Būt garīgi jūtīgam cilvēkam nav nekas slikts!

Lai gan garīgi jutīgi cilvēki var būt jūtīgāki pret apkārtējo pasauli, viņiem ir daudz ko piedāvāt citiem.

Bet kas vispār ir garīgi jūtīgs cilvēks? Šīs 10 lietas ir raksturojošās īpašības.

1) Viņi aizņem vietu citiem

Garīgi jūtīgiem cilvēkiem ir veids, kā izvilināt no cilvēkiem dažādas lietas.

Vienkāršāk sakot, cilvēki stāsta viņiem lietas, kuras viņi citādi neizteiktu!

Tas ir tāpēc, ka tajos ir vieta cilvēkiem, kas citiem nav pieejama...

...Un viņi liek cilvēkiem justies neticami droši, lai dalītos ar to, kas viņiem notiek.

Nereti garīgi jūtīgi cilvēki patiesībā strādā par dziedniekiem un treneriem, jo viņiem piemīt dabiskas spējas.

Mana draudzene ir garīgā dziedniece (un viņa ir neticami garīgi jūtīga!), un es atklāju, ka stāstu viņai lietas, ko es nevienam citam vienkārši neteiktu.

Es atklāju savus visdziļākos noslēpumus, kurus neiedomātos atklāt nevienam citam, jo pie viņas jūtos tik labi.

Redziet, viņai ir apbrīnojams veids, kā dabiski izvilināt no cilvēkiem lietas, kas viņai piemīt.

Piemēram, es nekad nejūtos steidzīga vai nosodīta no viņas puses.

Viņa vienkārši uzdod man jautājumu un gaida, ko es atbildēšu, pirms atgriežas pie manis ar savām objektīvajām domām par šo jautājumu.

2) Viņi var būt introvertāki.

Garīgi jūtīgiem cilvēkiem var būt pastiprināta sajūta, ka viņi jūtas pārslogoti.

Ļoti ātri garīgi jūtīgajai personai var rasties sajūta, ka viņai ir jāaizveras sevī un jāvairās no situācijas, jo tā ir "par daudz".

Tas var būt, piemēram, sajūta, ka sabiedriskā pasākumā ar viņiem sarunājas pārāk daudz cilvēku, vai arī vienkārši pēcpusdienas brauciens sabiedriskajā transportā.

Citiem vārdiem sakot, lai gan mēs visi varam justies pārņemti sociālās stimulācijas un mijiedarbības dēļ, viņi var justies daudz vairāk pārņemti nekā vidusmēra cilvēks.

Tā rezultātā garīgi jutīga persona var neapmeklēt sabiedriskus pasākumus, jo tai ir bailes no saskarsmes ar citiem, vai arī tā var neveikt nekādas aktivitātes, kuru laikā tai ir jāizmanto sabiedriskais transports.

Jūs redzat, ka visa enerģija, kas ap viņiem ir, un sarunas ar viņiem var iztukšot viņu resursus, un var paiet ilgs laiks, līdz viņi atgūsies.

Es personīgi uzskatu, ka arī es esmu garīgi jūtīga daudzējādā ziņā...

...Pavisam nesen ar vilcienu devos uz meditācijas nodarbību pilsētā, un pa ceļam atpakaļ man gandrīz gribējās savilkties klēpī, jo mani pārņēma cilvēku daudzums ap mani.

Meditācijas nodarbībā es biju atvērusies neaizsargātam stāvoklim, un man šķita, ka pēc tam, atrodoties cilvēku ielenkumā, tas ir pārāk satriecoši.

3) Viņi vienmēr meklē

Dažkārt "meklēšanu" uzskata par sliktu lietu...

...Tā kā tas liecina, ka kāds ir pazudis!

Taču tas neattiecas uz garīgi jūtīgiem cilvēkiem, kuri pastāvīgi cenšas izprast apkārtējo pasauli un Visuma noslēpumus.

Viņi bezgalīgi cenšas saprast savu mērķi un to, kāpēc viņi ir šeit!

