Το να είσαι ένα πνευματικά ευαίσθητο άτομο δεν είναι κακό πράγμα!

Αν και μπορεί να είναι πιο ευαίσθητοι στον κόσμο γύρω τους, οι πνευματικά ευαίσθητοι άνθρωποι έχουν πολλά να προσφέρουν στους άλλους.

Αλλά τι είναι ένα πνευματικά ευαίσθητο άτομο; Αυτά τα 10 πράγματα είναι τα καθοριστικά χαρακτηριστικά.

1) Κρατούν χώρο για τους άλλους

Οι πνευματικά ευαίσθητοι άνθρωποι έχουν έναν τρόπο να βγάζουν πράγματα από τους ανθρώπους.

Με απλά λόγια, οι άνθρωποι τους λένε πράγματα που δεν θα εξέφραζαν διαφορετικά!

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι διαθέτουν ένα επίπεδο χώρου για τους ανθρώπους που οι άλλοι δεν έχουν...

...Και κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται απίστευτα ασφαλείς για να μοιραστούν αυτό που τους συμβαίνει.

Συχνά οι πνευματικά ευαίσθητοι άνθρωποι εργάζονται ως θεραπευτές και προπονητές λόγω των φυσικών τους ικανοτήτων.

Η φίλη μου είναι πνευματική θεραπεύτρια (και είναι απίστευτα πνευματικά ευαίσθητη!), και πιάνω τον εαυτό μου να της λέει πράγματα που δεν θα έλεγα σε κανέναν άλλον.

Μοιράζομαι τα πιο κρυφά μου μυστικά που δεν θα σκεφτόμουν να μοιραστώ με κανέναν άλλον, επειδή νιώθω τόσο καλά κοντά της.

Βλέπετε, έχει έναν καταπληκτικό τρόπο να βγάζει με φυσικό τρόπο πράγματα από τους ανθρώπους λόγω του χώρου που κατέχει.

Για παράδειγμα, δεν αισθάνομαι ποτέ βιαστική ή κρινόμενη από αυτήν.

Απλώς μου κάνει μια ερώτηση και περιμένει να ακούσει τι έχω να πω, πριν επιστρέψει σε μένα με τις αντικειμενικές σκέψεις της επί του θέματος.

2) Μπορεί να είναι πιο εσωστρεφείς

Οι πνευματικά ευαίσθητοι άνθρωποι μπορεί να έχουν μια αυξημένη αίσθηση του συντριπτικού αισθήματος.

Πολύ γρήγορα, το πνευματικά ευαίσθητο άτομο μπορεί να αισθανθεί ότι πρέπει να αποσυρθεί προς τα μέσα και να απομακρυνθεί από μια κατάσταση επειδή είναι "υπερβολική".

Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε, από το να αισθάνονται ότι υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι που τους μιλούν σε μια κοινωνική εκδήλωση ή απλά να βρίσκονται σε δημόσια μέσα μεταφοράς για ένα απόγευμα.

Με άλλα λόγια, ενώ όλοι μας μπορεί να αισθανόμαστε συγκλονισμένοι από την κοινωνική διέγερση και αλληλεπίδραση, αυτοί μπορεί να αισθάνονται πολύ πιο συγκλονισμένοι από τον μέσο άνθρωπο.

Ως αποτέλεσμα, το πνευματικά ευαίσθητο άτομο μπορεί να μην πηγαίνει σε κοινωνικές εκδηλώσεις επειδή φοβάται να αλληλεπιδράσει με άλλους ή μπορεί να μην κάνει δραστηριότητες που απαιτούν τη χρήση δημόσιων μέσων μεταφοράς.

Βλέπετε, όλες οι ενέργειες γύρω τους και η συζήτηση μπορεί να φανούν απίστευτα εξαντλητικές για τους πόρους τους και μπορεί να τους πάρει πολύ χρόνο για να συνέλθουν.

Προσωπικά πιστεύω ότι είμαι πνευματικά ευαίσθητος με πολλούς τρόπους...

