Быть духовно чувствительным человеком - это не плохо!

Хотя они могут быть более чувствительны к окружающему миру, духовно чувствительные люди могут многое предложить другим.

Но что же такое духовно чувствительный человек? Эти 10 вещей являются определяющими качествами.

1) Они занимают место для других

Духовно чувствительные люди умеют извлекать из людей что-то новое.

Проще говоря, люди рассказывают им то, что иначе они бы не высказали!

Это связано с тем, что они занимают такое место для людей, которого нет у других...

...И благодаря им люди чувствуют себя в невероятной безопасности, когда могут поделиться тем, что с ними происходит.

Часто бывает так, что духовно чувствительные люди работают целителями и тренерами благодаря своим природным способностям.

Моя подруга - духовный целитель (и она невероятно духовно чувствительна!), и я обнаружила, что рассказываю ей то, что не рассказала бы никому другому.

Я делюсь своими сокровенными секретами, которыми не стала бы делиться ни с кем другим, потому что рядом с ней я чувствую себя как дома.

Видите ли, у нее просто удивительный способ естественным образом извлекать из людей что-то благодаря пространству, которое она занимает.

Например, я никогда не чувствую спешки или осуждения с ее стороны.

Она просто задает мне вопрос и ждет, что я отвечу, прежде чем вернуться ко мне со своими объективными мыслями по этому поводу.

2) Они могут быть более интровертными

Духовно чувствительные люди могут испытывать повышенное чувство переполненности.

Очень быстро духовно чувствительный человек может почувствовать, что ему нужно уйти в себя и отстраниться от ситуации, потому что это "слишком".

Это может быть что угодно: ощущение, что на светском мероприятии с ними разговаривает слишком много людей, или просто поездка в общественном транспорте во второй половине дня.

Другими словами, хотя все мы можем чувствовать себя перегруженными социальной стимуляцией и взаимодействием, они могут чувствовать себя гораздо более перегруженными, чем средний человек.

В результате духовно чувствительный человек может не посещать общественные мероприятия, потому что у него есть страх перед общением с другими людьми, или он может не заниматься деятельностью, требующей использования общественного транспорта.

Видите ли, вся энергия вокруг них и разговоры могут невероятно истощить их ресурсы, и им может потребоваться много времени, чтобы восстановиться.

Я лично считаю, что я тоже во многом духовно чувствителен...

...Совсем недавно я ездила на занятия по медитации в город на поезде, и на обратном пути мне почти захотелось свернуться клубочком, потому что я была подавлена количеством людей вокруг.

На занятиях по медитации я открыла себя в уязвимом состоянии, и мне показалось слишком подавляющим быть окруженной людьми после этого.

3) Они всегда в поиске

Иногда "стремление" рассматривается как плохой поступок...

...Это говорит о том, что кто-то потерялся!

Но это не относится к духовно чувствительным людям, которые постоянно стремятся понять окружающий мир и тайны Вселенной.

Они бесконечно стремятся понять свое предназначение и то, зачем они здесь!

Для духовно чувствительных людей, к которым отношусь и я, может возникнуть ощущение, что вы находитесь в бесконечном поиске, пытаясь понять окружающую жизнь.

Может показаться, что вопросы никогда не закончатся, как и жажда знаний!

Как я уже сказал, это определенно не плохо.

Духовно чувствительный человек хочет понять то, что он не может увидеть, и он хочет потратить время на то, чтобы понять системы убеждений других людей.

Это помогает им понять свое место в мире и обрести смысл этой жизни.

Более того, духовно чувствительному человеку может быть трудно понять, почему у других людей нет столько вопросов и столько любопытства, как у него.

4) Они испытывают стресс из-за нехватки времени

Нехватка времени - это то, с чем нам всем приходится сталкиваться в жизни.

Работаем ли мы в компании или работаем на себя, наступит момент, когда у нас появятся сроки и дела, которые нужно будет сделать к определенному периоду времени.

Это просто часть жизни!

