روحاني طور تي حساس ماڻهو هجڻ ڪا خراب ڳالهه ناهي!

جيتوڻيڪ اهي پنهنجي آس پاس جي دنيا لاءِ وڌيڪ حساس ٿي سگهن ٿا، پر روحاني طور تي حساس ماڻهن وٽ ٻين کي پيش ڪرڻ لاءِ گهڻو ڪجهه هوندو آهي.

پر ڇا؟ ڇا هڪ روحاني طور تي حساس شخص آهي؟ اهي 10 شيون تعريف جون خاصيتون آهن.

1) اهي ٻين لاءِ جاءِ رکندا آهن

روحاني طور تي حساس ماڻهن وٽ شين کي ماڻهن مان ڪڍڻ جو هڪ طريقو هوندو آهي.

سادگي ۾، ماڻهو انهن کي اهي شيون ٻڌائيندا آهن جيڪي ٻي صورت ۾ ظاهر نه ڪندا!

اهو ان ڪري جو اهي ماڻهن لاءِ هڪ سطح جي جاءِ رکندا آهن جيڪي ٻيا نٿا رکن…

…۽ اهي ماڻهن کي ناقابل يقين حد تائين محفوظ محسوس ڪن ٿا ته انهن جي لاءِ ڇا ٿي رهيو آهي حصيداري ڪرڻ لاءِ.

اڪثر ائين ٿيندو آهي ته روحاني طور تي حساس ماڻهو پنهنجي فطري صلاحيتن جي ڪري اصل ۾ شفا ڏيندڙ ۽ ڪوچ طور ڪم ڪندا آهن.

منهنجا دوست هڪ روحاني شفا ڏيندڙ آهي (۽ هوء ناقابل اعتماد حد تائين روحاني طور تي حساس آهي!)، ۽ مان پاڻ کي هن کي شيون ٻڌائيندو آهيان ته مان صرف ڪنهن کي نه ٻڌائيندس.

آئون پنھنجا باطني راز شيئر ڪريان ٿو جيڪي ڪنھن ٻئي سان شيئر ڪرڻ تي غور نه ڪندس ڇو ته اھو ھن جي آس پاس بلڪل صحيح محسوس ٿئي ٿو. ماڻهو هن جي جاءِ جي ڪري.

مثال طور، مون کي ڪڏهن به جلدي محسوس نه ٿيندي آهي يا هن جي طرفان فيصلو ڪيو ويندو آهي.

هوءَ صرف مون کان هڪ سوال پڇندي آهي ۽ اهو ٻڌڻ لاءِ انتظار ڪندي آهي ته مون کي ڇا چوڻو آهي، ان کان اڳ جو مون وٽ پنهنجي مقصدي خيالن سان واپس اچي. معاملو.

2) اهي وڌيڪ ٿي سگهن ٿامشق مراقبت ڪندو، 100 سيڪڙو، ڪنهن به جذبات کي آڻيندو جيڪو توهان ڊگهي عرصي کان دفن ڪيو آهي. اهو عام آهي ۽ اهو سٺو شيء آهي! مراقبت توهان کي ان جي اونهائي تائين وٺي ويندي آهي ته توهان ڪير آهيو ۽ جيئن توهان پنهنجي وجود جي ڪيترن ئي پرتن کي پار ڪندا آهيو، توهان کي پنهنجو پاڻ سان ٽڪرائڻ جو امڪان آهي. ”

تنهنڪري اهو توهان تي منحصر آهي ته توهان انهن جذبن سان مقابلو ڪيو جيڪي توهان وٽ آهن. مٿاڇري تي اچو، ۽ عمل ڪرڻ لاءِ جيڪو دفن ڪيو ويو آهي.

جذباتي ذهانت کي وڌائڻ لاءِ هي بنياد آهي!

مراقبن کي ڇڏي، خود محبت جي مشق ڪرڻ توهان کي پاڻ سان ڳنڍيندو ۽ توهان کي وڌيڪ روحاني طور بڻائيندو حساس ۽ ترتيب ۾.

