ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുന്നത് ഒരു മോശം കാര്യമല്ല!

അവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തോട് കൂടുതൽ സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരാകാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാനുണ്ട്.

പക്ഷെ എന്താണ് ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ഒരു വ്യക്തി ആണോ? ഈ 10 കാര്യങ്ങളാണ് നിർവചിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ.

1) അവർ മറ്റുള്ളവർക്കായി ഇടം പിടിക്കുന്നു

ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളുകൾക്ക് ആളുകളിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമുണ്ട്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അവർ പ്രകടിപ്പിക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾ ആളുകൾ അവരോട് പറയുന്നു!

ഇത് ആളുകൾക്ക് വേണ്ടി മറ്റുള്ളവർ ചെയ്യാത്ത ഒരു തലം അവർ കൈവശം വച്ചിരിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ്…

…കൂടാതെ, അവർക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പങ്കിടാൻ അവർ ആളുകളെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സുരക്ഷിതരാക്കി.

ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളുകൾ അവരുടെ സ്വാഭാവിക കഴിവുകൾ കാരണം യഥാർത്ഥത്തിൽ രോഗശാന്തിക്കാരായും പരിശീലകരായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

എന്റെ സുഹൃത്തേ. അവൾ ഒരു ആത്മീയ രോഗശാന്തിയാണ് (അവൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആണ്!), ഞാൻ മറ്റാരോടും പറയാത്ത കാര്യങ്ങൾ അവളോട് പറയുന്നതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി.

എന്റെ ഉള്ളിലെ രഹസ്യങ്ങൾ ഞാൻ പങ്കിടുന്നു, മറ്റാരുമായും പങ്കിടുന്നത് ഞാൻ പരിഗണിക്കില്ല, കാരണം അത് അവൾക്ക് ചുറ്റും വളരെ ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

നിങ്ങൾ നോക്കൂ, അവൾക്ക് സ്വാഭാവികമായി കാര്യങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കാനുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ മാർഗമേയുള്ളൂ. അവൾ കൈവശം വച്ചിരിക്കുന്ന ഇടം കാരണം ആളുകൾ.

ഉദാഹരണത്തിന്, എനിക്കൊരിക്കലും അവൾ തിടുക്കം കൂട്ടുകയോ വിധിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.

അവൾ എന്നോട് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുകയും എനിക്ക് പറയാനുള്ളത് കേൾക്കാൻ കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവളുടെ വസ്തുനിഷ്ഠമായ ചിന്തകളുമായി എന്നിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കാര്യം.

2) അവ കൂടുതൽ ആകാംപ്രാക്ടീസ്. ധ്യാനം, 100 ശതമാനം, നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി കുഴിച്ചിട്ടിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും വികാരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും. ഇത് സാധാരണമാണ്, നല്ല കാര്യമാണ്! ധ്യാനം നിങ്ങളെ നിങ്ങൾ ആരാണെന്നതിന്റെ ആഴങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു, നിങ്ങളുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ പല പാളികളിലൂടെയും സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം എതിർത്തുനിൽക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.”

അതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന വികാരങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടേതാണ്. ഉപരിതലത്തിലേക്ക് വരിക, കുഴിച്ചിട്ടത് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക.

വൈകാരിക ബുദ്ധി വളർത്തുന്നതിനുള്ള മൂലക്കല്ലാണിത്!

ധ്യാനം മാറ്റിവെച്ച്, ആത്മസ്നേഹം പരിശീലിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ നിങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ആത്മീയമാക്കുകയും ചെയ്യും സെൻസിറ്റീവും ഈണവും.

അത് നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിലനിറുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യത്യസ്തമായ കാഴ്ചപ്പാട് നൽകുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ഇത് പ്രായോഗികമായി എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

