Ma'naviy jihatdan sezgir odam bo'lish yomon narsa emas!

Ular atrofdagi dunyoga nisbatan sezgirroq bo'lishlari mumkin bo'lsa-da, ma'naviy jihatdan sezgir odamlar boshqalarga ko'p narsalarni taklif qilishadi.

Ammo nima? hatto ruhiy jihatdan sezgir odammi? Bu 10 narsa belgilovchi sifatlardir.

1) Ular boshqalar uchun joy egallaydi

Ma'naviy jihatdan sezgir odamlar odamlardan narsalarni tortib olish usuliga ega.

Oddiy qilib aytganda, odamlar ularga o'zlari ifoda eta olmaydigan narsalarni aytadilar!

Buning sababi, ular odamlar uchun boshqalar uchun bo'sh joy bo'lgan darajada...

…Va ular odamlarga o‘zlari uchun nimalar bo‘layotgani bilan o‘rtoqlashishda o‘zlarini nihoyatda xavfsiz his qiladilar.

Ko‘pincha ruhiy jihatdan sezgir insonlar tabiiy qobiliyatlari tufayli tabib va ​​murabbiy bo‘lib ishlaydilar.

Do‘stim. u ruhiy tabibdir (va u aql bovar qilmaydigan darajada ruhiy sezgir!) va men unga boshqa hech kimga aytmaydigan narsalarni aytib beraman.

Men o'zimning ichki sirlarim bilan o'rtoqlashaman, uni boshqa hech kim bilan baham ko'rishni o'ylamayman, chunki bu uning atrofida juda to'g'ri.

Ko'ryapsizmi, u shunchaki tabiiy ravishda narsalarni chizishning ajoyib usuliga ega. u egallagan joy tufayli odamlar.

Masalan, men uni hech qachon shoshqaloq his qilmayman yoki uni tanqid qilmayman.

U shunchaki menga savol beradi va nima deyishimni kutishdan oldin o'zining ob'ektiv fikrlari bilan qaytib keladi. masala.

2) Ular ko'proq bo'lishi mumkinamaliyot. Meditatsiya, 100 foiz, uzoq vaqtdan beri ko'mib yurgan har qanday his-tuyg'ularingizni keltirib chiqaradi. Bu normal holat va bu yaxshi narsa! Meditatsiya sizni kimligingizning tubiga olib boradi va borlig'ingizning ko'p qatlamlarini bosib o'tsangiz, o'zingizga qarshi to'qnash kelishingiz mumkin."

Shuning uchun his-tuyg'ular bilan kurashish sizga bog'liq. yer yuzasiga chiqing va ko'milgan narsalarni qayta ishlang.

Bu hissiy aqlni rivojlantirishning asosidir!

Meditatsiyani bir chetga surib, o'z-o'zini sevishni mashq qilish sizni o'zingiz bilan bog'laydi va sizni ruhiy jihatdan yanada mustahkamlaydi. sezgir va uyg'un.

Bu sizni tanangizga joylashtiradi va atrofingizdagi dunyoga boshqacha qarash imkonini beradi. Lekin bu amalda nimani anglatadi?

“O'z-o'zini sevishning katta qismi faqat SIZ bo'lish va o'zingizdagi (yoki boshqalar) noyob iste'dodlar, maxsus sovg'alar va fazilatlarni nishonlash yo'llarini topishdir. qoyil qolish. Agar siz o'zingizning salbiy tomonlaringizga e'tibor qaratmoqchi bo'lsangiz (siz har doim o'zingizning eng yomon tanqidchisiz), bu sizning e'tiboringizni ijobiy tomonga o'tkazish uchun imkoniyatdir. Sizga o'zingizga g'amxo'rlik qilish va asrashingizga zarar etkazgan holda hayotda hammani baxtli qilish o'rgatilgan. Boshqalarni birinchi o'ringa qo'yish zaruratini yengish uchun o'z ehtiyojlaringizni qondirish uchun haqiqiy va haqiqatni gapirishga tayyor bo'lishni mashq qiling. fazilatlar va nishonlasho'zingiz!