Сроки помогают придать нам структуру и порядок, и без какого-либо давления времени мы бы просто никогда ничего не успели сделать.

Но в отличие от обычного человека, духовно чувствительные люди испытывают настоящую тревогу из-за нехватки времени.

Стресс, связанный с дедлайнами, очень силен.

По своему опыту могу сказать, что нельзя оставлять что-то на последнюю минуту.

По моему опыту, я могу чувствовать себя физически и психически нездоровым из-за стресса, если не оставляю себе достаточно времени, чтобы сделать что-то...

Возможно, это звучит драматично, но ощущение, что я не могу сделать все возможное из-за нехватки времени, может заставить меня чувствовать себя очень тревожно.

И что же происходит?

Ну, я гарантирую, что оставляю так много времени, чтобы сделать что-то хорошо.

Например, если я знаю, что через неделю у меня будет крайний срок, я буду следить за тем, чтобы моя работа была сделана вовремя, имея в запасе не только часы, но и дни.

Видите ли, оставлять что-то на последнюю минуту просто не стоит из-за моей чувствительности.

5) Они могут чувствовать себя эмоционально истощенными

Вам может быть интересно, как это работает, ведь я упоминал, что многие духовно чувствительные люди работают целителями и тренерами.

Проще говоря, несмотря на то, что многие такие люди способны удерживать пространство и предлагать поддержку другим, они также могут чувствовать себя истощенными от поглощения чужих эмоций.

Это потому, что они так открыты для окружающих энергий!

Духовно чувствительные люди очень легко улавливают тяжесть вокруг себя.

Более того, они могут заметить такие мелочи, на которые другие люди просто не обратили бы внимания.

Это может быть все: от выражения лица до небольших комментариев, которые делают люди.

Но вот в чем дело:

У людей, которые работают как духовные целители, есть свои инструменты и способы обработки окружающих энергий и восстановления баланса, чтобы они могли продолжать выходить в мир и помогать другим.

Это не значит, что энергии не влияют на них; напротив, они знают, как с ними справиться!

6) Они глубоко мыслящие люди

Подобно тому, как люди "ищут" и ищут ответы, духовно чувствительные люди являются одними из самых глубоких мыслителей на свете.

Они любят больше всего погружаться в такие темы, как философия, и критически и глубоко осмысливать окружающий мир.

Конечно, они могут болтать о повседневных вещах и других людях (как и все мы), но им больше нравится размышлять о больших жизненных вопросах с другими глубокими мыслителями.

По моему опыту, я получаю гораздо больше стимула и удовлетворения, когда я говорю глубоко и открыто с людьми, которые встречаются со мной в одном месте.

Мне часто бывает тяжело, когда люди просто говорят о пустяках, не углубляясь...

...Это опыт многих духовно чувствительных людей.

По правде говоря, мы бы предпочли размышлять о существовании!

7) Они чувствительны к шуму

Я говорил о перегрузке сенсорной стимуляции, которую духовно чувствительные люди могут испытывать на светских мероприятиях...

...Но это не единственная сенсорная перегрузка, которую они могут испытать.

Звуки также могут быть очень подавляющими.

Это может быть что угодно - от проезжающей мимо машины до кофейного автомата в кафе.

Связанные истории от Hackspirit:

Звуки вокруг духовно чувствительного человека могут заставить его чувствовать себя очень напряженным и нервным, и это может вызвать у него желание уйти в себя и искать безопасности.

Они предпочитают находиться в тишине собственного дома и слушать расслабляющую музыку, чтобы успокоить свою нервную систему.

В это время они чувствуют себя наиболее умиротворенными и укорененными в себе.

По своему опыту могу сказать, что я гораздо счастливее, когда у меня полная тишина!

Тишина не только позволяет мне думать и творить, но я чувствую себя гораздо безопаснее и спокойнее, когда вокруг меня тихо.

Я буквально чувствую, что борюсь за свою жизнь, когда вокруг так много шума!

