Kuwa mtu mwenye hisia za kiroho si jambo baya!

Ingawa wanaweza kuwa makini zaidi na ulimwengu unaowazunguka, watu wanaojali mambo ya kiroho wana mengi ya kuwapa wengine.

Lakini je! hata ni mtu makini kiroho? Mambo haya 10 ndiyo sifa kuu.

1) Wanashikilia nafasi kwa ajili ya wengine

Watu wenye hisia za kiroho wana njia ya kuvuta vitu kutoka kwa watu.

Kwa ufupi, watu huwaambia mambo ambayo wasingeweza kuyaeleza!

Hii ni kwa sababu wanashikilia kiwango cha nafasi kwa watu ambacho wengine hawana…

...Na huwafanya watu wajisikie salama sana kushiriki kile kinachoendelea kwao.

Mara nyingi ni hali kwamba watu wanaojali kiroho hufanya kazi kama waganga na makocha kwa sababu ya uwezo wao wa asili.

Rafiki yangu. ni mponyaji wa kiroho (na anajali sana mambo ya kiroho!), na ninajikuta nikimwambia mambo ambayo singemwambia mtu mwingine yeyote.

Ninashiriki siri zangu za ndani ambazo singefikiria kushiriki na mtu mwingine yeyote kwa sababu anahisi kuwa karibu naye.

Unaona, ana njia ya ajabu ya kuchora vitu kutoka kwake. watu kwa sababu ya nafasi aliyonayo.

Kwa mfano, huwa sihisi kuharakishwa au kuhukumiwa naye.

Yeye huniuliza tu swali na kungoja kusikia ninachotaka kusema, kabla ya kunirudia na mawazo yake kuhusu jambo.

2) Wanaweza kuwa zaidimazoezi. Kutafakari, kwa asilimia 100, kutaleta hisia zozote ambazo umezikwa kwa muda mrefu. Hili ni jambo la kawaida na ni jambo jema! Kutafakari kunakupeleka kwenye kina cha jinsi ulivyo na unapopitia tabaka nyingi za utu wako, kuna uwezekano wa kujigonga mwenyewe.”

Kwa hiyo ni juu yako kukabiliana na hisia ambazo kuja juu, na kushughulikia kile kilichozikwa.

Hii ndiyo msingi wa kukuza akili ya kihisia!

Kutafakari kando, kufanya mazoezi ya kujipenda kutakuunganisha na wewe mwenyewe na kukufanya kiroho zaidi. nyeti na kwa sauti.

Itakuweka kwenye mwili wako, na kukupa mtazamo tofauti kuhusu ulimwengu unaokuzunguka. Lakini hii inamaanisha nini kivitendo?

“Sehemu kubwa ya kujipenda ni kuwa WEWE tu na kutafuta njia za kusherehekea vipaji vya kipekee, vipawa maalum na sifa ndani yako ambazo wewe (au wengine) admire. Ikiwa unaelekea kuzingatia vipengele hasi vya wewe mwenyewe (wewe daima ni mkosoaji wako mbaya zaidi), hii ni fursa ya kuhamisha mtazamo wako kwa chanya. Umefundishwa kufanya kila mtu kuwa na furaha maishani, kwa uharibifu wa kujitunza na uhifadhi wako mwenyewe. Ili kuanza kushinda hitaji la kuweka wengine kwanza, jizoeze kuwa wa kweli na tayari kusema ukweli wako ili uweze kuheshimu mahitaji yako mwenyewe,” wanaandika.

Kwa maneno mengine, tengeneza orodha ya mambo yako yote ya ajabu. sifa na kusherehekeamwenyewe!

Angalia pia: Jinsi ya kumpenda mtu kwa undani: Vidokezo 6 visivyo na maana

Badala ya kuangazia mambo yote ambayo huna au hujayapata, zingatia yale yote uliyonayo ambayo yanafaa kusherehekea.

Mtazamo ndio kila kitu!

Unapaswa pia kuzingatia kuunganishwa kwa kina na wengine ambao wana nia moja na kwenye njia sawa na wewe.

Hii itaharakisha mabadiliko yako ya kiroho na mtasaidiana kukua na kuuona ulimwengu kwa undani zaidi!