اهو توهان کي توهان جي جسم ۾ گرائونڊ ڪندو، ۽ توهان کي توهان جي چوڌاري دنيا تي هڪ مختلف نقطه نظر ڏيندو. پر عملي طور ان جو مطلب ڇا آهي؟

“خود-پيار جو هڪ وڏو حصو صرف توهان هجڻ آهي ۽ پنهنجي اندر جي منفرد صلاحيتن، خاص تحفن ۽ خوبين کي ملهائڻ جا طريقا ڳولڻ آهي جيڪي توهان (يا ٻيا) تعريف ڪرڻ. جيڪڏهن توهان پنهنجي پاڻ جي منفي پهلوئن تي ڌيان ڏيڻ چاهيندا آهيو (توهان هميشه توهان جي پنهنجي بدترين نقاد آهيو)، اهو هڪ موقعو آهي توهان جي توجه کي مثبت ڏانهن منتقل ڪرڻ جو. توهان کي سيکاريو ويو آهي ته زندگي ۾ هر ڪنهن کي خوش ڪرڻ لاءِ، توهان جي پنهنجي حفاظت ۽ بچاءَ جي نقصان تي. ٻين کي اوليت ڏيڻ جي ضرورت تي قابو پائڻ شروع ڪرڻ لاءِ، مستند هجڻ جي مشق ڪريو ۽ پنهنجو سچ ڳالهائڻ جو ارادو رکو ته جيئن توهان پنهنجي ضرورتن جو احترام ڪري سگهو،“ اهي لکن ٿا.

ٻين لفظن ۾، پنهنجي سڀني حيرت انگيز شين جي هڪ فهرست ٺاهيو خاصيتون ۽ جشنپاڻ!

انهن سڀني شين تي ڌيان ڏيڻ بجاءِ جيڪي توهان وٽ نه آهن يا حاصل نه ڪيون آهن، انهن سڀني شين تي ڌيان ڏيو جيڪي توهان وٽ آهن جيڪي جشن ملهائڻ جي لائق آهن.

Perspective is everything!

توهان کي ٻين سان ڳنڍڻ تي پڻ ڌيان ڏيڻ گهرجي جيڪي هڪجهڙا ذهن وارا آهن ۽ توهان وانگر ساڳي رستي تي آهن.

اهو توهان جي روحاني تبديلي کي تيزيءَ سان هلائيندو ۽ توهان هڪ ٻئي جي مدد ڪندا ۽ دنيا کي وڌيڪ اونهائي سان ڏسندا!

“اها ڳالهه ٻڌائڻ ضروري آهي ته، جيئن توهان پنهنجي روحاني سفر ۾ اڳتي وڌو ٿا ۽ توهان جاڳڻ شروع ڪيو ٿا، ته جيئن توهان اڳيئي پنهنجي چوڌاري گهيرو ڪيو ماڻهن جو قسم ضروري نه هجي ته توهان سان (يا ان جي برعڪس) جيتري قدر وڌيڪ. اهو عام آهي ۽ اهو پڻ ڪجهه پريشان ٿي سگهي ٿو. ڄاڻو ته اهو توهان جي تبديليءَ جي سطح جو اندازو لڳائڻ لاءِ واضح ترين طريقن مان هڪ آهي، جيترو اڻ وڻندڙ ​​۽ مونجهارو آهي جيئن اهو محسوس ٿي سگھي ٿو پهرين ۾. ڪجهه حالتن ۾، ڪجهه دوستي مڪمل طور تي ختم ٿي سگهي ٿي ڇو ته توهان هاڻي ساڳئي تعدد تي متحرڪ نه آهيو. توهان شايد پاڻ کي، ڪڏهن ڪڏهن، اڪيلائي محسوس ڪري سگهو ٿا، پر جيڪڏهن توهان ڪورس ۾ رهو ٿا، اهو گهڻو وقت نه ٿيندو ته توهان انهن نون ماڻهن کي راغب ڪرڻ شروع ڪيو جيڪي توهان سان گڏ ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان هلڻ لاء آهن، "اهي شامل ڪن ٿا.