O'zingizda yo'q yoki erisha olmagan narsalarga e'tibor qaratishning o'rniga, sizda nishonlashga arziydigan barcha narsaga e'tibor qarating.

Perspektiv - bu hamma narsa!

Shuningdek, siz kabi fikrli va siz bilan bir yo'lda bo'lgan boshqalar bilan chuqur aloqada bo'lishga e'tibor qaratishingiz kerak.

Bu sizning ruhiy o'zgarishlaringizni tezlashtiradi va siz bir-biringizga o'sishga va dunyoni yanada chuqurroq ko'rishga yordam berasiz!

“Shuni ta'kidlash kerakki, siz ruhiy sayohatingiz davomida oldinga siljib, uyg'onishni boshlaganingizda, siz ilgari o'rab turgan odamlar turi siz bilan unchalik tebranishi shart emas (yoki aksincha) endi. Bu normal holat va u ham biroz bezovta qilishi mumkin. Bilingki, bu sizning o'zgarish darajangizni o'lchashning eng aniq usullaridan biri bo'lib, avvaliga noqulay va chalkash tuyulishi mumkin. Ba'zi hollarda, ba'zi do'stliklaringiz butunlay yo'qolishi mumkin, chunki siz endi bir xil chastotada tebranmaysiz. Siz ba'zida o'zingizni yolg'iz his qilishingiz mumkin, lekin agar siz yo'ldan qaytsangiz, u yoki bu tarzda siz bilan birga yurishi kerak bo'lgan yangi odamlarni jalb qilishni boshlashingizdan ko'p vaqt o'tmay, - deya qo'shimcha qiladi ular.

Nihoyat, minnatdorchilik sizning ma'naviy tomoningiz bilan bog'lanishda juda muhim vositadir.

Ko'ryapsizmi, minnatdorchilik hayotimizdagi nishonlashga arziydigan narsalar bilan bog'lanishimizga imkon beradi.

Bu bizda juda ko'p narsa borligini tushunishga yordam beradiallaqachon bu butunlay sehrli!

Ko'pincha biz hayotimizdagi ajoyib narsalarni e'tiborsiz qoldiramiz, chunki biz o'zimiz xohlagan va hali mavjud bo'lmagan barcha narsalarga diqqatimizni qaratganmiz.

Bunday fikrlash tarzingiz o'zingizni boshqarishiga yo'l qo'ymaslik va sizda mavjud bo'lgan barcha ajoyib narsalardan ajralmaslik uchun muntazam ravishda minnatdorchilik amaliyotini o'tkazing.

Siz O'zingiz uchun minnatdor bo'lgan barcha narsalar ro'yxatini yozishingiz va uni har kuni ko'rishingiz uchun uni to'shagingiz yoniga yopishtirishingiz mumkin; uni telefoningizga yozishingiz mumkin; Ularni ovoz chiqarib aytishingiz mumkin!

Dadam dush qabul qilish uchun dush qabul qilish uchun minnatdorchilik kabinasi deb ataydi... U ichkariga kirib, butun umrini hayotidagi barcha ne'matlar uchun shukronalik bilan o'tkazadi.

Oddiy qilib aytganda, siz o'zingiz uchun foydali bo'lgan hamma narsani qilishingiz mumkin - har kuni va har kuni minnatdor bo'lishni o'z zimmangizga oling!

Umuman olganda, bu amaliyotlar sizning ruhiy imkoniyatlaringizni oshirishga yordam beradi va o'zingizni ruhiy jihatdan ancha yaxshi his qilasiz. intune va sezgir.

introvert

Ma'naviy jihatdan sezgir odamlarda o'zini haddan tashqari ko'tarish hissi paydo bo'lishi mumkin.

Juda tez, ruhiy jihatdan sezgir odam o'zini ichkariga chekinish va vaziyatdan qochish kerakdek his qilishi mumkin, chunki bu "juda ko'p".