Garīgi jūtīgam cilvēkam, tostarp arī man, var šķist, ka esi nebeidzamā meklējumā, lai mēģinātu izprast dzīvi ap sevi.

Var rasties sajūta, ka jautājumi nekad nebeigsies, tāpat kā slāpes pēc zināšanām!

Kā jau teicu, tas noteikti nav slikti.

Garīgi jūtīgs cilvēks vēlas saprast lietas, kuras viņš neredz, un viņš vēlas veltīt laiku, lai izprastu citu cilvēku ticības sistēmas.

Tas palīdz viņiem izprast savu vietu pasaulē un saprast šīs dzīves jēgu.

Turklāt garīgi jūtīgam cilvēkam var būt grūti saprast, ka citiem cilvēkiem nav tik daudz jautājumu un tik liela zinātkāre kā viņam.

4) viņus uztrauc laika trūkums

Laika trūkums ir kaut kas tāds, ar ko mums visiem dzīvē nākas saskarties.

Neatkarīgi no tā, vai mēs strādājam uzņēmumā vai paši sev, mums ir noteikti termiņi un lietas, kas jāizdara līdz noteiktam laikam.

Tā ir tikai daļa no dzīves!

Termiņi palīdz mums nodrošināt struktūru un kārtību, un bez laika spiediena mēs nekad neko nespētu izdarīt.

Taču atšķirībā no vidusmēra cilvēka garīgi jutīgiem cilvēkiem ir patiess satraukums par laika trūkumu.

Termiņu stress ir tik spēcīgs.

No savas pieredzes varu teikt, ka nevaru neko atstāt uz pēdējo brīdi.

Mana pieredze liecina, ka stresa dēļ es varu justies tik slikti fiziski un garīgi, ja neatstāju sev pietiekami daudz laika, lai kaut ko darītu...

Varbūt tas izklausās dramatiski, bet sajūta, ka es nespēju paveikt visu, ko varu, jo man nav pietiekami daudz laika, var mani ļoti satraukt.

Kas notiek?

Nu, es nodrošinu, ka man paliek tik daudz laika, lai kaut ko darītu labi.

Piemēram, ja es zinu, ka pēc nedēļas man ir noteikts termiņš, es nodrošināšu, lai darbs tiktu paveikts laicīgi, atvēlot ne tikai stundas, bet arī dienas.

Redziet, atstāt kaut ko uz pēdējo brīdi vienkārši nav tā vērts, jo esmu ļoti jūtīga.

5) Viņi var justies emocionāli izsmelti.

Iespējams, jūs interesē, kā tas darbojas, jo es minēju, ka daudzi garīgi jutīgi cilvēki strādā par dziedniekiem un koučiem.

Vienkāršāk sakot, lai gan daudzi šādi cilvēki spēj uzturēt telpu un sniegt atbalstu citiem, viņi var arī justies noguruši no citu emociju absorbēšanas.

Tas tāpēc, ka viņi ir tik atvērti apkārtējām enerģijām!

Garīgi jūtīgi cilvēki ļoti viegli var uztvert smaguma sajūtu, kas valda ap viņiem.

Turklāt viņi, visticamāk, pamanīs sīkas lietas, kuras citi cilvēki pat nepamanītu.

Tās var būt gan sejas izteiksmes, gan nelielas piezīmes.

Bet te ir viena lieta:

Cilvēkiem, kuri strādā par garīgajiem dziedniekiem, ir savi instrumenti un veidi, kā apstrādāt apkārt esošās enerģijas un atjaunot līdzsvaru, lai viņi varētu turpināt doties pasaulē un palīdzēt citiem.

Tas nenozīmē, ka enerģijas viņus neietekmē, bet gan to, ka viņi zina, kā ar tām tikt galā!

6) Viņi ir dziļi domātāji

Līdzīgi kā "meklētāji" un atbilžu meklētāji, garīgi jutīgi cilvēki ir vieni no visdziļāk domājošajiem.

Viņiem patīk tikai iedziļināties tādās tēmās kā filozofija un kritiski un dziļi domāt par apkārtējo pasauli.

