فهرست
روحاني حساس انسان کیدل بد کار نه دی!
که څه هم دوی کولی شي د شاوخوا نړۍ په اړه ډیر حساس وي، د روحاني پلوه حساس خلک د نورو وړاندیز کولو لپاره ډیر څه لري.
مګر څه حتی د روحاني پلوه حساس سړی دی؟ دا 10 شیان تعریف شوي ځانګړتیاوې دي.
1) دوی د نورو لپاره ځای نیسي
روحاني حساس خلک د خلکو څخه د شیانو د راښکته کولو لاره لري.
په ساده توګه ووایاست، خلک دوی ته داسې شیان وايي چې دوی به یې په بل ډول بیان نه کړي!
دا ځکه چې دوی د خلکو لپاره داسې ځای لري چې نور یې نه کوي…
…او دوی خلکو ته د ډاډ وړ خوندي احساس ورکوي چې د دوی لپاره څه شی شریک کړي.
اکثره داسې پیښیږي چې روحاني حساس خلک واقعیا د دوی د طبیعي وړتیاو له امله د معالجې او روزونکو په توګه کار کوي.
زما ملګری یو روحاني معالجه ده (او هغه په زړه پوري روحاني حساسه ده!) ، او زه پخپله وموم چې هغې ته هغه شیان وایم چې زه به بل چا ته نه وایم.
زه خپل باطني رازونه شریکوم چې زه به یې له بل چا سره د شریکولو په اړه فکر نه کوم ځکه چې دا د هغې په شاوخوا کې خورا سم احساس کوي.
تاسو وګورئ، هغه یوازې په طبیعي ډول د شیانو د راښکته کولو په زړه پورې لاره لري. خلک د هغه ځای له امله چې هغه لري.
د مثال په توګه، زه هیڅکله د هغې له خوا د بیړنۍ یا قضاوت احساس نه کوم.
هغه یوازې زما څخه یوه پوښتنه کوي او انتظار باسي چې زه څه ووایم، مخکې له دې چې ما ته د خپل هدفي فکرونو سره بیرته راشي. خبره.
2) دوی کولی شي ډیر ويتمرین مراقبت به 100 سلنه هر هغه احساسات راپاروي چې تاسو له اوږدې مودې راهیسې ښخ شوي یاست. دا عادي خبره ده او دا یو ښه شی دی! مراقبت تاسو ژورو ته رسوي چې تاسو څوک یاست او لکه څنګه چې تاسو د خپل وجود ډیری طبقې تیرېږئ ، نو احتمال لرئ چې تاسو د خپل ځان سره ټکر وکړئ."
نو دا تاسو پورې اړه لري چې د هغه احساساتو سره معامله وکړئ کوم چې لري. سطح ته راشئ، او هغه څه پروسس کړئ چې دفن شوي دي.
دا د احساساتي هوښیارتیا د کرلو بنسټ دی!
مراقبه، د ځان سره مینه تمرین کول به تاسو له خپل ځان سره وصل کړي او تاسو به نور هم روحاني کړي. حساس او همغږي.
دا به تاسو ته ستاسو په بدن کې ځای ورکړي، او تاسو ته ستاسو په شاوخوا کې د نړۍ په اړه یو بل لید درکړي. مګر په عمل کې دا څه معنی لري؟
"د ځان سره د مینې لویه برخه یوازې تاسو اوسئ او په خپل ځان کې د ځانګړي استعدادونو ، ځانګړي ډالۍ او ځانګړتیاو د لمانځلو لپاره لارې ومومئ چې تاسو (یا نور) ستاینه که تاسو د خپل ځان په منفي اړخونو تمرکز کوئ (تاسو تل د خپل ځان ترټولو بد انتقاد یاست)، دا یو فرصت دی چې خپل تمرکز مثبت ته واړوئ. تاسو ته درس ورکړل شوی چې په ژوند کې هرڅوک خوشحاله کړئ، ستاسو د خپل ځان پاملرنې او ساتنې لپاره. د دې لپاره چې نورو ته لومړیتوب ورکړئ ، د ریښتیني کیدو تمرین وکړئ او خپل ریښتیا ویلو ته لیواله اوسئ ترڅو تاسو د خپلو اړتیاو درناوی وکړئ." ځانګړتیاوې او لمانځلخپل ځان!