Bu o'zini u erdagidek his qilishdan boshqa narsa bo'lishi mumkin. Ijtimoiy tadbirda ular bilan suhbatlashayotgan yoki tushdan keyin jamoat transportida juda ko'p odamlar bor.

Boshqacha qilib aytganda, biz hammamiz o'zimizni ijtimoiy rag'batlantirish va o'zaro ta'sirdan to'lib-toshgandek his qilsak ham, ular o'zlarini shunday deb topishlari mumkin. O'rtacha odamga qaraganda ancha to'lib-toshgan.

Natijada, ruhiy jihatdan sezgir odam ijtimoiy tadbirlarga bormasligi mumkin, chunki ular boshqalar bilan muloqot qilishdan qo'rqishadi yoki ular ommaviy foydalanishni talab qiladigan biron bir faoliyat bilan shug'ullanmasliklari mumkin. transport.

Ko'ryapsizmi, ularning atrofidagi barcha energiya va suhbat ularning resurslarini nihoyatda sarflayotgandek tuyulishi mumkin va ularning tiklanishi uchun uzoq vaqt kerak bo'lishi mumkin.

Men shaxsan o'zimning ruhiy jihatdan sezgir ekanligimga ishonaman. ko'p yo'llar ham...

...Yaqinda men poyezdda shahardagi meditatsiya sinfiga bordim va qaytib ketayotib to'pga o'ralib qolmoqchi bo'lib qoldim, chunki ko'p narsa meni juda hayratda qoldirdi. Atrofimdagi odamlar.

Men meditatsiya darsida o'zimning zaif holatimni ochdim va uni o'rab olish uchun juda og'ir deb bildim.keyin odamlar.

3) Ular doimo izlaydilar

Ba'zida "izlanish" yomon narsa sifatida ko'riladi...

...Asosan, bu kimnidir adashganidan darak beradi!

Ammo bu atrofdagi dunyoni va koinot sirlarini tushunishga doimo intiladigan ma'naviy jihatdan sezgir odamlar uchun shunday emas.

Ular o'zlarining maqsadlari va nima uchun bu erda ekanliklarini tushunishga tinimsiz intilishadi. !

Ma'naviy jihatdan sezgir odam uchun, shu jumladan men ham, siz o'zingizni atrofingizdagi hayotni tushunishga harakat qilish va tushunish uchun hech qachon tugamaydigan izlanishda ekanligingizni his qilishingiz mumkin.

Savollar hech qachon bo'lmaydigandek tuyulishi mumkin. bilimga chanqoq ham tugamaydi!

Aytganimdek, bu, albatta, yomon emas.

Ma'naviy jihatdan sezgir odam o'zi ko'ra olmaydigan narsalarni tushunishni xohlaydi. va ular boshqa odamlarning e'tiqod tizimlarini tushunish uchun vaqt ajratishni xohlashadi.

Bu ularga dunyodagi o'z o'rnini va bu hayotni tushunish qobiliyatiga yordam beradi.

Bundan tashqari, ruhiy jihatdan sezgir odam qanday qilib boshqa odamlarda ular kabi ko'p savollar va qiziquvchanlik yo'qligini tushunish qiyin bo'lishi mumkin.

4) Ular vaqt bosimi ostida stressga uchraydi

Endi, vaqt bosimi - bu hayotda hammamiz duch kelishimiz kerak bo'lgan narsa.

Biz kompaniyada ishlaymizmi yoki o'zimiz uchun ishlaymizmi, shunday bo'ladi. Muayyan vaqt oralig'ida bajarishimiz kerak bo'lgan ishlar va muddatlarimiz bor.

Bu shunchakiHayotning bir qismi!

Muddatlar bizga tuzilish va tartib berishga yordam beradi va hech qanday vaqt bosimisiz biz hech qachon hech narsa qila olmaymiz.

Ammo sizning oddiy odamingizdan farqli o'laroq, ma'naviy jihatdan sezgir odamlar haqiqatga ega. vaqt bosimi bilan tashvish.

Muddatlarning stressi juda kuchli.