آخرڪار، شڪرگذاري هڪ اهڙو ضروري اوزار آهي جڏهن اهو اچي ٿو توهان جي روحاني پاسي سان ڳنڍڻ لاءِ.

توهان ڏسو، شڪرگذاري اسان کي اجازت ڏئي ٿي ته اسان جي زندگيءَ ۾ انهن شين سان ڳنڍجي جيڪي جشن ملهائڻ جي لائق آهن.

اهو اسان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته اسان وٽ تمام گهڻو آهياڳ ۾ ئي اهو مڪمل طور تي جادو آهي!

اڪثر ڪري اسان پنهنجي زندگين ۾ حيرت انگيز شين کي نظر انداز ڪري سگهون ٿا ڇو ته اسان تمام گهڻو ڌيان انهن شين تي رکون ٿا جيڪي اسان چاهيون ٿا ۽ اڃا تائين نه آهن.

ان لاءِ سوچڻ جي هن طريقي کي پنهنجو پاڻ تي حڪمراني ڪرڻ ۽ توهان کي انهن سڀني حيرت انگيز شين کان الڳ ٿيڻ جو سبب بڻائڻ لاءِ جيڪي توهان وٽ اڳ ۾ ئي آهن، باقاعده شڪرگذار مشق ڪرڻ جو هڪ نقطو ٺاهيو.

توهان انهن سڀني شين جي هڪ فهرست لکي سگهو ٿا جن لاءِ توهان شڪر گذار آهيو ۽ ان کي پنهنجي بستري جي اڳيان رکي سگهو ٿا ته جيئن توهان ان کي هر روز ڏسي سگهو. توهان ان کي پنهنجي فون تي لکي سگهو ٿا؛ توهان انهن کي بلند آواز سان تصديق ڪري سگهو ٿا!

منهنجو پيءُ به هن جي شاور کي سندس شڪرگذاري بوٿ سڏيندو آهي… هو اندر اچي ٿو ۽ پنهنجو وقت اتي گذاري ٿو ۽ پنهنجي زندگيءَ جي سڀني نعمتن جو شڪريو ادا ڪري ٿو.

آسان لفظ ۾، توهان ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪري ٿو - بس هر روز شڪرگذار ٿيڻ جو هڪ نقطو ٺاهيو!

سڀني ۾، اهي طريقا توهان جي روحاني صلاحيتن کي بلند ڪرڻ ۾ مدد ڪندا ۽ توهان روحاني طور تي گهڻو محسوس ڪندا. intune ۽ حساس نتيجي طور.

introverted

تمام جلدي، روحاني طور تي حساس ماڻهو پاڻ کي محسوس ڪري سگهي ٿو ته جيئن انهن کي اندر جي طرف پوئتي هٽڻ جي ضرورت آهي ۽ ڪنهن صورتحال کان پري ٿيڻ جي ضرورت آهي ڇو ته اهو 'تمام گهڻو' آهي.

اها محسوس ٿيڻ کان ڪجهه به ٿي سگهي ٿو. تمام گھڻا ماڻھو آھن انھن سان ڪنھن سماجي تقريب ۾ ڳالھائي رھيا آھن يا صرف منجھند جي لاءِ پبلڪ ٽرانسپورٽ تي رھيا آھن.

ٻين لفظن ۾، جڏھن ته اسين سڀ پاڻ کي سماجي محرڪ ۽ رابطي جي ڪري پاڻ کي مغلوب محسوس ڪري سگھون ٿا، اھي پاڻ کي محسوس ڪري سگھون ٿا. عام ماڻهوءَ جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو پريشان.

ان جي نتيجي ۾، روحاني طور تي حساس ماڻهو شايد سماجي واقعن ۾ نه وڃن ڇاڪاڻ ته انهن کي ٻين سان ڳالهائڻ جو خوف هوندو آهي يا اهي اهڙيون سرگرميون نه ڪندا آهن جن لاءِ انهن کي عوام جي استعمال جي ضرورت هجي. ٽرانسپورٽ.

