Mənəvi cəhətdən həssas insan olmaq pis bir şey deyil!

Ətrafdakı dünyaya qarşı daha həssas ola bilsələr də, mənəvi cəhətdən həssas insanların başqalarına təklif edə biləcəyi çox şey var.

Amma nə hətta mənəvi cəhətdən həssas insandırmı? Bu 10 şey müəyyənedici xüsusiyyətlərdir.

1) Onlar başqaları üçün yer tuturlar

Mənəvi cəhətdən həssas insanların insanlardan bir şey çıxarmaq üsulu var.

Sadə dillə desək, insanlar onlara başqa cür ifadə etməyəcəkləri şeyləri deyirlər!

Bu ona görədir ki, onlar insanlar üçün başqalarının bildirmədiyi bir səviyyəyə malikdirlər...

…Və onlar insanlara baş verənləri bölüşmək üçün özlərini inanılmaz dərəcədə təhlükəsiz hiss edirlər.

Çox vaxt ruhani cəhətdən həssas insanlar təbii qabiliyyətlərinə görə müalicəçi və məşqçi kimi çalışırlar.

Dostum ruhani bir müalicəçidir (və o, inanılmaz dərəcədə ruhən həssasdır!) və mən özümü ona başqa heç kimə deməyəcəyim şeyləri söyləyirəm.

Mən öz daxili sirlərimi bölüşürəm ki, başqa heç kimlə bölüşmək istəməzdim, çünki bu, onun ətrafında çox yaxşı hiss olunur.

Görürsünüz ki, o, sadəcə olaraq, hər şeyi təbii olaraq çıxarmaq üçün heyrətamiz bir üsula malikdir. tutduğu yerə görə insanlar.

Məsələn, mən heç vaxt onun tərəfindən tələsdiyimi və ya onu mühakimə etdiyimi hiss etmirəm.

O, sadəcə olaraq mənə sual verir və mənimlə bağlı obyektiv fikirləri ilə geri qayıtmazdan əvvəl nə deyəcəyimi gözləyir. məsələ.

2) Onlar daha çox ola bilərtəcrübə. Meditasiya, 100 faiz, çoxdan basdırdığınız hər hansı bir duyğu gətirəcək. Bu normaldır və yaxşı bir şeydir! Meditasiya sizi kim olduğunuzun dərinliklərinə aparır və varlığınızın bir çox qatlarını keçdikcə özünüzlə toqquşma ehtimalı var.”

Ona görə də hisslərinizin öhdəsindən gəlmək sizdən asılıdır. səthə çıxın və basdırılanları emal edin.

Bu, emosional zəkanın inkişaf etdirilməsinin təməl daşıdır!

Meditasiya bir kənara, özünü sevmə ilə məşğul olmaq sizi özünüzlə birləşdirəcək və sizi daha ruhən edəcək. həssas və uyğundur.

O, sizi bədəninizdə yerləşdirəcək və ətrafınızdakı dünyaya fərqli baxış bucağı verəcək. Bəs bu, praktikada nə deməkdir?

“Özünü sevməyin böyük bir hissəsi yalnız SƏN olmaq və özünüzdə (və ya başqalarında) bənzərsiz istedadları, xüsusi hədiyyələri və keyfiyyətləri qeyd etməyin yollarını tapmaqdır. heyran olmaq. Özünüzün mənfi cəhətlərinə diqqət yetirirsinizsə (həmişə öz ən pis tənqidçinizsiniz), bu, diqqətinizi müsbətə çevirmək üçün bir fürsətdir. Özünüzə qayğı göstərməyiniz və qorumağınızın zərərinə olaraq, həyatda hər kəsi xoşbəxt etmək sizə öyrədilmişdir. Başqalarını birinci yerə qoymaq ehtiyacını aradan qaldırmağa başlamaq üçün orijinal və öz həqiqətinizi söyləməyə hazır olun ki, öz ehtiyaclarınıza hörmət edəsiniz”.

Başqa sözlə, bütün heyrətamiz şeylərinizin siyahısını tərtib edin keyfiyyətlər və qeydözünüz!

Mövcud olmayan və ya əldə etmədiyiniz bütün şeylərə diqqət yetirmək əvəzinə, qeyd etməyə dəyər olan hər şeyə diqqət yetirin.

Perspektiv hər şeydir!

Siz həmçinin sizinlə eyni fikirdə olan və eyni yolda olan başqaları ilə dərin əlaqə saxlamağa diqqət yetirməlisiniz.