Men o'z tajribamdan shuni aytishim mumkinki, men hech narsani so'nggi daqiqaga qoldira olmayman.

O‘z tajribamga ko‘ra, agar biror narsa qilish uchun o‘zimga yetarlicha vaqt ajratmasam, stressdan o‘zimni jismoniy va ruhiy jihatdan yomon his qilaman...

Bu dramatik tuyulishi mumkin, lekin o‘zimni shunday his qilyapman Qo'limdan kelganini qila olmaslik, chunki vaqtim yo'qligi meni juda xavotirga solishi mumkin.

Xo'sh, nima bo'ladi?

Xo'sh, men biror narsani yaxshi qilish uchun juda ko'p vaqt qoldirganimni ta'minlayman. .

Masalan, agar men bir hafta ichida muddatim borligini bilsam, ishimni faqat soatlab emas, balki bo'sh kunlar bilan o'z vaqtida bajarilishini ta'minlayman.

Ko'ryapsizmi, ketaman. oxirgi daqiqagacha biror narsa mening sezgirligim uchun bunga loyiq emas.

5) Ular hissiy jihatdan charchashlari mumkin

Bu qanday ishlashiga qiziqayotgandirsiz, men aytib o'tganimdek, ko'pchilik Ma'naviy jihatdan sezgir odamlar tabib va ​​murabbiy bo'lib ishlaydi.

Sodda qilib aytganda, ko'pchilik shunga o'xshash bo'sh joy egallab, boshqalarni qo'llab-quvvatlashga qodir bo'lsa-da, ular boshqalarning his-tuyg'ularini o'ziga singdirishdan charchashlari mumkin.

Bu ular atrofdagi energiyaga juda ochiq bo'lgani uchunularni!

Juda oson, ma'naviy jihatdan sezgir odamlar atrofidagi og'irlikni sezishlari mumkin.

Bundan tashqari, ular, ehtimol, boshqa odamlar hatto soatlab ham bo'lmagan narsalarni ham qabul qilishadi.

Bu yuz ifodalaridan tortib, odamlarning kichik izohlarigacha bo'lgan narsalar bo'lishi mumkin.

Ammo bu erda bir narsa bor:

Ma'naviy tabib sifatida ishlaydigan odamlarning o'z vositalari va ishlov berish usullari mavjud. atrofdagi energiya va muvozanatni tiklash, shuning uchun ular dunyoga chiqib, boshqalarga yordam berishda davom etishlari mumkin.

Bu energiya ularga ta'sir qilmaydi, deb aytish mumkin emas; Buning o'rniga ular ular bilan qanday munosabatda bo'lishni biladilar!

6) Ular chuqur fikrlaydiganlar

"Izlovchilar" va javob izlash kabi, ruhiy jihatdan sezgir odamlar eng chuqur fikrlovchilar qatoriga kiradi. u yerda.

Ular falsafa kabi mavzularga sho'ng'ish va atrofdagi dunyo haqida tanqidiy va chuqur fikr yuritishdan boshqa hech narsani yaxshi ko'rmaydilar.

Albatta, ular kundalik narsalar va boshqa odamlar haqida suhbatlashishlari mumkin (masalan, falsafa). hammamiz qila olamiz), lekin ular boshqa chuqur mutafakkirlar bilan hayotning katta masalalari haqida o'ylashni afzal ko'rishadi.

O'z tajribamga ko'ra, men bilan bir joyda uchrashadigan odamlar bilan chuqur va ochiq gaplashganda, men ko'proq rag'batlanaman va mamnunman. odamlar shunchaki mayda-chuydalar haqida gapirishadi va chuqurlashmaydi...

...Bu ko'plab ruhiy jihatdan sezgir odamlarning tajribasi.

Haqiqat shundaki, bizko'proq borligi haqida o'ylang!

7) Ular shovqinga sezgir

Men ruhiy jihatdan sezgir odamlar ijtimoiy tadbirlarda boshdan kechirishi mumkin bo'lgan haddan tashqari hissiy stimulyatsiya haqida gapirdim...