“സ്വയം സ്നേഹത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗം നിങ്ങൾ മാത്രമായിരിക്കുക, നിങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർ) ഉള്ള അതുല്യമായ കഴിവുകൾ, പ്രത്യേക സമ്മാനങ്ങൾ, ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ ആഘോഷിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്. അഭിനന്ദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് വശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ (നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മോശം വിമർശകനാണ്), ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പോസിറ്റീവിലേക്ക് മാറ്റാനുള്ള അവസരമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സംരക്ഷണത്തിനും സംരക്ഷണത്തിനും ഹാനികരമായി ജീവിതത്തിൽ മറ്റെല്ലാവരെയും സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിച്ചു. മറ്റുള്ളവർക്ക് പ്രഥമസ്ഥാനം നൽകേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെ മറികടക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ആധികാരികവും നിങ്ങളുടെ സത്യം സംസാരിക്കാൻ തയ്യാറുള്ളതും ശീലമാക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ മാനിക്കാൻ കഴിയും," അവർ എഴുതുന്നു.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ അത്ഭുതങ്ങളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഗുണങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുകസ്വയം!

നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ലാത്തതോ നേടിയിട്ടില്ലാത്തതോ ആയ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, ആഘോഷിക്കാൻ യോഗ്യമായ നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

വീക്ഷണമാണ് എല്ലാം!

നിങ്ങൾ സമാന ചിന്താഗതിക്കാരും നിങ്ങളെപ്പോലെ അതേ പാതയിലുള്ളവരുമായ മറ്റുള്ളവരുമായി ആഴത്തിൽ ബന്ധപ്പെടുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം.

ഇത് നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ പരിവർത്തനത്തെ വേഗത്തിലാക്കുകയും ലോകത്തെ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ കാണാനും വളരാനും പരസ്പരം സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും!

“നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുകയും നിങ്ങൾ ഉണരാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ മുമ്പ് നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ആളുകളുടെ തരം നിങ്ങളുമായി (അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും) ആകണമെന്നില്ല എന്നത് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ഇനി. ഇത് സാധാരണമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് ഒരു പരിധിവരെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യും. ആദ്യം തോന്നിയേക്കാവുന്നത്ര അസ്വസ്ഥവും ആശയക്കുഴപ്പവും ഉണ്ടാക്കുന്ന, നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനത്തിന്റെ തോത് അളക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വ്യക്തമായ മാർഗമാണ് ഇതെന്ന് അറിയുക. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഒരേ ആവൃത്തിയിൽ വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യാത്തതിനാൽ ചില സൗഹൃദങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതായേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ചില സമയങ്ങളിൽ ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഗതിയിൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു തരത്തിലല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരത്തിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം നടക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന പുതിയ ആളുകളെ നിങ്ങൾ ആകർഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിന് അധികനാളായില്ല,” അവർ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ വശവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ കൃതജ്ഞത വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഉപകരണമാണ്.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ആഘോഷിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നന്ദി ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

അത്. ഞങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുഇതിനകം അത് പൂർണ്ണമായും മാന്ത്രികമാണ്!

നാം ആഗ്രഹിക്കുന്നതും ഇതുവരെ ഇല്ലാത്തതുമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് അവഗണിക്കാം.

ഈ ചിന്താഗതിയെ നിങ്ങളെത്തന്നെ ഭരിക്കാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ള എല്ലാ അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ വേർപെടുത്താനും ഇടയാക്കാതിരിക്കാൻ, ഒരു പതിവ് കൃതജ്ഞതാ പരിശീലനത്തിൽ ഏർപ്പെടുക.

നിങ്ങൾ. നിങ്ങൾ നന്ദിയുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് എഴുതാനും അത് നിങ്ങളുടെ കിടക്കയ്ക്ക് സമീപം ഒട്ടിക്കാനും കഴിയും, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് അത് എല്ലാ ദിവസവും കാണാൻ കഴിയും; നിങ്ങൾക്ക് അത് നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ എഴുതാം; നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉച്ചത്തിൽ ഉറപ്പിക്കാം!

എന്റെ അച്ഛൻ തന്റെ ഷവറിനെ തന്റെ കൃതജ്ഞതാ ബൂത്ത് എന്നുപോലും വിളിക്കുന്നു... തന്റെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ അനുഗ്രഹങ്ങൾക്കും നന്ദി പറഞ്ഞുകൊണ്ട് അവൻ കടന്നുവന്ന് തന്റെ സമയദൈർഘ്യം അവിടെ ചെലവഴിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്തും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും - എല്ലാ ദിവസവും നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക!

