Espiritualki sentibera den pertsona izatea ez da txarra!

Inguruko munduarekiko sentikorrago izan daitekeen arren, espiritualki sentibera den pertsonek asko dute besteei eskaintzeko.

Baina zer. nahiz eta espiritualki sentikorra den pertsona bat da? 10 gauza hauek definitzen dituzten ezaugarriak dira.

1) Besteentzako lekua daukate.

Espiritualki sentibera diren pertsonek jendeari gauzak ateratzeko modua dute.

Besterik gabe, jendeak bestela adieraziko ez lituzkeen gauzak esaten dizkie!

Hau da, besteek ez duten pertsonentzako leku maila bat daukatelako...

…Eta jendea izugarri seguru sentiarazten dute haiekin gertatzen ari dena partekatzeko.

Askotan gertatzen da espiritualki sentikorrak diren pertsonek sendatzaile eta entrenatzaile gisa lan egiten dutela beren gaitasun naturalengatik.

Ene laguna. sendatzaile espirituala da (eta izugarri sentikorra da espiritualki!), eta beste inori esango ez nizkion gauzak esaten ari naiz.

Nire barneko sekretuak partekatzen ditut, ez nituzkeen inorekin partekatzea kontuan hartuko, bere inguruan oso ondo sentitzen delako.

Ikusten duzu, gauzak modu naturalean ateratzeko modu harrigarria besterik ez du. jendea daukan espazioagatik.

Adibidez, ez naiz inoiz presarik edo epaitua sentitzen.

Galdera bat egiten dit eta esan behar dudana entzuteko zain dago, bere pentsamendu objektiboekin itzuli aurretik. kontua.

2) Gehiago izan daitezkepraktikatu. Meditazioak, ehuneko 100ean, aspaldi lurperatu dituzun emozioak azaleratuko ditu. Hau normala da eta gauza ona da! Meditazioak zarenaren sakonera eramaten zaitu eta zure izatearen geruza ugari zeharkatzen dituzun heinean, litekeena da zure buruaren aurka talka egitea». azalera atera, eta lurperatuta dagoena prozesatzeko.

Hau da adimen emozionala lantzeko oinarria!

Meditazioa alde batera utzita, auto-maitasuna praktikatzeak zurekin lotuko zaitu eta espiritualkiago bihurtuko zaitu. sentikorra eta sintonizatua.

Zure gorputzean finkatuko zaitu eta inguruko munduaren beste ikuspegi bat emango dizu. Baina zer esan nahi du horrek praktikan?

“Norbere buruaren maitasunaren zati handi bat ZU izatea da eta zuk (edo besteek) dituzun talentu bereziak, dohain bereziak eta kualitateak ospatzeko moduak aurkitzea da. miretsi. Zure alderdi negatiboetan zentratu ohi baduzu (beti zara zure kritikarik okerrena), hau da zure arreta positibora aldatzeko aukera. Bizitzan beste guztiak zoriontsu egiten irakatsi dizute, zeure burua zaintzearen eta zaintzearen kaltetan. Besteak lehenbailehen jartzeko beharra gainditzen hasteko, praktikatu benetakoa izatea eta zure egia esateko prest, zure beharrak errespetatu ahal izateko", idazten dute.

Hau da, egin zure harrigarri guztien zerrenda. ezaugarriak eta ospatuzeure burua!

Ez dituzun edo lortu ez dituzun gauza guztietan zentratu beharrean, zentratu ospatzea merezi duen duzun guztian.

Perspektiba dena da!

Era berean, pentsamendu berdina duten eta zure bide bereko beste batzuekin sakon konektatzera bideratu beharko zenuke.

Honek zure eraldaketa espirituala azkartuko du eta elkarri hazten eta mundua sakonago ikusten lagunduko diozu!