Protams, viņi var sarunāties par ikdienišķām lietām un citiem cilvēkiem (kā mēs visi), bet viņi daudz labprātāk pārdomātu lielos dzīves jautājumus kopā ar citiem dziļi domājošiem cilvēkiem.

Mana pieredze liecina, ka es esmu daudz vairāk stimulēts un apmierināts, ja runāju dziļi un atklāti ar cilvēkiem, kas mani satiek tajā pašā vietā.

Man bieži vien ir diezgan grūti, ja cilvēki runā tikai par sīkumiem un neiedziļinās...

...Tāda ir daudzu garīgi jutīgu cilvēku pieredze.

Patiesība ir tāda, ka mēs labprātāk apdomātu eksistenci!

7) Viņi ir jutīgi pret troksni

Es runāju par to, ka garīgi jutīgi cilvēki var piedzīvot juteklisko stimulāciju pārslodzi, kad viņi apmeklē sabiedriskus pasākumus...

...Taču tā nav vienīgā sajūtu pārslodze, ko viņi var izjust.

Arī skaņas var būt ļoti pārsteidzošas.

Tagad tas var būt jebkas, sākot ar garām braucošu automašīnu un beidzot ar kafijas automātu kafejnīcā.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Garīgi jutīgu cilvēku apkārt esošās skaņas var likt viņiem justies ļoti trauksmaini un nervozi, un tas var izraisīt vēlmi noslēgties sevī un meklēt drošību.

Redziet, viņi labprātāk atrastos klusumā savās mājās, klausoties relaksējošu mūziku, lai nomierinātu nervu sistēmu.

Šajā laikā viņi jūtas vismierīgākie un visvairāk piezemēti.

No savas pieredzes varu teikt, ka esmu daudz laimīgāka, kad man ir pilnīgs klusums!

Klusums ne tikai ļauj man domāt un radīt, bet es arī jūtos daudz drošāk un mierīgāk, kad apkārt ir klusums.

Es burtiski jūtos tā, it kā cīnītos par savu dzīvību, kad apkārt ir tik daudz trokšņa!

8) viņu iekšējā pasaule ir spilgta

Tagad mums visiem ir iespēja izmantot iztēli un aizrauties sapņu stāvoklī!

Taču dažiem cilvēkiem ir neticami spilgta iekšējā pasaule un bagāta iztēle...

...Jūs uzminējāt: šie cilvēki ir garīgi jutīgi!

Iespējams, ka viņiem ir ne tikai ļoti spilgti sapņi, kurus viņi var atcerēties, bet viņi arī daudz sapņo, un bērnībā viņiem, iespējams, pat ir bijuši iedomāti draugi.

Redziet, tas ir tāpēc, ka viņi spēj dziļi apstrādāt.

Bieži vien šie cilvēki uzskata, ka atrašanās šādā stāvoklī patiešām stimulē...

...Mana pieredze rāda, ka es varu rast lielu gandarījumu, ja sapņoju un sapņoju par to, kā es gribētu, lai viss būtu nākotnē.

Tomēr man patīk pārliecināties, ka esmu nostiprinājies realitātē un neņemu līdzi toksiskas garīgās iezīmes, piemēram, vienmēr vēlos kaut ko labāku.

Šīs ir domas, par kurām es sāku daudz domāt, kad noskatījos šo bezmaksas video, ko izveidojusi šamane Rudā Iandé.

Viņš runā par to, ka daudzi no mums var pārņemt toksiskas garīguma iezīmes, pat neapzinoties...

...Un šī iemesla dēļ mums ir jāpārdomā mūsu ticības sistēmas!

9) Pārmaiņas var būt ļoti intensīvas

Pārmaiņas ir dzīves sastāvdaļa...

...Un, tāpat kā no termiņiem un darāmajiem darbiem, no tā nevar izvairīties!

Taču, lai gan daži cilvēki ar pārmaiņām tiek galā diezgan labi, ļoti jutīgiem cilvēkiem pārmaiņas var šķist pilnīgi nomācošas un intensīvas.

Var rasties sajūta, ka tas ir pārāk daudz, lai to apstrādātu, tāpēc viņi cenšas izvairīties no pārmaiņām par katru cenu.