മൊത്തത്തിൽ, ഈ സമ്പ്രദായങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ കഴിവുകൾ ഉയർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മീയമായി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. അതിന്റെ ഫലമായി അന്തർലീനവും സെൻസിറ്റീവുമാണ്.

അന്തർമുഖരായ

ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളുകൾക്ക് അമിതമായ തളർച്ച അനുഭവപ്പെടാം.

വളരെ വേഗത്തിൽ, ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ വ്യക്തിക്ക് ഉള്ളിലേക്ക് പിൻവാങ്ങണമെന്നും ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടണമെന്നും തോന്നുന്നത് 'വളരെയധികം' ആയതിനാൽ സ്വയം കണ്ടെത്താനാകും.

ഇത് അവിടെ അനുഭവപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് എന്തുമാകാം. ഒരു സാമൂഹിക പരിപാടിയിൽ ധാരാളം ആളുകൾ അവരോട് സംസാരിക്കുകയോ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് പൊതുഗതാഗതത്തിൽ ആയിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, സാമൂഹിക ഉത്തേജനവും ഇടപെടലും മൂലം നമുക്കെല്ലാം അമിതഭാരം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അവർക്ക് സ്വയം കണ്ടെത്താനാകും ശരാശരി വ്യക്തിയേക്കാൾ വളരെ അധികം.

തൽഫലമായി, ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ വ്യക്തിക്ക് മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകാൻ ഭയം ഉള്ളതുകൊണ്ടോ പൊതുവായി ഉപയോഗിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളൊന്നും ചെയ്യാത്തതുകൊണ്ടോ സാമൂഹിക പരിപാടികളിലേക്ക് പോകില്ല. ഗതാഗതം.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, അവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാ ഊർജങ്ങളും സംഭാഷണങ്ങളും അവരുടെ വിഭവങ്ങളിൽ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ചോർന്നുപോകുന്നതായി അനുഭവപ്പെടും, അത് വീണ്ടെടുക്കാൻ അവർക്ക് വളരെയധികം സമയമെടുക്കും.

ഞാൻ ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആണെന്ന് ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി വിശ്വസിക്കുന്നു. പല വഴികളും…

... ഈയടുത്താണ് ഞാൻ ട്രെയിനിൽ നഗരത്തിലെ ഒരു ധ്യാന ക്ലാസിലേക്ക് പോയത്, തിരികെ വരുന്ന വഴിയിൽ ഒരു പന്തിൽ ചുരുണ്ടുകൂടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം ഞാൻ ആ തുകയിൽ വല്ലാതെ തളർന്നുപോയി. എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ.

മെഡിറ്റേഷൻ ക്ലാസ്സിൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ഒരു ദുർബലാവസ്ഥ തുറന്നുകാട്ടി, ചുറ്റുമുള്ളവരാൽ ചുറ്റപ്പെടാൻ പറ്റാത്തത്ര അത്യധികം അത് ഞാൻ കണ്ടെത്തി.പിന്നീട് ആളുകൾ.

3) അവർ എപ്പോഴും അന്വേഷിക്കുന്നു

ചിലപ്പോൾ 'അന്വേഷിക്കുന്നത്' ഒരു മോശം കാര്യമായി കാണുന്നു…

...അതുപോലെ, ആരെയെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു!

എന്നാൽ ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളുകൾക്ക് ഇത് ബാധകമല്ല, അവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെയും പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ നിഗൂഢതകളെയും കുറിച്ച് നിരന്തരം മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

അവരുടെ ഉദ്ദേശ്യവും എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ ഇവിടെയുള്ളതെന്നും മനസിലാക്കാൻ അവർ അനന്തമായി ശ്രമിക്കുന്നു. !

ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ വ്യക്തിക്ക്, ഞാൻ ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ജീവിതത്തെ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അവസാനിക്കാത്ത അന്വേഷണത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാം.

ചോദ്യങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് തോന്നാം. അറിവിനായുള്ള ദാഹം അവസാനിക്കുകയുമില്ല!

ഞാൻ പറയുന്നതുപോലെ, ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു മോശം കാര്യമല്ല.

ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ഒരു വ്യക്തി തങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവരുടെ വിശ്വാസ സമ്പ്രദായങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ സമയമെടുക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ലോകത്തിലെ അവരുടെ സ്ഥാനവും ഈ ജീവിതത്തെ അർത്ഥമാക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവും ഇത് അവരെ സഹായിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ, ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ഒരു വ്യക്തിക്ക് മറ്റ് ആളുകൾക്ക് അവരെപ്പോലെ കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങളും ജിജ്ഞാസയും ഇല്ലാത്തത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ പാടുപെടാം.

4) സമയ സമ്മർദ്ദത്താൽ അവർ സമ്മർദ്ദത്തിലാകുന്നു <3

ഇപ്പോൾ, സമയ സമ്മർദ്ദം എന്നത് ജീവിതത്തിൽ നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ഒന്നാണ്.

നമ്മൾ ഒരു കമ്പനിയിൽ ജോലി ചെയ്താലും അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ജോലി ചെയ്താലും, ഒരു ഒരു നിശ്ചിത സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ ഞങ്ങൾക്ക് സമയപരിധികളും കാര്യങ്ങളും ഉള്ള പോയിന്റ്.

ഇത് വെറും എജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗം!

നിശ്ചിതകാലാവധികൾ നമുക്ക് ഘടനയും ക്രമവും നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു, സമയ സമ്മർദമില്ലാതെ ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒന്നും ചെയ്യില്ല.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരാശരി വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളുകൾക്ക് യഥാർത്ഥ സ്വഭാവമുണ്ട്. സമയ സമ്മർദ്ദത്തോടുകൂടിയ ഉത്കണ്ഠ.

ഡെഡ്‌ലൈനുകളുടെ സമ്മർദ്ദം വളരെ തീവ്രമാണ്.

അവസാന നിമിഷം വരെ എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും വിട്ടുകൊടുക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് എനിക്ക് അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും.

എന്റെ അനുഭവത്തിൽ, എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ എനിക്ക് വേണ്ടത്ര സമയം നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദം മൂലം എനിക്ക് ശാരീരികമായും മാനസികമായും അസ്വാസ്ഥ്യം അനുഭവപ്പെടും…

ഇത് നാടകീയമായി തോന്നാം, പക്ഷേ എനിക്ക് തോന്നുന്നത് പോലെയാണ് വേണ്ടത്ര സമയമില്ലാത്തതിനാൽ എന്റെ പരമാവധി ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത് എന്നെ വളരെയധികം ഉത്കണ്ഠാകുലനാക്കും.

അപ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ശരി, എന്തെങ്കിലും നന്നായി ചെയ്യാൻ ഞാൻ വളരെയധികം സമയം ചെലവഴിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പാക്കുന്നു .

ഉദാഹരണത്തിന്, എനിക്ക് ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ സമയപരിധി ഉണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാമെങ്കിൽ, മണിക്കൂറുകൾ മാത്രമല്ല ദിവസങ്ങൾ മാത്രം ബാക്കിനിൽക്കെ എന്റെ ജോലി നല്ല സമയത്തുതന്നെ ചെയ്തുതീരുമെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പാക്കും.

നിങ്ങൾ നോക്കുന്നു, പോകുന്നു ഞാൻ എത്രമാത്രം സെൻസിറ്റീവാണ് എന്നതിന് അവസാന നിമിഷം വരെ ചിലത് വിലപ്പോവില്ല.

5) അവർക്ക് വൈകാരികമായി തളർച്ച അനുഭവപ്പെടാം

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, പലതും ഞാൻ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളുകൾ രോഗശാന്തിക്കാരായും പരിശീലകരായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇതുപോലുള്ള നിരവധി ആളുകൾക്ക് ഇടം പിടിക്കാനും മറ്റുള്ളവർക്ക് പിന്തുണ നൽകാനും കഴിയുമെങ്കിലും, മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ അവർ സ്വയം തളർന്നുപോകുന്നതായി കാണാം.

ചുറ്റുമുള്ള ഊർജങ്ങളോട് അവർ തുറന്നിരിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണിത്അവരെ!

വളരെ എളുപ്പം, ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളുകൾക്ക് തങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാരത്തെ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

കൂടുതൽ, മറ്റുള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ അവർ എടുക്കും.