8) Их внутренний мир яркий

Теперь у всех нас есть возможность использовать свое воображение и погружаться в мир грез!

Но у некоторых людей невероятно яркий внутренний мир и богатое воображение...

...Вы угадали: эти люди духовно чувствительны!

Вполне вероятно, что они не только видят очень яркие сны, которые они могут вспомнить, но и много мечтают, а в детстве у них даже могли быть воображаемые друзья.

Видите ли, это связано с их способностью к глубокой переработке информации.

Часто бывает так, что эти люди находят пребывание в таком состоянии очень стимулирующим...

...По моему опыту, я нахожу большое удовлетворение в том, что мечтаю и представляю, как бы я хотел, чтобы все было в будущем.

Однако я хочу быть уверенным в том, что я опираюсь на реальность и не подхватываю токсичные духовные черты, такие как постоянное желание чего-то лучшего.

Об этих мыслях я начал много думать, когда посмотрел это бесплатное видео, созданное шаманом Рудой Ианде.

Он говорит о том, что многие из нас могут перенять токсичные черты духовности, даже не осознавая этого...

...И по этой причине нам необходимо задуматься о наших системах убеждений!

9) Перемены могут быть очень сильными

Перемены - это часть жизни...

...И, как и в случае с дедлайнами и делами, этого не избежать!

Но если некоторые люди вполне нормально переносят перемены, то высокочувствительные люди могут считать перемены совершенно подавляющими и интенсивными.

Им может казаться, что все это слишком сложно, поэтому они стараются избегать перемен любой ценой.

Часто духовно чувствительные люди любят, чтобы все было как есть, и им нравится ощущение рутины.

Даже позитивные перемены - например, повышение по службе - могут вызывать сильные эмоции.

По моему опыту, это может быть страшно, тревожно... и напряженно!

Другими словами, духовно чувствительные люди могут испытывать стресс и подавленность от хороших новостей, равно как и радоваться им.

Это происходит потому, что перемены создают такую сенсорную перегрузку, и в результате приходится так много перерабатывать!

10) Они так тронуты красотой

Духовно чувствительных людей очень легко довести до слез красотой.

Я могу сказать, что я плакала над деревьями, закатом и поэзией.

Видите ли, духовно чувствительные люди обладают повышенным осознанием и чувствительностью к окружающим их вещам...

...И может возникнуть ощущение, что единственный способ обработать то, что они видят, - это выражение эмоций.

По своему опыту могу сказать, что когда меня охватывал благоговейный трепет и я чувствовала, что поражена тем, как прекрасен мир, я плакала.

Я не говорю о драматических стенаниях, но я обнаружил, что проливаю слезы и проникаюсь красотой вещей.

Проще говоря, это способ обработки эмоций для духовно чувствительных людей.

Более того, я задаюсь вопросом, почему другие люди не видят мир таким и не чувствуют себя настолько тронутыми мелочами, которые доводят меня до слез.

Но вот в чем дело: людей в этом мире очень много, и все мы очень разные!

Как я могу быть более духовно чувствительным?

Духовная чувствительность - это то, что можно воспитать в себе.

Хотя у некоторых людей это происходит естественным образом, это также может быть чем-то развитым.

Но как?

В блоге Центра Чопры есть несколько методов, которые они предлагают в статье о том, как стать более духовно осознанным.

К ним относятся:

• Начало ежедневной практики медитации
• Развитие эмоционального интеллекта
• Практика любви к себе
• Более глубокая связь с другими людьми
• Воспитание чувства благодарности

Давайте разложим их по полочкам.

В посте они объясняют, что медитация необходима для того, чтобы соединить вас с самим собой. Они пишут:

"Медитация - это замедление темпа, уход внутрь себя, уделение времени тишине и покою. Она отключает вас от хаоса, происходящего в вашей жизни, и возвращает вас в настоящий момент - прямо здесь и сейчас".

Теперь вам не нужно медитировать часами в день, чтобы соединиться с самим собой; это может быть всего лишь пять минут в день!