“Garrantzitsua da adieraztea, zure bidaia espiritualean aurrera egiten duzun heinean eta esnatzen hasten zaren heinean, aurretik inguratu zinen jende motak ez duela zertan zurekin (edo alderantziz) hainbeste bizi. gehiago. Hau normala da eta zertxobait kezkagarria ere izan daiteke. Jakin ezazu zure eraldaketa-maila neurtzeko modu argienetako bat dela, hasieran senti daitekeen bezain deseroso eta nahasia. Zenbait kasutan, adiskidetasun jakin batzuk erabat desager daitezke, ez duzulako maiztasun berean dardara egiten. Baliteke zure burua, batzuetan, bakartiago sentitzea, baina bideari eusten bazaio, ez da denbora asko pasako zure ondoan modu batean edo bestean zure ondoan ibili behar den jende berria erakartzen hasiko zaren arte», gaineratu dute.

Azkenik, esker ona ezinbesteko tresna da zure alde espiritualarekin konektatzeko orduan.

Ikusten duzu, eskerrak gure bizitzan ospatzea merezi duten gauzekin konektatzeko aukera ematen digu.

Hori da. asko daukagula jabetzen laguntzen digudagoeneko hori guztiz magikoa da!

Askotan gure bizitzako gauza harrigarriak ahaztu ditzakegu, nahi ditugun eta oraindik ez ditugun gauza guztietan oso zentratuta gaudelako.

Pentsamolde honek zeure burua gobernatzen ez uzteko eta lehendik dituzun gauza harrigarri guztietatik aldentzen ez zaitezen, egin ezazu esker ona ohiko praktika bat izatea.

Zuk. Eskertzen dituzun gauza guztien zerrenda idatzi eta zure ohearen ondoan itsatsi dezakezu egunero ikus dezazun; zure telefonoan idatz dezakezu; ozen baieztatzen zenituzke!

Nire aitak bere dutxari esker oneko kabina ere deitzen dio... Sartu eta han igarotzen du bere denboraren iraupena bere bizitzako bedeinkapen guztiengatik eskerrak ematen.

Besterik gabe, zuretzako funtzionatzen duen edozer egin dezakezu - egunero eskertuta egotea besterik ez duzu!

Guztiz, praktika hauek zure gaitasun espiritualak areagotzen lagunduko dizute eta espiritualki askoz gehiago sentituko zara. intunitatea eta sentikorra ondorioz.

barnerakoia

Espiritualki sentibera den pertsonek gainezka sentitzeko sentsazio handiagoa izan dezakete.

Oso azkar, espiritualki sentikorra den pertsona batek barnera atzera egin behar duela eta egoera batetik alde egin behar duela senti dezake, "gehiegia" delako.

Hau sentimenduaren edozer izan daiteke. Jende gehiegi ari da haiekin hitz egiten ekitaldi sozial batean edo arratsaldez garraio publikoan egotea besterik ez.

Hau da, denok gizarte-estimulazioan eta elkarrekintzan gainezka senti gaitezkeen arren, beren burua aurki dezakete. Pertsona arruntak baino askoz gainezka gehiago.

Ondorioz, baliteke espiritualki sentikorra den pertsona gertaera sozialetara ez joango, besteekin elkarreragiteko beldurra duelako edo publikoa erabiltzea eskatzen duen jarduerarik ez duelako egingo. garraioa.

Ikusten duzu, haien inguruko energia guztiak eta elkarrizketak izugarri agor ditzakete beren baliabideetan eta denbora luzea behar izan dezakete berreskuratzeko.

Pertsonalki uste dut espiritualki sentikorra naizela. modu askotan ere...

...Duela gutxi hiriko meditazio klase batera joan nintzen trenez, eta bueltan ia pilota batean kizkurtzeko gogoa ikusi nuen, oso larrituta nengoelako. nire inguruko jendea.

Meditazio klasean egoera ahule bat ireki nuen neure buruari eta izugarriegia iruditu zitzaidan inguratuta egotea.jendea gero.

3) Beti bilatzen ari dira

Batzuetan "bilatzea" gauza txarra dela ikusten da...

...Esan bezala, norbait galduta dagoela iradokitzen du!