...Πρόσφατα πήγα σε ένα μάθημα διαλογισμού στην πόλη με το τρένο και κατάλαβα ότι σχεδόν ήθελα να μαζευτώ σε μια μπάλα στην επιστροφή, επειδή ήμουν τόσο συγκλονισμένη από τον όγκο των ανθρώπων γύρω μου.

Είχα ανοίξει τον εαυτό μου σε μια ευάλωτη κατάσταση στο μάθημα διαλογισμού και το βρήκα υπερβολικά συγκλονιστικό να περιβάλλομαι από ανθρώπους μετά.

3) Ψάχνουν πάντα

Μερικές φορές η "αναζήτηση" θεωρείται κακό πράγμα...

...Δηλαδή, υποδηλώνει ότι κάποιος έχει χαθεί!

Αυτό όμως δεν ισχύει για τους πνευματικά ευαίσθητους ανθρώπους, οι οποίοι προσπαθούν συνεχώς να κατανοήσουν τον κόσμο γύρω τους και τα μυστήρια του σύμπαντος.

Ψάχνουν ακατάπαυστα να καταλάβουν τον σκοπό τους και γιατί βρίσκονται εδώ!

Για τα πνευματικά ευαίσθητα άτομα, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μου, μπορεί να αισθάνεστε σαν να βρίσκεστε σε μια ατελείωτη αναζήτηση για να προσπαθήσετε να καταλάβετε τη ζωή γύρω σας.

Μπορεί να αισθάνεστε ότι οι ερωτήσεις δεν θα τελειώσουν ποτέ, ούτε η δίψα για γνώση!

Όπως λέω, αυτό σίγουρα δεν είναι κάτι κακό.

Το πνευματικά ευαίσθητο άτομο θέλει να κατανοήσει τα πράγματα που δεν μπορεί να δει και θέλει να αφιερώσει χρόνο για να κατανοήσει τα συστήματα πεποιθήσεων των άλλων ανθρώπων.

Τους βοηθά με τη θέση τους στον κόσμο και την ικανότητά τους να κατανοήσουν αυτή τη ζωή.

Επιπλέον, το πνευματικά ευαίσθητο άτομο μπορεί να δυσκολεύεται να καταλάβει πώς οι άλλοι άνθρωποι δεν έχουν τόσες πολλές ερωτήσεις και τόση περιέργεια όσο εκείνοι.

4) Αγχώνονται από την πίεση του χρόνου

Τώρα, η πίεση του χρόνου είναι κάτι που όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουμε στη ζωή μας.

Είτε δουλεύουμε για μια εταιρεία είτε για τον εαυτό μας, θα υπάρξει ένα σημείο όπου θα έχουμε προθεσμίες και πράγματα που πρέπει να κάνουμε μέσα σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο.

Είναι απλά ένα μέρος της ζωής!

Οι προθεσμίες μας βοηθούν να αποκτήσουμε δομή και τάξη, και χωρίς καμία πίεση χρόνου δεν θα προλαβαίναμε ποτέ να κάνουμε τίποτα.

Αλλά σε αντίθεση με τον μέσο άνθρωπο, οι πνευματικά ευαίσθητοι άνθρωποι έχουν πραγματικό άγχος με την πίεση του χρόνου.

Το άγχος των προθεσμιών είναι τόσο έντονο.

Μπορώ να σας πω από εμπειρία ότι δεν μπορώ να αφήσω κάτι για την τελευταία στιγμή.

Από την εμπειρία μου, μπορώ να αισθάνομαι τόσο άσχημα σωματικά και ψυχικά από το άγχος αν δεν αφήνω στον εαυτό μου αρκετό χρόνο για να κάνω κάτι...

Μπορεί να ακούγεται δραματικό, αλλά το να νιώθω ότι δεν μπορώ να δώσω τον καλύτερό μου εαυτό επειδή δεν έχω αρκετό χρόνο μπορεί να με κάνει να νιώθω πολύ ανήσυχη.