د دې پر ځای چې په ټولو هغو شیانو باندې تمرکز وکړئ چې تاسو یې نه لرئ یا نه یې ترلاسه کړي، په ټولو هغه څه تمرکز وکړئ چې تاسو یې لرئ د لمانځلو وړ دي.
لید هر څه دي!
تاسو باید د نورو سره ژورې اړیکې باندې هم تمرکز وکړئ څوک چې ورته فکر لري او ستاسو په څیر ورته لاره ده.
دا به ستاسو روحاني بدلون ګړندی کړي او تاسو یو بل سره مرسته وکړئ وده وکړئ او نړۍ په ژوره توګه وګورئ!
"دا مهمه ده چې دا په ګوته کړئ، لکه څنګه چې تاسو د خپل روحاني سفر په اوږدو کې پرمختګ کوئ او تاسو له خوبه پاڅیدل پیل کوئ، د خلکو ډول چې تاسو مخکې له ځان سره محاصره کړی وي ممکن ستاسو سره (یا برعکس) ډیر وي. نور دا عادي خبره ده او دا هم یو څه نا امیده کیدی شي. پوه شئ چې دا ستاسو د بدلون کچې اندازه کولو لپاره یو له روښانه لارو څخه دی ، څومره چې نا آرامه او مغشوش وي لکه څنګه چې دا په لومړي سر کې احساس کوي. په ځینو حاالتو کې، ځینې ملګري ممکن په بشپړه توګه له منځه یوسي ځکه چې تاسو نور په ورته فریکونسۍ کې حرکت نه کوئ. تاسو ممکن ځینې وختونه ځان د یوازیتوب احساس وکړئ مګر که تاسو په کورس کې پاتې شئ نو دا به ډیر وخت ونلري چې تاسو نوي خلک راجلب کړئ کوم چې ستاسو سره په یو یا بل ډول د تګ لپاره دي.
په نهایت کې، مننه دا یوه اړینه وسیله ده کله چې ستاسو د روحاني اړخ سره د نښلولو خبره راځي.
تاسو وګورئ، مننه موږ ته اجازه راکوي چې زموږ په ژوند کې د هغه شیانو سره اړیکه ونیسو چې د لمانځلو ارزښت لري.
دا موږ سره مرسته کوي پوه شو چې موږ ډیر څه لرولا دمخه دا په بشپړ ډول جادو دی!
اکثره موږ کولی شو په خپل ژوند کې حیرانونکي شیان له پامه غورځوو ځکه چې موږ په ټولو هغه شیانو تمرکز کوو چې موږ یې غواړو او تر اوسه یې نه لرو.
د دې لپاره چې اجازه ورنکړي چې دا فکر په خپل ځان حاکم کړي او د دې لامل شي چې تاسو له ټولو حیرانتیاو شیانو څخه جلا شئ چې تاسو یې دمخه لرئ، د مننې منظم تمرین کولو ته اشاره وکړئ.
تاسو کولی شئ د ټولو شیانو لیست ولیکئ چې تاسو یې منندوی یاست او د خپل بستر څنګ ته یې کیږئ ترڅو تاسو هره ورځ وګورئ؛ تاسو کولی شئ دا په خپل تلیفون کې ولیکئ؛ تاسو کولی شئ دوی په لوړ غږ تایید کړئ!
زما پلار حتی خپل شاور ته د شکر ځای بولي… هغه د خپل ژوند د ټولو نعمتونو مننه کوي او هلته د خپل وخت موده تیروي.
په ساده ډول، تاسو کولی شئ هر هغه څه چې ستاسو لپاره کار کوي ترسره کړئ - یوازې هره ورځ مننه وکړئ!
په ټوله کې، دا کړنې به تاسو سره ستاسو د روحاني وړتیاوو لوړولو کې مرسته وکړي او تاسو به ډیر روحاني احساس وکړئ. په پایله کې هوښیار او حساس.
انټروورټروحاني حساس خلک کولی شي د ژور احساس احساس ولري.
ډیر ژر، د روحاني پلوه حساس شخص کولی شي ځان داسې احساس کړي چې دوی اړتیا لري چې دننه شاته وګرځي او له یو حالت څخه لیرې شي ځکه چې دا خورا ډیر دی.