... Ammo bu ular boshdan kechirishi mumkin bo'lgan yagona hissiy ortiqcha yuk emas.

Ovozlar ham chindan ham hayratlanarli bo‘lishi mumkin.

Endi, bu mashina yonidan o‘tib ketayotgan kafedan qahva mashinasigacha bo‘lgan har qanday narsa bo‘lishi mumkin.

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

Ma'naviy jihatdan sezgir odamning atrofidagi tovushlar uni chindan ham chekka va sakrashga olib kelishi mumkin va bu ularning ichkariga chekinish va xavfsizlikni izlashga undashi mumkin.

Ko'ryapsizmi, ular asab tizimini tinchlantirish uchun tinchlantiruvchi musiqa bilan o'z uylarida jim bo'lishni afzal ko'rishadi.

Bu paytda ular o'zlarini eng xotirjam va xotirjam his qilishadi.

Tajribamdan shuni aytishim mumkinki, men to'liq jim bo'lganimda men baxtliroq bo'laman!

Jimjitlik nafaqat o'ylashim va yaratishimga imkon beradi, balki o'zimni ancha xavfsizroq va xotirjam his qilaman. atrofim tinch.

Atrofimda shovqin-suron bo'lganda o'zimni hayotim uchun kurashayotgandek his qilaman!

8) Ularning ichki dunyosi jonli

Endi, biz hammamiz o'z tasavvurimizni ishlatish va orzular holatiga o'tish qobiliyatiga egamiz!

Ammo ba'zi odamlarning ajoyib ichki dunyosi va boy tasavvurlari bor...

…Siz taxmin qildingiz: bu odamlar ruhiy jihatdan sezgir!

EhtimolUlar nafaqat eslashlari mumkin bo'lgan juda yorqin tushlarni ko'rishlari, balki ular juda ko'p orzu qilishlari va bolaliklarida hatto xayoliy do'stlarga ega bo'lishlari mumkin.

Ko'ryapsizmi, bu ularning chuqur qayta ishlash qobiliyati bilan bog'liq.

Ko'pincha bu odamlar bu holatda bo'lish haqiqatan ham rag'batlantiradilar...

...Mening tajribamda , Men xayollar o'tkazish va kelajakda nimalar bo'lishini xohlayotganim bilan bog'lanishdan ko'p qoniqishni topa olaman.

Biroq, men haqiqatda langar bo'lishimga va zaharli ruhiy tushkunlikka tushmasligimga ishonch hosil qilishni yaxshi ko'raman. Har doim yaxshiroq narsani tilash kabi xususiyatlar.

Bular shaman Ruda Iandé tomonidan yaratilgan ushbu bepul videoni tomosha qilganimda ko'p o'ylay boshladim.

U ko'pchiligimiz o'zimizni anglamay turib zaharli ma'naviyat xususiyatlarini yig'ib olishimiz mumkin, degan fikr haqida gapiradi...

...Shuning uchun biz o'z e'tiqodlarimiz haqida o'ylashimiz kerak!

9) O'zgarish haqiqatan ham shiddatli bo'lishi mumkin

O'zgarish hayotning bir qismidir...

...Va xuddi shunday muddatlar va qilinadigan ishlar kabi, undan qochib bo'lmaydi!

Ammo, ba'zi odamlar o'zgarishlarga juda yaxshi munosabatda bo'lishsa-da, juda sezgir odamlar o'zgarishlarni butunlay haddan tashqari va shiddatli deb bilishlari mumkin.

Buni qayta ishlash juda ko'p tuyulishi mumkin, shuning uchun ular undan qochishga harakat qilishadi. har qanday holatda ham o'zgartiring.

Ko'pincha ruhiy jihatdan sezgir odamlar narsalarni o'zlari kabi saqlashni yaxshi ko'radilar va ularmuntazam.

Hatto ijobiy bo'lishi mumkin bo'lgan o'zgarishlar, masalan, ish joyida ko'tarilish - juda ko'p kuchli his-tuyg'ularni qo'zg'atishi mumkin.