Τι συμβαίνει λοιπόν;

Λοιπόν, φροντίζω να αφήνω τόσο πολύ χρόνο για να κάνω κάτι καλά.

Για παράδειγμα, αν ξέρω ότι έχω μια προθεσμία σε μια εβδομάδα, θα φροντίσω να τελειώσω τη δουλειά μου εγκαίρως και όχι μόνο με ώρες, αλλά και με μέρες.

Βλέπετε, το να αφήνω κάτι την τελευταία στιγμή δεν αξίζει τον κόπο για το πόσο ευαίσθητη είμαι.

5) Μπορεί να αισθάνονται συναισθηματικά εξαντλημένοι

Ίσως αναρωτιέστε πώς λειτουργεί αυτό, καθώς ανέφερα ότι πολλοί πνευματικά ευαίσθητοι άνθρωποι εργάζονται ως θεραπευτές και προπονητές.

Με απλά λόγια, παρόλο που πολλοί άνθρωποι σαν κι αυτούς είναι ικανοί να κρατούν χώρο και να προσφέρουν υποστήριξη στους άλλους, μπορεί επίσης να νιώθουν εξαντλημένοι από την απορρόφηση των συναισθημάτων των άλλων.

Είναι επειδή είναι τόσο ανοιχτοί στις ενέργειες γύρω τους!

Πολύ εύκολα, οι πνευματικά ευαίσθητοι άνθρωποι μπορούν να αντιληφθούν τη βαρύτητα γύρω τους.

Επιπλέον, πιθανότατα θα αντιληφθούν μικροσκοπικά πράγματα που άλλοι άνθρωποι δεν θα μπορούσαν καν να παρατηρήσουν.

Μπορεί να είναι πράγματα από εκφράσεις του προσώπου μέχρι μικρά σχόλια που κάνουν οι άνθρωποι.

Αλλά το θέμα είναι το εξής:

Οι άνθρωποι που εργάζονται ως πνευματικοί θεραπευτές έχουν τα δικά τους εργαλεία και τους δικούς τους τρόπους επεξεργασίας των ενεργειών γύρω τους και αποκατάστασης της ισορροπίας τους, ώστε να μπορούν να συνεχίσουν να βγαίνουν στον κόσμο και να βοηθούν τους άλλους.

Αυτό δεν σημαίνει ότι οι ενέργειες δεν τους επηρεάζουν- αντίθετα, ξέρουν πώς να τις αντιμετωπίζουν!

6) Είναι βαθιά σκεπτόμενοι

Παρόμοια με το ότι είναι "αναζητητές" και ψάχνουν για απαντήσεις, οι πνευματικά ευαίσθητοι άνθρωποι είναι από τους πιο βαθιά σκεπτόμενους εκεί έξω.

Τους αρέσει πολύ να εμβαθύνουν σε θέματα, όπως η φιλοσοφία, και να σκέφτονται κριτικά και βαθιά για τον κόσμο γύρω τους.

Βέβαια, μπορούν να συζητήσουν για καθημερινά πράγματα και άλλους ανθρώπους (όπως όλοι μας), αλλά θα προτιμούσαν πολύ περισσότερο να συλλογίζονται τα μεγάλα ερωτήματα της ζωής με άλλους βαθιά σκεπτόμενους.

Σύμφωνα με την εμπειρία μου, είμαι πολύ πιο διεγερτική και ικανοποιημένη όταν μιλάω βαθιά και ανοιχτά με ανθρώπους που με συναντούν στο ίδιο σημείο.

Συχνά δυσκολεύομαι αρκετά όταν οι άνθρωποι μιλάνε απλώς για ασήμαντα πράγματα και δεν εμβαθύνουν...

...Η οποία είναι η εμπειρία πολλών πνευματικά ευαίσθητων ανθρώπων.

Η αλήθεια είναι ότι θα προτιμούσαμε να σκεφτόμαστε την ύπαρξη!

7) Είναι ευαίσθητα στο θόρυβο

Μίλησα για την υπερφόρτωση με αισθητηριακά ερεθίσματα που μπορούν να βιώσουν οι πνευματικά ευαίσθητοι άνθρωποι όταν βρίσκονται σε κοινωνικές εκδηλώσεις...