Bieži vien garīgi jutīgiem cilvēkiem patīk, ka viss ir kā agrāk, un viņiem patīk rutīnas sajūta.

Pat pozitīvas pārmaiņas, piemēram, paaugstināšana amatā, var izraisīt spēcīgas emocijas.

Mana pieredze liecina, ka tas var būt biedējoši un satraucoši... un intensīvi!

Citiem vārdiem sakot, garīgi jūtīgi cilvēki var justies stresā un pārņemti par labām ziņām, tāpat kā viņi var būt priecīgi par tām.

Tas ir tāpēc, ka pārmaiņas rada jutekļu pārslodzi, un to rezultātā ir tik daudz kas jāapstrādā!

10) Viņus tik ļoti aizkustina skaistums

Garīgi jūtīgus cilvēkus skaistums ļoti viegli noved līdz asarām.

Es varu teikt, ka esmu raudājis par kokiem, saulrietu un dzeju.

Garīgi jūtīgiem cilvēkiem ir paaugstināta izpratne un jūtīgums pret apkārt notiekošo...

...Un var rasties sajūta, ka vienīgais veids, kā apstrādāt redzēto, ir paust emocijas.

Manā pieredzē ir gadījies, ka, kad mani pārņēma bijība un es jutos pārsteigts par to, cik skaista ir pasaule, es raudāju.

Es nerunāju par dramatisku vaimanāšanu, bet esmu redzējis, ka izplūdu asaru un sajūsminos par to, cik skaistas ir lietas.

Vienkāršāk sakot, tas ir veids, kā garīgi jutīgi cilvēki apstrādā emocijas.

Vēl vairāk, es brīžiem aizdomājos, kāpēc citi cilvēki pasauli neredz šādi un nejūtas tik aizkustināti par mazām lietām, kas mani aizkustina līdz asarām.

Bet lieta ir tāda: šajā pasaulē ir daudz cilvēku, un mēs visi esam ļoti dažādi!

Kā es varu būt garīgi jūtīgāks?

Būt garīgi jūtīgam ir kaut kas tāds, ko var attīstīt.

Lai gan dažiem cilvēkiem tas ir dabiskāk, tas var būt arī kaut kas attīstīts.

Bet kā?

Čopras centra bloga ierakstā par to, kā būt garīgi apzinīgākiem, ir ieteiktas dažas metodes.

Tie ietver:

• Ikdienas meditācijas prakses uzsākšana
• Emocionālās inteliģences attīstīšana
• Pašmīlestības praktizēšana
• Dziļāka saikne ar citiem cilvēkiem
• Pateicības izjūtas izkopšana

Sīkāk tos sadalīsim.

Šajā rakstā viņi skaidro, ka meditācija ir nepieciešama, lai savienotu jūs ar sevi. Viņi raksta:

"Viens no visefektīvākajiem veidiem, kā kļūt garīgi apzinātākiem, ir ikdienas meditācijas prakse. Meditācija nozīmē palēnināt tempu, iedziļināties sevī un veltīt laiku klusumam un klusumam. Tā atslēdz jūs no haosa, kas notiek jūsu dzīvē, un ļauj jums atrasties tagadnē - tieši šeit un tieši tagad."

Lai izveidotu saikni ar sevi, nav nepieciešams meditēt stundām ilgi dienā, bet gan tikai piecas minūtes dienā!

Meditācijas rezultātā var rasties visdažādākās emocijas. Viņi paskaidro:

"Esiet gatavi tam, ka mediācijas prakses laikā kādā brīdī izjutīsiet savas emocijas. Meditācija simtprocentīgi uzjundīs visas emocijas, kuras esat sen aprakuši. Tas ir normāli, un tas ir labi! Meditācija aizvedīs jūs uz dziļumiem, kas jūs esat, un, šķērsojot daudzos savas būtības slāņus, jūs, visticamāk, sastapsieties ar sevi."

Tāpēc jūsu ziņā ir tikt galā ar emocijām, kas ir parādījušās virspusē, un apstrādāt to, kas ir apslēpts.

Tas ir stūrakmens emocionālās inteliģences attīstīšanai!