دا ممکن د داسې احساس څخه هرڅه وي. ډیر خلک له دوی سره په یوه ټولنیزه پیښه کې خبرې کوي یا یوازې د ماسپښین لپاره په عامه ټرانسپورټ کې وي.
په بل عبارت، پداسې حال کې چې موږ ټول د ټولنیز محرک او متقابل عمل له امله ځان د ستړیا احساس کولی شو، دوی کولی شي ځان ومومي. د اوسط شخص په پرتله خورا ډیر ستړی شوی.
په پایله کې، د روحاني پلوه حساس شخص ممکن ټولنیزو پیښو ته لاړ نشي ځکه چې دوی د نورو سره د متقابل عمل ویره لري یا دوی ممکن داسې فعالیتونه ونه کړي چې دوی یې د عامه خلکو کارولو ته اړتیا لري. ټرانسپورټ
تاسو ګورئ، د دوی په شاوخوا کې ټولې انرژي او خبرې کولی شي د دوی سرچینې په حیرانتیا سره د ضایع کیدو احساس وکړي او دا کولی شي د دوی بیرته راګرځیدو کې ډیر وخت ونیسي.
زه شخصا باور لرم چې زه په روحاني توګه حساس یم. په ډیرو لارو هم…
…په دې وروستیو کې زه په ښار کې د اورګاډي له لارې د مراقبت ټولګي ته لاړم، او ما خپل ځان نږدې وموند چې د بیرته راستنیدو په لاره کې په بال کې کرل کول غواړم ځکه چې زه د اندازې له امله ډیر حیران وم. زما په شاوخوا کې خلک.
ما د مراقبت په ټولګي کې ځان یو زیان منونکی حالت خلاص کړی و او دا خورا ډیر سخت وم چې شاوخوا محاصره شوم.خلک وروسته.
3) دوی تل په لټه کې وي
کله ناکله 'لټون' ته د بد شی په سترګه کتل کیږي…
...لکه څنګه چې، دا وړاندیز کوي چې یو څوک ورک شوی دی!
مګر دا د روحاني پلوه حساسو خلکو لپاره قضیه نده ، څوک چې په دوامداره توګه د خپل شاوخوا نړۍ او د کایناتو اسرارونو د پوهیدو په لټه کې دي.
دوی په دوامداره توګه د خپل هدف د پوهیدو په لټه کې دي او ولې دلته دي. !
د روحاني پلوه حساس شخص لپاره، چې زه پکې شامل یم، تاسو داسې احساس کولی شئ چې تاسو د خپل شاوخوا ژوند د پوهیدو او پوهیدو لپاره هیڅکله نه ختمیدونکي لټون کې یاست.
دا داسې احساس کولی شي چې پوښتنې به هیڅکله نه وي نه به پای وي، نه به د پوهې تږی وي!
لکه څنګه چې زه وایم، دا یقینا بد شی نه دی.
روحاني حساس سړی غواړي په هغه شیانو پوه شي چې دوی یې نشي لیدلی، او دوی غواړي د نورو خلکو د باور سیسټمونو د پوهیدو لپاره وخت ونیسي.
دا د دوی سره په نړۍ کې د دوی د ځای او د دې ژوند د احساس کولو وړتیا کې مرسته کوي.
نور څه دي، د روحاني پلوه حساس شخص ممکن د دې پوهیدو لپاره مبارزه وکړي چې نور خلک د دوی په څیر ډیرې پوښتنې او لیوالتیا نلري.
4) دوی د وخت فشار فشار راوړي
اوس، د وخت فشار یوازې یو څه دی چې موږ ټول باید په ژوند کې ورسره معامله وکړو.
که موږ د یوې کمپنۍ لپاره کار کوو یا د ځان لپاره کار کوو، دلته به یو څه وي. په کوم ځای کې چې موږ د یوې ټاکلې مودې لپاره نیټې او شیان لرو.
دا یوازې یود ژوند برخه!
مهال ویش موږ سره د جوړښت او نظم په ورکولو کې مرسته کوي، او پرته له کوم وخت فشار څخه موږ هیڅکله د هیڅ کار کولو په لټه کې نه شو.