...Αλλά αυτή δεν είναι η μόνη αισθητηριακή υπερφόρτωση που μπορούν να βιώσουν.

Οι ήχοι μπορεί επίσης να είναι πραγματικά συγκλονιστικοί.

Τώρα, θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε, από ένα αυτοκίνητο που περνάει μέχρι μια μηχανή καφέ σε μια καφετέρια.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Οι ήχοι γύρω από ένα πνευματικά ευαίσθητο άτομο μπορεί να το κάνουν να αισθάνεται πραγματικά νευρικό και νευρικό, και μπορεί να το κάνουν να θέλει να αποσυρθεί προς τα μέσα και να αναζητήσει ασφάλεια.

Βλέπετε, προτιμούν να βρίσκονται στην ησυχία του σπιτιού τους με χαλαρωτική μουσική για να ηρεμήσουν το νευρικό τους σύστημα.

Τότε είναι που αισθάνονται πιο γαλήνιοι και προσγειωμένοι στον εαυτό τους.

Μπορώ να σας πω από εμπειρία ότι είμαι πολύ πιο ευτυχισμένη όταν έχω απόλυτη ησυχία!

Η σιωπή όχι μόνο μου επιτρέπει να σκέφτομαι και να δημιουργώ, αλλά αισθάνομαι πολύ πιο ασφαλής και ήρεμη όταν τα πράγματα γύρω μου είναι ήσυχα.

Μπορώ κυριολεκτικά να νιώσω ότι παλεύω για τη ζωή μου όταν υπάρχει τόσος θόρυβος γύρω μου!

8) Ο εσωτερικός τους κόσμος είναι ζωντανός

Τώρα, όλοι έχουμε την ικανότητα να χρησιμοποιούμε τη φαντασία μας και να παρασυρόμαστε σε ονειρικές καταστάσεις!

Αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν απίστευτα ζωντανό εσωτερικό κόσμο και πλούσια φαντασία...

...Το μαντέψατε: αυτοί οι άνθρωποι είναι πνευματικά ευαίσθητοι!

Είναι πιθανό όχι μόνο να έχουν πολύ ζωντανά όνειρα που μπορούν να ανακαλέσουν, αλλά και να ονειροπολούν πολύ και, ως παιδιά, μπορεί να είχαν ακόμη και φανταστικούς φίλους.

Βλέπετε, αυτό οφείλεται στην ικανότητά τους να επεξεργάζονται σε βάθος.

Συχνά οι άνθρωποι αυτοί βρίσκουν την κατάσταση αυτή πολύ διεγερτική...

...Από την εμπειρία μου, μπορώ να βρω μεγάλη ικανοποίηση στο να ονειρεύομαι και να συνδέομαι με το πώς θα ήθελα να είναι τα πράγματα στο μέλλον.

Ωστόσο, μου αρέσει να διασφαλίζω ότι είμαι αγκυροβολημένος στην πραγματικότητα και ότι δεν παίρνω τοξικά πνευματικά χαρακτηριστικά, όπως το να εύχομαι πάντα κάτι καλύτερο.

Αυτές είναι σκέψεις που άρχισα να σκέφτομαι πολύ όταν παρακολούθησα αυτό το δωρεάν βίντεο που δημιούργησε ο σαμάνος Rudá Iandé.

Μιλάει για την ιδέα ότι πολλοί από εμάς μπορεί να αποκτήσουμε τοξικά χαρακτηριστικά πνευματικότητας χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε...

...Και, για το λόγο αυτό, πρέπει να προβληματιστούμε σχετικά με τα συστήματα πεποιθήσεών μας!

9) Η αλλαγή μπορεί να είναι πολύ έντονη

Η αλλαγή είναι μέρος της ζωής...

...Και ακριβώς όπως οι προθεσμίες και τα πράγματα που πρέπει να γίνουν, δεν μπορεί να αποφευχθεί!