توهان ڏسندا آهيو، انهن جي چوڌاري موجود سموريون توانائيون ۽ گفتگو انهن جي وسيلن تي ناقابل يقين حد تائين گهٽتائي محسوس ڪري سگهي ٿي ۽ انهن کي بحال ٿيڻ ۾ گهڻو وقت لڳي سگهي ٿو.

مان ذاتي طور تي يقين رکان ٿو ته مان روحاني طور تي حساس آهيان. ڪيترن ئي طريقن سان پڻ…

…اڃا ئي تازو مان ٽرين ذريعي شهر ۾ هڪ ميڊيٽيشن ڪلاس ۾ ويو هوس، ۽ ڏٺم ته مون پاڻ کي تقريباً واپسيءَ تي هڪ بال ۾ ڪرل ڪرڻ جو ارادو ڪيو ڇاڪاڻ ته مان تمام گهڻو حيران ٿي چڪو هوس. منهنجي آس پاس جا ماڻهو.

مون ميڊيٽيشن ڪلاس ۾ پاڻ کي هڪ ڪمزور حالت ۾ کولي ڇڏيو هو ۽ محسوس ڪيو هو ته ان جي چوڌاري گهيرو ٿيڻ تمام گهڻو آهي.ماڻهو بعد ۾.

3) اهي هميشه ڳوليندا آهن

ڪڏهن ڪڏهن ’ڳولڻ‘ کي خراب شيءِ طور ڏٺو ويندو آهي…

…جيئن ته، اهو مشورو ڏئي ٿو ته ڪو گم ٿي ويو آهي!

پر اهو معاملو روحاني طور تي حساس ماڻهن لاءِ نه آهي، جيڪي مسلسل پنهنجي آس پاس جي دنيا ۽ ڪائنات جي اسرار کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪندا رهيا آهن.

اهي لامحدود طور تي پنهنجي مقصد کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ۽ اهي هتي ڇو آهن. !

روحاني طور تي حساس شخص لاءِ، جنهن ۾ مان پاڻ شامل آهيان، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان ڪڏهن به نه ختم ٿيندڙ جستجو تي آهيو ڪوشش ڪرڻ ۽ پنهنجي آس پاس جي زندگي کي سمجهڻ جي.

اهو محسوس ڪري سگهي ٿو ته سوال ڪڏهن به نه هوندا آخر، نه ئي علم جي اڃ ختم ٿيندي!

جيئن مان چوان ٿو، اها يقيناً ڪا خراب شيءِ ناهي.

روحاني طور تي حساس ماڻهو انهن شين کي سمجهڻ چاهي ٿو، جيڪي هو ڏسي نٿا سگهن، ۽ اھي ٻين ماڻھن جي عقيدي واري نظام کي سمجھڻ لاءِ وقت ڪڍڻ چاھين ٿا.

اھو انھن کي دنيا ۾ سندن مقام، ۽ ھن زندگيءَ جو احساس ڪرڻ جي صلاحيت ۾ مدد ڪري ٿو.

وڌيڪ ڇا آهي، روحاني طور تي حساس ماڻهو اهو سمجهڻ لاءِ جدوجهد ڪري سگهي ٿو ته ڪيئن ٻين ماڻهن وٽ ڪيترا سوال نه آهن ۽ انهن جيترا تجسس نه آهي.

4) اهي وقت جي دٻاءَ جي ڪري دٻاءُ ۾ آهن

1>

هاڻي، وقت جو دٻاءُ صرف هڪ شيءِ آهي جنهن سان اسان سڀني کي زندگي ۾ معاملو ڪرڻو پوندو.

ڇا اسان ڪنهن ڪمپني لاءِ ڪم ڪريون يا پنهنجي لاءِ ڪم ڪريون، اتي هڪ هوندو. نقطي جتي اسان وٽ وقت جون حدون ۽ شيون آهن جيڪي هڪ مخصوص وقت جي مدي تائين ڪرڻ لاءِ آهن.

