Ruhsal açıdan hassas bir kişi olmak kötü bir şey değildir!

Çevrelerindeki dünyaya karşı daha duyarlı olsalar da, ruhsal açıdan duyarlı insanların başkalarına sunacakları çok şey vardır.

Peki ama ruhsal açıdan duyarlı bir kişi nedir? Bu 10 şey belirleyici niteliklerdir.

1) Başkaları için yer tutarlar

Ruhsal açıdan hassas insanlar, insanlardan bir şeyler çıkarmanın bir yolunu bulurlar.

Basitçe söylemek gerekirse, insanlar onlara başka türlü ifade edemeyecekleri şeyleri söylerler!

Bunun nedeni, insanlar için diğerlerinin sahip olmadığı bir alana sahip olmalarıdır...

...Ve insanların başlarından geçenleri paylaşırken kendilerini son derece güvende hissetmelerini sağlıyorlar.

Ruhsal açıdan hassas kişilerin doğal yetenekleri nedeniyle şifacı ve koç olarak çalıştıkları sıklıkla görülen bir durumdur.

Arkadaşım ruhsal bir şifacı (ve ruhsal açıdan inanılmaz derecede hassas!) ve kendimi ona başka kimseye söylemeyeceğim şeyleri söylerken buluyorum.

Başkasıyla paylaşmayı düşünmediğim en gizli sırlarımı paylaşıyorum çünkü onun yanında kendimi çok iyi hissediyorum.

Gördüğünüz gibi, sahip olduğu alan nedeniyle insanlardan doğal olarak bir şeyler çıkarmanın inanılmaz bir yolu var.

Örneğin, onun tarafından asla aceleye getirilmiş ya da yargılanmış hissetmiyorum.

Bana sadece bir soru soruyor ve konuyla ilgili objektif düşüncelerini bana iletmeden önce söyleyeceklerimi duymak için bekliyor.

2) Daha içe dönük olabilirler

Ruhsal açıdan hassas kişilerde bunalmışlık hissi artabilir.

Ruhsal açıdan hassas kişiler kendilerini çok hızlı bir şekilde içe kapanma ve 'çok fazla' olduğu için bir durumdan uzaklaşma ihtiyacı hissederken bulabilirler.

Bu, sosyal bir etkinlikte kendileriyle konuşan çok fazla insan varmış gibi hissetmek veya öğleden sonra toplu taşıma araçlarında olmak gibi herhangi bir şey olabilir.

Başka bir deyişle, hepimiz kendimizi sosyal uyarım ve etkileşimden bunalmış hissedebilirken, onlar kendilerini ortalama bir insandan çok daha fazla bunalmış bulabilirler.

Sonuç olarak, ruhsal açıdan hassas bir kişi başkalarıyla etkileşime girmekten korktuğu için sosyal etkinliklere gitmeyebilir veya toplu taşıma araçlarını kullanmasını gerektiren herhangi bir faaliyette bulunmayabilir.

Gördüğünüz gibi, etraflarındaki tüm enerjiler ve konuşmalar kaynaklarını inanılmaz derecede tüketebilir ve toparlanmaları uzun zaman alabilir.

Şahsen ben de birçok yönden ruhsal olarak hassas olduğuma inanıyorum...

...Kısa bir süre önce trenle şehirdeki bir meditasyon dersine gittim ve dönüş yolunda kendimi neredeyse bir topun içine kıvrılmak isterken buldum çünkü etrafımdaki insan sayısından çok bunalmıştım.

Meditasyon dersinde kendimi savunmasız bir duruma getirmiştim ve sonrasında etrafımın insanlarla çevrili olmasını çok bunaltıcı buldum.

3) Her zaman arayış içindedirler

Bazen 'arayış' kötü bir şey olarak görülür...

...Birinin kaybolduğunu gösteriyor!

Ancak bu durum, sürekli olarak çevrelerindeki dünyayı ve evrenin gizemlerini anlamaya çalışan ruhsal açıdan duyarlı insanlar için geçerli değildir.

Durmaksızın amaçlarını ve neden burada olduklarını anlamaya çalışıyorlar!

Ben de dahil olmak üzere ruhsal açıdan hassas kişiler için, etrafınızdaki hayatı anlamaya çalışmak için hiç bitmeyen bir arayış içinde olduğunuzu hissedebilirsiniz.