Bu, mənəvi transformasiyanızı sürətləndirəcək və siz bir-birinizin böyüməsinə və dünyanı daha dərindən görməsinə kömək edəcəksiniz!

“Qeyd etmək vacibdir ki, siz ruhani səyahətiniz boyunca irəlilədikcə və oyanmağa başladıqca, əvvəllər əhatə etdiyiniz insanların tipi sizinlə (və ya əksinə) o qədər də həyəcanlı olmaya bilər. artıq. Bu normaldır və bir qədər narahatedici də ola bilər. Bilin ki, bu, ilk başda nə qədər narahat və çaşdırıcı olsa da, çevrilmə səviyyənizi ölçməyin ən aydın yollarından biridir. Bəzi hallarda, artıq eyni tezlikdə titrəmədiyiniz üçün müəyyən dostluqlar tamamilə pozula bilər. Bəzən özünüzü daha tənha hiss edə bilərsiniz, lakin bu və ya digər şəkildə sizinlə yanaşı getməyi nəzərdə tutan yeni insanları cəlb etməyə başlamazdan çox az vaxt keçməyəcək”.

Nəhayət, mənəvi tərəfinizlə əlaqə qurmağa gəldikdə minnətdarlıq çox vacib bir vasitədir.

Görürsən ki, minnətdarlıq həyatımızda qeyd etməyə dəyər olan şeylərlə əlaqə saxlamağa imkan verir.

Bu, çox şeyimiz olduğunu dərk etməyimizə kömək edirartıq bu tamamilə sehrlidir!

Biz tez-tez həyatımızda olan heyrətamiz şeylərə göz yuma bilərik, çünki bütün diqqətimizi istədiyimiz və hələ də olmayan şeylərə cəmləmişik.

Bu düşüncə tərzinin özünüzü idarə etməsinə imkan verməmək və sizdə olan bütün heyrətamiz şeylərdən uzaqlaşmaq üçün müntəzəm olaraq minnətdarlıq məşqinə diqqət yetirin.

Siz minnətdar olduğunuz bütün şeylərin siyahısını yaza və onu hər gün görə bilməyiniz üçün çarpayınızın yanına yapışdıra bilərsiniz; onu telefonunuzda yaza bilərsiniz; sən onları ucadan təsdiq edə bilərdin!

Atam hətta duşunu şükür kabinəsi adlandırır... O, içəri girir və həyatındakı bütün nemətlərə görə şükür edərək orada vaxtını keçirir.

Sadə dillə desək, sizin üçün faydalı olan hər şeyi edə bilərsiniz – sadəcə olaraq hər gün minnətdar olmaq fikrinizi bildirin!

Ümumilikdə, bu təcrübələr sizə mənəvi imkanlarınızı artırmağa kömək edəcək və özünüzü daha ruhən hiss edəcəksiniz. intune və nəticədə həssasdır.

introvert

Ruhani cəhətdən həssas insanlarda həddən artıq yüklənmə hissi ola bilər.

Çox tez ruhani cəhətdən həssas insan özünü içəriyə doğru geri çəkilmək və vəziyyətdən uzaqlaşmaq lazım olduğunu hiss edə bilər, çünki bu, "çox"dur.

Bu, oradakı kimi hiss etməkdən başqa bir şey ola bilər. ictimai tədbirdə onlarla söhbət edən və ya sadəcə günortadan sonra ictimai nəqliyyatda olan həddən artıq çox insan var.

Başqa sözlə, biz hamımız özümüzü sosial stimul və qarşılıqlı təsirdən hədsiz hiss edə bilsək də, onlar adi insandan qat-qat çox əsəbiləşir.

Nəticədə, ruhani cəhətdən həssas insan başqaları ilə ünsiyyət qurmaq qorxusundan dolayı ictimai tədbirlərə getməyə bilər və ya ictimai istifadəni tələb edən hər hansı fəaliyyətlə məşğul olmaya bilər. nəqliyyat.

Görürsünüz ki, ətrafdakı bütün enerjilər və söhbət onların resurslarını inanılmaz dərəcədə tükəndirə bilər və onların bərpası uzun müddət çəkə bilər.

Şəxsən mən ruhani cəhətdən həssas olduğuma inanıram. bir çox yollar da...

...Bu yaxınlarda mən qatarla şəhərdə meditasiya dərsinə getdim və geri dönərkən az qala topun içində qıvrılmaq istədiyimi hiss etdim, çünki çox yorğun idim. ətrafımdakı insanlar.

Mən meditasiya dərsində özümü həssas bir vəziyyətə salmışdım və ətrafımda olmaq üçün çox ağır hiss etdim.sonra insanlar.