അത് മുഖഭാവങ്ങൾ മുതൽ ആളുകൾ നടത്തുന്ന ചെറിയ അഭിപ്രായങ്ങൾ വരെ ആകാം.

എന്നാൽ ഇതാ ഒരു കാര്യം:

ആത്മീയ രോഗശാന്തിക്കാരായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അവരുടേതായ ഉപകരണങ്ങളും സംസ്കരണ രീതികളും ഉണ്ട്. അവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഊർജ്ജവും അവരുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കലും, അങ്ങനെ അവർക്ക് ലോകത്ത് പോകാനും മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

ഊർജ്ജം അവരെ ബാധിക്കില്ലെന്ന് പറയാനാവില്ല; പകരം, അവരോട് എങ്ങനെ ഇടപെടണമെന്ന് അവർക്കറിയാം!

6) അവർ ആഴത്തിലുള്ള ചിന്താഗതിക്കാരാണ്

'അന്വേഷകരും' ഉത്തരങ്ങൾ തേടുന്നവരും പോലെ, ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളുകൾ ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ ചിന്തിക്കുന്നവരിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവിടെ.

തത്ത്വചിന്ത പോലുള്ള വിഷയങ്ങളിൽ മുഴുകുക, ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ കുറിച്ച് വിമർശനാത്മകമായും ആഴത്തിലും ചിന്തിക്കുക എന്നിവയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.

തീർച്ചയായും, അവർക്ക് ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളെയും മറ്റ് ആളുകളെയും കുറിച്ച് ചാറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും (ഇത് പോലെ നമുക്കെല്ലാവർക്കും കഴിയും), എന്നാൽ അവർ മറ്റ് ആഴത്തിലുള്ള ചിന്തകരുമായി ജീവിതത്തിന്റെ വലിയ ചോദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതായിരിക്കും.

എന്റെ അനുഭവത്തിൽ, ഒരേ സ്ഥലത്തുവെച്ച് എന്നെ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആളുകളോട് ഞാൻ ആഴത്തിലും തുറന്നും സംസാരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ ഉത്തേജനവും സംതൃപ്തിയും തോന്നുന്നു.

എപ്പോൾ എനിക്ക് അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ആളുകൾ നിസ്സാരകാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്, ആഴത്തിൽ പോകുന്നില്ല…

...ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ പലരുടെയും അനുഭവം ഇതാണ്.

സത്യം, ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുപകരം അസ്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക!

7) അവർ ശബ്ദത്തോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരാണ്

സാമൂഹിക പരിപാടികളിൽ ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളുകൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന സെൻസറി ഉത്തേജന ഓവർലോഡിനെ കുറിച്ച് ഞാൻ സംസാരിച്ചു...

... എന്നാൽ അവർക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു സെൻസറി ഓവർലോഡ് ഇതല്ല.

ശബ്‌ദങ്ങളും ശരിക്കും അമ്പരപ്പിക്കുന്നതാണ്.

ഇപ്പോൾ, അത് കടന്നുപോകുന്ന കാർ മുതൽ കഫേയിലെ കോഫി മെഷീൻ വരെയാകാം.

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:

ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ഒരു വ്യക്തിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ശബ്‌ദങ്ങൾ അവരെ ശരിക്കും വക്കിലും ചാട്ടത്തിലും തോന്നിപ്പിക്കും, അത് അവരെ അകത്തേക്ക് പിന്തിരിപ്പിക്കാനും സുരക്ഷിതത്വം തേടാനും ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, അവരുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാൻ കുറച്ച് വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതവുമായി അവർ സ്വന്തം വീടിന്റെ നിശബ്ദതയിലായിരിക്കും.

ഇപ്പോഴാണ് അവർക്ക് ഏറ്റവും സമാധാനവും തങ്ങളിൽ തന്നെ നിലകൊള്ളുന്നതും.

സമ്പൂർണ നിശബ്ദത പാലിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ കൂടുതൽ സന്തോഷവാനാണെന്ന് അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും!

നിശബ്ദത എന്നെ ചിന്തിക്കാനും സൃഷ്ടിക്കാനും അനുവദിക്കുക മാത്രമല്ല, കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ സുരക്ഷിതത്വവും ശാന്തതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. എനിക്ക് ചുറ്റും നിശ്ശബ്ദമാണ്.