Baina ez da hori gertatzen espiritualki sentibera den pertsonen kasua, etengabe inguratzen duten mundua eta unibertsoko misterioak ulertzen saiatzen ari direnak.

Etengabe bilatzen ari dira haien helburua eta zergatik dauden hemen ulertzen. !

Espiritualki sentikorra den pertsonarentzat, ni barne, zure inguruko bizitza ulertzen saiatzeko bilaketa amaigabean zaudela senti dezakezu.

Galderak inoiz ez direla senti daiteke. amaituko da, ezta ezagutzaren egarria ere!

Esan bezala, hau ez da txarra, zalantzarik gabe.

Espiritualki sentikorra den pertsonak ikusi ezin dituen gauzak ulertu nahi ditu, eta denbora hartu nahi dute besteen sinesmen-sistemak ulertzeko.

Munduan duten lekuarekin eta bizitza honi zentzua emateko duten gaitasunarekin laguntzen die.

Gainera, espiritualki sentikorra den pertsonari zaila izan daiteke beste pertsonek ez duten hainbeste galdera eta jakin-min haiek bezainbeste ulertzeko.

4) Denbora-presioaren ondorioz estresatzen da

Orain, denboraren presioa bizitzan denok aurre egin behar diogun zerbait besterik ez da.

Enpresa batean lan egiten dugun ala geure kabuz lan egiten dugun ala ez, bat egongo da. puntua non ditugun epeak eta epe jakin batean egiteko gauzak.

A besterik ez dabizitzaren zati bat!

Epeek egitura eta ordena ematen laguntzen digute, eta denbora presiorik gabe ez ginateke inoiz ezer egitera iritsiko.

Baina zure ohiko pertsona ez bezala, espiritualki sentikorrak diren pertsonek benetakoak dituzte. antsietatea denbora-presioarekin.

Epeen estresa oso bizia da.

Esperientziaz esango dizut ezin dudala ezer azken momenturako utzi.

Nire esperientziaren arabera, estresaren ondorioz fisikoki eta psikikoki oso ondoezik senti naiteke neure buruari zerbait egiteko denbora nahikoa uzten ez badiot...

Ikaragarria dirudi, baina sentitzen naizela nire onena egiteko gai ez naizelako denbora nahikoa ez dudalako oso urduri senti naiteke.

Beraz, zer gertatzen da?

Beno, ziurtatzen dut denbora asko uzten dudala zerbait ondo egiteko. .

Adibidez, badakit astebete barru epe bat daukadala, nire lana garaiz egiten dela ziurtatuko dut orduak ez ezik, egunak soberan daudela.

Ikusten duzu, alde egiten duzula. Azken momenturako zerbaitek ez du merezi zein sentibera naizenagatik.

5) Emozionalki nekatuta senti daitezke

Baliteke hau nola funtzionatzen duen galdetzen ari zarete, aipatu dudan bezala. Espiritualki sentibera diren pertsonak sendatzaile eta entrenatzaile gisa lan egiten dute.

Erraz esanda, horrelako pertsona askok lekua edukitzeko eta besteei laguntza eskaintzeko gai diren arren, besteen emozioak xurgatzeagatik nekatuta senti daitezke.

Inguruko energiei oso irekiak daudelako dahaiek!

Oso erraz, espiritualki sentikorrak diren pertsonek haien inguruko astuntasuna jaso dezakete.

Zein gehiago, ziurrenik besteek erlojutuko ez lituzkeen gauza txikiak jasoko dituzte.

Aurpegi-adierazpenetatik hasita jendeak egiten dituen iruzkin txikietaraino izan daitezke.

Baina hona hemen kontua:

Sendatzaile espiritual gisa lan egiten duten pertsonek beren tresnak eta prozesatzeko moduak dituzte. inguruko energiak eta oreka berreskuratuz, mundura irten eta besteei laguntzen jarraitu ahal izateko.

Ez da esan nahi energiak ez dienik eragiten; horren ordez, badakite nola aurre egin!

