacije
• Negovanje emocionalne inteligencije
• Vježbanje ljubavi prema sebi
• Povezivanje više duboko s drugim ljudima
• Negovanje osjećaja zahvalnosti

Hajde da ih razbijemo.

U postu objašnjavaju da je meditacija neophodna da vas poveže sa samim sobom . Oni pišu:

„Jedan od najefikasnijih načina da postanete duhovno svjesniji je svakodnevna praksa meditacije. Meditacija je usporavanje, ulazak u sebe i odvajanje vremena da budete tihi i mirni. To vas odvaja od haosa koji se dešava u vašem životu i dovodi vas u sadašnji trenutak – upravo ovdje, upravo sada.”

Sada, ne morate meditirati satima dnevno da biste se povezali sa sobom; moglo bi biti samo pet minuta dnevno!

Kao rezultat meditacije, mogli biste otkriti da se kao rezultat toga pojavljuju razne vrste emocija. Oni objašnjavaju:

“Budite spremni da doživite svoje emocije u nekom trenutku tokom vašeg posredovanja