مګر ستاسو د اوسط شخص په څیر، د روحاني پلوه حساس خلک واقعیا لري. د وخت فشار سره اندیښنه.
د نیټې فشار خورا شدید دی.
زه کولی شم تاسو ته د تجربې څخه ووایم چې زه نشم کولی یو څه وروستۍ دقیقې ته پریږدم.
زما په تجربه کې، زه کولی شم له فزیکي او ذهني پلوه د فشار څخه ډیر ناامنه احساس کړم که چیرې زه خپل ځان ته د یو څه کولو لپاره کافي وخت نه پریږدم…
دا ممکن ډراماتیک وي، مګر داسې احساس کوم چې زه یم. زه نشم کولی خپل غوره کار وکړم ځکه چې زه کافي وخت نلرم کولی شم ډیر اندیښمن احساس کړم.
نو څه کیږي؟
ښه، زه ډاډه یم چې زه دومره وخت پریږدم چې یو ښه کار وکړم .
د مثال په توګه، که زه پوهیږم چې زه په یوه اونۍ کې د پای نیټه لرم، زه به ډاډ ترلاسه کړم چې زما کار په ښه وخت کې نه یوازې په ساعتونو بلکې د ورځو پاتې کیدو سره. د وروستۍ دقیقې لپاره یو څه د دې لپاره ارزښت نلري چې زه څومره حساس یم.
5) دوی کولی شي احساساتي ستړي شي
تاسو شاید حیران یاست چې دا څنګه کار کوي، لکه څنګه چې ما یادونه وکړه چې ډیری په روحاني توګه حساس خلک د معالجې او روزونکي په توګه کار کوي.
په ساده ډول، که څه هم د دې په څیر ډیری خلک د دې توان لري چې ځای ونیسي او د نورو لپاره ملاتړ وړاندې کړي، دوی کولی شي د نورو احساساتو جذبولو څخه د ستړیا احساس وکړي.
دا ځکه چې دوی د شاوخوا انرژیو لپاره خورا خلاص ديهغوی!
په ډیره اسانۍ سره، د روحي پلوه حساس خلک کولی شي د خپل شاوخوا دروند بار پورته کړي.
نور څه دي، دوی به احتمالا دقیق شیان غوره کړي چې نور خلک حتی ساعت هم نه کوي.
دا کیدای شي د مخ له څرګندونو څخه نیولې تر لږو تبصرو پورې شیان وي چې خلک یې کوي.
هم وګوره: 15 رواني نښې چې ستاسو مینه ستاسو په اړه فکر کويمګر دلته خبره دا ده:
هغه خلک چې د روحاني معالجې په توګه کار کوي خپل وسایل او د پروسس کولو لارې لري. د دوی په شاوخوا کې انرژی او د دوی توازن بیرته راګرځوي، نو دوی کولی شي په نړۍ کې بهر ته لاړ شي او د نورو سره مرسته وکړي. پرځای یې، دوی پوهیږي چې څنګه ورسره معامله وکړي!
6) دوی ژور فکر کونکي دي
لکه څنګه چې د "لټوونکي" په څیر دي او د ځوابونو په لټه کې دي، د روحاني پلوه حساس خلک د ډیرو ژورو فکر کونکو څخه دي هلته.
دوی نور څه نه خوښوي پرته له دې چې په موضوعاتو کې ډوب شي، لکه فلسفه، او د خپل شاوخوا نړۍ په اړه جدي او ژور فکر کوي.
یقینا، دوی کولی شي د ورځني شیانو او نورو خلکو په اړه خبرې وکړي (لکه موږ ټول کولی شو) مګر دوی به د نورو ژورو فکر کونکو سره د ژوند لویو پوښتنو ته پام وکړي.
زما په تجربه کې، زه ډیر محرک او مطمین یم کله چې زه د هغو خلکو سره په ژوره او ښکاره توګه خبرې کوم چې ما سره په ورته ځای کې لیدل کیږي.
زه ډیری وختونه دا خورا ستونزمن وموم کله چې خلک یوازې د ځیرکتیا په اړه خبرې کوي او ژور نه ځي…
…کوم چې د ډیری روحاني پلوه حساس خلکو تجربه ده.
ریښتیا ده، موږ بهبلکه د وجود په اړه فکر وکړئ!