“Ni muhimu kutaja kwamba, unapoendelea katika safari yako ya kiroho na unapoanza kuamka, aina ya watu uliojizungusha nao hapo awali huenda wasikuvutie (au kinyume chake) sana. tena. Hii ni ya kawaida na inaweza pia kuwa ya kutatanisha kwa kiasi fulani. Jua kuwa ni mojawapo ya njia zilizo wazi zaidi za kupima kiwango chako cha mageuzi, kama ya kusumbua na ya kutatanisha kama inavyoweza kuhisi mwanzoni. Katika baadhi ya matukio, urafiki fulani unaweza kupotea kabisa kwa sababu huteteleki tena kwa masafa sawa. Unaweza kujikuta, nyakati fulani, ukijihisi mpweke zaidi lakini ukiendelea na masomo, haitachukua muda mrefu kabla ya kuanza kuwavutia watu wapya ambao wanakusudiwa kutembea pamoja nawe kwa njia moja au nyingine,” wanaongeza.

0>Mwishowe, shukrani ni zana muhimu sana linapokuja suala la kuunganishwa na upande wako wa kiroho.

Unaona, shukrani huturuhusu kuungana na mambo yanayostahili kusherehekea maishani mwetu.

Ni hutusaidia kutambua kwamba tunayo mengitayari huo ni uchawi kabisa!

Mara nyingi tunaweza kupuuza mambo ya ajabu maishani mwetu kwa sababu tunaangazia mambo yote tunayotaka na ambayo bado hatuna.

Ili usiruhusu njia hii ya kufikiri ijitawale na kukufanya ujitenge na mambo yote ya ajabu ambayo tayari unayo, fanya hatua ya kuwa na mazoea ya kushukuru mara kwa mara.

Wewe unaweza kuandika orodha ya mambo yote unayoshukuru na kuibandika karibu na kitanda chako ili uweze kuiona kila siku; unaweza kuandika kwenye simu yako; unaweza kuyathibitisha kwa sauti kubwa!

Baba yangu hata huita kuoga kwake kibanda chake cha shukrani… Anaingia na kutumia muda wake huko kutoa shukrani kwa baraka zote maishani mwake.

Kwa ufupi, unaweza kukufanyia chochote kinachofaa - jitahidi tu kuwa mwenye shukrani kila siku!

Kwa ujumla, mazoea haya yatakusaidia kukuza uwezo wako wa kiroho na utajisikia kiroho zaidi. fahamu na nyeti kama matokeo.

introverted

Watu wenye hisia za kiroho wanaweza kuwa na hali ya juu ya kuhisi kuzidiwa.

Haraka sana, mtu anayejali mambo ya kiroho anaweza kujikuta akihisi kama anahitaji kujificha na kujiepusha na hali fulani kwa sababu ni 'mengi sana'.

Hii inaweza kuwa chochote kutokana na kujisikia kama huko. ni watu wengi sana wanaozungumza nao kwenye hafla ya kijamii au kuwa tu kwenye usafiri wa umma mchana.

Kwa maneno mengine, wakati sote tunaweza kujikuta tukilemewa na msisimko wa kijamii na mwingiliano, wanaweza kujikuta wakiwa. kulemewa zaidi kuliko mtu wa kawaida.

Kwa sababu hiyo, mtu mwenye hisia za kiroho hawezi kwenda kwenye matukio ya kijamii kwa sababu ana hofu ya kuingiliana na wengine au hawezi kufanya shughuli zozote zinazowahitaji kutumia hadharani. usafiri.

Unaona, nguvu zote zinazowazunguka na mazungumzo yanaweza kudhoofisha rasilimali zao na inaweza kuwachukua muda mrefu kupona.

Mimi binafsi naamini kuwa ninajali mambo ya kiroho katika njia nyingi pia…

…Hivi majuzi tu nilienda kwenye darasa la kutafakari mjini kwa gari moshi, na nikajikuta nikitamani kujikunja kwenye mpira wakati wa kurudi kwa sababu nililemewa sana na wingi wa watu walio karibu nami.

Nilikuwa nimejifungua katika hali ya hatari katika darasa la kutafakari na nikaona ni vigumu sana kuzungukwa nawatu baadaye.