Όμως, ενώ ορισμένοι άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν τις αλλαγές αρκετά καλά, οι ιδιαίτερα ευαίσθητοι άνθρωποι μπορεί να βρουν τις αλλαγές εντελώς συντριπτικές και έντονες.

Μπορεί να νιώθουν ότι είναι πάρα πολλά για να τα επεξεργαστούν, οπότε προσπαθούν να αποφύγουν τις αλλαγές με κάθε κόστος.

Συχνά, στους πνευματικά ευαίσθητους ανθρώπους αρέσει να διατηρούν τα πράγματα ως έχουν και τους αρέσει να έχουν μια αίσθηση ρουτίνας.

Ακόμη και η αλλαγή που μπορεί να είναι θετική - όπως μια προαγωγή στη δουλειά - μπορεί να προκαλέσει πολλά και έντονα συναισθήματα.

Σύμφωνα με την εμπειρία μου, μπορεί να είναι τρομακτικό και ανησυχητικό... και έντονο!

Με άλλα λόγια, οι πνευματικά ευαίσθητοι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται αγχωμένοι και συγκλονισμένοι από τα καλά νέα, όσο και να χαίρονται γι' αυτά.

Αυτό συμβαίνει επειδή η αλλαγή δημιουργεί μια τέτοια αισθητηριακή υπερφόρτωση, με αποτέλεσμα να υπάρχουν τόσα πολλά που πρέπει να επεξεργαστείτε!

10) Είναι τόσο συγκινημένοι από την ομορφιά

Οι πνευματικά ευαίσθητοι άνθρωποι δακρύζουν πολύ εύκολα από την ομορφιά.

Μπορώ να σας πω ότι έχω κλάψει για τα δέντρα, το ηλιοβασίλεμα και την ποίηση.

Βλέπετε, οι πνευματικά ευαίσθητοι άνθρωποι έχουν αυξημένη επίγνωση και ευαισθησία στα πράγματα γύρω τους...

...Και μπορεί να αισθάνονται ότι ο μόνος τρόπος να επεξεργαστούν αυτό που βλέπουν είναι να εκφράσουν συναισθήματα.

Κατά την εμπειρία μου, όταν έχω νιώσει να με κυριεύει ολοκληρωτικά το δέος και να με εκπλήσσει τόσο πολύ το πόσο όμορφος είναι ο κόσμος, έχω πιάσει τον εαυτό μου να κλαίει.

Δεν μιλάω για δραματικούς θρήνους, αλλά έχω πιάσει τον εαυτό μου να χύνει ένα δάκρυ και να πλημμυρίζει από την απόλυτη ομορφιά των πραγμάτων.

Με απλά λόγια, είναι ένας τρόπος επεξεργασίας των συναισθημάτων για τους πνευματικά ευαίσθητους ανθρώπους.

Επιπλέον, βρίσκω τον εαυτό μου να αναρωτιέται γιατί οι άλλοι άνθρωποι δεν βλέπουν έτσι τον κόσμο και δεν συγκινούνται τόσο πολύ από τα μικρά πράγματα που με κάνουν να δακρύζω.

Αλλά το θέμα είναι το εξής: υπάρχουν πολλοί άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο και είμαστε όλοι πολύ διαφορετικοί!

Πώς μπορώ να γίνω πιο πνευματικά ευαίσθητος;

Η πνευματική ευαισθησία είναι κάτι που μπορεί να καλλιεργηθεί.

Αν και σε κάποιους ανθρώπους είναι πιο φυσικό, μπορεί επίσης να είναι κάτι που αναπτύσσεται.

Αλλά πώς;

Το Κέντρο Τσόπρα έχει μερικές μεθόδους που προτείνει σε μια ανάρτηση στο ιστολόγιο σχετικά με το πώς να είστε πιο πνευματικά συνειδητοποιημένοι.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• Ξεκινώντας μια καθημερινή πρακτική διαλογισμού
• Καλλιέργεια συναισθηματικής νοημοσύνης
• Εξάσκηση της αυτο-αγάπης
• Να συνδεθείτε βαθύτερα με άλλους ανθρώπους
• Καλλιέργεια της αίσθησης της ευγνωμοσύνης

Ας τα αναλύσουμε.