Sorular hiç bitmeyecekmiş gibi gelebilir, bilgiye olan açlığınız da!

Dediğim gibi, bu kesinlikle kötü bir şey değil.

Ruhsal açıdan hassas kişiler göremedikleri şeyleri anlamak isterler ve diğer insanların inanç sistemlerini anlamak için zaman ayırmak isterler.

Dünyadaki yerleri ve bu hayatı anlamlandırma becerileri konusunda onlara yardımcı olur.

Dahası, ruhsal açıdan hassas kişiler, diğer insanların kendileri kadar çok soruya ve meraka sahip olmamasını anlamakta zorlanabilir.

4) Zaman baskısı nedeniyle stres altındadırlar

Şimdi, zaman baskısı hayatta hepimizin başa çıkması gereken bir şey.

İster bir şirket için çalışalım ister kendimiz için çalışalım, son teslim tarihlerimizin ve belirli bir zaman dilimine kadar yapmamız gereken işlerin olduğu bir nokta olacaktır.

Bu sadece hayatın bir parçası!

Son tarihler bize yapı ve düzen kazandırmaya yardımcı olur ve zaman baskısı olmadan hiçbir şey yapamayız.

Ancak ortalama bir insandan farklı olarak, ruhsal açıdan hassas kişiler zaman baskısı konusunda gerçek bir endişe yaşarlar.

Teslim tarihlerinin stresi çok yoğun.

Tecrübelerime dayanarak söyleyebilirim ki, bir şeyi son dakikaya bırakamam.

Deneyimlerime göre, kendime bir şeyler yapmak için yeterli zaman bırakmazsam stresten dolayı fiziksel ve zihinsel olarak kendimi çok kötü hissedebiliyorum...

Kulağa dramatik gelebilir ama yeterli zamanım olmadığı için elimden gelenin en iyisini yapamıyormuşum gibi hissetmek beni çok endişelendirebiliyor.

Peki ne olacak?

Bir şeyi iyi yapmak için çok fazla zaman ayırdığımdan eminim.

Örneğin, bir hafta içinde teslim etmem gereken bir işim olduğunu biliyorsam, sadece saatler değil günler kala işimin zamanında bitmesini sağlarım.

Gördüğünüz gibi, bir şeyi son dakikaya bırakmak benim ne kadar hassas olduğuma değmiyor.

5) Duygusal olarak tükenmiş hissedebilirler

Ruhsal açıdan hassas birçok insanın şifacı ve koç olarak çalıştığından bahsettiğim için bunun nasıl çalıştığını merak ediyor olabilirsiniz.

Basitçe ifade etmek gerekirse, bu gibi birçok insan başkalarına yer açıp destek sunabilse de, kendilerini başkalarının duygularını absorbe etmekten bitkin düşmüş hissedebilirler.

Çünkü etraflarındaki enerjilere karşı çok açıklar!

Ruhsal açıdan hassas kişiler çevrelerindeki ağırlığı çok kolay bir şekilde fark edebilirler.

Dahası, muhtemelen diğer insanların farkına bile varmayacağı küçük şeyleri fark edeceklerdir.

Yüz ifadelerinden insanların yaptığı küçük yorumlara kadar her şey olabilir.

Ama şöyle bir şey var:

Ruhsal şifacı olarak çalışan kişilerin, çevrelerindeki enerjileri işlemek ve dengelerini yeniden sağlamak için kendi araçları ve yolları vardır, böylece dünyaya çıkıp başkalarına yardım etmeye devam edebilirler.

Bu, enerjilerin onları etkilemediği anlamına gelmez; bunun yerine, onlarla nasıl başa çıkacaklarını bilirler!

6) Derin düşünürler

'Arayıcı' olmaya ve cevaplar aramaya benzer şekilde, ruhsal açıdan hassas insanlar da en derin düşünenler arasındadır.

Felsefe gibi konulara dalmaktan ve çevrelerindeki dünya hakkında eleştirel ve derinlemesine düşünmekten daha çok sevdikleri bir şey yoktur.