Mening tajribamga ko'ra, bu qo'rqinchli va bezovta qiluvchi... va kuchli!

Boshqacha qilib aytganda, ruhiy jihatdan sezgir insonlar yaxshi yangilikdan qanchalik xursand bo'lishlari mumkin bo'lsa, ular o'zlarini stressga duchor qilishlari va to'lib-toshishlari mumkin.

Buning sababi shundaki, o'zgarish haddan tashqari hissiy yukni keltirib chiqaradi va natijada qayta ishlash kerak bo'lgan juda ko'p narsa bor!

10) Ular go'zallikdan juda ta'sirlangan

Ma'naviy jihatdan sezgir odamlar go'zallik juda oson ko'z yoshlarini keltirib chiqaradi.

Men sizga aytamanki, men daraxtlar, quyosh botishi va she'riyat haqida yig'laganman.

Ko'ryapsizmi, ruhiy jihatdan sezgir odamlarning ogohligi va sezgirligi yuqori. ularning atrofidagi narsalarga...

...Va bu ular ko'rayotgan narsalarini qayta ishlashning yagona yo'li his-tuyg'ularni ifodalash orqali bo'lishi mumkin. Dahshatga tushdim va dunyo naqadar go‘zal ekanidan hayratda qoldim, men yig‘layotganimni ko‘rdim.

Men dramatik yig‘lash haqida gapirmayapman, lekin men ko‘z yoshlarimni to‘kib, yig‘layotganimni ko‘rdim. narsalarning go'zalligi.

Sodda qilib aytganda, bu ruhiy jihatdan sezgir odamlar uchun his-tuyg'ularni qayta ishlash usuli.

Bundan tashqari, men nima uchun boshqa odamlar dunyoni bunday ko'rmaydilar va meni ko'z yoshlarimga keltiradigan mayda-chuyda narsalardan ta'sirlanmaydilar, deb o'zimni qiziqtiraman.

Ammo bu erda bir narsa bor: aBu dunyoda juda ko'p odamlar bor va biz hammamiz juda boshqachamiz!

Qanday qilib men ruhiy jihatdan sezgir bo'lishim mumkin?

Ma'naviy jihatdan sezgir bo'lish - bu o'stirilishi mumkin bo'lgan narsa.

Garchi u tabiiyroq bo'lsa-da ba'zi odamlar uchun bu ishlab chiqilgan narsa ham bo'lishi mumkin.

Ammo qanday qilib?

Chopra markazida ma'naviy jihatdan ko'proq xabardor bo'lish haqida blog postida tavsiya etilgan bir necha usullar mavjud.

Bularga quyidagilar kiradi:

• Kundalik meditatsiya amaliyotini boshlash
• Emosional intellektni rivojlantirish
• O'z-o'zini sevishni mashq qilish
• Ko'proq bog'lanish boshqa odamlar bilan chuqur munosabatda bo'lish
• Minnatdorchilik tuyg'usini tarbiyalash

Keling, bularni parchalab olaylik.

Postda ular sizni o'zingiz bilan bog'lash uchun meditatsiya zarurligini tushuntiradilar. . Ular shunday yozadilar:

“Ma’naviy jihatdan xabardor bo‘lishning eng samarali usullaridan biri bu kundalik meditatsiya amaliyotidir. Meditatsiya sekinlashish, ichkariga kirish va jim va jim turishga vaqt ajratishdir. Bu sizni hayotingizda sodir bo'layotgan tartibsizliklardan ajratib qo'yadi va sizni hozirgi vaqtda — aynan shu yerda, hozirda joylashtiradi.”

Endi o'zingiz bilan bog'lanish uchun kuniga soatlab meditatsiya qilishingiz shart emas; Bu kuniga atigi besh daqiqa bo'lishi mumkin!

Meditatsiya natijasida siz har xil his-tuyg'ular paydo bo'lishini ko'rishingiz mumkin. Ular tushuntiradilar:

“O'z his-tuyg'ularingizni vositachilik paytida qaysidir nuqtada boshdan kechirishga tayyor bo'ling