В результате медитации вы можете обнаружить, что на поверхность выходят самые разные эмоции, объясняют они:

"Будьте готовы к тому, что в какой-то момент во время практики медитации вы будете испытывать эмоции. Медитация 100% вызовет любые эмоции, которые вы давно похоронили. Это нормально, и это хорошо! Медитация ведет вас в глубины вашей сущности, и по мере того, как вы путешествуете по многим слоям вашего существа, вы, скорее всего, столкнетесь с самим собой".

Поэтому вам предстоит справиться с эмоциями, которые вышли на поверхность, и переработать то, что было похоронено.

Это краеугольный камень в развитии эмоционального интеллекта!

Медитация - не главное, практика любви к себе соединит вас с самим собой и сделает вас более духовно чувствительным и созвучным.

Это закрепит вас в вашем теле и даст вам возможность по-другому взглянуть на окружающий мир. Но что это означает на практике?

"Большая часть любви к себе - это просто быть собой и находить способы отметить уникальные таланты, особые дары и качества в себе, которыми вы (или другие) восхищаетесь. Если вы склонны фокусироваться на негативных аспектах себя (вы всегда сами себе худший критик), это возможность сместить фокус на позитив. Вас учили делать всех остальных счастливыми в жизни, в ущерб себе.Чтобы начать преодолевать потребность ставить других на первое место, практикуйтесь быть подлинным и говорить свою правду, чтобы вы могли уважать свои собственные потребности", - пишут они.

Другими словами, составьте список всех своих удивительных качеств и порадуйтесь за себя!

Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, чего у вас нет или чего вы не достигли, сосредоточьтесь на том, что у вас есть, что стоит отметить.

Перспектива - это все!

Вам также следует сосредоточиться на установлении глубоких связей с другими людьми, которые являются вашими единомышленниками и идут по тому же пути, что и вы.

Это ускорит вашу духовную трансформацию, и вы поможете друг другу расти и глубже видеть мир!

"Важно отметить, что по мере того, как вы продвигаетесь по духовному пути и начинаете пробуждаться, люди, которыми вы раньше себя окружали, могут больше не вызывать у вас симпатии (или наоборот). Это нормально, и это также может быть несколько обескураживающим. Знайте, что это один из самых четких способов оценить ваш уровень трансформации, так как некомфортно и запутанноВ некоторых случаях определенные дружеские отношения могут полностью исчезнуть, потому что вы больше не вибрируете на одной частоте. Временами вы можете почувствовать себя более одиноким, но если вы не будете останавливаться на достигнутом, пройдет совсем немного времени, и вы начнете привлекать новых людей, которым суждено идти рядом с вами тем или иным образом", - добавляют они.

Наконец, благодарность - это очень важный инструмент, когда речь идет о том, чтобы соединиться со своей духовной стороной.

Видите ли, благодарность позволяет нам соединиться с тем, что в нашей жизни стоит отметить.

Это помогает нам осознать, что у нас уже так много всего, что это совершенно волшебно!

Часто мы можем не замечать удивительных вещей в нашей жизни, потому что мы так сосредоточены на всем том, чего мы хотим, но еще не имеем.

Чтобы не позволить такому образу мышления управлять собой и отстраниться от всего того удивительного, что у вас уже есть, возьмите за правило регулярно практиковать благодарность.

Вы можете написать список всех вещей, за которые вы благодарны, и повесить его рядом с кроватью, чтобы видеть его каждый день; вы можете записать его на своем телефоне; вы можете произносить их вслух!

Мой папа даже называет душ своей кабинкой благодарности... Он заходит в нее и проводит там все время, благодаря за все благословения в своей жизни.

Проще говоря, вы можете делать все, что вам подходит - просто старайтесь быть благодарными каждый день!

В целом, эти практики помогут вам повысить свои духовные возможности, и в результате вы почувствуете себя гораздо более духовно настроенным и чувствительным.