Elbette, günlük şeyler ve diğer insanlar hakkında sohbet edebilirler (hepimiz gibi), ancak hayatın büyük sorularını diğer derin düşünürlerle birlikte düşünmeyi tercih ederler.

Deneyimlerime göre, benimle aynı yerde buluşan insanlarla derin ve açık bir şekilde konuştuğumda çok daha fazla uyarılıyorum ve tatmin oluyorum.

İnsanlar sadece ıvır zıvırdan bahsettiğinde ve derinlere inmediğinde genellikle oldukça zorlanabiliyorum...

...Bu da ruhsal açıdan hassas birçok insanın deneyimidir.

Gerçek şu ki, varoluş üzerine düşünmeyi tercih ederiz!

7) Gürültüye karşı hassastırlar

Ruhsal açıdan hassas kişilerin sosyal etkinliklerde yaşayabilecekleri aşırı duyusal uyarım yüklemesi hakkında konuştum...

...Ancak yaşayabilecekleri tek duyusal aşırı yüklenme bu değil.

Sesler de gerçekten bunaltıcı olabilir.

Şimdi, yanınızdan geçen bir arabadan bir kafedeki kahve makinesine kadar her şey olabilir.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Ruhsal açıdan hassas bir kişinin etrafındaki sesler kendisini gerçekten gergin ve ürkek hissetmesine neden olabilir ve bu durum kişinin içine kapanmasına ve güvenlik arayışına girmesine yol açabilir.

Gördüğünüz gibi, sinir sistemlerini sakinleştirmek için rahatlatıcı bir müzik eşliğinde kendi evlerinin sessizliğinde olmayı tercih ediyorlar.

Bu, kendilerini en huzurlu ve ayakları yere basan hissettikleri zamandır.

Tecrübelerime dayanarak söyleyebilirim ki, tamamen sessiz olduğumda çok daha mutlu oluyorum!

Sessizlik sadece düşünmeme ve yaratmama izin vermekle kalmıyor, aynı zamanda etrafımdaki şeyler sessiz olduğunda kendimi çok daha güvende ve sakin hissediyorum.

Etrafımda bu kadar çok gürültü varken kelimenin tam anlamıyla hayatım için savaşıyormuşum gibi hissedebiliyorum!

8) İç dünyaları canlıdır

Artık hepimiz hayal gücümüzü kullanma ve rüya alemlerine dalma yeteneğine sahibiz!

Ancak bazı insanların inanılmaz derecede canlı iç dünyaları ve zengin hayal güçleri vardır...

...Tahmin ettiniz: bu insanlar ruhsal açıdan duyarlıdır!

Muhtemelen sadece hatırlayabildikleri çok canlı rüyalar görmekle kalmazlar, aynı zamanda çok fazla hayal kurarlar ve çocukken hayali arkadaşları bile olmuş olabilir.

Bunun nedeni, derinlemesine işleme yetenekleridir.

Bu insanlar genellikle bu durumda olmayı gerçekten teşvik edici bulurlar...

...Deneyimlerime göre, hayal kurmak ve gelecekte her şeyin nasıl olmasını istediğimle bağlantı kurmak beni çok tatmin ediyor.

Bununla birlikte, gerçekliğe demir attığımdan ve her zaman daha iyi bir şey dilemek gibi zehirli ruhani özellikler edinmediğimden emin olmak istiyorum.

Bunlar, şaman Rudá Iandé tarafından hazırlanan bu ücretsiz videoyu izlediğimde üzerinde çokça düşünmeye başladığım düşünceler.

Birçoğumuzun aslında farkında olmadan zehirli ruhsallık özelliklerini edinebileceğimiz fikrinden bahsediyor...

...Ve bu nedenle, inanç sistemlerimiz üzerinde düşünmemiz gerekiyor!

9) Değişim gerçekten yoğun hissettirebilir

Değişim hayatın bir parçasıdır...

...Ve tıpkı teslim tarihleri ve yapılacak işler gibi, bundan da kaçınılamaz!

Ancak, bazı insanlar değişimle oldukça iyi başa çıkabilirken, son derece hassas insanlar değişimi tamamen bunaltıcı ve yoğun bulabilirler.

İşlenmesi gereken çok fazla şey varmış gibi hissedebilirler, bu yüzden her ne pahasına olursa olsun değişimden kaçınmaya çalışırlar.