3) Onlar həmişə axtarırlar

Bəzən 'axtarmaq' pis bir şey kimi qəbul edilir...

...Bu, kiminsə itdiyini göstərir!

Lakin bu, daim ətrafdakı dünyanı və kainatın sirlərini dərk etməyə çalışan ruhani cəhətdən həssas insanlar üçün belə deyil.

Onlar sonsuz olaraq öz məqsədlərini və niyə burada olduqlarını anlamağa çalışırlar. !

Mənim də daxil olmaqla, mənəvi cəhətdən həssas insan üçün ətrafınızdakı həyatı anlamaq üçün heç vaxt bitməyən axtarışda olduğunuzu hiss edə bilərsiniz.

Suallar heç vaxt olmayacaq kimi hiss edə bilər. Bilik susuzluğu da bitməyəcək!

Dediyim kimi, bu, qətiyyən pis bir şey deyil.

Ruhani cəhətdən həssas insan görmədiyi şeyləri başa düşmək istəyir, və onlar başqa insanların inanc sistemlərini başa düşmək üçün vaxt ayırmaq istəyirlər.

Bu, onlara dünyada öz yerlərini və bu həyatı anlamağa kömək edir.

Bundan əlavə, ruhani cəhətdən həssas insan digər insanların onlar qədər sualları və marağının olmadığını başa düşməkdə çətinlik çəkə bilər.

4) Onlar zaman təzyiqindən stress keçirirlər

İndi zaman təzyiqi həyatda hamımızın qarşılaşmalı olduğumuz bir şeydir.

İstər şirkətdə işləsək, istərsə də özümüz üçün işləməliyik, Müəyyən bir müddət ərzində son tarixlərimiz və görüləcək işlərimiz olduğu nöqtə.

Bu, sadəcə olaraqhəyatın bir hissəsidir!

Son tarixlər bizə struktur və nizam verməyə kömək edir və heç bir zaman təzyiqi olmadan biz heç vaxt heç nə edə bilməyəcəyik.

Lakin sizin adi insanınızdan fərqli olaraq, ruhani cəhətdən həssas insanların reallığı var. vaxt təzyiqi ilə narahatlıq.

Son tarixlərin stressi çox güclüdür.

Mən sizə öz təcrübəmdən deyə bilərəm ki, nəyisə son dəqiqəyə qoya bilmərəm.

Təcrübəmə görə, əgər bir şey etmək üçün özümə kifayət qədər vaxt ayırmasam, stressdən özümü fiziki və əqli cəhətdən pis hiss edə bilərəm...

Dramatik səslənə bilər, amma özümü elə hiss edirəm ki, Kifayət qədər vaxtım olmadığı üçün əlimdən gələni edə bilməməyim məni çox narahat edə bilər.

Beləliklə, nə baş verir?

Yaxşı, bir şeyi yaxşı etmək üçün çox vaxt ayırdığımdan əminəm. .

Məsələn, bir həftə ərzində son tarixim olduğunu bilsəm, işimin yalnız saatlarla deyil, boş qalan günlərlə də vaxtında yerinə yetirilməsini təmin edəcəm.

Görürsən, ayrılıram. son dəqiqəyə qədər bir şey mənim nə qədər həssas olduğuma görə buna dəyməz.

5) Onlar emosional tükənmiş hiss edə bilərlər

Bunun necə işlədiyini maraqlandıra bilərsiniz, dediyim kimi, çoxları mənəvi cəhətdən həssas insanlar müalicəçi və məşqçi kimi çalışırlar.

Sadə dillə desək, bu kimi insanların çoxu yer tuta və başqalarına dəstək verə bilsələr də, başqalarının emosiyalarını mənimsəməkdən yorğunluq hissi keçirə bilərlər.

Çünki onlar ətrafdakı enerjilərə çox açıqdırlaronları!

Çox asanlıqla, ruhani cəhətdən həssas insanlar ətrafdakı ağırlığa dözə bilirlər.

Bundan əlavə, onlar çox güman ki, başqalarının heç vaxt saya bilməyəcəyi kiçik şeyləri də qəbul edəcəklər.

Bu, üz ifadələrindən tutmuş insanların etdiyi kiçik şərhlərə qədər ola bilər.

Lakin burada bir şey var:

Ruhani müalicəçi kimi çalışan insanların öz alətləri və emal üsulları var. ətrafdakı enerjilər və tarazlıqlarını bərpa etmək, beləliklə, onlar dünyaya çıxmağa və başqalarına kömək etməyə davam edə bilərlər.