7) دوی د شور سره حساس دي
ما د حسي محرک اوورلوډ په اړه خبرې وکړې چې له روحاني پلوه حساس خلک تجربه کولی شي کله چې په ټولنیزو پیښو کې…
هم وګوره: لسیزې وروسته ستاسو د لومړۍ مینې سره یوځای کیدل: 10 لارښوونې… مګر دا یوازینی حسي بار نه دی چې دوی یې تجربه کولی شي.
آوازونه هم په حقیقت کې ډیر دروند کیدی شي.
اوس، دا کیدای شي هر څه وي چې د موټر څخه تیریږي په یوه کافي کې د کافي ماشین ته تیریږي.
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
د روحاني پلوه حساس شخص شاوخوا غږونه کولی شي دوی واقعیا په څنډه او کود کې احساس کړي ، او دا ممکن د دې لامل شي چې دوی بیرته دننه کیدو او خوندیتوب په لټه کې شي.
تاسو ګورئ، دوی به د خپل عصبي سیسټم د آرامولو لپاره د آرامۍ موسیقۍ سره د خپل کور په خاموشۍ کې وي.
دا هغه وخت دی چې دوی په خپل ځان کې د آرامۍ احساس کوي.
زه تاسو ته د تجربې له مخې ویلای شم چې زه ډیر خوشحاله یم کله چې زه بشپړ چوپتیا لرم!
نه یوازې چوپتیا ما ته اجازه راکوي چې فکر وکړم او جوړ کړم، مګر زه ډیر خوندي او آرام احساس کوم کله چې شیان زما شاوخوا خاموش دی.
زه په حقیقت کې داسې احساس کولی شم چې زه د خپل ژوند لپاره مبارزه کوم کله چې زما شاوخوا ډیر شور وي!
8) د دوی داخلي نړۍ روښانه ده
اوس، موږ ټول د دې وړتیا لرو چې خپل تخیل وکاروو او د خوبونو حالتونو ته لاړ شو!
مګر ځینې خلک په زړه پوري داخلي نړۍ او بډایه تصورات لري…
...تاسو اټکل وکړ: دا خلک له روحاني پلوه حساس دي!
دا امکان لريدا چې دوی نه یوازې خورا روښانه خوبونه لري چې دوی یې په یاد کولی شي، مګر دوی ډیر خوبونه لیدلي او د ماشومانو په توګه، دوی ممکن حتی خیالي ملګري هم درلودل.
تاسو ګورئ، دا د دوی د ژورې پروسس کولو وړتیا له امله ده.
اکثره داسې واقع کیږي چې دا خلک په دې حالت کې واقعا هڅونکي وي…
…زما په تجربه کې , زه د ورځې په خوبونو کې ډیر اطمینان ترلاسه کولی شم او د دې سره وصل کیدل چې زه غواړم چې په راتلونکي کې شیان څنګه وي.
په هرصورت، زه غواړم ډاډ ترلاسه کړم چې زه په واقعیت کې یم او زهرجن روحاني نه اخلم. ځانګړنې لکه تل د یو څه ښه هیله کول.
دا هغه فکرونه دي چې ما په اړه ډیر فکر پیل کړ کله چې ما د شمن رودا ایانډی لخوا رامینځته شوې دا وړیا ویډیو ولیدله.
هغه د دې مفکورې په اړه خبرې کوي چې زموږ څخه ډیری کولی شي په حقیقت کې د پوهیدو پرته زهرجن روحاني ځانګړتیاوې غوره کړي…
…او د دې دلیل لپاره، موږ اړتیا لرو چې زموږ د باور سیسټمونو ته انعکاس ورکړو!
9) بدلون واقعیا شدید احساس کولی شي
بدلون د ژوند یوه برخه ده…
…او د وخت نیټې او شیانو په څیر ، دا مخنیوی نشي کیدی!
مګر، په داسې حال کې چې ځینې خلک کولی شي د بدلون سره په ښه توګه معامله وکړي، ډیر حساس خلک کولی شي بدلون په بشپړه توګه خورا سخت او شدید وي.
دا احساس کولی شي چې دا د پروسس کولو لپاره خورا ډیر دی، نو دوی هڅه کوي چې مخنیوی وکړي. په هر قیمت بدل کړئ.