Στην ανάρτηση εξηγούν ότι ο διαλογισμός είναι απαραίτητος για να συνδεθείτε με τον εαυτό σας. Γράφουν:

"Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να γίνετε πιο πνευματικά συνειδητοποιημένοι είναι να έχετε μια καθημερινή πρακτική διαλογισμού. Ο διαλογισμός σημαίνει να επιβραδύνετε, να πηγαίνετε μέσα σας και να αφιερώνετε χρόνο για να είστε σιωπηλοί και ακίνητοι. Σας αποσυνδέει από το χάος που συμβαίνει στη ζωή σας και σας προσγειώνει στην παρούσα στιγμή - εδώ και τώρα".

Τώρα, δεν χρειάζεται να διαλογίζεστε για ώρες την ημέρα για να συνδεθείτε με τον εαυτό σας- θα μπορούσε να είναι μόνο για πέντε λεπτά την ημέρα!

Ως αποτέλεσμα του διαλογισμού, μπορεί να διαπιστώσετε ότι όλα τα είδη των συναισθημάτων έρχονται ως αποτέλεσμα. εξηγούν:

"Να είστε προετοιμασμένοι να βιώσετε τα συναισθήματά σας κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της πρακτικής του διαλογισμού σας. Ο διαλογισμός θα φέρει, 100%, στην επιφάνεια συναισθήματα που έχετε θάψει εδώ και καιρό. Αυτό είναι φυσιολογικό και είναι καλό! Ο διαλογισμός σας οδηγεί στα βάθη αυτού που είστε και καθώς διασχίζετε τα πολλά στρώματα της ύπαρξής σας, είναι πιθανό να πέσετε πάνω στον εαυτό σας".

Επομένως, είναι στο χέρι σας να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα που βγήκαν στην επιφάνεια και να επεξεργαστείτε ό,τι ήταν θαμμένο.

Αυτός είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για την καλλιέργεια της συναισθηματικής νοημοσύνης!

Πέρα από το διαλογισμό, η εξάσκηση της αυτο-αγάπης θα σας συνδέσει με τον εαυτό σας και θα σας κάνει πιο πνευματικά ευαίσθητους και συντονισμένους.

Θα σας προσγειώσει στο σώμα σας και θα σας δώσει μια διαφορετική προοπτική για τον κόσμο γύρω σας. Αλλά τι σημαίνει αυτό στην πράξη;

"Ένα μεγάλο μέρος της αυτο-αγάπης είναι να είσαι απλά ΕΣΥ και να βρίσκεις τρόπους να γιορτάζεις τα μοναδικά ταλέντα, τα ιδιαίτερα χαρίσματα και τις ιδιότητες του εαυτού σου που θαυμάζεις εσύ (ή οι άλλοι). Αν έχεις την τάση να εστιάζεις στις αρνητικές πτυχές του εαυτού σου (είσαι πάντα ο χειρότερος κριτής του εαυτού σου), αυτή είναι μια ευκαιρία να μετατοπίσεις την εστίασή σου στα θετικά. Έχεις μάθει να κάνεις όλους τους άλλους ευτυχισμένους στη ζωή σου, εις βάρος των δικών σουτη δική σας αυτοφροντίδα και διατήρηση. Για να αρχίσετε να ξεπερνάτε την ανάγκη να βάζετε τους άλλους πρώτα, εξασκηθείτε στο να είστε αυθεντικοί και πρόθυμοι να πείτε την αλήθεια σας, ώστε να μπορείτε να τιμήσετε τις δικές σας ανάγκες", γράφουν.

Με άλλα λόγια, φτιάξτε μια λίστα με όλα τα καταπληκτικά προσόντα σας και γιορτάστε τον εαυτό σας!