6) Pentsalari sakonak dira

«Bilatzaileak» izatearen antzekoak eta erantzunen bila, espiritualki sentibera diren pertsonak pentsalari sakonenetakoak dira. hor.

Gaietan murgiltzea baino ez dute maite, filosofian adibidez, eta inguruko munduari buruz modu kritiko eta sakonean pentsatzea.

Noski, eguneroko gauzei eta beste pertsona batzuei buruz hitz egin dezakete (adibidez. denok ahal dugu), baina askoz nahiago lukete bizitzako galdera handiak beste pentsalari sakon batzuekin kontenplatzea.

Nire esperientziaren arabera, askoz ere estimulatu eta pozik nago leku berean ezagutzen nauten jendearekin sakon eta argi hitz egiten dudanean.

Askotan nahiko zaila egiten zait Jendeak bitxikeriaz hitz egiten du eta ez da sakontzen...

...Espiritualki sentibera den pertsona askoren esperientzia da.

Egia da, guk genuke.baizik eta existentzia kontenplatzea!

7) Zaratarekiko sentikorrak dira

Espiritualki sentikorrak diren pertsonek ekitaldi sozialetan bizi dezaketen zentzumen-estimulazio gainkargari buruz hitz egin nuen...

... Baina hau ez da jasan dezaketen zentzumen-gainkarga bakarra.

Soinuak ere erabat ikaragarriak izan daitezke.

Orain, kotxe batetik igarotzen denetik kafetegi bateko kafe-makina edo kafetegi bateko edozein gauza izan daiteke.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Espiritualki sentikorra den pertsona baten inguruan dauden soinuek oso ahula eta urduri senti dezakete, eta baliteke barrurantz atzera egin nahi izatea eta segurtasuna bilatzeko.

Ikusten duzu, nahiago lukete euren etxeko lasaitasunean egon musika lasaigarri batekin beren nerbio-sistema baretzeko.

Horretan da lasai eta beren buruarengan oinarriturik sentitzen direnean.

Esperientziaz esan dezaket isiltasun osoa dudanean askoz ere zoriontsuagoa naizela!

Isiltasunak pentsatzeko eta sortzeko aukera ematen dit ez ezik, askoz ere seguruago eta lasaiago sentitzen naiz gauzetan. nire inguruan isil-isilik daude.

Literalki sentitzen dut nire bizitzaren alde borrokan ari naizela nire inguruan hainbeste zarata dagoenean!

8) Beren barne-mundua bizia da

Orain, denok dugu gure irudimena erabiltzeko eta amets-egoeretara joateko gaitasuna!

Baina pertsona batzuek barne-mundu izugarri biziak eta irudimen aberatsa dituzte...

...Igarri duzu: pertsona hauek espiritualki sentikorrak dira!

Litekeena dagogoan ditzaketen amets oso biziak izateaz gain, asko amets egiten dutela eta, txikitan, irudimenezko lagunak ere izan zitezkeela.

Ikusten duzu, hau sakon prozesatzeko duten gaitasunagatik da.

Askotan gertatzen da pertsona hauek egoera horretan egotea benetan estimulagarria dela...

...Nire esperientziaren arabera , Poztasun handia aurki dezaket ametsetan eta etorkizunean gauzak nola egotea gustatuko litzaidakeen konektatzean.

Hala ere, errealitatean ainguratuta nagoela ziurtatzea eta espiritual toxikoak ez jasotzea gustatzen zait. Beti zerbait hobea nahi izatea bezalako ezaugarriak.

Rudá Iandé xamanak sortutako doako bideo hau ikusi nuenean asko pentsatzen hasi nintzen pentsamenduak dira.

Gutako askok espiritualtasun-ezaugarri toxikoak benetan konturatu gabe har ditzakegulako ideiari buruz hitz egiten du...

...Eta, horregatik, gure sinesmen-sistemei buruz hausnartu behar dugu!

9) Aldaketa oso bizia senti daiteke

Aldaketa bizitzaren parte da...