എനിക്ക് ചുറ്റും ഇത്രയധികം ബഹളങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തിനായി പോരാടുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു!

8) അവരുടെ ആന്തരിക ലോകം ഉജ്ജ്വലമാണ്

ഇപ്പോൾ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും നമ്മുടെ ഭാവന ഉപയോഗിക്കാനും സ്വപ്‌നാവസ്ഥകളിലേക്ക് ഒഴുകാനും കഴിവുണ്ട്!

എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഉജ്ജ്വലമായ ആന്തരിക ലോകങ്ങളും സമ്പന്നമായ ഭാവനകളും ഉണ്ട്…

...നിങ്ങൾ ഊഹിച്ചു: ഈ ആളുകൾ ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആണ്!

ഇത് സാധ്യതയുണ്ട്അവർക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്ന വളരെ ഉജ്ജ്വലമായ സ്വപ്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല, അവർ ഒരുപാട് ദിവാസ്വപ്നം കാണുകയും, കുട്ടികളായിരിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് സാങ്കൽപ്പിക സുഹൃത്തുക്കൾ പോലും ഉണ്ടായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, ആഴത്തിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുള്ള അവരുടെ കഴിവാണ് ഇതിന് കാരണം.

ഇവർ പലപ്പോഴും ഈ അവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കുന്നത് ശരിക്കും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതായി കാണുന്നു…

…എന്റെ അനുഭവത്തിൽ , ദിവാസ്വപ്‌നങ്ങൾ കാണുന്നതിലൂടെയും ഭാവിയിൽ കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിലും എനിക്ക് വളരെയധികം സംതൃപ്തി കണ്ടെത്താനാകും.

എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ നങ്കൂരമിട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും വിഷലിപ്തമായ ആത്മീയത എടുക്കുന്നില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എപ്പോഴും നല്ലത് ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ.

ഷമാൻ Rudá Iandé സൃഷ്ടിച്ച ഈ സൗജന്യ വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ ഞാൻ ഒരുപാട് ചിന്തിച്ചു തുടങ്ങിയ ചിന്തകളാണിത്.

നമ്മിൽ പലർക്കും യഥാർത്ഥത്തിൽ അറിയാതെ തന്നെ വിഷലിപ്തമായ ആത്മീയതയുടെ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ കൈവരിച്ചേക്കാം എന്ന ആശയത്തെ കുറിച്ച് അദ്ദേഹം സംസാരിക്കുന്നു...

...അതിനാൽ, നമ്മുടെ വിശ്വാസ സമ്പ്രദായങ്ങളെക്കുറിച്ച് നാം ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്!

9) മാറ്റത്തിന് ശരിക്കും തീവ്രത അനുഭവപ്പെടാം

മാറ്റം ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്…

…മാത്രമല്ല സമയപരിധികളും ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളും പോലെ, അത് ഒഴിവാക്കാനാവില്ല!

എന്നാൽ, ചില ആളുകൾക്ക് മാറ്റത്തെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, വളരെ സെൻസിറ്റീവായ ആളുകൾക്ക് മാറ്റം തികച്ചും തീവ്രവും തീവ്രവുമായതായി കണ്ടെത്താനാകും.

ഇത് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ കൂടുതലാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, അതിനാൽ അവർ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്തുവിലകൊടുത്തും മാറ്റുക.

പലപ്പോഴും, ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളുകൾ കാര്യങ്ങൾ അതേപടി നിലനിർത്താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അവർ ഒരു ബോധം ആസ്വദിക്കുന്നുപതിവ്.

പോസിറ്റീവ് ആയേക്കാവുന്ന മാറ്റം പോലും - ഒരു ജോലി പ്രൊമോഷൻ പോലെ - തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾ ഉണർത്തും.

എന്റെ അനുഭവത്തിൽ, അത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതും... തീവ്രവുമാണ്!

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളുകൾക്ക് സന്തോഷവാർത്തയിൽ സമ്മർദവും അമിതഭാരവും അനുഭവപ്പെടാം, അവർക്ക് അതിൽ സന്തോഷിക്കാൻ കഴിയുന്നിടത്തോളം.