Αντί να εστιάζετε σε όλα αυτά που δεν έχετε ή δεν έχετε πετύχει, επικεντρωθείτε σε όλα όσα έχετε και αξίζει να τα γιορτάσετε.

Η προοπτική είναι το παν!

Θα πρέπει επίσης να επικεντρωθείτε στη βαθιά σύνδεση με άλλους που έχουν τις ίδιες ιδέες και βρίσκονται στο ίδιο μονοπάτι με εσάς.

Αυτό θα επιταχύνει την πνευματική σας μεταμόρφωση και θα βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να αναπτυχθεί και να δει τον κόσμο πιο βαθιά!

"Είναι σημαντικό να επισημάνουμε ότι, καθώς προχωράτε στο πνευματικό σας ταξίδι και αρχίζετε να αφυπνίζεστε, ο τύπος των ανθρώπων με τους οποίους περιβαλλόσασταν προηγουμένως μπορεί να μην έχει απαραίτητα πια την ίδια αύρα μαζί σας (ή το αντίστροφο). Αυτό είναι φυσιολογικό και μπορεί επίσης να είναι κάπως ανησυχητικό. Να ξέρετε ότι είναι ένας από τους πιο σαφείς τρόπους για να μετρήσετε το επίπεδο της μεταμόρφωσής σας, καθώς η δυσάρεστη και συγκεχυμένηόπως μπορεί να νιώθετε στην αρχή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ορισμένες φιλίες μπορεί να χαθούν εντελώς επειδή δεν δονείστε πλέον στην ίδια συχνότητα. Μπορεί να βρεθείτε, κατά καιρούς, να νιώθετε πιο μόνοι, αλλά αν παραμείνετε στην πορεία, δεν θα αργήσετε να αρχίσετε να προσελκύετε νέους ανθρώπους που είναι γραφτό να περπατήσουν δίπλα σας με τον έναν ή τον άλλο τρόπο", προσθέτουν.

Τέλος, η ευγνωμοσύνη είναι ένα τόσο σημαντικό εργαλείο όταν πρόκειται να συνδεθείτε με την πνευματική σας πλευρά.

Βλέπετε, η ευγνωμοσύνη μας επιτρέπει να συνδεθούμε με τα πράγματα στη ζωή μας που αξίζουν να γιορτάσουμε.

Μας βοηθάει να συνειδητοποιήσουμε ότι έχουμε ήδη τόσα πολλά που είναι εντελώς μαγικά!

Συχνά παραβλέπουμε τα καταπληκτικά πράγματα στη ζωή μας επειδή είμαστε τόσο συγκεντρωμένοι σε όλα αυτά που θέλουμε και δεν έχουμε ακόμα.

Προκειμένου να μην αφήσετε αυτόν τον τρόπο σκέψης να κυριαρχήσει στον εαυτό σας και να σας κάνει να αποστασιοποιηθείτε από όλα τα καταπληκτικά πράγματα που ήδη έχετε, φροντίστε να κάνετε μια τακτική πρακτική ευγνωμοσύνης.

Θα μπορούσατε να γράψετε μια λίστα με όλα τα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες και να την κολλήσετε δίπλα στο κρεβάτι σας, ώστε να τη βλέπετε κάθε μέρα- θα μπορούσατε να τη γράψετε στο τηλέφωνό σας- θα μπορούσατε να τα επιβεβαιώσετε δυνατά!

Ο μπαμπάς μου αποκαλεί το ντους του "θάλαμο ευγνωμοσύνης"... Μπαίνει μέσα και περνάει όλη τη διάρκεια του χρόνου του εκεί ευχαριστώντας για όλες τις ευλογίες στη ζωή του.

Με απλά λόγια, μπορείτε να κάνετε ό,τι σας βολεύει - απλά φροντίστε να είστε ευγνώμονες κάθε μέρα!

Συνολικά, αυτές οι πρακτικές θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε τις πνευματικές σας ικανότητες και ως αποτέλεσμα θα αισθάνεστε πολύ πιο πνευματικά συντονισμένοι και ευαίσθητοι.