اهو صرف هڪ آهيزندگيءَ جو حصو!

ڊيڊ لائنون اسان کي ڍانچي ۽ ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪنديون آهن، ۽ بغير ڪنهن وقت جي دٻاءُ جي اسان ڪڏهن به ڪجهه ڪرڻ جي آس پاس نه ٿي سگهنداسين.

پر توهان جي اوسط شخص جي برعڪس، روحاني طور تي حساس ماڻهو حقيقي آهن وقت جي دٻاء سان پريشاني.

ڊيڊ لائنن جو دٻاءُ ايترو شديد آهي.

مان توهان کي تجربي مان ٻڌائي سگهان ٿو ته مان آخري منٽ تائين ڪجهه نه ٿو ڇڏي سگهان.

منهنجي تجربي ۾، مان محسوس ڪري سگهان ٿو ته جسماني ۽ ذهني طور تي دٻاءُ کان بيزار آهيان جيڪڏهن مان پنهنجو پاڻ کي ڪافي وقت نه ڇڏيان ڪجهه ڪرڻ لاءِ…

اهو شايد ڊرامائي لڳي، پر محسوس ڪري رهيو آهيان ته مان آهيان. پنهنجو بهترين ڪم ڪرڻ جي قابل نه آهيان ڇاڪاڻ ته مون وٽ ڪافي وقت نه آهي مون کي تمام گهڻو پريشان محسوس ڪري سگهي ٿي.

پوءِ ڇا ٿئي ٿو؟

چڱو، مان يقين ڏيان ٿو ته آئون گهڻو وقت ڇڏيان ٿو ڪجهه سٺو ڪرڻ لاءِ .

مثال طور، جيڪڏھن مون کي خبر آھي ته مون وٽ ھڪ ھفتي جي آخري تاريخ آھي، مان پڪ ڪندس ته منھنجو ڪم سٺي وقت ۾ مڪمل ٿئي ٿو نه رڳو ڪلاڪ پر ڏينھن باقي آھن.

توهان ڏسندا رھيا آخري وقت تائين ڪا شيءِ ان جي لائق ناهي ته مان ڪيترو حساس آهيان.

5) اهي جذباتي طور تي ٿڪجي پيا آهن

توهان حيران ٿي رهيا هوندا ته هي ڪيئن ڪم ڪندو آهي، جيئن مون ذڪر ڪيو ته ڪيترائي روحاني طور تي حساس ماڻهو شفا ڏيندڙ ۽ ڪوچ طور ڪم ڪن ٿا.

سادگيءَ سان، جيتوڻيڪ هن جهڙا ڪيترائي ماڻهو جڳهه رکڻ ۽ ٻين لاءِ مدد پيش ڪرڻ جي قابل هوندا آهن، پر هو ٻين جي جذبن کي جذب ڪرڻ کان پاڻ کي ٿڪل محسوس ڪري سگهندا آهن.

اهو ان ڪري جو اهي تمام گهڻي توانائيءَ لاءِ کليل آهناهي!

تمام آساني سان، روحاني طور تي حساس ماڻهو پنهنجي آس پاس جي سختيءَ کي برداشت ڪري سگهن ٿا.

وڌيڪ ڇا آهي، اهي ممڪن آهي ته اهي منٽ شيون کڻندا هجن جيڪي ٻيا ماڻهو صرف ڪلاڪ به نه ڪندا.

اها شيءِ ٿي سگهي ٿي چهري جي تاثرات کان وٺي ٿورن تبصرن تائين جيڪي ماڻهو ڪندا آهن.

پر هتي ڳالهه اها آهي:

ماڻهو جيڪي روحاني شفا ڏيندڙ طور ڪم ڪن ٿا انهن جا پنهنجا اوزار ۽ پروسيسنگ جا طريقا آهن. انهن جي چوڌاري توانائيون ۽ انهن جو توازن بحال ڪري ٿو، انهي ڪري اهي دنيا ۾ ٻاهر وڃڻ ۽ ٻين جي مدد ڪرڻ جاري رکي سگهن ٿا.