എന്തുകൊണ്ടെന്നാൽ, മാറ്റം അത്തരം ഒരു സെൻസറി ഓവർലോഡ് സൃഷ്‌ടിക്കുന്നു, തൽഫലമായി വളരെയധികം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുണ്ട്!

10) അവർ സൗന്ദര്യത്താൽ ചലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു

ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളുകൾ സൗന്ദര്യത്താൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ണീരൊഴുക്കും അവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കാര്യങ്ങളിലേക്ക്…

…കൂടാതെ, അവർ കാണുന്ന കാര്യങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയാണ്.

എന്റെ അനുഭവത്തിൽ, എനിക്ക് പൂർണ്ണമായും തോന്നിയപ്പോൾ ലോകം എത്ര മനോഹരമാണെന്ന് കണ്ട് അത്ഭുതപ്പെട്ടു, ഞാൻ കരയുന്നത് കണ്ടു.

ഞാൻ നാടകീയമായ വിലാപത്തെക്കുറിച്ചല്ല സംസാരിക്കുന്നത്, പക്ഷേ ഞാൻ കണ്ണുനീർ ചൊരിയുന്നതും വീർപ്പുമുട്ടുന്നതും കണ്ടു കാര്യങ്ങളുടെ കേവല ഭംഗി.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളുകൾക്ക് വികാരങ്ങൾ സംസ്കരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്.

കൂടുതൽ, മറ്റുള്ളവർ ലോകത്തെ ഇതുപോലെ കാണാത്തതും എന്നെ കണ്ണീരൊപ്പുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ തളരാത്തതും എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു.

എന്നാൽ ഇതാ ഒരു കാര്യം: ഉണ്ട്ഈ ലോകത്ത് ധാരാളം ആളുകൾ, ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും വളരെ വ്യത്യസ്തരാണ്!

എനിക്ക് എങ്ങനെ കൂടുതൽ ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആകാൻ കഴിയും?

ആത്മീയമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുക എന്നത് വളർത്തിയെടുക്കാവുന്ന ഒന്നാണ്.

അത് കൂടുതൽ സ്വാഭാവികമായി വന്നാലും ചില ആളുകൾക്ക്, അത് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കപ്പെട്ട ഒന്നായിരിക്കാം.

എന്നാൽ എങ്ങനെ?

ചോപ്രാ സെന്ററിന് ആത്മീയമായി എങ്ങനെ കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിൽ അവർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചില രീതികളുണ്ട്.

ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പ്രതിദിന ധ്യാന പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക
• വൈകാരിക ബുദ്ധി വളർത്തുക
• സ്വയം-സ്നേഹം പരിശീലിക്കുക
• കൂടുതൽ ബന്ധിപ്പിക്കുക മറ്റ് ആളുകളുമായി ആഴത്തിൽ
• കൃതജ്ഞതാബോധം വളർത്തിയെടുക്കുക

നമുക്ക് ഇവ തകർക്കാം.

നിങ്ങളുമായി നിങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ധ്യാനം ആവശ്യമാണെന്ന് അവർ പോസ്റ്റിൽ വിശദീകരിക്കുന്നു . അവർ എഴുതുന്നു:

“കൂടുതൽ ആത്മീയമായി ബോധവാന്മാരാകുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളിലൊന്ന് ദൈനംദിന ധ്യാന പരിശീലനമാണ്. ധ്യാനം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതും ഉള്ളിലേക്ക് പോകുന്നതും നിശബ്ദവും നിശ്ചലവുമായിരിക്കാൻ സമയമെടുക്കുന്നതുമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന അരാജകത്വത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വിച്ഛേദിക്കുകയും ഈ നിമിഷത്തിൽ നിങ്ങളെ എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു-ഇവിടെ, ഇപ്പോൾ തന്നെ.”

ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ മണിക്കൂറുകളോളം ധ്യാനിക്കേണ്ടതില്ല; അത് ദിവസത്തിൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് മാത്രമായിരിക്കാം!

ധ്യാനത്തിന്റെ ഫലമായി, എല്ലാത്തരം വികാരങ്ങളും അതിന്റെ ഫലമായി ഉയർന്നുവരുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. അവർ വിശദീകരിക്കുന്നു:

“നിങ്ങളുടെ മധ്യസ്ഥതയ്ക്കിടെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ തയ്യാറാകുക