Genellikle, ruhsal açıdan hassas kişiler her şeyi olduğu gibi bırakmayı sever ve bir rutin duygusuna sahip olmaktan hoşlanırlar.

İş terfisi gibi olumlu olabilecek bir değişim bile çok yoğun duygulara yol açabilir.

Benim deneyimlerime göre, korkutucu ve tedirgin edici olabilir... ve yoğun!

Başka bir deyişle, ruhsal açıdan hassas kişiler iyi haberler karşısında mutlu olabildikleri kadar stresli ve bunalmış da hissedebilirler.

Bunun nedeni, değişimin aşırı duyusal yüklenme yaratması ve sonuç olarak işlenmesi gereken çok fazla şey olmasıdır!

10) Güzellikten çok etkilenirler

Ruhsal açıdan hassas insanlar güzellik karşısında çok kolay gözyaşlarına boğulurlar.

Ağaçlara, gün batımına ve şiire ağladığımı söyleyebilirim.

Gördüğünüz gibi, ruhsal açıdan hassas insanlar çevrelerindeki şeylere karşı yüksek bir farkındalığa ve duyarlılığa sahiptirler...

...Ve neredeyse gördüklerini işlemenin tek yolu duygularını ifade etmekmiş gibi hissedebilirler.

Tecrübelerime göre, huşu ile dolup taştığımda ve dünyanın ne kadar güzel olduğuna hayret ettiğimde kendimi ağlarken buldum.

Dramatik bir feryattan bahsetmiyorum, ama kendimi gözyaşı dökerken ve olayların güzelliği karşısında ağlarken buldum.

Basitçe söylemek gerekirse, ruhsal açıdan hassas insanlar için duyguları işlemenin bir yoludur.

Dahası, kendimi neden diğer insanların dünyayı böyle görmediğini ve beni gözyaşlarına boğan küçük şeylerden bu kadar etkilenmediğini merak ederken buluyorum.

Ama şöyle bir şey var: bu dünyada çok fazla insan var ve hepimiz çok farklıyız!

Ruhsal açıdan nasıl daha duyarlı olabilirim?

Ruhsal açıdan duyarlı olmak geliştirilebilecek bir şeydir.

Bazı insanlara daha doğal gelse de, bu aynı zamanda geliştirilen bir şey de olabilir.

Ama nasıl?

Chopra Center'ın bir blog yazısında ruhsal açıdan nasıl daha bilinçli olunabileceğine dair önerdiği birkaç yöntem var.

Bunlar şunları içerir:

• Günlük meditasyon pratiğine başlamak
• Duygusal zekanın geliştirilmesi
• Öz-sevgi pratiği yapmak
• Diğer insanlarla daha derin bağlar kurmak
• Minnettarlık duygusunun geliştirilmesi

Bunları inceleyelim.

Yazıda, meditasyonun sizi kendinize bağlamak için gerekli olduğunu açıklıyorlar ve şöyle yazıyorlar:

"Ruhsal olarak daha bilinçli olmanın en etkili yollarından biri günlük meditasyon pratiği yapmaktır. Meditasyon yavaşlamak, içe dönmek, sessiz ve hareketsiz olmak için zaman ayırmaktır. Sizi hayatınızdaki kaostan koparır ve şimdiki ana, tam buraya, tam şu ana getirir."

Şimdi, kendinizle bağlantı kurmak için günde saatlerce meditasyon yapmanıza gerek yok; günde sadece beş dakika olabilir!

Meditasyonun bir sonucu olarak, her türlü duygunun ortaya çıktığını görebilirsiniz. Açıklıyorlar:

"Meditasyon pratiğiniz sırasında bir noktada duygularınızı deneyimlemeye hazır olun. Meditasyon, uzun zamandır gömdüğünüz duygularınızı yüzde 100 ortaya çıkaracaktır. Bu normaldir ve iyi bir şeydir! Meditasyon sizi kim olduğunuzun derinliklerine götürür ve varlığınızın birçok katmanında gezinirken, muhtemelen kendinizle karşılaşırsınız."

Bu nedenle, yüzeye çıkan duygularla başa çıkmak ve gömülü olanları işlemek size kalmıştır.

Bu, duygusal zekayı geliştirmenin temel taşıdır!