Enerjilərin onlara təsir etmədiyini söyləmək olmaz; əvəzinə, onlarla necə davranacaqlarını bilirlər!

6) Onlar dərin düşünənlərdir

"Axtaran" və cavab axtaran kimi, ruhən həssas insanlar da ən dərin düşünənlər sırasındadırlar. orada.

Onlar fəlsəfə kimi mövzulara dalmaqdan və ətrafdakı dünya haqqında tənqidi və dərindən düşünməkdən başqa heç nəyi sevmirlər.

Əlbəttə, onlar gündəlik şeylər və digər insanlar (məsələn,) haqqında söhbət edə bilərlər. hamımız edə bilərik), lakin onlar həyatın böyük suallarını digər dərin mütəfəkkirlərlə birlikdə düşünməyi üstün tuturlar.

Təcrübəmə görə, mənimlə eyni yerdə görüşən insanlarla dərindən və açıq danışanda daha çox həvəslənirəm və məmnun oluram.

Çox vaxt mənim üçün çox çətin olur. insanlar sadəcə olaraq xırda şeylərdən danışır və dərinə getmirlər...

...Bu, bir çox mənəvi cəhətdən həssas insanların təcrübəsidir.

Həqiqət budur ki, bizdaha çox varlıq haqqında düşünmək lazımdır!

7) Onlar səs-küyə qarşı həssasdırlar

Mən mənəvi cəhətdən həssas insanların sosial tədbirlərdə yaşaya biləcəyi həssas stimullaşdırma yükündən danışdım...

... Lakin bu, onların yaşaya biləcəyi yeganə duyğu yükü deyil.

Səslər də həqiqətən hədsiz dərəcədə güclü ola bilər.

İndi bu, yanından keçən avtomobildən kafedəki qəhvə maşınına qədər hər şey ola bilər.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

Ruhani cəhətdən həssas bir insanın ətrafındakı səslər, onları həqiqətən kənarda və həyəcanlandıra bilər və bu, onların içəriyə doğru geri çəkilmək istəyinə və təhlükəsizlik axtarışına səbəb ola bilər.

Görürsünüz ki, onlar sinir sistemini sakitləşdirmək üçün rahatlaşdırıcı musiqi ilə öz evlərinin sakitliyində olmağı üstün tuturlar.

Bu zaman onlar özlərini ən çox dinc və özlərində möhkəm hiss edirlər.

Təcrübəmə əsasən deyə bilərəm ki, tam sükutu olanda mən daha xoşbəxt oluram!

Səssizlik təkcə mənə düşünməyə və yaratmağa imkan vermir, həm də hər şey olanda özümü daha təhlükəsiz və sakit hiss edirəm. ətrafım sakitdir.

Ətrafımda çox səs-küy olanda özümü sanki həyatım üçün mübarizə apardığımı hiss edirəm!

8) Onların daxili dünyası canlıdır

İndi bizim hamımızın təxəyyülümüzdən istifadə etmək və xəyal vəziyyətinə düşmək bacarığımız var!

Ancaq bəzi insanların inanılmaz dərəcədə canlı daxili dünyaları və zəngin təsəvvürləri var...

…Siz bunu təxmin etdiniz: bu insanlar mənəvi cəhətdən həssasdırlar!

Ehtimal ki, belədirOnların nəinki xatırlaya biləcəkləri çox parlaq yuxuları var, həm də çox xəyal edirlər və uşaqlıqda hətta xəyali dostları da ola bilərdi.

Görürsən ki, bu, onların dərindən emal etmək qabiliyyətinə görədir.

Çox vaxt bu insanlar bu vəziyyətdə olmağı həqiqətən stimullaşdırıcı hesab edirlər...

...Mənim təcrübəmdə , Xəyal qurmaqda və hər şeyin gələcəkdə necə olmasını istədiyimlə əlaqə qurmaqdan çox məmnunluq tapa bilərəm.

Lakin mən reallıqda lövbər saldığımdan və zəhərli ruhani qəbul etmədiyimdən əmin olmaq istəyirəm. həmişə daha yaxşısını arzulamaq kimi xüsusiyyətlər.

Bunlar şaman Rudá Iandé tərəfindən yaradılmış bu pulsuz videoya baxanda çox düşünməyə başladığım fikirlərdir.

O, bir çoxumuzun əslində dərk etmədən zəhərli mənəviyyat xüsusiyyətlərini əldə edə biləcəyimiz ideyasından danışır...

...Və bu səbəbdən inanc sistemlərimiz üzərində düşünməliyik!