3) Daima wanatafuta

Wakati mwingine 'kutafuta' kunaonekana kuwa ni jambo baya…

…Kama ilivyo, inapendekeza kwamba mtu amepotea!

Lakini sivyo ilivyo kwa watu wenye hisia za kiroho, ambao daima wanatafuta kuelewa ulimwengu unaowazunguka na mafumbo ya ulimwengu.

Wanatafuta sana kuelewa kusudi lao na kwa nini wako hapa. !

Kwa mtu anayejali mambo ya kiroho, nikiwemo mimi, unaweza kuhisi kama uko kwenye harakati zisizoisha za kujaribu kuelewa maisha karibu nawe.

Inaweza kuhisi kama maswali hayatawahi Wala kiu ya elimu haitaisha!

Kama ninavyosema, hakika hili si jambo baya.

Mtu mwenye hisia za kiroho anataka kuelewa mambo asiyoyaona; na wanataka kuchukua muda kuelewa mifumo ya imani ya watu wengine.

Inawasaidia na nafasi yao duniani, na uwezo wao wa kuelewa maisha haya.

Zaidi ya hayo, mtu mwenye hisia za kiroho anaweza kutatizika kuelewa jinsi watu wengine hawana maswali mengi na udadisi kama wao.

4) Wanasisitizwa na shinikizo la wakati

Sasa, shinikizo la wakati ni jambo ambalo sote tunapaswa kushughulika nalo maishani.

Ikiwa tunafanya kazi katika kampuni au tunajifanyia kazi, kutakuwa na mahali ambapo tuna tarehe za mwisho na mambo ya kufanya kwa muda maalum.

Ni tusehemu ya maisha!

Makataa hutusaidia kutupa muundo na utaratibu, na bila shinikizo la wakati wowote hatutawahi kufanya chochote.

Lakini tofauti na mtu wako wa kawaida, watu wanaojali kiroho wana hali halisi wasiwasi na shinikizo la wakati.

Mfadhaiko wa tarehe za mwisho ni mkubwa sana.

Ninaweza kukuambia kutokana na uzoefu kwamba siwezi kuacha kitu hadi dakika ya mwisho.

Katika uzoefu wangu, ninaweza kujisikia vibaya sana kimwili na kiakili kutokana na mfadhaiko ikiwa sitajiachia muda wa kutosha kufanya jambo fulani…

Inaweza kusikika kuwa ya kushangaza, lakini ninahisi kama nina kutoweza kufanya vyema niwezavyo kwa sababu sina muda wa kutosha kunaweza kunifanya nihisi wasiwasi sana.

Kwa hivyo nini kitatokea?

Vema, ninahakikisha kwamba ninaacha muda mwingi ili kufanya jambo fulani vizuri. .

Kwa mfano, nikijua nina tarehe ya mwisho ndani ya wiki moja, nitahakikisha kwamba kazi yangu inafanywa kwa wakati mzuri na si masaa tu bali siku za ziada.

Unaona, kuondoka. kitu hadi dakika ya mwisho hakifai kwa jinsi ninavyohisi hisia.

5) Wanaweza kuhisi uchovu wa kihisia

Huenda unashangaa jinsi hii inavyofanya kazi, kama nilivyotaja kwamba wengi watu wanaojali mambo ya kiroho hufanya kazi kama waganga na makocha.

Kwa ufupi, ingawa watu wengi kama hawa wanaweza kushikilia nafasi na kutoa msaada kwa wengine, wanaweza pia kujikuta wakichoka kutokana na kunyonya hisia za wengine.

Ni kwa sababu wako wazi kwa nguvu zinazowazungukawao!

Kwa urahisi sana, watu wanaojali mambo ya kiroho wanaweza kukabiliana na uzito unaowazunguka.

Zaidi ya hayo, kuna uwezekano mkubwa wakapata mambo madogo ambayo watu wengine hawataweza kuyashika.

Inaweza kuwa mambo kutoka sura za uso hadi maoni madogo ambayo watu hutoa.

Lakini jambo ni hili:

Watu wanaofanya kazi kama waganga wa kiroho wana zana na njia zao za kuchakata. nguvu zinazowazunguka na kurejesha usawa wao, ili waendelee kwenda nje duniani na kusaidia wengine.