اهو چوڻ نه آهي ته توانائي انهن کي متاثر نه ڪندي؛ ان جي بدران، اهي ڄاڻن ٿا ته انهن سان ڪيئن ڊيل ڪجي!

6) اهي گہرا سوچيندڙ آهن

جيئن ’ڳوليندڙ‘ آهن ۽ جواب ڳولي رهيا آهن، روحاني طور تي حساس ماڻهو سڀ کان وڌيڪ گہرا سوچ رکندڙ آهن. اتي.

انهن کي فلسفو جھڙوڪ موضوعن ۾ غرق ڪرڻ، ۽ پنھنجي آس پاس جي دنيا جي باري ۾ تنقيدي ۽ گہرا سوچڻ کان وڌيڪ ڪجھ به پسند نه آھي.

يقينا، اھي روزمره جي شين ۽ ٻين ماڻھن (جهڙوڪ اسان سڀ ڪري سگهون ٿا) پر اهي گهڻو ڪري ٻين گہرے مفڪرن سان گڏ زندگيءَ جي وڏن سوالن تي غور ڪندا.

منهنجي تجربي ۾، مان ان وقت گهڻو وڌيڪ اتساهه ۽ اطمينان حاصل ڪريان ٿو جڏهن مان انهن ماڻهن سان ڳالهايان ٿو، جيڪي مون سان ساڳي جاءِ تي ملن ٿا. ماڻهو صرف ڳالهين جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهن ۽ اونهي ڏانهن نه ويندا آهن…

…جيڪو ڪيترن ئي روحاني طور تي حساس ماڻهن جو تجربو آهي.

سچ آهي، اسانبلڪه وجود تي غور ڪيو وڃي!

7) اهي شور سان حساس هوندا آهن

مون حسياتي محرڪ اوور لوڊ جي باري ۾ ڳالهايو جنهن کي روحاني طور تي حساس ماڻهو تجربو ڪري سگهن ٿا جڏهن سماجي واقعن تي…

… پر اهو صرف حسي اوور لوڊ نه آهي جيڪو اهي تجربو ڪري سگهن ٿا.

آواز به واقعي زبردست ٿي سگهن ٿا.

هاڻي، اهو ٿي سگهي ٿو ڪنهن ڪار کان وٺي ڪيفي ۾ ڪافي مشين ڏانهن وڃي رهيو آهي.

هيڪسپيرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

توهان ڏسندا آهيو، اهي پنهنجي گهر جي خاموشيءَ ۾ پنهنجي اعصابي سرشتي کي پرسڪون ڪرڻ لاءِ ڪجهه آرامده ميوزڪ سان گڏ هوندا.

اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هو پاڻ ۾ تمام گهڻو سڪون ۽ سڪون محسوس ڪندا آهن.

مان توهان کي تجربي مان ٻڌائي سگهان ٿو ته مان تمام گهڻو خوش ٿيندو آهيان جڏهن منهنجي مڪمل خاموشي هوندي آهي!

نه رڳو خاموشي مون کي سوچڻ ۽ تخليق ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، پر مان ان وقت وڌيڪ محفوظ ۽ پرسکون محسوس ڪريان ٿو جڏهن شيون منهنجي چوڌاري خاموش آهي.

مان لفظي طور تي محسوس ڪري سگهان ٿو ته مان پنهنجي زندگي لاءِ وڙهندو آهيان جڏهن منهنجي چوڌاري تمام گهڻو شور هوندو آهي!

8) انهن جي اندروني دنيا روشن آهي

هاڻي، اسان سڀني وٽ پنهنجي تخيل کي استعمال ڪرڻ ۽ خوابن جي رياستن ۾ وڃڻ جي صلاحيت آهي!

پر ڪجهه ماڻهن وٽ ناقابل يقين حد تائين وشد اندروني دنيا ۽ امير تخيلات آهن…

...توهان اندازو لڳايو: اهي ماڻهو روحاني طور تي حساس آهن!