9) Dəyişiklik həqiqətən güclü hiss edə bilər

Dəyişiklik həyatın bir hissəsidir...

...Və son tarixlər və görüləcək işlər kimi, ondan qaçmaq olmaz!

Ancaq bəzi insanlar dəyişikliklərin öhdəsindən kifayət qədər yaxşı gələ bilsələr də, yüksək həssas insanlar dəyişikliyi tamamilə hədsiz və sıx tapa bilərlər.

Bu, elə hiss edə bilər ki, onu emal etmək çox çətindir, ona görə də onlar bundan qaçmağa çalışırlar. nəyin bahasına olursa olsun dəyişin.

Çox vaxt ruhani cəhətdən həssas insanlar hər şeyi olduğu kimi saxlamağı sevirlər və onlarrutin.

Hətta müsbət ola biləcək dəyişiklik – məsələn, işin yüksəldilməsi – çoxlu gərgin emosiyalara səbəb ola bilər.

Təcrübəmə görə, bu, qorxulu və narahatedici hiss edə bilər... və şiddətli!

Başqa sözlə desək, ruhən həssas insanlar sevinə bildikləri qədər, xoş xəbərə görə stress və sıxıntı hiss edə bilərlər.

Bu ona görədir ki, dəyişiklik belə bir duyğu yükü yaradır və nəticədə emal edilməli çox şey var!

10) Onlar gözəllikdən o qədər təsirlənirlər

Mənəvi cəhətdən həssas insanlar gözəllik çox asanlıqla göz yaşı tökür.

Sizə deyə bilərəm ki, mən ağaclar, gün batımı və şeir üzərində ağlamışam.

Görürsən, mənəvi cəhətdən həssas insanlar yüksək şüur ​​və həssaslığa malikdirlər. ətrafdakı şeylərə…

…Və demək olar ki, onların gördüklərini emal etməyin yeganə yolu emosiyaları ifadə etməkdən keçir.

Təcrübəmə görə, mən tamamilə hiss etdiyim zaman heyrətə qalib gəldim və dünyanın necə gözəl olduğuna o qədər heyrətləndim ki, özümü ağlayırdım.

Dramatik fəryaddan danışmıram, amma göz yaşı tökürəm və özümü ağlayıram. şeylərin sırf gözəlliyi.

Sadə dillə desək, bu, mənəvi cəhətdən həssas insanlar üçün emosiyaların işlənməsi üsuludur.

Bundan əlavə, özümü təəccübləndirirəm ki, niyə başqa insanlar dünyanı belə görmürlər və məni göz yaşı tökən kiçik şeylərdən o qədər də təsirlənmirlər.

Lakin burada bir şey var: bir varbu dünyada çox insan var və biz hamımız çox fərqliyik!

Mən necə mənəvi cəhətdən daha həssas ola bilərəm?

Ruhani cəhətdən həssas olmaq yetişdirilə bilən bir şeydir.

Baxmayaraq ki, daha təbii gəlir. bəzi insanlar üçün bu, inkişaf etdirilmiş bir şey də ola bilər.

Ancaq necə?

Çopra Mərkəzinin blog yazısında ruhani cəhətdən daha çox məlumatlı olmaq üçün təklif etdikləri bir neçə üsul var.

Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• Gündəlik meditasiya təcrübəsinə başlamaq
• Emosional zəkanın inkişaf etdirilməsi
• Özünü sevməyi məşq etmək
• Daha çox əlaqə qurmaq digər insanlarla dərindən
• Təşəkkür hissi tərbiyə etmək

Gəlin bunları parçalayaq.

Postda onlar izah edirlər ki, sizi özünüzlə əlaqələndirmək üçün meditasiya lazımdır. . Onlar yazırlar:

“Ruhani cəhətdən daha çox məlumatlı olmağın ən təsirli yollarından biri gündəlik meditasiya təcrübəsidir. Meditasiya yavaşlamaq, içəri girmək və susmaq və hərəkətsiz olmaq üçün vaxt ayırmaqdır. O, sizi həyatınızda baş verən xaosdan ayırır və sizi indiki anda - məhz burada, elə indi yerləşdirir.”

İndi özünüzlə əlaqə saxlamaq üçün gündə saatlarla meditasiya etməyə ehtiyac yoxdur; bu, gündə cəmi beş dəqiqə ola bilər!

Meditasiya nəticəsində hər cür emosiyaların ortaya çıxdığını görə bilərsiniz. Onlar izah edirlər:

“Vasitəçilik zamanı hansısa məqamda emosiyalarınızı yaşamağa hazır olun