Sio kusema kwamba nguvu haziathiri; badala yake, wanajua jinsi ya kukabiliana nao!

6) Ni watu wenye fikra za kina

Sawa na 'watafutaji' na wanaotafuta majibu, watu wenye hisia za kiroho ni miongoni mwa watu wanaofikiri kwa kina zaidi. huko.

Hawapendi chochote zaidi ya kuzama katika mada, kama vile falsafa, na kufikiria kwa kina na kwa kina kuhusu ulimwengu unaowazunguka.

Hakika, wanaweza kuzungumza kuhusu mambo ya kila siku na watu wengine (kama vile sote tunaweza), lakini wangependelea zaidi kuwa wanatafakari maswali makubwa ya maisha na wanafikra wengine wa kina.

Katika uzoefu wangu, mimi huchangamshwa na kuridhika zaidi ninapozungumza kwa undani na kwa uwazi na watu wanaokutana nami mahali pamoja.

Mara nyingi huwa napata shida sana ninapozungumza kwa uwazi na kwa uwazi. watu wanazungumza mambo madogo tu na hawaingii ndani kabisa…

…Ambayo ni uzoefu wa watu wengi wanaojali mambo ya kiroho.

Ukweli ni kwamba, tungewezabadala ya kutafakari kuwepo!

7) Wanajali sana kelele

Nilizungumza kuhusu msukumo mwingi wa hisi ambao watu wanaojali mambo ya kiroho wanaweza kuupata wanapokuwa kwenye hafla za kijamii…

… Lakini hii sio hisia pekee ambayo wanaweza kupata uzoefu.

Sauti pia zinaweza kuwa nyingi sana.

Sasa, inaweza kuwa kitu chochote kutoka kwa gari kwenda kwenye mashine ya kahawa kwenye mkahawa.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Sauti zinazomzunguka mtu mwenye hisia kali za kiroho zinaweza kumfanya ajisikie mwenye makali na kurukaruka, na huenda zikamfanya atake kurudi nyuma na kutafuta usalama.

Unaona, wangependelea kuwa katika utulivu wa nyumba yao wenyewe na muziki wa kupumzika ukiwashwa ili kutuliza mfumo wao wa fahamu.

Hapa ndipo wanahisi amani zaidi na kujikita ndani yao wenyewe.

Ninaweza kukuambia kutokana na uzoefu kwamba mimi huwa na furaha zaidi ninapokuwa na ukimya kamili!

Siyo tu kwamba kukaa kimya kunaniruhusu kufikiria na kuunda, lakini ninahisi salama zaidi na utulivu wakati mambo karibu yangu wako kimya.

Ninaweza kuhisi kama ninapigania maisha yangu wakati kuna kelele nyingi karibu nami!

8) Ulimwengu wao wa ndani uko wazi

Sasa, sote tuna uwezo wa kutumia mawazo yetu na kujiingiza katika hali za ndoto!

Lakini baadhi ya watu wana ulimwengu wa ndani wa ajabu ajabu na mawazo tajiri…

...Ulikisia: watu hawa ni wasikivu kiroho!

Inawezekanakwamba sio tu kuwa na ndoto za wazi sana ambazo wanaweza kukumbuka, lakini huota sana mchana na, kama watoto, wanaweza hata kuwa na marafiki wa kufikiria.

Unaona, hii ni kwa sababu ya uwezo wao wa kuchakata kwa kina.

Ni mara nyingi watu hawa hupata kuwa katika hali hii kunasisimua sana…

…Katika uzoefu wangu , ninaweza kupata uradhi mwingi katika kuota ndoto za mchana na kuunganishwa na jinsi ningependa mambo yawe katika siku zijazo.

Hata hivyo, napenda kuhakikisha kuwa nimejikita katika uhalisia na sio kuchukua hatua za kiroho zenye sumu. sifa kama vile kutamani kila mara kitu bora zaidi.

Haya ni mawazo ambayo nilianza kufikiria sana nilipotazama video hii isiyolipishwa iliyoundwa na mganga Rudá Iandé.

Anazungumzia wazo kwamba wengi wetu wanaweza kuishia kuokota sifa za kiroho zenye sumu bila kutambua…

…Na, kwa sababu hiyo, tunahitaji kutafakari kuhusu mifumo yetu ya imani!