اهو ممڪن آهيته اهي نه رڳو ڏاڍا وشد خواب آهن جيڪي اهي ياد ڪري سگهن ٿا، پر اهي ڏينهن ۾ تمام گهڻا خواب ڏسندا آهن ۽، ٻارن جي حيثيت ۾، انهن وٽ شايد خيالي دوست به هوندا.

توهان ڏسندا آهيو، اهو انهن جي تمام گهڻي عمل ڪرڻ جي صلاحيت جي ڪري آهي.

اهو اڪثر ڪري ٿو ته اهي ماڻهو هن حالت ۾ هجڻ کي حقيقت ۾ متحرڪ ڳوليندا آهن…

…منهنجي تجربي ۾ ، مان ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ ۽ ان سان ڳنڍڻ ۾ تمام گهڻو اطمينان حاصل ڪري سگهان ٿو ته آئون مستقبل ۾ شيون ڪيئن ٿيڻ چاهيان ٿو.

بهرحال، مان پڪ ڪرڻ چاهيان ٿو ته مان حقيقت ۾ لنگر انداز آهيان ۽ زهريلو روحاني نه کڻان. خاصيتون جهڙوڪ هميشه ڪجهه بهتر جي خواهش ڪرڻ.

اهي اهي خيال آهن جن بابت مون گهڻو ڪجهه سوچڻ شروع ڪيو جڏهن مون شمن رودا ايانڊي جي ٺاهيل هي مفت وڊيو ڏٺي.

هو ان خيال جي باري ۾ ڳالهائي ٿو ته اسان مان ڪيترا ئي زهريلي روحاني خاصيتن کي ختم ڪري سگهن ٿا بغير حقيقت کي سمجهڻ جي…

…۽، انهي سبب، اسان کي پنهنجي عقيدي واري نظام تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي!

9) تبديلي واقعي شدت سان محسوس ڪري سگهي ٿي

تبديلي زندگيءَ جو هڪ حصو آهي…

…۽ جيئن ئي وقت جون حدون ۽ شيون ڪرڻيون آهن، ان کان بچي نٿو سگهجي!

پر، جڏهن ته ڪجهه ماڻهو تبديليءَ کي چڱيءَ طرح سان ڊيل ڪري سگهن ٿا، پر انتهائي حساس ماڻهو تبديليءَ کي مڪمل طور تي زبردست ۽ شديد ڳولي سگهن ٿا.

اهو محسوس ڪري سگهي ٿو ته ان تي عمل ڪرڻ تمام گهڻو آهي، تنهن ڪري اهي بچڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. هر قيمت تي تبديل ڪريو.

اڪثر ڪري، روحاني طور تي حساس ماڻهو شين کي ائين ئي رکڻ پسند ڪندا آهن جيئن اهي آهن ۽ انهن کي مزو اچي ٿومعمولي.

جيتوڻيڪ تبديلي جيڪا مثبت ٿي سگهي ٿي - جهڙوڪ نوڪري جي واڌاري - تمام گهڻي جذبات کي اڀاري سگهي ٿي.

منهنجي تجربي ۾، اهو خوفناڪ ۽ پريشان محسوس ڪري سگهي ٿو... ۽ شديد!

ٻين لفظن ۾، روحاني طور تي حساس ماڻهو خوشخبري جي ذريعي دٻاءُ محسوس ڪري سگهن ٿا ۽ حيران ٿي سگهن ٿا، جيترو هو ان بابت خوش ٿي سگهن ٿا.

اهو ان ڪري جو تبديلي هڪ اهڙي حسي اوور لوڊ پيدا ڪري ٿي، ۽ ان جي نتيجي ۾ عمل ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو ڪجهه آهي!

10) اهي خوبصورتيءَ سان تمام گهڻو متاثر ٿين ٿا

روحاني طور تي حساس ماڻهو خوبصورتي جي ڪري تمام آسانيءَ سان ڳوڙها اچي ويندا آهن.

مان توهان کي ٻڌائي سگهان ٿو ته مان وڻن، غروب آفتاب ۽ شاعري تي روئي چڪو آهيان.