...Eta epeak eta egin beharreko gauzak bezala, ezin da saihestu!

Baina, pertsona batzuek aldaketari nahiko ondo aurre egin dezaketen arren, sentikortasun handiko pertsonek aldaketa erabat ikaragarria eta bizia izan dezakete.

Prozesatzeko gehiegizkoa dela senti daiteke, beraz, saihesten saiatzen dira. kosta ahala kosta aldatu.

Askotan, espiritualki sentibera den pertsonei gauzak dauden bezala mantentzea gustatzen zaie eta sentsazioa izatea gustatzen zaie.errutina.

Positiboa izan daitekeen aldaketak ere –esaterako, lan-sustapena– emozio biziak sor ditzake.

Nire esperientziaren arabera, beldurgarria eta kezkagarria izan daiteke... eta bizia!

Bestela esanda, espiritualki sentibera den pertsonak estresatua eta larrituta senti daitezke albiste onek, pozik egon daitezkeen neurrian.

Hau gertatzen da aldaketak halako gainkarga sentsoriala sortzen duelako, eta horren ondorioz prozesatu asko dago!

10) Edertasunak oso hunkitzen ditu

Espiritu sentikorrak diren pertsonak Edertasunak oso erraz negar egiten ditu.

Esan dezaket zuhaitzen, ilunabarraren eta poesiaren gainean negar egin dudala.

Ikusten duzu, espiritualki sentibera diren pertsonek kontzientzia eta sentikortasun handiagoa dutela. inguruko gauzetara...

...Eta ikusten ari direna prozesatzeko modu bakarra emozioa adieraztea dela iruditzen zait.

Nire esperientziaren arabera, guztiz sentitu dudanean. beldurrez gaindituta eta mundua zein polita den ikusita harrituta geratu naiz, negarrez ikusi dut neure burua.

Ez naiz negar dramatikoaz ari, baina malko bat isurtzen eta isurtzen ikusi dut. gauzen edertasuna.

Erraz esanda, emozioak prozesatzeko modu bat da espiritualki sentikorrak diren pertsonentzat.

Gainera, neure buruari galdetzen diot zergatik den besteek ez duten mundua horrela ikusten eta ez direla hain hunkitzen nigarra eragiten didaten gauza txikiek.

Baina hona hemen gauza: bat dagojende asko mundu honetan, eta denok oso desberdinak gara!

Nola izan naiteke espiritualki sentikorragoa?

Espiritualki sentibera izatea landu daitekeen zerbait da.

Nahiz eta modu naturalean gertatzen den. pertsona batzuentzat, garatutako zerbait ere izan daiteke.

Baina nola?

Chopra Zentroak blogeko argitalpen batean iradokitzen dizkiguten metodo batzuk ditu espiritualki gehiago kontziente izateko.

Hauek hauek dira:

• Eguneroko meditazio praktika bat hastea
• Adimen emozionala lantzea
• Norbere buruaren maitasuna lantzea
• Gehiago konektatzea sakon beste pertsonekin
• Esker sentimendua lantzea

Apur ditzagun hauek.

Argitalpenean, meditazioa zure buruarekin konektatzeko beharrezkoa dela azaltzen dute. . Honela idazten dute:

“Espiritualki kontzientziatuago izateko modurik eraginkorrenetariko bat eguneroko meditazio praktika bat izatea da. Meditazioa moteltzea, barrura sartzea eta isilik eta geldi egoteko denbora hartzea da. Zure bizitzan gertatzen ari den kaosetik deskonektatzen zaitu eta unean uneko lurreratzen zaitu, hementxe, oraintxe bertan.”

Orain, ez duzu egunero orduz meditatu behar zure buruarekin konektatzeko; egunean bost minutukoa besterik ez da izan!

Meditazioaren ondorioz, baliteke era guztietako emozioak sortzen direla ondorioz. Honela azaltzen dute:

“Presta zaitez bitartekaritza garaian uneren batean zure emozioak bizitzeko