9) Mabadiliko yanaweza kuwa makali sana

Mabadiliko ni sehemu ya maisha…

…Na kama vile makataa na mambo ya kufanya, hayawezi kuepukika!

Lakini, ingawa baadhi ya watu wanaweza kukabiliana na mabadiliko vizuri, watu wenye hisia kali wanaweza kupata mabadiliko makubwa na makali. mabadiliko kwa gharama yoyote.

Mara nyingi, watu wanaojali mambo ya kiroho wanapenda kuweka mambo jinsi yalivyo na wanafurahia kuwa na hisiautaratibu.

Hata mabadiliko ambayo yanaweza kuwa chanya - kama vile kupandisha kazi - yanaweza kuibua hisia nyingi sana.

Katika uzoefu wangu, inaweza kuhisi inatisha na kutotulia… na kali!

Kwa maneno mengine, watu wanaojali mambo ya kiroho wanaweza kuhisi mkazo na kulemewa na habari njema, kadiri wanavyoweza kufurahia habari hizo.

Hii ni kwa sababu mabadiliko huleta hisia nyingi kupita kiasi, na kuna mambo mengi ya kuchakatwa kwa sababu hiyo!

10) Wanavutiwa sana na uzuri

Watu wenye hisia za kiroho hutokwa na machozi kwa urahisi sana na urembo.

Naweza kukuambia kuwa nimelia juu ya miti, machweo na ushairi.

Unaona, watu wenye hisia za kiroho wana ufahamu na usikivu zaidi. kwa mambo yanayowazunguka…

…Na inaweza karibu kuhisi kama njia pekee ya kushughulikia kile wanachokiona ni kupitia kuelezea hisia.

Katika uzoefu wangu, wakati nimehisi kabisa. kushikwa na mshangao na kustaajabishwa sana na jinsi dunia ilivyo nzuri, nilijikuta nalia.

Sizungumzii vilio vya ajabu, lakini nimejikuta nikitoa chozi na kububujikwa na machozi. uzuri kabisa wa mambo.

Kwa ufupi, ni njia ya kuchakata hisia kwa watu wanaojali mambo ya kiroho.

Zaidi ya hayo, ninajikuta nikishangaa ni kwa nini watu wengine hawaoni ulimwengu kama hii na hawahisi kusukumwa na vitu vidogo vinavyonitoa machozi.

Lakini jambo ndio hili: kuna awatu wengi katika ulimwengu huu, na sisi sote ni tofauti sana!

Je, ninawezaje kuwa mwangalifu zaidi kiroho?

Kuwa mwangalifu kiroho ni jambo linaloweza kukuzwa.

Ingawa huja kawaida zaidi. kwa baadhi ya watu, inaweza pia kuwa kitu ambacho kimetengenezwa.

Lakini vipi?

Kituo cha Chopra kina mbinu chache wanazopendekeza katika chapisho la blogu kuhusu jinsi ya kuwa na ufahamu zaidi wa kiroho.

Hizi ni pamoja na:

• Kuanza mazoezi ya kila siku ya kutafakari
• Kukuza akili ya hisia
• Kujizoeza kujipenda
• Kuunganisha zaidi kwa undani na watu wengine
• Kukuza hisia ya shukrani

Hebu tuchambue haya.

Katika chapisho, wanaeleza kuwa kutafakari ni muhimu ili kukuunganisha na wewe mwenyewe. . Wanaandika:

“Mojawapo ya njia bora zaidi za kuwa na ufahamu zaidi wa kiroho ni kuwa na mazoezi ya kila siku ya kutafakari. Kutafakari ni juu ya kupunguza kasi, kuingia ndani, na kuchukua muda wa kuwa kimya na utulivu. Inakutenganisha na machafuko yanayotokea katika maisha yako na kukuweka katika wakati uliopo—hapa hapa, sasa hivi.”

Sasa, huhitaji kutafakari kwa saa kwa siku ili kuungana nawe; inaweza kuwa kwa dakika tano tu kwa siku!

Kama tokeo la kutafakari, unaweza kupata kwamba aina zote za hisia huibuka kama matokeo. Wanaeleza:

“Kuwa tayari kupata hisia zako wakati fulani wakati wa upatanishi wako