Meditasyon bir yana, öz-sevgi pratiği yapmak sizi kendinize bağlayacak ve ruhsal olarak daha duyarlı ve uyumlu hale getirecektir.

Sizi bedeninizde topraklayacak ve etrafınızdaki dünyaya farklı bir bakış açısı kazandıracaktır. Peki bu pratikte ne anlama geliyor?

"Kendini sevmenin büyük bir kısmı sadece SEN olmak ve kendinde (veya başkalarında) hayran olduğun eşsiz yetenekleri, özel armağanları ve nitelikleri kutlamanın yollarını bulmaktır. Kendinizin olumsuz yönlerine odaklanma eğilimindeyseniz (her zaman kendinizin en kötü eleştirmenisinizdir), bu odağınızı olumluya kaydırmak için bir fırsattır.Başkalarını ilk sıraya koyma ihtiyacının üstesinden gelmeye başlamak için, kendi ihtiyaçlarınızı onurlandırabilmek için otantik olmaya ve gerçeğinizi söylemeye istekli olmaya çalışın" diye yazıyorlar.

Başka bir deyişle, tüm harika niteliklerinizin bir listesini yapın ve kendinizi kutlayın!

Sahip olmadığınız ya da başaramadığınız her şeye odaklanmak yerine, sahip olduğunuz ve kutlamaya değer her şeye odaklanın.

Perspektif her şeydir!

Ayrıca, sizinle aynı fikirde olan ve aynı yolda ilerleyen diğer kişilerle derinlemesine bağlantı kurmaya odaklanmalısınız.

Bu, ruhsal dönüşümünüzü hızlandıracak ve birbirinizin büyümesine ve dünyayı daha derinden görmesine yardımcı olacaksınız!

"Ruhani yolculuğunuzda ilerledikçe ve uyanmaya başladıkça, daha önce etrafınızı sardığınız türden insanların artık sizinle aynı titreşimde olmayabileceğini (ya da tam tersi) belirtmek önemlidir. Bu normaldir ve aynı zamanda biraz rahatsız edici olabilir. Rahatsız edici ve kafa karıştırıcı olduğu kadar, dönüşüm seviyenizi ölçmenin en açık yollarından biri olduğunu bilinBazı durumlarda, artık aynı frekansta titreşmediğiniz için bazı arkadaşlıklar tamamen ortadan kalkabilir. Kendinizi zaman zaman daha yalnız hissedebilirsiniz, ancak yola devam ederseniz, bir şekilde sizinle birlikte yürümesi gereken yeni insanları çekmeye başlamanız uzun sürmeyecektir."

Son olarak, ruhani yönünüzle bağlantı kurmak söz konusu olduğunda minnettarlık çok önemli bir araçtır.

Gördüğünüz gibi, şükran hayatımızdaki kutlamaya değer şeylerle bağlantı kurmamızı sağlar.

Tamamen sihirli olan çok fazla şeye zaten sahip olduğumuzu fark etmemize yardımcı oluyor!

Çoğu zaman hayatımızdaki harika şeyleri gözden kaçırabiliyoruz çünkü istediğimiz ve henüz sahip olmadığımız şeylere odaklanmış durumdayız.

Bu düşünce tarzının kendinizi yönetmesine ve sahip olduğunuz tüm harika şeylerden kopmanıza neden olmasına izin vermemek için düzenli olarak şükran pratiği yapmaya özen gösterin.

Minnettar olduğunuz şeylerin bir listesini yazabilir ve her gün görebilmek için yatağınızın yanına yapıştırabilirsiniz; telefonunuza yazabilirsiniz; onları yüksek sesle onaylayabilirsiniz!

Babam duş kabinine şükran kabini bile diyor... İçeri giriyor ve orada geçirdiği süre boyunca hayatındaki tüm nimetler için şükrediyor.

Basitçe söylemek gerekirse, sizin için ne işe yarıyorsa onu yapabilirsiniz - sadece her gün minnettar olmaya özen gösterin!

Sonuç olarak, bu uygulamalar ruhsal yeteneklerinizi artırmanıza yardımcı olacak ve bunun sonucunda ruhsal olarak çok daha uyumlu ve duyarlı hissedeceksiniz.