Meditējot, praktizējot sevis mīlēšanu, jūs savienosieties ar sevi un kļūsiet garīgi jūtīgāki un noskaņotāki.

Tas jūs piezemēs jūsu ķermenī un sniegs jums citu skatījumu uz apkārtējo pasauli. Bet ko tas nozīmē praksē?

"Liela daļa no sevis mīlēšanas ir vienkārši būt JUMS un atrast veidus, kā svinēt unikālos talantus, īpašās dāvanas un īpašības sevī, kuras jūs (vai citi) apbrīnojat. Ja jums ir tendence koncentrēties uz negatīvajiem sevis aspektiem (jūs vienmēr esat pats sev sliktākais kritiķis), šī ir iespēja pārorientēties uz pozitīvo. Jums ir mācīts, lai visi citi dzīvē būtu laimīgi, kaitējot jūsuLai sāktu pārvarēt vajadzību likt citus pirmajā vietā, praktizējiet būt autentiski un gatavi runāt savu patiesību, lai jūs varētu apmierināt savas vajadzības," viņi raksta.

Citiem vārdiem sakot, sastādiet sarakstu ar visām savām apbrīnojamajām īpašībām un cildiniet sevi!

Tā vietā, lai koncentrētos uz visu to, kas jums nav vai nav sasniegts, pievērsiet uzmanību tam, kas jums ir un ko ir vērts svinēt.

Perspektīva ir viss!

Jums vajadzētu arī koncentrēties uz dziļu saikni ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem, kuri iet to pašu ceļu, ko jūs.

Tas paātrinās jūsu garīgo transformāciju, un jūs palīdzēsiet viens otram augt un ieraudzīt pasauli dziļāk!

"Ir svarīgi norādīt, ka, jums progresējot savā garīgajā ceļojumā un sākot mosties, cilvēki, ar kuriem jūs iepriekš esat sevi ieskaujis, var vairs tik ļoti nesatikšanās ar jums (vai otrādi). Tas ir normāli, un tas var arī nedaudz mulsināt. Ziniet, ka tas ir viens no skaidrākajiem veidiem, kā novērtēt savu transformācijas līmeni, jo neērti un mulsinošikā tas var šķist sākumā. Dažos gadījumos dažas draudzības var pilnībā izjukt, jo jūs vairs nevibrējat vienā frekvencē. Var gadīties, ka brīžiem jutīsieties vientuļāks, bet, ja turpināsiet iesākto kursu, drīz vien sāksiet piesaistīt jaunus cilvēkus, kuriem tā vai citādi ir lemts iet jums līdzās," viņi piebilst.

Visbeidzot, pateicība ir ļoti būtisks instruments, kad runa ir par saikni ar savu garīgo pusi.

Redziet, pateicība ļauj mums savienoties ar lietām mūsu dzīvē, kuras ir vērts svinēt.

Tas palīdz mums apzināties, ka mums jau tagad ir tik daudz kas pilnīgi maģisks!

Bieži vien mēs varam nepamanīt pārsteidzošās lietas mūsu dzīvē, jo esam tik ļoti koncentrējušies uz visām lietām, ko vēlamies, bet mums vēl nav.

Lai neļautu šim domāšanas veidam sevi vadīt un atraut sevi no visa tā pārsteidzošā, kas jums jau ir, regulāri nodarbojieties ar pateicības praksi.

Jūs varat uzrakstīt sarakstu ar visām lietām, par kurām esat pateicīgs, un pielīmēt to pie gultas, lai katru dienu to varētu redzēt, varat to uzrakstīt savā telefonā, varat tās skaļi apliecināt!

Mans tētis savu dušu pat sauc par pateicības kabīni... Viņš tajā ieiet un visu laiku pateicas par visām svētībām savā dzīvē.

Vienkārši sakot, jūs varat darīt visu, kas jums ir piemērots, - vienkārši esiet pateicīgs katru dienu!

Kopumā šīs prakses palīdzēs jums uzlabot savas garīgās spējas, un jūs jutīsieties daudz garīgāk noskaņoti un jūtīgāki.