اکثرا، په روحاني توګه حساس خلک خوښوي چې شیان لکه څنګه چې دوی دي او دوی د احساس احساس کولو څخه خوند اخلي.معمول.
حتی هغه بدلون چې کیدای شي مثبت وي - لکه د دندې وده - کولی شي ډیر شدید احساسات راپاروي.
زما په تجربه کې، دا کولی شي ویره او نا امیده احساس کړي… او شدید!
په بل عبارت، د روحاني پلوه حساس خلک کولی شي د ښه خبر په اړه د فشار او فشار احساس وکړي، هرڅومره چې دوی په دې اړه خوشحاله وي.
دا ځکه چې بدلون دومره حسي اوورلوډ رامینځته کوي، او په پایله کې د پروسس کولو لپاره ډیر څه شتون لري!
10) دوی د ښکلا لخوا ډیر هڅول شوي
روحاني حساس خلک د ښکلا په واسطه په ډیره اسانۍ سره اوښکې راځي.
زه تاسو ته ویلای شم چې ما په ونو، لمر او شعر باندې ژړلي دي.
تاسو وګورئ، د روحاني پلوه حساس خلک خورا لوړ پوهاوی او حساسیت لري د دوی شاوخوا شیانو ته…
…او دا تقریبا داسې احساس کولی شي چې د هغه څه پروسس کولو یوازینۍ لار چې دوی یې ګوري د احساساتو څرګندولو له لارې دي.
زما په تجربه کې، کله چې ما په بشپړ ډول احساس کړی په ویره غالب شوم او دومره حیران شوم چې نړۍ څومره ښکلې ده، ما خپل ځان په ژړا وموند.
زه د ډراماتیک ژړا په اړه خبرې نه کوم، مګر ما خپل ځان ته اوښکې تویولې او په ژړا کې وم. د شیانو بشپړ ښکلا.
په ساده ډول، دا د روحاني پلوه حساسو خلکو لپاره د احساساتو پروسس کولو یوه لاره ده.
نور څه شی دی، زه خپل ځان ته حیران یم چې ولې نور خلک دا نړۍ نه ګوري او د کوچني شیانو له امله دومره زړه نه احساسوي چې زما اوښکې راوړي.
مګر دلته خبره ده: دلته یوپدې نړۍ کې ډیری خلک، او موږ ټول ډیر توپیر لرو!
زه څنګه کولی شم په روحاني توګه ډیر حساس شم؟
روحاني حساسیت هغه څه دي چې کرل کیدی شي.
که څه هم دا په طبیعي ډول راځي د ځینو خلکو لپاره، دا یو څه هم کیدی شي چې پرمختللی وي.
مګر څنګه؟
د چوپرا مرکز یو څو میتودونه لري چې دوی د بلاګ پوسټ کې وړاندیز کوي چې څنګه په روحاني توګه پوه شي.
په دې کې شامل دي:
- د ورځني مراقبت تمرین پیل کول
- د احساساتي هوښیارتیا وده
- د ځان سره مینه تمرین کول
- نور اړیکې د نورو خلکو سره په ژوره توګه
- د مننې احساس کول
راځئ چې دا مات کړو.
په پوسټ کې، دوی تشریح کوي چې مراقبت اړین دی چې تاسو له ځان سره وصل کړئ . دوی لیکي:
"د روحاني پلوه د پوهیدو یوه ترټولو مؤثره لاره د ورځني مراقبت تمرین کول دي. مراقبت د سست کیدو ، دننه کیدو او د خاموش او خاموش کیدو لپاره وخت نیسي. دا تاسو ستاسو په ژوند کې د ګډوډۍ څخه جلا کوي او تاسو په اوسنۍ شیبه کې ځای په ځای کوي - همدا اوس، همدا اوس."
اوس، تاسو اړتیا نلرئ د خپل ځان سره د نښلولو لپاره د ورځې ساعتونو لپاره مراقبت وکړئ؛ دا یوازې په ورځ کې د پنځو دقیقو لپاره کیدی شي!
د مراقبت په پایله کې، تاسو ممکن ومومئ چې هر ډول احساسات په پایله کې راځي. دوی تشریح کوي:
" چمتو اوسئ چې ستاسو د منځګړیتوب په جریان کې ځینې وختونه خپل احساسات تجربه کړئ