توهان ڏسندا آهيو، روحاني طور تي حساس ماڻهن ۾ شعور ۽ حساسيت تمام گهڻي هوندي آهي. انهن جي آس پاس جي شين ڏانهن…

…۽ اهو لڳ ڀڳ محسوس ڪري سگهي ٿو ته پروسيس ڪرڻ جو واحد طريقو جيڪو اهي ڏسي رهيا آهن جذبات جي اظهار ذريعي.

منهنجي تجربي ۾، جڏهن مون مڪمل طور تي محسوس ڪيو آهي حيران ٿي ويس ۽ حيران ٿي ويس ته دنيا ڪيتري خوبصورت آهي، مون پاڻ کي روئندي ڏٺو آهي.

مان ڊرامائي روئڻ جي ڳالهه نه پيو ڪريان، پر مون پاڻ کي ڳوڙها وهائيندي ڏٺو آهي. شين جي سراسر خوبصورتي.

سادو لفظ، اهو روحاني طور تي حساس ماڻهن لاءِ جذبات کي پروسيس ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي.

وڌيڪ ڇا آهي، مان پاڻ کي حيران ٿي ويس ته ائين ڇو آهي ته ٻيا ماڻهو دنيا کي اهڙي طرح نه ٿا ڏسن ۽ انهن ننڍڙن ننڍڙن شين کان ايترو متاثر نه ٿين، جيڪي مون کي ڳوڙها آڻين ٿيون.

پر هتي شيء آهي: اتي هڪ آهيھن دنيا ۾ گھڻا ماڻھو، ۽ اسين سڀ بلڪل مختلف آھيون!

مان روحاني طور تي وڌيڪ حساس ڪيئن ٿي سگهان ٿو؟

روحاني طور تي حساس هجڻ هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا پوکي سگهجي ٿي.

جيتوڻيڪ اهو وڌيڪ قدرتي طور تي اچي ٿو ڪجهه ماڻهن لاءِ، اهو به ٿي سگهي ٿو جيڪو ترقي يافته آهي.

پر ڪيئن؟

چوپرا سينٽر وٽ ڪجهه طريقا آهن جيڪي اهي هڪ بلاگ پوسٽ ۾ تجويز ڪن ٿا ته ڪيئن وڌيڪ روحاني طور تي باخبر رهڻ.

انهن ۾ شامل آهن:

• روزاني مراقبي جي مشق شروع ڪرڻ
• جذباتي ذهانت کي وڌائڻ
• خود محبت جي مشق ڪرڻ
• وڌيڪ ڳنڍڻ ٻين ماڻهن سان دل جي گهراين سان
• شڪر جو جذبو پيدا ڪرڻ

اچو ته انهن کي ٽوڙي ڇڏيون.

پوسٽ ۾، اهي وضاحت ڪن ٿا ته توهان کي پاڻ سان ڳنڍڻ لاءِ مراقبي ضروري آهي . اهي لکن ٿا:

“وڌيڪ روحاني طور تي باخبر ٿيڻ جو هڪ مؤثر طريقو روزانو مراقبي جي مشق ڪرڻ آهي. مراقبت سست ٿيڻ، اندر وڃڻ، ۽ خاموش ۽ خاموش رهڻ جو وقت آهي. اهو توهان کي توهان جي زندگيءَ ۾ ٿيندڙ افراتفري کان ڌار ڪري ٿو ۽ توهان کي موجوده لمحي ۾ لينڊ ڪري ٿو - هتي ئي، هن وقت. اهو ڏينهن ۾ صرف پنجن منٽن لاءِ ٿي سگهي ٿو!

مراقبن جي نتيجي ۾، توهان کي معلوم ٿي سگھي ٿو ته هر قسم جا جذبات نتيجي طور سامهون اچن ٿا. اهي وضاحت ڪن ٿا:

"توهان جي ثالثي دوران ڪجهه نقطي تي پنهنجي جذبات جو تجربو ڪرڻ لاءِ تيار رهو